Тайны супружеского ложа

Глава 8. Неудовлетворенная женщина

Карен, двадцатидевятилетняя мать троих очаровательных детей, пришла на консультацию.

— Пастор, я по-настоящему люблю своего мужа, но в последнее время я замечаю, что у меня накапливается обида на него. Если в ближайшее время что-нибудь не произойдет, все кончится тем, что я его возненавижу.

Хотя ей трудно было объяснить свои претензии, в конце концов выяснилось, что проблема заключается в интимных отношениях.

— Удовольствие от этого получает только он! Я всегда считала себя страстной женщиной, и редко ему отказывала; но беда в том, что когда я возбуждаюсь по-настоящему, он уже добивается своего, и на этом все кончается. Он отваливается на свою сторону и крепко засыпает — и это в тот момент, когда я вся просто вне себя! У меня целый час уходит на то, чтобы успокоиться и заснуть. А он говорит, что я, должно быть, фригидная.

Карен какая угодно, но только не фригидная. Подобно многим другим неудовлетворенным женам, она очень мало знает о сексе, и большая часть ее сведений неверна. К сожалению, ее муж Джефф знает о сексе еще меньше. Получить добрачную консультацию им не удалось, их сексуальное просвещение ограничилось вопросами предупреждения беременности, и эти двое юных христиан вступили в брак с наивной идеей, что их любовь настолько сильна, что «все получится само собой». Это может относиться к беременности, но уж никак не к женскому оргазму. Получив немного помощи и наставлений, через два месяца Карен стала буквально новой женщиной.

За годы пасторского служения я проводил с каждой собирающейся обвенчаться парой предварительные консультации по вопросам брака. Освятив около 450 брачных союзов, каждый из которых был предварен такими консультациями, я пребываю в убеждении, что даже в наш сексуально просвещенный век многие молодожены вступают в брак, будучи также безграмотны в вопросах секса, как Карен и Джефф. Предлагая каждой будущей чете одночасовое обсуждение этой темы, я с удивлением отмечаю, как мало молодых людей, которые знают хотя бы об основных принципах интимных супружеских отношений. Многие женщины выходят замуж с уверенностью, что их будущий муж знает о сексе все, но эта уверенность редко оправдывается. Как мы уже отмечали, большинство юношей просто переполнены информацией о сексе, но она по большей части неверна. Собственно говоря, неудовлетворенность их жен в значительной мере объясняется невежеством мужей, и оно же служит основной причиной супружеского разлада. Но коль скоро корень зла лежит в невежестве, разрешить проблему может сексуальное просвещение, при условии, что оба партнера действительно стремятся ее разрешить.

Самый невероятный парадокс, связанный с сексом, — это распространенное заблуждение, что способность к оргазму у женщины меньше, чем у мужчины, в то время как в действительности она может быть даже больше. Не менее трудно понять, почему такие приятные и волнующие переживания малодоступны женщинам, в то время как их партнерам почти всегда знаком экстаз семяизвержения. Ни исследования, ни традиции не свидетельствуют, чтобы способность мужчин к эякуляции ставилась под вопрос в какой-нибудь культуре. А трагическая история женской неудовлетворенности повторяется практически у каждого народа и племени, обрекая на сексуальную неудовлетворенность буквально миллиарды замужних женщин. К счастью, больше не существует причин мириться с этим надувательством, от которого страдает добрая половина населения земли.

Много причудливых идей было предложено, чтобы объяснить, каким образом изначально возникла эта проблема, хотя для нее не было никаких предпосылок. Справедливо, что оргазм женщины не имеет значения для продолжения рода, в то время как без мужского семяизвержения человечество бы не выжило, но ведь оба пола нуждаются в психологическом удовлетворении, которое приносят интимные отношения благодаря оргазму. Многие критикуют религию; другие обвиняют культуру. В сущности, никто на самом деле не знает, почему такое неравноправие оказалось так повсеместно распространено на протяжении столетий. Даже Мастерсу и Джонсон пришлось признать: «Никакими ссылками на тотемы, табу и религиозные установления не удается полностью объяснить, почему женский оргазм с такой уверенностью не признается в качестве естественной психофизиологической реакции»1.

Благодаря распространению научной информации, основанной на детальных исследованиях, подавляющая часть женщин больше не соглашается на второсортные ощущения, тогда как им могут быть доступны самые экстатические переживания. Мы вынуждены признать, что некоторые методы исследования способны шокировать неиспорченных людей, и христианам особенно тяжело видеть такое падение нравов, как наем проституток или использование электрических вибраторов, снабженных записывающими устройствами; но, независимо от метода, факты есть факты. Мы признаем существование закона тяготения не потому, что он открыт христианином, а потому, что он справедлив. Сегодня мы знаем о женских сексуальных возможностях, функциях и реакциях больше, чем когда-либо раньше. Кое-кто использует эти данные для попрания Божественных принципов святости брачных уз — на свою же голову, разумеется, — но мудрые верующие супруги обратятся к этим фактам, чтобы лучше разобраться в функционировании собственных тел и таким образом обогатить свои интимные отношения.

В этой главе откровенно говорится о некоторых интимных аспектах женской сексуальности, против чего кое-кто может возражать. Однако мы надеемся, что эта информация окажется полезной для тех, кто не удовлетворен сексуально или постоянно испытывает лишь второсортные ощущения. Если откровенность вас оскорбляет, возможно, вам лучше пропустить эти страницы. И все же, прятать свою голову в песок еще никому не помогало — даже страусу.

Великое надувательство женщин

Еще в начале нашего столетия каждый день миллионы женщин лишались сексуального удовольствия, которое мужчины получали регулярно. Если они и не были обмануты полностью они получали много меньше того, для чего были рождены. Вместо того чтобы «восстать против мужского засилья», они страдали молча. С тех пор каждые 10 лет появлялись исследования расширявшие пределы наших знаний в этой весьма интимной области. При правильном использовании эти данные могут способствовать освобождению миллионов замужних женщин К сожалению, процесс этот довольно медленный.

Роналд Дойч в своей замечательной книге «Ключ к реакции замужней женщины» (The Key to Feminine Response in Marriage) цитирует нескольких авторов, затронувших тему сексуальной удовлетворенности женщин. Вот что он пишет об отчете Кинзи:

Статистика показывает, что к концу первого года брака лишь немногим более трети женщин испытывает оргазм более или менее регулярно. К десятому году брака доля таких женщин возрастает, но всего лишь процентов до 40.

В более современном исследовании доктор Пол Уоллин и доктор Александр Кларк пришли к выводу, что, по всей вероятности, не более 15 процентов американок вели полностью удовлетворительную половую жизнь. Они также обнаружили, что довольно значительная группа женщин никогда не испытывает оргазма.

Очевидно, что большая часть американских женщин в той или иной степени страдает от сексуальных расстройств. В 1950 году Крогер и Фрид привели в американском журнале акушерства и гинекологии (American Journal of Obstetrics and Gynecology) такую оценку: «Как хорошо известно гинекологам и психиатрам, около 75 процентов всех женщин не получают от секса никакого удовольствия или получают его очень мало...»

Уоллин и Кларк предложили свою анкету 470 женщинам, большинство из которых состояло в браке от 17 до 19 лет. Почти у всех были дети и, по-видимому, нормальная семейная жизнь. Уоллин и Кларк пытались выяснить, проявляются ли у этих женщин, пусть и не испытывающих оргазм регулярно, другие нормальные реакции в половом акте.

Из тех женщин, которые утверждают, что никогда не испытывали оргазм или испытывали его крайне редко, не меньше половины сообщают, что получают от секса «много» и «очень много» удовольствия.

Из тех женщин, которые утверждают, что испытывают оргазм «иногда», добрых две трети указывают, что получают «много» и «очень много» удовольствия2.

За долгие годы консультирования — по большей части христианских супружеских пар — я убедился, что для верующих супругов характерны более интенсивные оргазмические реакции, чем для неверующих. Это подтверждает доктор Герберт Майлз, консультант со стажем свыше 20 лет, который провел детальное обследование 151 христианской семейной пары. Это тщательно выполненное исследование, где все испытуемые недавно состояли в браке, 2) обучались от года до четырех лет в христианском колледже, 3) перед венчанием получили исчерпывающие консультации от доктора Майлза, показало, что 96,1 процента жен испытывали «несомненный оргазм»3, а это значительно превышает типичный для секулярных (нерелигиозных) испытуемых уровень.

В нашем собственном исследовании, охватившем 1700 супружеских пар, которые посетили семинар по проблемам семейной жизни и изъявили согласие заполнить анкету, результаты были ни не столь впечатляющими. Следует, однако, учитывать, что в нашем исследовании возрастные рамки были гораздо шире, в нем участвовали люди с различной степенью религиозной зрелости, и многие из них не прошли консультаций перед заключением брака. Но даже при этих условиях 89 процентов женщин сообщили, что достигают оргазма.

С уверенностью можно заключить, что подавляющее большинство женщин, за исключением верующих, не достигают регулярно оргазма в актах супружеской близости. Фактически, многие даже не знают, что это такое.

Что такое оргазм?

