Основы личной безопасности

1

Сэр Исаак Ньютон (Sir Isaac Newton, 1643–1727) — английский физик, математик и астроном, один из создателей классической физики.

2

Талмуд (ивр. «учение, учёба») — многотомный свод правовых и религиозно-этических положений иудаизма.

3

Поршиа Нельсон (Portia Nelson, 1920–2001) — американская актриса, певица, поэтесса (Autobiography in Five Short Chapters. There's a Hole in My Sidewalk: The Romance of Self-Discovery Atria Books / Beyond Words. Original edition. 1994).

4

Джон «Джефф» Купер (John Dean «Jeff» Cooper, 1920–2006) — признанный эксперт в области малого стрелкового оружия и обеспечения личной безопасности. Купер разработал метод использования пистолета для самообороны, известный как Modern Technique of the Pistol, а также адаптировал для ситуации личной безопасности цветовые коды боевой готовности, используемые корпусом Морской пехоты США. Купер основал Американский пистолетный институт (American Pistol Institute), позже реорганизованный в широко известный Центр обучения самообороне Gunsite Training Center.

5

Гераклит Эфесский (544–483 гг. до н. э.) — древнегреческий философ, основатель первой исторической, или первоначальной, формы диалектики.

6

Рой Бенавидез умер в возрасте 63 лет от диабета.

7

Медаль Почёта (США) (Medal of Honor) — высшая военная награда США. Медалью награждаются за «выдающиеся храбрость и отвагу, проявленные с риском для жизни и превышающие долг службы».

8

Перестрелка в Северном Голливуде (28 февраля 1997 г.) — перестрелка между двумя преступниками, ограбившими отделение Bank of America, и полицией, произошедшая в северной части Лос-Анджелеса, Калифорния, США. Грабители были вооружены автоматическим оружием с бронебойными пулями и одеты в бронежилеты. Перед началом ограбления оба преступника приняли успокоительное, чтобы не делать ошибок и не терять меткость от волнения. В ходе перестрелки было ранено 11 офицеров полиции и шестеро прохожих, а оба преступника были убиты. На основе этих событий в 2003 г. был снят художественный фильм «44 минуты» (44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out).

9

Сократ (469–399 гг. до н. э.) — древнегреческий философ, учение которого знаменует поворот в философии от рассмотрения природы и мира к рассмотрению человека

10

Рудольф Лабан (Rudolph von Laban) — танцор, хореограф, создатель студии по изучению движения. Метод Лабана используется для анализа и описания движений, совершаемых человеком, хореографами, спортсменами, специалистами в области физиотерапии и т. д.

11

Кенсиро Аббе (1915–1985) — 8-й дан дзюдо, 6-й дан кендо, 6-й дан айкидо (десять лет учился непосредственно у Морихея Уэсиба).

12

Франсуа VI де Ларошфуко (Franyois VI, due de La Rochefoucauld, 1613–1680) — знаменитый французский писатель и философ-моралист.

13

Мохаммед Али (Muhammad АН; урождённый Кассиус Маркеллус Клэй, Cassius Marcellus Clay, р. 1942) — один из величайших боксёров в истории. Чемпион Олимпийских игр 1960 года в полутяжёлом весе. Многократный чемпион мира среди профессионалов (1964–1978) в тяжёлом весе. Его фраза «You’d better С-Sharp or you'll В-Flat!» дана в авторском переводе.

14

Хиронори Оцука (1892–1982) — основатель стиля Вадо-рю карате, более 85 лет занимался боевыми искусствами. Изучал Синдо Ёсин-рю дзюдзюцу, достигнув в этом мастерс тва и получив лицензию на преподавание данного стиля (мэнкё-кайдэн). Изучал карате под руководством таких легендарных мастеров, как Гитин Фунакоси, Кэнва Мабуни и Тёки Мотобу.

15

Результаты этих экспериментов послужили толчком к введению специальных регулярных занятий для поддержания навыков. В их ходе сотрудникам службы безопасности демонстрируются изображения того, как выглядят разное оружие и взрывчатые устройства на экране досмотровой аппаратуры.

16

Гай Юлий Цезарь (лат. Gaius Iulius Caesar, 100—44 гг. до н. э.) — древнеримский государственный и политический деятель, полководец, писатель.

17

Минамото Токугава но-Иэясу (1543–1616) — принц Мина. мото, дипломат и военачальник, основатель династии сёгунов Токугава. Ближайший сподвижник и последователь Оды Нобунага и Тоётоми Хидэёси, завершивший создание централизованного феодального государства в Японии. Возможно, он и не является автором данного высказывания, однако именно эти слова он произнёс после битвы при Сэкигахара.

18

Наполеон I Бонапарт (Napoleon Bonaparte, 1769–1821) — император Франции, французский полководец и государственный деятель, заложивший основы современного французского государства.

19

Карл Таттон служит в 42-м подразделении коммандос инструктором по физподготовке, является крупным (его вес 150 кг) и очень хорошо физически развитым мужчиной. Что, однако, не объясняет того факта, что он приподнял грузовик в 13 раз тяжелее себя.

20

^г Необходимо отметить, что высокая частота сердечных сокращений сама по себе не вызывает указанных эффектов. Повышение пульса является следствием мобилизационных процессов, протекающих в организме иод управлением симпатической нервной и эндокринной систем.

21

Брюс Сиддл (Bruce К. Siddle) — создатель системы самообороны РРСТ (Pressure Point Control Tactics), предназначенной для сотрудников правоохранительных органов, основатель организации РРСТ Management Systems Inc., занимающейся исследованиями в области повышения эффективности действий в условиях стресса реального противоборства, а также обучением сотрудников правоохранительных органов системе РРСТ. Система РРСТ преподавалась сотрудникам полиции США, Канады, Мексики, Великобритании, Саудовской Аравии, Гонконга и Австралии. Всего в мире около 40 000 инструкторов данной системы.

22

Далеко не все моторные навыки формируются путём обучения или наблюдения. Установлено, что человек рождается с определённым набором моторных навыков. Например, ранее считалось, что выражения лица являются результатом наблюдения и копирования ребёнком мимики окружающих. Однако слепые от рождения дети демонстрируют в аналогичных ситуациях те же выражения лица, что и зрячие.

23

Стойка Вивера (Weaver stance): тело стрелка расположено под углом к линии стрельбы, рука с оружием практически выпрямлена в локте, поддерживающая рука, наоборот, достаточно сильно согнута в локте, рука с оружием давит вперёд, поддерживающая рука ей сопротивляется (в результате создаётся изометрическое напряжение, снижающее вздёргивание ствола при стрельбе). Стойка Вивера предназначена для стрельбы с классическим прицеливанием (с использованием целика и мушки). Данная стойка изначально создана офицером полиции Джеком Вивером (Jack Weaver) для соревнований по скоростной стрельбе по неподвижным мишеням.

24

«Равнобедренная» стойка (isosceles stance) — тело стрелка перпендикулярно линии стрельбы, обе руки (и вооружённая, и поддерживающая) одинаково вытянуты вперёд и образуют вместе с телом при виде сверху равнобедренный треугольник (отсюда и название стойки). Голова слегка втянута в плечи и наклонена вперёд. Для большей устойчивости стрелок сгибает ноги в коленях. Стойка одинаково подходит как для стрельбы с традиционным прицеливанием, так и для стрельбы «навскидку». «Равнобедренная» стойка была известна ещё до Второй мировой войны и упоминается в ряде книг по стрельбе из пистолета того периода. Активным сторонником данной стойки был Рекс Эиплгейт, способствовавший введению данной стойки в программу стрелковой подготовки полиции США.

25

Иногда данное высказывание приписывается другому участнику Пелопоннесской войны — афинскому военачальнику Формиону.

26

Адреноблокатор — препарат, блокирующий эффекты стимуляции адреналином систем организма.

27

Моше Даян (1915–1981) — израильский военный и государственный деятель. Министр обороны Израиля во время Шестидневной войны 1967 года.

28

Безусловно, данная схема является определённым упрощением процессов, протекающих при активизации по тревоге. Как показывают томографические исследования, помимо миндалевидного тола в этом процессе активно участвуют такие участки мозга, как островковая доля и передняя часть поясной извилины (51).

29

Кроманьонцы (Homme de Cro-Magnon) — ранние представители современного человека в Европе и отчасти за её пределами, жившие 40–10 тысяч лет назад.

30

Интересным примером наследуемого шаблона оценки опасности является паническая боязнь мышей и крыс, иногда встречающаяся не только у женщин, но и у мужчин. С древних времён появление грызунов в доме связывалось с уничтожением или повреждением запасов пищи, что, в свою очередь, могло предвещать голод. Со временем боязнь мышей превратилась в специфический шаблон, согласно которому маленький грызун подсознательно воспринимается как угроза жизни.

31

Вольтер (Voltaire, 1694–1778; урождённый Франсуа-Мари Аруэ, Francois Marie Arouet); Voltaire — анаграмма «Arouet le j (eune)» — «Аруэ младший» (латинское написание AROVETLI) — один из крупнейших французских философов-просветителей XVIII века, поэт, прозаик, сатирик, историк, публицист, правозащитник.

