Справочник по тибетской медицине

Последовательность применения терапевтических мер в тибетской медицине четко определена:

Изменение привычек питания и образа жизни в соответствии с болезнью — если питание и образ жизни пациента являются неадекватными.

Назначение медицинских веществ (в основном пилюль, порош

ков или чаев) — если указанных выше мер оказывается недостаточно.

Наружные формы терапии — в случае необходимости.

Привлечение дополнительных средств, например оказание спиритуаль-ного воздействия (задача ламы, а не врача).

Как вы видите, наружные формы терапии, которые будут описаны в этом разделе, используются тибетским врачом в последнюю очередь, поскольку считается, что они оказывают довольно радикальный эффект на тело пациента.

Некоторые из наружных терапевтических процедур используются также в натуропатической практике, но зачастую в несколько модифицированной, как правило, в более мягкой форме. За исключением некоторых упражнений для релаксации (например, Кум Не, см. «Библиографию») и некоторых облегченных форм массажа, они не предназначены для выполнения непрофессионалами, так как их неправильное выполнение способно принести больше вреда, чем пользы.

Не рекомендуется браться за выполнение кажущихся «более простыми» методов «моксабасчэн», глубокого массажа или так называемого «исцеления чакр» (с драгоцен-ными камнями или без них), не пройдя предварительно инструктаж квалифицированного специалиста. Хотя тело определенно способно к самовосстановлению до тех пор, пока у него имеются достаточные резервы для компенсации дисбалансов, не следует перегружать себя, поскольку ваше здоровье — великое сокровище! В случае проявления болезни возможности тела для самовосстановления часто оказываются уже исчерпанными. Это означает, что настало время изменить привычки и рацион питания и обратиться к специалисту для получения квалифицированной помощи.

Помимо очень большого объема третьей медицинской тантры, «Тантры устных объяснений», основной причиной, по которой она не переводилась на западноевропейские языки, является то, что практические методы лечения должны осуществляться с полной ответственностью и точностью под руководством опытного врача. Медицина — наука эмпирическая. Если вам не посчастливилось жить на соседней улице с известным тибетским врачом, доверьтесь опыту и знаниям специалиста в натуропатии. Описанные в этом разделе методы применяются и в рамках западной натуропатии в качестве надежной формы терапии, способной принести облегчение пациенту.

В разделе «Привычки питания» было рассказано, как изменить рацион питания при наличии избытка телесной энергии Lung (ветер), Tripa (желчь) и Peken (слизь).

В соответствующих главах также предлагались рекомендации по поводу того, как вести себя в определенные сезоны года. В целом эти рекомендации подходят для базовых конституциональных типов тела и призваны помогать против избытка телесных энергий. Такой избыток может являться всего лишь временным состоянием и существовать в течение короткого времени. Поэтому, приняв одно решение, не обязательно придерживаться его всю жизнь. Сохраняйте гибкость. Посредством внимательного анализирования всех факторов вы сможете прийти к оптимальному режиму питания и жизни. Следующие общие правила и советы помогут вам в достижении желанной цели.

Предпочтительными считаются продукты питательные, теплые, сладкие, маслянистые и в несколько меньшей степени также соленые и кислые, а еще тепло и спокойный образ жизни.

Например:

Питательный в данном контексте подразумевает богатый белками, витаминами и т. п.

Кунжутное масло (внутреннее и наружное применение).

Мясной суп (по возможности с мозговой косточкой).

Ягненок или баранина.

Сахар-сырец, патока.

Леденцы.

Мед.

Мускатный орех.

Шафран.

Лакрица.

Очищенное перетопленное масло из молока буйволицы (ghee).

Животное масло.

Чесночное масло (в умеренных количествах).

Животное масло с мускатным орехом (может использоваться и

при массаже рефлексогенных точек).

Растительные масла холодного отжима.

Чеснок.

Лук репчатый.

Иногда не повредит стаканчик вина или пива.

Предпочтительны все продукты, выращенные в местностях с теплым и мягким климатом.

Старайтесь находиться в теплой, приятной обстановке.