Большинство современных руководств по вопросам секса написаны мужчинами. Поэтому они далеки от точности, когда дело доходит до описания оргазма у женщины. Доктор Мэри Робинсон — психиатр, доктор медицины и мать семейства, свои консультации она проводит в основном для женщин. Она описывает женский оргазм так:

Оргазм является физиологической реакцией, которая приводит половой акт к его естественному благополучному завершению... В момент, непосредственно предшествующий оргазму, мышечное напряжение внезапно возрастает до уровня, который был бы физически невыносим, если бы не действовал половой инстинкт. Движения мужского лобка и возвратно-поступательные перемещения пениса в вагине становятся более частыми и размашистыми. Подвижность лобка женщины также увеличивается, и все ее тело пытается с каждым толчком усилить ощущение внутри влагалища. По мнению многих женщин, с которыми я обсуждала этот вопрос, самое большое удовольствие доставляет ощущение наполненности влагалища, а также давление и трение, прилагаемые к его внутренней поверхности.

В момент наивысшего напряжения мышц все ощущения подготовлены к последнему, завершающему скачку. Возбуждение женщины достигает уровня, который, кажется, невозможно было бы выдержать еще мгновение. И это действительно невозможно, и все ее тело внезапно разражается серией мышечных сокращений. Эти сокращения происходят внутри самой вагины, сотрясая тело волнами экстаза. Распространяющиеся волны удовольствия ощущаются одновременно во всем теле: в туловище, на лице, в руках и ногах — с головы до самых пят.

Такие мышечные сокращения, сотрясающие все тело и исходящие от влагалища, свидетельствуют об истинном оргазме. В этот момент голова женщины запрокидывается назад, а лобок приподнимается в попытке ввести пенис как можно глубже. У большинства женщин конвульсии продолжаются несколько секунд, хотя длительность их индивидуальна, и у некоторых женщин они могут продолжаться, правда с убывающей интенсивностью, в течение минуты, а то и дольше.

У многих женщин эта реакция повторяется два-три раза, прежде чем их партнер достигнет оргазма. Для оргазма формируется путь, рефлекторный и психологический, поэтому, если партнер продолжает фрикции, женщина способна на них реагировать. От некоторых женщин я слышала, что последний оргазм в несколько раз сильнее и приятнее, чем первый.

Если в половом акте женщина доходит до оргазма, это разряжает ее нервное и мышечное напряжение. Когда удовлетворение получено, энергичные движения прекращаются, и в короткий срок кровяное давление, пульс, секреция желез, мышечное напряжение и другие физиологические параметры, изменившиеся вследствие сексуального возбуждения, возвращаются к обычному уровню, а иногда и к уровню несколько ниже нормы.

Физиологические реакции мужчин и женщин во время полового акта были тщательно изучены. Я считаю существенным, что практически во всех деталях, включая оргазм, эти реакции у обоих полов аналогичны. Главные отличия сводятся к тому, что женщина начинает реагировать несколько медленней мужчины, и для мужского оргазма характерно извержение семени во влагалище.

После полной сексуальной разрядки появляется состояние глубокого успокоения. Тело ощущается абсолютно неподвижным. С психологической точки зрения человек чувствует себя совершенно довольным, пребывает в устойчивом равновесии со всем миром. Супругов, особенно женщину, пронизывает чувство любви к партнеру, который принес столько радости, вверг в такой экстаз. Нередко ей хочется подольше удержать его в объятиях, продлить ласки медленно угасающей страсти.

Как можно видеть из этого описания, оргазм относится к числу чрезвычайно острых переживаний. Никакие другие физиологические или психологические реакции не могут сравниться с ним по глубине и силе экстатического удовольствия. Он уникален4.

Фригидность или оргазмическая недостаточность?

Многие женщины, как, например, Диана, ошибочно приходят к заключению, что они фригидны. Однако Диана наверняка фригидной не была. Ее брак насчитывал уже лет 15, когда она призналась мне:

— Хотя мне нравятся интимные отношения, я на самом деле не получаю от них ничего, кроме приятного ощущения близости с мужем.

К сожалению, в современной литературе на женщину, испытывающую трудности с оргазмом, нередко наклеивают ярлык фригидности. Но это ошибка. Доктор Робинсон дала хорошее определение термина:

Сексуальная фригидность — это неспособность получать удовольствие от физической близости из-за внутренних ограничений. У фригидной женщины в большей или меньшей степени блокированы ее сексуальные потенции. Как правило, она не способна достичь оргазма. Если же она его в конце концов и испытывает, он бывает слабым и неудовлетворительным. Однако многие фригидные женщины не только не испытывают оргазма, но иногда не способны почувствовать даже первичное сексуальное возбуждение. Для некоторых из них половые сношения болезненныб.

Таким образом, мы можем вкратце определить фригидность как отсутствие сексуального желания и удовольствия.

Доктор Дейвид Ройбен, автор трех бестселлеров по вопросам секса, предпочитает не употреблять слово фригидность, по этому он вводит термин оргазмическая недостаточность.

Многие женщины, которые со всей серьезностью были диагностированы как фригидные, просто не получали достаточной сексуальной стимуляции. Согласно традиционным представлениям, коль скоро мужчина ввел но влагалище напряженный половой член, ответственность за достижение женщиной оргазма перекладывается на нее саму. Но ведь это несправедливо. Ни одну женщину не следует считать фригидной, если ее сексуальный партнер не обеспечивает ей достаточно механической стимуляции, чтобы сработал оргазмический рефлекс.

Для средней супружеской пары необходимая стимуляция составляет около восьми минут активной копуляции или 75-80 движений лобком. При этом, естественно, предполагается соответствующая длительность предварительных ласк —достаточная для выделения влагалищного любриканта — и эмоциональная атмосфера взаимной нежности. При таких условиях средняя женщина способна достичь оргазма в подавляющем большинстве случаев.

А что, если нет? Тогда она, возможно, страдает в той или иной степени оргазмической недостаточностью (это более содержательный термин, чем фригидность), основанной на подспудном эмоциональном конфликте. Но если ее партнер может предложить ей лишь быстрое введение, несколько небрежных фрикций, стремительный выброс спермы и невнятные извинения, проблема скорее связана с ним, а не с ней. К несчастью, мужчина, который не способен сдержать свое семяизвержение и тем самым продлить эрекцию пениса на срок, достаточный для удовлетворения партнерши, тратит потом ужасающе много времени и усилий на то, чтобы убедить ее, что виновата она сама. И даже если она поверит в это, его затруднения, в сущности, не будут преодолены — у него все равно останется проблема преждевременной эякуляции. Представляется, что гораздо разумней для него было бы провести коррекцию его собственного расстройства, а не изобретать новое — «задержка женского оргазма», — чтобы доказать свою нормальность.

Ройбен заключает: «Для миллионов американок, не испытывающих регулярных оргазмов, оргазмическая недостаточность является личной бедой».

В прежние годы фригидная женщина была обречена провести остаток своей жизни во мраке сексуальной неудовлетворенности или, что еще хуже, в эмоциональной самообороне. Она становилась холодной и безразличной к ласкам мужа, потому что, признавала она это или нет, сексуальная неудовлетворенность травмирует эмоционально. К счастью, эти времена прошли. Современные исследования со всей очевидностью вы явили, что все замужние женщины потенциально способны испытывать оргазм. Ни одна христианка не должна соглашаться на меньшее.

Оргазм: клиторный или вагинальный?

Один из наиболее запутанных вопросов в изучаемой нами теме, вызвавший разноречивые высказывания специалистов медиков, таков: испытывает ли женщина оргазм за счет одной лишь стимуляции клитора или за счет стимуляции влагалищ» тоже? Много копий сломали те, кто считал, что женщина способна достичь оргазма только благодаря манипуляциям с клитором. Некоторые исследователи обнаружили, что ткань стенок влагалища содержит очень мало нервных окончаний и по этому не способна порождать заметные по силе ощущения отсюда делается заключение, что клитор является единственным органом сексуальной стимуляции у женщин. Доктор Роналд Дойч так описывает вагину:

Стенки влагалища покрыты тонкой слизистой пленкой. Они образуют большое количество складок или морщин. Стенки снабжены мышечными волокнами, которые окружают полость и ориентированы вдоль нее. И именно в стенках влагалища исследователи напрасно старались обнаружить недостающий фактор — физиологи практически не смогли найти во влагалище нервных окончаний. Этот орган, хотя и является средоточием женской сексуальности, представляется полностью неспособным к тактильным ощущениям.

Еще в 1962 году Барук и Миллер в книге «Секс и брак: новое понимание» (Sex and Marriage: New Understandings) высказали общепризнанное в науке мнение, что стенки влагалища «не снабжены осязательными нервными окончаниями... Вагина состоит из ткани того же типа, что и кишечник». Они пришли к выводу, что влагалище не может быть средством достижения оргазма. Дойч описывает клитор в качестве аналога мужского пениса:

Клитор оказался причиной путаницы в понимании того, как женщины функционируют сексуально. Наиболее чувствительный половой орган женщины, он долгое Время считался средоточием сексуального удовлетворения. А поскольку стимуляция одного только клитора способна вызвать оргазм почти у всех женщин, предполагалось, что, независимо от прочих составляющих полового акта, оргазм вызывается только прямой стимуляцией клитора.

