Глава 5 Социальная жизнь
Родителям взрослеющего ребенка бывает непросто понять, насколько ему удается ладить с людьми, как он(а) ведет себя в обществе. Единственное, на что можно ориентироваться, – насколько он(а) любит проводить время вне дома, хотя и этот показатель не слишком информативен, поскольку он может всего лишь свидетельствовать о том, что парню или девушке есть куда ходить. Некоторые люди запросто становятся душой компании, а другие едва удерживаются в кругу друзей, цепляясь за них всеми силами. Одни заводят друзей везде, куда бы ни попали, а у других есть всего один верный товарищ, и больше они почти ни с кем не общаются. При этом в кругу семьи ваш ребенок может разговаривать и вести себя совсем не так, как вне дома. Кроме того, он вряд ли будет откровенно рассказывать о том, как держится в компании, да к тому же многие молодые люди каких-то вещей за собой просто не замечают. Но в целом большинство юношей и девушек ведут социальную жизнь средней интенсивности, не впадая в крайности. В идеале ваш взрослый ребенок должен уметь самостоятельно организовывать общение и налаживать контакты с окружающими, не нуждаясь для этого в «расслаблении» за счет алкоголя.
Ваш взрослый ребенок и его социальная жизнь
Конечно, далеко не все молодые люди употребляют алкоголь. Однако излюбленное времяпрепровождение для многих из них заключается в непринужденном общении с друзьями, а подобные тусовки, как правило, не обходятся без выпивки. Поэтому время от времени они бывают громкими и бурными. Если вам доводилось возвращаться домой поздно вечером на последнем автобусе или ночной электричке, то вы могли иногда видеть такие компании и знаете, как они раздражают. Но как раз родители чувствуют себя спокойнее, если чадо возвращается домой с веселой вечеринки пусть и за полночь, но в большой компании знакомых ребят.
Бойкот
Родители переживают, если молодой человек или девушка начинает утаивать от них свою личную жизнь либо лгать. Многие драматизируют ситуацию и места себе не находят всякий раз, когда ребенок отправляется погулять. Родителям становится сложнее узнать, с кем общается их чадо, и они с трудом гонят от себя мысли, что сын или дочь могли попасть в плохую компанию или приобрести вредные привычки.
Существует множество причин, по которым молодые люди решают не посвящать родителей в детали своей личной жизни. При этом они отлично сознают, что такая информация была бы полезна родителям и вдобавок, вероятно, успокоила бы их.
Когда мы интересовались у молодых людей, почему они иногда готовы скрывать что-то от своих родителей или лгать им о том, чем занимаются, наши респонденты приводили следующие причины:
Я лгу родителям:
• если провожу время с кем-то, кто определенно не нравится моим родителям;
• если рассчитываю заняться/занимался сексом;
• если делаю что-то, за что они мне потом будут читать мораль;
• если занимаюсь чем-то предосудительным: например, иду в клуб почти без денег, без приглашения заваливаюсь на вечеринку, просто слоняюсь по улицам и думаю, чем бы заняться;
• если мне не улыбается отвечать на их расспросы;
• если знаю, что они меня не поймут;
• если знаю, что они проявят неодобрение.
Этих же молодых людей мы попросили сформулировать причины, по которым бывает важно или необходимо сообщить родителям/законным представителям, куда они собираются пойти. Посоветовавшись, они не смогли назвать каких-либо «стопроцентных» причин для этого, однако привели, в частности, такие контраргументы:
• Если родители знают, куда ты пошел, они все равно не смогут защитить тебя от возможных неприятностей.
• Если понадобится помощь, всегда можно позвонить.
• Если произойдет что-то неладное, родители все равно узнают об этом от полицейских.
• Поскольку приятели знают, где ты, они могут при необходимости последить за тобой/твоими поступками.
• Даже если ты хотел(а) им рассказать, куда собираешься, то все равно довольно часто оказываешься в другом месте.
Серьезный разговор
Как обсудить тему безопасного поведения на улице в поздние часы:
1. Говорите прямо и непринужденно. Не читайте ребенку лекцию, пусть даже эта тема чрезвычайно важна.
2. Во время беседы занимайтесь каким-нибудь делом: протирайте пыль, готовьте, развешивайте белье, чтобы этот разговор не походил на допрос.