Избегайте слишком яркого, слепящего света.

Приятная компания способствует безмятежному, ясному настроению.

Почаще принимайте теплые ванны.

Время от времени позволяйте себе масляный массаж.

Регулярный сон (немного подремать в середине дня тоже очень

неплохо).

При избытке телесной энергии Tripa (желчь)

Предпочтительными являются прохладный, сладкий, горький и вяжущий типы вкусов с прохладной активной силой, а также прохлада и образ жизни, оказывающий успокаивающее действие.

Йогурт.

Сыворотка, снятое молоко.

Свежее животное масло (в умеренных количествах).

Прохладная родниковая вода.

Мясо козы.

Дичина.

Говядина.

Черный чай (в умеренных количествах).

Листья одуванчика в качестве весеннего курса терапии.

Свежая каша из поджаренного зерна (например, из ячменя).

Изюм.

Камфара (наружное применение, очень умеренное; только от лихорадочных состояний).

Шафран.

Предпочтительны все продукты, выращенные в прохладных местностях.

Выбирайте прохладные места (тенистые и продуваемые ветром).

Изредка рекомендуется прилечь и отдохнуть немного днем.

Прохладные ароматы (например, лаванды, лимона) поддерживают ощущение благополучия.

При избытке телесной энергии Peken (слизь)

Предпочтительны горячий (острый), кислый и вяжущий типы вкусов с грубой, легкой и горячей активными силами, а также соответствующий образ жизни. Например:

Гранаты (особенно семена).

Горячая вода.

Мед (особенно белый).

Имбирь.

Кориандр.

Черный перец.

Кардамон (большие и малые коробочки).

Корица.

Тмин (чернушка посевная).

Морская соль (в умеренных количествах!).

Облепиха.

Соблюдайте все рекомендации по активизации пищеварительного тепла.

Баранина или мясо ягненка.

Рыба.

Зерно, хранившееся не менее одного года.

Клецки из муки, смолотой из хранившегося в течение определенного времени зерна.

Предпочтительны все продукты, выращенные в сухих, жарких местностях.

Иногда можно выпить стаканчик хорошо выдержанного алкогольного напитка (например, настойки).

Следует есть только поджаренные зерновые в сваренном виде.

Выбирайте теплые и сухие места.

Носите достаточно теплую одежду.

Каждый день выполняйте физические упражнения.

В течение дня спать не рекомендуется!

Выполняя указанные выше рекомендации, можно оказывать воздействие и на сочетания телесных энергий. При этом необходимо обращать внимание на свой тип телосложения, а затем делать попытки выявления дисбаланса или избытка телесной энергии (или энергий), например по специфическим симптомам. При определенных условиях может также существовать дополнительный избыток другой телесной энергии. С помощью рекомендаций для времен года, симптомов и пр. вы можете самостоятельно оценить собственное состояние. Можно усилить эффект, используя информацию о распределении энергий в определенное время суток. Приведенные ниже рекомендации очень полезны для устранения соответствующих болезней:

ИзбыточныеУстраняются посредством

комбинации энергий

Lung+TripaПрохладных и питающих факторов

Peken+TripaПрохладных и легких факторов

Lung+PekenТеплых и питающих факторов

Lung+Tripa+PekenПрохладных, питающих и легких факторов

Если вы страдаете от нарушения функции отдельного органа тела, вам рекомендуются следующие дополнительные вещества:

Орган Вещество

Сердце Мускатный орех

Легкие Бамбуковая пульпа (мякоть из стеблей бамбука,

которую трудно найти на Западе); в качестве

заменителей можно использовать кальцитную золу

(calcite ash) или минеральный каолин (белую глину).

Печень Шафран

Почки Кардамон в мелких коробочках

Канал жизни Гвоздика

Селезенка Кардамон в коробочках покрупнее

Желудок Гранаты/(стручковый) перец

Дополнительные лечебные процедуры

Как уже упоминалось выше, эти процедуры, за исключением легкого массажа, могут проводить только профессионалы. Тибетская медицина объединяет следующие дополнительные лечебные процедуры:

•Масляная терапия.

