Сновиденный практикум Равенны. Ступень 3

[Ravenna]

Третье задание связано с магией.

Продолжительность выполнения — 5 дней.

Задание 3.1. Экран темноты

Растяните «экран темноты» таким образом, чтобы он был выше вашей головы и ниже ног. Когда вы лежите, закрыв глаза руками, у вас имеется набор телесных ощущений. Используйте их для вставки образа вашего тела в «черноту» экрана перед вашим взором. Направьте взгляд вверх в темноту — выше головы. Направьте взгляд вниз — ниже ног. Почувствуйте ладонями, как при этом двигаются глазные яблоки. Попытайтесь смотреть вверх и вниз, не двигая глазными яблоками. Это будет новая способность. Как только это получится у вас, обратите внимание на ощущения в области пупка (возможно, чуть выше или чуть ниже). Попытайтесь удлинить «ноги» в темноте экрана. Очень далеко удлинить. Попытайтесь укоротить себя, как только можно. Часть внимания — на ощущения в пупочной области. Вы будете выполнять действия, которых нет в реестрах разума. Включится центр воли. Ощутите ее проявления. Таким образом можно менять свой облик в реале — делать фигуру тонкой или широкой, низкой или высокой. Волей (если представить ее в виде луча) можно лечить раны, «затушевывать» шрамы и удалять жировики и рубцы ран. Это не мгновенный процесс.

sergey

«Когда вы лежите, закрыв глаза руками, у вас имеется набор телесных ощущений. Используйте их для вставки образа вашего тела в „черноту" экрана перед вашим взором».

Nikol, тебе вопрос, можешь объяснить, как поняла этот момент? Я вот не совсем разобрался. Я должен увидеть себя со стороны на экране? Или же я должен ощущать себя как от первого лица?

Nikol

Так ты не вырывай отдельные фразы, ты полностью прочитай; там же все расшифровано.

Или почитай Верещагина (ДЭИР) — там все техники основаны на ощущениях.

Нужно именно ощутить себя там, только предварительно остановить ВД.

vikta

Если концентрироваться на животе, возникает чувство неприятного давления, щекотки. Легла спать с четким намерением смотреть в темноту, пока не попаду в осознанное сновидение, осо-зналась под утро. Как всегда, еще легла сегодня днем. Во время сна в какой-то момент появилась картинка воды, ощущение глубины.

Depo

Экран растянул. Образ себя представил на экране, причем со зрительным образом не стал напрягаться. То есть образ ощущал иным способом, отличным от зрения. От зрения сохранилась разве что трехмерная ориентация. «Посмотрел» на промежутки сверху и снизу от образа. Затем начал растягивать «себя» и часть внимания перенес на пупочную область. Ощущения в этой области оказались очень интенсивными. И хотя они не были похожи на ощущения в области просвета (которые меня пугают немного), задумываться не стал и решил прервать упражнение.

Bluetooth

Перед сном пробовал, и получилось нечто вроде натягивания темноты на себя.

Появляются новые необычные ощущения при таком сливании с темнотой, но судить о том, раздваивается при этом сознание или полностью уходит в «тело в темноте», пока не возьмусь.

Смотреть выше головы и ниже ног, не шевеля зрачками, и растягивать ноги тоже проблем не вызвало, а вот при попытке ужать тело и сделать его как можно короче непроизвольно напрягаются все мышцы, особенно шеи.

И не могу не заметить мгновенное появление большого количества картинок и сюжетов, они просто валятся, как водопад, если концентрироваться на теле в темноте, даже голоса слышны.

Polymorph

Меня отсутствие самодисциплины подводит. Упражнения 1, 2, 4 делаю, но забываю запоминать то, что требуется, — отвлекаюсь на сопутствующие спецэффекты.

Главный спецэффект — это, разумеется, поток мыслеобразов, который Bluetooth уже отметил. Что интересно, к этим мыслеобразам получается «цепляться», просматривая их практически в сновиденном режиме, но при этом сохраняя телесные ощущения, и, при некотором напряжении, можно параллельно наблюдать «экран интерфейса».

Swift

Проделал первое упражнение. Вначале ничего не получалось, потом подумал, что я смотрю во тьму, а тьма смотрит в меня. И тут меня хорошо дернуло. Тьма приблизилась. Озноб и глазной тремор. В какой-то момент был четкий образ, напоминающий поверхность ржавого шара с очень близкого расстояния.

Solo

Очень порадовался, что хотя бы отчасти в третьем задании не надо работать с образами. До сих пор у меня ничего путного увидеть не получается.

Первое, что попробовал из «новенького» — смотреть в разные стороны, не двигая глазами. Вроде как получается при закрытых глазах направлять взор и вверх, и вниз. При этом возникают легкое головокружение и тяжесть в голове. Но если попробовать смотреть с открытыми глазами, то дело-то обычное. Мы можем смотреть вперед себя и, тем не менее, осматривать периферию — думаю, все это могут. Просто концентрируемся не на прямом взоре, а на том, что видит боковое зрение. У всех ли так, или у кого-то есть проблемы смотреть вбок, когда глаза смотрят прямо?

