ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса - читать бесплатно онлайн полную версию книги автора Василий С. Смольный (ч. notes)

Примечания

1

От англ. hardcore – «жёсткий». – Здесь и далее примеч. ред.

2

Нутриент – вещество, которое обязательно должно входить в состав потребляемой человеком пищи для обеспечения его необходимой энергией, составляющими, способствующими росту, и веществами, которые регулируют рост и обмен энергии в организме человека.

3

Продакт-плейсмент (от англ. product placement – «размещение продукции») – приём скрытой рекламы.

4

«Сушка» – это особый период времени, когда человеку необходимо избавиться от лишнего жира и воды без потери мышечной массы.

5

Пьер Дюкан – французский диетолог, метод которого основан на белковой пище.

6

Роберт Аткинс – основатель низкоуглеводной системы питания.

7

Силовуха – силовые упражнения.

8

Ахимса – поведение, ведущее к уменьшению зла в мире, направленное против самого зла, а не против людей, его творящих (отсутствие ненависти).

9

Цитата из фильма «Служебный роман».

10

Ктулху (от англ. Cthulhu) – божество из пантеона мифов Ктулху, владыка миров, спящий на дне Тихого океана, но тем не менее способный воздействовать на разум человека.

11

Филиппика – гневная, обличительная речь.

12

Осанна – торжественное молитвенное восклицание.

13

Фейк (от англ. fake) – подделка, фальсификация, подлог, обман.

14

Имеется в виду обменная система, метаболизм.

15

Имеется в виду витамин С.

16

Антикоагулянты – это химические вещества, способные изменять вязкость крови, в частности угнетать процессы свёртываемости.

17

Фенилкетонурия (фенилпировиноградная олигофрения) – редкое наследственное заболевание, связанное с нарушением метаболизма аминокислот, что приводит к тяжёлому поражению ЦНС, в частности к нарушению умственного развития.

18

АО «МММ» – частная компания, созданная Сергеем Мавроди, рассматривается как классическая и крупнейшая в истории России финансовая пирамида.

19

Дефлопе – мясное блюдо, приготовленное из вяленого мяса.

20

Стресс + стоп, жиротоп + срыв.

21

Поль Брэгг – известный американский деятель альтернативной медицины, натуропат, бизнесмен и шоумен. Автор книги «Чудо голодания».

22

Секрет Полишинеля – секрет, который всем и так известен, мнимая тайна.

23

Баттхёрт (от англ. butthurt – «боль в заднице») – обида или моральный дискомфорт, которые кто-то испытывает по отношению к обидчику.

24

Пария – отверженное, бесправное существо.

25

Мишель Монтиньяк – французский диетолог, автор методик по снижению веса.

26

Эпик-фейлы (от англ. fail – «провал, неудача») – глупый и смешной облом.

27

Пауэрлифтер – человек, занимающийся силовым видом спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса.

28

Бой русского богатыря Пересвета с татарским воином Челубеем, якобы предшествовавший Куликовской битве.

29

BCAA – специальные питательные комплексы, в состав которых входят три важные незаменимые аминокислоты: изолейцин, лейцин, валин. Эти вещества участвуют в построении мышечной ткани и играют серьёзную роль в восстановлении организма после тяжёлой тренировки.