Школа лентяев , или Тибетская оздоровительная гимнастика для внутренних органов

Перелетев на вертолете через заснеженные горные пики, мы оказались на берегу озера Иссык-Куль. Наша группа прибыла туда, чтобы произвести замеры для составления экологической карты района.

Сотрудники местной администрации встретили нас, как дорогих гостей. Расспросили, что и как мы будем делать, и одобрительно кивали, когда мы стали объяснять цель приезда экологической группы из Москвы.

Позже, за ужином они узнали, что я интересуюсь древними способами лечения и предложили познакомить меня со знаменитым на всю республику мастером-целителем, который живет как раз в их поселке.

Они наперебой рассказали о нескольких прямо-таки чудесных случаях исцеления с участием, как они его называли, Али Бабы.

Мой напарник — молоденький паренек, на все это только головой качал. Поздно вечером, когда мы остались одни, он сказал мне:

— Если бы этот целитель был таким знаменитым, он жил бы в столице! Наверное, это обычный деревенский знахарь. Просто он здесь один, вот люди и преувеличивают его способности. Лучше бы к врачам ходили!

Уже засыпая, я отвечал ему, что «знахарь» — совсем неплохое звание, потому что происходит от слова «знать». А вот «врач» — от слова «врать». И слово «пациент» — от английского «терпеть».

Помню, что перед тем, как окончательно погрузиться в сон, я еще сказал, что настоящие Мастера встречались мне именно в небольших поселках. И они вовсе не стремились уехать в большие города, а старались быть поближе к Природе.

Те, кто действительно хотел лечиться, приезжали к ним сами.

— Завтра все сами увидим, давай спать, — закончил я беседу, блаженно вытягиваясь на топчане.

— Поживем — увидим, доживем — узнаем, выживем — учтем, — проворчал скороговоркой напарник.

Во сне я видел старца с белой бородой, который ходил по водяной глади озера и жестом звал меня к себе. Но я к нему не пошел — отрываться от реальности не стоит даже во сне.

Весь следующий день мы готовили аппаратуру для работы, а вечером нас пригласили в дом Али Бабы.

Кстати, происхождение этого, странного на первый взгляд, имени, объяснялось просто.

Он действительно считался известным целителем, и к нему из разных стран приезжали люди, многим из которых трудно было выговорить его настоящее имя.

Поэтому он просил называть себя просто: дедушка Али. Хотя почему именно «дедушка», я тогда так и не понял: на вид ему было около пятидесяти — совсем не старец.

Как собиратель старинных рецептов и врач, я был рад приглашению посетить дом целителя. Тогда я и не предполагал, что эта встреча будет для меня судьбоносной и что этот «киргизский знахарь» изменит все мое представление о Мире.

Как водится в этих краях, ужин был изобильным и веселым. Хозяин расспрашивал нас о работе и кивал головой: «Хорошо, молодцы, нужно Природе помогать и спасать ее тоже нужно».

Он рассказал нам, как в Иссык-Куль — озеро, изобилующее рыбой, для эксперимента завезли форель из озера Севан. А она не только уничтожила почти всю рыбу и икру, но и сама стала мелкой и редкой.

Сейчас на берегах этого уникального озера-моря, целиком состоящего из газированной минеральной воды, неповторимой по составу, видны брошенные рыболовные суда и лодки. Восстановлением фауны здесь никто не занимается.

Тут мой напарник, молча слушавший эту историю, и говорит:

— Митрич, а ты вообще знаешь, что такое хороший клев?

Мы все с интересом повернулись к нему.

— Это когда приходится за дерево прятаться, чтобы рыба тебя не покусала, пока ты червяка на крючок насаживаешь!

Вот парень! О чем бы разговор ни шел, он его все равно на юмор повернет!

К моему удивлению, тему продолжил Али Баба:

— А про наши уловы рыбаки так говорят: «Если попадется маленькая рыбка, мы ее отпустим, пусть подрастет. А если большая, мы ее аккуратно складываем в баночку из-под майонеза».

Оказалось, что он тоже юморист! Общаться сразу стало гораздо легче. И пошли байки — про охоту, про рыбалку — за столом-то одни мужчины!

Незаметно вечер перешел в «ночер». Так мы между собой поздние посиделки называем.

Несколько раз я переводил разговор в сторону старинных целительских знаний и, наконец, добился своего. Перед тем, как попрощаться, дедушка Али пригласил меня на следующий вечер для беседы.

Ой! Я и забыл совсем, что ты, дорогой читатель, здесь. Заболтался и не уделяю тебе никакого внимания.

Хочу поделиться опытом: я, когда лежа читаю, подкладываю подушку под грудь и ложусь животом вниз. Тогда книжку можно не держать, она сама передо мной лежит.

А освободившиеся от тяжелого труда руки можно использовать для более приятных целей: например, подносить ими ко рту семечки, а затем складывать шелуху в предварительно подготовленную чашку.

Ну как, получается? Эх, хорошо проходит выходной!

Урок воли

Весь день, занимаясь привычной работой по замерам и отбору проб, я думал о том, что меня ожидает вечером.

Несколько раз, проезжая через поселок на машине, я видел очередь из посетителей, ожидающих приема во дворе дома Али Бабы.

Люди шли лечиться именно к нему, несмотря на то, что в поселке была хорошо оборудованная поликлиника. Это разжигало во мне еще больший интерес.

В какой-то момент я поймал себя на мысли, что волнуюсь перед встречей!

А мой напарник не унимался:

— Темные люди, вековые пережитки!

«Что ты волнуешься? — спрашивал я сам себя. — Ну, подумаешь, обыкновенный мужичок. Ну знает он несколько рецептов от каких-то болезней. Вот людская молва и разнесла». Но волнение не проходило.

В этом человеке было что-то сильное и спокойное. Он как будто не просто смотрел глазами в глаза, а видел всего тебя насквозь. Мистика какая-то!

Наконец настал вечер. Я так спешил, что даже не заметил, как оказался во дворе Али Бабы.

В дальнем углу сада, под большим деревом грецкого ореха, стояли необычные качели. Сиденье было такого размера, что на нем вполне могли уместиться человек десять. Потом я узнал, что их сделал один сварщик, нашедший здесь исцеление от болей в спине.

Вечерами сюда частенько приходил сам Целитель. А вокруг собирались его гости и пациенты. Они беседовали и пили чай. Так было и сегодня. Я тоже устроился рядом.

Беседа шла о том, как надо настроить себя, чтобы победить болезнь.

— Все мы думаем, что заботиться о нашем здоровье должен врач, — говорил дедушка Али. — Вот он таблетки прописал или операцию сделал. Вам стало легче, но разве вы стали здоровым? Пока нет.

После этого надо восстанавливать весь организм. А это не такой уж быстрый процесс. Далеко не у всех хватает терпения довести начатое дело до конца. Врачи дают свои рекомендации, но обычно пациенты их не слушают. В результате болезнь возвращается с новой силой.

Поэтому самое главное — настроиться на победу над недугом. Есть же такая пословица: «Неудача — это незаконченная работа».

Я давно веду записи исцелений. Мне особенно дороги те случаи, когда, казалось бы, потерявший надежду человек собирает всю свою волю в кулак и побеждает болезнь.

В какой-то момент я увидел, что у всех этих победителей было что-то общее в поведении. Стал исследовать, выяснять. И понял — у всех них был одинаковый душевный настрой.

