Психологическая подготовка парашютиста

Глава V ЗДОРОВЬЕ И ПАРАШЮТНЫЙ СПОРТ

Спортивные достижения парашютиста зависят не только от уровня его теоретической и практической подготовки; в решающей степени они обусловлены его состоянием здоровья.

Ни один вид спорта не оказывает такого сильного и всестороннего влияния на организм, как парашютный. Ведь ни в какой другой спортивной деятельности нервная система человека не встречается с такими могучими и необычными для нее раздражителями. Здоровые люди относительно легко переносят психофизиологическую нагрузку, связанную с парашютным прыжком, и во время тренировок получают высокую волевую и физическую закалку.

Однако под воздействием различных отрицательных факторов, действующих одномоментно или же исподволь, незаметно ослабляющих нервную систему, нормальная эмоциональная реакция на прыжок может в значительной степени видоизменяться. Важную роль исходного психического состояния спортсмена в формировании эмоциональной реакции на прыжок отмечают многие парашютисты. «Часто это зависит от настроения. Если у вас хорошее настроение, — писала, например, Люба Берлин, — все дается очень легко и прыжок доставляет большое удовольствие. Если же у вас какие-нибудь неприятности или вы плохо выспались, прыгать значительно труднее»[31].

И действительно, порой даже незамеченные отрицательные воздействия изменяют порог чувствительности центральной нервной системы, вносят разлад в сложные взаимоотношения коры головного мозга с подкорковыми отделами и по существу делают спортсмена не пригодным к прыжку. Все это обязывает парашютиста закалять себя физически, очень внимательно относиться к быту и режиму, к соблюдению правил личной гигиены.

Занятия парашютным спортом сопровождаются большой затратой психической и физической энергии. Для того чтобы психофизиологические сдвиги, возникающие во время прыжка, не сказывались отрицательно: на состоянии здоровья и полностью восстанавливались, нужно строго выполнять режим труда, отдыха и питания.

Крайне необходимо соблюдать правильный режим ночного сна. Глубокий и крепкий сои — непременное условие последующей высокой работоспособности. У бодрствующего человека энергия возбуждение нервных клеток постепенно истощается. Во время сна нервные клетки коры головного мозга и некоторых отделов подкорки впадают в тормозное состояние. А в заторможенных клетках создаются оптимальные условия для течения тех внутриклеточных биохимических процессов, которые полностью восстанавливают их работоспособность. В этом — большая охранительная роль сна.

Известно, как пагубно влияет на спортивную форму парашютиста недостаточный ночной сон накануне прыжка. В таких случаях свойственное спортсмену бодрое стеническое состояние сменяется «стартовой апатией>, снижением тонуса, потерей интереса к прыжку. Появляются яркие вегетативные реакции: частый пульс, бледность или покраснение кожи лица, дрожание рук, повышенное кровяное давление. «Рефлекс подготовки» плохо отдохнувшего парашютиста мобилизует возбудительные процессы в утомленных нервных клетках и очень быстро приводит их к истощению. Переутомленная нервная клетка приходит в тормозное состояние, а так как «рефлекс подготовки» связан с большинством нервных центров, то торможение захватывает большую часть коры головного мозга. Пассивно-оборонительный рефлекс с его тормозными явлениями в этом случае не встречает на своем пути активного возбуждения и еще больше затормаживает корковую деятельность. Находясь в преимущественно тормозном состоянии, кора головного мозга оказывается не способной полностью контролировать подкорку и вегетативные реакции начинают выступать в своем необычно выраженном виде.

Особо важен режим ночного сна для начинающих парашютистов. Ведь накануне ознакомительного прыжка он очень часто бывает неполным, поверхностным. Ожидание прыжка сопровождается эмоцией напряжения, связанной с образованием застойного очага возбуждения в коре головного мозга, так называемой «прыжковой доминанты». Если она очень сильна, то может препятствовать развитию торможения нервных клеток коры, вследствие чего ночной сон бывает частичным, неполным, с обилием сновидений. Характерно, что содержание сновидений почти всегда связано с предстоящим прыжком.

