Мой маленький. От рождения до 5 лет

Введение

Дар родительства

Ваш ребенок — самый великий дар, который вы можете когда-либо получить. Ваш мир станет шире и богаче, как только вы в первый раз прижмете это чудо природы к своей груди. Вы испытаете прилив самых разнообразных чувств: одни наполнят вас радостью и счастьем, другие же станут источником беспокойства, порождая сомнения в своих силах, в том, что вы сможете обеспечить своему ребенку все необходимое. О существовании этих чувств вы вряд ли могли предположить раньше — человек не может пережить подобное, если у него нет детей.

Даже описать переживания родителей очень трудно, поскольку связь между ними и ребенком — очень индивидуальна. Почему ваши глаза наполнились слезами, когда ваш ребенок впервые улыбнулся вам или протянул к вам свои ручки? Почему вы так гордились первым сказанным им словом? Отчего ваше сердце подпрыгнуло и громко забилось, когда ваш ребенок впервые споткнулся и упал? Ответы лежат в понимании тонких и самых крепких уз, связывающих ребенка и его родителей.

Ваш ребенок дарит вам...

Несмотря на всю простоту, те дары, которые преподносит вам ваш ребенок, достаточно могущественны, чтобы вдохнуть радость в вашу жизнь.

Ваш ребенок дарит вам:

— неограниченную любовь,

— абсолютное доверие,

— необычайную чистоту и остроту эмоций.

Неограниченная любовь. С момента рождения ребенка вы становитесь центром его вселенной. Он дарит вам свою любовь, не задавая вопросов и не предъявляя никаких требований. Когда он немного повзрослеет, он сможет выразить свою любовь самыми разными способами, от первой улыбки, которой он одарит только вас, до сделанной своими руками открытки на ваш день рождения. Любовь ребенка преисполнена восхищения, привязанности, преданности и непреходящим желанием сделать вам приятное.

Абсолютное доверие. Ваш ребенок верит в вас. В его глазах вы самый сильный, умелый, могущественный и умный человек на свете. Пройдет немного времени, и ребенок будет демонстрировать свое доверие, успокаиваясь, когда вы рядом, прибегая к вам со своими проблемами и с гордостью демонстрируя вас своим приятелям. Иногда он будет учиться у вас справляться с вещами, которые пугают его, включая собственные эмоции и страхи. Например, в вашем присутствии ребенок может попробовать обучиться каким-то новым умениям, за которые он никогда не взялся бы в одиночестве или в присутствии незнакомых людей. Он верит, что вы всегда обеспечите его безопасность.

Увлекательная возможность открыть мир заново. Рождение ребенка даст вам уникальный шанс заново пережить все радости и восторги детства. И хотя вы не сможете через своего ребенка прожить собственную жизнь заново, вы получите возможность разделить с ребенком его удовольствие от изучения нового для него мира. В ходе этого захватывающего процесса вы, возможно, откроете у себя способности и таланты, о существовании которых раньше даже не догадывались. Чувство сопереживания, смешанное с развивающимся умением понимать собственные действия, поможет вам сформировать у себя способность к совместной игре с растущим ребенком. Открывайте новое вместе, что бы ни оказалось этим новым: умение, или слово, или способ преодолевать препятствия, и тогда вы получите бесценный опыт, который повысит вашу уверенность в себе как в родителе, что позволит вам подготовиться к будущим задачам, которые могут оказаться для вас полной неожиданностью.

Чистота и острота эмоций. С помощью ребенка вы переживете радость, любовь, гордость и восхищение на новой, необыкновенной высоте. Возможно, вам придется испытать и беспокойство, гнев и разочарование. Именно в те чудесные мгновения, когда вы прижимаете своего ребенка к своей груди и чувствуете, как доверчиво он обвил ручками вашу шею, возникают чувства необыкновенной остроты, выразить которые не хватит никаких слов. Когда ваш ребенок становится старше и начинает пробовать на прочность границы, в которые он поставлен, вы можете иногда чувствовать нечто противоположное восторгу. Тот же самый ребенок, который в 3 года весело танцевал с вами по комнате, в 4 года может время от времени демонстрировать упрямое непослушание, в лучшем случае удивляя вас своим поведением. Такие моменты не говорят об имеющихся противоречиях между вами и ребенком, они — просто признаки его взросления. Ваша цель как любящего родителя — с уважением принимать все чувства, которые выражает ваш ребенок, и все чувства, зарождающиеся в вас, используя их, чтобы разумно руководить взрослением вашего ребенка.

Вы дарите своему ребенку...

У вас, как у родителя, имеется много жизненно необходимых даров, которые вы должны предложить своему ребенку. Некоторые даются вам легко, другие требуют огромных усилий, и если вы не жалеете своих сил, вы действительно хорошие родители. Ваш труд не пройдет даром, благодаря ему ребенок вырастет здоровым и самодостаточным человеком.

Вы дарите ребенку:

— безоговорочную любовь,

— чувство уверенности в себе,

— ценности и традиции,

— радостное восприятие жизни,

— крепкое здоровье,

— безопасную обстановку,

— знания и навыки.