Настрой Победителя условно состоит из четырех частей. Кстати, это состояние годится и для решения других вопросов в жизни.

Первая обязательная часть настроя человека, по-настоящему желающего победить свой недуг, звучит так: «Я должен исцелиться во что бы то ни стало. Никаких игр и отступлений перед болезнью!»

Такому отчаянному состоянию обычно предшествуют разные причины. Например, человек лечился разными способами — одним, другим, третьим… А улучшения все не наступает. На его плечах — заботы о родных, а деньги уже на исходе и из-за болезни возникает боязнь потерять работу… Думаю, что многим из вас это знакомо.

Зачастую мы беремся за исцеление себя только тогда, когда ситуация доведена до предела. А ведь иногда может быть уже поздно! Поэтому нам-то с вами нет необходимости доводить себя до такого состояния.

Можно уже сейчас твердо принять решение регулярно заниматься собой и добиться результата.

… Женщина, сидевшая рядом со мной, неожиданно громко воскликнула:

— Я делаю все, что могу, но результат очень слабый!

Али Баба улыбнулся и сказал:

— Хотите на практике убедиться, что мы привыкли все делать вполсилы?

Это практика, и ты можешь делать ее вместе с нами.

— Тогда сделайте так: сожмите кисти обеих рук в кулаки. Это показывает вашу борьбу с проблемой. Сожмите их так сильно, как только можете! Это означает, что ваша решительность и воля на пределе.

Мы все добросовестно сжали кулаки до боли в суставах. Лица некоторых исказила гримаса напряжения.

— Вы считаете, что делаете все, что в ваших силах, все, чтобы разрешить ситуацию, — продолжил Целитель. — А вот теперь представьте, что от сжатия ваших кулаков зависит жизнь — ваша или близкого вам человека. Если вы сожмете кулак сильнее, останетесь живы. Сможете ли сжать пальцы еще?!

Откуда взялась сила, не знаю. Но мы все резко стиснули кулаки так, что ногти впились в ладони.

— Это означает одно, — резюмировал Али Баба, — то, что вы считали полным напряжением воли в борьбе с проблемой, на самом деле — приблизительно половина от ваших нормальных возможностей.

Он улыбнулся, и все стали встряхивать пальцами. Я обратил внимание, что Али Баба тоже сжимал кулаки и теперь потирает руки.

— Ну что, продолжим, или вы устали? — спросил он, наливая в пиалу зеленый чай.

Все хором проголосовали за продолжение. Вечер оказался гораздо интереснее, чем я думал.

Ведь одно дело — узнать рецепт лечения одной-единственной болезни, и совсем другое — методику преодоления всех недугов — как телесных, так и «жизненных».

Хорошо, что я захватил с собой блокнот.

— Вторая часть настроя, — продолжил дедушка Али, — обычно не входит в рекомендации врачей. Она трудна для выполнения.

Звучит она так: «Не изменив ничего в образе жизни, нельзя ничего изменить и в существовании проблемы». Но для начала надо понять, ЧТО менять.

Попробуйте что-то добавить к своей повседневной жизни или, наоборот, убрать. Вы увидите, как поменялась ситуация с болезнью. Ведь недуги, которые преследуют нас годами, можно напрямую связать с элементарными «неправильными», или вредными привычками.

Если я кашляю, но при этом курю, как мне избавиться от кашля? Я же должен сначала измениться, убрать дурную привычку — бросить курить. Потом возьмусь за восстановление дыхательной системы — и все, вопрос решен.

Но нежелание перемен — одна из самых трудных преград в нашем сознании. Любое изменение вынуждает нас встретиться с ленью. А лень — хитрый противник, родившийся раньше нас.

Но лень нужна нам и как тренер — тренер воли.

Что нужно лени? Это известно — поменьше движения, поменьше вопросов, поменьше беспокойства. Побольше покоя, сытости, комфорта…

Изменения в жизни всегда вызывают внутреннее сопротивление. Но тот, кто желает решить проблему, каждую секунду своей жизни должен двигаться к ее решению. Двигаться до тех пор, пока это не станет новой привычкой, приобретенной взамен старой.

Самое трудное — вносить новшества в привычный уклад дня. Знаю по своему опыту — 9 из 10 моих пациентов после окончания лечения не желали заниматься восстановительной физкультурой. При этом они ссылались на занятость, нехватку времени…

Правильно, времени на такие «глупости» как раз и не было в старом распорядке дня. Но ведь он-то и привел вас к проблемам…

Значит, надо пересмотреть свой привычный уклад и начать потихоньку что-то в нем менять.

— И как же его изменить? — раздался мужской голос.

— А это каждый решит сам. Мы же сейчас убедимся в том, что любим проблемы и не умеем отдыхать.

Раздался смех, началось горячее обсуждение того, как все устали от бесконечных проблем.

Это тоже практика, и ты опять можешь участвовать.

Али Баба немного подождал и заговорил спокойным голосом:

— Предлагаю попробовать. Закройте глаза и представьте, что вы находитесь в таком месте, где все ваши проблемы решены раз и навсегда. Именно так некоторые представляют рай.

Что вы будете делать? Как будете проводить время? Учтите, если вы попали в рай, то жить в нем придется вечно!

Прошло довольно много времени. Тишину нарушал только шелест листьев дерева, под которым мы сидели. Наверное, каждый переместился в свой собственный рай. А я никак не мог отделаться от мысли, что мне вряд ли будет комфортно в таком месте.

Целитель попросил открыть глаза и сказал:

— Большинство людей отвечают, что хотели бы пожить в такой волшебной стране, но лишь некоторое время. Если вас оставить там навсегда, вы довольно скоро захотите сбежать.

Если не удастся — будете бунтовать, сами начнете искать проблемы и затем с удовольствием приметесь их решать… Так уж устроен по своей природе человек — жить в бездействии он не может.

Мы все позволяем себе насладиться результатами проделанной работы, но дальше необходимо новое действие. Иначе — остановка, вечный покой…

Снова наступила пауза, начались новые обсуждения. Оказалось, что никто из нас не пожелал остаться в «райском местечке» навсегда.

Постепенно страсти улеглись. Стало темнеть, мы придвинулись поближе к Али Бабе. Он жестом пригласил занять места на качелях рядом с ним.

— Можно продолжать? — улыбаясь, спросил он, когда все разместились. — Тогда переходим к третьей части настроя.

Третья часть включает в себя повторение действий на пути к цели и наблюдение за результатами.

Научитесь замечать и записывать положительные изменения. Например, сегодня вы сделали двадцать приседаний — на одно больше, чем вчера.

Вы проявили силу воли и духа, и это — отличный результат! Запишите и это достижение в тетрадь.

Через неделю вы увидите, что приседаете уже не на один, а на семь раз больше!

Приседания — это только один пример. В жизни результаты появляются при любых регулярных занятиях.

Но многие из нас склонны не замечать свои успехи. Недостатки — пожалуйста, а вот успехи…

Именно они воспринимаются нами как незначительные мелочи. Из-за этого свойства нашей психики вам может показаться, что вы стоите на месте. Но ваши записи будут являться неопровержимым доказательством того, что вы ушли далеко вперед!

И еще один момент: все движение в природе идет волнами.