Пробовал растянуть свое тело — здорово. Показалось, что я это делал всю жизнь, хотя давно не практиковался. Первое, что я почувствовал, лежа на спине и «вытягивая» ноги, — давление на живот, чуть ниже пупка, настолько «чуть» что практически на пупок. Ощущения — нечто среднее от желудочных коликов и напряжения и качания пресса. Причем ощущения возникают сразу при попытке «вытянуться». Кстати, получалось. Причем «удлинялся» довольно далеко — 1,5–2 метра. Но при первом же «подходе» получил растяжение левого бедра. Довольно неприятно. Потом попробовал сжаться. В процессе сжимания в ушах стучало и гудело, и результаты были на порядок меньше, чем при растягивании. В общем, при любой деформации тела возникают легкие неприятные ощущения и острые ощущения в животе.

Cayetana

Сегодня днем пробовала. Сказала себе 15 минут — оказалось 2 часа. Я просто выключилась — наблюдала темноту, потом убрала руки и продолжала наблюдать темноту и образы — и, как мне показалось, это длилось очень мало времени — потом оказалось, что достаточно долго, — меня разбудил звонок в дверь.

Трудность была в том, чтобы начать ощущать себя в темноте с летающими пузырями — я все время смотрела ее как по телеку.

Пришла в себя очень отдохнувшая — и поняла, что могла так провести все время до завтрашнего утра.

Irina

Начала рассматривать темноту. Попыталась в нее «влезть» — и увидела себя ребенком, в детских тапочках. Потом, уже не знаю кем — взрослой или ребенком, оказалась в чьей-то машине рядом с водителем. Образ нечеткий, но объемный. Потом скатилась в сон.

gamecat

Сейчас занимался, попробовал расслабиться полностью и растягивать ноги, в общем, что-то произошло, и ноги стали сами по себе дергаться из стороны в сторону очень быстро и сильно, хотя физически, конечно, они не двигались, испугался я такого, все еще колбасит.

Nikol

При первом же заходе растянуть экран в стороны получилось сразу же. Нырнула туда и ощутила, как со всех сторон меня окружила темнота.

При одновременном вытягивании эфирки вверх-вниз и концентрации внимания на области пупка там ощущается что-то типа щекотания, почесывания. При этом получается ощущение парения (плавания, колыхания) в пространстве. В этом состоянии меня слегка развернуло вправо.

Пока ехала в транспорте с работы/на работу, экспериментировала с размерами эфирки: в основном увеличивала.

sergey

С ходу открыть темноту перед глазами не получилось. Поэтому я использовал другой способ.

Лежа на спине, представил, что диван переворачивается, и я смотрю в бездну сверху. Мгновение — и падаю. Чувство падения такое, что хочется поджать ноги. Падаю, и я в темноте. Там огляделся, потом огляделся без движения глаз. Растягивание привело к необычным ощущениям в теле. Мышцы головы напряглись, а за ноги, казалось, специально тянут.

Сжатие привело к образу гнома. Немного посмотрел на образ и соскользнул. Вообще при выполнении упражнения иногда срываюсь на образы.

Замечание: при осмотре пространства без движения глаз возникают образы, и погружаюсь в пограничное со сном состояние.

konste

Растягиваю экран и привыкаю прислушиваться к ощущениям. Успехами пока не могу похвастаться.

Petri

Вначале переносила себя в темноту, потом появились типа волокна или облака, стала стоять среди этих облаков, потом появилась улица, по ней идет девушка. Но это вдалеке и бледно. Стала себя туда, к этой девушке, переносить. Но по размерам я оказалась какой-то большой. Может, нужно еще себя уменьшить перед переносом?

LuckyFlea

Экран с темнотой растягивается без проблем. Тело представляется как размером с галактику, так и песчинкой в космосе (темнота воспринимается как космос). Ощущение парения.

Natalika

Еще сделала такую штуку. Попробуйте — прикольно получается. Надела на глаза маску. Потерла ладошкой об ладошку и посмотрела на руки. Руки светились. Начала делать разные движения ими, от кончиков пальцев исходили яркие лучи. Было интересно наблюдать за траекторией движения этих лучей. Лучи были разноцветные, но превалировал неоново-голубовато-белый цвет.

Потом сползла вниз, на кровать. Тело растягивала до бесконечности. А когда стала стягивать, то стало щекотно. Даже расхохоталась. Забавно.

Diego

Наталика, у меня тоже получилось! Голубоватый цвет. Может, самовнушения, но другой цвет видеть пока не получается. А руки свои с закрытыми глазами я давно вижу, как и комнату — иногда, только раньше руки были черными (чернее темноты), а когда потер, вокруг черноты появились полоски голубоватого неонового сияния.

пфьук

Попробовал увеличить себя в реале. Сел на свободное сиденье в автобусе, представил себя страдающим от ожирения мэном. Бедные женщины скромно стояли рядом, почему-то цепко держась за сумочки. Парень сел рядом, но на краешек.

Вывод: женщины бессознательно чувствуют подвох. Очень интересные результаты должны быть у Киллера! Он, наверно, удлинил щупальца и все остальные части до гигантских размеров!

xandr

При выполнении третьего задания вот что у меня получилось: начал выполнять лежа на спине и одной ладонью накрывал глаза. Немного подождал, пока улягутся мысли. Потом представил, что надо мной в «темном пространстве» раскрывается «портал» (как в фантастических фильмах, когда в пространстве появляется что-то типа черной двери, и из нее обычно кто-то выходит из другого измерения) — так я растягивал темноту перед собой. Растянул ее выше головы, ниже ног и шире себя. Потом «опустил» этот «портал» на себя — так я не стал вставлять свой образ в черноту, а просто черноту «натянул» на себя. Для пущего убеждения себя мысленно сказал: «Хочу слиться с темнотой» — помогло. Ощущение темноты стало более реальным и почти осязаемым.