3. Спросите сына или дочь, что он(а) думает по этому поводу, и поделитесь своим жизненным опытом. Расскажите о том, чего раньше стоило опасаться на улицах молодым людям, а не ведите беспредметный разговор в духе «Я так за тебя боюсь!». Например, рассказав о влюбленных, подсевших среди ночи в машину, водитель который избил и ограбил их, вы основательно озаботите ребенка этой проблемой. Такая история гораздо красноречивее, чем лекция на тему того, как опасны нелегальные таксисты, или рассуждения о том, как лучше всего добраться домой. К тому же ваш ребенок отнесется к вашему рассказу внимательнее, ведь слушать страшилки гораздо интереснее.
4. Предлагайте помощь. Например, скажите ребенку, что, если он пришлет вам SMS о том, что вышел из клуба, вы сразу же вызовете туда такси для него. Можете даже заехать за ним и отвезти домой, если, конечно, это не слишком поздно и удобно для вас.
Разумеется, если ваш сын или ваша дочь все еще финансово зависит от вас – а как правило, так и бывает, – у вас остается серьезный рычаг давления. На правах спонсора вы можете очертить для него (нее) границы дозволенного, пусть и довольно широкие, а также разъяснить, против чего не возражаете. Для подростков такие рамки могут быть существенно строже. Например, можно потребовать вернуться домой к определенному часу, а при невыполнении этого условия лишить подростка карманных денег или даже запретить подобные выходы на определенный срок. Чем взрослее и самостоятельнее становится ваш отпрыск, тем сложнее принимать такие меры, а иногда это оказывается почти невозможно. Можно по-прежнему упирать на финансовую составляющую, ставя перед взрослеющими детьми какие-то условия. Но учтите: если вы будете действовать слишком жестко, то он(а), возможно, просто перестанет с вами считаться. Предпочтет одолжить деньги у друзей или солгать вам, что, конечно, никуда не годится.
Самая дальновидная стратегия в таком случае – постоянно поддерживать диалог с вашим взрослеющим ребенком, причем делать это аккуратно и ненавязчиво. Расскажите ему о рисках и опасностях, на которые можно нарваться в транспорте поздно вечером. Старайтесь беседовать, а не ругаться, то есть обменивайтесь мнениями, давайте ему (ей) возможность высказаться. Спросите, как удобнее добираться домой из X, а не требуйте доложить, как он(а) собирается это делать.
Как очертить границы дозволенного
Остается надеяться, что к тому времени, как вашему ребенку исполнится 20, он уже станет вдумчивым и чутким человеком и будет беспокоиться о вас не меньше, чем вы о нем. Но слишком рассчитывать на это не стоит.
Если вам все еще приходится уговаривать своего взрослого ребенка не делать чего-то, а он продолжает что-то скрывать от вас и играть на ваших чувствах, самое время очертить границы дозволенного. Так вы укажете сыну или дочери, какие ваши потребности ему (ей) следует учитывать, а также продемонстрируете, что уважаете его (ее) право на личную жизнь. Некоторые детали потребуется обсудить и согласовать сразу, другие прояснятся со временем.
Ниже приведен список ожиданий и границ дозволенного, который стоит обдумать родителям и детям.
• Ребенок вправе сам решать, куда ему ходить и когда возвращаться домой. Но если вы захотите поговорить с ним об этом и убедиться, что он точно знает, как добираться обратно, он должен продумать и изложить вам свой план.
• Он должен иметь при себе заряженный телефон с достаточным балансом средств на счету, а также проводить время с человеком, которого вы знаете (хотя бы по имени).
• Обсудите, в какой ситуации он обязан позвонить вам. Если он сам за себя отвечает, то не должен ставить вас перед необходимостью вносить за него залог в полиции либо вытаскивать из каких-либо передряг.
• Если он собирается вернуться поздно либо если существует такая вероятность, то убедитесь, что он знает номер, по которому можно вызвать такси. Если вы – сама щедрость, то можете даже заказать абонемент в какой-нибудь подобной компании специально для таких случаев. Но тогда, конечно же, обсудите с сыном или дочерью, когда он(а) имеет право пользоваться этой услугой и для кого.
