— Захват прежний, правая рука прижата к правому боку. Левая рука производит растягивание эспандера (резины) вверх. Потом руки меняются (рис. 1-30, а);

— Захват одной ручки правой рукой, вторую ручку ступня прижимает к земле. Растягивать эспандер (резину) вверх. Потом сменить правую руку и ногу на левые (рис. 1-30, б).



Упражнения в резких переходах от неподвижных положений к быстрым движениям

Производить следующие упражнения в резких переходах от одних действий к другим:

а) после пребывания в неподвижных положениях осуществлять быстрые пробежки на 30–50 метров, прыжки, выскакивание из окопа и т. п.;

б) во время бега, подкрадывания или переползания, после прыжка или подлезания остановиться, застыть в том положении, в каком застал бойца внезапно поданный командиром сигнал или знак, и прислушиваться; оставаться в таком положении от 30 секунд до 1 минуты;

в) по внезапному сигналу или знаку командира моментально лечь в ближайшее укрытие, принять там заранее обусловленное положение и лежать не двигаясь.

Во всех случаях тренировки оружие держать в боевой готовности, но заряжать холостыми патронами.


Упражнения на расслабление

Разведчиков, которые при выполнении движений, приемов и любой работы излишне напрягают мышцы, не участвующие в работе, следует научить экономнее работать. Требуется обучать всех бойцов способам активного расслабления для обеспечения полноценного отдыха после сильных однообразных напряжений, особенно статических. С этой целью практиковать упражнения в виде потряхивания рук, ног, легкого разминания утомленных мышц (ног — в положении сидя); при неподвижных положениях мышцы не напрягать.

Разведчик должен помнить, что во время отдыха и сна мышцы отдыхают наилучшим образом тогда, когда они расслаблены.


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СМЕЛОСТИ И РЕШИТЕЛЬНОСТИ

Смелыми не рождаются, смелыми становятся. Лучшей школой воспитания смелости и решительности является боевая обстановка. Кроме того, разведчик дополнительно тренируется в специальных физических упражнениях, направленных на развитие у него веры в свои силы, на выработку привычки преодолевать чувство страха в физических упражнениях, связанных с трудностями и опасностями.

Прыжки в глубину и длину, падение стоя на месте и с высоты (с поддержкой), передвижение на высоте, упражнения на движущейся автомашине, а также многие виды спорта (например, прыжки в воду с вышки, акробатические прыжки) являются хорошим средством для развития смелости и решительности.


Прыжки в глубину и длину

— Прыжки в глубину и длину совершать одновременно всем подразделением группами по 3–5 человек или поточно (один боец за другим). Прыжки выполнять по команде, знаку или сигналу командира.

— Прыжки с обрывов в глубину и длину производить в песок и другой мягкий фунт из положений приседа и стоя во весь рост (рис. 1-31).



— Прыжки с крыши строения, из окна производить из положения стоя, приседа и виса (рис. 1-32).



— Прыжки с места в длину и глубину производить через ручей, яму с водой.

— Прыжки через коня в длину (ноги врозь) производить с расстояния 10, 6, 4 и 2 шагов.

— Прыжки с дерева из положений виса и сидя производить вначале по двум знакам или сигналам. По первому знаку или сигналу бойцы приготавливаются, по второму прыгают, а затем прыгают по одному знаку или сигналу.

— Прыжки с обрыва в воду производить после исследования дна ручья или речки. При этом необходимо обеспечить наблюдение 1–2 лучших пловцов подразделения за прыжками.


Передвижения на высоте, падения и прыжки

ПАДЕНИЕ НА МЕСТЕ

Падение спиной назад, на руки товарища, производить не сгибая тела, напрягая мышцы ног, спины и шеи.

Бойцы, которые ловят падающего, подставляют руки ему под лопатки, под руки, а затем, после хорошей подготовки, держат руки сложенными «в замок» и ловят падающего ниже за шею (рис. 1-33).



ПАДЕНИЕ С ВЫСОТЫ

Падение разведчика с различной высоты в брезент, который держат 6–8 бойцов, производится из положений сидя, стоя, лежа, лицом в сторону падения и спиной в сторону падения (рис. 1-34). Падение можно производить с доски, которую 4 бойца поднимают на высоту пояса, груди и вытянутых рук, с крыши сарая, дерева и т. д. с высоты до 3 метров. Боец, совершающий падение, должен свернуться клубком, то есть убрать голову и согнуть ноги.



