Пианино на берегу

ЗОЛОТОЙ БУДДА

Многие годы восьмифутовый Будда, сделанный из бетона, сидел у всех на виду в центре Бангкока в Таиланде. Однако это не был какой-нибудь почитаемый предмет искусства, да и люди не относились к нему как к объекту религиозного поклонения. Посетители со всего мира обычно складывали на эту статую пустые банки из-под содовой или использовали в качестве подставки для фотоаппаратов при замене пленки, а то и вовсе не замечали ее.

Затем однажды, примерно сорок лет назад, священник-буддист принес эту старую статую в храм. Во время переезда статуя дала трещину. Когда от нее отвалились кусочки бетона, священник увидел под ними что-то сверкающее. При помощи других он отодрал бетонную скорлупу от статуи и обнаружил под ней самое большое в мире изваяние из куска чистого золота.

Статуя эта представляла огромную ценность! И вся эта ценность была скрыта в ней все это время.

Какой яркий классический пример утраты смысла, утаивания красоты и нереализованного потенциала! Какой пример недоиспользования ресурсов!

Каждый из нас знает людей, у которых золото внутри, но оно сокрыто бетонной оболочкой. Думаю, что вы можете сказать такое и о себе.

Огромная ценность внутри ВАС

Каждый человек обладает уникальными талантами и потенциалом, дарованными Богом. Однако достичь здорового и позитивного уважения к самому себе и к тому, что мы имеем, представляется одной из самых сложных задач. Миллионы людей живут с заниженной самооценкой, потому что не пенят того, что скрыто внутри их самих. Они видят только свою внешнюю несостоятельность, а не внутреннюю ценность. Они позволили своим истинным дарам и способностям сокрыться под затвердевшей коркой сомнений и безнадежности. Они с готовностью идут на поводу у проходящих увлечений для того, чтобы выглядеть уверенно и достойно.

По-настоящему здоровая самооценка заключается не в том, чтобы угождать другим или следовать популярным тенденциям. Она заключается в том, чтобы знать, что вы в действительности собой представляете, что у вас внутри, куда движетесь и за что выступаете. Она в том, чтобы раскрыть свои силы и таланты и научиться принимать или контролировать свои слабости.

Здоровая самооценка лежит не в совершенствовании, а в том, чтобы извлечь из себя все наилучшее.

Здоровая самооценка заключается не в выигрыше в конкурентной борьбе или в сравнении себя с другими, а в том, чтобы делать то, что вы можете делать.

Когда человек обладает здоровой самооценкой, у него есть:

• Чувство равновесия

• Чувство цели

• Чувство юмора по отношению к успеху и неудачам

• Внутренняя сила, которая намного мощнее и не так хрупка, как проходящее увлечение.

Какую психологическую позицию вы занимаете?

В работе с представителями различных культур в течение долгого времени я выявил три ключевые психологические позиции, оказывающие влияние на повседневное поведение людей:

1. Чувство превосходства. Люди, которые считают себя выше остальных, не признают никаких своих слабостей или недостатков. Они показывают себя самыми сильными, умными, классными и успешными людьми в группе.

Эта позиция может быть позитивной, но не здоровой.

2. Чувство неполноценности. Люди, которые обладают чувством неполноценности, видят силу в других, но не замечают ее в себе, приходя к выводу, что они менее талантливы, менее привлекательны и менее успешны, чем другие люди, с которыми они себя сравнивают. Они страстно желают обладать теми качествами, которые они видят в других и которыми не обладают сами, но они уже почти утратили всю надежду приобрести эти качества. Они считают, что их природный дар и способности не являются значительными. Эту позицию нельзя назвать ни позитивной, ни здоровой.

3. Сбалансированная позиция. Те люди, которые считают себя сбалансированными, знают, что они наделены Богом силой и способностями, которые они могут использовать для достижения своих целей. Они признают способности других без страха преуменьшить свою собственную ценность. Они работают в направлении самосовершенствования, но у них нет иллюзий по поводу достижения совершенства.

Эта позиция является здоровой и позитивной и способна привести вас к жизни исполненной смысла и чувства удовлетворенности.