Безоговорочная любовь. В основе взаимоотношений между вами и вашим ребенком лежит любовь. Необходимо, чтобы это чувство было полностью взаимным. Так же как и ваш ребенок, любящий вас без всяких вопросов, вы должны любить и дарить свою любовь и принимать своего ребенка таким, какой он есть. Ваша любовь не должна зависеть от того, как выглядит или ведет себя ребенок. Ее нельзя использовать как способ поощрения или отказывать в ней в наказание за проступок. Ваша любовь к ребенку — постоянна, она не обсуждается, и ваша задача — давать ребенку чувствовать ее всегда, что иногда трудно, особенно если ребенок ведет себя не совсем хорошо, и вам требуется ограничить его деятельность или скорректировать поведение. Любовь должна быть превыше всего, ее нельзя смешивать ни с какими накатывающими на вас чувствами, как то гнев или разочарование. Никогда не ставьте знак равенства между поведением ребенка и им самим. Ваш ребенок не должен даже подозревать, что у вас могут быть такие мысли. Чем безопаснее и уютнее чувствует себя ребенок в вашей любви, тем увереннее будет он себя чувствовать во взрослой жизни.

Чувство уверенности в себе. Один из самых важных даров из тех, которые вы можете поднести своему ребенку, — это ваша помощь ему в обретении чувства уверенности в себе. Это — не простое и не быстрое дело. Для воспитания твердого чувства самоуважения и уверенности в своих силах, которые являются строительными кирпичиками уверенности человека в себе, требуются годы. Ребенок нуждается в вашей твердой поддержке и поощрении, чтобы он смог полностью себя раскрыть. Ему нужно, чтобы вы верили в него, и тогда он научиться верить в себя. Любите его, проводите с ним время, слушайте своего ребенка и всегда хвалите за его достижения. Все это часть воспитательного процесса. Если ребенок уверен в вашей любви, чувствует, что вы уважаете его и восхищаетесь его успехами, ему будет проще научиться тоже уважать себя и развить в себе чувство уверенности, столь необходимое, чтобы вырасти счастливым и эмоционально здоровым человеком.

Ценности и традиции. Вне зависимости от того, насколько активно вы пытаетесь передать ребенку свои нравственные ценности и культурные традиции, он неизбежно впитает некоторые ваши взгляды просто потому, что живет рядом с вами. Он неизбежно будет отмечать, насколько ответственно вы относитесь к своим обязанностям, насколько твердо придерживаетесь своих взглядов и действительно ли живете так, как учите жить его. Ребенок будет принимать участие во многих традиционных для семьи действиях и ритуалах и даст им собственную оценку. Вы не можете ожидать и тем более требовать, чтобы ребенок разделял любое ваше мнение, однако вы можете объяснять свои суждения честно, ясно и полно, принимая во внимание возраст и уровень развития ребенка. Ребенок должен получать ваши советы и поддержку, а не только команды. Поощряйте вопросы и споры, когда возраст и уровень развития речи станут для этого достаточными, старайтесь не навязывать свои ценности силой. Если ваши взгляды имеют разумную основу и если вы живете, руководствуясь ими, вполне вероятно, что ребенок будет разделять многие из них. Если между вашими словами и действиями существует некоторое несоответствие, а иногда каждый из нас допускает подобное — ребенок будет указывать вам на ошибку либо мягко, своим собственным поведением, либо более жестко — прямым несогласием в старшем возрасте. Здесь нет прямой и непогрешимой дороги. От вас требуется гибкость на твердой основе. Критическое отношение к себе, готовность прислушиваться к своему ребенку и менять свое поведение по необходимости, а прежде всего демонстрация приверженности своим взглядам и традициям — лучший способ установить доверительные взаимоотношения со своим ребенком. И хотя сам выбор ценностей и принципов, без сомнений, остается за ребенком, будет ли этот выбор основан на ваших мыслях, на общих с вашими идеалах и, что важнее всего, на ваших действиях и опыте — зависит только от вас.

Радостное восприятие жизни. Ребенка вовсе не нужно учить радоваться жизни, однако для того чтобы дать волю своему природному темпераменту, ребенку требуется ваше разрешение, а иногда и поощрение. Чем веселее вы сами, особенно когда вы вместе, тем прекраснее жизнь кажется вашему ребенку и тем больше он стремиться открывать себя миру и мир — себе. Когда ребенок услышит музыку, он будет танцевать. Когда будет светить солнце, он подставит под его лучи свое личико. Когда ребенок будет счастлив, он будет смеяться. Такое богатство внутренней жизни часто проявляется через любопытство ребенка, его желание изучать новые места и предметы и его попытки объединить себя с окружающим миром, включая новые образы, объекты и людей в личное расширяющееся пространство. Помните, что маленькие дети также отличаются друг от друга и обладают разными темпераментами: чья-то энергия бьет через край, одни непослушнее других, некоторые больше любят играть, а кто-то предпочитает тишину. Однако все маленькие люди демонстрируют свое радостное отношение к жизни своим собственным способом, и вы, будучи родителем, сможете распознать способ выражения внутреннего мира своего ребенка и поддержать его радостный настрой.

Крепкое здоровье. Будущее здоровье ребенка в определяющей степени зависит от той заботы и ухода, которые вы обеспечите ему в эти первые годы жизни. Здоровье ребенка закладывается во время беременности, когда вы должны хорошо заботиться о собственном здоровье, а также продумать вопросы будущей акушерской и педиатрической помощи. Регулярно показывая ребенка врачу, задавая ему все интересующие вас вопросы, следя за безопасностью ребенка, ограждая его от травм, обеспечивая здоровое питание и поощряя занятия спортом и физкультурой в детстве, вы защитите его здоровье и укрепите тело. Кроме того, вам самим необходимо вести активный, здоровый образ жизни, избегая вредных привычек, отказавшись от злоупотребления алкоголем, курения, наркотиков. Таким образом, вы будете служить своему ребенку хорошим примером для подражания в его взрослой жизни.