ПЕРЕДВИЖЕНИЕ И ПРЫЖКИ НА ВЫСОТЕ

Передвижение на высоте с сохранением равновесия проводить на высоте от 2,5 до 5 метров.

Передвижение по бревну, перекинутому через ров, ручей, яму с водой, проводить двигаясь во весь рост быстрыми мелкими шагами (рис. 1-35), или сидя, упираясь руками и делая махи ногами вперед и назад (рис. 1-36).




Передвижение по карнизу проводить на учебном строении, по планкам, прибитым к стене на различной высоте. Двигаться короткими приставными шагами (рис. 1-37).



Передвижение по веревочной лестнице перекинутой через овраг проводить с помощью троса, держась за него обеими руками, передвигаясь боком и переступая шагом, держась за трос одной рукой (рис. 1-38).



Прыжки на высоте проводить после передвижения по бревну, вначале на боковую площадку высотой 2,5 метра, а затем на основную площадку, находящуюся на расстоянии 1 метр от бревна. Прыжок совершать «шагом», отталкиваясь одной ногой, с приземлением на другую ногу или на обе ноги. С основной площадки выполнять прыжки на третью площадку и на землю (рис. 1-39).



Упражнения на автомашине

Соскакивание с автомашины. Подразделение находится в кузове автомашины, машина двигается медленным ходом. По команде командира разведчики соскакивают с машины поочередно один за другим.

Соскакивать с движущейся машины, когда борта ее открыты, следует по ходу движения машины из положения стоя, подав тело назад и согнув ноги в коленях, или с опорой о машину рукой и ногой, отталкиваясь от нее (рис. 1-40). Когда борта машины закрыты, соскакивать можно по два и по четыре. Скорость движения машины увеличивать постепенно.



Вскакивание надвигающуюся автомашину производить, ухватившись руками за борт, повиснув на подмышках и зацепом ноги. Во время тренировки расставить бойцов в колонну по одному вдоль дороги на дистанции 10–15 шагов и при прохождении машины поочередно вскакивать на нее (рис. 1-41). В ходе дальнейшей тренировки вскакивание производить из кустов, травы.



Сталкивание с автомашины. Подразделение передвигается на автомашине, которая идет медленно; борта машины открыты. По сигналу командира заранее назначенные группы бойцов из 3 человек сталкивают двое одного и затем один другого.


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЫРАБОТКИ НАВЫКОВ САМОСТРАХОВКИ

Самостраховка в занятиях рукопашным боем, это умение падать в любую сторону из любого положения не ушибаясь, не повреждая себе ни одной части тела. Суть самостраховки заключается в том, чтобы падая смягчать удар группировкой тела и правильным положением рук, либо превращать падение в кувырок (кульбит).

Для выработки навыков самостраховки используют упражнения двух типов: кувырки (кульбиты) и падения с группировкой тела.


КУВЫРКИ

Изучение кувырков дает возможность научить бойца правильно падать, быстро вставать и ориентироваться в пространстве, когда его бросают. Нужно с помощью кувырков добиваться мягкого, безопасного падения. Методическая последовательность изучения кувырков построена по принципу от простого к сложному. Группа кувырков состоит из следующих упражнений:

а) кувырок вперед с упором обеими руками;

б) кувырок вперед на одну руку;

в) кувырок вперед без рук;

г) кувырок назад из стойки с упором руками;

д) боковой кувырок;

е) каскадные кувырки через препятствия.


А) КУВЫРОК ВПЕРЕД С РУКАМИ

По счету «раз» — присесть, держа колени вместе, руки поставить впереди ног, упираясь на кисти.

По счету «два» — нагнуть голову вперед, коснуться теменной частью (ближе к затылку) головы о ковер, оттолкнуться ногами, сделать кувырок вперед.

По счету «три» — встать в стойку. Все повторить на один счет (рис. 1-42).