Всюду есть периоды подъема и спада. Вы легко можете убедиться в этом, проследив за своими эмоциями. Бывают дни, когда вы испытываете невероятный душевный подъем, вы радостны, бодры, энергичны. А бывает, что все валится из рук, вы чувствуете себя разбитым и повсюду — сплошные разочарования.

Этот принцип универсален, его можно отнести к любой из сторон нашей жизни. Подъем-спад, еще подъем — спад, еще чуть-чуть вперед — и снова легкий возврат назад. И все же, если вы регулярно работаете над какой-то задачей, вы неизбежно продвигаетесь вперед. С небольшими отклонениями от курса, но вперед!

Усилия дают результат, и это неизбежно. Это закон.

Если вы записывали результаты, то, оглянувшись назад, увидите, что дело движется.

— Помните историю про двух лягушек, которые оказались в кувшине со сливками? — улыбнувшись, спросил дедушка Али. — Одна из них тут же отчаялась и пошла ко дну, а вторая так старательно работала лапками, что в конце концов получилось масло и она смогла выбраться из западни.

Все дружно отозвались:

— Конечно, мы знаем эту историю с детства.

Давай еще и это сделаем.

Вот теперь хорошенько вспомните, как вы чего-то добились в жизни, постоянно прикладывая усилия. Быть может, научились читать, играть на музыкальном инструменте, водить машину… И ведь регулярные занятия, наверняка, радовали вас заметным результатом?

И снова во дворе воцарилась тишина. Воздух вокруг был наполнен ароматом цветов и стрекотом цикад. Мне тогда подумалось, что эта музыка и эти запахи не меняются на Земле тысячелетиями.

Стало так хорошо и спокойно, что потянуло в сон.

Но надо было вспомнить, чего же такого я добился настойчивыми усилиями.

…Дремать я все же начал — сказалось утомление дня. В реальный мир вернул голос Али Бабы.

— Не забывайте, вы можете изменить методику занятий, если это ведет к лучшим результатам.

Немного помолчав, дедушка Али спросил:

— Как вы думаете, все ли мы перечислили из того, что необходимо нам для настроя?

Мы усердно чесали затылки, вспоминая то, что рассказал нам Целитель.

Вроде бы все есть — методика, настойчивость, отслеживание результата… Однако перед началом разговора Али Баба сказал: «Настрой состоит из четырех частей». А сам перечислил только три.

Наконец дедушка Али вздохнул и пояснил:

— Мы не рассмотрели четвертую часть настроя. А это — искренняя радость, чувство победы и обязательно — благодарность в свой адрес при достижении любого хорошего результата. И при этом совершенно не важно — большой результат или маленький. Главное что он есть!

Если вы не радуетесь своим успехам, не хвалите себя и свой организм, вы не позволяете ему вырабатывать специальные ферменты счастья, которые и являются главными целителями.

Радость, любовь и благодарность — чувства, которые меняют состав крови, а значит, действуют на весь организм. К тому же насколько приятно радоваться и исцеляться одновременно!

Когда сделаем, тогда и почувствуем.

Одно и то же действие можно делать совершенно по-разному. И результат тоже будет разным. Сейчас вы почувствуете это сами. Сделайте какое-нибудь простое движение, например, потянитесь ладонями вверх.

Сначала — первый вариант — без эмоций. Просто поднимите руки ладонями вверх к потолку, потянитесь с усилием. Получилось?

Теперь — второй вариант. Улыбнитесь и с искренней радостью потянитесь ладошками вверх. Представьте, что вы тянетесь к солнышку, которое нежно гладит вас по голове своими лучами. А теперь поблагодарите свои ладони, погладьте их, мысленно скажите им «спасибо».

Есть ли разница в выполнении упражнения?

Все присутствующие встали со своих мест и с удовольствием потянулись. Целитель тоже встал и начал прощаться. Его напутствие было таким:

— Всегда занимайтесь с хорошим настроением. Это позволит вам не только быть здоровым, но и добиться в жизни всего, что вы захотите. Сказанное для всех — сказано для каждого…

Поклонившись, Али Баба обвел взглядом присутствующих, увидел меня и жестом пригласил в дом.

Ой-ой-ой! Дорогой друг, не захлопывай, пожалуйста, книгу! Не волнуйся так из-за этих слов «воля», «цель», «занятия». Мы, лентяи, тоже можем вынести из этой главы ряд полезностей.

Раз уж нам все равно приходится чего-то добиваться в жизни, то лучше делать это с наименьшими затратами (это фраза из учебника по лениведению за второй класс).

Во-первых, здесь описан самый быстрый, а значит, самый экономный путь к цели. А это — столь любимая нами экономия усилий.

Во-вторых, сэкономить силы и время можно еще больше, постоянно улучшая методы достижения. Это нам тоже подходит.

В-третьих, сам Учитель сказал прямым текстом: «Получайте удовольствие даже от самых маленьких успехов».

Ну, что я говорил?!Наши методы!

Согласен?

Что это ты стал ворочаться? Что-то не так? Может, бок отлежал? Ах, по нужде… Конечно-конечно, я подожду… Мочевой пузырь — он ведь как сердце, ему не прикажешь…

С возвращением! Все в порядке? А порадоваться маленькому успеху? А поблагодарить себя? А лечь удобно — одеялко, подушечка, семечки?

Отличный результат! Посмотрим на часы. Точно! Ты обогнал эстонскую сборную по неторопливости! А они уже 10 лет чемпионы мира.

Ну что, продолжим? Тогда вперед!

Управлять ветром

В поселке было несколько больших домов. Целитель жил в четырехэтажном доме, почти отеле, на заднем дворе которого располагался небольшой бассейн. Али Баба провел меня через столовую, холл, показал комнаты для гостей.

Выяснилось, что этот дом был построен по приказу одного столичного чиновника. Так он выразил благодарность за исцеление своей супруги. Все эти помещения использовались одновременно как гостиница и больница.

Затем мы прошли в двухэтажную пристройку, отделенную от общего здания. Здесь жил сам Али Баба и его семья — мать, жена и четверо детей.

Мне такой уклад жизни показался понятным. Сюда приезжает много людей, все с разными проблемами. Но ведь и семья должна жить своей жизнью.

Однако Али Баба объяснил это по-другому:

— Это старая часть дома, в которой я живу, сколько себя помню. Мы с отцом и братьями вместе таскали сюда раствор и клали кирпичи. Здесь все МОЕ. И именно это дает чувство дома. А гостиница — для тех, кто живет здесь временно.

Позже, когда я учился чувствовать энергию жизни, его слова наполнились для меня более глубоким смыслом. Пришло понимание того, что во многих народных высказываниях заложены прямые описания энергетических процессов. Выражения «чистая душа», «черная зависть», «переполниться радостью» — все они имеют под собой вполне реальную основу.

Хотя было уже довольно поздно, жена Али Бабы принесла нам чай и сладости. Мы сидели за низким столиком, за окном стрекотали цикады. В душе царило небывалое спокойствие, и я готов был сидеть так до самого утра.

Хозяин попросил меня рассказать о себе. Я начал свой рассказ почему-то с самого детства. Вдруг захотелось открыть ему все тайные стороны своей жизни, высказать то, что наболело, даже поплакать.

Дедушка Али сидел, прищурив глаза, и иногда слегка кивал.

Когда я дошел до рассказа о последних событиях своей жизни, передо мной вдруг выстроилась четкая линия моей судьбы. Мне стала понятна цель моего существования, то, ради чего я живу.