Безопасная обстановка. Естественно, каждый человек стремится, чтобы его ребенок рос в безопасном и удобном доме. Такой дом — не просто теплое место для сна с изобилием игрушек. Такое же важное качество дома для ребенка — его способность быть физическим убежищем, его полная безопасность. Возможно, еще более важная задача — создать дом, который будет убежищем эмоциональным, где ребенок не будет подвергаться стрессам, где будет получать заботу и любовь. Ваш ребенок способен чувствовать любые напряженные отношения между членами семьи и очень беспокоиться по этому поводу, поэтому все семейные конфликты, даже самые незначительные, необходимо обговаривать открыто и улаживать через взаимодействие как можно быстрее. Возможно, вы не обойдетесь без психологической помощи, однако помните, что здоровые отношения в вашей семье помогают поддерживать ту атмосферу, которая обеспечивает правильное развитие вашему ребенку и позволит ему полностью реализовать свой потенциал. Семья, умеющая эффективно разрешать конфликты и споры, поможет ребенку обрести способность улаживать разногласия и справляться со спорными ситуациями, она будет служить ему хорошим примером в будущих неприятных ситуациях.

Знания и навыки. Становясь старше, ваш ребенок будет проводить большую часть своего времени, развивая и совершенствуя многочисленные полученные умения и навыки в разных областях жизни. Вам следует оказывать ему всю возможную помощь и поддержку, поощряя его и обеспечивая необходимыми инструкциями и материалами. Книги, журналы, развивающие кружки и занятия быстро займут главное место в расписании дня ребенка, когда он приблизится к школьному возрасту. Однако очень важно не забывать об одном главнейшем правиле обучения: ваш ребенок будет учиться лучше всего в обстановке безопасности, доверительности и любви, ему будет проще учиться, если информация будет подаваться в том виде, который ребенком воспринимается наиболее позитивно. Некоторые виды информации лучше всего предоставлять ребенку в виде игры — этого универсального детского языка. Ваш ребенок черпает огромное количество новых знаний именно через игру, особенно играя с родителями или сверстниками. Другую информацию лучше всего давать через реальный опыт, что означает посещение новых мест, знакомство с новыми людьми, обучение новым видам деятельности. Какие-то вещи лучше всего узнавать из рассказов учителя, красочных книг, журналов или учебных пособий, тогда как некоторые знания все еще черпаются ребенком через наблюдения, иногда через наблюдение за вами, иногда — за другими взрослыми и детьми. В число навыков, получаемых ребенком в детском саду и других коллективах, также входят навыки социализации.

Если вам нравится учить, если вы способны сделать обучение для вашего ребенка радостным, он вскоре поймет, что успехи в учебе — это отличный способ получить удовольствие самому и доставить удовольствие вам. Секрет заключается в том, чтобы дать ребенку возможность учиться в том виде, который наилучшим образом подходит лично ему, придерживаясь именно его темпа усвоения информации.

Как сделать выполнение родительских обязанностей частью повседневной жизни

Взаимный обмен между вами и малышом поможет укрепить ваши отношения и стимулировать развитие ребенка. Подобно разучиванию нового танца, реальные ступени этого процесса не всегда даются легко. Но проявите терпение, и со временем ваше упорство принесет свои плоды.

Чтобы дать вашему ребенку всю заботу и поддержку, необходимую для того, чтобы он вырос здоровым и счастливым человеком, нужны все ваши способности. Вам нужно будет готовить, приглядывать, защищать, быть лучшим другом и компаньоном и одновременно служить безупречным примером. Как и всему остальному в нашей жизни, этим умениям можно научиться и через практику довести их до совершенства. Что-то будет даваться вам легче. В какой-либо день вам захочется заняться чем-то одним, а не другим. Различия в подходах к родительским обязанностям — естественная часть воспитания ребенка, но то, что все обязанности обязательны к исполнению, делает вашу работу довольно трудной. Представленные нами советы помогут наилучшим образом раскрыть заложенные в вас способности к родительскому труду и обеспечить вашему ребенку отличный старт в этой жизни.

Ваш ребенок — индивидуальность. Радуйтесь этому. Поймите, что ваш ребенок — личность, отличная от всех прочих, и с уважением примите все особенности его характера. Определите его личные потребности, его сильные стороны, его уязвимые места, отличия его настроения и, самое главное, особенности его чувства юмора, которые начинают проявляться очень рано, еще в младенческом возрасте. Позвольте ему продемонстрировать вам, как ему нравится играть. Чем больше радости будет приносить вам ваш ребенок и чем уважительнее вы будете относиться к его индивидуальности, тем с большим успехом вы поможете ему развить чувство доверия к себе, защищенности и уверенности в своих силах. Кроме того, так вы получите гораздо больше удовольствия от того, что вы — родитель!

Узнавайте больше. Возможно, вы знаете гораздо больше о том, что такое быть родителями, чем думаете. Вы провели целые годы, наблюдая своих собственных родителей и родителей своих друзей. Может быть, вам приходилось приглядывать за детьми других людей. Кроме того, вы обладаете многими инстинктивными реакциями, которые помогут вам справиться с родительскими обязанностями. В другие времена, возможно, это было бы всем вам необходимым, чтобы с успехом вырастить ребенка. Однако современное общество устроено необычайно сложно, к тому же оно постоянно меняется. Справиться с задачей ввести своего ребенка в этот новый мир многим родителям помогает доступная в наше время информация. Говорите со своим педиатром и другими родителями, не стесняйтесь задавать вопросы. Читайте о ситуациях и проблемах, с которыми сталкивается ваша семья. Свяжитесь с местной школой, обществом защиты детей, центром развития детей или любой другой группой, специализирующейся на вопросах детства.