Внутренняя.

Наружная (массажи, нанесение на точки).

«Моксабасчэн» и лечение с помощью «золотой иглы».

Лечение влажным теплом, примочки (компрессы), гидротерапия (например, ванны).

Процедуры выведения гуморов.

Клизмы, суппозитории.

Слабительные средства.

Рвотные средства.

Очищение каналов.

Веносекция (кровопускание).

Каутеризация (прижигание).

Акупунктура.

Терапия с использованием медной вазы (банки)

• Терапия с использованием ложки (малое хирургическое вмешательство) .

В тибетской медицине масляная терапия имеет внутреннее и наружное применение. Внутренняя масляная терапия представляет собой очищающую процедуру, которая может продолжаться до трех дней.

Такие процедуры обычно применяются в качестве подготовки к клизмам, процедурам омоложения и так называемому «процессу экстракции сущности».

Внутренняя масляная терапия бывает оральной и ректальной. В качестве оральной формы рекомендуется пить теплое растопленное несоленое масло из молока кобылицы (ghee). Пену, которая собирается на поверхности, снимают, а нижняя фракция кипящего на медленном огне масла образует его сущность. Этот процесс можно повторить несколько раз для усиления очищающего эффекта. Еще один способ приготовления ghee заключается в его кипячении на очень медленном огне без удаления образующейся пены.

Ghee можно также вставлять в анальное отверстие в форме суппозитория. Это помогает сохранить гладкость слизистых оболочек кишечного тракта, так как водяная клизма сильно сушит слизистую. Внутренняя масляная терапия также является хорошим дополнением к гидротерапии кишечника, которая часто используется в западной медицине.

Противопоказаниями к внутренней масляной терапии являются: сильно пониженная пищеварительная активность, дисбаланс энергии Peken (слизь), подагра, ревматизм, рвота и диарея.

Наружная масляная терапия представляет собой форму массажа. Обычно применяется при соответствующих показаниях и, как правило, очень осторожно. В тибетской медицине существует «сухой» метод массирования отдельных точек акупрессуры (например, глубокий вибрационный массаж в брюшной полости для активизации внутренних органов) и метод массирования с привлечением масел, мазей и т. п. Поскольку при «сухом» массаже используются очень специфические методы, неправильное выполнение которых может вызывать побочные эффекты, в нашей книге мы ограничимся обсуждением массажа специфических точек с помощью масел и мазей.

Эта терапия обычно ограничивается небольшими участками тела и применяется для избавления от очень специфических симптомов. Для каждой болезни используется мазь с индивидуальной основой и компонентами. Например, против гнойничков на лице используется мазь на основе козьего жира с воловиком аптечным (onosmodium). Втирание в подошвы ног мази, приготовленной из топленого свиного жира с тмином обыкновенным, может помочь против болезней глаз.

Мазь на основе снятого молока с сажей и барбарисом среди прочего используется от пустул и других кожных заболеваний. Для лечения подагры применяется мазь, приготавливаемая следующим образом: семена черного и белого кунжута перемалываются, а затем кипятятся в дождевой воде (то есть в очень свежей и богатой энергией воде). Эта смесь должна кипеть на медленном огне, пока не загустеет. В состав некоторых других мазей, используемых в тибетской медицине, например, в состав мази от витилиго («пегая кожа»), входит также коровья моча. При избытке энергии Lung (ветер) на соответствующие рефлексогенные зоны можно наносить мазь из ghee или из животного масла с мускатным орехом.

Виды масляного массажа, описанные в этой главе, в большинстве случаев можно применять без колебаний. Масляный массаж применяется как превентивная мера и как средство активизации телесных энергий, а также для восстановления равновесия при легком дисбалансе телесных энергий

Если вы убеждены, что сместили позвонки на позвоночном столбе, можно прибегнуть к помощи профессионала и пройти терапию с помощью неагрессивных методов типа остеопатии, ритмико-энергетичес-кого массажа, мануальной терапии, акупунктурного массажа и т. д. На функциональном уровне смещение позвонков сравнительно часто приводит к дисбалансам телесных энергий (и наоборот!).