32

Хок Хокхейм (Hock Hochheim) — известный специалист в области ближнего боя, 30 лет занятий боевыми искусствами, 23 года службы в правоохранительных органах (провёл 1500 арестов), затем работа частным детективом и телохранителем.

33

Экспансивная пуля (Hollow point bullet, HP) — особый вид боеприпасов, в которых в головной части присутствует выемка, благодаря чему при попадании в цель пуля «раскрывается» (отсюда название — англ, expansion — расширение). Подобные пули наносят обширные повреждения в мягких тканях.

34

Патрон.40 обладает высоким останавливающим эффектом и признан рядом экспертов «лучшим патроном для гражданской самообороны и полиции» [3].

35

«Расписание смерти» (Timetable of death) — впервые опубликовано в книге All-in fighting (в США эта книга в усечённом варианте была издана под названием Get Tough). Расписание смерти создано У. Фейрберном во время его службы в полиции Шанхая с привлечением полицейского врача на основе анализа многочисленных случаев ножевых ранений. В нём приведено ориентировочное минимальное время, спустя которое происходят потеря сознания и смерть при ранении того или иного крупного кровеносного сосуда.

36

Стрела для спортивного лука имеет диаметр около 7 мм.

37

Капсаицин — раздражающее вещество природного происхождения, содержащееся в жгучем перце. Воздействует на верхние дыхательные пути, кожу и слизистые оболочки.

38

Этот факт, кстати, нужно учитывать, если газовое оружие было использовано против вас. Момент применения баллончика должен стать для вас сигналом взвинтить темп своей атаки на максимум и пойти ва-банк, поскольку вполне возможно, что секунд через десять вам станет очень трудно смотреть и дышать.

39

Доза вещества, вызывающая токсический эффект.

40

Фибрилляция желудочков сердца — угрожающее жизни нарушение ритма; нескоординированные, очень быстрые и неэффективные сокращения желудочков. Поскольку кровь при этом не выбрасывается из сердца, фибрилляция желудочков — вид остановки сердца; если её не прекратить немедленно, наступает смерть.

41

Джон Гидук (John Giduk) — специалист по безопасности, автор книги «Террор в Беслане» (Terror at Beslan), инструктировал сотрудников ряда силовых ведомств США, в частности Агентства по борьбе с незаконным оборотом наркотиков, ФБР, Службы маршалов, отрядов SWAT.

42

Томас Гоббс (Thomas Hobbes, 1588–1679) — английский философ-материалист.

43

Келли МакКанн (Kelly McCann) — эксперт в вопросах безопасности и в области ближнего боя, служил в Морской пехоте США, затем в полицейском спецназе. Основал учебный центр Crucible, в котором обучает спецконтингент Вооруженных сил и силовых ведомств США. Привлекался телеканалом CNN в качестве эк-сперта-аналитика по вопросам терроризма и безопасности. Является автором ряда статей, книг и видео по различным аспектам самообороны и использования оружия (часть из них издал под псевдонимом Jim Grover).

44

Джон Эрнст Стейнбек (John Ernst Steinbeck, Jr., 1902–1968) — американский прозаик, лауреат Нобелевской премии по литературе (1962).

45

Цитата «И you find yourself in a fair fight, your tactics suck» приводится в авторском переводе.

46

Ряд традиционных методов закалки ударных поверхностей включал в себя использование токсичных снадобий, регулярное применение которых могло приводить к изменению цвета кожи и появлению ряду других внешних изменений, придававших занимающемуся болезненный вид.

47

Эйб Габегна (Abe Gubegna, 1944–1980) — эфиопский писатель и журналист.

48

Карл Цестари (Carl Cestari, 1958–2007) — ведущий американский эксперт по системе У. Фейрберна и другимсистемам рукопашного боя времён Второй мировой войны. Подробнее о нём см. главу «На плечах гигантов».

49

Популяциоцентрический инстинкт — инстинкт, подобный инстинкту самосохранения, однако направленный не на конкретную особь, а на выживание вида в целом.

50

Аналог «пойти-выйти-поговорить». — Прим. пер.

51

Марк Твен (Mark Twain, настоящее имя Сэмюэл Лэнгхорн Клеменс, 1835–1910) — выдающийся американский писатель, журналист и общественный деятель.

52

Керамбит— небольшой серповидный индонезийский нож, в наиболее распространённом варианте заточенный по вогнутой стороне, имеющий навершие рукояти в форме кольца для пальца и удерживаемый обратным хватом.

53

Эта индонезийская притча трагическим образом повторилась в XX веке. Известный исследователь восточных боевых искусств и автор ряда популярных книг о них Донн Дрэгер (Donald 'Donn' Frederick Draeger, 1922–1982) путешествовал по азиатским странам в целях изучения местных воинских традиций. Дрэгер, бывший морской пехотинец, владел несколькими боевыми искусствами, в том числе имел 4-й дан дзюдо. Зачастую он предлагал местным мастерам спарринги, в которых одерживал убедительные победы. Очевидно, что отказ, а уж тем более проигрыш, не мог не угрожать их репутации. В результате во время посещения провинции Ачех на острове Суматра накануне встречи с местным мастером силата Донн был отравлен. Врачи не сумели разобраться, какой яд был использован. Поражение организма было очень серьёзным. Вначале у Дрэгера диагностировали амёбную инфекцию, затем рак печени. У него отнялись ноги, здоровье его быстро угасало, и через пару лет он умер.

54

Этология — наука о поведении животных.

55

Джозеф «Джо» Фосс (Joseph ’Joe’ Foss, 1915–2003) — пилот корпуса Морской пехоты США, во время Второй мировой сбил 26 боевых самолётов Японии, награждён медалью Почёта.

56

Джозеф Луис Бэрроу (Joseph Louis Barrow), более известный как Джо Луис (1914–1981) — американский боксёр-профессионал, чемпион мира в супертяжёлом весе. Владел титулом чемпиона мира 11 лет, 25 раз успешно защищал свой титул.

57

Авторство этого высказывания зачастую ошибочно приписывают Майку Тайсону.

58

Мистер Хайд — персонаж фантастической повести «Странная история доктора Джекила и мистера Хайда» английского писателя Роберта Льюиса Стивенсона. В этом произведении учёный Генри Джекил с помощью особого препарата получил возможность позволять своему отрицательному «я» временно занимать главенствующее положение. Мистер Хайд, совершавший чудовищные злодеяния, — это тот же доктор Джекил, в котором его злое начало получало власть. Однако доктор перестал контролировать процесс своего превращения в Хайда, что и привело учёного к отчаянию и гибели.

59

Фолклендская война 1982 года между Великобританией и Аргентиной за контроль над Фолклендскими островами (в Аргентине их называют Мальвинскими).

60

Михаил Иванович Драгомиров (1830–1905) — русский военный и государственный деятель, генерал-адъютант, генерал от инфантерии, профессор академии Генерального штаба. В Русско-турецкую войну (1877–1878) командовал 14-й пехотной дивизией. За блестящие действия был награжден орденом Святого Георгия 3-й степени.

61

Теодор Рузвельт (Theodore Roosevelt, 1858–1919) — американский политик, был шефом полиции города Нью-

62

Йорка, затем заместителем военно-морского министра, принимал участие в военных действиях во время Испаноамериканской войны в 1898 году. 26-й президент США в 1901–1909. В 2001 году посмертно награждён медалью Почёта (США) (Medal of Honor), высшей военной наградой США, за героизм в бою за гору Сан Хуан на Кубе. ’Многие мастера сават, обучавшие этому искусству как средству самообороны, вкладывали в понятие malice также и готовность действовать любыми средствами, включая обман и уловки.

63

Джордж Смит Паттон, младший (George Smith Patton, Jr., 1885–1945) — один из главных генералов американского штаба, действующего в период Второй мировой войны. Принимал самое активное участие в ходе проведения кампаний в Северной Африке, на Сицилии, во Франции и Германии.

64

Марк Аврелий Антонин (Marcus Aurelius Antoninus; 121–180 гг. н. э.) — римский император из династии Антонинов. Философ, представитель позднего стоицизма, последователь Эпиктета.

65

Чэнь Чжаокуй (1928–1981) — младший сын легендарного мастера Чэнь Факе, знаменитый мастер тайцзицюань стиля Чень.

66

Полковник Джон Ричард Бойд (John Richard Boyd, 1927–1997) — военный лётчик и военный стратег конца XX века. С 1945 по 1951 годы служил лётчиком ВВС США. Прославился тем, что в учебном воздушном бою, начав из невыгодного положения, мог победить любого пилота менее чем за 40 секунд, чем и заслужил прозвище «Сорокасекундный Бойд». Совершил 20 боевых вылетов во время войны в Корее.

В начало 1960-х годов Бойд совместно с математиком Томасом Кристи (Thomas Christie) разработал теорию воздушного боя «Энергия-Манёвренность» (Е-М Theory), послужившую основой для корректировки проекта истребителя F-15 и обоснования программы разработки лёгкого истребителя (Light Weight Fighter Project), завершившейся созданием самолётов F-16 и F/A-18.

Созданный при активном участии Бойда многоцелевой лёгкий истребитель F-16 оказался настолько удачным, что был принят на вооружение в 24 странах мира и стал самым массовым истребителем четвёртого поколения (на 2009 год было построено свыше 4400 машин).