Оказывается, все время я шел к одной цели, только разными путями. Душа сама находила эти пути. Если я сворачивал со своей дороги, это приносило душе боль, а в жизни начинались проблемы.

Али Баба поднял глаза и сказал:

— Так бывает со всеми, кто хочет узнать свой Путь.

Как он догадался о том, что творилось в моей душе? Не знаю…

Улыбнувшись, он спросил, хочу ли я прийти завтра. Я ответил, что пришел бы вновь с огромной радостью. Мы простились.

Надо ли говорить о том, что на следующий день я появился во дворе Целителя сразу же, как представилась возможность? Получилось даже намного раньше, чем вчера!

На этот раз хозяин занимался пациентом на заднем дворе возле бассейна. Сцена, которую я застал, была довольно странной.

Молодой человек очень изможденного вида стоял лицом к бассейну. Напротив него, по колено в воде, находился крепкий мужчина, а еще двое стояли по сторонам от Али Бабы. На земле, позади него, был расстелен толстый матрац.

Целитель поднял руки и закрыл глаза. Атмосфера была очень напряженной. Я понял, что происходит нечто очень серьезное, и подходить ближе нельзя.

Милого и радушного хозяина дома было не узнать. Черты его лица заострились, на лбу выступил пот, на шее и висках вздулись вены, как будто от поднятия большой тяжести.

Расстояние между ним и молодым человеком было около шести метров.

Несмотря на напряжение Целителя, парень, по всей видимости, ничего не чувствовал и стоял совершенно расслабленно. Казалось, он скучал, и я даже пытался заговорить с мужчиной, стоящим перед ним «без дела» в бассейне. Но тот ничего не ответил, лишь прижал палец к губам.

Напряжение на лице и в теле Али Бабы стало еще сильнее, он даже начал немного дрожать. Затем он внезапно издал резкий гортанный звук и вскинул руки вверх. В ту же секунду парень вытянулся в струну. Руки по швам, весь напряжен до предела. Глаза навыкате — видно, что не может даже сделать вдох.

В это время Али Баба резко отклонился назад, как будто его толкнули в грудь, и тут же упал. Стало понятно, для чего рядом лежал матрац. Двое мужчин схватили ложе за углы, но оторвать от земли не смогли. Быстро оглядевшись вокруг, они увидели меня и еще одного парня, стоявшего невдалеке.

— Помогайте скорее! — прокричали они. — Его надо отнести в дом, пока он тяжелый!

«Что за бред?!» — пронеслось в голове, но ноги уже сами бежали вперед.

Мы с большим трудом приподняли матрац и занесли Целителя в дом. Али Баба лежал на спине, казалось, он был в классическом обмороке, а из ноздрей и ушей вытекали тоненькие струйки крови.

Только сейчас я сообразил, что когда мы поднимали матрац, я успел краем глаза заметить, как пациент рухнул прямо на руки мужчине. Тот не удержал паренька, и они оба оказались в воде.

Выглянув в окно, я увидел, что парня бережно укладывают в тень под навес. Пришла супруга Целителя и попросила оставить их вдвоем.

А мы прошли в столовую, где я стал расспрашивать мужчин, которые участвовали в этой необычной процедуре.

Оказалось, что в народе это называется «вытягивание радиоактивной энергии» — очень тяжелая и энергоемкая процедура.

Парень, которого лечил Али Баба, участвовал в спасательных работах на Чернобыльской АЭС получил большую дозу облучения, начались болезни, которые классическая медицина не лечит. Он совсем, было, потерял надежду, но, узнав про Али Бабу, приехал в поселок.

Если честно, тогда я подумал одно: «Ну и целитель… Пользуется тем, что у человека безнадежная ситуация. Да еще и спектакль устроил!» Но расспросы все же продолжил.

— Мужики, а что это вы его вдвоем не подняли? Матрац зацепился за что-то?

— Ты что, в первый раз? — удивились мои собеседники.

— Ну да…

— Тогда понятно, — заулыбался один из них — мужчина с темными кудрявыми волосами, представившийся Владимиром. — Давай я тебе расскажу. Два года назад я приехал сюда таким же, как этот паренек. Была авария, только не на АЭС, понимаешь? Короче, военная тайна.

Сюда меня привезла мать, слезно просила Али Бабу вылечить меня. И братья мои приехали. У Целителя тогда трудный период был, но он согласился. Дело это для него опасное, можно сказать, на грани жизни и смерти.

Он тогда тоже двоих мужчин у матраца поставил. А потом говорит: «Нет, мало. Надо еще двоих, а то не поднимут меня».

Братья мои — в смех. Они — здоровые, всю жизнь прожили в тайге. А доктор-то наш по размеру — как дите. «Упаду — сразу занесите меня в дом, пока тяжелый буду», — говорит.

Братья опять принялись шутить.

Тут Целитель стал строгим: «Вопрос очень серьезный. Ну, если хотите, попробуйте меня сейчас поднять». Он встал, наклонил голову и говорит: «Давай!»

Старший брат обхватил его и резко потянул вверх. Да не тут-то было! Только крякнул, а поднять так и не смог. Обернулся к нам с круглыми глазами: «Он как будто свинцовый весь!»

Тогда подбежал младший брат. Подхватил, потянул. Да только новые джинсы треснули по шву.

Али Баба очень серьезно сказал им: «Хотите лечить брата, делайте, как я говорю».

А дальше что? Упал он, и я упал. И с тех пор мое здоровье только улучшается. Видишь, волосы вот растут, чубчик… А ведь был-то весь лысый.

— А что ты почувствовал, когда стоял? — полюбопытствовал я.

— Да поначалу ничего, — ответил Владимир. — А потом вдруг пошла волна снизу вверх, да ка-а-ак сдавит — и снаружи, и изнутри. И не вздохнуть. А потом — толчок в спину. Как волной на море — вроде мягко, но сопротивляться бесполезно.

В это время из комнаты вышел улыбающийся Али Баба. Он выглядел совершенно здоровым, только немного уставшим.

— А-а, здравствуй, доктор! — обратился он ко мне. — Не напугал я тебя? Пойдем чай пить.

И вдруг неожиданно спросил, глядя прямо в глаза:

— Хочешь такому научиться? Это, конечно, не старинный рецепт — напасть-то эта новая, — но основан, конечно, на древних знаниях. — И тут же снова перешел на шутливый тон. — А ты подумал, что я шарлатан!

«Господи, да откуда же он все знает?» — Мне стало стыдно.

— Да ты просто мыслишь стандартно, — включился в мой внутренний диалог Али Баба. — Ну что может подумать врач, увидев такую сцену, да еще и поговорив с участниками процесса?

И вдруг он погрустнел:

— Да нет здесь никакого спектакля… А вот риск есть. И результат есть. Таких парней у меня — почти две сотни. Большинство сейчас поправляются, но некоторых я спасти не успел…

Знаю, что ты сейчас хочешь сказать: мол, надо повсеместно такой метод внедрить, всех чернобыльцев вылечить. Так?

Что делать, он был абсолютно прав: я опять мыслил стандартно. Али Баба весело и очень внимательно посмотрел на меня и сказал:

— Так ты хочешь обучиться этому методу?

Я ответил, что да, наверное. В моем голосе звучала нерешительность. А что если я не смогу принять такую большую нагрузку? А что если испорчу все дело, а человеку не помогу и тем самым опорочу метод?

