Медитация. Буддийский путь покоя и прозрения

АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ

А

Авалокитешвара 221

Александера система 165, 170, 173, 174, 311 алчность 200 также см. жажда обладания анализ препятствий (противоядие) 281, 286, 294, 300, 304

аналитическое размышление 214, 215, 220, 284, 286, 304, 310

апатия, миддха 297 также см. лень и апатия

аппана 241, 242

арупа-дхьяна 110, 112, 113

арупа-лока 123

архетип 88, 107, 112, 122, 266

асана 165, 175

ассоциативное мышление 211, 293

асуры (одна из форм бытия) 107, 108

Б

бардо 246, 247, 248, 312

бедра 31, 67, 157, 163, 166, 167, 171, 174, 197, 275

безобъектная медитация 264, 271–273

безопасность 119, 196, 243, 244, 245

безучастность 238

беспокойство, уддхачча 96, 137, 141, 146, 147, 149, 162, 178, 181, 196, 201, 243, 273, 274, 303 также см. беспокойство и тревога беспокойство и тревога (препятствие в медитации) 72, 156, 204, 293–297

блаженство, сукха 85–87, 94–96, 98, 99, 101, 108, 182, 207, 258, 259

близкие и далекие враги четырех Брахма-вихар 227

бодхисаттва 221, 264, 313

бодхичитта 219

боевые искусства 165

божества (одна из форм бытия) 107–111, 123

боль 52, 65

физическая 48, 123, 161, 162 Брахма-вихара 97, 226, 39, 297

Брахма-вихара бхавана 225

Будда 243, 245, 255, 256, 267, 272

Буддагхоша 29, 184, 207

буддизм 50, 103, 104, 107, 108

бхавана 309

бхавана-мая пання 220

В

вера, саддха 74, 183, 258, 308 также см. уверенность в своих силах вертикальная интеграция 88, 92, 98

взаимозависимое происхождение 253, 256, 257, 259

взаимообусловленность 121 визуализация 99, 202, 206, 221, 226, 247, 264–269, 299

випассана 103, 114–119, 122–127, 129, 205, 209, 210, 220, 221, 225, 236, 243, 245, 253, 255, 257, 259, 265, 266, 269, 272–276, 280, 281, 283, 304, 311

витакка 93, 207

вичара 93, 207

внешние условия для практики 134, 144 внимание 27, 28

внутренние условия для практики 151 вода (первоэлемент) 229, 231

воздух (первоэлемент) 230, 231

воодушевление 14, 116, 133, 139, 176, 177, 180, 181, 197, 201, 206, 245, 264, 270, 273, 292

восприимчивость 14, 116, 133, 139, 176, 177, 180, 181, 197, 201, 206, 245, 264, 270, 273, 292

восторг, пиши 70, 94–98, 101, 108, 182, 194, 207, 258, 259, 264

восхищение добродетелями 234

вторая дхьяна 92, 98, 207 мира без форм 112

высшие состояния сознания 90, 91, 151, 270 вялость 72, 76, 145, 147, 187, 192, 196, 198, 201, 245, 273, 300, 302 также см. лень и апатия

Г

гибкость ума, мудуша 30, 208 глаза 298

гнев 65, 106, 181, 228, 243, 286, 287, 289, 293 также см. ненависть голодные духи 108

гордость (гордыня), мана 40, 225, 248, 252

горизонтальная интеграция 88

греховность 50, 137, 184

гусиный шаг (упражнение) 166

Д

дакини 120

даяние, дана 135, 136

действия 19, 105, 138 также см. карма

деятельность 140, 150

дискомфорт, связанный с неправильной позой 154, 161 также см. боль дневник медитации 80, 191

дружба 51, 103, 218

дружественное участие 49, 231

дружественность 17, 39, 40, 42, 43, 45, 46, 48, 49, 51, 53, 124, 221, 226, 229, 231, 234, также см. метта

дукха 258 также см. страдание; несовершенство бытия

духовная свобода, вимутти 262

духовное развитие 20, 23, 39, 50, 122, 263, 300, 304

духовный путь 103, 110

Дхарма 76, 247, 280 также см. буддизм

дхьяна 76, 85–89, 109, 111, 115, 209

дыхание 28–38, 198, 199

Ж

жажда обладания, танха 123, 243, 244, 257, 260, 263, 285, 288

жалость 45, 227, 232, 233, 234, 238 желание см. чувственное желание жестокость 18, 227, 232, 233