С 1975 года Бойд работал консультантом в управлении заместителя министра обороны США. Джон Бойд играл ведущую роль в разработке планов Войны в заливе (военный конфликт в январе-феврале 1991 года между многонациональными силами во главе с США и Ираком за освобождение и восстановление независимости Кувейта), ему же принадлежит авторство идеи «хука слева» (left hook) — наземной массированной атаки бронетехникой, обходящей часть оборонительных позиций Ирака в рамках операции «Буря в пустыне». Командующий корпусом Морской пехоты генерал Чарльз Крулак (Charles С. Krulak) назвал Бойда «архитектором победы сил коалиции в Войне в заливе».

Вклад Бойда в теорию военного искусства ставит его в один ряд с такими стратегами, как Сунь Цзы и Карл фон Клаузевиц.

67

Аббревиатура из английских названий данных этапов Observation, Orientation, Decision, Action образует второе распространённое название данной модели — цикл OODA.

68

Блиц-шахматы — игра, где на обдумывание хода либо на всю партию отводится ограниченное время.

69

Агентов SOE и OSS, например, учили бросать в глаза противнику песок или землю. А тем, кто должен был действовать в городских условиях, рекомендовали с той же целью носить в кармане крупнозернистую соль. Помимо этого, один из методов внезапного нападения в соответствующей ситуации начинался с выплёскивания содержимого своего стакана в лицо оппоненту.

70

Даже «рефлекторные» защитные движения подчиняются циклу НОРД — движение противника надо увидеть, распознать как атаку и выполнить соответствующую защиту.

71

Массад Айюб (Massed F. Ayoob) — в прошлом полицейский, инструктор полиции по стрельбе и ближнему бою, в настоящее время известный эксперт в области самообороны, автор нескольких книг и учебных видео по самообороне и стрельбе, а также около 1000 статей на темы огнестрельного оружия, самообороны и т. н.

72

6,4 метра (21 фут) — критическая дистанция, на которой полицейский, по мнению ряда экспертов, должен открыть огонь на поражение по атакующему злоумышленнику. Данная дистанция была предложена капитаном полиции Деннисом Тьюлла (Dennis Tueller).

73

Привлечённые для исследования каратисты имели стаж занятий полноконтактными стилями карате от 4 до 6 лет, все имели чёрные пояса, регулярно участвовали в турнирах.

74

Эти показатели далеко не предел. Так, например, исследования, проведённые в университете Манчестера (6), показали, что известный британский боксёр-профессионал Рикки Хаттон (Ricky Hatton) способен нанести удар в среднем за 0,09 секунды, при этом сила удара, замеренная с помощью специального динамометра, составила около 400 кг. Свой самый быстрый удар — хук слева, которым он послал в нокаут 30 своих противников, Хаттон может нанести всего за 0,07 секунды.

75

Согласно некоторым источникам, Фейрберн помимо этого с той же целью консультировался с фокусником-престидижитатором.

76

Эрик Сайкс (Eric «Bill» Anthony Sykes, урождённый Eric Anthony Schwabe, 1883–1945) — соратник Ульяма Фейрберна, вместе с ним служил в полиции Шанхая, снайпер, сотрудник Британской секретной разведывательной службы МИ-6 (Secret Intelligence Service, MI6), принимал активное участие в создании системы ближнего боя и боевого ножа, разрабатывавшихся Фейрберном, во время Второй мировой войны занимался подготовкой британских коммандос и агентов Управления специальных операций (Special Operations Executive).

77

Миттелыипиль (от нем. Mittelspiel — середина игры) — следующая за началом стадия шахматной партии, в которой, как правило, развиваются основные события в шахматной борьбе: атака и защита, позиционное маневрирование, комбинации и жертвы.

78

Морихэй Уэсиба (1883–1969) — основатель айкидо.

79

Эндшпиль (от нем. Endspiel — финальная игра) — заключительная часть шахматной партии.

80

Сцена из романа И. Ильфа и Е. Петрова «Двенадцать стульев».

81

Зависимость времени реакции от числа возможных альтернатив была обнаружена учёными ещё в XIX веке [15, 16). Хик предложил использовать логарифмическую зависимость для определения среднего времени реакции выбора как функцию от числа возможных альтернатив. В ряде последующих работ предлагаются другие варианты зависимости, в том числе линейная [17]. Неизменным остаётся лишь одно — чем больше вариантов, тем дольше выбор.

82

Леонард Гектор Грант-Тейлор (Leonard Hector Grant-Taylor, 1891 —?) — в годы Второй мировой войны британский агент, выполнявший задания в Норвегии (ликвидация ряда пособников фашистской Германии), Франции (ликвидация расквартированной там группы пилотов люфтваффе), Италии, на Среднем Востоке и в Бирме. Эксперт в области использования пистолета и ножа. Действуя за линией фронта, лично ликвидировал 44 человека. Был инструктором для различных британских воинских и полицейских подразделений и формирований.

83

Аристотель (384–322 гг. до н. э.) — древнегреческий философ и учёный. Ученик Платона. С 343 г. до н. э. — воспитатель Александра Македонского. В 335/4 г. до н. э. основал Ликей (Лицей, или перипатетическую школу). Основоположник формальной логики.

84

Годзо Сиода — основатель стиля Ёсинкан айкидо («жёсткий» стиль айкидо, преподаваемый в ряде подразделений армии и полиции), изучал дзюдо и кендо, впоследствии стал учеником основателя айкидо Морихэя Уэсиба. Годзо Сиода был присвоен 9-й дан айкидо самим Уэсибой. В молодости Сиода часто прогуливался по ночному Токио в поисках схваток с уличными преступниками.

85

Су Дун Чен — мастер синъ и цюань и багуа чжан (так называемых «внутренних» стилей китайских боевых искусств). В 17 лет Су Дун Чен занял первое место на всетайваньском чемпионате по боям лейтай (полный контакт, с бросками и минимумом ограничений). В возрасте 20 лет — первое место на открытом чемпионате Тайваня по полноконтактным боям (помимо тайваньцев там участвовали бойцы из Гонг-Конга и Юго-Восточной Азии). Су Дун Чен выиграл множество поединков и уличных драк (преимущественно на Тайване и в Японии), по некоторым источникам, число этих боёв доходит до 300. В японской книге «Железные люди уличных боёв» (Кепка по tetujin) Су Дун Чену посвящена отдельная глава. Также ему посвящена глава в другой японской книге «Свирепый бой. Биографии мастеров боя» (Fierce Fight. Biographies of Fighting Experts). To, что японцы с их пренебрежением к китайцам и китайским стилям так отзываются о Су Дун Чене, уже говорит о многом.

86

Нью-эйдж (New Аде, буквально «новая эра») — общее название совокупности различных мистических и псевдонаучных течений и движений, в основном оккультного, эзотерического и синкретического характера, сформировавшихся в XX веке.

87

Шарль-Луи де Секонда, барон Ля Брэд и де Монтескьё (Charles-Louis de Seconda, Baron de La Br de et de Montesquieu, 1689–1755) — французский писатель, правовед и философ.

88

Лэнни Бэшем (Lanny Bassham) — серебряный призёр Олимпиады 1972 года, чемпион мира 1974 года (8 золотых медалей), победитель чемпионата США 1975 года (5 золотых медалей и 4 мировых рекорда), золотой призёр Олимпиады 1976 года, чемпион мира 1978 года (8 золотых медалей).

89

Альберт Эйнштейн (Albert Einstein, 1879–1955) — один из основателей современной теоретической физики, лауреат Нобелевской премии по физике 1921 года, общественный деятель-гуманист.

90

Уильям Фредерик Хэлси (William Frederick «Bull» Halsey, Jr., 1882–1959) — американский адмирал периода Второй мировой войны, командовал соединениями и флотами на Тихом океане. Благодаря решительным наступательным действиям не раз одерживал победы против превосходящих сил противника. Один из самых известных американских адмиралов.

91

Уильям Шекспир (William Shakespeare, 1564–1616) — английский поэт, один из самых знаменитых драматургов мира, автор, по крайней мере, 17 комедий, 10 хроник, 11 трагедий, 5 поэм и цикла из 154 сонетов. Цитата «Our doubts are traitors, and make us lose the good we oft might win, by fearing to attempt» приводится в авторском переводе.

92

Эдмунд Паркер (Edmund Kealoha Parker, 1931–1990) — мастер боевых искусств, основатель кенпо карате. Среди его учеников были Дэн Иносанто, Элвис Пресли и Джефф Спикмап.

93

Мохандас Карамчанд «Махатма» Ганди (1869–1948) — один из руководителей и идеологов движения за независимость Индии от Великобритании. Основатель философии ненасилия (сатьяграха), базирующейся на отказе от противоборства и готовности переносить боль и страдания.

94

Деннис Тыолла (Dennis Tueller) — офицер полиции США, предложивший так называемое «Правило 21 фута», согласно которому полицейский должен открыть огонь на поражение по атакующему преступнику, не подпуская его ближе чем на 21 фут (6,4 метра).

95

Буккоку Кокуси (Кохо Кенничи) (1241–1316) — сын императора Го-Cara (88-го императора Японии), дзэнский учитель, монах.

Данное стихотворение известно в нескольких переводах, сделанных преимущественно на основе английских переводов с японского (как, впрочем, и большинство литературы по дзэн).

96

Фердинанд Фош (Ferdinand Foch, 1851–1929) — французский военачальник, маршал Франции.

97

Марнское сражение (5—12 сентября 1914 г.) — крупное сражение между германскими и англо-французскими войсками, состоявшееся на реке Марна.

98

Дуайт Дэвид Эйзенхауэр (Dwight David Eisenhower, 1890–1969) — американский государственный и военный деятель, генерал армии (1944), 34-й Президент США (1953–1961).

99

Оди Л. Мэрфи (Audie Leon Murphy, 1924–1971) во время Второй мировой вызвался добровольцем, однако из-за маленького роста и хилого телосложения его не взяли ни в морскую пехоту, ни в парашютные части, ни во флот. Мэрфи зачислили в пехоту и послали в Центр подготовки в Техасе, где он из-за слабой физической подготовки несколько раз терял сознание во время выполнения упражнений. Затем он был отправлен в Европу и 27 месяцев участвовал в боевых действиях во время Второй мировой. Оди не раз проявлял героизм, так, в одном из эпизодов он залез на горящий танк и использовал пулемёт на его башне, чтобы сдерживать атаку германских войск. Всего за годы войны Мэрфи убил 240 солдат противника и захватил в плен несколько сотен. Оди был награждён тремя высшими военными наградами США: медалью Почёта, крестом «За выдающиеся заслуги», Серебряной звездой, а также ещё 24 медалями США, 5 медалями Франции и одной медалью Бельгии.

100

Айн Рэнд (Ayn Rand; урождённая Алиса Зиновьевна Розенбаум, 1905–1982) — американская писательница, сценарист и философ, создатель философского направления объективизма.

101

Случаи врождённой нечувствительности к боли (анальгезии) чрезвычайно редки; проказа, вызывающая сходный эффект в результате поражения нервов, также, к счастью, далеко не самое распространённое заболевание.

102

Луций Анней Сенека (Lucius Annaeus Seneca, 4—65 гг. н. э.) — римский философ-стоик, поэт и государственный деятель.

103

Николас Гомес Давила (Nicolas Gomez Davila, 1913–1994) — колумбийский писатель, мыслитель-эссеист.

104

Опыт с иллюзией термического ожога (Thermal Grill Illusion) впервые описан в работе (1).

105

Немедикаментозный метод— метод, не использующий лекарственных средств.

106

SERE (Survival, Evasion, Resistance, and Escape — выживание, ускользание, сопротивление и побег) — программа подготовки военнослужащих и сотрудников частных военных компаний. В рамках данной программы обучаемых готовят к действиям на вражеской территории: как выжить в условиях дикой природы, как скрываться от разыскивающих их подразделений противника, как быть стойким на допросах в случае поимки и как совершить побег.

107

R2I (Resistance to Interrogation — сопротивляемость допросу) — программа подготовки военнослужащих Великобритании к стойкому перенесению допросов и пыток, применяемая также в ряде других стран военного блока НАТО.

108

Ряд американских медиков, рекомендующих сходную методику для борьбы с болевыми приступами, советуют на тренировках в ответ на болевой стимул использовать бег максимальной интенсивности. Однако с точки зрения самообороны работа на мешке целесообразнее.

109

Нейролингвистическое программирование (НЛП) — совокупность методов психотерапевтического воздействия, созданная в конце 60-х годов XX века Ричардом Бендлером и Джоном Гриндером. НЛП как направление в целом до сих пор вызывает много споров, однако как минимум часть методик НЛП доказали свою работоспособность и применяются в различных сферах человеческой деятельности (бизнес, спорт, общение, подготовка персонала и т. п.).

110

Виктор Мари Гюго (Victor Mario Hugo, 1802–1885) — французский писатель (поэт, прозаик и драматург). Член Французской академии (1841).

111

Константин «Кас» Д'Амато (Constantine «Cus» D'Amato, 1908–1985) — американский тренер по боксу, воспитавший таких легендарных бойцов на профессиональном ринге, как Флойд Патерсон, Хосе Торес и Майк Тайсон, а также обучавший других известных тренеров, таких, как Тедди Атлас, Кевин Руни и Джо Фарилло.

112

Задание не думать о белом медведе упоминается в рассказе Л. Толстого «Зелёная палочка» и ряде его биографий.

113

Миямото Мусаси (1584–1645) — легендарный японский мастер боя на мечах, самурай, ронин. Одержал победы во множестве поединков и боёв, в которых, согласно ряду исторических исследований, убил от 60 до 80 человек. Основал школу боя двумя мечами Нитэн Ичи Рю. Написал ряд трактатов, посвящённых стратегии и тактике ведении боя, а также философскому осмыслению пути воина. Его основной и наиболее известной работой является «Книга Пяти Колец».

114

Джеофф Томпсон (Geoff Thompson) — эксперт по самообороне из Великобритании, длительное время работавший вышибалой. Автор множества учебных видео и книг по самообороне.

115

Бодхидхарма (в Китае известен под именем Дамо, в Японии — Дарума, 440–528 гг. н. э.) — индийский монах, основатель учения чань-буддизм (дзэн-буддизм).

116

Ральф Уолдо Эмерсон (Ralph Waldo Emerson, 1803–1882) — американский эссеист, поэт и философ; один из виднейших мыслителей и писателей США

117

Шуточная реклама несуществующего традиционного уэльского боевого искусства Ллап-Гоч (Llap-Goch) была создана и опубликована комик-группой «Монти Пайтон» в 1976 году в рамках юмористического сборника Brand New Monty Python Bok.

118

Рэкс Эпплгейт (Rex Applegate, 1914–1998), полковник Вооружённых сил США, инструктор в лагере по подготовке агентов OSS, ученик и соратник У. Фейрберна. После Второй мировой войны Эпплгейт больше двух десятилетий проработал в Мексике в качестве консультанта по подавлению мятежей и подготовке сотрудников силовых ведомств. Вернулся в США в 1960-х, консультировал правительственные агентства в вопросах подавления беспорядков, привлекался в качестве инструктора по стрельбе полицией и Вооружёнными силами США. Издал несколько книг по рукопашному бою, стрельбе и подавлению беспорядков.

119

SOE Syllabus of Lectures. Close Combat. 1943, October / в сб. SOE SYLLABUS: Lessons in Ungentlemanly Warfare, World War II (Public Record Office Secret History Files). Denis Rigden. Public Record Office. 2001. July.

120

Пол Фиттс (Paul М. Fitts, 1912–1965) — первый глава психологического отдела Аэродинамической лаборатории ВВС США и профессор двух университетов.

121

Согласно наиболее распространённым методикам, за один цунь принимается либо расстояние между внешними концами поперечных складок у 2-й фаланги среднего пальца, либо ширина большого пальца левой руки по линии, проходящей через угол ногтевого ложа.

122

Активирующая ретикулярная система (ретикулярная формация) — совокупность нейронов и соединяющих их нервных волокон, расположенных в стволе мозга и образующих сеть. Связана со всеми органами чувств, двигательными и чувствительными областями коры большого мозга, таламусом и гипоталамусом, спинным мозгом. Она регулирует уровень возбудимости и тонуса различных отделов центральной нервной системы, участвует в регуляции уровня сознания, эмоций, сна и бодрствования, вегетативных функций, целенаправленных движений.

123

Удар должен прийтись в течение переходного периода между сокращением и расслаблением сердечной мышцы в момент нарастания Т-волны. Чем выше частота сердцебиения и чем больше нагружено сердце, тем выше его уязвимость для данной атаки.

124

Рефлексогенная зона — область расположения специальных рецепторов в организме, раздражение которых вызывает те или другие специфические стереотипные врождённые реакции организма (безусловные рефлексы). Например, раздражение слизистой оболочки носоглотки вызывает рефлекс чихания, а слизистой оболочки трахеи, бронхов — рефлекс кашля.

125

Каротидный синус (sinus caroticus) — место расширения общей сонной артерии перед разветвлением её на наружную и внутреннюю.

126

Импульсы от барорецепторов подавляют тонус сосудистого центра и возбуждают центральные образования парасимпатического отдела вегетативной нервной системы.

127

Плечевое сплетение (plexus brachialis) — сеть, образованная передними ветвями четырёх нижних шейных нервов и большей части первого грудного нерва. Для безоружной атаки наиболее уязвима надключичная часть данного сплетения, близко подходящая к поверхности тола у основания шеи.

128

На самом деле в ряде источников число уязвимых точек на голове и шее доходит чуть ли не до сотни, однако эффективность воздействия на упомянутые двадцать точек подтверждена экспериментально в ходе исследований, проведённых в XX веке такими специалистами, как Ямадо Ко и Асами Такааки.

129

Автором данной программы и соответствующего печатного пособия является мастер Кэндзи Томики, ученик основателя дзюдо Дзигоро Кано и основателя айкидо Морихея Уэсиба. К моменту создания данного руководства Томики имел 5-й дан Кодокан дзюдо и уже 12 лет занимался под руководством Уэсибы.