— Вот видишь! — воскликнул Али Баба. — Вот поэтому этот метод не внедряется повсеместно. А у меня силы не бесконечны.

«Так что же, выходит, я трус?» — промелькнуло у меня в голове.

Али Баба вновь как будто прочитал мои мысли:

— Просто врачи, в отличие от целителей, не принимают личного участия в борьбе с болезнями своих пациентов. Не все, конечно, исключения здесь есть, но в целом…

И тот же врач может позволить себе быть больным, не проводить регулярных самоочищающих процедур. Порой он может даже не интересоваться результатами собственной терапии. Ведь так?

А целитель лично отвечает за итог. Поэтому он должен быть сильнее болезни, иначе сам погибнет…

Мы снова пили чай за низким столиком в комнате хозяина.

— Так что же с радиоактивностью? — Мне не терпелось узнать продолжение.

— Люди, опирающиеся на логику, разделили весь мир на частицы и очень подробно их изучают. Но всеми этими частицами что-то управляет, не так ли? Ведь если идет снег и мы видим летящие снежинки, то знаем, что ими управляет ветер.

Когда я провожу очищение от радиационного заражения, становлюсь тем, кто управляет ветром.

Непонятно? Твое тело — это клетки, ведь так? Клетки собраны из молекул. Например, белок — это большая молекула, вода — маленькая. Молекулы состоят из атомов, атомы — из ядра и электронов. Те, в свою очередь, из элементарных частиц. Элементарные частицы — еще из чьего-нибудь. И так до бесконечности.

Их движением управляет энергия Сознания. Сконцентрировав эту энергию на своем теле, ты можешь менять происходящие в нем процессы: улучшать состав крови, оздоравливать клетки.

Сознанию подчиняются все частицы. Я просто выгоняю радиоактивные вещества из тела человека. А затем оно восстанавливается само.

Когда я привлекаю большое количество энергии, то становлюсь тяжелее. Помнишь, вы вчетвером не могли меня поднять? Ну ладно, раз ты сегодня принимал участие в спасении моей жизни, тебе полагается подарок.

Мне здесь особенно нравится последняя строчка. Только представь, какие открываются перспективы!

Купил книжку, прочитал, этой технике обучился. Затем включил Сознание, и все тут же сделалось, как ты захотел.

Ну-ка, попробуем!

— Хочу, чтобы мой живот стал плоским, каким он был в 10 классе!

— Ну как? Что-то не идет?

— Хочу бросить курить!

— Действует? А вот у меня сработало, уже лет 20, как бросил. Может, Сознание не включил?

Попробуем по-другому:

— Хочу, чтобы никто меня не отвлекал от чтения!

Ух ты! Смотри-ка, получилось!

А давай для закрепления результата на выходные еще и телефон отключим?

Самое сильное лекарство

— Хочешь, я открою тебе древнюю тайну целителей — рецепт самого эффективного лекарства? — спросил Али Баба. — Вижу, что хочешь. Только сначала послушай притчу, смысл ее пригодится нам в дальнейшем.

Я задумался, — наверное, так же крепко, как и султан, размышлявший над вопросами мудреца.

Каждый день мы сталкиваемся с множеством людей. И если отвергаем того, кто в данный миг стоит перед нами, можно так и не проявить свои лучшие душевные качества…

Что уж тут говорить про милосердие, мы и слово-то это почти перестали употреблять.

Голос Али Бабы вернул меня к реальности, дедушка Али обращался ко мне:

— Итак, наступает торжественный момент! Как ты думаешь, какие заболевания — самые распространенные на Земле?

— По статистике, сердечно-сосудистые.

— А что является их причиной?

— Сбои в работе…

— Нет, нет, это следствие! А какова причина заболеваний сердца?

— Их много.

— Ну, назови хотя бы одну!

— Плохое питание сердечной мышцы, которое является следствием того, что человек мало двигается, дышит загрязненным воздухом, неправильно питается.

— А почему все это происходит?

— Ты хочешь найти причину болезней?

— Да, да, не отвлекайся!

— Я думаю, что причиной этих нарушений является невнимательное отношение человека к своему телу. Мы не слушаем тело.

— Молодец! А в чем причина этого невнимания?

— Мы не приучены к этому с детства и поэтому не уважаем свое тело.

— Ура, подходит! — Али Баба радовался, как ребенок. — А теперь копнем еще глубже! Почему люди с детства не приучены уважать свое тело?

— Из-за неправильной идеологии в обществе.

— А что неправильного в «идеологии» общества?

— Мне кажется, неуважение к Природе.

— Вот ключ! Ты сам пришел к этому выводу, задавая себе всего один вопрос: «Почему?» Причина всех болезней — неуважение к Природе и ее законам. Возьмем, к примеру, животных. Они болеют намного реже, чем люди. Почему? Потому что подчиняются законам Природы.

Например, осенью птицы летят на юг, порой на тысячи километров, многие гибнут в пути. Но ни одна из них не спорит с этим приказом Природы. Потому что пойти против — означает смерть для всех.

А человек решил, что не зависит от Природы, что может пренебрегать ее законами. И вообразил себя хозяином на этой планете…

Только безнаказанно идти против Природы не дано никому. Так уж установлено Создателем, а он мудрее любых наших философов.

Человек при сотворении был задуман счастливым, сильным, всепрощающим, а вовсе не несчастным, хилым и нервным существом, которое не может жить без телевизора и аптеки.

Согласие с Природой — залог счастливой жизни.

Человеческое же общество построено на активном освоении природных ресурсов, которое часто носит агрессивный характер. В наше сознание не закладываются основы гармоничных отношений с Природой: благодарность и признательность.

Вырубить лес и не посадить ни единого молодого деревца, сбросить в речку ядовитые отходы и уехать отдыхать на далекие острова — это поведение неблагодарного существа.

Отношение к Природе — только один пример. Но ведь мы и к своему телу относимся точно так же.

Скажи мне — в какой школе действительно изучают Законы Природы? Где учат, как сотрудничать с ангелами и природными существами? Или рассказывают о том, кого и как правильно благодарить?

Я молчал, потому что он был прав. Только было непонятно, причем здесь «кого и как правильно благодарить»?..

И я позволил себе задать вопрос:

— Неужели вопрос о благодарности такой важный, что ставится в один ряд с эволюцией души?

— Да… Отсутствие благодарности стало самой большой проблемой в нашей жизни. А ведь это первая часть рецепта самого сильного на свете лекарства!

Видимо, в глазах у меня отразилось все, что угодно, кроме понимания. Али Баба неожиданно встал.

— Как думаешь, почему во всех целительских практиках такое значение придается воде? Над водой читают молитвы, ее пьют как лекарство от самых тяжелых болезней. Половина населения Земли регулярно совершает ритуальные омовения для исцеления тела и души. А про пользу бани и говорить нечего…

— Наверное, потому, что человек более чем на 80 процентов состоит из воды, а мозг — более чем на 90 процентов. Иными словами, мы — это думающая вода.

— Именно! Живая вода! — обрадовался Али Баба. — Древние культуры много внимания уделяли общению со стихиями. Люди уважали окружающую среду и считали ее разумной.

А теперь представь: если вода воспринимает и сохраняет доброе слово, то она точно так же сохранит и слово разрушения, будет удерживать его в нашем сознании до тех пор, пока мы не излечимся от этой беды.