Наше огромное желание «соответствовать уровню»

В каждом из нас есть определенное количество гордости. У нас есть эго. Мы хотим предстать перед окружающими сильными, привлекательными и успешными. Хотя, с другой стороны, мы также наделены врожденной тенденцией концентрироваться на наших слабых сторонах, игнорируя сильные, а также принижать свой дар.

При наблюдении за некоторыми людьми возникает впечатление, что они страдают от постоянного осознания своих слабостей и неудач.

Они снова и снова прокручивают их в своем сознании. Такие люди страдают от чрезмерного преклонения, а отчасти даже трепета перед достоинствами других людей, которыми они восхищаются. Они ставят других на пьедестал и противопоставляют свои неудачи успехам других. При таком развитии сценария человеку трудно достичь «соответствия».

Те люди, которые связаны «внутренним негативом», должны осознавать, что эти негативные взгляды на свои собственные способности не просто так, из ничего, возникли в их сознании и сердце. Эти чувства не родились сами по себе. Некоторые люди полагают, что в этом виновата среда воспитания в детском возрасте, что отчасти вина лежит на родителях, что некоторые люди просто наделены большим количеством положительных качеств, чем остальные, и даже что на представление этих людей повлияло расположение звезд или луны. На самом деле, однако, отрицательное мнение, которым обладает человек по отношению к своим способностям, в первую очередь является продуктом его собственного опыта, как успехов, так и неудач, а также своих «внутренних разговоров» о таком опыте.

Наше первое чувство неадекватности порой посещает нас в очень раннем возрасте, вызвано оно обычно каким-то детским замешательством, способным преследовать нас в дальнейшем. Многие из нас могут привести целый список таких случаев, особо не задумываясь. Мы вспоминаем насмешки со стороны одноклассников, родителей и учителей. Дразнили ли вас «толстым» или «тощим»? (Когда речь заходит об оценках с точки зрения веса, выйти из этого состязания победителем невозможно!) А может быть «четырехглазым», «неудачником» или «ботаником»? Может, кто-то насмехался над вашей прической, глазами, кожей, ушами, застенчивостью, манерой смеяться, зубами, ногами или носом? (Разве не глупым все это выглядит сейчас?) Когда человек несет на себе этот багаж критики, со временем он оказывается частью самооценки. Это в равной степени распространено и печально.

Мы обладаем тенденцией помнить о каждом отказе, каждом позоре, каждой кличке, как будто она тянется за нами на веревочке. Ирония состоит в том, что часто человек, который что-то сказал или сделал, чтобы приклеить другому «ярлык», не помнит о том, что он вообще это когда-то сделал!

Кому мы пытаемся угодить?

В конце концов, нам нужно задать себе очень простой вопрос: «Кому я пытаюсь угодить?»

Многие люди тратят слишком много времени в раздумьях о том, что думают другие. Правда, в том, что другие думают о тебе намного меньше, чем ты себе представляешь! Вы никогда не замечали, как человек, разглядывающий групповой снимок, произносит: «Как я здесь ужасно вышел!»? Ни о ком другом в группе он не скажет ни слова! Мы часто слишком озабочены своим собственном имиджем. Каждый год мы тратим часы на подобные мысли. «Что случилось с моими волосами?» или: «Что-то я поправилась!» Однако, мы редко смотрим на других людей на групповой фотографии со словами: «Ух, какая она полная!» или: «Что у нее с прической?» КАЖДЫЙ из нас склонен к обсуждению своей собственной внешности, но не особо обращает внимание на внешность остальных и в то же самое время думает, что весь мир обсуждает то, как он выглядит! Мы можем быть подвержены странной самокритике, которая не всегда поддается логике.

Наше помешательство на себе самих связано с нашим пониманием успеха. Если мы понимаем успех как стремление к совершенству, то мы обрекаем себя на постоянное сравнение с недостижимым идеалом. Нас будет постоянно волновать вопрос: «Достигли я совершенства или нет?»