Учитывая это обстоятельство, врач, обслуживающий парашютистов, должен провести соответствующую разъяснительную работу и принять меры, обеспечивающие нормализацию ночного сна у этой категории спортсменов.

«Слишком длительный и крепкий сон накануне прыжка также отрицательно сказывается на стартовом самочувствии парашютиста. После глубокого и длительного сна нервные клетки головного мозга продолжают оставаться в частично заторможенном состоянии и в первый период бодрствования. Вследствие низкого тонуса кора оказывает меньшее регулирующее влияние на подкорковые центры и способствует развитию отрицательных эмоциональных переживаний с выраженными вегетативными реакциями.

Приведем пример. У парашютиста Л., имеющего на счету пятнадцать парашютных прыжков, отмечалось нарушение ночного сна. Спал он тревожно, видел множество парашютных сновидений. В ночь перед шестнадцатым прыжком Л. решил хорошо выспаться, принял двойную дозу снотворного и спокойно проспал девять часов. Проснулся хорошо отдохнувшим, бодрым. Однако утром на старте он привлекал внимание своим необычным состоянием: был бледен, сильно дрожали пальцы рук, потели ладони. Пульс доходил до ста ударов в минуту, чего раньше не отмечалось. При настойчивом расспросе Л. сознался, что в ночь перед прыжком принял большую дозу снотворного.

В подобных случаях прыжок надо несколько отсрочить, чтобы дать спортсмену возможность «встряхнуться», активироваться, снять остатки разлитого торможения коры головного мозга после неумеренного сна.

Правильное питание является лучшим стимулятором спортивной работоспособности.

Поэтому необходимо, чтобы оно было полноценным как по качеству, так и по количеству, т. е. полностью возмещать все энерготраты организма. Вместе с тем пища должна быть разнообразной, состоять из продуктов животного и растительного происхождения.

Считается, что энерготраты парашютиста-спортсмена в среднем составляют 3 700—3 800 калорий. Во время соревнований и при интенсивных тренировках они возрастают еще больше, поэтому к основному рациону следует добавлять 500–800 калорий в день. Пищу рекомендуется принимать не позже чем за полтора-два часа до прыжка. Накануне не следует употреблять продукты, вызывающие брожение и повышенное газообразование в кишечнике, например ржаной хлеб, особенно свежий, газированную воду, жирную свинину, горох, фасоль.

Парашютисту рекомендуется пить кофе, чай, какао, которые возбуждают нервную систему, стимулируют психическую деятельность. Рацион парашютиста должен включать достаточное количество витаминов, так как они играют чрезвычайно важную роль в обменных процессах организма. Недостаток витаминов приводит к нарушению спортивной трудоспособности, расстройствам функций нервной системы и других органов.

Суточная потребность организма в воде колеблется от полутора до трех литров (включая воду, содержащуюся в пище) и зависит от окружающей температуры, характера питания и рода деятельности. Не следует забывать, что после прыжка может быть ложное чувство жажды, вызванное сухостью во рту. Устранять его лучше всего, прополоскав рот водой, или же сосать кислые леденцы, вызывающие усиленное слюноотделение. Спортсменам, у которых после прыжка появляются признаки утомления, рекомендуется принять 50 граммов сахара или же три-четыре таблетки глюкозы с аскорбиновой кислотой.

До сих пор остается нерешенным вопрос, сколько парашютных прыжков в день может совершить спортсмен без ущерба для здоровья. Считается, что малотренированному парашютисту больше одного не рекомендуется. Человек, обладающий крепким здоровьем и не новичок в парашютизме, может совершать в день два, в исключительных случаях три прыжка. Наблюдения из практики и соответствующие научные работы (Д. И. Писарев, 1936; М. М. Гордон, 1939; О. К. Гаврилов и В. П. Загрядский, 1954) показывают, что большее количество прыжков, совершенных в один день, приводит к выраженному переутомлению, а нередко и к серьезным функциональным сдвигам в работе внутренних органов (повышается артериальное давление, в моче появляются белок, форменные элементы крови и т. п.).