130

Кемпейтай (ял. «корпус воинов закона») — военная полиция Японии, просуществовавшая с 1881 по 1945 гг. Среди прочего кемпейтай выполняла функции контрразведки.

131

Киай-дзюцу — паранормальная техника концентрации и направленного излучения внутренней энергии, в основном посредством боевого выкрика, якобы способная вызывать потерю равновесия или временный паралич у оппонента, против которого она применяется.

132

Фрэнк Герберт (Frank Patrick Herbert, 1920–1986) — американский писатель-фантаст, известный, прежде всего, как автор цикла «Хроники Дюны», особенно первого романа из этого цикла «Дюна»

133

Проприоцепция — мышечно-суставная чувствительность, ощущение положения и движения частей собственного тела, а также ощущение сопротивления своим движениям. Благодаря проприоцепции мы можем, например, оценить вес груза, находящегося в нашей руке, или с закрытыми глазами прикоснуться к кончику своего носа.

134

Положение центра тяжести человеческого тела зависит от телосложения и меняется от занимаемой позы. Так, например, у человека, стоящего вертикально с поднятыми вверх руками, центр тяжести смещается в район солнечного сплетения, у согнувшегося так, чтобы дотронуться до пола перед собой, центр тяжести выходит за пределы тела.

135

Тест разработан медиком Тадаси Фукуда (Tadashi Fukuda) в 1959 году.

136

Это упражнение использовалось при подготовке агентов SOE во время Второй мировой войны.

137

Данное упражнение используется при обучении бойцов отрядов Navy SEAL в рамках программы Close Quarters Defenese Дуэйна Диетера.

138

Кетч (catch-as-catch-can wrestling — борьба «хватай как можешь») — борьба свободного стиля, ставшая популярной в США в конце XIX — начале XX века. В основе кетча — ланкаширская борьба (см. главу «На плечах гигантов»). После серии побед американского кетчиста Эда Сантела (Ad Santel) в период с 1914 по 1921 годы над дзюдоистами высокого уровня (4—5-й дан Кодокана), лично отобранными самим Дзигоро Кано, кетч стал популярен и в Японии. Впоследствии на базе кетча возник профессиональный реслинг (спортивное театрализованное шоу).

139

Кано Дзигоро (1860–1938) — мастер боевых искусств, создатель дзюдо, основатель школы Кодокан.

140

Бернар Шартрский (Bernard do Chartres,? — 1130) — французский философ, известный своими комментариями к работам Платона.

141

Позднее эту фразу цитировали многие известные учёные, в том числе Исаак Ньютон.

142

Арметте (armette) — холодное оружие, созданное инструктором по рукопашному бою Бернардом Коснеком (Bernard J. Cosneck), обучавшим во время Второй мировой войны бойцов береговой охраны США. Арметте представляет собой наруч с тремя клинками, идущими от запястья до локтя, превращающий удары предплечьем в некое подобие атаки шестопером. Фейрберн лично демонстрировал разработанную им технику боя экспертной комиссии, в которую среди прочих входил знаменитый боксёр Джек Демпси. Комиссия пришла к единодушному заключению, что безоружному человеку абсолютно нечего противопоставить бойцу, вооружённому арметте и использующему технику Фейрберна.

143

Стек — тонкий стержень, чаще всего в оплётке или покрытии, с рукоятью. Был обязательным атрибутом офицера в ряде родов войск британской армии.

144

Имеются в виду Наставления Unarmed Combat, написанные в 1940 году, на основе которых Сайкс в 1943-м написал Close Combat — Руководство для инструкторов SOE по рукопашному бою.

145

Японцы использовали много техник, которых в то время не было в английском штыковом бое, а именно: подсечки, удары прикладом и боевые выкрики. Британские морпехи были буквально шокированы такой манерой боя, однако надо отдать им должное: всего за месяц они освоили новые приёмы и сумели взять убедительный реванш. В целом же положение с системой штыкового боя британской армии не изменилось. Когда один из морпехов из отряда Фейрберна принял участие в соревнованиях в Лондоне, его дисквалифицировали в первом же бою за использование криков и ударов прикладом.

146

Зелёная банда (Цинь бан), как и многие другие криминальные организации Китая, зародилась как тайное общество, ставившее целью свержение династии маньчжуров и организацию взаимопомощи граждан. Однако со временем приоритеты деятельности изменились, и данная гильдия лодочников вначале занялась контрабандой соли, а затем наладила сбыт опиума. В Шанхае Зелёная банда также занималась рэкетом и контролировала проституцию, казино, и т. п. Глава банды «Большеухий» Ду Юэшэн считался в 1920—30-х годах одним из наиболее влиятельных людей в Шанхае.

147

SMP Reserve Unit был сформирован в 1925 году. Данный отряд состоял из 120 полицейских и был подчинён непосредственно Фейрберну. В основные задачи SMP Reserve Unit входило задержание опасных преступников, штурм забаррикадированных помещений, спасение заложников, а также оказание поддержки обычным полицейским в рейдах и облавах.

148

Сохранились фотографии из архива шанхайской полиции, на которых продемонстрированы некоторые образцы оружия, изъятые у преступников. На них можно увидеть всё — от кинжалов и дубинок до цепей и топориков, от кастетов до сабель и мечей, от револьверов до метательных стержней, есть даже пара пистолетов с кремневым замком и несколько копий.

149

В одном из своих пособий Фейрберн предупреждает о возможном использовании преступниками особой техники быстрого сближения с помощью перекатов.

150

Земля под застройку в Шанхае была очень дорогой, и это при том, что его население очень быстро росло. В 1915 году в Шанхае проживало около 1,5 миллиона человек, а в 1935-м — уже более 3,5 миллиона.

151

В личном архиве Фейрберна сохранились записи о более чем 600 полицейских операциях, в которых он принял участие.

152

Особый отдел (Special Branch) предназначался для задержания лиц, объявленных в международный розыск, а также решал задачи разведки, контрразведки и политической полиции в интересах Великобритании. Данный отдел взаимодействовал с британской Секретной разведывательной службой (Secret Intelligence Service) и с аналогичными отделами в британских колониях и поселениях, в частности, с особым отделом в Сингапуре. По мнению ряда экспертов, деятельность данного отдела не ограничивалась арестами и сбором информации и включала в себя также ряд секретных операций вплоть до физического устранения. Архивы особого отдела в 1949 году были переданы в ЦРУ и до сих пор обнародованы лишь частично.

153

Не исключено также, что Фейрберн и Сайкс были отозваны из Шанхая именно с этой целью. Иными словами, их отставка из полиции и отъезд в Великобританию не были случайным совпадением с началом нового этапа в подготовке британских подразделений.

154

Окада — один из учеников Исо Матаемона, основателя стиля тэндзин синъё рю, позднее примкнул к организации Дзигоро Кано (его имя внесено в книгу Кодокана) и стал преподавать дзюдо. Окада работал в Шанхае костоправом, т. е., по современной терминологии, занимался мануальной терапией, физиотерапией, остеопатией и хиропрактикой. Обучение у Окада упоминается в книге Фейрберна [1].

155

Тэндзин Синъё рю («Школа истинной божественной ивы») — стиль дзюдзюцу, созданный в 30-х годах XX века Исо Матаемоном Минамото но Масатари. Особое значение в данной системе придавалось технике атэми — ударам в наиболее уязвимые места. Согласно официальной истории стиля, именно применение атэми помогло Исо Матаемону и его ученику Нишимура вдвоём отбиться от целой банды. Данным стилем занимались создатель дзюдо Дзигоро Кано и создатель айкидо Морихей Уэсиба. Традиционно в тэндзин синъё рю изучают не только боевые приёмы, но и мануальную терапию.

156

Фейрберн, не желая сильно травмировать матросов, просто вышвырнул их из таверны на улицу, где их задержали подоспевшие полицейские.

157

Дзюдо в тот период (начало XX века) было полноценной боевой системой, включавшей в себя помимо борьбы такие разделы, как техника ударов (атэми), травмирующие воздействия на суставы пальцев, шейный и спинной отделы позвоночника, методы ареста и связывания противника (ренкохо ваза), а также ряд удушающих и болевых приёмов, исключённых в настоящее время из спортивного арсенала в целях безопасности.

158

Багуачжан («ладонь восьми триграмм») — боевое искусство, созданное в XIX веке на основе синтеза ряда других стилей и даосских практик. Основные акценты в боевом применении делаются на постоянном перемещении по круговым и дугообразным траекториям, быстрой смене уровней атаки и ударах ладонями. В безоружный арсенал стиля входят удары руками и ногами, броски, заломы и надавливания.

159

Цуй Чжэньдун (Цай Чин Тун) (1849–1935) — ученик известного мастера Инь Фу, который, в свою очередь, был первым учеником основателя стиля багуачжан Дун Хайчуаня. До обучения багуачжан Чжэньдун длительное время изучал один из стилей шаолиньского направления (вуцзи шаолинь цюань). Инь Фу, обучая Чжэньдуна, делал это не с нуля, а как бы модифицируя в соответствии с принципами багуачжан тот шаолиньский стиль, которым Цуй уже владел. Именно поэтому стиль Цуй Чжэньдуна (вуцзи багуачжан) так сильно отличается от стилей других учеников Инь Фу. Характерной особенностью той разновидности стиля багуачжан, которой обучал Цуй Чжэньдун, является переход к атаке «когтями» после удара ладонью. Возможно, именно из этой системы Фейрберн позаимствовал переход к надавливанию пальцами на глаза во второй фазе приёма чинджеб. Обучение у Цуй Чжэньдуна упоминается в книге Фейрберна (1).