Если мы понимаем успех как стремление к победе, то мы обрекаем себя на постоянное сравнение с другими с точки зрения соперничества. Нас будет постоянно волновать вопрос: «Как я буду выглядеть в сравнении со своими соперниками или конкурентами?»

В конце концов, никто не совершенен и никто не в состоянии постоянно побеждать. Зацикленность на самом себе приводит к глубокому чувству разочарования и крушению планов!

Вместо того, чтобы фокусироваться на других или на совершенстве, нам необходимо фокусироваться на развитии внутренних качеств, которые будут способны привлечь остальных и заслужить их уважение. Дабы заложить фундамент долгосрочного успеха и счастья, нам ^ необходимо больше задумываться о том, что мы в действительности СОБОЙ ПРЕДСТАВЛЯЕМ, и оценивать эти качества с точки зрения критериев развития личности, и меньше задумываться о том, какими мы ПРЕДСТАВЛЯЕМСЯ окружающим по внешним признакам. Нам нужно брать на себя ответственность за определение своей личности, исходя из того, что нам представляется по-настоящему важным, и за оценку и развитие наших сильных сторон так, чтобы они преобладали над слабостями, которые у нас могут быть.

Самооценка может зависеть от того, что говорят или не говорят другие, либо от того, что другие смогли или не смогли сделать. Однако мы должны признавать тот факт, что ПОСЛЕДНЕЕ слово - за вами, а не за окружающими. За нами всегда остается последнее слово о том, чего мы на самом деле стоим. Мы сами определяем свою конечную цель в зависимости от того, чем выбираем заниматься в жизни.

Переопределение самого себя

С чего нам начать разработку своих настоящих параметров самооценки? Существует четыре основных принципа, позволяющие создавать правильную позицию, на которой можно выстроить подлинную самооценку.

1. Взятие ответственности за переопределение самого себя. Этот выбор зависит от вас, и только от вас. Зарубите на носу эту истину, если вы позволите другим определять вас самих, то вы придете к разрушительным и необоснованным выводам, так как НИКТО не в состоянии увидеть целиком, кто вы есть на самом деле, или руководствоваться интересами, скрытыми в вашем сердце.

2. Переопределяя себя, руководствуйтесь вопросами, касающимися вашей личности, целостности и репутации. Эти аспекты личности наиболее ПРОЧНЫЕ. Поверхностные вопросы - временны, а часто мимолетны.

3. Прекратите обращаться к другим за постоянной психологической поддержкой.

Некоторые люди приходят в уныние, если они не получают одобрения, наград или комплиментов от других людей. Наилучший способ справиться с этой проблемой - это стать человеком, который сам ДАЕТ одобрение, награды или комплименты. Когда вы переведете взгляд с себя и сфокусируетесь на том, что даете другим, вы, скорое вето, обнаружите, что другие отдадут нам еще больше, чем вы даете им! С другой стороны, если будете постоянно ждать эмоциональной поддержки, любви и внимания от других, то, скорее всего, в итоге разочаруетесь.

4. Осознайте разницу между способностями, дарованными Богом и вашей личностью. Начните переносить свой основной фокус на вашу личность.

Способности, доставшиеся нам от Бога - это не повод для хвастовства. Эти способности были дарованы нам для использования во благо других людей. Человек может быть музыкально одарен, обладать красивой внешностью, умом, атлетическим телосложением или рядом других вещей, когда речь заходит о врожденных способностях. Однако от этих способностей не будет много ПОЛЬЗЫ, если их не развивать и не «отдавать» другим людям.