Методические указания. Обращать внимание обучающегося на правильность толчка ногами (обеими одновременно), на положение головы — не «гвоздить», т. е. не втыкаться головой в ковер. При вставании не ставить далеко свои ступни от ягодичной части тела, так как сила тяжести верхней части тела отбрасывает назад, и обучающийся падает. Поэтому пятки при вставании нужно прижать к ягодицам, тогда тело легко примет вертикальное положение.


Б) КУВЫРОК ВПЕРЕД НА ПРАВУЮ РУКУ

По счету «раз» — выставить правую ногу вперед и правую руку на уровне лба, согнутой в локте.

По счету «два» — наклониться вперед, с упором выставленной вперед руки в ковер, сделать перекат через голову и встать в стойку (рис. 1-43).



Методические указания. Рука в момент приземления должна обязательно быть согнутой в локтевом суставе под прямым углом. Голова должна коснуться ковра затылочной частью. Перекат делают с правого плеча в направлении левой ягодицы. Подбородок прижимают к груди. Изучив кувырок на правую руку, таким же методом изучают его и на левую руку.


В) КУВЫРОК ВПЕРЕД БЕЗ РУК

По счету «раз» — ноги в сторону шире плеч, руки назад.

По счету «два» — согнуться вперед и опустить голову на грудь.

По счёту «три» — резко оттолкнувшись ногами, произвести кувырок (рис. 1-44).



Г) КУВЫРОК НАЗАД ИЗ СТОЙКИ С УПОРОМ НА РУКИ

По счету «раз» — из положения стоя опуститься в глубокий присед, голову наклонить на грудь, руки вытянуть вперед.

По счету «два» — резко опрокинуться назад с одновременным взмахом рук назад за голову. Как только затылок коснется ковра, поставить ладони по сторонам головы пальцами к плечам, упираясь руками освободить голову от давления тяжести тела, облегчив также движением переход на ступни ног, т. е. в исходное положение (рис. 1-45).



Методические указания. Преподаватель должен учесть, что выполняя это упражнение обучающиеся чаще всего допускают следующие ошибки:

1) Дойдя до затылка, разгибают шею, упираясь головой в ковер, и тем самым препятствуют переворачиванию.

2) Опрокидываясь назад, отводят пятки от ягодиц и теряют группировку.

3) Опрокидываясь назад, запрокидывают голову, желая этим усилить вращение, а в результате ушибают затылок о ковер.

4) Не успевают правильно поставить ладони на ковер.

5) Тело сваливается в сторону от сгибания головы в сторону, или от неумения регулировать направление движения тела упором рук на ковер.


Д) БОКОВЫЕ КУВЫРКИ (ПО КРУГУ)

Исходное положение: сесть со скрещенными ногами, захватив руками носки, спина круглая. Опрокинуться назад через левый бок до вертикального положения корпуса тазовой частью вверх: упираясь затылком в ковер, перекатиться с левого плеча на правое и перекатом через правый бок вернуться в исходное положение (рис. 1-46).



Е) КАСКАДНЫЕ КУВЫРКИ ЧЕРЕЗ ПРЕПЯТСТВИЯ

Упражнение «скамейка» полезно для развития смелости, ориентации в воздухе, умелого приземления на руки.

Изучение нужно начинать с более простого препятствия.

Вначале отрабатывают прыжок с разбега через веревку на высоте 30–40 см, т. е. каскадный кульбит через веревку. Затем тот же самый кульбит делают через одного человека, становящегося в положение «партнер в упоре, стоя на коленях» (рис. 1-47).



Изучив кувырок через одного человека, начинают делать кувырок через двух человек, потом через трех и т. д. Обычно обучающиеся доходят до прыжка через 5–6 человек (рис. 1-48).



ПАДЕНИЯ

Падения отличаются от кувырков тем, что в них отсутствует перекат. Вместо уподобления себя катящемуся колесу, боец при падении группирует свое тело, напрягает мышцы и делает хлопок руками (рукой) о землю.

Правильное падение, в котором каждая часть тела амортизирует удар, является важным умением для всех, кто изучает рукопашный бой.

Падения бывают трех типов:

а) падение на бок (левый или правый);

б) падение на спину;

в) падение вперед.

Каждый тип падения имеет свою методику изучения, основанную на последовательности от простого к сложному.