Посмотрел физически глазами вверх, вниз, по сторонам. Потом попробовал посмотреть, не двигая глазами, — получилось, но это, судя по моим ощущениям, уже не смотрение, а больше похоже на сканирование или «прямое знание-чувствование». Просто все мое тело чувствовало ту область, куда был направлен «взгляд». Причем в районе пупка (у меня чуть выше) было ощущение легкого давления-натяжения. Такое чувство, будто какой-то эластичный жгут исходит из пупка и каким-то образом тянется туда, куда я направляю «взгляд» (чтобы обследовать эту область?).

По мере того, как я рассматривал верх, низ и стороны, мое тело «запоминало» окружающее его пространство. Следствием такого запоминания стало то, что тело одновременно могло «видеть-ощущать-знать» окружающее его пространство. Такое ощущение у меня иногда бывало в ОС. Я «видел-знал-ощущал, что находится вокруг меня во всех направлениях одновременно.

Пробовал растягивать и сжимать себя — сложно передать эти ощущения, но тот, кто выполнял упражнения ДЭИР по изменениям размера эфирного тела, меня поймет: ощущения совпадают один в один. Кто не выполнял — попробую описать: одновременно чувствовал физическое тело и призрачно-прозрачно-неуловимое эфирное тело, чувствовал, как увеличивается или уменьшается эфирное тело, причем физическое остается вроде без изменений. В общем, это надо почувствовать самому, тогда все будет понятно.

Diego

По растягиванию правильно заметил xandr — я тоже ощущаю некий портал, если, кроме растягивания в длину, растянуть тело еще и в ширину. Кстати, с этой штукой я экспериментировал и в реале — строил прямые, плоскости, пространства (и с помощью них пытался «ощупывать» вещи и людей).

Если плоскость повертеть, находишь ее центр. Я сейчас восстановил в памяти те свои эксперименты. Оказывается, центр плоскости был тем самым центром тела, о котором написано у КК. Он, правда, находится ниже пупка сантиметров на 4–5. С помощью таких плоскостей хорошо получается летать в ОС — как будто ложишься на нее (это уже и не совсем плоскость, а коническая, скорее, поверхность) — и летишь.

Diego

Каждое утро пытаюсь выкатиться в ОС — никак, наверное, не хватает легкости. Хотя сегодня почти поймал переход.

Вчера перед сном, сидя со скрещенными ногами, наблюдал предобразы, перемещался между шарами. Понял, что предыдущие задания выполнял лениво и неправильно. Получилось первый раз правильно растянуть экран вверх — вьпне головы и посмотреть туда не глазами.

Ощущений — море. Кстати, экран также можно растягивать и в ширину — и смотреть туда тоже не глазами. Очень интересно, полное погружение в темноту.

Solo

Diego, расскажи, пожалуйста, поподробнее про экран.

Diego

Соло, главное — посмотреть вверх — тогда тебе будет понятно, о чем речь. Представь, что ты можешь видеть больше, чем на стандартный угол обзора, не знаю, как еще объяснить. Главное — попробуй.

Я однажды (еще до практикума) растя! гул экран почти на всю сферу! То есть не на полусферу, а именно на сферу. И в тот момент, когда по идее «лево» и «право» должно было для меня совместиться в точке сзади головы, резко подскочило давление, раздался щелчок, голова стала большой-большой. Боль — ничего не произошло.

Petri

Стала экспериментировать с удлинением себя. Так как ощущения в животе при этом не наблюдались, подумала, что, видимо, дело в чем-то другом. Стала удлинять себя, предварительно поместив себя в куб. Появился образ стены и пола с плинтусом, тогда попробовала себя удлинять в стену и дальше. И вот здесь при входе в стену в животе появилось ощущение укола, и после этого я ощущала себя уже в другой комнате.

Yalla

Очень понравились упражнения с удлинением/ сжатием своего тела! Ощущения в районе пупка, но это не точка, а именно «район» очень приятные, как-то автоматически стала пробовать ощущать этим местом различные предметы: поверхность потолка, люстру, металл из которого она сделана, стекло и т. д.; главное — удерживать БД, чтобы не «соскальзывать» с этих ощущений.

Задание 3.2. Две картинки

Добейтесь наличия двух разных «картинок» в каждом глазе. Например, пусть левым глазом вы видите светлый тоннель, а правым — темный тоннель. Затем попытайтесь соединить две картинки. Например, пусть это будет угол с двумя расходящимися в стороны тоннелями, один из которых темнее другого. После нескольких успешных попыток попробуйте «скосить» взгляд, как вы это делаете в случае стереоскопических картин. Глазные яблоки не должны двигаться. Используйте новый метод направления взгляда (см. упражнение 1).

sergey

Пробовал создать одно изображение черным, другое — светлым. Но вот стереопереключение не получилось. И вообще при скашивании глаза дергаются. Проверил на стереокартинках.

LuckyFlea

Без проблем переключаюсь на видение каждым глазом отдельно. Но одновременно пока не выходит, получается общая картинка.

Natalika

Также получилось создание двух картинок в каждом глазе. И получилось их «скосить». Вышло подобие двух перекрещенных лучей — желтого и фиолетового.