Личности, напротив, НЕ является чем-то врожденным. Развитие личности возложено па пас самих. В конце концов, от поведения личности зависит, КАК и НАСКОЛЬКО мы сможем использовать наш врожденный потенциал ради других! Врожденный талант не является решающим фактором. Черты личности - вот решающие факторы! Разрешите привести вам пример. У человека может не быть много ума или таланта, но давайте предположим, что этому человеку удалось выработать хорошие ЛИЧНОСТНЫЕ качества. Он вовремя приходит на работу и усердно и честно отрабатывает весь день. Он следует закону и правилам, закрепленным за его рабочим местом. Он всякий раз и всячески помогаем своим сослуживцам. Он служит на пользу остальным с чувством чести и ответственности. Ом выполняет свои задания на самом высоком уровне и готов приложить дополнительные усилия и затратить дополнительное время на свою работу. Он работает над тем, чтобы выработать в себе ум и талант, которым он обладает. Какой вывод вы можете сделать? Такого человека будут уважать, ему будут доверять, и им будут восхищаться! Вы и сами, скорее всего, захотите взять его в свою команду. Но давайте теперь предположим, что какой-то человек наделен большим талантом и умом. Однако, он НЕ обладает хорошими личностными качествами. Он ленив и выполняет свою работу бессистемно и непоследовательно. Он груб в отношении со своими сослуживцами и при первой возможности отходит от своих должностных обязанностей. У него недовольное отношение ко всему, и он не принимает советов от своих руководителей. Он неохотно берется за работу и всегда находит недостатки во всем и в каждом. Он полагает, что возвышается над окружающими. К какому выводу вы придете? Возможно, что этого человека необходимо опасаться! Он уж точно не вызовет вашего уважения, доверия или восхищения. Что имеет самое главное значение? Ум, талант, индивидуальные качества или социальный опыт? Или же личность? В конце концов, личность всегда находится вверху этого списка.

Развитие сферы личного мастерства

Помимо создания новой и прочной позиции, на которой вы построите вашу самооценку, одна из наиболее важных вещей, которую вы можете сделать - это раскрыть и развить одну или две сферы личного мастерства, в которых вы знаете, что можете добиться высокого уровня мастерства. Эта сфера может не быть связана с вашей карьерой.

Когда я был в колледже, я учился игре на гитаре. Я любил музыку и хотя музыка была далека от моих занятий по инженерной специальности и от моих карьерных целей в то время, мне нравилось, что я умею играть на гитаре. Это чувство перешло в самооценку. Оно дало мне фундамент для веры в то, что я могу научиться или достичь практически всего того, на чем буду заострять свое сознание и что буду практиковать. Я видел, что то же самое происходит в жизни многих людей, которых я знаю.

Вы хорошо готовите?

Вы можете петь?

У вас таланты художника?

Вы отличный заводила или можете приободрять других людей?

А может, вы ответственный, надежный, находчивый и честный человек?

Фокусируйтесь на том, что вы умеете делать. Фокусируйтесь на сферах, где вы чего-то добились. Фокусируйтесь на своих сильных качествах.

У каждого человека есть ЧТО-ТО, что он умеет делать. Найдите эту сферу и развивайте ее! Смотрите на себя как на человека, способного многого достичь, познать, совершить или сделать!

Вы также поймете, что ваша собственная самооценка сильно возрастет, если вы:

• Продолжаете следовать своей мечте, даже если другие вокруг вас сдаются.

• Мотивируете себя на движение вперед и начинаете делать небольшие шаги, когда вас посещает неуверенность в своих силах.

• Выражаете уважение по отношению к успеху окружающих, и они отвечают вам тем же.

• Преодолеваете страх, например, страх публичных выступлений или страх полета.

• Избавляетесь от вредных привычек, таких, как курение или переедание.

• Решаете свои проблемы самостоятельно.

• Делаете все добротно, даже если речь идет о небольших вещах.

Разработайте образец позитивного разговора с самим собой

Позитивный разговор с самим собой способен принести огромную пользу, когда вы занимаетесь развитием своей самооценки. Разрешите дать вам несколько практических советов.

Напишите три или четыре характеристики, к которым вы внутренне стремитесь, и читайте их каждый день, как присягу. Вы можете поместить эти надписи на зеркало в ванной, на ветровое стекло своей машины или на монитор вашего компьютера. Человеческое сознание работает по принципу МВМВ: «Мусор на входе - мусор на выходе». Если вы засорите свой ум страхами, негативной критикой или всякой ерундой, то и по отношению к себе вы будете испытывать страх, негатив или всякую ерунду! Если же вы используйте позитивные утверждения, то и к себе вы, вероятно, станете относиться положительно. Определите ваши ценные и сильные качества и фокусируйтесь на них каждый день. Г оворите себе вслух:

• Я целостная личность.