Спортивный парашютный прыжок требует всесторонней физической подготовленности и высокой волевой закалки.

Спортсмен должен уметь в совершенстве управлять собственным телом при свободном падений. Упражнения сегодняшних программ парашютных соревнований значительно усложнились техническими требованиями, связанными с разворотами при свободном падении.

Высокие спортивные результаты парашютиста зависят от его умения управлять куполом парашюта. Последнее же вызывает большое и длительное физическое напряжение. В момент приземления костно-мышечная система человека испытывает значительную механическую нагрузку. Тренированный спортсмен, с прочными навыками умеет при встрече с землей так группировать тело и правильно распределять нагрузку, что она практически, остается незаметной. Парашютист со слабой физической тренированностью часто оказывается недостаточно подготовленным к встрече с землей. В результате могут возникнуть травматические повреждения.

Непрерывный рост спортивного мастерства возможем только при разумно организованной тренировочной работе на протяжении всего года, включая повышенные нагрузки во время непосредственной подготовки к соревнованиям.

Систематическая физическая тренировка служит мощным естественным активизатором высшей нервной деятельности парашютиста и создает положительный тонус эмоциональной сферы, необходимый для выполнения парашютного прыжка.

Во время начального обучения парашютистов очень велико значение регулярной физической подготовки как средства, повышающего психическую активность. Каждое очередное теоретическое и в особенности практическое занятие в этот период следует начинать с пяти — семиминутной физзарядки, специально подобранные упражнения которой снижают эмоциональную напряженность Подобные физзарядки необходимо практиковать и на аэродроме, непосредственно перед посадкой в самолет.

Тренировки повышают работоспособность сердечно-сосудистой системы и понижают ее чувствительность к отрицательным эмоциональным воздействиям. Тренированное сердце в покое работает медленно (50–60 ударов в минуту), но при каждом сокращении выталкивает в сосуды большое количество крови.

У физически тренированного парашютиста хорошо развита дыхательная система, с большой жизненной емкостью легких, достигающей 6 000—7 000 и даже 8 000 кубических сантиметров. За одну минуту такой спортсмен, максимально усилив свое дыхание, способен провентилировать через свои легкие около 150–170 литров воздуха. Нетренированный в этих же условиях — всего 50–70 литров.

Целенаправленная физическая подготовка вырабатывает у парашютиста чувство времени и ритма, обостряет мышечно-суставное чувство, способствует выработке пространственной ориентировки, укрепляет опорно-двигательный аппарат.

По данным профессора А. И. Кураченкова, физические тренировки приводят к значительному повышении прочности костей за счет уплотнения коркового слоя и увеличения их в поперечнике. Большие трубчатые кости хорошего парашютиста могут выдерживать нагрузку по вертикали, в пятнадцать-двадцать раз превосходящую вес его тела, т, е. до 1 600—1 800 килограммов.

Под влиянием тренировок значительно возрастает мышечная сила и масса самих мышц. Известно, что мышцы составляют 30–40 процентов веса тела. У хорошо тренированного человека их масса может достигнуть 50–60 процентов. Они становятся намного сильнее, эластичнее, выносливее.

В физической подготовке парашютиста следует различать общую и специальную подготовку. Первая из них преследует всестороннее физическое развитие (физической силы, выносливости, ловкости и т. п.) и проводится систематически круглый год.

Основа общей физической подготовки — утренняя гигиеническая гимнастика, включающая комплекс упражнений вольных и для отдельных групп мышц (живота, рук, ног, спины). Интенсивность упражнений следует постепенно наращивать, а комплексы периодически менять (через 10–15 дней). Начинать зарядку следует с более легких упражнений, с разминки, подготавливая организм к более сильной нагрузке. Центральной частью должны быть упражнения с большой нагрузкой (силовые упражнения, беги т. п.). В заключение следуют упражнения успокаивающего характера — медленная ходьба, спокойные движения, сочетающиеся с ритмичным, свободным и глубоким дыханием. После физзарядки надо обязательно сделать влажное обтирание тела.