Большинство врачей видят причину того, что некоторые женщины с завидной регулярностью получают удовлетворение от секса, в удачном расположении клитора, который соприкасается с пенисом при копуляции. Размеры также считаются существенным обстоятельством, и по той же самой причине. В результате врачи обратились к хирургии с предложением оголять клитор или перемещать его ближе к влагалищу. Подобные заблуждения, в сущности, не преодолены до сих пор9.

Исследования доктора Майлза принесли аналогичные результаты.

Поскольку клитор является детонатором сексуального желания женщины, а пенис при нормальном половом акте не входит в контакт с клитором, семейные консультанты рекомендуют то, что называется прямой стимуляцией. При этом муж в процессе подготовительных ласк перед началом сношения мягко стимулирует пальцами клитор жены в течение 10—15 минут, а при необходимости и дольше, пока не убедится, что она полностью возбудилась и готова к совокуплению. В этой процедуре не содержится ничего недопустимого. Вспомним о дуэте скрипки и рояля. Супруги должны делать нужные вещи в подходящее время и правильно к ним относиться, чтобы достигнуть полноценного сексуального возбуждения и совершенной любовной гармонии. Для супругов вполне нормально в период предварительных ласк и фазы возбуждения ласкать и массировать половые органы друг друга. Это необходимая и приятная составляющая в про явлениях любви. Так было запланировано Создателем.

...Здесь важно не забывать, что клитор является внешним детонатором сексуального возбуждения, что только в случае непрерывной стимуляции клитора и прилегающих к нему зон женщина достигнет оргазма. Сам способ, стимуляции клитора не имеет большого значения. Удовлетворительным может оказаться любой из нескольких имеющихся методов. Очень важно запомнить, что клитор необходимо стимулировать. Если в какой-то семейной паре женщина в процессе совокупления как такового уже получает стимуляцию, достаточную, чтобы регулярно испытывать оргазм, это замечательно! Мы просто утверждаем, что прямая стимуляция в фазе возбуждения является для неопытной жены одним из самых надежных способов достижения оргазма на ранних стадиях брака. Наши исследования показывают, что около 40 процентов женщин, после того как привыкнут к интимным супружеским отношениям, способны возбуждаться и испытывать оргазм за счет одного только совокупления, и у них нет необходимости в прямой стимуляции. У большинства таких пар процесс обучения занимает несколько недель К этой цели следует стремиться всем супругам. Тем не менее не стоит забывать, что остальным 60 процентам женщин нужна прямая стимуляция клитора в фазе возбуждения, чтобы они могли достичь оргазма при совокуплении. Супругам следует без колебаний применять этот способ, коль скоро в нем возникла необходимостью.

Доктор Мэри Робинсон в своей книге «Сила сексуальной податливости» (The Power of Sexual Surrender) строго критикует женщин, испытывающих лишь клиторный оргазм. Она сравнивает клиторный оргазм с сексуальной инфантильностью, а вагинальный — с сексуальной зрелостью. Многие вполне нормальные женщины из-за этого без нужды расстраиваются, думая что они что-то теряют, потому что испытывают только клиторный оргазм. Но, откровенно говоря, я знал многих женщин, которые были бы счастливы, если бы им удавался хотя бы такой оргазм.

Доктор Робинсон так обосновывает свое мнение:

Я уже описала вам так называемый клиторальный тип женщины, но теперь я должна подробней рассказать о следствиях, которые вытекают из этого. Вы помните, что оба женских половых органа — как клитор, так и влага способны вызвать оргазм. Этот факт имеет решающее значение для проблемы женской фригидности. Почему? Да ведь в сущности это означает, что у женщины имеются два различных половых органа, из которых оба способны принести ей разрядку при сексуальном возбуждении. Действуя подсознательно, многие женщины могут "выбрать" один из способов сексуального удовлетворения в ущерб другому. Эта возможность выбора нередко приводит к неприятностям, поскольку один из этих способов характерен для половой незрелости и связан с неврозами.

К счастью для женщин, современные исследования опровергли эту точку зрения. Мастерс и Джонсон получили в этой области больше данных, чем кто бы то ни было до них. Вас, вероятно, удивляет происхождение всевозможных заблуждений, возникших в таком существенном и важном вопросе.

Хотя нам не хотелось бы перекладывать всю вину на одного человека, Зигмунд Фрейд ответственен за это больше других.

Доктор Дейвид Ройбен в своей неподражаемой манере замечательно разъясняет сложившуюся ситуацию:

Большей части женщин приходится полагаться на мужчин в том, что касается знаний о строении и функционировании их организма; итог бывает довольно плачевным. Зигмунд Фрейд был одним из самых выдающихся исследователей (хотя, конечно, далеко не первым среди них), которые указывали на неразрывную связь головного мозга с репродуктивными органами. Это помогло по-новому осветить ряд сексуальных проблем. К сожалению, доктор Фрейд не знал, что клитор неразрывно связан с вагиной. Благодаря его первому открытию мы можем считать его отцом современной психологии, но из-за его заблуждений — творцом мифов о женской сексуальности. Он заставил по меньшей мере два поколения женщин расплачиваться за ложное представление, что якобы существует разница между клиторным и вагинальным оргазмом, и вагинальный оргазм является оргазмом высшего порядка.

Как Фрейд мог так заблуждаться? Как ученый он не имел на это права. В своих ранних психоаналитических исследованиях он выявил, что маленькие девочки мастурбируют. С академической точки зрения это было выдающимся открытием, но с практической точки зрения самим маленьким девочкам и их матерям это было известно на протяжении столетий. Фрейд также выяснил, что мастурбация в этой возрастной группе (а на самом деле, хотя он этого и не знал, во всех возрастных группах) по большей части сосредоточена на клиторе. Когда девочки вырастали и становились молодыми женщинами, они начинали замещать мастурбацию половыми сношениями и , поэтому, естественно, центр их интересов перемещался с клитора на влагалище. Фрейд опрометчиво пришел к; выводу, что существуют два типа оргазма. Клиторная его разновидность инфантильна и пригодна только для венских нимфеток. Любая зрелая женщина немедленно лишается всех ощущений в клиторе, и все, что чувствует, чувствует исключительно влагалищем. Это была замечательная теория, блестящая и глубокомысленная. Она страдала только одним недостатком — она была полностью неверна.

А коль скоро она была неверна, почему же этого не отметил хоть кто-нибудь? К сожалению, единственные, кто знал об ошибке Фрейда, были женщины — а женщин никто не слушал. В те дни психиатрия была исключительно мужской наукой (и с тех пор мало что изменилось), и ответственные решения относительно того, что должны ощущать женщины, принимались мужчинами. Но была еще одна достаточно убедительная причина для возникновения мифа о клиторно-вагинальном оргазме — он льстил мужчинам. Многие психиатры утрачивают объективность, как только наденут свои пижамы, и любая теория, которая позволяла им комфортней чувствовать себя постели, всячески ими приветствовалась. На маршруте Нью-Йорка в Вену возникло интенсивное движение, каждый американский психоаналитик, которому хватало денег на проезд, старался совершить паломничество. Они возвращались со свежими и сенсационными известиями, будто бы американские женщины совокупляются совершенно неправильно, и если у них ничего не получается, то мужчины в том не виноваты. Согласно дымовым сигналам, подаваемым тогдашними психоаналитиками, !, что требовалось от мужчины — эрекция и эякуляция, а если женщина осталась неудовлетворенной, это ее личные проблемы 12.

Доктор Ройбен — практикующий психиатр, чья медицинская квалификация выше всяких похвал, но чьи нравственные принципы и убеждения зачастую шокируют верующих — дальше описывает пациентку по имени Нина, которая регулярно испытывала оргазм, но стала фригидной после того, как прочитала в журнале статейку, где доказывалось, что женщина, не испытывающая вагинального оргазма, «многое потеряла». Чем старалась Нина, тем больше разочаровывалась, и в конце концов утратила способность даже к клиторному оргазму. Три года лечения у двух разных психиатров не принесли ей облегчения. Нина обратилась к доктору Ройбену, который дал ей такой совет:

Вместо объяснений, почему Нина перестала испытывать оргазм, более разумным представлялось посоветовать ей, как вернуть назад эту способность. И первым шагом было разъяснение механизма женского оргазма. Оно выглядело примерно так: клитор непосредственно соединен со спинным и головным мозгом через то самое сплетение тысяч нервных волокон, которое связано и с влагалищем. Стимуляция одного из этих органов незамедлительно действует на другой. Вдобавок, чрезвычайно чувствительный корень клитора уходит глубоко к стенкам влагалища. Когда пенис трется о стенку влагалища, он оказывает такое же давление на внутреннюю часть клитора, как на ткани влагалища. Третий же фактор, возможно, самый важный. Малые половые губы, эта пара тонких лепестков, прикрывающих вагинальное отверстие, вверху подходят к стволу клитора. И хотя ствол пениса может никогда по-настоящему не касаться верхушки клитора, пенис во время движения в вагине то тянет, то отпускает нижние концы малых губ. Это вызывает постоянное ритмичное трение головки и ствола клитора и, коль скоро все остальное в норме, оргазм наступает быстро и неизбежно. Любой оргазм, который испытывает женщина, в основе своей является клиторным оргазмом. Оргазм при совокуплении может быть клиторным плюс вагинальным — это означает всего-навсего, что пенис стимулирует клитор и влагалище одновременно. Но у Нины — и у любой другой женщины — это могло вызвать лишь чисто академический интерес. Единственный актуальный для нее вопрос был: сможет ли она снова получать удовольствие от секса?

