Типы личности, темперамент и характер - читать бесплатно онлайн полную версию книги автора Николай Николаевич Обозов (ТЕСТ) #16

ТЕСТ

Для оценки динамики состояний тревожности удобно использовать сокращенный вариант шкалы, на заполнение которого при наличии минимального навыка уходит 10 — 15 секунд.

Шкала самооценки

Инструкция

Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент.

U Самочувствие	Нет, это не так	Пожалуй, так	Верно	Совершенно верно
1. Я чувствую себя свободно	1	2	3	4
2. Я нервничаю	1	2	3	4
3. Я не чувствую скованности	1	2	3	4
4. Я доволен	1	2	3	4
5. Я озабочен	1	2	3	4