Важным мероприятием, повышающим физическое развитие парашютиста, является сдача норм на значок ГТО, а также занятия в одной из спортивных секций (баскетбольной, волейбольной, футбольной). Спортсмен-парашютист должен быть хорошим пловцом, лыжником, без, труда преодолевать дистанции в 1 000 и 3 000 метров в беге.

Специальная физическая подготовка не исключает, а только дополняет общую физическую. Ее программа должна составляйся инструктором для каждого парашютиста в отдельности, с учетом его индивидуальных особенностей. Сюда входят упражнения, тренирующие органы равновесия и вырабатывающие пространственную ориентировку.(качели, лопинг, гимнастическое колесо, батуд и пр.), укрепляющие опорно-двигательный аппарат, развивающие смелость и решительность.

В процессе физической подготовки каждый парашютист-спортсмен должен овладеть простейшими методами самоконтроля. Ни врач, ни тренер не могут непрерывно следить за всеми, поэтому нужно уметь самостоятельно наблюдать за своим здоровьем и физическим развитием.

Данные самоконтроля следует обязательно записывать в дневник по следующей форме.

Курение — чрезвычайно вредная привычка, пагубные последствия которой парашютист часто недооценивает. Между тем это очень большое зло. Курение снижает психическую и физическую выносливость спортсмена, нарушает нормальную жизнедеятельность организма, способствует возникновению многих заболеваний, вызывает преждевременное старение.

Сложный химический состав табака и действие табачного дыма на организм человека хорошо изучены. В его листьях содержатся углеводы, белки, минеральные, а также ядовитые химические вещества, в том числе так называемые алкалоиды. Среди этих ядов главное место принадлежит никотину.

Химически чистый никотин — бесцветная маслянистая жидкость с неприятным характерным запахом и жгучим вкусом. О его ядовитых качествах можно судить хотя бы из того, что дозы никотина, содержащейся в пяти папиросах, достаточно, чтобы убить кролика, а в ста папиросах— чтобы убить лошадь. Несколько капель никотина (0,1–0,2 грамма), введенные одномоментно в организм человека, могут вызвать смерть.

При курении большая часть никотина вместе с другими продуктами сгорания листьев табака (аммиаком, синильной кислотой, угарным газом и пр.) попадает в легкие, где через богатейшую сеть мелких кровеносных сосудов всасывается в кровь и разносится по всему организму.

У человека, впервые закурившего, вдыхание больших количеств табачного дыма вызывает острое отравление (сильное слюнотечение, бледность кожи, тошноту, головокружение, шум в ушах, чувство страха, учащение пульса, потливость).

С течением времени курильщик привыкает к никотину и таких явлений уже не наблюдается. Однако начинают развиваться опасные признаки хронического отравления никотином.

Курение нарушает деятельность всех отделов нервной системы. Никотин, попадая в организм, на короткое время расширяет кровеносные сосуды и усиливает кровоснабжение головного мозга. Но затем наступает сужение сосудов и нормальное кровоснабжение мозга нарушается на длительное время. Это ведет к значительным расстройствам высшей нервной деятельности. Установлено, что малые дозы никотина повышают возбудительные и ослабляют тормозные процессы. При увеличении дозы никотина, вдыхаемого с дымом, происходит углубление тормозных процессов.

Очень пагубно действует курение на органы чувств. Никотин вызывает хроническое воспаление зрительного нерва и снижает способность распознавать цвета, особенно зеленый и красный. Раздражение табачным дымом слизистых оболочек верхних дыхательных путей приводит к снижению слуха, обоняния и вкуса.

Все эти нарушения крайне неблагоприятно сказываются на «спортивной форме» парашютиста и зачастую значительно препятствуют повышению мастерства спортсмена.

Парашютные прыжки предъявляют высокие требования к физическому здоровью человека, к состоянию его внутренних органов. Курение же приводит к весьма тяжелым расстройствам в работе всех органов.

Никотин оказывает сильное влияние на сердечно сосудистую систему.