160

Гатка — боевое искусство сикхов, включающее в себя использование палок различной длины, а также разнообразных видов традиционного холодного оружия.

161

Сават — французская система рукопашного боя, основанная, в первую очередь, на ударах ногами. Техника выполнения ударов, в отличие от ряда восточных единоборств, рассчитана на наличие обуви (тяжёлых прочных ботинок).

162

Ланкаширская борьба — традиционный стиль английской борьбы, зародившийся в графстве Ланкашир. Эта борьба допускает любые захваты за любую часть тела или одежды, а также все виды бросков, подсечек, удушений и болевых приёмов. Победить можно было, только вынудив противника сдаться. Ланкаширская борьба практиковалась в основном шахтёрами и другими представителями низших сословий английского общества. Борьба была чрезвычайно жестокой и, согласно описаниям очевидцев, напоминала схватку «обезумевших быков или диких зверей».

163

Данная традиционная английская народная игра в настоящее время известна под обобщающим названием shin-kicking (пинки по голени). Первые упоминания о ней относятся к XVII веку. С некоторыми вариациями соревнование заключалось в том, что два человека наносили друг другу удары по голеням до тех пор, пока один не сдавался. Сын Джека Пула, со слов своего отца, дружившего с Робинсоном, пишет, что тот называл эту «игру» greensleeves.

164

Это далеко не единственный случай сотрудничества мафии с американским правительством в ходе Второй мировой войны. Так, например, властями в 1942 году было заключено тайное соглашение со знаменитым боссом мафии Чарльзом «Счастливчиком» Лучиано (Charles «Lucky» Luciano) о привлечении его людей для охраны береговой линии Нью-Йорка [4].

165

Сергей Платонович Оболенский-Нелединский-Мелецкий (1890–1978) — князь, во время Первой мировой войны служил в Кавалергардском полку, принимал участие в Гражданской войне на стороне Белого движения, эмигрировал в Манчжурию, а оттуда в США, сотрудник OSS, соавтор нескольких учебных пособий для OSS, подполковник Армии США.

166

Развивая свою систему, Фейрберн учёл тот факт, что многие рекруты в SOE и OSS на момент зачисления уже имели определённые навыки бокса или борьбы.

167

Справедливости ради надо отметить, что первым обучать обычных граждан самообороне на основе системы Фейрберна начал ещё в начале 1970-х годов Брэдли Стайнер (Bradley J. Steiner). А ещё до него Уильям Кэссиди (William L. Cassidy) в своих книгах и статьях предпринимал попытки сделать информацию о системе Фейрберна доступной для всех желающих.

168

Карл три раза оказывался в ситуации, когда был должен голыми руками защищаться от атаки ножом. Он вышел победителем из всех трёх столкновений, но в каждом был ранен, причём в одном из них весьма серьёзно. Безоружные схватки, в которых Цестари был вынужден принимать участие, подчас были не менее кровавыми. Так, например, в одной из драк противник откусил Цестари палец, после чего Карл едва не убил его.

169

В контексте гражданской самообороны возможной альтернативой методам добивания, которым Фейрберн обучал коммандос и агентов разведывательно-диверсионных служб (напрыгивание двумя ногами на лежащего противника либо удары ногой в голову или шею), могут быть нелетальные топчущие атаки, направленные на голеностоп или кисть противника.

170

Аутфайтер (out-fighter) — боксёр, избегающий идти в обмен ударами и работающий с дальней дистанции одиночными быстрыми атаками.

171

Свормер (swarmer) — боксёр, ведущий бой в агрессивной манере, постоянно атакующий своего противника сериями ударов, пытаясь «продавить» ими его защиту.

172

В учебном фильме OSS «Gutterfighting». Part I «The Fighting Knife» (1944) проводятся также и другие аналогии: горные лыжи, хоккей, большой теннис.

173

Известный исследователь японских боевых искусств Донн Дрэгер даже ввёл специальный термин додзё-будо, т. е. боевое искусство для тренировочного зала, причём одним из ключевых признаков для отнесения к этой категории как раз является скользящий шаг.

174

Уильям Текумсе Шерман (William Tecumseh Sherman, 1820–1891) — американский политик, военный и писатель. Прославился как один из наиболее талантливых генералов Гражданской войны 1861–1865 гг., где он воевал на стороне Севера.

175

Наряду с этим обучаемых, как правило, знакомили с техниками обезоруживания, которые, по сути, представляли собой один из «строителей уверенности» (confidence builders) — особых методических приёмов, входивших в программу подготовки агентов OSS и призванных сформировать у них специфический психологический настрой. Обучаемый считал себя способным противостоять вооружённой угрозе даже голыми руками, благодаря чему вёл себя увереннее, не паниковал и сохранял ясность мышления в критической ситуации.

176

Описание всех техник, когда-либо входивших в систему Фейрберна, а также детальный анализ причин того, почему на определённом этапе её развития тот или иной приём был добавлен, исключён или модифицирован, выходит за рамки данной книги.

177

Одна из базовых концепций атаки в стиле багуачжан звучит как «вначале пальцы наносят укол, затем бьёт ладонь».

178

Об этом пишет в своей книге [4] Эрнест Харрисон (E.J. Harrison), начавший заниматься у мастера тэндзин синъё рю Хагивара Рюсинсай (Hagiwara Ryoshinsai) в 1897 г.

179

Нэнси Уэйк (Nancy Grace Augusta Wake, 1912–2011), агент SOE, известная под кличкой «Белая мышь». Во время Второй мировой организовывала диверсионные акты против германских войск на территории Франции. В 1943 году гестапо назначило за её голову награду в 5 млн франков. За свою деятельность удостоена государственных наград Франции, США, Великобритании, Австралии и Новой Зеландии.

180

Войска СС (Waffen-SS) — элитные части нацистской Германии, первоначально формировались исключительно из добровольцев на основе тщательного отбора кандидатов, которые среди прочего должны были быть ростом не ниже 178 см и иметь крепкое телосложение. Рекруты проходили серьёзную подготовку под руководством высококвалифицированных и опытных офицеров.

181

Данную технику в исполнении Фейрберна можно увидеть в документальной кинохронике о подготовке агентов OSS, например, в сборнике Office of Strategic Services (OSS) Training Center WWII, Traditions Military Videos.

182

Помимо техник Фейрберна, данные Наставления включают в себя много упражнений, заимствованных из курса общефизической подготовки британских коммандос.

183

Масахико Кимура (1917–1993) — знаменитый мастер дзюдо, неоднократный чемпион Японии по дзюдо, в 30 лет получил 7-й дан Кодокан дзюдо, в 50-х годах XX века участвовал в боях с представителями бразильского дзюдзюцу и вале-тудо. Победил чемпиона Бразилии по дзюдзюцу Хелио Грейси (Helio Grade), сломав ему руку приёмом гяку-удэ-гарами (в честь этого события данный приём теперь иногда называют Kimura lock — «замок Кимуры»), В бою без ударов победил чемпиона Бразилии по Вале-тудо Вальдемара Сантана, матч-реванш по правилам вале-тудо свёл к ничьей, несмотря на травму колена.

184

Подобный разворот ладони на цель используется в тайском боксе для того, чтобы при ударе голой рукой косточка, выступающая на боковой поверхности руки у локтя, вошла в контакт с целью наиболее «острым» краем. Это облегчает нанесение рассечения, которое по правилам спортивных соревнований позволит одержать победу техническим нокаутом. Силы удара это не повышает. При ударе рукой в одежде ткань вашего рукава всё равно частично смягчит удар, и положение ладони, а следовательно, и точки контакта локтя с целью, перестаёт иметь хоть какое-то значение.

185

«Вращающаяся атака» в общем случае состоит из трёх ударов локтем и выполняется следующим образом. Вы наносите удар локтем правой руки с одновременным шагом вперёд правой ногой и оседанием на неё, скручиваясь влево. На возвратном раскручивающемся движении наносите обратный удар острием правого локтя и тут же вслед за ним, продолжая поворачиваться вправо, с подшагом левой ногой бьёте левым локтем. Первый удар вполне может идти даже по поднятым для защиты рукам (или даже промахнуться, лишь чиркнув по цели), обратный удар локтем либо пройдёт в голову, либо окончательно раскроет противника, после чего атака локтем левой руки имеет очень большие шансы на успех.

186

Джон Стайерс (John Jasper Styers, 1917–1981), сержант Морской пехоты США, поступил на службу в 1935 году, обучался у Энтони Биддла (см. главу «На плечах гигантов»), затем благодаря морским пехотинцам из 4-го полка познакомился с системой Фейрберна. В годы войны был инструктором Морской пехоты США по рукопашному и штыковому бою. В конце войны принимал участие в боевых действиях в Тихоокеанском регионе. Был ранен во время боёв за остров Иводзима. После войны до конца 50-х годов XX века обучал морских пехотинцев ножевому и рукопашному бою. По некоторым оценкам, Стайере подготовил около 30 000 морских пехотинцев. В 1951 году опубликовал серию статей, посвящённых рукопашному, ножевому и штыковому бою, в журнале Leatherneck. В 1952 году издал книгу Cold Steel. В 1960-х обучал рукопашному бою пилотов некоторых авиакомпаний. Почти до самой смерти очень хорошо играл в большой теннис.