• Я верный и надежный.

• Я упорный и жизнерадостный.

• Я обладаю нежностью и сочувствием.

• Я решительный, оптимистичный и творческий человек.

• Я открыт и способен обучаться.

Если вам необходимо достичь развития в определенных сферах вашей жизни, то научитесь говорить об этих сферах, исходя из позитива:

• Я развиваю свою способность управлять своим гневом и ревностью.

• Я становлюсь более уверенным, решительным и оптимистичным.

• Я становлюсь лучше как муле и отец с каждым днем.

• Я становлюсь большим вдохновителем для людей.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ПО ПОВОДУ ПОЗИТИВНОГО РАЗГОВОРА С САМИМ СОБОЙ

Положительное мышление и позитивный разговор с самим собой обладают потенциальным недостатком, который нельзя игнорировать. Если мы пытаемся убедить себя в том, что мы самодостаточны во всех смыслах, то мы можем попасть в ловушку «самопоклонения». Каждый раз. когда человек думает о себе, что он «помер один», единственный «гений» вокруг или самый прекрасный или неотразимый человек в гуще людей, он пересекает черту по направлению к высокомерию и гордыне. Самоутверждение и позитивный разговор являются мощным и полезным инструментом до тех пор, пока вы не начнете поклоняться самим себе.

Мы ограничены в некотором роде, и это является хорошей причиной для того, чтобы открыто признать, что мы нуждаемся в окружающих людях.

Мы можем делать только определенное количество дел, и это хорошая причина для того, чтобы начать рассчитывать на других людей, к чьей помощи вы прибегаете.

Нам отпущено только определенное количество часов в день, и это хорошая причина для того, чтобы быть благодарным за то, что мы имеем и можем достичь.

Лично я уверен, что наиболее позитивная и благодарная самооценка заключается в следующем: мы созданы Богом, который любит нас и не совершает ошибок. Как когда-то заметил один знаменитый американский художник: «Бог не создает мусор!» Для меня - это значит, что Богу необходимо воздать должное за то, кем я стал, так как Он изначально дал мне «сырой материал» для работы. И это Он дал мне время и возможность развить врожденные способности, хорошие отношения и свою личность. Я должен признать правду о том, что я не создал себя сам. Я могу только стремиться развить то, что было заложено в меня.

Позитивный разговор с самим собой позволяет нам сфокусироваться на мыслях о нашем потенциале для достижения успеха и на нашей потребности направлять свои силы на преодоление слабостей. Он не служит для убеждения себя в том, что мы - маленькие «божки» или в том, что мы стоим над кем-то. Если это происходит, то мы себе сделали намного больше вреда, чем пользы!

Фокусируемся на трех магических словах

Недавно я узнал об очень мощной концепции, работая согласно которой, любой человек может выработать сильную самооценку. Каждый день, когда вы просыпаетесь, сфокусируйтесь на следующих трех магических словах:

1. ПОЛЬЗА. В чем вы чувствуете свою ПОЛЕЗНОСТЬ? Начните с одной вещи, о которой вы знаете, что вы можете и умеете ее делать. Это может быть очень простая вещь, но вам стоит сфокусироваться лишь на одной этой вещи в начале дня.

2. БЛАГОДАРНОСТЬ. Чему вы БЛАГОДАРНЫ? Сфокусируйтесь на одной, как минимум, вещи каждый день, за которую вы искренне благодарны. Это может быть ваше крепкое здоровье, любовь кого-то из вашей семьи, навык, который вы получили, плохая привычка, с которой вы с успехом справляетесь, развивающееся позитивное отношение или возможность, которая открывается перед вами.

3. ЦЕЛЬ. Определите ЦЕЛЬ, которую вы сможете достичь в течение Дня. Подумайте над тем, что вы намерены завершить или сделать за грядущий день.

Видя себя полезным, вы, вероятнее всего, сможете сделать свою работу наилучшим образом и качественно.

Видя себя благодарным, вы, вероятнее всего, сможете отразить свое чувство сердечной благодарности остальным и создать более здоровые и великодушные отношения с другими.