Сердце курильщика несет дополнительную, ничем не оправданную нагрузку, делая в сутки на 10–15 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего человека. Это преждевременно изнашивает сердечную мышцу. Никотин вызывает длительный спазм всех кровеносных сосудов и тем самым повышает артериальное давление, ухудшает кровоснабжение самой сердечной мышцы и всех других органов и тканей организма. В результате нередко развивается гипертоническая болезнь, стенокардия, атеросклероз. Если учесть, что физиологическая реакция на парашютный прыжок также связана с сужением кровеносных сосудов, то курение для парашютиста еще более нетерпимо. Во время прыжков сердечная мышца курящего парашютиста часто не справляется с нервно-мышечным напряжением, наступает ее расширение. Поэтому у спортсменов-курильщиков нередко можно обнаружить гипертрофию сердца (увеличение размеров сердца), нарушения ритма сердечных сокращений.

Табачный дым, постоянно раздражая дыхательные пути, неизбежно приводит к развитию хронических заболеваний гортани, трахеи, бронхов и легких. Вот почему для курящего характерен упорный, иногда мучительный, особенно по утрам, кашель. Кроме всего, употребление табака предрасполагает к заболеванию туберкулезом и раком легких.

Большую роль играет курение в протекании различных заболеваний желудка (гастритов, язвенных болезнен).

В результате неврастении, развивающейся у курильщика, а также от непосредственного угнетающего действия никотина на половые железы у мужчин могут возникнуть половые расстройства, половое бессилие. У человека, бросившего курить, половая функция полностью восстанавливается даже без специального лечения.

Итак, курение — это чрезвычайно вредная привычка, значительно снижающая психические и физические возможности человека. Тем более неоправданной становился эта привычка для парашютиста, когда добытые им в упорном и опасном труде спортивные результаты могут быть бессмысленно утеряны из-за курения. И нельзя согласиться с тем, что человек, подчинивший разуму такой прочный инстинкт, как страх высоты, может оказаться недостаточно волевым в борьбе с такой неразумной и вредной привычкой, как курение.

Прекращать курить надо сразу, не растягивая период отвыкания постепенным уменьшением количества папирос. Очень важно, чтобы необходимость бросить курение была ясна самому курильщику.

Занятия парашютным спортом несовместимы с курением. Чем раньше это поймет парашютист, тем лучше он сохранит свое здоровье. Компромиссов здесь быть не может. Поэтому одно из основных правил режима парашютиста надо формулировать предельно четко: парашютист не курит.

Не менее пагубно для парашютиста употребление спиртных напитков. Алкоголь наносит непоправимый вред. Спортивная практика знает немало случаев, когда принятый накануне прыжка алкоголь служил причиной не только плохих спортивных результатов, но приводил к чрезвычайным последствиям.

В чем же заключается отрицательное действие спиртных напитков па организм человека?

Многочисленными исследованиями установлено, что алкоголь — сильный яд для клеток любого живого организма. Его наличие в крови, даже в небольшом количестве, ведет к значительному ослаблению жизнедеятельности клеток, угнетению окислительных процессов и пр. Сгорая в организме, он отнимает у тканей кислород, способствует свертыванию белков и сморщиванию живых клеток. Наиболее чувствительны к алкоголю клетки нервной системы, в частности головной мозг.

Отравление алкоголем проявляется очень своеобразно. В начале опьянения возникает повышенное настроение, чувство довольства, общее оживление. Опьяневшему кажется, что его способности улучшились, действия и движения облегчены, что он может быстро и точно решить любой вопрос. Он чувствует необыкновенный прилив сил и энергии. Резко меняется внешний вид пьяного человека: на щеках появляется румянец или, наоборот, лицо становится бледным, глаза приобретают особый блеск, движения и речь оживляются.

Необходимо особо подчеркнуть, что все эти положительные ощущения и переживания существуют только в представлении опьяневшего и не имеют для этого-никаких физиологических предпосылок.