Shawa

Изолированно смотреть получается, но у меня каждый глаз видит разные картинки, и, когда я их совмещаю, изображение пропадает, а на этом месте остается бурлящее пространство.

Удлинение и сжатие проходят легко, смотреть двумя глазами тоже, а вот видеть ими одно и то же и накладывать — ну никак.

Jyothi

Легко вижу разные картинки в разных глазах, даже наяву. Когда начиталась Кастанеды и пыталась видеть мир, как ворона. А потом совмещать стала — просто доя развлечения.

sergey

Получилось создать темную и светлую картинки в глазах, но слишком много помех со стороны экрана. Скосить глаза без движений не получается пока. Смог создать две картинки, которые оказались достаточно нечеткими. Разноцветные пятна на черном фоне при слиянии дали шар, который застыл перед носом.

Пробовал этот успех для нахождения образа тотема. Появилось мельком лицо мужчины очень близко.

xandr

Потом пробовал смотреть разными глазами одновременно. Получил для каждого глаза отдельную картинку. Эти картинки были похожи, но в деталях разнились. Причем перед глазами эти картинки располагались, как окна в totalcmd[1] (при вертикальном расположении окон). И между этими картинками была вертикальная полоса какого-то пространства, которое не относилось ни к одной из картинок и отделяло картинки друг от друга.

Насчет смотрения двумя глазами добавлю: весной был у бабушки в деревне. Там по вечерам делать нечего, и я развлекался следующим образом: когда становилось темно, во всей округе на столбах горела только одна лампочка (где-то метров за 700 от меня), то есть была видна как яркая точка в темноте — как индикатор в интерфейсе. Я смотрел на эту яркую точку расфокусированным зрением. Точка начинала двоиться, потом полученные две точки расползались в стороны друг от друга, и у меня осознанно получалось смотреть на точку одновременно каждым глазом и одновременно видеть две картинки. Картинки были очень похожи, но при детальном рассмотрении оказывалось, что они немного разные. Я еще тогда удивился, почему каждый глаз один и тот же объект видит по-разному, но ответа так и не нашел. В теперешней практике я просто использовал наработанный тогда опыт. Поэтому, если у кого не получается смотреть каждым глазом отдельно в интерфейсе, — потренируйтесь на каких-то предметах в реале, чтоб глаза запомнили, что это такое. Мне это помогло, может, кому-то еще поможет.

Потом просто смотрел расфокусированным зрением в темноту перед собой. Через некоторое время мысли прекратились почти все одновременно, как обрубил кто-то. Пространство в этот момент приобрело «новую глубину», стало еще более реальным, процентов на 80, как реал. В темноте перед собой вдруг показался образ какого-то города, но как бы с высоты птичьего полета, будто я птица и лечу, приближаясь к этому городу. Сначала этот образ был размытым, потом, но мере приближения, приобрел строгие очертания, но я все еще видел его издалека. Внутри меня почему-то была уверенность, что, когда я долечу до города, то это будет ОС.

Но начал звонить телефон, и все мои усилия сошли на нет. Внутренняя настройка сбилась, и вернуть ее обратно я так и не смог, как ни старался, но ничего, я все-таки долечу до того города, вот тогда и проверю, нужно там дышать или нет.

Думаю, следует заметить, что эти упражнения я выполнял, когда был физически и морально измотан после рабочего дня, то есть внутри меня был абсолютный пофигизм на то, получится что-то или нет. Все остальные попытки были только напоминанием об этой. Все-таки очень важно при выполнении упражнений иметь внутреннюю отстраненность!

gamecat

Разные картинки для глаз замечаю уже давно, но это не относится к образам, так как они видны как бы не глазами, и соответственно двух их вариантов нет, только один. Сделать стереокартинку пока не получается.

Irina

Видеть двумя глазами разные картинки пока не получается. Смогла сделать одну и ту же картинку под углом, но картинка одна и та же, просто она несколько искривляется.

Tai

Сделал два тоннеля и стереокартинку из них. Перед глазами появилось ощущение некой «массы», а картинка начала двигаться «назад» за спину, как в виндовом хранителе экрана «Сквозь вселенную». «Блестки» становились все насыщеннее, появился небольшой шум в ушах, а по всему телу разлилось ощущение чего-то давно знакомого, родного, как будто вот-вот произойдет что-то давно ожидаемое. Увы, и все. Через некоторое время внимание начало рассеиваться, и это ощущение ушло. Похоже, было больше всего (не смейтесь) на Новый год. На вечер 31 декабря, когда рабочий день уже закончился, а впереди ждет праздник.

Depo

Сейчас вспомнил. Когда ночью проснулся, не открывая глаз, увидел в одном глазу белое, в другом глазу — черное изображение барельефа, наподобие тех, что на римских монетах чеканились. Накрыл глаза ладонями, изображение не исчезло. Зацепило хорошо. Думаю, как упражнения тут продолжать. Потряс очень сильно головой, только потом дошло: зря я это сделал. Изображение восстановить не удалось.

mrak

С разными картинками в каждом глазу пока особо не получается: удается смотреть попеременно то одним, то другим глазом, а когда стараешься соединить — картинки пропадают, и опять все заново.

мерцающий

Немного продвинулся во втором задании, а именно — добился разных картинок в каждом глазе.