…Меня в очередной раз удивило то, что Али Баба вел разговоры на те темы, которые долгое время занимали меня самого. Дело в том, что наша научная группа много лет занималась лабораторными исследованиями воды.

Проводя анализ, мы выяснили, что вода, которая «услышала» хорошее слово, отличается от водопроводной точно так же, как кровь отличается от компота.

— А какие слова являются ключевыми, то есть действуют сильнее и лучше других? — заинтересовался Али Баба. — Скажи, я буду применять их для целительства.

— Самая хорошая вода получается после произнесения над ней молитв, а еще слов Любовь и Благодарность. Именно после такой «обработки» качества обыкновенной воды повышаются.

Али Баба хитро улыбался:

— Пра-а-вильно! Вот и я говорю: благодарность — ключевое слово!

Я слушал Целителя, а в голове проносилась куча мыслей…

Во всех духовных обществах слова благодарности принято говорить перед началом каждого действия и после его окончания.

А много ли мы благодарим своих близких, свою судьбу, Природу? Что мы делаем, чтобы проявить чувство признательности?

— А можно ли составить какой-то «свод правил» по привнесению признательности и благодарности в каждый свой день? И не пропустить при этом чего-то важного? — спросил я у Али Бабы и достал свой блокнот.

Али Баба на мгновение задумался, а потом ответил:

— Попробуй мысленно построить лестницу, на ступенях которой стоят все те, кому бы ты хотел сказать слова любви и благодарности.

Если ты хорошенько поразмыслишь, то поймешь, что вся наша благодарность в конечном итоге обращена к Всевышнему.

Мы благодарим Его за то, что Он нас создал. Вот, например, ты благодаришь родителей за то, что они дали тебе жизнь. А кто дал жизнь родителям? Их родители. Значит, твоя благодарность направлена и к ним тоже. Далее идут прадедушки, прабабушки и так далее. Представляешь, благодаришь родителей, а получается — всех людей, которые жили на Земле за всю ее историю.

— Здорово! — не сдержался я.

— Идем дальше. А кто создал первых людей, то есть наших всеобщих родителей? Сам Творец, Всевышний. Поэтому и говорят, что вся благодарность направлена к Богу. А раз так, то логично направлять энергию благодарности к Создателю Вселенной.

Значит, в первую очередь благодарим того, кто создал этот прекрасный и разумный Мир. Помним, что признательность должна идти от всего сердца, иначе она не имеет силы.

Первые слова могут быть такими:

От всего сердца благодарю Творца и Создателя Вселенной за этот Мир, за то, что я существую в нем, осознаю его и себя в нем и радуюсь этому!

Далее. Всевышний, создав человека, вложил в него разум и свободную волю. Мы успешно пользуемся этим ежедневно. Значит, продолжаем:

Благодарю за светлый разум, данный нам, людям. За память, за способность познавать и за свободную волю. За совершенные тела, за наши ощущения, за чувства, мысли!

Создатель окружил нас Природной средой, в которой все устроено для счастливой жизни, обществом других людей, где мы можем обучаться, общаться и продолжать род. Поэтому дальнейшие слова могут звучать так:

Благодарим Тебя, Отец наш, за эту планету, воздух, воду, огонь, землю и свет. За то, что Ты расселил нас по Земле, научил нас общаться с помощью слов, обучаться, продолжать род!

Теперь спускаемся по лестнице и приносим благодарность родителям по плоти.

Благодарю Отца и Мать, которые дали мне жизнь через свою любовь друг к другу и ко мне. Приношу свою признательность всем моим Предкам, всему своему Роду, давшему мне возможность увидеть этот мир, проявить свои таланты и продолжить цепь наследственности!

Отдельная благодарность тем людям, которые дали нам возможность развивать себя. Это духовные родители — наши Наставники. Произнося эти слова, ты утверждаешь себя человеком духовным.

Благодарю Бога и Судьбу, что они привели меня к стопам Наставника, чтобы я был послушен ему и стал упорным в освоении науки развития себя. От всего сердца приношу благодарность моим Духовному Отцу и Матери, ибо они открыли мне Свет Истины!

Далее — благодарность всем тем, кто рядом с тобой, ибо вы вместе идете по пути саморазвития. Эти твои попутчики — настоящие люди.

Благодарю всех, кто присутствует здесь, и всех, кто так же, как и я, идет по светлому пути развития себя!

Произнесение слов благодарности должно проходить как ритуал и должно звучать от всего сердца. Только тогда эти энергии будут восприняты теми, к кому направлены. Лучше всего заканчивать этими словами утренние и вечерние молитвы.

…Незаметно наступил вечер. Али Баба пригласил меня поприсутствовать на еще одном сеансе целительства. Я с удовольствием обещал прийти на следующий день.

Идя по улицам поселка, освещенным луной, я все повторял: «Благодарю за этот мир, благодарю за жизнь, за знания, за такого Учителя».

Так и дошел до своего домика, все еще перечисляя адресатов для принесения признательности. Как будто старался восполнить прошедшие в неблагодарности годы…

Ну что, братцы-лентяи? Что-нибудь узнали?

Как это «ничего не узнали»?!

Это же первая статья конституции страны Ленивия «О любви и благодарности». Зачитываю. При этом все граждане нашей страны встают (если лень, можете встать мысленно).

Здесь написано: «Каждый человек обязан любить себя до самозабвения. С волнением и трепетом произносить священные слова, вышитые на нашем знамени: „Спасибо мне за меня!“, „Я у себя один такой!“ и „Раз я есть, значит, это кому-нибудь нужно!“»

Какая голова покоя не дает?

Утро… Я, как истинный горожанин, начинаю день с зарядки. Деревенский житель с самого утра занят физическим трудом и ему зарядка ни к чему. Он кормит живность, убирает двор, пропалывает огород… Его работа не прекращается до вечера.

А городским физкультура нужна… Именно поэтому вот уже три утра я выходил на берег озера и пытался купаться.

Раньше трудно было представить, что среди гор может находиться огромное озеро, почти море, да еще и с минеральной водой. Я не мог упустить возможность искупаться в таком уникальном месте. Правда, пока мне это не удавалось.

Со стороны поселка дно было мелким и пологим, а вода достаточно холодной. В общем, приходилось бегать вдоль берега, чтобы найти место, где вода доходила хотя бы до пояса. Хотя такая зарядка и бодрила.

Местные жители, идущие вдоль берега по своим делам, здоровались со мной и сочувственно смотрели на мои попытки поплавать.

Но сегодня, выйдя на берег, я первым делом огляделся вокруг. Вчерашняя беседа начала приносить свои плоды. Здесь было очень красиво!

На самом горизонте, над водной полосой, в дымке виднелись снежные вершины Памира. Я подумал о том, что дальше идут Гималаи и что недаром именно здесь живет такой мудрый человек, как Али Баба.

Тут меня охватило чувство восторга, и я стал шептать: «Господи, как красиво… благодарю… люблю…» — и еще много слов, от которых потеплело на сердце.

А руки сами раскинулись, чтобы обнять все, что я вижу, и даже больше — весь мир! Я больше не стал бегать по колено в воде и, постепенно умиротворяясь, неспешно побрел вдоль кромки озера.

Навстречу мне попалась ватага мальчишек с удочками. Увидев меня, они стали переговариваться и хихикать. Поздоровавшись, я спросил их, где они ловят рыбу, — здесь-то мелко.

