Мой малыш родится счастливым

Полезный совет. Из питания можно порекомендовать употребление в пищу каждодневно овощей, содержащих пищевые волокна в количестве 100–150 г. Есть и более простое и безопасное средство, издавна употребляемое в качестве слабительного. Два раза в день перед едой принять по 1 столовой ложке оливкового или кукурузного масла хорошего качества. Более мягким слабительным действием обладает инжир, известный также под названием «смоковница» и, простите, «фига». Сочетание отменных вкусовых и питательных качеств вяленого инжира в значительной степени может скрасить неприятные моменты. Ежедневно следует съедать примерно 100 г плодов.