живость ума, лахута 207

З

завершение медитации 34, 58 зависть 234, 235

заниженная (низкая) самооценка 183, 236

затворничество 10, 57, 58, 59, 80, 90, 129, 141–151, 161, 180, 191, 242, 274

земля (первоэлемент) 228, 229

И

индивидуальность 122, 254 индуизм 122

интеграция 85–88, 94, 112 также см. целостность

информация 146, 148, 189

искусные действия 135, 139

К

карма 108, 138, 184, 259, 262 также см.

действия карма-випака 138

каруна бхавана 226, 230, 231, 240

касина 99, 267, 268

колени 153, 163, 166–175

колесо бытия 107–109

колесо взаимозависимого происхождения 257 также см. ниданы контакт, пхасса (одна из нидан) 260

красота 266

круговорот бытия 6, 110, 111, 184, 259, 262, 263, 300 также см. сансара

Л

Ланкаватара-сутра 127

левитация 95

легкие 32, 33, 153, 200 леность (лень), тхина 179, 297–300, 306

лень и апатия (препятствие в медитации) 72, 74, 88, 96, 156, 202, 203

личность 86, 91, 92, 122

лодыжки 67, 163, 166

М

магические силы 93 мантра 220, 221, 265, 266, 308

материальные нужды 143, 144

медитация 12, 17, 50, 59, 70, 77, 103, 124, 183, 232, 270, 274

в положении сидя 162, 170 на ходу 272–274 место для практики 64, 142 методы работы с препятствиями 174

метта 227, 228, 231, 236, 234, 239, 245, 268

метта бхавана 5, 39, 49, 50, 114, 124, 226, 273

миры без форм, арупа-лока 123 божеств 109 форм, рупа-лока 102, 111, 112, 311 чувственного наслаждения, кама-лока 102, 111, 181

мистическое переживание 122, 267 мифы 69, 107 мудита бхавана 226, 236 мысль

исследующая объект, вичара 93, 207 устанавливающая связь с объектом, витакка 93, 207

мышление 66–69, 92, 94, 115, 211, 212

Н

напряжение физическое 153–155, 157, 159, 198 эмоциональное 126

наркотики 122, 136

научное мировоззрение 108

неведение, авиджа 73, 96, 255, 259

недоброжелательство, вьяпада 285–293

неискусные действия 135

нейтральный человек 42, 43, 47, 48, 231, 234, 236, 238

ненасилие, ахимса 136

неудовлетворенность 45, 118, 217, 258

неустойчивость (тонкая помеха) 196, 197, 202, 207

непостоянство 106, 115–120, 123, 125, 126, 218, 220, 225, 244, 248, 255, 274, 276, 281, 282, 300, 304

несовершенство бытия 119, 218 также см. страдание ниббида 262

ниданы 257, 258, 259, 262, 263, 313 также см.. колесо взаимозависимого происхождения

нимитта 99, 100, 111, 112 также см.. объект сосредоточения ноги 170–172 нравственность 135—137

О

обитатели адов 107 образ жизни 41, 63, 297 образы 91, 94, 99, 102, 116, 122, 149, 175, 205, 268, 298

образы-архетипы 266 обсуждение 190, 219

обусловленность 104, 105, 131, 225, 255–257, 259, 262, 263, 288

общение 143, 146 также см. речь

объект медитации 69, 80, 99, 111

объект сосредоточения 29, 99, 112, 156, 181, 185, 189, 194, 203, 241, 269 также см. нимитта

однонаправленность, экагатта 94, 96–99, 207

органы чувств 252, 259

освобождение от уз привычного, вирага 262

осознанное восприятие тела 64, 67, 176, 271, 274

осознанное дыхание 32, 33, 44, 99, 102, 225, 226, 273, 299

осознанность (осознанное восприятие) 20, 22, 27, 44, 52, 62, 64–66, 68, 69, 89, 112, 113, 118, 132, 140, 145, 151, 173, 180, 207, 210, 222, 242, 245, 271, 272, 273, 299 как заповедь нравственного поведения, сати 136