Тогда самый маленький из них сказал, указав пальцем: «Там…». И я, не раздумывая, пошел с рыбаками в указанном направлении, вовсе не боясь при этом опоздать на работу. Оказалось, что совсем недалеко, за небольшим мысом, находится глубокое место.

Видимо, оно появилось в результате каких-то процессов в земле. Вода здесь была прозрачная и даже водилась рыба, правда мелкая. Я наплавался в свое удовольствие.

Вечером на очередной встрече с Али Бабой я рассказал ему о событиях утра, поделился радостью. Он выслушал мой рассказ очень внимательно и произнес, наливая чай:

— Как ты думаешь, есть ли связь между этим твоим состоянием и тем, что проблема с плаванием решилась?

Идея связать эти факты показалась мне неожиданной. Но, немного поразмыслив над этим, я предположил, что это возможно… Ведь утром я «настроился на волну», и окружающий мир, видимо, услышал меня, почувствовал мои проблемы и тут же разрешил одну из них.

Мое сознание соединилось со Всеобщим Сознанием Природы, и какое-то время мы были одним Существом. Все это я с волнением высказал Целителю.

Его реакция меня немного разочаровала, так как он все воспринял спокойно: «Да, это так», — и стал пить чай дальше, глядя на озеро. Однако после первой пиалы он будто закончил мысль, сказав:

— Если ты соединяешься с Природой, она, как хорошая Мать, старается сделать тебя счастливым. Есть люди, которые могут находиться в таком Единстве постоянно.

О-о-о!!! Вот мы и подошли к главному: «Решаются почти без наших усилий». То, что надо! Как, разве это еще не конец книги? Хм, еще что-то написано…

На другой день я пришел к Али Бабе прямо после обеда. Работа, ради которой я приехал, уже была налажена, шла успешно и моего постоянного присутствия не требовала.

Я застал Целителя на заднем дворе дома. Он разговаривал с женщиной, которая держала за руку мальчика лет восьми. До меня донеслись обрывки фраз про постоянные головные боли, тошноту, кровь из носа и освобождение от физкультуры из-за этих симптомов в школе. Когда женщина замолчала, Али Баба отвел мальчика чуть в сторону.

Целитель взял веревку, обернул ее вокруг головы ребенка и сравнил по длине оба конца. Затем обхватив ладонями голову мальчишки, стал сжимать ее в разных направлениях. При этом он оттягивал кожу, тянул за волосы и даже слегка постукивал кулаком.

Закончив процедуру, он снова обернул веревку вокруг головы, потом снял, сравнил концы, покачал головой и еще проделал несколько манипуляций. И так несколько раз. Затем попросил меня принести ведро, до половины наполненное водой.

Али Баба привязал веревку к ручке ведра и что-то тихо сказал мальчику. Тот зажал веревку между зубами и стал поднимать ведро. После того, как тот сделал это несколько раз, Целитель посадил ребенка на скамейку и сказал: «Покажи язык».

Я увидел, как он чистым платком обернул язык и, захватив его рукой, стал тянуть сначала на себя, а затем в разные стороны.

У паренька глаза стали в пол-лица от такой необычной терапии, но он не заплакал, а только поморщился. Через некоторое время все закончилось.

Малыш встал позади своей матери и оттуда наблюдал за Целителем. Али Баба тихо беседовал с женщиной. Судя по тому, как мальчик стал отрицательно качать головой, когда мать что-то спросила его, я понял — голова у мальчика больше не болит.

От радости женщина стала плакать и даже хотела поцеловать руку Целителю, но он бережно усадил ее на лавку и подозвал помощницу.

Мы с хозяином прошли в столовую, он умылся, и я засыпал его вопросами.

— Вижу, тебе стало интересно ходить на мои сеансы, раз ты сегодня так рано появился. У мальчика была родовая травма головы. Как это случается, ты как врач сам, вероятно, знаешь.

Между костями черепа есть швы, и они по разным причинам могут иногда смещаться. Даже небольшое устоявшееся смещение приводит к тому, что черепная коробка немного деформируется.

Если повышается внутричерепное давление, как это бывает у детей от крика или сильного кашля, то кости смещаются, и деформированная мягкая ткань под ними дает боль. Так голова становится несимметричной и болит почти постоянно.

Я замеряю разницу в симметрии веревкой или ниткой. Воздействуя на швы, можно вернуть черепу правильную форму. Повредить голову, надавливая сверху вниз, практически невозможно, а вот изнутри она может быть деформирована очень легко.

— А язык? — спросил я, вспомнив эту неприятную процедуру.

— Головная боль возникает из-за нарушения работы сосудов. Как же добраться до сосудов внутри черепа? Через связки и мышцы языка! Потому что его удобно тянуть. — Он улыбнулся.

Знаешь, как выкладывали раньше сводчатые потолки? Набирали плоские камни и ставили доски по форме потолка. Камни устанавливали вертикально вплотную друг к другу от краев к середине. И вот когда нужно было вставить последний срединный (краеугольный) камень в вершину свода, поступали так: камень вставляли, а деревянные подпорки убирали.

Свод получался очень прочным. Его очень сложно разрушить, если давить на него сверху. А стоит снизу просто рукой вытолкнуть камень вверх, как вся конструкция рассыплется. По этому же принципу устроено и яйцо: снаружи оно твердое, а изнутри его разрушить легко. Таков и свод черепа.

Я вернул голове мальчика симметричную форму, и головные боли прошли. Теперь не будет постоянной тошноты и носовых кровотечений.

Ну-у, тут ты, автор, не прав. Допустим, голова может стать похожей на тыкву, если долго лежать на одном боку. Среди наших лежебок такое встречается сплошь и рядом. Но она же от этого не болит…

Все головные боли — они от хлопот и суеты, а не от отдыха. В расслабленном состоянии и думается как-то шире, масштабнее. Вон Менделеев свою таблицу во сне придумал, а не за токарным станком.

Так хорошо все шло, а теперь прямо обидно. И как назло семечки кончились, и надо вставать с теплого места…

Он берет с собой зонтик

Следующий день был выходной, и Али Баба предложил мне помочь ему в одном деле.

В подвале у Целителя стоял бидон с водой, и он дал мне ее попробовать, сказав, что это вода из горного источника, находящегося на высоте почти двух тысяч метров.

Она необычна на вкус, не портится и обладает способностью обеззараживать, заживлять раны и ожоги. Вода была вяжущей на вкус и достаточно соленой, так что пить ее было невозможно. На дне бидона я заметил легкий светлый осадок. Видимо, вода содержала взвесь какой-то глины.

Мне было интересно увидеть место, откуда бил этот источник. Идти надо было довольно долго, поэтому, взяв канистры, мы отправились в горы ранним утром.

Я увидел, что Али Баба взял с собой зонтик, и сказал со смехом:

— По-моему, здесь в августе никогда не бывает дождей.

Он улыбнулся:

— Есть старинная китайская пословица: «Смелый мужчина, идя на войну, берет меч, а когда начинается дождь — открывает зонтик».

— Но о каком дожде ты говоришь? — не унимался я. — Идя в горы, лишнего не берут!

И тут меня осенило: как я мог забыть о таких элементарных вещах?!

На высоте двух километров почти всегда прохладно, идет дождь или стелется туман. Это происходит потому, что теплый воздух, идущий от земли, поднимается вверх по склонам гор и охлаждается.

