Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни

Информация от издательства

На русском языке публикуется впервые

Рур, Нурия

Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни / Нурия Рур; пер. с исп. О. Лукинской. — Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2023. — (Секреты здоровья).

ISBN 978-5-00195-954-0

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© 2022, Nuria Roure

© 2022, Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U Travessera de Gracia, 47–49. 08021 Barcelona

© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2023