А) ПАДЕНИЕ НА БОК (ЛЕВЫЙ ИЛИ ПРАВЫЙ)

Методика изучения падения на бок состоит из пяти последовательно отрабатываемых этапов:


1-Й ЭТАП

Присесть, руки положить на колени. По команде «раз» — упасть назад и на бок, ударив вытянутой рукой (ладонью) о ковер (рис. 1-49).

Методические указания. Хлопок о ковер должен быть четким и громким. Следить за правильным положением ног.



2-Й ЭТАП

Встать на правое колено и поднять правую руку вверх. По команде «раз» обучающийся падает на правый бок, ударив правой рукой (ладонью) о ковер.

Методические указания. Следить за правильным хлопком, производимым правой рукой и правильным положением ног (рис. 1-49). Повторить падение на другую сторону.


3-Й ЭТАП

Шеренгу повернуть налево. Правую руку поднять вверх, правую ногу поднять вперед, держать ее свободно и не напряженно. По команде «раз» обучающиеся толчком левой ноги и одновременно махом правой назад падают на правый бок. Повторить падение на левый бок.

Методические указания. При падение на бок из положения стойки — нога поднята вверх, следить за толчком левой и махом назад правой ноги и правильном приземлением (хлопок вытянутой руки и положение поднятой головы вверх и прижатым подбородком к груди). Повторить падение на левый бок.


4-Й ЭТАП

Шеренгу повернуть налево. Правую руку поднять вверх ладонью вперед. По команде «раз» — толчком двух ног падать на правый бок.


5-Й ЭТАП

Шеренга стоит на ковре спиной к центру. По команде «раз» шеренга толчком двух ног прыгает вверх. Падая назад в воздухе поворачивается и приземляется на ковер правым или левым боком (преподаватель указывает вначале, на какой бок падать).

Методические указания. Во всех случаях падений на бок из положений, указанных выше, необходимо наносить удар ладонью по ковру.


ПАДЕНИЕ НА БОК ЧЕРЕЗ ШЕСТ

1-Й ЭТАП

а) Стать лицом к шесту, укрепленному в наклонном положении, под углом 45 градусов так, чтобы правое бедро упиралось в шест. Обхватить шест подхватом правой рукой.

б) Поднимая левую ногу, перевалиться вперед через шест, упав на левый бок, не выпускать шест из рук (рис. 1-50).



Методические указания:

1. Падение через шест происходит на правой ноге, на которой производится вращение слева направо всего корпуса.

2. При падении следует страховать себя удержанием за шест, хорошо сгруппировавшись. В данном падении большое значение для страховки имеет и своевременный удар ладонью левой руки о ковер.


2-Й ЭТАП

а) Стать затылком к шесту так, чтобы левая нога касалась шеста подколенной ямкой. Обхватить шест подхватом правой руки.

б) Поднимая правую ногу, перевалиться назад через шест, упав на левый бок, не выпуская из руки шест (рис. 1-51).



Методические указания:

1. Падение через шест происходит на левой ноге, на которой производится вращение справа налево всего корпуса.

2. При падении следует страховать себя удержанием за шест и хорошо сгруппировавшись. Большое значение для страховки имеет и своевременный удар ладонью левой руки о ковер.


Б) ПАДЕНИЕ НА СПИНУ

1-Й ЭТАП

а) присесть, разведя колени в стороны, вытянуть обе руки вперед на уровне плеч; подбородок прижать к груди, корпус согнуть до отказа вперед;

б) по команде «раз» быстро сесть на ковер ягодицами, ближе к пяткам, затем упасть назад на спину, ударив вытянутыми руками (ладонями) по земле (рис. 1-52).



Методические указания:

При падении назад голову прижать к груди, корпус согнуть до отказа, ноги вытянуть вверх. Следить за четким и громким хлопком ладонью о ковер. Указать, чтобы не было падения на локоть или в упор на кисти.


2-Й ЭТАП

Принять положение высокого приседа, обе руки вперед (рис. 1-53). По команде «раз» толчком обеих ног вверх и вперед упасть на спину.



Методические указания:

При падении подбородок прижать к груди, руки назад не выносить, так как может произойти падение в упор на руки, что влечет за собой повреждение лучезапястных суставов.


3-й ЭТАП

Принять положение стойки, сзади положить борцовский, мешок. По команде «раз» толчком двух ног упасть назад через мешок (рис. 1-54).