В левом глазе наблюдался длинный темный тоннель, с красивым синим свечением, исходящим от стен, — темные стены тоннеля были буквально исчерчены синими светящимися линиями. В нравом же глазе наблюдалась обычная темнота (без чувства тоннеля). При попытке соединить картинки воцарилась полная темнота перед глазами.

И еще. Теперь постоянным «гостем» на моем экране является образ глаза, окончательно, наверное, решивший заменить «белесое пятно». То есть пятно пока появляется, но уже не так часто (чего о глазе не скажешь — по несколько раз за сеанс!).

Слушайте, я вот что подумал — помните, как Равенна писала в задании: «…попробуйте найти образ вашего тотема (нагваля). Это может быть очень красивое человеческое лицо…» Так вот, может быть, «мой глаз» — это и есть часть, а точнее — глаз моего тотема (нагваля)?!

Да, сижу и удивляюсь — как может такой бред на ум прийти?

Грейя

При излишнем рвении в выполнении упражнений происходит как бы потеря связности между глазами. Сонастройка их «обратно вместе» трудновата: то либо раз — и получится, то никак. Что бы это могло быть? Причем видишь разные картинки глазами.

Ноде

Упражнение называется «Стена тумана». Состоит из трех фаз. Расскажу пока о первой фазе.

а. Нужно войти в состояние полусна. Это когда начинаешь слышать свой хран, но сохраняешь осознанность. Или когда начинается активность гипнообразов, но осознания хватает, чтобы понять свое вхождение в сон.

б. В этот момент нужно как бы сдвинуть позицию наблюдателя назад и представить перед собой зеркало или плоский экран, на (в) котором проецируются образы сна. Важно уловить ощущение того, что стоишь и смотришь на зеркало или экран. Смотрение на экран усиливает осознанность так же, как смотрение на руки во сне.

в. Нужно наработать навык перехода из сюжета сна в позицию наблюдателя — то есть нужно перемещаться из позиции участника в позицию наблюдателя и обратно.

г. В процессе этого упражнения вы постепенно перейдете в контролируемое сновидение с достаточной долей осознания.

С практикой осознанность усиливается. Кроме того, вы начнете понимать, что экран (или зеркало), на котором проецируются образы, располагается относительно вас не параллельно, а под углом. Еще позже вы обнаружите, что находитесь как бы внутри сложного многомерного пространства. В одном из слоев этого пространства вы найдете себя перед двумя плоскостями, которые образуют угол. На правой плоскости будут проецироваться образы сна. Левая довольно долго будет оставаться непроницаемой. С практикой вы заметите различные метаморфозы левой плоскости. Через некоторое время она превратится в стену тумана.

Вторая фаза упражнения посвящена проникновению в стену тумана. Описывать ее пока бессмысленно. Сначала опробуйте первую фазу и убедитесь в правильности моих слов.

Tai

Вчерашний день ничем примечательным не охарактеризовался. Стоило только окружить себя «атомным супом», как очень быстро и ненапряжно заснул. Всю ночь снились очень добрые и красивые сны.

До того момента пытался уловить связь между ощущением в районе пупка и левым глазом. Если очень-очень предварительно, то при активизации «центра воли» левый нижний угол левого глаза у меня как бы слепнет. Обратной связи пока не замечено.

Лично у меня (подчеркиваю) появился новый способ «увидения» индикаторов. Я несколько секунд смотрю на лампочку, потом закрываю глаза руками. Обычно после этого получаю несколько особенно ярко светящихся точек как раз на месте индикаторов. Следить за их метаморфозами — истинное удовольствие.

пфьук

Tai, левый глаз не слепнет, там туман.

Пробуй переключаться — смотреть правым, потом опять левым. Как только левым увидишь чего-нибудь, ты можешь делать всякие чудесные вещи.

Tai

пфьук, он у меня в реале слепнет, а в «атомном супе» изменений нет. Хотя идея интересная — попробую.

Вчера основное внимание уделил привязке ощущений «центра воли» клевому глазу. Спал крепко. А если серьезно, удалось уловить отклик. В центре косточки под левым глазом примерно на сантиметр в глубину. При этом буйство красок на внутреннем экране просто потрясало. Видны были и «суп», и индикаторы. Похоже, они становятся видны в основном тогда, когда занят чем-то другим и специально на них не сосредотачиваешься.

При попытке стерео-зрения (упражнение 3.2) внутренний экран в какой-то момент стал трехмерным, с четким ощущением глубины и таким особенным «отблеском», который бывает в глубине стереокартинок. К сожалению, это ощущение быстро потерял и повторить пока не удалось.

Окружение «атомным супом» (точнее, попытка оного) обычно приводит к немедленному засыпанию. Кто-нибудь что-нибудь может посоветовать, а?

zeror

Переключение зрения с глаза на глаз происходит не сразу, а идет по касательной, требуя прохождения начального этапа (взгляд обоих глаз). Когда перестал переключать и смотрел обоими глазами, но в разных направлениях, появилась морда не то собаки, не то волка с белой шерстью. Появилась всего на мгновение и пропала.

Когда лег спать, захотелось создать интерфейс. Вспомнил взгляд с закрытыми руками глазами, воссоздал его и обнаружил черное зеркало надо мною. Оно было слегка повернуто, и в нем было мое отражение, вернее, я видел только часть ног из-за разворота. Я переместил его так, чтобы оно находилось справа от меня и было слегка развернуто в мою сторону. В высоту оно было где-то метра 4–5. Слева, зеркально зеркалу, сразу появился серый туман. Он напоминал плотный утренний туман, стелющийся по глади озера. Я был как бы в коридоре.