Видя спою цель, вы, вероятнее всего, сможете распределить ваше время и энергию рациональнее.

Человек, который выполняет свою работу качественно, находится в хороших отношениях и является продуктивным, заканчивает свой день с чувством укрепленной самооценки!

Ограждайте себя от негатива

Вы всегда будете сталкиваться с людьми, которые будут «портить ваш праздник». Некоторые из них могут даже обладать «хорошими намерениями» и даже чувством ответственности, оправдывающим такое поведение! В жизни встречаются разные нигилисты, самопровозглашенные критики, «специалисты» и наглецы. Всегда будут какие-то люди, которые будут знать, что для вас лучше. Иногда даже те люди, которые любят вас и думают, что заботятся о вас, могут зарождать в вас чувство сомнения, говоря: «Ты с этим не справишься», «ты не лидер», «ты никогда до этого подобным не занимался», «помнишь, что произошло, когда ты в прошлый раз делал нечто подобное?» и еще хуже этого. Иногда люди, находящиеся очень близко к вам, могут подвергнуть ваше развитие риску только потому, что они опасаются изменений, потому, что их цели и ценности отличаются от ваших, или потому, что они боятся «потерять» отношения с вами, если вы станете слишком успешным.

Несколько лет назад я понял, что мне нужно отгородить свое сознание от таких «мнений» остальных. Я принял решение быть очень осторожным по поводу того, к чьему мнению мне можно прислушиваться. Я начал задавать себе три вопроса, прежде чем принимать решение о следовании совету других людей:

• Делали ли они то, что хочу сделать я?

• Обладают ли они хорошей, надежной и точной информацией?

• Обладают ли они целями, схожими с моими, по сути и масштабу?

Давайте на мгновение представим, что каждому из нас дали по стакану воды, в который добавили по щепотке красного пищевого красителя. Красный цвет представляет наш негативный опыт, с которым нам пришлось столкнуться. Вода в некоторых стаканах окрасилась в более насыщенный красный цвет, чем в других. Отрицательный опыт, видимо, распределяется случайно, и некоторые из людей сталкивались с большим количеством негатива, чем другие.

Как мы можем уменьшить количество красного цвета в нашем стакане? ДОБАВЛЯЯ чистую, свежую, бесцветную воду! Если не дольете достаточно свежей, чистой воды в стакан, то красный цвет настолько разбавится, что будет едва различим, а может даже и станет совсем невидимым.

Каждый человек может но своему выбору изменить цвет своего собственного самосознания.

Для своей жизни изберите положительную самооценку. Обеспечьте себе поддержку своей собственной уверенностью в том, что вы обладаете необходимым для ведения осмысленной жизни. Избирайте своими партнерами людей, которые будут ободрять, и поддерживать вас на вашем пути. Верьте в то, что ваша судьба в руках у Бога, и вы сможете найти ее и следовать ей.

Берите на время в долг у других

Мы часто вязнем в собственных плохих привычках и понятиях о самоограничении. Мы знаем о наших слабостях и опасаемся рисковать при входе в новые сферы. Нам нужен небольшой толчок со стороны тех, кто видит в нашем будущем больше позитива для нас.

Мне очень посчастливилось иметь такую уникальную жену и партнера по жизни. Когда мы впервые встретились в колледже, я был недальновидным, пессимистично настроенья и серьезным инженером-аналитиком. Я был амбициозен и обладал несколькими скрытыми талантам, но больше фокусировался на сильных сторонах других, нежели на собственных. Я был убежден в своих способностях овладевать академическими предметами, но не в способности преуспевать на поприще лидерства.

У меня было очень слабое представление о великой силе личностных качеств, необходимости ставить личные цели или важности уверенности в себе. Мое самомнение меня ограничивало.

Как авиационный инженер, я знал, что смогу хорошо работать в узком мире науки и технологии. Но мне никогда ничего не удавалось в мире бизнеса и лидерства. Я не был очевидным лидером в школе или колледже. Все мои награды за время учебы в Университете Пердью были за академические достижения, а не за спортивные или организаторские Успехи.