Разбить шеренгу на 1-е и 2-е номера. Первым номерам принять положение стойки. Вторые номера, становясь справа, захватывают за ноги (за ахиллесово сухожилие).

По команде «раз», рывком на себя, вторые номера бросают первых на спину (рис. 1-55).



Методические указания:

Во всех случаях падения на спину необходимо наносить удары ладонями по ковру. Удары наносятся одновременно обеими руками в секторе, образуемым между положением рук в стороны и бедер. В момент удара руками крестец должен быть приподнят.


В) ПАДЕНИЕ ВПЕРЕД

Падение вперед наиболее опасно с точки зрения получаемых повреждений при изучении падений.

Обыкновенно руки являются амортизирующим средством в случаях падений корпусом вперед. С этой целью умение мягко падать на руки вперед является большим искусством. Ведь когда падает неумелый человек, он тоже выставляет руки, но в результате получает вывих, перелом или сильный ушиб.

Падение вперед изучают сначала на ковре.

1-Й ЭТАП

Из положения стойки упасть вперед на руки прогнувшись.

Методические указания:

При падении руки слегка вынести вперед ладонями наружу вниз.

2-Й ЭТАП

Достаточно хорошо изучившие падение вперед на руки на ковре могут перейти на твердый грунт (рис. 1-56).



ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ

Метод — это путь к достижению цели. Правильно избранный метод обеспечивает быстрое и успешное разрешение поставленных задач. Поэтому он должен соответствовать целям и задачам.

Обучение боевым приемам и способам действий надлежит проводить в следующей последовательности: ознакомление, изучение, тренировка.

ОЗНАКОМЛЕНИЕ с приемом или способом:

— назвать прием, образцово показать его в боевом темпе, в медленном темпе;

— кратко указать, в каких случаях и как применять его в бою, и еще раз продемонстрировать в боевом темпе.

ИЗУЧЕНИЕ приема или способа:

— проделать прием несколько раз; в целом под команду или по знаку обучающего; если нужно, выполнить прием по элементам;

— дать задание обучаемым на самостоятельную отработку приема; в это время проверить каждого бойца, указать основные недоработанные моменты или ошибки и способы их устранения.

ТРЕНИРОВКА в выполнении и применении приема:

— выполнить прием или способ в сочетании с другими изученными приемами под команду, по сигналу или знаку обучающего;

— применить прием или способ в комплексе с другими приемами и способами в различной быстро меняющейся обстановке, приближенной к боевой.

Этой последовательности придерживаться как в отношении отдельных приемов, так и в отношении нескольких способов действий, которые отрабатываются в данном занятии.


Комплексную тренировку в различных условиях местности проводить одновременно с решением небольших тактических задач, создавая обстановку, максимально приближенную к боевым действиям. В комплексной тренировке наряду с групповыми действиями широко практиковать индивидуальные действия бойцов по заданию командира.

В комплексной тренировке надо сочетать несколько видов подготовки, построенных в тактически грамотной последовательности, как, например:

1) бесшумное передвижение, метание ножа, прыжки в траншеи и наряду с этим бой ножом, руками и ногами, связывание и доставка пленного переноской.

2) скрытное передвижение в посевах или кустах, преодоление водной преграды вброд, преодоление завала, длительное пребывание в неподвижном положении, спуск с горы и подъем в гору, бесшумные действия ножом в учебном помещении на чучелах, доставка пленного переноской, повторное преодоление водной преграды с «пленным», скрытное и бесшумное передвижение.

В комплексную тренировку должны вводиться такие приемы и действия, выполнение которых требует от бойца коротких и частых предельных или длительных физических и волевых напряжений.

Занятия с разведчиками по физической подготовке и рукопашному бою, как правило, проводить двухчасовые, в отдельных случаях в зависимости от боевой обстановки, плана боевой учебы, бытовых условий, занятия могут быть часовые, а на местности в отрыве от баз 3–4 часовые.


СХЕМА ЗАНЯТИЙ

Каждое учебно-тренировочное занятие по физической подготовке строить из трех частей.

ПЕРВАЯ ЧАСТЬподготовительная (от 15 до 30 мин.).