отраженный образ, патибхага нимитта 102, 311

отсутствие независимой сущности 115, 254 охрана врат чувств 139, 284

ошибки при выполнении позы 159 ощущения 44

П

памятование о качествах Будды 268

паническая тревога 233

парикамма-самадхи 100

пассаддхи 95, 98, 207, также см. покой

первая дхьяна 91

мира без форм 112

первоэлементы 250, 251 также см. вода, воздух, земля, огонь, пространство, сознание

переживания в медитации, самапатти 78, 79, 88, 311

перерождение 301, 311 питание 147, 302

плечи 67, 155, 157, 160, 168, 170, 171, 194

подавление препятствия (противоядие) 75, 284, 292, 296, 302, 306

подготовка к медитации 58, 61, 62, 74, 132–134, 144, 176, 177, 271

поза 152–164 как один из пяти этапов вхождения в практику 177, 178

полный лотос 157, 158 сапожника 172–173 треугольник 171, 172

покой 171–172

правдивость, сачча 136

практика в повседневной жизни 284, 292, 296, 296, 302, 306

предварительный образ, парикамма-нимитта 100

препятствия 71, 74–76, 89

работа с ними 90, 175–188

привычка 281, 284, 294

привязанность, упадана 260

сентиментальная, пема 229

приобретенный образ, уггаха-нимитта 100

природа бытия 104

приход к Прибежищу 75, 280

Просветление 16, 263

пространство (первоэлемент) 228–230

противоядия 75, 123, 204, 206, 225, 243, 248, 255, 279, 282, 284, 286, 294, 299, 302

прямота, уджуката 208

психологические типы 292, 293

психофизический организм 259, 260, 262

пуджа 308

пустота, шуньята 125, 206

пять этапов вхождения в практику 177

пять ядов 225

Р

работоспособность ума, камманнята 208

равнодушие 231, 233, 239

равностность, упекха 97, 99, 124, 226, 227, 236, 239, 240

радость, памочжа 258, 259

развитие дружественности 5, 39

развитие нужного качества (противоядие) 279

различение субъект-объект 124 размышление 7, 15, 21, 117, 209–211, 214–217, 219, 220–224, 241, 245, 248, 253, 258, 263, 265, 266, 273, 274, 279, 280, 287, 304 правильное, чинта-мая пання 216

распознавание 90, 93, 99, 113, 137

распространение, пхарана 242

растяжка мышц 165, 166, 170, 172

регулярность практики 296

результат кармы см. карма-випака

результаты практики 77

религия 19, 93, 254

речь 146, 292 также см. общение решимость 59, 70, 176, 181, 186, 192, 304

рождение 41, 106, 228, 260 как одна из нидан (джати) 260 руки 155, 159, 160, 163, 166, 167, 168, 170, 171, 197

рупа-дхьяна 110, 112

рупа-лока 102, 111, 112, 311

С

садхана 266

самадхи 15, 131, 199, 258, 259

упачара-самадхи 89, 90, 100, 101, 102, 111, 115, 117, 193, 194, 195, 196, 197, 200, 203, 205, 209, 240, 245, 274 также см. сосредоточение, предваряющее дхьяну

саматха 7, 103, 113–119, 122–126, 129, 209, 211, 220, 225, 226, 245, 249, 255, 257, 259, 265, 266, 269, 272, 276, 280, 311

самодовольство 110, 111

самонаблюдение 176, 178, 179, 181, 186, 203

сансара 21, 41, 258, 260, 263

сдержанность 136, 285

секс 136

семена Дхармы 220, 221, 223

сентиментальная привязанность, пема 229

сердце 200

сиденье для медитации 158, 159

силы, формирующие карму, санкхара 259

случайные мысли (тонкая помеха) 204

слушание, сутта-мая пання 216, 217

смерть 106, 108, 244, 245, 247, 248, 250, 251, 254, 262, 302

сновидения 20, 108, 148, 191, 246, 247 совесть 137

созерцание 115, 120, 205, 214, 225, 241–244, 248, 252, 255, 262, 263, 264, 266, 268, 275, 281