187

По некоторым воспоминаниям, Фейрберн и Сайкс держали в руках пистолеты-пулемёты, по другим — пистолет в одной руке и нож в другой. Очевидно, что в сцене приветствия были небольшие вариации, и разным группам обучаемых они запомнились по-разному.

188

Nijmegen Falls Prevention Program (NFPP) — программа исследований, проводимых голландским медицинским центром Nijmegen в целях выявления методов безопасного падения для последующего обучения им пожилых людей и людей, страдающих остеопорозом.

189

Самсон. Книга Судей Израилевых. Гл. 15.

190

Известный, но далеко не единственный. В том же Ветхом Завете говорится о Самегаре, убившем шесть сотен филистимлян палкой, которой подгоняют волов при вспашке, а также о Иаиль, лишившей жизни военачальника Сисару деревянным колышком от шатра. Ну и конечно, не стоит забывать, что первое в истории человечества убийство было совершено с помощью камня (по другой версии Каин убил своего брата Авеля острым обломком кости).

191

Имеется в виду фраза «Не все йогурты одинаково полезны» из телерекламы продукции фирмы Danone.

192

Миллуоллский кирпич (Millwall brick) — импровизированное оружие футбольных хулиганов, изготовленное из скрученной газеты. Оружие получило своё название от названия английского футбольного клуба «Миллуолл» (Millwall F. С.), болельщики которого использовали его в драках на протяжении 1960—1970-х гг. В ходе подготовки к послематчевой драке для дополнительного упрочнения миллуоллский кирпич мог быть стянут шнурком от ботинка, а для утяжеления — пропитан жидкостью.

193

Dog Brothers (Братья Псы) — школа боевых искусств, основанная Марком Дэнни (Marc «Crafty Dog» Denny). Основной специализацией школы является бой на палках различной длины. Отличительной чертой — упор на работу в полный контакт с минимумом ограничений и защитного снаряжения.

194

Дзёдзюцу — японское искусство боя шестом дзё, длина которого в среднем составляет 120 см.

195

Полное описание техники и тактики применения ножа по системе Фейрберна выходит за рамки данной книги и заслуживает отдельной публикации.

196

В настоящее время известный инструктор по ножевому бою Майкл Янич сделал эту технику одной из основ своего учебного курса Martial Blade Craft. Из-за характерной формы результирующей раны данный удар Янич назвал «порез-запятая» (comma-cut). Интересно, что данной технике его обучил сам Рэкс Эпплгейт.

197

Боб Каспер (Bob Kasper) — бывший морской пехотинец, инструктор по стрельбе, рукопашному и ножевому бою, основатель ассоциации GHCA (Gung-Ho Chuan Association), объединяющей ветеранов Морской пехоты США, работающих инструкторами по ближнему бою.

198

В современных изданиях это оружие также называют разбойничьим или навязным кистенём.

199

Рукава с утяжелителями использовались как скрытое оружие и на Руси, о чём, например, написал в своей книге «Описание путешествия Голштинского посольства в Московию и Персию» немецкий путешественник Адам Олеарий, в XVII веке посетивший Москву.

200

Комментарии к книге Robert Н. van Gulik «Willow Pattern» издания Charles Scribner's Sons, 1965.

201

Наиболее экстремальным вариантом проверки будет проведение указанного теста с предметом, обмазанным сырым яйцом или моторным маслом.

202

В качестве одного из примеров можно привести дело Бориса Процука, когда он, защищая раненого приятеля и его избитую девушку от десяти пьяных отморозков, вооружённых битами и ножами, воспользовался ножом, отобранным у одного из нападающих. Он получил ранения и ушибы, сам никого не убил, нанеся лишь лёгкие ранения. Тем не менее суд, невзирая на обстоятельства дела, вообще не рассматривал данную ситуацию как самооборону. В итоге Борис был приговорён к 6 годам лишения свободы в колонии строгого режима.

203

Сэп (sap, другие названия slapjack, slapper) — плоская короткая дубинка из кожи, в ударный конец которой зашит утяжелитель (монолитный или засыпной типа дроби или песка). В рукоять сэпа могла быть вмонтирована плоская стальная пружина. Сэп до его запрета был очень популярен у американских полицейских из-за своей высокой эффективности. В ряде штатов Америки полицейская униформа до сих пор имеет специальный карман для ношения сэпа (sap pocket).

204

Блекджек (blackjack) — короткая дубинка цилиндрической формы по конструкции близкая к сэпу: утяжелённый ударный конец и пружинящая рукоять.

205

Ботинки со специальными вкладышами из металла или высокопрочного пластика в области мыска, предназначенными для защиты пальцев.

206

Стефен Стеверс (Stephen Stavers, 1916–1944) капитан Морской пехоты США, инструктор по ближнему бою, обучал морпехов рукопашному, ножевому и штыковому бою, а также стрельбе навскидку. Ученик и соратник другого легендарного инструктора по рукопашному бою, подполковника Энтони Дж. Дрексела Биддла (см. главу «На плечах гигантов»). В 1943 году занимался организацией демонстраций, на которых Фейрберн знакомил части Морской пехоты со своей системой. Газета New York Times в 1944 году назвала Стеверса одним из наиболее квалифицированных специалистов в области штыкового и рукопашного боя. Стеверс погиб 18 сентября 1944 года от пули японского снайпера во время высадки в составе 1-й дивизии Морской пехоты на остров Пелелиу.

207

Сейкичи Тогучи (1917–1998) — обладатель 10-ro дана карате Годзю Рю Шорейкан. В детстве осваивал окинава тэ, затем три десятилетия изучал карате Годзю Рю, в том числе 25 лет под руководством основателя данного стиля, Тёдзюна Мияги. Преподавал карате в полицейской академии.

208

Наиболее показательным примером является сеанс одновременной игры, который в 1951 году провёл в московском Дворце пионеров чемпион Новой Зеландии и Англии, международный мастер по версии ФИДЕ Роберт Грэм Вейд (Robert Graham Wade). Тогда из тридцати партий, сыгранных против школьников, десять гроссмейстеру удалось свести вничью, а остальные он проиграл. И это при том, что Вейд выступал на шести Олимпиадах, выиграл у Корчного и сыграл вничью с Фишером.

209

Фил Мессина (Phil Messina) — офицер полиции Нью-Йорка, работал под прикрытием в рамках программы по поимке уличных банд. Вышел победителем из ряда столкновений, в ходе которых он в одиночку и без оружия противостоял нескольким преступникам (от 2 до 12). Работал инструктором ряда полицейских управлений по стрельбе, силовому задержанию и рукопашному бою более 25 лет. Имеет более чем 50-летний стаж занятий боксом и боевыми искусствами. В ходе работы в полиции на основе собственного опыта разработал лаконичную и эффективную систему противодействия нескольким оппонентам. Данная система, к сожалению, так и осталась «для служебного пользования», В настоящее время, обучая гражданских лиц, Мессина преподает не её, а свою новую авторскую разработку — боевое искусство Бо Фун До (Путь Внезапного Шторма), созданное на базе вин чун.

210

Платон (428/427—348/347 гг. до н. э.) — древнегреческий философ, ученик Сократа, учитель Аристотеля. Двукратный чемпион Олимпийских игр по панкратиону.

‘Эндрю Чейз Каннингэм (Andrew Chase Cunningham, 1858–1917) — мастер фехтования, офицер Военно-морского флота США. Изучал фехтование и штыковой бой под руководством известного мастера Antoine Joseph Corbesier, впоследствии был тренером по фехтованию в Академии ВМФ США. Был членом ряда престижных фехтовальных клубов. Репутация Каннингэма как мастера фехтования была столь высока, что его пригласили в экспертный совет по оценке новой кавалерийской сабли, разработанной Джорджем Патоном. Помимо фехтования, Каннингэм обучал самообороне с помощью трости.

211

Эндрю Чейз Каннингэм (Andrew Chase Cunningham, 1858–1917) — мастер фехтования, офицер Военно-морского флота США. Изучал фехтование и штыковой бой под руководством известного мастера Antoine Joseph Corbesier, впоследствии был тренером по фехтованию в Академии ВМФ США. Был членом ряда престижных фехтовальных клубов. Репутация Каннингэма как мастера фехтования была столь высока, что его пригласили в экспертный совет по оценке новой кавалерийской сабли, разработанной Джорджем Патоном. Помимо фехтования, Каннингэм обучал самообороне с помощью трости.