А я, умник, про зонтик даже не вспомнил. Ну, ничего, накроюсь курткой.

Дорога была довольно трудной, мы шли по узеньким тропинкам. Али Баба двигался очень ровным шагом, как заводная игрушка.

Мне даже стало не по себе. «Вот человек старше меня, а живет здесь спокойно, среди Природы, поэтому и здоровье сохранил», — ворчал я про себя. А мои ноги уже требовали отдыха.

Смешанный лес заканчивался, вокруг становилось все больше могучих и прямых, как свечи, елей.

Мой спутник, казалось, совсем не устал. Но вдруг он резко свернул с тропы и сел на поваленное дерево.

Я сел рядом и блаженно вытянул ноги, а Целитель вытащил из рюкзака еду. Быстро подкрепившись, я налил себе чай из термоса и стал блаженно потягивать горячую жидкость.

Через некоторое время случилась обычная для меня неприятность — началась изжога.

Видимо, мое лицо приняло характерное кислое выражение, и Али Баба сразу все понял, коротко сказав: «Ложись на спину и согни ноги».

Не успел я этого сделать, как он подскочил ко мне и резко надавил на пупок. Острая боль пронзила весь живот и сразу исчезла. Вместо нее внутри стал распространяться жар, как от водки на голодный желудок. Я не понимал, что произошло, и сел.

Мой попутчик быстро приложил к моему животу широкий кусок коры и закрепил его, стянув в этом месте ремнем.

Я поднялся. Было удивительно приятно и удобно чувствовать своеобразный упор на животе, из-за которого разом исчезли все признаки изжоги.

Мой друг не стал дожидаться вопросов и объяснил:

— У тебя давний гастрит, ты получил его в юности. Вся проблема этой напасти не только в желудочной кислоте… У грудного ребенка, к примеру, кислота в желудке более крепкая, чем у взрослого. Все дело в нарушении формы желудка, вытягивании по длине. В народе его называют опущением.

— Да, — согласился я, — это называется гастроптоз.

— Причина его в том, что мы часто в неправильной последовательности употребляем продукты в пищу. Сначала много пьем, заполняя желудок, потом наедаемся. В результате желудку приходится растягиваться.

Затем мы запиваем еду, снова увеличиваем объем жидкости, и тем самым снижаем количество кислоты. В общем, мучаем желудок, вот он и растягивается.

Посмотри на форму твоего и моего живота. У тебя под солнечным сплетением начинается шишка — это растянутая часть желудка. Когда ты стал пить сразу после еды, я даже зажмурился от предчувствия — и точно, резкая боль. Так?

Но стоило мне рукой поднять желудок вверх, приступ сразу прекратился. Теперь, чтобы он не опустился снова, мы привязали этот кусок коры, то есть сделали бандаж. А вообще-то здесь должны быть мышцы…

«Да, признаться, распустил я живот за последние годы. Вот, оказывается, во что это выливается», — невесело подумал я.

— Учти, — продолжал «подслушивать» мои мысли Целитель, — сердце лежит на желудке сверху. И опущение желудка всегда ведет к нарушению работы сердца.

И опять он прав! Сердечко действительно стало пошаливать, но я сваливал это на стрессы.

Медицине известно, что заболевания желудка отражаются на сердце. Даже в китайской медицине активность канала желудка и поджелудочной железы по времени предшествуют как раз активности канала сердца.

Мы снова стали подниматься. Вот уже и туман. Заходя в облако, попадаешь совсем в другой мир — со своим микроклиматом, ветром и звуками, но стоит выйти из него — чувствуешь тепло окружающего воздуха.

Начал моросить дождик. Али Баба раскрыл зонтик и шел, не оглядываясь. Мы поднялись еще выше, и облака вместе с холодным дождиком оказались под нами. Вот и конечная цель нашего путешествия — источник.

Мы снова сделали привал. На этот раз я не стал так опрометчиво набрасываться на еду, хотя мой импровизированный корсет держался на животе очень уверенно.

— Чтобы не было проблем с желудком, сначала надо немного попить, а потом принимать твердую пищу. И только через час можно попить снова, — видя мои опасения, сказал Целитель.

— Но вы же всегда пьете чай после еды? — с сомнением спросил я.

— Посмотри, как мы это делаем: не спеша и маленькими глотками, приправляя этот ритуал разговорами. Такое чаепитие длится иногда час и больше. Оно не нарушает баланса внутри. А ты знаешь, как тебе вылечиться?

— Нет, считается, что гастрит не лечится, — с уверенностью проговорил я.

— Кто сказал?! — Он сердито хлопнул себя ладонью по колену. — Незнайки, что у них тогда лечится?! Да в каждой деревне есть бабка, которая поднимает живот или может заговорить грыжу.

А у этих врачей одно на уме — резать или выписать горсть химии! Ни в одном диком племени ты не найдешь, например, такой болезни, как геморрой. Еще Авиценна писал, что резать эти шишки — преступление. А тут читаю в учебнике по хирургии: «Это — легкая операция»!

От возмущения он стал ходить взад-вперед, заложив руки за спину. Я его таким еще не видел. Несколько минут продолжалась напряженная тишина. Это было похоже на тишину перед грозой или землетрясением. Вдруг Али Баба неожиданно повернулся ко мне:

— Хочешь, я научу тебя, как оздоравливать внутренние органы не с помощью операций и лекарств, а при помощи древней гимнастики?!

Я в прямом смысле подскочил от неожиданности. Какое-то мгновение мы стояли друг напротив друга, затем Али Баба положил мне руки на плечи и усадил на камень.

— Ты сядь, сядь, — сказал он, а сам снова стал ходить. — Ты врач, душа твоя чиста, и у тебя есть интерес к людям. Но пойми меня правильно, вот ты приедешь домой, а там снова заботы. Не оставишь ли ты без внимания то, что я тебе сейчас расскажу?..

Я хочу показать тебе древнюю технику. Сначала ты попробуешь ее на себе.

Если все будет хорошо, то, вернувшись домой, ты должен будешь передать эти знания всем желающим. Людей, которым она нужна, — тысячи. Такой договор тебя устраивает?

Мы оба были взволнованы: я почувствовал, что стою на пороге большого откровения, а Целитель смотрел на меня полными надежды глазами. Меня словно подняла и толкнула вперед какая-то волна, и мы обнялись от прилива чувств.

Так мы стояли на уступе горы, которая поднималась выше облаков. А из отвесной стены, совсем рядом с нами, бил ключ целебной чудо-воды, подаренной людям самой Природой.

Мы сказали друг другу «спасибо» и разомкнули объятия.

Немного помедлив, стали набирать воду. Когда канистры были наполнены, мой дорогой Наставник, — с этого момента я стал называть его так, — указал мне на камень, на который мне надлежало сесть, чтобы выслушать первый урок.

— Да! Я бы тоже сейчас рванул в горы к какому-нибудь Наставнику, или в монастырь. А потом выиграл бы подпольный чемпионат по боям без правил. И получил бы сто миллионов.

Ой, что-то прохладно… А, одеяло сползло. Вот обидно — языка я не знаю. Какой там у них язык-то?

— Поправь пока постельку, а я тем временем поделюсь опытом. Если тебе хочется лежать, а одеяло предательски сползло, можешь исправить ситуацию одним движением: зажми ногами край одеяла и… один хороший поворот приносит большую часть одеяла!