непостоянства 120 обусловленности 255

распада тела 244 четырех Брахма-вихар 225 шести первоэлементов 248 сознание, винняна (одна из нидан) 259 первоэлемент 251, 252 сомнение, вичикичха 303

сомнение и нерешительность (препятствие в медитации) 72, 73, 303–308 сон 147, 303

сосредоточение, предваряющее дхьяну 193–195 также см. упачара-самадхи сорадость, мудита 226, 227, 234, 236, 240, 307

сорок методов медитации 267

сосредоточение 17, 28, 29, 68, 69, 126, 135, 185–187, 194–197, 202–207, 258, 270, 271

состояние Будды 263

сострадание 12, 16, 18, 50, 66, 92, 124, 184, 192, 221, 225–227, 230–234, 238–240, 264, 265, 268, 288, 291, 292

спад (тонкая помеха) 196, 197, 202

спина 153, 154, 159

спираль духовного освобождения 257

спиртное 136

становление, бхава (одна из нидан) 261

старость и смерть, джара-марана (одна из нидан) 262

страдание, дукха 230–234, 288

страх 118

стул 35, 154, 156

ступа 268 также см. созерцание шести первоэлементов

сутулость 159

Т

таз 153, 154, 161, 275 тай-цзы 165, 168

Тара, божество 264 тело 63, 64, 67, 68, 153, 197, 297, 302

темы размышления в випассане 218

Тибетская книга мертвых 247

тонкие помехи 196, 200

тревога, таккучча 293, также см. беспокойство и тревога третья дхьяна 92 мира без форм, или сфера полной пустоты 113

трикая 312

У

уверенность в своих силах 40, 52, 187, 304 также см. вера

удовлетворенность 77, 123, 294

удовольствие 37, 45, 52, 53, 55, 65, 66, 67, 71, 94, 106, 141, 147, 188, 192, 232, 236, 287, 289, также см. радость, счастье

уединение 141, 203 ум 196, 200

подобный небу (противоядие) 280, 284, 292, 294, 296, 302, 306

умение работать в медитации, пагуннята 208

упачара-самадхи 89, 90, 100, 101, 102, 111, 115, 117, 193, 194, 195, 196, 197, 200, 203, 205, 209, 240, 245, 274, также см. сосредоточение, предваряющее дхьяну упекха бхавана 236–240

управляемое мышление 212

усилие 186, 187

устойчивое сосредоточение 203, 204, 205

Ф

факторы дхьяны, джхананга; дхьянанга 93, 94, 98, 101, 115, 117, 176, 178, 182, 206, 207, 210, 259

физическая подготовка 162, 164, 165, 169

физические упражнения 146, 147, 148

Х

хатха йога 165, 169

христианство 16, 40, 122

Ц

цвет в визуализации 267

целостность 114, 196 также см. интеграция

центр сосредоточения 185

Ч

Чень, мастер дхьяны 60, 61, 109, 145 четвертая дхьяна 91, 92

мира без форм 113

Четыре обители Брахмы (Брахма-вихара) 124, 222, 226, 239, 297

четыре основы осознанности 11, 15, 50, 55, 89, 125, 131, 142, 199, также см. основы осознанности

Чжи И, мастер дхьяны (VI в.) 11, 15, 50, 55, 89, 125, 131, 142, 199

чтение 148, 216, 222, 258

чувства 219, 228, 232, 233, 234, 238. 239 также см. эмоции

чувственное желание, камаччханда 71, 96, 290

чувственный опыт 45, 75

чувство, ведана (одна из нидан) 260

чувство вины 74, 136, 137

чувство обиды 235

Ш

шесть первоэлементов 249, 268

шесть способностей восприятия, салаятана 260

шея 154, 160

широта поля осознанности 145, 223, 275

Щ

щедрость 136, 138, 234

Э

эмоции 51, 52, 65, 68, 123, 124, 155

отрицательные 17, 50, 52, 184,

энергия 148, 155, 198, 270

энтузиазм 133

этика см. нравственность

Ю

Юнг, Карл Густав 88

Я

«я» 22, 120–122, 272

язык тела 65