Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

О книге

Добавлена в библиотеку 02.08.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2023 года

Автор: Евгения Владимировна Донова

Жанры:

Входит в серию: Записки российских блогеров

Размер fb2 файла: 2.73 MB

Объём: 116 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения.

Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и набирать вес.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать или читать онлайн книгу Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Евгения Владимировна Донова, является частью серии Записки российских блогеров, относится к жанрам Психология и психотерапия, Здоровье, Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 02.08.2025.

С произведением «Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой» , занимающим объем 116 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!