Ответ не замедлил последовать. Как только она уяснила себе, что все оргазмы одинаковы и основаны по большей части на стимуляции клитора, положение дел стало улучшаться13.

Естественно предположить, что некоторые женщины спросят: «Но разве вагинальный оргазм не лучше, чем чисто клиторный?» На этот вопрос доктор Ройбен отвечает:

Ничуть. Для секса все оргазмы равны. Любой оргазм, вызванный копуляцией или предварительными ласками... зависит от одного и того же сенсорного каскада: от клитора к спинному мозгу, а затем к головному, мгновенно проводящему обратную волну — от головного мозга к спинному и к клитору. Все остальные органы — влагалище, сердце, легкие, кожа —также участвуют, но в центре внимания, как всегда, находится клитор.

Путаница в значительной степени была вызвана тем обстоятельством, что многие женщины способны испытывать оргазм, когда муж ласково стимулирует им клитор, но не способны на оргазм при совокуплении. От этого и муж, и жена обычно чувствуют себя разочарованными и несостоятельными. Фрейд и его последователи пытались найти источник всех зол в «глубоко укоренившихся эмоциональных проблемах». При этом обычно требуется батарея психологических тестов и большое количество консультаций, которые чрезвычайно дороги и далеко не всегда эффективны. Доктор Ройбен указал, что до последнего времени большинство психиатров были мужчинами; соответственно большинство женщин находились под властью ложной идеи, что главная подоплека их проблем — какие-то психозы или неврозы, хотя в действительности это могло быть совсем не так.

Роналд Дойч объясняет этот парадокс:

Но в современных исследованиях эта традиционная концепция была подвергнута сомнениям. Единственная ли это причина сексуальной несостоятельности женщин? А если нет, какова среди сексуально несостоятельных женщин доля тех, которые в эмоциональном плане нормальны? И каковы другие причины несостоятельности?

К настоящему времени неоднократно были описаны случаи, когда многие женщины, вполне нормальные с психологической точки зрения, тем не менее не способны были достигнуть полного сексуального удовлетворения. Типично сообщение доктора Питера Мартина, профессора-клинициста психиатрии в Государственном университете Уэйна в Детройте: «Когда я изучал психиатрию, нам говорили, что оргазм у женщины соответствует уровню ее психосексуального развития. Таким образом, зрелая, эмоционально нормальная женщина, которая достигла генитального уровня развития, должна испытывать вагинальный оргазм, но я убедился, что даже самые эмоционально неполноценные женщины иногда сообщают... о нескольких последовательных оргазмах. Кроме того, я встречал женщин, служивших воплощением эмоциональной зрелости во всех остальных аспектах и не способных к вагинальному оргазму».

Перечитывая старую психиатрическую литературу, мы обнаруживаем, что давным-давно у некоторых корифеев психоанализа возникали определенные сомнения в правильности лечения сексуальной холодности у женщин. Одним из них был доктор Вильгельм Штекель, помощник Фрейда и Адлера, который написал целые тома книг по сексуальным проблемам. В 1926 году Штекель пришел к выводу, что фригидность следует рассматривать в трех различных формах. Первая — это «абсолютно фригидная женщина», никогда не испытывающая оргазма и не реагирующая на какие бы то ни было ласки. Вторая — это «сравнительно фригидная женщина», у которой по этим двум пунктам положение лишь ненамного лучше. И третья — это «страстно-фригидная женщина», которая, несмотря на сильное желание и острое предварительное возбуждение, не может достичь оргазма». Об этом после- днем типе Штекель писал: «Это форма, с которой мы, специалисты, встречаемся чаще всего».

Очевидно, что в случае «страстно-фригидной женщины» необходимо уточнить концепцию. Женщина стремится к физической близости. Она реагирует на нее. Лишь в самый последний момент она терпит неудачу. Что, она тоже невротик?

Одним из факторов, который заставляет сомневаться в правильности взгляда на фригидность как на симптом невроза, было ошеломляющее количество страдающих ею женщин. Это стало одной из причин, почему Штекель, например, начал искать социологические и биологические причины. Он много и горячо писал о социальной несправедливости в отношении женщин, которая заставляет их возмущаться своей женской долей и узурпацией власти мужчинами Он принялся изучать труды Гольдера, современного ему сексолога, который настаивал, среди прочего, на добрачной проверке молодоженов с целью выяснения их физической совместимости...

Возможно, первое серьезное исследование того, как обыкновенно протекает оргазм у женщины, было проведено в начале столетия выдающимся гинекологом доктором Робертом Дикинсоном. Доктор Дикинсон опросил 442 своих пациентки, достигают ли они оргазма. Каждая четвертая ответила: «Никогда». Лишь две из каждых 100 отвечали: «Как правило».

Между этими двумя крайностями ответы были типичными, хотя довольно туманными. Сорок процентов сообщили, что испытывают оргазм «редко». А еще 40 процентов ответили «да», не уточняя частоту. Относительно этой последней группы, однако, доктор Дикинсон был убежден, что около трети из них на самом деле не испытывали настоящего оргазма при совокуплении.

За следующие несколько лет в Европе было проведено еще три исследования. Отто Адлер обнаружил, что от 30 до 40 процентов женщин не испытывают оргазма и, вероятно, почти не проявляют сексуальных реакций и вожделения при полноценной физической близости. Гатсит утверждал, что 40 процентов женщин «ничего не чувствуют» во время совокупления, «участвуя в нем без какого бы то ни было удовольствия от фрикций половых органов и без всякого намека на оргазм». А Дебруннер сообщал: «Свыше 50 процентов женщин у нас в восточной Швейцарии не имеют представления о сексуальном либидо», не уточняя, впрочем, что он имеет в виду.

Несколько позже в Соединенных Штатах доктор Карни Лэндис опросил 44 женщины. Выяснилось, что лишь 17 из них сообщили об «удовлетворении», хотя он не уточняет, какого рода это удовлетворение и как часто его испытывали.

Хотя эти исследования проводились в разное время и лишь в самых общих чертах относились к одному и тому же предмету, благодаря им можно прийти к некоторым предварительным выводам о сексуальных реакциях в первые десятилетия нашего века. Во-первых, лишь меньшая часть женщин регулярно испытывала оргазм. Во-вторых, довольно большая группа, от четверти до половины всех исследованных женщин, вообще никогда не испытывала оргазма.

На основании этих и многих других статистических данных с уверенностью можно заключить, что большинство замужних женщин не испытывают оргазм регулярно. Если, как пытаются предположить многие психиатры, эти женщины «невротички», «психопатки», «сексуально инфантильны» или еще каким-то образом «ненормальны», это означает, что большинство женщин психически нездоровы! Откровенно говоря, со стороны психиатров это уже чересчур. Лучше было бы поискать других объяснений.

Причины и лечение неспособности к оргазму

Оргазм — это довольно сложный процесс, который завершает цепочку из многих событий. Соответственно, нарушение любой из этих функций или нескольких из них лишит женщину возможности испытать все то, что уготовал для нее Бог. По этой причине нам следует рассмотреть наиболее распространенные причины оргазмических расстройств и некоторые полезные средства избавления от них.

1. Невежество. Среднестатистическая женщина гораздо больше знает об устройстве своей швейной машинки, чем о функциях своих репродуктивных органов. Это нетрудно понять, если учесть, что швейная машинка снабжена руководством по эксплуатации; а когда с ней возникают затруднения, нетрудно вызвать механика для ремонта.

К сожалению, большинство женщин и их мало информированных мужей ни разу не заглядывали в хорошее руководство по вопросам секса, а когда у них возникают затруднения, они зачастую из ложной гордости не обращаются за помощью. И даже когда они наконец-то обратятся за консультацией, то, что они читают, или консультант, которого они найдут, бывают ужасающе некомпетентны. Один автор спрашивал:

От кого женщины черпают сведения о своей собственной сексуальности? От тех, кто меньше всего пригоден для этой цели. У 95 процентов «специалистов» по женским сексуальным проблемам никогда не было ни менструаций, ни приступов жара в менопаузе, ни родов — и никогда не будет. Фактически, они вообще никогда не испытают ничего из того, что испытывает женщина — потому что они мужчины.

Что же делает их достаточно квалифицированными, чтобы разъяснять женщинам женские сексуальные реакции? Да ничего. Схоластические книги о женщинах и их сексуальном поведении появились свыше 500 лет назад, еще во тьме средневековья. В то время социальное положение женщины было чуть выше, чем у домашнего скота, и чуть ниже, чем у лунатиков мужского пола. Точно так же, как уважающий себя ученый не станет расспрашивать корову о ее ощущениях, средневековые схоласты не унижались до разговоров с женщинами. Каждое новое поколение сексологов осваивает свою специальность, читая книги, написанные их предшественниками. Они с благоговением впитывают почерпнутые в них сомнительные откровения и бормочут что-то вроде: «Хм-м, как раз этого следовало ожидать. Я так и знал. Я всегда знал это». Вооружившись средневековым невежеством, они и сами начинают мутить воды сексологии. Ни один из них не удосуживается порасспросить женщин, что те ощущают (или не ощущают) по части секса. Им это и не нужно — в конце концов, им известна мудрость целого поколения специалистов, каждый из которых скорее стал бы задавать вопросы корове, а не женщине.