Накопив достаточное количество советов, отметьте все, что может подходить для вас и вашего ребенка. Большая часть полученной вами информации будет очень ценной, но не вся. Поскольку подход к каждому ребенку должен быть индивидуальным, существуют вещи, с которыми не стоит соглашаться. Вы не обязаны верить всему, что слышите и о чем читаете. На самом деле одной из целей повышения своей информированности является возможность защитить своего ребенка от советов, не подходящих вашей семье. Чем больше вы знаете, тем лучше вы будете готовы к принятию решения по поводу того, что же для вашей семьи — самое лучшее.

Быть хорошим примером. Один из способов, которым ваш ребенок демонстрирует свою любовь к вам, — это имитация вашего поведения. Кроме того, это еще и способ, которым он пользуется, чтобы научиться правильно себя вести, выработать у себя новые умения и заботиться о себе. С самых ранних моментов своей жизни ребенок пристально наблюдает за вами и формирует свое собственное поведение и взгляды, копируя вас. Ваш пример становится постоянным образом, который будет влиять на взгляды и действия ребенка в будущем, до конца его жизни. Быть хорошим примером для ребенка означает быть ответственным, любящим и последовательным человеком не только для него, но и для всех членов семьи. То, как вы ведете себя в браке и/или во взаимоотношениях с партнером, не важно, законный ли это брак или же сожительство, оказывает влияние на вашего ребенка. Демонстрируйте свою привязанность и работайте над своими отношениями. Если ребенок будет видеть, что его родители общаются открыто и свободно, взаимодействуют друг с другом и делят между собой домашние обязанности, он перенесет эту модель поведения на свои будущие отношения.

Быть хорошим примером еще означает и заботу о самом себе. Будучи старательным, заботящимся о репутации родителем очень просто полностью погрузиться в проблемы своей семьи, забыв о собственных потребностях. Это — большая ошибка. Физическое и эмоциональное здоровье вашего ребенка зависит от вас, и он ожидает, что вы продемонстрируете ему, как следует заботиться о себе. Уделяя время своему здоровью, вы показываете своему ребенку, что уважаете себя как личность, что важно как для него, так и для вас. Если вы будете приглашать няню, чтобы иметь возможность отдохнуть каждый раз, когда сильно устали или заболели, вы научите своего ребенка внимательно относиться к себе и своим потребностям. Оставляйте запас сил и времени, которые вы можете потратить на собственную работу или хобби, и вы покажете ребенку, что цените определенные умения и интересы, и пробудите в нем желание следовать вашему примеру. В конечном итоге ваш ребенок выработает некоторые свои привычки, копируя вас, поэтому чем здоровее и счастливее вы будете, тем лучше станет жизнь для вас обоих.

Вы можете послужить примером для ребенка и в другой важной области жизни, демонстрируя толерантность и терпимость в условиях постоянно расширяющегося культурного разнообразия современного общества. Поскольку наша страна стала плавильным котлом для разных народов и культур, сегодня, как никогда, важно учить детей терпимому отношению к людям других рас, к людям, принадлежащим к другим этническим и религиозным группам, придерживающимся альтернативного образа жизни. Старайтесь помочь своему ребенку понять, а лучше приветствовать людское разнообразие. Ни одна девочка и ни один мальчик не рождаются расистами, однако учить ребенка невосприимчивости к предубеждениям следует с самого раннего возраста. К 4 годам дети уже осведомлены о имеющейся разнице между людьми. То, как вы относитесь к людям, закладывает фундамент будущих взаимоотношений между вашим ребенком и его сверстниками и другими людьми как в детстве, так и во взрослой жизни. Расскажите ребенку; что между всеми людьми существует много общего, старайтесь рассеивать те стереотипы, которые может слышать ребенок, взамен убеждая его в том, что все люди в равной степени заслуживают уважительного к себе отношения.

Демонстрируйте свою любовь. Дарить любовь — это нечто гораздо большее, чем просто повторять: «Я тебя люблю». Ваш ребенок не сможет понять значения этих слов, если вы не будете относиться к нему с любовью. Общаясь с ребенком, будьте непосредственны, спокойны и нежны. Не ограничивайте ребенка в физическом контакте с вами, обнимайте его, целуйте, возитесь и играйте с ним. Пусть у вас всегда хватает времени, чтобы спеть ребенку песенку, поговорить с ним, каждый день читать ему книжку на ночь. Прислушивайтесь к ребенку, понаблюдайте, как он реагирует на вас. Если вы будете внимательны к своему ребенку, неограниченно демонстрируя ему свою нежность, он будет понимать, какой он для вас особенный и важный человек, и это заложит твердую основу уважительного отношения ребенка к самому себе.