Тибетские природные методы целительства в основном используют масляный массаж против болезней телесной энергии Lung (ветер). Массажы также рекомендуются пожилым людям для общего укрепления тела. Легкий массаж всего тела может выполняться для обоих видов общих показаний. В комнате, где проводится массаж, должно быть тепло и уютно, освещение приглушенное. Внешняя обстановка и доброжелательная аура человека, который выполняет массаж, очень важны при дисбалансах энергии Lung, поскольку стресс преимущественно и является причиной заболевания. Можно использовать для массажа растительное масло холодного отжима (за исключением горчичного масла, оказывающего нагревающий эффект). В тибетской медицине против болезней Lung по традиции используется подогретое кунжутное масло.

Если вы хотите применить более специфичный массаж для пяти подтипов энергии Lung, рекомендуется оказывать действие на телесные точки и зоны, указанные ниже. Масляный массаж помогает при анемии («патологическая бледность»), рекомендуется слабым и истощенным людям, применяется от бесплодия, при плохом зрении и пищеварительных болезнях. Если какой-либо из участков тела, показанных на рисунке, вызывает болезненные ощущения при прикосновении, это может считаться признаком дисбаланса энергии Lung. В тибетской медицине указанные точки массируют сверху вниз.

1. Макушка: легко втереть несколько капель теплого кунжутного масла; массаж этой зоны очень рекомендуется, особенно при бессоннице; соответствует шишковидному телу; точка сопряжения духовной сферы и физической плоскости; массаж макушки головы прежде всего успокаивает «ветер, поддерживающий жизнь».

1

13

Уши: легко втереть несколько капель кунжутного масла, может быть, капнуть в ухо; рекомендуется от бессонницы.

Атлант: первый шейный позвонок (Cl, C2). Смещение этого позвонка может привести к болезням Lung; легкий массаж в задней части головы поможет снять напряжение; этот позвонок соответствует шишковидному телу и гипофизу и поэтому представляет большую важность для нервной и гормональной систем.

«Тайные точки Ветра»: легко (!) массировать зоны, расположенные на ширине одного пальца с правой и левой сторон пятого, шестого и седьмого шейных позвонков. Семь шейных позвонков ясно выступают под кожей, поэтому их вряд ли можно спутать с другими позвонками; массаж обычно рекомендуется при болезнях типа Lung; точки непосредственно над спинным

позвонком должны использоваться только в диагностическихцелях; эта область связана со щитовидной и паращитовидной (околощитовидной) железой.

Задняя часть шеи и наружные зоны верхних частей рук: легкий массаж очень хорошо помогает при болезнях типа Lung.

Четвертый и пятый грудной позвонки (Th 4-5): болезненные на ощупь точки часто обнаруживаются на расстоянии шириной в один палец справа и слева от этих позвонков при наличии болезни Lung; точки, расположенные непосредственно на позвоночном столбе; их можно легко массировать; очень важные точки при болезнях Lung! Если болезнь Lung появляется в период голодания, сначала следует обследовать эти точки, а затем шестой грудной позвонок.

Шестой грудной позвонок (Th 6): этот позвонок соответствует сердцу; поэтому описание под цифрой 8 в основном подходит и для этого позвонка.

Грудина: передняя часть тела; чрезвычайно чувствительная область, которую можно массировать только очень легкими поглаживаниями (очень важная точка Lung: легкое прикосновение к ней может вызвать слезы и т. п.!); соответствует сердцу, вместилищу самой тонкой энергии Lung, а также вилочковой железе, важному органу иммунной системы. (Расположение

точек 8 и 9 см. на рис. 39: 4 и 5, стр. 211).

Солнечное сплетение: передняя часть; очень важная область тела, которая находится непосредственно под грудиной; массировать легкими круговыми движениями всей ладони по часовой стрелке.

Поясничная область: нижняя часть спины, примерно соответствует почкам, которые особенно подвержены «холодным» болезням; поэтому рекомендуется держать эту область тела в тепле и массировать ее легкими движениями; массаж следует выполнять в направлении наружу от позвоночного столба, а в заключение - в направлении вниз. В тибетской медицине первый и третий поясничные позвонки (L1 и L3) используется в диагностических и терапевтических процедурах. Эти точки оказывают влияние и на надпочечники.