Приносят ли эти специалисты какой-нибудь вред? Только женщинам. Большая часть давно установленных «фактов», касающихся женского сексуального поведения, состоит целиком из мужских иллюзий. Басни о неспособности женщин действительно получать удовлетворение от секса и о сексуальном превосходстве мужчин начинают появляться в медицинских учебниках с утомительной регулярностью. Когда одни и те же предрассудки и предубеждения повторяются снова и снова, они принимают обличье фактов. Пока один специалист пересказывает некий научный домысел другому, ошибку окружает уже аура достоверности. Постепенно эти пошлости проникают в газеты и журналы и делаются частью американского сексуального фольклора. Благодаря неустанному повторению они в конце концов становятся общепризнаны в качестве достоверных фактов.

Дойч дальше раскрывает эту тему:

Факты таковы, что женщины, которые в той или иной степени сексуально неудовлетворенны, составляют большинство американских женщин. Старая идея, что они по определению являются невротичками, потерпела фиаско. Ведь было убедительно доказано, что ключом к лечению подобной пациентки обычно оказывается правильное понимание ею строения своего организма и своей сексуальной роли.

Это не означает, что эмоции не могут блокировать сексуальную реакцию. Могут. И у меня нет намерения... проповедовать механистические взгляды на любовь, которые я и сам терпеть не могу, или подвергать сомнению эмоциональные или духовные основы этого чувства, в которые я верю.

И все же акт любви остается физиологическим актом. Как мы увидим, большинство авторитетов согласны, что почти во всех аспектах это поведение не инстинктивное, а усвоенное. Как мы увидим, представления большинства мужчин и женщин о половом акте остаются мешаниной мифов, заблуждений и предрассудков. В результате в наш век предполагаемой сексуальной искушенности лишь немногие пары добиваются чего-то похожего на полное сексуальное удовлетворение, которое на самом деле возможно практически в каждом удачном браке.

Хотя наука в последние два десятилетия многое узнала о физиологической стороне секса, широкой публике известна лишь малая толика. Доктор Уильям Мастере как специалист-сексолог недавно написал в «Журнале Американской медицинской ассоциации» (Journal of the American Medical Association) в ответ на вопросы врача, который просил помочь ему в лечении сексуально холодной женщины: «Легко предсказать, что в любом брачном союзе супругами усвоено огромное количество дезинформации, заблуждений и упрощенных до искажения сведений о физиологии секса».

Это может показаться невероятным в наш век, когда мы так открыты в вопросах секса, когда тема секса так откровенно освещена и так хладнокровно используется во всякого рода рекламе. Как ни странно, в этом сексуальном буме, по-видимому, полностью отсутствует лишь полезная и корректная информация.

Вплоть до последних нескольких лет верующие женщины сталкивались с еще более серьезной проблемой. Благодаря гуманистической ориентированности и отсутствию нравственных устоев, характерных для большей части доступной на сегодняшний день литературы по вопросам секса, многие христиане склонны вообще игнорировать ее. Это печально, так как я обнаружил, что те, кто отвергает такую литературу, больше всех в ней нуждаются. И вдобавок, принцип «получится само собой» также не помогает.

За последние годы некоторые христианские издатели набрались решимости публиковать книги, в которых откровенно обсуждается эта тема. Десять лет назад я не смог бы рекомендовать ни единой такой книги, поэтому посвятил вопросу физической совместимости супругов 45 страниц в своем труде «Как быть счастливым даже в браке» (How to Be Happy Though Married). Позднее я узнал, что книга была на волосок от опасности не увидеть света из-за сомнений издателя, не оскорбит ли она чувства христианского читателя. Тем не менее издательство ее опубликовало. Сейчас атмосфера изменилась настолько, что ни один верующий не должен оставаться невежественным в вопросах интимных отношений и может не ограничивать себя той информацией, которую приобрел только благодаря собственному опыту. Супругам следует изучить несколько имеющихся ныне в продаже превосходных христианских книг. Знания способны победить невежество и помочь обоим партнерам в их откровенном разговоре о физической близости.

Больше нет оправданий

Еще несколько лет назад невежество в вопросах секса было достаточно приемлемым оправданием для неудач с оргазмом, но эти времена миновали. К сожалению, некоторые мужчины не освободились еще от пережитков средневековья, подобно тому мужу, который сказал своей разочарованной жене: «Порядочным женщинам оргазм ни к чему». Но современную женщину этим не проведешь, ведь последними исследованиями доказано, что женщины, в отличие от мужчин, могут испытывать оргазм несколько раз за один половой акт. Мужчине это трудно понять, потому что после семяизвержения он становится не способен к физической близости на период от часа до суток (в зависимости от возраста, тонуса, темперамента). Надежные эксперименты подтвердили, что женщина, если ее продолжать стимулировать после оргазма, может испытать его еще четыре, пять и более раз, а некоторые женщины сообщают, что при этом интенсивность реакции возрастает. Фактически, многие женщины не чувствуют себя сексуально удовлетворенны ми, если испытывают только один оргазм.

Если бы больше мужей знали об этом, они охотней бы доводили своих жен до одного-двух оргазмов с помощью ручной стимуляции перед тем, как ввести пенис (некоторые жены предпочитают ручную стимуляцию после семяизвержения). Плохо информированный мужчина может опасаться, что если он ласковой стимуляцией доведет жену до оргазма перед совокуплением, потом у нее уже не останется сил. На самом же деле, верно как раз обратное! Его жена станет намного более возбужденной и сексуальной.

Каждая пара новобрачных, которую я венчал, должна была обещать мне, что, если у них возникнет желание жить отдельно, они сначала придут ко мне на консультацию. Возможно, это одна из причин такого малого числа разводов (17 известных мне разводов на 450 свадеб). У тех, кто обращался за помощью, наиболее частой причиной неурядиц было расстройство оргазмической реакции у жены. Одна такая пара пришла через шесть недель после свадьбы. Побеседовав с ними в течение часа, я вручил им добрых пять фунтов различных книг, которые держал в своем кабинете для таких случаев. Через три недели в мой кабинет после церковной службы вошла женщина с сумкой, набитой литературой. Улыбаясь, она поблагодарила меня и сказала:

— Нам больше не нужны эти книги!

Я надеюсь, что, прочитав мой труд, вы получите всю необходимую информацию, чтобы зажить нормальной, здоровой сексуальной жизнью, которая предусматривает достижение оргазма как мужем, так и женой.

Единственное исключение

2. Сожаления и месть. В конце семинара двадцатишестилетняя мать троих детей спросила:

— Не могли бы вы объяснить, почему я не способна реагировать на ласки мужа после шести лет брака?

У нее не только никогда не было оргазма, она еще и с ходу заявила:

— Я ненавижу секс!

Больше всего меня поразил тот факт, что она говорила о своем муже как о «добром и заботливом, даже после двухлетнего отказа жены от интимной близости». Это противоречило моему устоявшемуся убеждению, что жена всегда реагирует на мужа, если он добр, внимателен и заботится о ней. Меня разобрало любопытство, потому что впервые за все время я столкнулся с исключением.

Судя по моим часам, у меня оставалось не больше тридцати минут до отправления в аэропорт. Я должен был успеть на последний самолет, который доставит меня из этого маленького городка домой в Сан-Диего, где меня на следующий день ждала церковная служба. Поэтому я перешел прямо к делу и сказал:

— Опишите мне ваши взаимоотношения с отцом. Ее миловидное лицо тут же исказилось, и она принялась сердито рассказывать о нем как о недостойном называться человеком.

Такого лицемера еще свет не видывал. Он занимает должность в нашем приходе, и тем не менее приставал к обеим моим младшим сестрам да и со мной пытался нахальничать.

Хотя по ее реакции я подозревал, что она не все сказала мне о своих отношениях с отцом, я, чтобы сэкономить время, спросил:

— Вы действительно хотите, чтобы вашей любви к мужу ничего не мешало?

— Конечно, — был ответ.

— Тогда вам лучше простить своего отца. Встаньте на колени и признайте, что вы согрешили в своей обиде и негодовании, потому что вы не можете таить обиду на одного человека, не распространяя ее на других и не портя свои отношения с теми, кого любите.

— Но он не заслужил моего прощения! — с жаром ответила она.

— Он нет, но ваш муж заслужил! — попытался я убедить ее. — Вы не отвечаете за поведение своего отца, но вы отвечаете за свою реакцию на него. Бог возлагает на вас ответственность прощать другим их долги и прегрешения, а Он всегда дает нам силы сделать то, чего Он хочет от нас.

Она заплакала и через несколько мгновений преклонила колена и исповедалась в своем грехе.

Я успел в аэропорт в последний момент. Когда самолет взлетал, я помолился, чтобы Господь помог этой женщине, но вскоре меня отвлекли другие заботы. Годом позже, на втором семинаре по проблемам семейной жизни, проходившем в этом же самом городке, после занятий ко мне подошла юная супружеская пара.

— Вы помните меня? — спросила жена. Ей пришлось напомнить мне разговор о ее отце. Потом она с очаровательной улыбкой добавила:

— Бог простил меня, и это был самый лучший год в нашей супружеской жизни! Я хочу познакомить вас со своим мужем.