Точными экспериментами и повседневными наблюдениями неоспоримо доказано, что физическая и умственная работоспособность у опьяневшего резко снижена. Переоценка же своих сил и возможностей, кажущееся физическое благополучие объясняются тем, что под действием алкогольного отравления нервные клетки коры головного мозга впадают в состояние торможение, а установившиеся функциональные связи между клетками прерываются. В первую очередь поражаются наиболее новые и тонкие связи, приобретенные в течение индивидуальной жизни организма, выработанные в процессе воспитания. Это значит, что прежде всего снижается интеллектуальные и волевые качества личности. Поведение человека становится импульсивным, регламентируемым случайными внешними раздражениями, которые не подвергаются достаточному интеллектуальному и волевому контролю.

По мере усиления алкогольного опьянения все чисто человеческие качества психики угнетаются и человек в своем поведении начинает руководствоваться инстинктами. В этом состоянии он представляет уже не только чрезвычайно жалкое зрелище, но становится опасным для общества. Общеизвестно, что подавляющее количество преступлений совершается в состоянии опьянения.

В конце опьянения наступает глубокий наркотический сон. Явления опьянения не проходят и на следующий день. Это сказывается пониженной работоспособностью, плохой сообразительностью, нарушением координации и точности движений Специальными опытами установлено, что принятый внутрь алкоголь угнетает психические функции человека в течение 18–48 часов, в зависимости от дозы алкоголя и индивидуальных свойств организма Небезынтересно знать, что неблагоприятное действие на организм одной большой кружки пива (0,5 литра) продолжается в течение суток.

Систематическое употребление спиртных напитков приводит к тяжелым изменениям во всех внутренних органах.

Являясь нервным ядом, алкоголь в первую очередь поражает нервные центры внутренних органов. Быстрее и больше всех при этом нарушается деятельность сердца. Попадая из желудка и кишечника в кровь, алкоголь расширяет кровеносные сосуды и заставляет сердце учащенно и усиленно работать. Поэтому у алкоголиков сердечная мышца увеличивается в размере, но становится дряблой и слабой.

Под влиянием алкоголя перерождаются стенки кровеносных сосудов (в них откладывается жироподобное вещество — холестерин), нарушается нормальная работа печени, желудка, кишечника, почек. Алкоголь вредно действует на кровь, нарушая ее дыхательную и защитную функцию.

Даже небольшие дозы алкоголя, принимаемые систематически, приводят к серьезным поражениям психической деятельности. И беда не только в том, что регулярно выпивающий человек рискует оказаться пациентом психиатрической больницы. Вступивший на этот незавидный путь, как правило, встречается с опасностью раньше.

Представьте субъекта, со счастливым видом потирающего ладони, предвкушающего очередную выпивку в «теплой компании». Такого человека чаще всего можно уже распознать по его внешнему виду, по какому-то специфическому выражению липа и глаз. Присмотритесь к нему внимательнее: он, может быть, еще преуспевающий работник, энергичный руководитель, хороший спортсмен. Но здесь непременно уже начался процесс распада самых тонких и социально наиболее ценных качеств его психики. Заранее можно сказать, что в ожидании выпивки он будет необычно сговорчив, легко пойдет на мелкие, хотя и принципиально важные уступки, без особого раздумья поладит со своей ущемленной совестью. Этот человек может быть еще полон энергии и физической силы, но его волевые качества — настойчивость, честность, принципиальность— начинают незаметно для него самого разлагаться под действием алкоголя.

И чем больше радостных минут приносит употребление спиртных напитков, тем меньше повода для удовольствия в промежутках между очередными выпивками. Постепенно притупляется интерес к работе, семье, общественной жизни.

Спортсмен в таких случаях прежде всего перестает видеть смысл в дальнейшем росте своего мастерства. Вместе с утратой интеллектуального и эстетического удовольствия от повседневного труда и спортивной деятельности появляется болезненно повышенный интерес к материальной стороне дела. Ведь любителю выпить всегда недостаточно заработанного честным трудом. Спортсмен начинает заботиться уже не о собственных спортивных достижениях, а ищет более легкие и, как правило, менее достойные пути для наживы, становится тунеядцем, расхитителем государственных средств. Человеку кажется, что он еще очень далек от хронического алкоголизма, о котором он когда-то читал в популярной брошюре, но тем не менее он уже становится социально опасным субъектом. Явно заниженные моральные требования к себе и окружающим рано или поздно делают его большим или меньшим преступником.