Наблюдались эти стены разными глазами, но четко сфокусироваться не получалось. Мое отражение в зеркале не исчезло, оно стояло во весь рост и смотрело спокойно, но сосредоточенно в туман. Смесь беспокойства и любопытства захватывала меня. Странное было положение: вроде бы я смотрел на свое отражение в зеркале, а оно смотрело не на меня, а в туман. Оно как бы жило своей собственной жизнью, но все равно являлось частью меня.

Потом отражение рассеялось, и в зеркале появился сюжет. Точно разобрать его не получалось, видел двухэтажный дом, рядом с ним — раскидистое дерево. Через некоторое время из тумана в сюжет, молниеносно пересекая коридор, скользнуло несколько теней. И уже в сюжете они преобразовались или в предметы, или в людей (!?), как бы насыщая картину. Потом я обратил внимание на то, что по коридору в моем направлении движется собака (или волк) с белой шерстью. Она остановилась метрах в 5–6 от меня, села и просто смотрела на меня. Какое-то время я смотрел на нее, а потом уснул.

Утром шел на работу. Пешеходный переход рядом со мной пересекал человек с белой собакой. При виде ее сразу вспомнились морда и собака в коридоре, с полной убежденностью, что это была именно собака. Мир подает нам знаки. Не так ли это расценивать?

пфьук

В общем, в идеале при выходе из интерфейса примерно будет так, как и описывал Node.

Приведу еще раз ссылку на картинку перуанского шамана: http://www.grahamhancock.com/images/gallery/supernatural/14830010_500.jpg

Очень похоже. Цветочки — индикаторы.

По поводу смотрения разными глазами во сне.

Можно словить момент, когда находишься одновременно в двух местах. Кроме того, при «левом» смотрении легко удается трансформировать не только свое тело, но и вещи вокруг, используя волю.

Cayetana

У меня экран развернуло — он не прямо передо мной, а слева — я попробовала войти в него, и он стал удлиняться в тоннель. Это было очень реально, я смогла так двигаться какое-то время, но потом отрубилась.

xandr

Cayetana, может, твой развернутый экран — эквивалент стены тумана КК? Расскажи максимально подробно, думаю, всем будет интересно и полезно узнать о твоем опыте!

Cayetana

xandr, я не знаю. Но было бы очень интересно узнать!

Хмм, я закрыла глаза руками и начала смотреть на экран, но потом поняла, что не могу посмотреть на него прямо, и что на самом деле он не передо мной, как телевизор, а сбоку — слева, перпендикулярно направлению взгляда. Я на него смотреть могла только боковым зрением.

Странным было то, что я одновременно смотрела на него прямо и не смотрела вовсе. Хмм. Вот если мы смотрим на предмет прямо, а потом убираем его вбок, смотрим на него боковым зрением, то прямо на том месте, откуда мы предмет убрали, останется пустота, а предмет будет справа или слева, так? Вот этой пустоты не было. Был экран — но он был сбоку. Как это описать, я не знаю. Экран не висел в пустоте — все было экраном, но он был сбоку.

Это «зацепило» мое внимание — и я решила выйти в экран так, как он находился, — сбоку. Это было очень легко, потому что все было очень реально — ощущение темноты телом и движения… Я видела, как формируется тоннель.

Но я быстро выключилась.

Да, если это важно, я не разворачивалась лицом к экрану. Я так и вошла в него. Опять не знаю, как описать. Это не было тем, что я нырнула влево, — нет, я это сделала как бы прямо, но экран был слева.

Уупс, параллельно направлению взгляда, а не перпендикулярно. Извините.

xandr

Cayetana, спасибо за описание — попробую поискать подобное в своих ощущениях, может, завалялось где-то, а я внимания не обращаю.

Diego

пфьук, а пост Ноде мне напомнил о том, что мои шарики летят сзади и справа (соответственно вперед и влево). Это было как бы дефолтным и самым простым для восприятия направлением. Я заметил это в задании, где нам предлагалось смотреть на шарики сбоку, и не упоминал об этом. Интересные параллели вырисовываются.

Задание 3.3. Найти свой тотем

Используя успехи во втором упражнении, попробуйте найти образ вашего тотема (нагваля). Это может быть очень красивое человеческое лицо, или маска, или морда зверя.

LuckyFlea

В этот раз себя не видел. Но обычно, когда во сне смотрю в зеркало, вижу ангела с ослепительно горящими глазами.

sergey

Кстати, заметил образ волка с открытой пастью в профиль. Может, это тотем, а может, и нет. Если образ появится еще раз, тогда можно сделать выводы.

пфьук

Тотем у меня есть уже давно, специально вызвать его пока не получилось.

xandr

Орел летел передо мной слева направо, но при этом его голова и взгляд были направлены на меня. Картинка была передо мной не очень долго, потом начали появляться предсонные образы, но они и в сравнение не идут с той насыщенностью образа орла и моим внутренним состоянием тогда. Теперь, когда писал этот пост, вспомнил, что видел город с высоты птичьего полета, как будто я был птицей.

Может, я все-таки нашел свой тотем, как думаете, коллеги?