Когда он пожимал мне руку, я стал опасаться, что этот застенчивый гигант оторвет ее, так горячо он это делал, говоря:

— Спасибо, пастор. Моя жена стала совсем другой женщиной!

Опустошающая душу вражда

Жажда мести, обида, ненависть и другие враждебные чувства не только отравляют духовную жизнь, но и приводят к утрате сексуальной мотивации. Это всегда так, находится ли объект ненависти за много миль от спальни или лежит в той же самой кровати.

Женщина, девятнадцать лет бывшая замужем за священнослужителем, пришла на консультацию, чтобы признаться, что у нее «связь» (Библия называет это прелюбодеянием) с директором хора. Что заставило мать троих детей, которая вышла замуж девственной и до сих пор хранила верность мужу, изменить своим нравственным принципам с трижды разведенным донжуаном, у которого были интрижки с двумя хористками сразу? Та же самая вещь, которая расстроила ее оргазмическую реакцию в последние два года брака — глубоко укоренившаяся ненависть к мужу, который всегда был очень суровым и строгим человеком. Она жаловалась:

— Меня всегда угнетало, как ужасно он бьет наших детей. Два года назад наш девятнадцатилетний сын ушел из дома в коммуну хиппи, потому что отцу не нравилось все, что бы он ни сделал.

Когда она наконец прекратила перечислять грехи своего мужа, она смогла осознать свой собственный грех. Тогда она раскаялась, и просила Бога возродить ее любовь к своему мужу, что Они сделал. Ее муж тоже раскаялся, и ныне у супругов прекрасные отношения и крепкая любовь, потому что Господь удалил корень обид, из-за которого возникла разделяющая их стена.

В Библии сказано: «Всякое раздражение и ярость, и гнев и крик, и злоречие со всякою злобою да будут удалены от вас; но будьте друг ко другу добры, сострадательны, прощайте друг друга, как и Бог во Христе простил вас» (Еф. 4:31,32).

Чувство вины

3. Вина. Что бы там ни говорила современная психология, каждый человек вступает в жизнь с неосознанным чувством вины. Библия поясняет, что у всех людей есть совесть и мысли, «то обвиняющие, то оправдывающие одна другую» (Рим. 2:15). Современные защитники свободной любви пытаются стереть из сознания подростков само понятие «совесть», но я убедился, что нередко после бракосочетания и рождения ребенка, замолкшая было, она пробуждается и мучает своего обладателя. Особенно это верно по отношению к женщинам. Уколы вины за половую распущенность, проявленную единожды или много раз, позднее психологически блокируют сексуальное наслаждение.

Чувство вины — это распространенная причина оргазмических нарушений, как о том свидетельствует любая книга, которую нам довелось читать по этой теме. Относится ли это к попытке изнасилования, за которую чувствует свою вину жертва, или к добрачной связи, или к промискуитету до или после свадьбы, чувство вины — жестокий надсмотрщик, который поселяется в душе. В качестве пастора и консультанта мне довелось вернуть многих женщин к благодати Господней, благодаря тому что они приняли Христа как своего Спасителя (это описано в главе 13) либо в результате очищения, описанного в 1 Ин. 1:9. С помощью Господа они выпрямили стези свои, и это так облегчило их нечистую совесть, что расстройства оргазма прекратились.

Иллюстрацией может послужить одна чета молодых супругов. Когда они впервые посетили нашу церковь, как Бренда, так и Митч не были особенно развиты в духовном отношении, и их брак был на грани распада. После того как они приняли Христа, я лишь однажды консультировал их по поводу их семейных проблем. Годом позже Митч довольно нерешительно сказал:

— Пастор, когда я обратился к Христу, я и подумать не мог, что Он повлияет на нашу сексуальную жизнь, но нам ни разу не удавалось заставить колокольчик моей жены зазвонить, пока мы не пришли к Богу. Теперь она испытывает оргазм почти каждый раз.

Тем, кто ни разу не почувствовал себя спасенным благодаря своей вере в Спасителя, вероятно, будет трудно понять это, но я так много раз видел, как это происходит, что теперь почти уверен в результатах. Причина проста. Когда грехи человека прощены, его совесть очищается и благодаря этому исчезает распространенная причина оргазмических расстройств.

Снижение мотивации

4. Страх. Страх, больше чем что бы то ни было, снижает мотивацию и травмирует эмоционально. Если пребывать в страхе слишком долго, это может расстроить здоровье, нарушить духовную близость к Господу и, само собой, отразиться на сексуальной жизни.

Почти каждая добродетельная невеста, всходя на брачное ложе, испытывает вполне понятные опасения. Разумеется, она испытывает также возбуждение и предвкушение, но, вероятно, именно страх, больше чем все остальное, не дает женщине испытать оргазм в ее первую брачную ночь.

Как мы уже отмечали, если невеста при первом проникновении полового члена почувствовала боль, не исключено, что у нее физическая близость будет ассоциироваться с болью. А ведь из-за этого нарушится естественное выделение влагалищной смазки, что будет затруднять совокупление. Чем больше женщина боится боли, тем больнее ей будет. По этой причине следует держать под рукой около кровати высококачественный искусственный любрикант, пока она не научится так хорошо расслабляться при коитусе, что ей будет достаточно естественной смазки. При большой частоте сношений, особенно в первые месяцы брака, искусственный любрикант следует использовать почти каждый раз, чтобы предотвратить раздражение влагалища.

Не забывайте: когда мы что-то делаем в первый раз, обычно появляется страх. Помните ли вы свой первый урок в автошколе? Вы так вцепились в баранку, что побелели костяшки пальцев, а ладони увлажнились — это страх. Сейчас, будучи опытным шофером, вы выполняете все те же самые действия почти бессознательно, вы научились расслабляться за рулем. Очевидно, вам необходимо научиться такому же расслаблению в любви.

Сосредоточьтесь на радости

Даже боязнь в очередной раз потерпеть неудачу с оргазмом может затруднить наступление желанной реакции. Одна очень боязливая жена обратилась за консультацией по поводу оргазмических нарушений. В середине полового акта ей приходилось убеждать себя: «У меня и на этот раз получится». Но с этого момента ее эмоциональный настрой, вместо того чтобы подниматься, падал, и она оставалась неудовлетворенной. После нескольких консультаций я предложил ей формулу самовнушения, которая решила все проблемы. Мы выяснили, что она любит своего мужа, и, даже несмотря на то что не испытывает разрядки во время соития, ей нравится его близость и интимные ласки. Итак, мы предложили, чтобы она сосредоточивалась на этом и на радости доставлять удовольствие мужу, совершенно забывая о себе. Мы также посоветовали ей стать более активной, тесней обнимать его руками и ногами и усилить движения бедрами. Меньше чем через три недели она позвонила и взволнованно сообщила:

— Получилось!

Теперь у нее получается почти каждый раз. Почему? Она избавилась от своих страхов.

Оргазм, особенно у женщин, это предельное проявление любви, но страх разрушает любовь. В Писании сказано: «Совершенная любовь изгоняет страх».

Когда любящая жена со страстью отдается своему мужу, гораздо меньше вероятности, что страх лишит ее желанной кульминации чувства.

5. Пассивность. Многие женщины слишком пассивны в любовных играх. Запреты и предрассудки их девичества заставляют их ложиться на спину и предоставлять рьяному юному мужу удовлетворять самого себя. «В конце концов, — твердят они себе, — это наступит». Беременность — да, но оргазм — нет. Интимные отношения — это такой спорт, который требует двух активных игроков. Чем активней будет женщина, тем вероятней, что она поймет, при каких позах и движениях ее клитор и влагалище получают максимальную стимуляцию, ведущую к оргазму. Среди опрошенных мною женщин, которые сообщали, что испытывают оргазм в большинстве случаев, не было ни одной пассивной.

У мужчин оргазм бывает чаще в основном благодаря тому, что в интимных отношениях они более активны. Естественно, они начинают повторять те движения и позы, которые их сильнее всего возбуждают. Если бы женщины делали то же самое, они бы тоже очень часто достигали удовлетворения.

Ссылаясь на эксперименты Мастерса и Джонсон, Дойч пишет:

Специалисты приходят к выводу, что практически у всех женщин начальная фаза создания оргазмической платформы является почти автоматической реакцией на эффективную эмоциональную и физическую стимуляцию.

Если внешняя стимуляция, особенно в области клитора и других зон вульвы, продолжается, оргазм буквально неизбежен. Но, как утверждают специалисты, этой способности — продолжать наращивать сексуальное возбуждение после начала коитуса — необходимо обучаться.

Более того, женщина должна активно стремиться к такому нарастанию возбуждения в половом акте, а не пассивно ожидать его. Для большинства женщин недостаточно будет никаких умений и изощренности, проявляемых мужем. Женщина должна не просто отдаваться своему мужу, она должна отдаваться своему желанию, желанию получить эмоциональную и физическую стимуляцию, желанию возбуждаться, пока возбуждение не разрядится оргазмом.

Некоторые женщины способны достичь оргазма, просто приняв такие внутренние установки. Многие специалисты полагают: происходит это главным образом потому, что женщина, отдавшись своему стремлению к разрядке, становится более восприимчива к своим слабым физическим ощущениям и начинает двигаться так, чтобы их усилить. Однако, что касается большинства женщин, ключом к их реакции представляется более полное осознание того, каким образом в половом акте осуществляется стимуляция.

