Советы Блаво. НЕТ инфаркту и инсульту

Акцентируемся на позитиве

Дорогие читатели, акцентироваться на позитиве вам может быть сложно, потому что человек – существо экономичное, и какое-либо действие (а особенно, если действие связано с большим вложением личных сил и времени) он сделает только тогда, когда будет понимание, зачем это делать и какую пользу и выгоду он от этого получит. Так давайте же разберемся, зачем вам нужно акцентироваться на позитиве, да и вообще, что это такое.

Скажу я вам, что умение говорить и мыслить позитивно – это большой внутренний труд, поэтому, чтобы наш организм захотел это делать, нам нужно ему помочь. Научитесь позитивно смотреть на мир – и от стрессов избавитесь, и сердце болеть не будет.

Я для вашего удобство разделил то, что можно назвать акцентированием на позитиве, на три раздела.

1. Позитивные утверждения – аффирмации.

2. Позитивный настрой – вера в то, что все получится.

3. Позитивное мышление – умение правильно смотреть на мир.

И теперь расскажу о каждом из них в отдельности: Позитивные утверждения, или аффирмации, – убеждающие высказывания с указанием на то, что человек желает иметь (способности, умения, качества и отношения). И строятся они с опорой на будущее время. Базовая аффирмация звучит так: «С каждым днем мне становится во всех отношениях все лучше и лучше». Например, такие аффирмации, как: «С каждым днем мне везет все больше и больше», «Я все больше зарабатываю денег», «Я – замечательный учитель, с каждым днем мои уроки все лучше и лучше».

Мы таким образом подготавливаем себя к тому, что в самом ближайшем будущем с нами произойдут (или уже начали происходить) удивительные перемены. Лучше всего аффирмации произносить утром (настрой на день) и вечером (закладка на подсознание), каждую аффирмацию повторить по три раза.

Позитивный настрой – это внутренний самонастрой, или вера, что у нас получится, что мы сможем. Главные здесь для вас фразы: «Я смогу», «Я достоин», «У меня получится», «У меня выйдет», «Я сделаю».

При таком построении фраз мы уже приближаемся к настоящему времени:

«Я добегу в этом кроссе до конца! Я смогу».

Во-первых, везде присутствует «Я». Если человек говорит: «Я за это отвечаю», то он уже внутренне готов быть или уже стал лидером.

Владимир К., 33 г., бизнесмен, г. Харьков: