Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению

Часть III КОМПЛЕКСЫ ПРИЕМОВ

Тайская система применяется скорее как средство предупреждения болей, а не как способ их устранения. Один из основных объектов тайской системы — позвоночник, поскольку здоровый, гибкий позвоночник помогает предотвращать развитие разнообразных хронических болей. У многих людей, страдающих болями в спине, нет никаких существенных повреждений и нарушений. Их проблема заключается лишь в том, что мышцы, окружающие и поддерживающие позвоночник, развиты неравномерно или же по энергетическим каналам проходит недостаточное количество энергии. Когда тонус мышц с одной стороны от позвоночника понижается, то позвоночник не может уравновесить напряжение мышц с другой стороны, и происходит нарушение осанки. Вскоре это воздействует и на другие части тела, например на плечи и бедра; через некоторое время появляются головные боли, боли в коленях, ишиас, немеют руки.

Специалисты по тайскому массажу могут излечивать любые хронические боли. Для того чтобы овладеть этим искусством, желательно посещать специальные курсы. Но те, кто знакомится с тайской системой по данной книге, могут воспользоваться приведенными здесь полезными рекомендациями, которые помогут облегчить состояние человека, страдающего от того или иного вида хронической боли. В частности, предлагаются комплексы приемов против болей в спине, в том числе при ишиасе, болей в области шеи и плеч, головных болей и болей в подколенной области. Сопровождающие их иллюстрации показывают, в каких точках тела полезен дополнительный массаж.

Регулярное выполнение приемов тайского массажа быстро восстановит тонус мышц и равновесие между мышцами-антагонистами. Вы сможете поддерживать свое тело в здоровом состоянии, достичь которого удается разве что наиболее усердным приверженцам йоги. Главное достоинство тайской системы исцеления в том, что с ее помощью можно воздействовать практически на любую мышцу, даже самую труднодоступную. Но должный эффект достигается только при условии, что выполняется весь комплекс приемов для соответствующей области тела.