P. S. Чуть не забыл, видел вчера ночью очень интересный сон, который, возможно, относится ко всем нам.

Снилось, что вижу 3 своих подружек (во сне они почему-то были начинающими ведьмами). Они стоят возле красивой необычной стены внутри здания. Одна из них прикасается к стене тремя пальцами. Я подхожу и спрашиваю, что здесь происходит? Они говорят, что хотят узнать, кто закрыл проход в мир-антимир. Я спрашиваю, можно ли мне попробовать? Они разрешают, я упираюсь тремя пальцами в стену и чувствую, как у меня немного смещается сознание. Потом перед глазами, на фоне стены появляется рисованное изображение чьего-то лица. Я спрашиваю, кто закрыл проход в мир-антимир? Возле лица появляется надпись (как в комиксах реплика). Читаю надпись: «Проход никто не закрыл, но каждый воин должен сам найти для себя способ войти». Говорю это подружкам, но они не обращают на мои слова внимания и снова пытаются узнать, кто закрыл проход. Потом я проснулся.

Не знаю, к чему этот сон, но возможно, к тому, что Равенна дает нам только общую схему того, как найти проход в нагваль, но эту схему каждый должен адаптировать под себя, найти свой способ. Впрочем, это лишь мое мнение.

Irina

Образы животных иногда мелькают: на днях видела пушистую кошку с голубыми глазами. А вчера — собаку, которая резко повернула ко мне.

Iva

А что, господа, бывают ли тотемами насекомые? Видела сначала пару раз нечто, похожее на стрекозу, затем больше на бабочку. Хм…

xandr

Вчера перед сном после упражнений первого и второго начал просто смотреть в темноту расфокусироваными глазами. Мысленно сказал, что хочу найти свой тотем. Через некоторое время передо мной опять появилось изображение орла (снова голова, шея и начало плеч-крыльев). Но на этот раз орел летел не мимо меня, а в одном со мной направлении, чуть впереди меня. Я пожелал слиться с ним, меня начало «втягивать» в образ орла, и через некоторое время я ощутил, что нет «я и орел», а есть я в образе орла. Я буквально чувствовал себя парящей птицей. Это продолжалось недолго. Потом я снова разъединился с образом. И снова увидел летящую передо мной птицу, потом я уснул.

пфьук, как определить, нашел я свой тотем, или это мое воображение со мной так играет? Как ты определил свой тотем?

пфьук

Способов — море, они все интимные как бы.

Прислушиваться к себе, к своим чувствам на тот или иной образ. Когда не знаешь, что делать, как поступить в той или иной ситуации, он приходит. Если достаточно чисто настроиться (в смысле даже не пытаться использовать его), он может визуализироваться, но это появление всегда несет еще что-то важное.

Важнее чем то, что ты хочешь. Внешний вид никогда не повторяется.

При перепросмотре он фигурирует довольно часто. При подробно выполненном этом деле он обязательно присутствует в ключевых событиях жизни. Не важно, в реале или снах.

Говорить с ним я не пробовал. Я его рад видеть и чувствовать просто.

А вот он никогда не приходит просто, только по важному делу. Кстати, он обязательно присутствует в любимых детских сказках. Обязательно.

И вот еще, возможно, мы часто рисовали его образ в детстве.

Jyothi

Несколько раз видела красивое лицо и всю фигуру, а однажды и маску — то есть то лицо при фиксации взгляда менялось в маску (тоже очень красивую) и обратно.

Depo

Нашел я нагваля или нет, одному нагвалю известно. А если серьезно, один из образов появился и на экране, и во сне. На экране это был цветок желтый, который я интерпретировал как розу, во сне я его рассмотрел лучше — таких цветов я раньше нигде не видел.

Тотем — слово для меня вообще ничего не обозначает. Хотя вчера во сне находился на берегу реки, переворачивал мелкие гальки — искал тотем, то есть искал то, сам не знаю что.

Solo

Не знаю, но что-то мне кажется, что у меня тотем — кошачья морда. Но пока это только кажется. Хочу Ворона в тотем.

Sunbars

Маску видел еще в прошлый раз, но не знал, что это важно.

А мне все львы мерещатся. Хотя никогда к ним особой симпатии не испытывал — ленивы, неповоротливы, и добычу всю за них львицы таскают. Другое дело — ягуар! Или действительно орел какой-нибудь, волк или ворон. А тут — лев. В общем, пока непонятки.

Akbalista

Когда удлиняла тело, почувствовала некоторые ощущения около пупка и сразу же почти одновременно увидела образы на темном экране. Вначале затруднялась интерпретировать увиденное, потом явно различила взмахи крыльев. По-моему, это была летящая птица.

Яна

У меня, кажется, получилось увидеть тотем — это была белая бабочка.

Интересно, а как определить, тотем это или просто глюк? Еще я заметила, что во время практикума у меня стали ОС очень длинные, сегодня было два, где-то по часу каждый.

sergey

Яна, я думаю, если тотем еще раз появится именно в таком виде, то значит — не глюк.

Nikol

Не знаю, можно ли считать тотемом желтую канарейку, которую мне «выдали» сегодня в обычном сне. Всем выдавали больших попугаев (всю жизнь мечтала заиметь большого попугая'.), а мне — канарейку (но чирикала она хорошо).

Nikol

А я сегодня увидела свой тотем наконец-то! Он такой маленький, зато мой. Хотя в прошлый практикум мне найти его не удалось.