Следовательно, жена должна играть в интимных отношениях активную роль, что пойдет на благо и ей самой, и ее мужу. Ни один муж из плоти и крови не станет жаловаться на страстную и пылкую жену, которая искусно и изобретательно отвечает на его ласки. Ведь главное, чего ищет муж в физической близости, кроме самого оргазма, это удовлетворение, которое он получает от нежных и ласковых стараний своей жены, подтверждающих, что она находит его сексуально привлекательным.

6. Любовь требует времени. Существует зависимость между потраченным на коитус временем и вероятностью оргазма у женщины. У скорых на любовь мужей обычно бывают неудовлетворенные жены. Все стоящее требует времени, и любовь здесь не исключение.

В мрачную эпоху средневековья, когда бытовал предрассудок, что единственная сексуальная функция женщины — рожать детей, совокупление занимало от 30 секунд до трех минут. Сегодня общепризнанно, что сексуальный потенциал женщины огромен, но для реализации ее способности ощутить и выразить страсть торопиться нельзя.

Обращаясь к мужской аудитории, глава психологического факультета Христианского колледжа сказал:

— Не существует фригидных жен — существуют только неумелые мужья.

Я не могу полностью согласиться с его заявлением, но в нем есть доля истины. Поскольку мужчины быстро возбуждаются и быстро получают удовлетворение, они склонны думать, что так происходит и с женщинами. Однако это заблуждение. Большинство исследователей свидетельствует, что даже при самых благоприятных условиях и при высоком уровне мотивации среднестатистической женщине требуется 10—15 минут и более на то, чтобы достичь оргазма. Бывают, конечно, исключения, но как правило, удовлетворительный половой акт требует значительного времени. Жене следует поощрять мужа тратить на любовь больше времени; даже если ему это не нужно, это нужно ей.

Преждевременная эякуляция

В связи с вышесказанным нам нужно рассмотреть проблему преждевременной эякуляции. С ней приходится иметь дело примерно 20 процентам современных мужчин. У жены слишком быстрое семяизвержение вызывает большое разочарование, поскольку копуляция без эрегированного пениса невозможна, а у мужчины после эякуляции пенис становится слишком мягким для того, чтобы оказывать надлежащее давление на стенки влагалища и клитор и довести жену до оргазма.

Одна опечаленная новобрачная воскликнула:

— В нашу первую ночь ему удалось сильно завести меня, он начал проникновение, но как только его пенис коснулся меня, он эякулировал.

Муж был, конечно, смущен, а его жена раздосадована. Часом позже они сделали еще одну попытку, и вышло чуть получше, но из-за неопытности мужа он снова кончил дело раньше, чем жена смогла испытать оргазм. Под конец она призналась: — За девять месяцев нашего брака мы занимались этим свыше сотни раз, но я все еще остаюсь неудовлетворенной женщиной.

Одной из сторон проблемы был страх. Чем больше муж боялся преждевременной эякуляции, с тем большей вероятностью она происходила. Супруги должны осознать, что такие серьезные проблемы не исчезают сами собой. С ними справляются лишь с помощью долгих упражнений, но дело стоит потраченного на него времени. Многие неудовлетворенные и сердитые жены платят своим «торопливым» мужьям насмешливостью или равнодушием, тем самым усиливая врожденное мужское чувство неуверенности в своей сексуальной адекватности и разрушая взаимоотношения. Проницательная жена поймет, что ее мужу стыдно за недостаток самоконтроля, и будет вместе с ним работать над решением этой проблемы.

В следующей главе мы обсудим этот вопрос во всех подробностях, предложим даже несколько методик для упражнений, а пока опишем только одну из них, рекомендованную Мастер-сом и Джонсон. Требуется, чтобы муж и жена на продолжительное время уединились для занятий тем, что авторы называют «упражнения на сжатие». Жена должна ласкать гениталии мужа, пока не наступит эрекция пениса. Затем жена двигает рукой вверх и вниз по стволу и частично по головке пениса, а реакция мужа быстро нарастает до уровня оргазма (муж должен информировать жену о своем состоянии). Придерживая пенис большим пальцем снизу, а двумя другими пальцами по бокам гребня, отделяющего головку пениса от его ствола, жена, как только муж подает сигнал, что вот-вот наступит эякуляция, очень туго сжимает пальцы на три-четыре секунды. Затем она выжидает от 15 до 30 секунд, пока его напряжение спадет, и продолжает легкие стимулирующие движения вверх и вниз по стволу пениса. Когда муж показывает, что снова готов эякулировать, жена повторяет сжатие на три-четыре секунды, чтобы предотвратить оргазм мужа. Эту процедуру следует повторять минут 15—20, а то и больше. Если случайно произойдет семяизвержение, следует выждать от 45 минут до часа. Затем упражение можно начинать сначала.

Когда выработается определенная степень самоконтроля, жена садится в положение верхом на лежащем муже и вставляет его пенис во влагалище, при этом не двигаясь, пока он не привыкнет к новым ощущениям. Иногда приходится оставаться в неподвижности до двух минут. Это обеспечит мужу лучший самоконтроль. Потом жена начинает очень мягко двигаться вверх и вниз, доводя мужа до оргазма. По его сигналу о приближении эякуляции, она должна приподняться и применить метод сжатия на три-четыре секунды. Когда напряжение спадет, жена снова вставляет пенис во влагалище и повторяет всю процедуру. Проявляя должное терпение, жена помогает мужу обрести самоконтроль, который в дальнейшем даст им обоим возможность получать полное удовлетворение. Муж будет доволен тем, что справился со своим существенным сексуальным недостатком, а для жены это будет означать, что благодаря его контролируемой задержке она сможет достигать оргазма.

Если при первом знакомстве это упражнение покажется некоторым женщинам неприемлемым, им следует учесть, что преждевременная эякуляция является одной из самых серьезных проблем и для мужа, и для жены и сама по себе она не исчезнет. Любящая жена поймет, что дело стоит того, чтобы по- тратить на него неделю отпуска или два-три уик-энда, проведенных в мотеле. От 3 до 15 уроков обычно достаточно, чтобы муж научился контролировать себя. Супруги будут получать дивиденды от сделанных ими «капиталовложений» долгие годы, и при этом обогатят свою интимную жизнь.

На всякое обучение требуется время. Пусть для супругов эта учеба окажется приятной и вполне оправдывающей затраченные усилия.

7. Усталость. Все естественные функции организма ослабляются, если человек устал. Утомленной жене трудно быть любящей и отзывчивой, и это уменьшает для нее вероятность оргазмической разрядки. По этой причине для физической близости следует выбирать время, когда и муж и жена чувствуют себя отдохнувшими; и по этой же причине физическую близость не следует жестко планировать.

Жена должна встречать мужа в дверях нежным поцелуем, который служит намеком на дальнейшее. Благодаря ласковым словам и прикосновениям они весь вечер поддерживают в себе настроение для любовных утех, и это окажется волнующей прелюдией, если они не отправятся в постель слишком поздно.

Поскольку противоположностям свойственно притягиваться, я не раз замечал, что у супругов встречаются противоположные типы метаболизма (процесса получения организмом энергии). «Жаворонки», чья лучшая пора приходится на время от шести утра до восьми вечера, нередко вступают в брак с «совами», у которых наибольшая работоспособность бывает от десяти часов утра до полуночи. Соответственно, муж-«сова» может обнаружить, что при всей его активности в пол-одиннадцатого вечера его жена, которая была полна нежности в семь часов, уже сладко спит, или, еще того хуже, спит наполовину и не способна к полноценной реакции.

Чтобы исправить такое несоответствие расписаний, можно сделать две вещи. Первое — пусть муж-«жаворонок» поспит, как только придет домой с работы, тогда ко времени, когда пора ложиться в постель, у него еще сохранятся силы; жена-«жаворонок» может спать в три часа дня или в половине четвертого, если дети маленькие, а если они выросли — несколько раньше, пока дети в школе. Много лет назад я открыл способ для двадцатиминутного сна — лечь на пол, а ноги поднять на кровать, чтобы кровь приливала к голове. Многие спрашивают меня:

— Как вам удается прочитать в воскресенье пять проповедей, после того как вы потеряли три часа сна, вернувшись домой с семинара, на котором говорили по восемь часов в пятницу и субботу вечером?

А секрет мой заключается в двадцатиминутном сне с поднятыми на кровать ногами в воскресенье после обеда, это заменяет мне два — три часа ночного сна в кровати.

Прелесть стихийности

Второй способ исправить несоответствие типов метаболизма — подчиняться влиянию импульса. Что плохого в том, чтобы наслаждаться любовью, когда вам этого хочется? Конечно, если прихоть застигнет вас в тот момент, когда муж входит в дом, ужин потом придется разогревать еще раз. Но я ни разу не встречал мужа, который жаловался бы на это. Что плохого в том, что дети одни посидят за ужином, пока мама с папой запрутся на полчасика в спальне? Вряд ли вам удастся открыть для себя все сокровища любви, сверив часы и назначив время свидания в постели. Как правило, оказывается, что самые волнующие любовные эпизоды начинались спонтанно. Проанализируйте, что обычно отрывает вас друг от друга или заставляет переносить эти страстные мгновения, и вы убедитесь, что обычно все это далеко не так важно, как ваши интимные отношения.