Задачи подготовительной части занятия:

— организовать и подготовить разведчиков к занятиям (построить бойцов, направить их внимание, подготовить к резким движениям и повысить настроение);

— специально совершенствовать отдельные качества (быстроту, ловкость, силу, выносливость, смелость и решительность).

Средства для решения задач подготовительной части занятия:

а) построения и перестроения, объяснение задач занятия, следование к месту, где должно происходить занятие;

б) упражнения для развития быстроты, скорости, ловкости и расторопности в сочетании с ходьбой, бегом, перебежками и преодолением препятствий;

в) упражнения из индивидуальной или групповой зарядки;

г) упражнения для развития точности зрительных, слуховых и осязательно-двигательных восприятий;

д) упражнения для развития силы и выносливости;

е) упражнения для развития смелости и решительности.

В случае необходимости более сильного воздействия на физическое развитие бойцов, углубленной отработки отдельных качеств на подготовительную часть выделяется до 1 часа.

Все специальные упражнения, включаемые в одно занятие, отбирают не более чем из трех разделов; при этом из каждого раздела отбирают 2–3 приема.

Упражнения из индивидуальной или групповой зарядки проводят тогда, когда надо разогреть бойца.

Тренируя бойцов в специальных упражнениях, командир должен помнить, что нужно их не изучать, а выполнять, путем многократного и разнообразного повторения добиваться развития того или иного определенного качества и совершенствования навыка.


ВТОРАЯ ЧАСТЬосновная (от 30 до 80 мин.).

Задачи основной части занятия:

— обучение разведчиков различным приемам и способам действий и доведение навыков в использовании этих приемов до мастерства;

— комплексное применение усвоенных приемов и способов действий в разнообразной обстановке, приближенной к боевой, с большими физическими и волевыми напряжениями.

Средства для разрешения задач основной части занятия:

а) передвижение и преодоление препятствий в разнообразных условиях местности, с различным грунтом;

б) передвижение в воде и преодоление водных преград;

в) гранатометание и метание ножа;

г) приемы борьбы и работы холодным оружием в рукопашной схватке;

д) способы захвата, связывания и доставки пленного;

е) парные и групповые бои на палках и на ножах с мягким наконечником в виде коротких эпизодов боя;

ж) преодоление полос препятствий;

з) выполнение комплексных упражнений на различной местности, в учебных помещениях, тренировочном городке и т. п.

В начальном периоде тренировки давать больше коротких сильных напряжений, а затем, когда боец получит некоторую подготовку, вводить сильные и длительные предельные напряжения, вырабатывая разностороннюю боевую выносливость.

В основной части занятия ходьбу, бег, переползание, прыжки, где напряжение ложится главным образом на ноги, чередовать с метанием, лазанием, влезанием, где напряжение преимущественно ложится на руки. В приемах рукопашного боя чередовать наступательные действия с защитными (в защитных действиях общая нагрузка всегда меньше); чередовать исполнение быстрых приемов и способов действий с относительно медленными, не требующими перемещений.

В ненастную погоду тренировать бойцов в умелом использовании неблагоприятных условий.


ТРЕТЬЯ ЧАСТЬ заключительная (5-10 мин.)

Задачи заключительной части занятия:

— снизить физическую нагрузку бойцов;

— подвести итоги занятия и закончить его четким построением.

Содержание заключительной части занятия:

а) бесшумная ходьба, перестроения, упражнения на внимание; упражнения в быстроте и точности зрительных и слуховых восприятий;

б) краткие замечания командира, подводящего итоги занятию; индивидуальные замечания бойцам по их успехам и недостаткам;

в) бесшумный уход с занятий по внезапному сигналу (знаку).


ФОРМА ЗАНЯТИЙ

В разведывательных и контрразведывательных подразделениях план отдельных занятий может меняться в зависимости от времени, отведенного на специальные занятия по физической подготовке, от условий проведения занятий и, наконец, от задач, стоящих перед подразделением. Если на занятия отводится небольшое количество часов, то подготовительной части надо уделять не более 5-10 минут, отводя больше времени на основную часть.

