Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

О книге

Добавлена в библиотеку 11.07.2021 пользователем ЛитРес

Издание 2021 года

Автор: Стивен Хайес

Перевод: Евгения Геннадьевна Цветкова

Жанры:

Входит в серию: Практическая психотерапия

Размер fb2 файла: 2.55 MB

Объём: 448 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.

Скачать или читать онлайн книгу Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Стивен Хайес, является частью серии Практическая психотерапия, относится к жанрам Карьера, кадры, Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 11.07.2021.

С произведением «Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно» , занимающим объем 448 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!