А сколько замечательных спортсменов в результате пьянства перестали быть спортсменами!

Злоупотребление алкоголем ослабляет волю парашютиста, приводит к снижению мышечной силы и выносливости, нарушению координации движений и ориентировки, ухудшает внимание и сообразительность.

Вредные последствия пьянств не исчерпываются снижением результатов тренировок, потерей спортивной формы, поражением на соревнованиях. Там, где спортивный успех определяется долями секунд, а ошибка может стоить жизни, отношение к алкоголю должно быть самым непримиримым: алкоголь или парашютный спорт.

В этой главе следует остановиться еще на одном вопросе, знакомство с которым обязательно для инструктора, обучающего начинающих парашютистов. В практике медобслуживания парашютистов нередко приходится сталкиваться со своеобразными психогенными состояниями, развившимися у отдельных спортсменов после травмы психики. Чаще всего это результат неправильного, нечуткого, лишенного индивидуального подхода педагогического воздействия, реже — следствие неосторожных, необдуманных замечаний старших и более опытных товарищей.

Этот вид психогении имеет много общего с давно известным в медицине своеобразным заболеванием под названием ятрогении («ятрос» по-гречески врач). Последнее развивается по механизму прямого или косвенного внушения в результате необдуманных, неосторожных замечаний и высказываний врача.

К. К. Платонов еще в 1937 году, проводя психологический анализ обучения летчиков и экспертизы нервных заболеваний у летного состава, столкнулся с рядом болезненных состояний, вызванных нарушением методики педагогических воздействий, неправильным подходом к обучающимся. Эти необычные невротические состояния он выделил в отдельную группу и объединил термином «дидактогении» («дидактеон» по-гречески обучающий).

Таким образом, под дидактогениями подразумеваются психогенные состояния различной тяжести, начиная от незначительных эмоциональных реакций и психогенных наслоений и кончая выраженным неврозом, лишающим человека его профессиональной трудоспособности. Причиной дидактогений является слово или действие педагога, подобно тому, как причиной ятрогении бывает слово врача.

Инструктор, подготавливающий начинающих парашютистов, да и не только начинающих, должен постоянно иметь в виду, что если он не будет относиться со всей серьезностью к собственной речи и педагогическим действиям, у его воспитанников возможно возникновение упомянутых реакций. Чрезвычайно ответственное отношение к занятиям, осторожное обращение со словом очень важно потому, что педагогический процесс подготовки начинающих парашютистов связан со значительным эмоциональным напряжением обучаемых на фоне их повышенной внушаемости. Выраженные формы дидактогений в практике медобслуживания очень редки. Однако легкие формы дидактогенных реакций, как различные степени нарушения обычных стартовых состояний, ветречаются чаще.

Приведем несколько примеров дидактогений у парашютистов.

Парашютист К. совершил двенадцать парашютных прыжков и перенес их хорошо. Эмоциональное состояние на старте всегда сопровождалось умеренным общим возбуждением, стеничным настроением. Перед очередным прыжком К. стоял на старте и ожидал своей очереди на подъем. Инструктор, проверявший правильность монтировки парашютов, заметил, что у К. вытяжная веревка основного парашюта неправильно заправлена под резинки. После назидания — «парашютист ошибается только раз в жизни» — инструктор заставил К. лечь и долго заправлял ему вытяжную фалу, устанавливал на место одну из шпилек вытяжного тросика.

На вопрос К. «В чем дело?» инструктор ответил: «До сих пор не умеешь укладывать парашют — вот в чем дело». Затем инструктор помог спортсмену подняться и молча снова поставил его в строй на старте. Как рассказал потом сам К., немедленно мелькнула мысль отказаться от предстоящего прыжка.