Когда я осознал ограниченность моей карьеры в аэрокосмической отрасли и захотел получить от своей жизни намного больше того, что мне предлагали в будущем мои руководители, я понял, что столкнулся с кризисом. Мне необходима была уверенность в том, что я смогу достичь успеха в новой сфере. Мне предстояло стать предпринимателем, лидером, человеком влияния для других. Мне было даже нужно развить в себе способность к публичным выступлениям перед большими группами людей! (глубокий вздох)

Моим секретным оружием была и остается моя жена. Ее оптимизм, ее решительность и ее необоснованная уверенность во мне поражали. Нэнси осознавала свою слабость в том, что она не вникала в детали, и в том, что не особенно любила говорить с людьми. Но она была великим мечтателем! Она была оптимистом и деятельным человеком!

Нэнси не уставала повторять мне, что верила в то, что я смогу сделать все, включая достижение успеха в деле, связанном с работой с людьми. Я думал, что она сошла с ума, и я все чаще осознавал, что борюсь с ней по поводу достижения тех совместных целей, в которых она убедила меня. Она избрала уникальную стратегию, в которую, как я теперь осознаю, входило убеждение меня в том, что я что-то сделал очень хорошо, когда на самом деле мой результат был довольно печальным. Она была уверена в том, что мне было важнее сохранять веру в себя, чем указывать на мои недостатки. Одним из ее девизов было: «Лучше вовремя похвалить, чем доводить до совершенства». С ростом моей уверенности улучшились мои навыки и эффективность, что доказало ее правоту!

Вы помните классическую пьесу Джорджа Бернарда Шоу «Пигмалион» (также широко известную по отмеченному наградами мюзиклу «Моя прекрасная леди»)?

Утонченный профессор Хиггинс заключает пари со своим другом о том, что он сможет превратить обычную продавщицу цветов, Элизу Дулитл, в настоящую леди. Его теория состоит в том, что облик человека зависит от того, как с ним обращаются. Так как с мисс Дулитл обращаются как с леди и учат ее говорить как леди, она становится леди.

Некоторые родители и руководители преуспевают в укреплении позитива. Они часто говорят: «У тебя это всегда так отлично получается», «я всегда жду от тебя только хорошего», «ты великолепен, когда делаешь это». То, что мы поддерживаем в людях, то и получаем в реальности. Никогда не позволяйте другим занижать потолок вашего успеха!

Я ответил на ПОЗИТИВНУЮ поддержку Нэнси. Я стал тем, кем, по ее словам, я являлся!

Начните этот процесс сегодня

Мой друг, Чарльз Джонс, по прозвищу «Великан», всегда говорил: «Ты останешься таким, какой ты есть сегодня и через пять лет, во всем, кроме двух вещей: книг, которые ты прочтешь и людей, с которыми ты встретишься».

За годы я прочитал десятки книг, направленных на трансформацию человеческого отношения к жизни и самооценке. Я избрал для себя путь находиться среди тех людей, которые оказывали положительное влияние на мои цели и убеждения. Я отказался выслушивать разговоры о своих неудачах и убедил себя, как говорил Джон Максвелл, «сквозь неудачи двигаться вперед». Я создал положительную самооценку путем продвижения вперед маленькими шажками.

Для меня жизненно важными были следующие шесть шагов, которыми я готов поделиться с вами:

1. Заимствуйте веру у тех, кто верит в вас самих. Нэнси была моим «профессором Хиггинсом». Кто-то однажды сказал: «Я - не то, что я о себе думаю. Я - не то, что ВЫ обо мне думаете. Я - то, как я представляю, что вы обо мне думаете!» Мы сами становимся отражением того, как с нами обращаются или воспринимают. Изберите принцип заимствования веры у тех, кто верит в вас и в то, кем вы сможете стать. Если у вас нет вдохновителя в жизни - найдите своего вдохновителя!