Из материала основной части отрабатывать только необходимые для боевых действий приемы и способы. Если на занятия отводится достаточное количество времени, но обстановка не позволяет проводить их на местности, то проводить занятия в помещении или земляном сооружении и заниматься преимущественно специальными упражнениями, а также теми приемами, которые можно использовать в землянках (действия ножом, связывание пленного, бой на палках с мягким наконечником и т. п.).

Организовать и проводить занятия по физической подготовке можно в трех основных формах: одновременной, сменной и поочередной.

Одновременная форма занятий — когда все подразделение (разведгруппа) вместе, по несколько человек или одиночно занимается одним видом подготовки: обезоруживанием, гранатометанием, связыванием и доставкой пленного и т. д.

Эта форма занятий наиболее удобна в начальном периоде для общего обучения бойцов.

Сменная форма занятий — когда подразделение все вместе, группами по несколько человек или одиночно занимается различными видами подготовки: первое отделение (группа) — обезоруживанием, второе — гранатометанием, третье — захватом, связыванием, доставкой пленного и т. п. После определенного времени отделения (группы) меняются местами й занимаются другим видом подготовки. В конце занятий проводится общая комплексная тренировка. Эта форма наиболее приемлема в занятиях с подготовленным составом, применяется больше в основной части занятий и при тренировке на воспроизведенном объекте противника.

Поочередная форма занятий — когда один боец, пара бойцов, боец и командир занимаются, а остальные наблюдают, ожидая своей очереди.

Эта форма наиболее применима на занятиях в земляных сооружениях, в помещении и т. п., когда не представляется возможным использовать первые две формы занятий. Может быть и смешанная форма занятий — когда часть времени все бойцы занимаются одним разделом или видом подготовки, а часть времени — со сменой групп.

Каждое занятие должно проводиться по предварительно составленному плану.


ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ

При изучении приемов боя стоя на одном месте строить бойцов в две шеренги один против другого на интервалах 2–3 шагов и на дистанцию 3–4 шагов. В движении располагать бойцов на расстоянии от 10 до 50 шагов друг от друга. В ходе тренировки бойцы действуют небольшими группами на местности по указанию командира. После объяснения приема и сообщения задания командир подает общую команду: «НАЧИНАЙ» или «ВПЕРЕД». При необходимости прервать занятие для того, чтобы сделать замечание или окончить отработку приемов, командир подает команду: «СТОЙ». Во время отработки приемов и учебного боя командир проверяет каждую пару бойцов, указывая, в чем заключаются ошибки бойцов и как их исправить.

Для тренировки к бою с различными (по умению действовать) противниками следует чаще менять пары, предоставляя возможность драться слабым с сильными и наоборот, а также чаще менять обстановку боя.

Комплексную тренировку бойцов в применении изученных приемов боя проводить в форме одновременного боя, последовательного и группового.

ОДНОВРЕМЕННЫЙ БОЙ ведется по заданию командира, все бойцы подразделения ведут бой; при этом каждый разведчик ведет бой с назначенным ему в пару бойцом. Бои проводятся на время до 1 минуты на месте и в движении, на различной местности: на ровном и холмистом участке с кустами и кочками, в лесу, на крутом склоне, в лощине, с двух сторон канавы, завала или другого препятствия, между нескольких препятствий, в траншеях, блиндажах, в помещениях, среди строений, развалин и т. п.

Для боя при встречном движении разводить бойцов на разные расстояния — до 500 метров. Сближение начинать в цепи или группами из 3–8 человек, давая каждой группе различное задание. Во время движения бойцы обеих сторон должны двигаться бесшумно, преодолевать препятствия, совершать различные действия по внезапным сигналам (командам, знакам).

После окончания боя каждая пара или группа бойцов докладывает о результатах боя (кто победил). В случае разногласий пары или группы ведут бой вторично перед всеми разведчиками. Результат вторичного боя этой пары или группы определяет командир.

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫЙ БОЙ ведется парами по очереди, остальные же наблюдают за боем одной пары. В этой форме боя побежденные не участвуют в дальнейших схватках, а победители ведут бой между собой во втором круге, в третьем и т. д., пока не останется один победитель.