Задание 3.4. Тело в темноте

Постарайтесь представить свое тело полностью в темноте экрана. Пусть темнота или «атомный суп предобразов» окружит вас со всех сторон. Если все получится правильно, дышать необязательно.

пфьук

Еще хотелось бы отметить правильный порядок этого задания, в первых двух мы больше сосредотачивались на глазах и башке только, а теперь внимание — телу.

И может, кто попробует, когда поймаете щекотку под пупком, попробуйте сделать ее еще приятнее.

gamecat

Немного не по теме — заметил иногда странные вещи. Бывает, вообще дыхание прекращалось. Приходилось срочно пробуждаться из расслабленного состояния. Или, наоборот, странный вдох появлялся, который я не делал.

Polymorph

Сегодня утром упражнение первое в комплексе с четвертым довел наконец-то до прямого выхода в ОС. При переходе в сновидение экран интерфейса сделался намного светлее и контрастней, картинка — как будто погружаешься в воду, полную пузырьков, с открытыми глазами. Не дышалось. Хотя говорилось и пелось.

В сновидении пытался повторить первое упражнение, отметил пару очень стабильных, ярких индикаторов — фиолетовый и черный, чуть правее центра поля зрения. Потом занялся другими делами, и переход при пробуждении отследить забыл.

И, насколько я понимаю, упражнения 1, 2, 4 второго задания — это обучение нас действиям не в трех разных, а в одном состоянии, просто каждое задание акцентируется на разных аспектах этого состояния — как смотреть, как чувствовать и как ощущать пространство вокруг себя.

serg

Погружение тела в атомный суп. Тут такая вещь: экран растянул, погружаюсь. Погрузился. Дальше моментально теряю все телесные ощущения, тело просто исчезает, и от этого «пробужается» что ли, в теле возникает сильнейшее напряжение, и от этого из состояния вышибает напрочь.

Похоже, что у физического тела есть солидная «инерция» и для перехода в новое для него состояние нужно время, чтобы оно привыкло. Тогда, если я буду к этому «привыкать отстану от заданий практикума.

Isdeather

Четвертое упражнение заканчивается погружением в осознанное сновидение, но какое-то странное, не такое, как раньше, а все в мрачно-желто-синих цветах. И пространство какое-то густое.

И еще: лучше всего все получается, когда устаешь физически.

Silence

Сегодня был ОС, правда, какой-то странный, раньше у меня не было таких ощущений.

Описываю: во сне выхожу из комнаты в коридор, кругом темно — еще ночь. Сонно оглядываюсь, думаю: «А может, это сон? Может, на руки для смеха посмотреть?» Посмотреть на руки оказалось не так и легко. Осозналась, но меня тут же стало выкидывать в темноту. Причем я чувствовала, что все еще стою в проеме двери и в то же время сплю на кровати. Хотела зафиксировать внимание, посмотрев на руки еще раз, но вдруг стала задыхаться.

Внимание перешло на меня на кровати. Проснулась от того, что судорожно глотала воздух. Решила встать, но тело меня не слушалось, такое ощущение, что все затекло, поэтому практически не чувствуются руки и ноги. Руками и ногами я болтала в воздухе, а сама все еще лежала на кровати.

В итоге проснулась в очередной раз, по-настоящему.

Кто-нибудь сталкивался с чем-то подобным: неожиданная нехватка воздуха, невозможность управлять телом (может, это была попытка выйти из тела во сне)?

Solo

Хотел поинтересоваться: у кого-нибудь при выполнении любого задания, как-то растягивание тела или рассматривание образов, останавливается дыхание?

У меня так постоянно, если что-то делать начинаю — дыхание останавливается, и все мысли уходят дальше на его поддержание.

konste

Solo, было нечто подобное, когда старался окружить себя темнотой. Особенно со спины. Чтобы удержать ощущение, было удобнее не дышать. Подумал я тогда, что это связано со словами Равенны, что дышать необязательно, и не стал об этом писать — явно ЧСВ разыгралось. Остальную практику не обращал внимание на дыхание, все хороню было.

Естественно, когда я уже не могу не вдыхать воздух, — приходится отдышаться. Однако мне это не сильно мешало — старался поменьше обращать внимания, да и времени, пока я не дышал, казалось, проходило больше, чем просто в жизни.

Пытаюсь сказать следующее: не поддерживай его насильно — ну, перестал дышать, и перестал, — ничего особенного. Не думаю, что тут что-либо угрожает жизни.

Яна

Solo, у меня дыхание задерживалось, когда я в точку сжималась.

Solo

konste, ну, не поддерживать дыхание — это как-то чревато боком. Кислородное голодание мозга еще никто не отменял. Так же вспомним про монахов, у которых была настолько большая сила воли, что они до смерти задерживали дыхание (!). Оно нам надо?;))

Но с дыханием у меня явно проблемы. Ведь если о нем думать, то сразу начинаешь дышать неравномерно, а точнее — не так, как надо телу. И на это уходит много энергии. Вдох, «недовдох» — надо как-то нивелировать дополнительными усилиями. И вот из-за этих усилий все идет насмарку. Наверно, лучше уже научиться «не дышать».

Кстати, кажется, нащупал «взгляд», где есть те самые образы. Ну, коллеги — так бы сразу и сказали, что смотреть не глазами надо!