Крестец, копчик: здесь также находятся точки воздействия на

болезнь Lung (например, «Врата ветра» — точка ветра, направленного вниз); массировать, совершая согревающие, легкие поглаживания, иногда достаточно просто положить теплую ладонь на эту точку! В тантрической литературе эти точки считаются «тайными зонами». Они связаны с половыми железами.

Сочленение крестец — подвздошная кость: это маленькое, тугое сочленение считается вместилищем телесной энергии Lung;эти две точки различимы в форме впадинок слева и справа от крестца; так называемое «подвздошно-крестцовое» сочленение играет определяющую роль в статике всего позвоночного столба.

Область нижней части голени (икра): массируется при хроническом дисбалансе энергии Lung.

Как мы видим, самые важные точки, связываемые с заболеваниями Lung, соответствуют эндокринной, или гормональной, системе. Из этого можно сделать вывод о существовании очень тесной связи между телесной энергией Lung (ветер) и этой очень важной телесной системой. Кроме того, очевидным представляется и соответствие системе чакр («колесу жизни»).

Первый грудной позвонок = (Th 1): считается общей точкой размещения и лечения дисбаланса телесной энергии Tripa (желчь).

Седьмой и восьмой грудные позвонки = (Th 7-8): соответствуют печени и желчному пузырю; болезни этих органов проявляются в том, что зоны слева и справа от этих позвонков становятся болезненными на ощупь; лечение тоже можно проводить в этих зонах.

Девятый грудной позвонок = (Th 9): вместе с восьмым грудным позвонком соответствует желчному пузырю.

Средние части ладоней и стоп считаются общими точками телесной энергии Peken (слизь). Они также соединяются с энергиейLung.

Второй грудной позвонок = общая точка массажа при заболеваниях Peken.

Дополнительные точки массажа

Многие указанные в литературе точки тибетского массажа совпадают с точками меридианов в китайской теории акупунктуры. Как уже упоминалось выше, врачебные назначения в китайской и тибетской медицине разнятся частично из-за расхождений в восприятии определенных энергетических и анатомических корреляций.

Точки массажа очень легко найти — при наличии энергетической болезни соответствующие ей точки на теле становятся очень нежными на ощупь и вызывают болезненные ощущения! Однако не всегда легко понять, указывает болезненная точка на избыток или дефицит энергии и с какой из трех телесных энергий связана болезненность такой точки.

Вкратце можно сказать, что точка, богатая энергией, образует выступ, а точка с дефицитом энергии — углубление (впадинку). Поскольку массаж активизирует или успокаивает телесные энергии, связанные с точками, дисбалансы и болезненные ощущения вполне могут являться следствиями неправильного лечения.

При массаже области шеи и головы рекомендуется сначала осторожно прощупать эту область, а затем так же легко ее массировать.

Тибетский массаж в брюшной области не предназначен для рук непрофессионалов. В целях более точной постановки диагноза следует обра-1ть внимание на возможные изменения, связанные с конкретной телесной энергией. При избытке телесной энергии Lung (ветер) живот может выглядеть впалым; у людей с дисбалансом энергии Peken (слизь) живот будет выглядеть раздутым и толстым.

В своей книге «Релаксация Кунье» Тартанг Тулку приводит очень подробные инструкции по проведению самомассажа, а также по ауторелаксации в соответствии с древней тибетской системой, которая претерпела дальнейшее развитие с учетом особенностей современной жизни.

Массаж представляет собой форму терапии, высоко ценимую многими людьми. Лишь очень небольшое число людей не умеет делать массаж. Если вы будете руководствоваться интуицией, внутренняя мудрость вашего тела подскажет вам, какие зоны нуждаются в массаже и как следует его выполнять. Вы сможете избавляться от незначительных дисбалансов энергии самостоятельно.