Такие бои проводить на площадке или на любой местности, как без ограничения поля, так и с ограничением его кругом диаметра от 3 до 5 метров; в круге (квадрате) с расставленными или разбросанными на его площади искусственными препятствиями; с двух сторон траншеи (свалившийся в траншею ведет бой из нее); с выскакиванием из ям (воронок), расположенных в 3–6 метрах одна от другой (бойцы по команде «ВПЕРЕД» выскакивают из ямы и вступают в бой); бой среди строений, вокруг строения, в сарае, в палатке, в узких проходах, коридорах и т. д.

ГРУППОВОЙ БОЙ И УЧЕБНЫЕ СХВАТКИ одного против двух, двух против трех, трех против пяти и отделения против отделения проводить на местности, с решением небольших тактических задач в форме коротких заданий в различной обстановке.

Тренировку в ведении групповых боев сочетать с парными боями, с передвижением (перебежками, подкрадыванием к «противнику»), с преодолением препятствий и метанием учебных гранат и ножей.

При этом намечать группы наступающих бойцов и группы бойцов, обозначающих противника (по 2–3—5 бойцов). В каждой группе назначать старшего. Обозначаю! «противника» по очереди — вначале одна, а затем другая группа. После получения задания командира старший группы принимает самостоятельное решение и сообщает его группе.

Задания на групповые бои должны быть разнообразны: нужно ставить задачи на подкрадывание к часовому; на захват блиндажа, землянки, сельского дома с учебной схваткой внутри; на захват «языка» (1–2 человека, с доставкой пленного в свое расположение) и т. д. Одной группе можно поручить организацию засады в узком проходе, другой— обнаружение засады, с завязыванием боя и достижением после этого определенного рубежа; рекомендуется ставить задачи на окружение «противника», находящегося в помещении (в доме, сарае), и последующую рукопашную схватку внутри помещения, на оборону его и т. д.

По окончании боев обязательно производить краткий разбор действий бойцов и старших групп. Отмечать особенно удачные действия, указывать ошибки, пути к их устранению и варианты других действий, выполнение которых могло бы дать еще лучшие результаты.

Дальнейшую тренировку бойцов проводить на тактических занятиях и в ходе подготовки к боевым заданиям. При подготовке к заданиям группа, обозначающая противника, должна быть выделена из состава бойцов, не идущих на выполнение задания.

В комплексной тренировке во время действий бесшумно и ночью давать задания бойцам скрытно сближаться, маскироваться, подстерегать «противника» или группу бойцов, обозначающих противника, и нападать неожиданно. При обучении связыванию бойцы тренируются поочередно, обозначающие «противника» не сопротивляются, допускают себя связать, конвоировать, протянуть волоком или, когда действуют двое, пронести себя связанным. Связывать веревкой, ремнем, марлей и т. д., уделяя внимание правильности выполнения способа, одновременно тренировать быстроту связывания.

При нападении на вооруженного «противника» двумя бойцами приемы и действия выполнять вначале медленно; обозначающий «противника» не сопротивляется. Примерное задание: «Двум разведчикам подойти к обозначающему «противника» бойцу, первому номеру набросить ему на голову шинель (плащ-палатку), обхватить правой рукой горло и свалить «противника», второму номеру захватить руками ноги и связать его — ВПЕРЕД». Бойцы выполняют задание 3 раза, каждый разведчик должен побывать в роли обозначающего «противника».

После отработки способа связывания в медленном темпе бойцы выполняют то же задание в боевом темпе.

Примерное задание: «Нападение двух разведчиков на вооруженного «противника» исполняет первая группа — трое бойцов; обозначающему «противника» стать у отдельного сарая, двум бойцам укрыться справа и доставить часового связанным, действовать самостоятельно — ВПЕРЕД». Оба бойца подкрадываются к часовому с разных сторон сарая, внезапно нападают на него; если часовой оказывает сопротивление, вступают с ним в рукопашную схватку, сваливают и связывают часового одним из способов и доставляют «пленного» командиру.

Так поочередно приемы выполняет каждая группа, состоящая из 3–5 бойцов. Бойцов, обозначающих «противника», из каждой группы назначает командир.

Комплексную тренировку в нападении на вооруженного проводить, когда он стоит, сидит, лежит в траншее, кустах, в лесу, в окопе, ходе сообщения, у строения, внутри строения и т. д., непременно прибегая при этом к подкрадыванию, преодолению сопротивления и различным способам доставки пленного.

Загрузка...