Общайтесь с ребенком честно и открыто. Одно из самых важных умений, которому вам предстоит научить вашего ребенка, — это умение общаться. Уроки общения начинаются еще в том возрасте, когда ваш ребенок всего лишь крохотный младенец, всматривающийся в ваши глаза и прислушивающийся к вашему успокаивающему голосу. Уроки продолжаются, когда ребенок слушает и наблюдает, как вы разговариваете с другими членами семьи, и позднее, когда вы будете помогать разбираться ребенку в беспокоящих его вопросах, проблемах и сомнениях. Ребенку необходимо, чтобы вы были с ним честны и терпеливы, объясняли вещи понятно, относились к нему с пониманием. Доброе общение между всеми членами семьи — не всегда простое дело. Особенно трудно его поддерживать, если оба родителя интенсивно работают, испытывают воздействие сильного стресса или же один из родителей страдает депрессией, болен или раздражен. Чтобы не допустить кризиса общения, необходимо, чтобы члены семьи придерживались принципов взаимодействия, чтобы они стремились определить наличие проблем с момента их зарождения. Выражайте собственные чувства и поощряйте ребенка быть в равной степени открытым с вами. Присматривайтесь к изменениям в его поведении — таких, как частый или долгий плач, раздражительность, расстройства сна или потеря аппетита — все это может быть признаком уныния, страха, неудовлетворенности или беспокойства. Покажите ребенку, что знаете о его чувствах и относитесь к ним с пониманием. Задавайте вопросы, прислушивайтесь к ответам и предлагайте конструктивные советы.

Прислушивайтесь и к своим собственным словам, взвешивайте каждое слово, прежде чем оно сорвется с вашего языка. Иногда бывает так просто, поддавшись собственному гневу или раздражению, кинуть острую, даже злую фразу, высказав что-то такое, что вы в действительности не имеете в виду и что ребенок никогда не забудет. Необдуманный комментарий или шутка, которые кажутся вам вполне безобидными, могут больно ранить вашего ребенка. Фразы типа: «Ну ты и дурак», «Что за дурацкий вопрос» или «Не приставай ко мне» — способны вызвать у вашего ребенка ощущение собственной никчемности и ненужности и серьезно повредить его уважению к себе. Если вы будете постоянно критиковать ребенка или отсылать его от себя, он может в конечном итоге сам отвернуться от вас. Вместо того чтобы искать в вас опору в жизни, он может не решаться задавать больше вопросов и сомневаться в ценности ваших советов. Как и любого другого человека, ребенка нужно поощрять задавать вопросы и говорить открыто то, что он думает. Чем более внимательным, доброжелательным и честным человеком будете вы сами, тем более комфортно будет вашему ребенку вести с вами откровенный разговор.

Проводите время вместе. Вы не сможете дать вашему ребенку все, что ему нужно, если будете проводить с ним несколько минут в день. Чтобы узнать вас и увериться в вашей к нему любви, ребенок должен длительное время ощущать ваше присутствие, как физическое, так и эмоциональное. Проводить время вместе с ребенком вполне возможно, даже если у вас много обязанностей вне дома. Вы можете работать целый день, но каждый вечер посвящать некоторое время тесному общению со своим ребенком. Очень важно, чтобы это время было посвящено только ребенку, его желаниям и потребностям. Можно ли точно определить, сколько времени необходимо тратить на общение с ребенком? Никто не сможет ответить вам на этот вопрос. Один час близкого общения гораздо лучше, чем весь день, проведенный в одном доме, но в разных комнатах. Вы можете весь день быть дома, но так и не обратить на ребенка внимания, в котором он так нуждается. Перестроить свой распорядок дня, чтобы иметь возможность направить свои усилия на потребности ребенка — вполне в ваших силах.

Возможно, вы сможете выделить некоторое строгое количество времени, полностью посвященного ребенку, чтобы ежедневно доставлять ему маленькое удовольствие. Кроме того, старайтесь вовлекать ребенка в повседневные домашние дела вашей семьи — готовьте вместе еду, обедайте и ужинайте вместе и т.д. Используйте это время, чтобы обсудить проблемы друг друга (однако следите при этом за тем, чтобы не перегружать ребенка взрослыми проблемами, ребенок не должен быть для вас жилеткой, в которую вы можете поплакать), интересные для вас обоих дела и события дня.

Если вы работаете, внимание к ребенку поможет гарантировать его благополучие. Если за ребенком как следует ухаживают, пока вы на работе, он будет в полном порядке, даже если вам приходится отлучаться.

Взросление и естественные перемены. Когда ваш ребенок — новорожденный младенец, вам трудно себе даже представить, что он будет взрослеть, однако вашей основной задачей как родителей остается поощрение, поддержка и руководство этим процессом. Обеспечение ребенка едой, защитой и медицинской помощью, необходимой его телу для правильного роста, зависит только от вас, так же как и руководство и поддержка его умственного и духовного развития, которые являются основой здорового взросления. Вместо того чтобы стараться не замечать перемен в своем ребенке, вам следует сделать над собой усилие, чтобы приветствовать этот естественный процесс.

Само взросление требует применения огромного количества навыков, как с вашей стороны, так и со стороны ребенка. По мере возрастания собственной независимости ребенок начинает нуждаться в разумном руководстве, которое даст ему понятия «можно» и «нельзя», которыми он и будет руководствоваться. Вам потребуется установить правильные границы, разработать правила, подходящие для каждого этапа развития, и пересматривать их по мере изменений ребенка, чтобы поощрять его взросление, а не подавлять его излишней опекой.

Путаница во взглядах и противоположные подходы к воспитанию никак не помогут вашему ребенку расти. Вам нужна последовательность. Убедитесь, что все взрослые, так или иначе заботящиеся о вашем ребенке, понимают и разделяют ваши методы воспитания, а также придерживаются установленных вами правил. Разработайте линию поведения с ребенком для всех людей, находящихся с ним в контакте, чтобы быть уверенным, что его непослушание не останется незамеченным, и меняйте эту стратегию вместе с правилами для ребенка по мере его взросления.