Две эти дополнительные лечебные методики представляют тепловую терапию. Это означает, что они в основном используются при «холодных» болезнях, вызываемых телесными энергиями Peken (слизь) и Lung (ветер). Ниже приводится рисунок, на котором представлены основные взаимосвязи позвоночного столба с телесными энергиями и внутренними органами.

Указанные точки могут использоваться в целях диагностики (чувствительность и болезненные ощущения при прикосновении, выпуклости, впадины, опухание, узелки и т. п.) и лечения (во время массажа зон, расположенных на ширине в полтора пальца по сторонам позвоночного столба; во время «мокса»-терапии непосредственно на позвоночнике и, может быть, также рядом с позвонком). В тибетской системе отсчет позвонков ведется с седьмого шейного позвонка, но для удобства читателей мы постарались адаптировать ее к западной анатомической теории.

Точки и зоны позвоночного столба

Шейный отдел позвоночника

1-й шейный позвонок = атлант = дисбалансы энергии Lung.

5-й и 6-й шейные позвонки = общие точки при дисбалансе Lung.

7-й шейный позвонок = общая точка при дисбалансе Lung (на пример, при ухудшении памяти, глухоте, ознобе, тугоподвижности шеи).

Грудной отдел позвоночника

1-й грудной позвонок = общая точка при дисбалансе Tripa (болезни Tripa, связанные с нарушением Lung и/или с холодом).

2-й грудной позвонок = общая точка при дисбалансе Peken («холодные» болезни Peken; боли в дыхательном тракте; боль в сердце; возможные повышения энергий Peken и Tripa).

3-й и 4-й грудные позвонки = верхний и нижний участки легких

(также точки по внутреннему краю плечевой лопатки; заболевания легких и некоторые глазные болезни).

5-й грудной позвонок = «канал жизни» (энергия Lung в целом;

учащенное сердцебиение (racing); болезни сердца; ослабление ипотеря памяти; сильная сонливость; делирий; сочетанный дисбаланс энергий Peken/Lung).

6-й грудной позвонок = сердце (показания такие же, как для5-го грудного позвонка).

7-й грудной позвонок = диафрагма (например, блокада диафрагмы; в случае необходимости массировать или прижигать вместесо следующим позвонком).

8-й грудной позвонок = печень (общие заболевания печени; рвота; острые боли в области печени; избыток энергий Lung и Pekenв печени и т. д.).

9-й грудной позвонок = желчный пузырь (нарушения пищеварения, камни в желчном пузыре, потеря аппетита, пониженноепищеварительное тепло; постоянные головные боли).

10-й грудной позвонок = селезенка (среди прочего отсутствие полового влечения; постоянная потребность в сне).

11-й грудной позвонок = желудок (понижение пищеварительного тепла; гастрит; язвы; диарея; болезни желудка в целом).

12-й грудной позвонок = «резервуар репродуктивных жидкостей»

(опухоли мочеточника, общие абдоминальные нарушения, диарея, кишечные болезни, сперматорея с кровью)

Поясничный отдел позвоночника

•1-й поясничный позвонок = почки («холодные» болезни почек;

судороги и боли в животе и т. д.).

2-й поясничный позвонок = общая точка полых и плотных внутренних органов (общая точка воздействия при «холодных» дисбалансах Lung; общая точка для болезней в области ниже пупка; общая точка для болезней желчного пузыря).

3-й поясничный позвонок = толстый кишечник (общая точка воздействия при нарушениях функции толстого кишечника; воспаления половых органов; геморрой и т. п.).

4-й поясничный позвонок = тонкий кишечник (воспаления и общие жалобы, связанные с тонким кишечником; диарея; язвы).

5-й поясничный позвонок = мочевой пузырь (конкремент в мочевом пузыре; частое мочеиспускание; олигурия (уменьшение объема выделяющейся мочи); холодные колени и т. п.).

1-я крестцовая точка = репродуктивные жидкости (простата, матка и т. д.; сперматорея; тугоподвижность и паралич нижних конечностей и т. д.).

2-я крестцовая точка (центр крестца) = «Врата ветра» для направленного вниз ветра (запор, метеоризм, диарея и т. д.).