• Если вам кажется, что попасть домой после мероприятия будет слишком сложно или дорого, предложите ребенку подумать, у кого он мог бы переночевать. Возможно, это должен быть человек, которого вы знаете (но это зависит от возраста ребенка). Если вы все-таки ждете его домой, а он передумал и решил остаться у кого-то на ночь, то ему следует сообщить вам об этом, например прислав SMS.
• Попросите сына или дочь иметь при себе маленький резервный кошелек, который нужно держать отдельно от основного бумажника и телефона. В этом кошельке должна быть записка с его (ее) именем и контактными данными на случай серьезных проблем. Сегодня очень многие молодые люди держат всю личную информацию в мобильном телефоне. Если телефон потеряется либо его украдут, взять эти данные будет неоткуда.
• Собираетесь ли вы дожидаться ребенка? Сообщите ему об этом.
• Знает ли он, как связаться с вами в экстренном случае? Сможет ли он попросить у кого-нибудь телефон, чтобы позвонить вам, знает ли, как звонить за счет принимающей стороны?
Скорее всего, когда ваш ребенок был младше и только начинал гулять без присмотра, вы уже обсуждали с ним возможные чрезвычайные ситуации и способы выхода из них. Однако, если вы все равно переживаете, обсудите с ним, что следует делать, если друг или подруга уедет с мероприятия слишком рано либо последний автобус не придет. Когда ситуация выходит из-под контроля, не каждый молодой человек способен быстро сообразить, что делать, поэтому желательно помочь ему заранее спланировать варианты действий. Так и вам будет спокойнее.
Делу – время, потехе – час
Пока юноша или девушка еще живет с вами, вы как родитель можете направлять развитие своего ребенка. В частности, вы можете помочь сыну или дочери сбалансировать активное и интересное дружеское общение с учебой или работой. В раннем студенческом возрасте многие молодые люди с трудом совмещают необходимое и желаемое. Если ваш ребенок уже успел приобрести хорошие привычки, то ему будет проще вести себя ответственно и он будет успевать и учиться, и отдыхать.
Полезно приучать молодых людей к самоконтролю, чтобы они умели при необходимости корректировать свои планы. Взрослым это кажется очевидным, но многим молодым людям бывает сложно планировать распорядок и придерживаться его, особенно если подворачивается какая-нибудь увлекательная альтернатива. Допустим, ты уже не первый месяц пытаешься сблизиться с парнем или девушкой, а тут он(а) вдруг сам(а) приглашает тебя на импровизированную дружескую вечеринку. Тебе нужно написать сочинение, но до сдачи еще целых пять дней. Для большинства молодых людей выбор в такой ситуации очевиден. Если с сочинением нужно управиться всего за три дня, то некоторые уже призадумаются. Остается один день – можете быть уверены: все равно найдутся люди, которые согласятся на внезапное приглашение, понадеявшись как-нибудь выкрутиться с сочинением.
Мы можем считать такие решения безответственными, но почти каждому из нас доводилось бывать в подобной ситуации. Умение принимать решения сейчас, просчитывая их долгосрочные последствия, – один из последних жизненно важных навыков, формирующихся у молодого человека. Даже многие зрелые люди испытывают с этим проблемы. Поэтому лучше не полагаться на «подрастет – поумнеет», а постараться помочь детям стратегически подходить к изменению планов и научить их грамотно управлять такими изменениями. Расскажите им, как продумывать действия надолго вперед, адекватно распределять время, правильно пользоваться ежедневником. Существуют отличные компьютерные или телефонные программы-органайзеры. Но вся суть органайзера заключается в том, что его нужно иметь перед глазами, а в телефоне или компьютере наверняка найдется что-то более интересное.
Если молодой человек решает изменить планы, старайтесь не осуждать его – лучше помогите перераспределить имеющееся время с учетом дедлайнов. Если перепланировать не удается (например, крайний срок уже на носу либо все оставшееся время уже отведено под другие дела), то серьезно поговорите с парнем или девушкой, выясните, насколько для них важны срочные рабочие дела по сравнению с долгожданным мероприятием. Вечер закончится, придет утро, и плохая оценка либо заваленный проект могут надолго оставить неприятный осадок, который отнюдь не стоит вчерашнего веселья.