Кроме того, вам следует создать такую обстановку для вашего ребенка, которая будет способствовать здоровому умственному развитию младшего члена вашей семьи. Его мир, в который входит и место, где он растет и играет, и люди, которые с ним общаются, будут напрямую воздействовать на развитие его умственных возможностей. Изучение ребенком окружающей среды нуждается в постоянном руководстве благожелательного и любящего человека, который предоставит ему свободу действий, с одной стороны, и обеспечит безопасность — с другой (на страницах этой книги вы найдете руководство по обеспечению оптимального развития умственных способностей своего ребенка).

Пусть в вашей жизни будет меньше разочарований, а успехов — больше. Один из способов, с помощью которых у ребенка воспитывается уверенность в собственных силах, — это успех. Процесс начинается еще в колыбели, с первой попытки ребенка вступить в контакт с окружающими людьми, с первой попытки управлять своим телом. Если он справится с задачей и получит тому подтверждение, то почувствует удовлетворение, которое даст ему толчок к новым попыткам и новым целям. Если же, напротив, его усилиям будут мешать или же не обращать на них внимания, со временем ребенок потеряет свое воодушевление и настолько разуверится в себе, что прекратит свои попытки и даже может уйти в себя или начать сердиться, что будет только больше раздражать вас.

Как родитель, вы должны стараться знакомить своего ребенка с теми задачами, которые помогут ему раскрыть свои возможности и добиться успеха, в то же время оберегая его от столкновений с препятствиями или задачами, попытки разобраться с которыми, вероятнее всего, закончатся серией неудач и разочарований. Успех не имеет значения, если на его достижение не было затрачено никаких усилий. Однако слишком частые отступления перед лицом задач, которые в действительности не соответствуют реальным возможностям вашего ребенка, могут привести к появлению внутренней готовности к поражению и негативного отношения к себе. Ключ к успеху — ограничивать сложность задач таким образом, чтобы ребенок вполне смог с ними справиться, хотя вам и потребуется попросить его немного напрячь усилия. Например, старайтесь покупать такие игрушки, которые точно соответствуют его возрасту, а не те, которые рассчитаны на детей младше, или слишком сложны для вашего ребенка. Посмотрите, можете ли вы организовать общение ребенка с детьми разных возрастов. Пригласите ребенка помочь вам в домашних делах, доверяйте ему какие-нибудь рутинные операции, когда он станет старше, но никогда не ждите от него результатов, превышающих его реальные возможности.

Когда вы воспитываете ребенка, довольно легко погрузиться в собственные мечты и надежды по поводу его будущего и уйти от реальности. Ваше желание дать ребенку самое лучшее образование, предоставить ему все существующие возможности и обеспечить, в конечном итоге, успешную карьеру и достойную жизнь — вполне естественно. В условиях нашего крайне соревновательного общества от детей с самого раннего возраста требуется слишком многое. Чтобы устроиться в некоторые детские сады, нужно выполнить специальное задание. В подобной атмосфере популярность разнообразных программ, которые обещают сделать из «младенца заурядного» «младенца гениального», легко объяснима. Многие уважаемые родители любой ценой желают обеспечить своему ребенку преимущества для достижения жизненного успеха. К сожалению, такой подход далеко не всегда отвечает интересам самого ребенка.

На самом деле нет никаких оснований полагать, что напряженные программы раннего развития помогают получить «суперребенка». Чтобы избежать разочарований (и ваших, и малыша) и строить разумные планы, необходим сбалансированный, умеренный подход.

Дети, которые с раннего возраста уверены в необходимости жизненного успеха, не будут учиться лучше, так же как они не смогут с большей легкостью, чем их сверстники, осваивать новые умения в старшем возрасте. Наоборот, психологическое и эмоциональное давление может сказаться столь негативно, что у них возникнут проблемы как с обучением, так и с поведением. Если ребенок действительно одарен, ему, возможно, удастся справиться с ситуацией, когда его с раннего возраста ставят в жесткие рамки, и развиваться в дальнейшем нормально. Однако большей части одаренных детей требуется меньше давления, а никак не больше. Если родители такого ребенка постоянно его подталкивают, он может почувствовать, что не удовлетворяет их надежд, и начать беспокоиться. Если он не сможет действовать согласно родительским ожиданиям, ребенок будет считать себя неудачником и станет бояться, что в конечном счете лишится их любви.

Вашему ребенку необходимы понимание и забота. Ему нужно обеспечивать такие возможности, которые будут соответствовать его способностям, желаниям и возрасту. Подобные вещи нельзя впихнуть в стандартную программу, они даже не гарантируют блестящего будущего, однако они приведут вашего ребенка к тому успеху, которого желает лично он.

Учите ребенка справляться с эмоциями. В жизни ребенок неизбежно будет сталкиваться с разочарованиями и провалами, поэтому его необходимо обучить конструктивному способу справляться с такими эмоциями, как гнев, несогласие и неудовольствие. Очень часто с экрана телевизора ребенок видит, что насилие — это неплохой способ решить спор в свою пользу, будь то взрослые передачи или, к сожалению, детские мультфильмы. Его собственной реакцией на расстраивающую ситуацию может быть либо бурный всплеск эмоций, либо уход в себя. Возможно, ребенок еще не может отделять главное от наносного. Чтобы разобраться в противоречивой информации и найти здоровый, конструктивный способ выражать свои негативные эмоции, ребенку требуется ваша помощь.

Для начала научитесь обуздывать собственный гнев и демонстрировать свое возможное неудовлетворение в браке таким образом, чтобы ребенок мог брать с вас пример. Поощряйте ребенка, если он приходит к вам с проблемами, с которыми не может справиться сам, помогите ему пройти через них, разобравшись в ситуации. Установите четкие рамки, что делать можно, а чего нельзя, чтобы ребенок уяснил, что насилие — запрещено. В то же время объясните ребенку, что его гнев — нормален, что каждый человек бывает расстроен, зол, обижен или разочарован.

