В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать

О книге

Добавлена в библиотеку 28.09.2025 пользователем Elleroth

Издание 2020 года

Автор: Алиса Витти

Перевод: И. А. Крохалева

Жанры:

Входит в серию: Академия женского здоровья

Размер fb2 файла: 1.59 MB

Объём: 239 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Автор этой книги – Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, – страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы. Алисе удалось победить болезнь самостоятельно, и теперь она готова помочь другим женщинам. У ее метода есть множество плюсов: с его помощью любая женщина улучшит фертильность, усилит сексуальность, справится с гормональными бурями и приливами, наладит свой цикл, забудет о болезненных менструациях. В книге приводится план питания, учитывающий фазы цикла, даны советы, какая тренировка эффективнее и чем заняться в эти фазы (от уборки до просьбы о повышении на работе). Вы будете жить и действовать согласно гормонам, сможете забеременеть, когда этого захотите. Вы наконец-то будете жить максимально полной жизнью.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Скачать или читать онлайн книгу В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Алиса Витти, является частью серии Академия женского здоровья, относится к жанрам Здоровье, Альтернативная медицина, добавлена в библиотеку 28.09.2025 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать» , занимающим объем 239 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!