Вместе с тем было неловко сделать это в присутствии товарищей, «оказаться в их глазах трусом». И я решил положиться на запасной парашют. В гондоле аэростата чувствовал себя очень плохо, сильно переживал за благополучный исход прыжка, так как был уверен, что парашют уложен неправильно. Момент свободного падения показался вечностью. С трудом преодолел желание преждевременно раскрыть запасной парашют». Позже К. снова совершал прыжки смело и уверенно.

В другом случае, когда на старте после бурной отрицательной эмоциональной реакции последовал отказ от ознакомительного прыжка, удалось выяснить, что на поведение новичка повлияла своеобразная «психологическая подготовка» более опытного парашютиста. Последний, стараясь показать себя в выгодном свете, разрисовал процесс парашютирования в самых мрачных тонах, чем вызвал отрицательное отношение к прыжку у неопытного товарища.

В первом из рассмотренных примеров необдуманные реплики инструктора привели к дидактогенным эмоциональным наслоениям, действие которых ограничилось периодом одного прыжка. Они не закрепились во времени и исчезли самостоятельно. Хуже обстояло дело во втором случае, где для устранения дндактогении пришлось проводить длительную и кропотливую психологическую подготовку, прежде чем спортсмен смог совершить ознакомительный прыжок.

Первичное медицинское освидетельствование лиц, допускающихся к ознакомительным прыжкам с парашютом в учебных организациях ДОСААФ, проводится в соответствии с указаниями председателя ЦК ДОСААФ и начальника отдела медицинской службы УАП и АС ЦК ДОСААФ СССР за № 02/4904 от 23 ноября 1959 года. Медицинская комиссия при освидетельствовании парашютистов руководствуется «Расписанием болезней и физических недостатков, препятствующих совершению прыжков парашютистами»[32].

Принятие правильных экспертных решений при выявлении типичных форм заболеваний, как правило, не вызывает каких-либо затруднений. Тщательного обследования и всестороннего изучения требуют лица со скрыто протекающими и стертыми формами болезней. Сюда относятся неврозы (истерия, неврастения, психастения), а также последствия травмы головного мозга, интоксикации, сосудистые дистонии и т. п. Нередко единственным признаком перенесенного или же имеющегося заболевания является заметное снижение эмоционально-волевых качеств личности и повышенный пассивно-оборонительный рефлекс на фактор высоты (например, при эндокринных нарушениях, в частности при дисфункциях щитовидной железы).

Строгий индивидуальный подход к курсанту, тщательно собранный анамнез и всестороннее обследование во всех случаях подсказывают правильное экспертное решение.

Медицинский контроль за парашютистами в период тренировочных прыжков, а также на сборах и соревнованиях включает: проведение регулярных медицинских осмотров и мероприятий, предупреждающих парашютный травматизм, наблюдение за размещением, питанием, водоснабжением и бытовым обслуживанием спортсменов, участие в составлении распорядка дня и плана тренировок.

В процессе тренировки к ответственным соревнованиям врачебный осмотр проводится каждые десять дней. Это позволяет хорошо изучить состояние здоровья каждого парашютиста, проследить воздействие тренировочных прыжков на организм и своевременно изложить тренерскому совету врачебные рекомендации по регламенту спортивных нагрузок.

Значение медицинского контроля еще больше возрастает во время соревнований, когда врач должен проявить большое внимание к каждому спортсмену. Присутствуя на старте, врач аэроклуба обязан вести тщательное наблюдение за состоянием и самочувствием парашютиста, своевременно ставить в известность командира звена о лицах, имеющих отклонения в состоянии здоровья и не допускающихся к выполнению прыжков.

На площадке приземления дежурный врач или фельдшер должен иметь соответствующие медицинские средства для оказания пострадавшим первой помощи и автотранспорт. Во время дежурства надо постоянно наблюдать за приземлением парашютистов и в случае неправильного приземления активно выявлять возможные травмы, оказывать помощь и докладывать о характере травм дежурному по площадке приземления.

Работа врача по активному выявлению травм на площадке приземления диктуется тем обстоятельством, что после прыжка парашютист находится в состоянии более или менее выраженного возбуждения. Поэтому, получив травму, он может совершенно не испытывать боли и не придавать ей особого значения.

* * *