Учитесь распознавать проблемы и обращаться за помощью, если это необходимо. Несмотря на все свалившиеся на вас трудности и ответственность, роль родителя может быть самым лучшим и благодарным из всего, что случится с вами в жизни. Однако время от времени перед вами будут вырастать целые пучки проблем, из которых иногда вам будет сложно выпутаться без посторонней помощи. В этом случае нет никакой причины, чтобы винить себя или стыдиться. Здоровая семья соглашается с фактом наличия проблемы и решает ее непосредственно. Кроме того, такая семья не будет закрывать глаза на тревожные сигналы и сразу обратится за помощью, если в ней возникнет потребность.

Иногда все, что вам нужно, — это поддержка друзей. Если вам посчастливилось, и ваши родители и родственники живут рядом, ваша семья всегда может рассчитывать на их помощь. Если дело обстоит не так, то вы можете чувствовать себя одиноко до тех пор, пока не установите приятельские отношения с соседями и родителями других детей, не обзаведетесь новыми друзьями. Один из способов обрести новые знакомства — присоединиться к какому-либо объединению родителей, например к родительскому комитету школы или детского сада. Люди, входящие в такие объединения, могут при случае дать вам ценный совет или оказать необходимую поддержку.

В некоторых случаях для разрешения кризисных ситуаций или скрытых проблем вам может потребоваться профессиональная помощь. Такую помощь может оказать ваш личный или детский врач, кроме того, он же может выдать направление к другому специалисту или посоветовать консультацию психолога, специализирующегося на проблемах семьи и брака. Не стесняйтесь обсуждать свои семейные проблемы с лечащим врачом. Оставленные без внимания, эти проблемы неизбежно скажутся самым негативным образом на здоровье членов вашей семьи. Вашему врачу следует знать о возможных последствиях, он должен быть заинтересован в оказании вам помощи.

Если ваш ребенок обладает специфическими потребностями, ваша семья может столкнуться с особенно трудновыполнимыми задачами. Семьи с хронически больными детьми или детьми-инвалидами ежедневно сталкиваются с различными препятствиями и ограничениями и вынуждены с ними бороться, чтобы обеспечить своему ребенку оптимальную врачебную помощь, которая необходима для надлежащего качества жизни и правильного развития. В такой ситуации самой первой вашей целью должен стать поиск врача, обладающего необходимыми знаниями, который будет доступен вам в любое время. Такой врач должен согласовывать лечение вашего ребенка с другими специалистами, помогать вам разбираться в море информации, выбирая подходящие вам предложения из множества противоречивых советов, которые способны запутать любого. Понятие «домашний доктор» часто используется для описания врачебной помощи, которая всегда доступна, нацелена на здоровье семьи, берет в расчет ее потребности. Домашний доктор не должен упускать семью из вида, должен знать ее традиции и быть милосердным. Такая врачебная помощь оптимальна для всех детей, но особенно хорошо она подходит для детей, нуждающихся в особом внимании врача. Система «домашних докторов» основывается на партнерском взаимодействии между врачом, родителями и ребенком, взаимодействии, к которому вы должны стремиться, чтобы жизнь вашего ребенка стала настолько здоровой и полной, насколько это только возможно.

Долгое совместное путешествие по жизни для вас и вашего ребенка только начинается. Вас ждет прекрасное и противоречивое время, наполненное взлетами и падениями, время бьющей через край радости и время слез и разочарований. В следующих главах вы найдете собранную специально для вас информацию, благодаря которой ответственность, возложенная на вас рождением ребенка, будет переноситься немного легче, а радости от вашей новой роли, как мы надеемся, станет намного больше.

Воспитание стойкости

Главная задача родителей — защитить ребенка от опасностей и дискомфорта в течение первых лет жизни, а также и потом. Но каким бы ответственным и внимательным вы ни были, вы не сможете защитить малыша от всех злоключений, которые могут ему повстречаться. Когда он подрастет и пойдет в детский сад, в гости к друзьям или в школу, он неизбежно столкнется со стрессами и неудачами, которыми полна наша жизнь. Возможно, ему придется пережить развод родителей или серьезную болезнь (или смерть) родственника, что будет большим потрясением.

Как же быть родителям? Разве можно оградить ребенка абсолютно от всех неудач, от дерзких сверстников, и вообще от общения с детьми? И даже когда возможно его защитить, всегда ли следует это делать?

Большинство педиатров считают, что не нужно ограждать ребенка от всего негативного опыта, который может встретиться на его пути. Обеспечьте дома безопасную и лояльную атмосферу и старайтесь выработать у ребенка стойкость, чтобы помочь ему восстанавливать душевные силы после неудач и разочарований.