212

Рой Съюнака (Roy Yukio Suenaka, р. 1940) — основатель Вадокай айкидо (Wadokai Aikido), мастер боевых искусств, 3-й дан Кодокан дзюдо, 2-й дан кендо, 8-й дан айкидо, 8-й дан окинавского карате (Matsumura Seito Hakutsuru Shorin Ryu Karatedo & Kobudo). В молодости 4 года подряд был чемпионом штата Гавайи по боксу среди любителей. Изучал различные стили карате, дзюдзюцу, кемпо, кунг фу. Среди учителей Съюнака были такие легендарные мастера, как основатель айкидо Морихэй Уэсиба и основатель кёкусинкай карате Масутацу Ояма. Съюнака обучал рукопашному бою личный состав Вооружённых сил и силовых ведомств США, в том числе «зелёных беретов», бойцов Navy SEALs, полицейских, полицейский спецназ SWAT, агентов ФБР.

Рой Съюнака в молодости очень много дрался на улице, никогда не отклонял ни одного вызова на бой, чтобы доказать работоспособность своего айкидо. Неоднократно ему приходилось вести бой с несколькими противниками. В одной из таких ситуаций он с двумя приятелями был вынужден отбиваться от разъярённой толпы в несколько десятков человек.

213

Собака рабочего разведения — собака, несколько поколений предков которой проходили обучение и «работали по специальности», например, были собаками охраны. Селекция при рабочем разведении направлена на максимизацию рабочих свойств: жёсткости, скорости, управляемости, готовности работать.

214

Шиничи Сузуки (1898–1998) — японский музыкант и педагог. Создатель получившего мировую известность метода раннего развития музыкальных способностей (метод Сузуки).

215

Тамэсивари — разбивание твёрдых предметов (досок, кирпичей, черепицы и т. п.) различными частями тела, используемое в ряде восточных боевых искусств в качестве испытания силы удара.

216

Соичи Нагао (Soichi Nagao) — доктор наук, глава лаборатории Laboratory for Motor Learning Control при институте Brain Science Institute (BSI), RIKEN.

217

Уильям Харрисон Демпси (William Harrison Dempsey, известный как Джек Демпси, Jack Dempsey, 1895–1983) — американский боксёр-профессионал, чемпион мира в супертяжёлом весе. Автор книг Championship Fighting: Explosive Punching and Aggressive Defense и How to Fight Tough.

218

Рой Левеста Джонс младший (Roy Levesta Jones, Jr., p. 1969) — американский боксёр-профессионал. Серебряный призёр Олимпийских игр 1988 года. Был чемпионом мира в нескольких весовых категориях от средней до тяжёлой.

219

Дуэйн Диетер (Duane Р. Dieter) — автор программы но подготовке к ближнему бою Close Quarters Defenese, использующейся при обучении бойцов отрядов Navy SEAL.

220

Архилох (ок. 645 г. до н. э.) — древнегреческий поэт, наёмник. Принимал участие в войнах на острове Фасос во Фракии, на острове Эвбея; погиб в конфликте с представителями острова Наксос.

221

Артур Шопенгауэр (Arthur Schopenhauer, 1788–1860) — немецкий философ, один из самых известных мыслителей иррационализма, мизантроп, тяготел к немецкому романтизму, увлекался мистикой, изучал философию Иммануила Канта и философские идеи Востока, а также стоиков — Эпиктета, Овидия, Цицерона и других, критиковал своих современников Гегеля и Фихте.

222

Спарринговый щит — некое подобие щита для ударов, применяемого в муай тай, отличающееся тем, что формой повторяет голову и верхнюю часть туловища человека.

223

Авторство данного упражнения приписывается инструктору по ближнему бою отрядов Navy SEAL Дуэйну Диетеру (Duane Р. Dieter). Однако известно, что нечто подобное использовалось ещё во Вторую мировую войну при подготовке агентов OSS.

224

Граф Данте (Count Juan Raphael Dante, настоящее имя John Timothy Keehan, 1939–1975) — неоднозначная и спорная фигура в области боевых искусств. Присвоил себе дворянский титул и именовал себя не иначе как «самым смертоносным из живущих на земле людей» (The Deadliest Man Alive). Позиционировал себя как победителя неких подпольных мировых чемпионатов по боям без правил и знатока тайных боевых искусств, в первую очередь, дим мак. Вместе с тем стремился к максимальному реализму тренировок, в ходе которых его ученики иногда должны были действовать даже в состоянии алкогольного опьянения. Данте основал свою школу боевых искусств Black Dragon Fighting Society и разработал систему рукопашного боя Дан-те (Dan-te), некоторые технические концепции которой аналогичны SPEAR Тони Блауэра (Tony Blauer) и Shredder Ричарда Димитри (Richard Dimitri), однако были созданы раньше их на несколько десятков лет. В своё время в Black Dragon Fighting Society под руководством Билла Аугияра (Bill Aguiar), ученика Графа Данте, тренировались Карл Цестари и два его лучших ученика — Клинт Спорман (Clint Sporman) и Дэмиан Росс (Damian Ross).

225

Спарта была единственным из городов Греции, который не окружали крепостные стены. Они были снесены в VIII веке до н. э. по указанию спартанского законодателя Ликурга, который таким образом хотел мотивировать жителей к повышению боеготовности. Именно Ликургу приписывается высказывание «Не стены, а люди — защита города».

226

Жорж Герберт (Georges Hebert, 1875–1957) — офицер Военно-морского флота Франции, инструктор по общефизической и специальной подготовке, создатель так называемого естественного метода тренировки (Methode Naturelle), лёгшего в основу системы общефизической подготовки французской армии в период между Первой и Второй мировыми войнами, а также послужившего прообразом современного паркура.

227

Лоренс Питер «Йоги» Берра (Lawrence Peter «Yogi» Berra, p. 1925) — знаменитый американский бейсболист, 19 лет играл за команду New York Yankees. Известен своими смешными и парадоксальными высказываниями, зачастую напоминающими коаны дзэн.

228

Анаэробный процесс энергообеспечения мышечных сокращений протекает без использования кислорода и автоматически задействуется организмом при кратковременных нагрузках высокой интенсивности (спринт, жим штанги, прыжок, удар рукой или ногой и т. п.).

229

Аэробный процесс использует кислород, поступающий в мышцу с кровью, и автоматически задействуется при длительных нагрузках средней или малой интенсивности (ходьба, бег и плаванье на дальние дистанции, езда на велосипеде и т. п.). Аэробные упражнения предназначены, прежде всего, для повышения аэробной выносливости и сжигания жира.

230

Мышца агонист — основная мышца, выполняющая движение.

231

Мышца синергист — вспомогательная мышца, анатомически выполняющая то же движение, что и агонист, но более мелкая по сравнению с ней, либо мышца, направляющая усилие, производимое мышцей агонистом.

232

Мышца антагонист — мышца, выполняющая действие, обратное от мышцы агониста.

233

Джин ЛеБелл (Ivan «Judo» Gene LeBell, 1932), чемпион США по дзюдо, победитель многих соревнований по борьбе, обладатель 9-го дана Кодокан дзюдо. Обучал технике борьбы таких знаменитостей, как Эд Паркер, Брюс Ли, Чак Норрис, Бенни Уркидез, Гокор Чивичян и Каро Парисян.

234

Одним из лучших, хоть и достаточно дорогостоящим, вариантов являются эспандеры Captains of Crush.

235

Сайкс славился силой своего хвата, благодаря которой мог раздавить пальцами картофелину и стрелять из ружья для охоты на слонов, удерживая его одной рукой.

236

Веды (санскр. — «знание», «учение») — сборник самых древних священных писаний индуизма на санскрите (кон. 2-го — нач. 1-го тыс. до н. э.).

237

Дежавю (deja vu — уже виденное) — психическое состояние, при котором человек ощущает, что он когда-то уже был в подобной ситуации.

238

Таймеры для тренировки по методике физической подготовки, разработанной японским учёным Идзуми Табата. Бывают как в виде устройств, так и в виде программных приложений для компьютеров, смартфонов и прочих мобильных устройств.

239

Плиометрические упражнения основаны на том, чтобы, загрузив мышцу, растянуть её, а затем заставить резко сократиться. При выполнении подобных упражнений тренируется способность мышц развивать максимальное усилие в кратчайший период времени. Примером плиометрического упражнения является соскок с возвышения с приземлением на согнутые ноги, после которого без паузы следует выпрыгивание вверх (либо для запрыгивания на второе возвышение, либо для того, чтобы дотянуться до свисающей с потолка мишени).

240

Упражнения на следовых эффектах 117) используют остаточные явления в мышцах от предыдущей работы для повышения эффективности последующей. Например, результаты модельного опыта показывают, что рабочий эффект взрывного движения, измеряемый высотой взлёта подброшенного рукой груза, увеличивается в среднем на 38–40 % после выполнения жима штанги весом 80 % от максимума в трёх подходах по 3 раза (пауза между 1-й и 2-й работой 10 минут).

241

Роберт Джеймс «Боб» Фицсиммонс (1863–1917} — чемпион мира по боксу и трёх весовых категориях (в среднем, тяжёлом и полутяжелом весе). Обладатель рекорда Гиннеса как самый лёгкий чемпион мира но боксу в тяжёлом весе.

242

Джон Берроуз (John Burroughs, 1837–1921) — американский писатель, художник, натуралист и философ.

243

В оригинале Learn to hit fucking hard! Интервью Марку Викерту (Marc Wickert) для журнала Fight Times, 2002.