8. Болезнь. Не только усталость, но и болезни препятствуют физической близости и приводят к расстройствам оргазма. Хотя медицина — не моя область, я сталкивался со случаями, когда медицинские проблемы, гормональная недостаточность и даже вялотекущие вагинальные инфекции мешали женщинам испытывать оргазм. Поэтому женщинам с такого рода проблемами следует обратиться к семейному врачу или гинекологу.

9. Избыточный вес. Привлекательная, но слишком грузная женщина — президент Христианского женского клуба — завязала со мной беседу на ланче, куда я был приглашен сделать сообщение на тему «Как сделать, чтобы ваш муж обращался с вами как с королевой». Даже после 10 лет брака она считала секс отталкивающим. В этой женщине меня по-настоящему заинтересовал тот факт, что она научилась испытывать оргазм в самом начале брака, за пять лет до того, как стала христианкой. Она заявила:

— Теперь, когда я посвятила весь свой пыл Богу, я утратила пыл в постели.

Когда же я сказал ей, что искренняя вера в Бога не исключает для человека естественную, Богом данную потребность в интимных супружеских отношениях, а наоборот, даже усиливает такую потребность, она была поражена.

В ходе дальнейших расспросов я выяснил, что она не всегда; страдала избыточным весом, а набрала лишних семьдесят фунтов [32 кг. — Примеч. пер.] во время последней беременности и потом уже не смогла, от них избавиться. Неудивительно, что она потеряла интерес к сексу и впервые в своей супружеской жизни не смогла испытать оргазма. Когда я спросил:

— Беспокоит ли ваш избыточный вес вашего мужа? — она ответила:

— Нет, его вроде бы нет, но он беспокоит меня!

В этом заключалась ее проблема. С возрастанием веса у нее снизилась самооценка. Впервые за все время ей стало неудобно раздеваться перед мужем. Когда же мне удалось ее убедить, что с уменьшением веса ее сексуальная жизнь исправится и способность испытывать оргазм вернется (не говоря уж об улучшении здоровья, приливе сил и повышении самооценки), она решила последовать моему совету и записаться на прием к специалисту по снижению веса. Через девять месяцев я получил письмо, в котором рассказывалось, что за четыре месяца ей удалось добиться значительных улучшений, а сейчас ее супружеская жизнь пришла в норму. Она сбросила 60 из своих 70 лишних фунтов.

Сбрасывать вес — тяжкий труд, я знаю это по личному опыту, так как всю свою сознательную жизнь только этим и занимаюсь, но результат оправдывает усилия с точки зрения духовной, психологической, физической и эмоциональной. Каждый христианин с избыточным весом должен осознать, что его проблема — не избыточный вес, а избыточное питание (Библия называет это обжорством). Многие из нас, по-видимому, более озабочены наказанием за грех (избыточным весом), чем самим грехом (ненасытностью). Таким людям необходимо осознать, что им никогда не съесть столько, сколько требует их аппетит. Прекратите есть так много и доверьтесь Богу, Он даст вам радость следовать Его заветам и стать более привлекательными для самих себя и для ваших партнеров.

Холерическое доминирование

10. Сексуальная податливость в противоположность холерическому доминированию. Сам характер интимных отношений предусматривает податливость женщины. Большинство женщин естественным образом приходят к этому в самом начале брака, потому что они любят своих мужей и рады доставлять им удовольствие. А после того как они научатся искусству добиваться оргазма, это становится совсем небольшой платой за такое захватывающее наслаждение. Но волевой женщине с холерическим темпераментом трудно быть податливой в чем бы то ни было. Соответственно, она нередко будет подавлять свои сексуальные желания, лишь бы не пришлось быть податливой. Я убедился, что женщина такого типа обращается за помощью только в том случае, когда ее браку и семье угрожает распад.

Одна холерическая женщина, которая вышла замуж за пассивного добродушного человека и родила ему четырех прелестных девочек, обратилась ко мне за помощью по поводу симптомов довольно необычных, но свидетельствовавших о распространенной проблеме.

— Я просто не могу переносить, когда мой муж гладит мою грудь, — так начала она. — Ему это очень нравится, и многие годы я ему это позволяла, но теперь я больше не могу этого выносить. Вместо того чтобы возбуждать, меня это расхолаживает.

В беседе выяснилось, что она никогда не испытывала оргазма, и ей, в сущности, не нравятся интимные отношения. Чем больше она отдалялась от мужа (холерики довольно прямолинейны и не умеют скрывать своих чувств), тем больше он прятался в скорлупу своей пассивности. Принимая его спокойствие за одобрение, она ошибочно полагала, что все идет как надо. А затем, в один прекрасный день он спокойно сказал:

— В следующую субботу я от тебя ухожу. На ее недоуменное «почему?» он отвечал:

— Совершенно очевидно, что ты меня больше не любишь, а мне не нужен брак без секса.

Это заставило ее прийти в мой офис.

Как и многие холерики, она сожалела, что родилась женщиной. Ей нравилось руководить, принимать решения, быть главной во всем. Ей было трудно понять, почему Бог создал ее не мужчиной, а женщиной. Только осознав свой грех пренебрежения к самой себе, смогла она принять милость и прощение Господа. Затем мы поговорили о том, что ей необходимо смириться со своей половой принадлежностью. Когда она в конце концов смогла принять и одобрить саму себя как женщину, она смогла по-другому оценить и свою грудь как необходимую часть женского тела, независимо от того, считает ли она свой бюст слишком большим или слишком маленьким. Постепенно она научилась испытывать оргазм, и любовь мужа вернулась к ней. Небезынтересное обстоятельство — ее пассивный муж стал более решительным, и ей стало легче уважать его и восхищаться им. Смирившись со своей половой принадлежностью, она смогла радоваться его объятиям, что в свою очередь повысило его самооценку.

Доктор Мэри Робинсон объясняет это следующим образом:

Способность испытывать нормальный оргазм можно назвать физиологическим отражением психологической податливости. В большинстве случаев истинной фригидности вслед за отказом женщины от ее бунтарских и инфантильных установок эта податливость приходит, как день приходит вслед за ночью. Это признак того, что женщина оставила последний оплот сопротивления своей собственной природе и примирилась со своей половой принадлежностью как душой, так и телом.

Достижение оргазма обычно является последним шагом в процессе взросления. Если вы вспомните свои собственные оргазмы, тогда вам нетрудно будет понять, почему это так.

От женщины оргазм требует абсолютного доверия к партнеру. Физические ощущения иногда бывают столь глубокими, что на некоторое время возможна потеря сознания. Мы знаем, что в половом сношении, как и в жизни, мужчина действует, а женщина пассивно ему подыгрывает, воспринимает его действия. Отдать себя в распоряжение другого человека, стать его добровольным партнером в отношениях такой потрясающей физической близости — это требует полного доверия. В интимных ласках любой след скрытой враждебности, страха за свою роль проявляется мгновенно и безошибочно.

Но для оргазма необходимо, чтобы в психическом состоянии было еще нечто большее, чем доверие к партнеру и готовность подчиняться. Должно быть страстное желание отдаться; необходимое для женского оргазма возбуждение возникает благодаря акту самоотвержения. Есть пронзительное наслаждение в покорности, в ощущении себя пассивным инструментом в руках другого человека, в том, чтобы лежать, раскинувшись навзничь, безвольно уступая его страсти, как уступают листья, уносимые ветром.

Одна мудрая жена заметила: «Женщина — это единственное существо, которое может победить, когда сдается».

11. Слабость влагалищных мышц. В следующей главе мы детально изучим то, что является, как недавно было установлено, одной из самых распространенных причин оргазмической не достаточности. Считается, что эта проблема наличествует у двух третей женщин, не способных достичь оргазма. Небезынтересно отметить, что лечение очень просто, недорого и не требует много времени. До сих пор всем женщинам, которым я рекомендовал воспользоваться упражнениями доктора Кегеля, удавалось улучшить положение дел с оргазмом.

Доктор Пол Попэну из Американского института семейных отношений в течение нескольких лет пропагандирует этот метод. Он сообщает, что 65 процентам сексуально неудовлетворенных женщин метод помог, а улучшение наступило почти у всех. Дальше он утверждает, что «редкой женщине не удается вернуть себе сексуальную состоятельность с помощью этого метода; как правило, он приносит значительный успех. Теперь мы стараемся доводить эту информацию до сведения каждой женщины, которая обращается к нам. Мы уверены, что это ключ к сексуальной коррекции».

А вот что говорит об этом один из ведущих специалистов мира по женским болезням доктор Дж. Гринхилл, профессор гинекологии в Медицинской школе Чикагского округа Кук и редактор «Ежегодника акушерства и гинекологии» (Yearbook of Obstetrics and Gynecology): «Ни в одном из сообщений о применении метода Кегеля не высказывалось сомнений в безопасности метода для женщин. И для удивительно большого числа женщин его результаты как в сексуальном, так и в медицинском плане выглядят совершенно замечательными».

Любая женщина, не испытывающая в интимных супружеских отношениях полного удовлетворения, сможет обнаружить в следующей главе наиболее полезную информацию, которую только возможно получить о женской сексуальности.