По определению, стойкость — это способность восстанавливаться после ударов. Это понятие, противоположное уязвимости, которая подразумевает временные или необратимые изменения под влиянием ударов судьбы. Ученые обращают большое внимание на домашнюю атмосферу и ее влияние на эмоциональное развитие ребенка. Как показывают результаты исследований, к 2—3 годам под влиянием жизненного опыта у малыша уже начинает формироваться определенный уровень устойчивости или уязвимости к жизненным неприятностям. Разумеется, некоторые происшествия пережить намного сложнее, чем другие, и к сожалению, дети сталкиваются с травмирующим опытом намного чаще, чем хотелось бы. Травматичные переживания, связанные с домом и семьей, исследователи называют отрицательным детским опытом. К нему относятся повторяющиеся эпизоды физического насилия (избиения), психологические издевательства (грубость, неисполнение родительских обязанностей или бесчувственное отношение), сексуальное насилие, физическая заброшенность (бытовое насилие, криминальная активность или употребление наркотиков в доме, где живет ребенок). Исследование, в котором принимали участие 17 000 человек, показало, что травмирующий детский опыт может оказать влияние на всю жизнь. Он оказывает сильный негативный эффект на здоровье и благополучие в детском, подростковом и зрелом возрасте. В результате снижается качество жизни, возрастает риск развития таких проблем, как депрессия, наркомания, сексуальная распущенность, незапланированные беременности и попытки суицида. Кроме того, возрастает риск развития диабета, гипертонии и заболеваний сердца.

Ребенок от рождения имеет некоторую способность справляться со стрессами и неудачами, но с помощью родителей он может укрепить свою устойчивость. Устойчивый ребенок уверен, что получит все необходимое, чтобы справиться со сложной ситуацией. Он знает, что его защитят и ему помогут и что у него есть все возможности, чтобы решать возникающие проблемы. Однако некоторым детям необходимо больше поддержки, чем другим, чтобы противостоять трудностям и выдерживать давление.

Чтобы укрепить выносливость ребенка, необходимо с самого начала воспитывать в нем уверенность, что у него есть родители и другие взрослые, которые в него верят и любят его без всяких условий. Обеспечьте дома атмосферу безопасности. Говорите малышу, как вы им гордитесь, особенно когда он старается что-то сделать или хорошо справляется с неудачами. В то же время следите за ситуациями, которые могут негативно повлиять на психику ребенка. Ваше присутствие и руководство обеспечит защиту против большинства серьезных стрессов. Помните, что любая трудность предоставляет шанс чему-то научиться, чтобы эффективнее справляться с последующими трудностями. Даже при возникновении такой неожиданной и серьезной проблемы, как болезнь члена семьи, старайтесь поддерживать жизнь ребенка как можно более предсказуемой, чтобы он чувствовал себя в безопасности.

Существует много способов укрепить и поддерживать стойкость ребенка. Доктор медицины Кеннет Р. Гинсбург полагает, что помогут следующие 7 шагов.

— Компетентность. Акцентируйте внимание на сильных сторонах ребенка, подчеркивайте, что в прошлом он(а) эффективно справлялся с трудными ситуациями и в дальнейшем будет с успехом решать любые вопросы. Хотя малыша следует защищать от серьезных стрессов, не давайте ему понять, что без вас он не справился бы. В то же время не оказывайте давления, ребенок должен иметь дело только с проблемами того уровня, с которыми может справиться самостоятельно. Со временем у него сформируется способность справляться с любыми невзгодами.

— Самоуверенность. Укрепляйте самоуверенность ребенка, подчеркивая его лучшие качества. Всегда говорите, когда он успешно справляется с задачей. Хвалите малыша за успехи дома и в школе.

— Связь. Чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности, укрепляйте его связь с членами семьи и друзьями. Ваш дом должен быть местом физической безопасности и эмоционального благополучия. Организуйте общесемейные мероприятия и чаще вместе проводите время, чтобы укрепить взаимоотношения ребенка с родственниками. Малыш должен знать, что может положиться на родных в любой ситуации. Придумайте какие-нибудь семейные занятия — совместные обеды, чтение книг или общие хобби.

— Характер. С самого раннего возраста старайтесь привить ребенку ценности и моральные нормы, которые помогут ему отличать хорошее от плохого и сочувствовать окружающим. Объясните малышу, что его поведение влияет на других — или позитивно, или негативно. Выражайте удовлетворение, когда ребенок проявляет доброту и справедливость, и подчеркивайте важность заботы о других.

— Содействие. Говорите ребенку, что мир стал лучше, потому что в нем живет он, и что он может изменить жизнь других к лучшему. Как можно раньше показывайте ребенку положительный пример отношения к другим людям. Начните с его отношения к братьям, сестрам и другим родственникам. Позже привлекайте ребенка к благотворительным делам, в которых вы участвуете, — пусть он сопровождает вас, когда вы относите пищу и вещи бездомным или подарки менее счастливым детям. Когда малыш поймет, что может изменить жизнь других и свою собственную, это поможет ему увереннее восстанавливаться от потрясений.

— Борьба со стрессом. Научите ребенка справляться со стрессом, оказывайте ему поддержку и подавайте пример. Крайне важно эффективное общение. Создайте атмосферу, в которой малыш сможет без труда обсудить любые проблемы и происшествия. Объясняйте, что для того, чтобы вы могли помочь, ребенок должен всегда выражать свои чувства и обсуждать свои проблемы, особенно в сложные времена.

— Контроль. Малыш должен знать, что решения, которые он принимает, и поступки, которые совершает, влияют на его жизнь. Говорите ему, что он способен восстановиться после любых неудач.

Педиатры убеждены, что дети должны расти в безопасности в окружении любящих взрослых. Но если вы сами испытываете сильный стресс, связанный с работой, финансовой ситуацией или семейными отношениями, то это наверняка скажется на ребенке. Поэтому в таких случаях обязательно попросите врача порекомендовать вам психолога. Внутрисемейный стресс оказывает сильное влияние на благополучие ребенка. Такие проблемы, как бытовое насилие или депрессия родителя, требуют немедленного внимания специалистов. Если вы ощущаете подавленность или одиночество, ребенок может замкнуться, стать агрессивным или испытывать сложности с адаптацией в детском коллективе.