2. Выбирайте книги и записи, которые способствуют позитивной самооценке. На рынке существует ряд классических книг по оказанию помощи самому себе, написанных позитивными, успешными людьми. Также слушайте аудиозаписи и компакт-диски, демонстрирующие, как люди успешно преодолевают страхи, опасности или проблемы или как они достигают положительного отношения и хороших навыков.

3. Создавайте положительные компании. Находитесь в обществе людей, которые готовы поверить в вас и дать полезные наставления, и не станут вас поносить. Лучше общаться с группой людей, которые показывают, как вы можете их «дополнить», нежели в группах, призывающих к «соперничеству» с остальными.

4. Добивайтесь успеха шаг за шагом. Я строгий приверженец «детских» шагов. Даже самые маленькие шаги могут привести к достижениям по прошествии времени. Живите, день за днем и делайте шаг за шагом.

5. Начните вдохновлять себя. Выйдите из порочного круга привычки убеждения самого себя в том, насколько вы неадекватны. Начните с признания ваших собственных целей и маленьких успехов. Назовите себе признаки человека, которым вы ХОТИТЕ стать.

6. Взгляните в вечную перспективу. Помните, что вы созданы Богом и вы не являетесь ошибкой. Вы особенный были созданы с определенной целью. Ваши уникальные качества, сильные стороны и таланты являются частью большой картины, и никто другой не сможет исполнить вашу роль Ваши таланты - это дар Божий, а то, как вы с ними поступаете - это ваш ответный дар Богу.

За годы я смог выработать очень простой подход к своей работе: Мы не должны соперничать. Мы не должны сравниваться с другими. Мы не должны просить прощения.

Мы должны только принимать и улучшать свой труд шаг за шагом, день за днем.

Более «привлекательный» Вы

Видимо, люди всегда стремятся стать «привлекательными». Хотя они не осознают, что наиболее привлекательный человек - это тот, кто обладает действительно сильной самооценкой, как внутренней, так и внешней, уверенностью в себе и способен вдохновить остальных. Чем лучше состояние эмоционального здоровья человека, чем сильнее его самооценка, тем легче ему «привлечь» других. Он или она становятся магнитом для окружающих, которые стремятся быть рядом с такими людьми.

Где-то внутри вас скрывается «скульптура из чистого золота». Совершите прорыв сквозь бетонную оболочку плохой самооценки, которой вы позволили поглотить и окружить вашу действительную суть! Раскройте красоту, потенциал и смысл вашей собственной жизни!

ВНУТРЕННЕ СБАЛАНСИРОВАННЫЕ ЛЮДИ ПРИЗНАЮТ СПОСОБНОСТИ ДРУГИХ БЕЗ СТРАХА ПРЕУМЕНЬШИТЬ СВОЮ СОБСТВЕННУЮ ЦЕННОСТЬ

ЕСЛИ МЫ ПОНИМАЕМ УСПЕХ КАК СТРЕМЛЕНИЕ К СОВЕРШЕНСТВУ, ТО МЫ ОБРЕКАЕМ СЕБЯ НА ПОСТОЯННОЕ СРАВНЕНИЕ С НЕДОСТИЖИМЫМ ИДЕАЛОМ В КОНЦЕ КОНЦОВ, НИКТО НЕ СОВЕРШЕНЕН, И НИКТО НЕ В СОСТОЯНИИ ПОСТОЯННО ПОБЕЖДАТЬ

У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА ЕСТЬ ЧТО-ТО, ЧТО ОН УМЕЕТ ДЕЛАТЬ, НАЙДИТЕ ЭТУ СФЕРУ И РАЗВИВАЙТЕ ЕЕ!

САМОУТВЕРЖДЕНИЕ И ПОЗИТИВНЫЙ РАЗГОВОР ЯВЛЯЮТСЯ МОЩНЫМ И ПОЛЕЗНЫМ ИНСТРУМЕНТОМ ДО ТЕХ ПОР, ПОКА ВЫ НЕ НАЧНЕТЕ ПОКЛОНЯТЬСЯ САМИМ СЕБЕ

ЛУЧШЕ ВОВРЕМЯ ПОХВАЛИТЬ, ЧЕМ ДОВОДИТЬ ДО СОВЕРШЕНСТВА