Предложите сыну или дочери составить простой список для самопроверки, позволяющий судить, насколько он(а) умеет отвечать за себя и правильно планировать время для работы и отдыха. Вот какие вопросы можно в него включить:
• Сколько раз за последний месяц тебе приходилось делать что-либо в последний момент, не превратилось ли это в привычку?
• Засиживаешься ли ты допоздна в соцсетях?
• Насколько часто ты уставал(а) так сильно, что совершенно не мог(-ла) заняться учебой?
• Приходилось ли тебе задумываться о том, сколько ты выпил(а) вечером и насколько легко удавалось сконцентрироваться на следующий день?
• Насколько сложно тебе вставать по утрам? Как часто тебе требуется посторонняя помощь, чтобы утром вовремя выйти из дома?
В определенном возрасте молодым людям необходимо довольно много спать – гораздо больше, чем они порой себе позволяют. Даже если он(а) не умеет ложиться спать до 11 вечера или до 12 ночи, ему (ей) все равно требуется вставать с утра пораньше, задолго до того, как биологические часы позволят пробудиться без проблем. Нам может казаться совершенно логичным, что бессонные ночи нужно перемежать со спокойными, когда можно как следует отоспаться, но далеко не все молодые люди быстро усваивают это правило. Поговорите с сыном или дочерью, напомните ему (ей), зачем он(а) учится в университете или колледже. Объясните, что, правильно планируя время сейчас, он(а) значительно облегчит себе жизнь в будущем.
Кейс: Ребекка, 19 лет
Ребекка заканчивает колледж и готовится получить сертификат об образовании высшего уровня. Она может претендовать на место в отличном университете, но, чтобы действительно получить его, ей требуются максимально высокие баллы. Ребекка всегда была целеустремленной и сознательной студенткой, но с самых первых дней в колледже она влилась в большую компанию сверстников, с которыми ей очень нравится проводить время. Не так давно она начала встречаться с сокурсником Шоном, у них уже завязались серьезные отношения. Шон – творческая личность, он собирается поступать в художественный институт, расположенный довольно далеко от университета, где планирует учиться Ребекка. Сейчас молодые люди желают проводить вместе как можно больше времени.
Хотя Ребекка по-прежнему прилежно учится, ее энтузиазм поутих. Она уже заговаривает о том, что будет делать, если не наберет необходимых баллов. У нее есть «план Б» – поступить в менее престижный университет, где программа не такая сложная. К тому же этот вуз расположен недалеко от художественного института Шона.
Родители Ребекки решили, что назрела необходимость поговорить с дочерью и Шоном. Они пригласили молодых людей побеседовать за ужином в уютном ресторане, где можно непринужденно обсудить ситуацию.
Разговор получился дружелюбным: родители Ребекки не стали давить на молодых людей, но дали понять, что им очень хотелось бы, чтобы дочь по максимуму воспользовалась открывающимися перед ней перспективами.
Они обсудили с Шоном и Ребеккой, что важно для них, поговорили и о том, как хорошо складываются отношения у пары. В конце концов было принято совместное решение: выходные дни Шон может проводить у Ребекки, она же будет полностью посвящать учебе рабочие дни с понедельника по четверг. В пятницу и субботу у нее будут свободные вечера, которые она сможет проводить с подругами или ходить куда-нибудь с Шоном. Также было решено, что если Ребекка захочет отдохнуть в какой-то из будних вечеров, то посвятит учебе выходной, а Шон учтет это и не будет слишком задерживаться у Ребекки в такой день.
Молодые люди остались очень довольны тем, что Шон может теперь оставаться у Ребекки по выходным, поэтому, конечно же, согласились на такие условия. Кроме того, родители признали, что раз уж влюбленные будут учиться довольно далеко друг от друга, то Ребекке можно купить подержанную машину, чтобы она могла съездить к Шону и в рабочий день. Однако обучение вождению Ребекка должна оплатить сама из карманных денег либо специально подзаработать на это.
Затворничество
Принято считать, что молодые люди очень общительны, однако к нам часто обращаются с прямо противоположной проблемой: юноша или девушка не ходит никуда, кроме работы или учебы. Действительно, некоторые молодые люди социализируются в онлайне, а личных контактов избегают либо просто совершенно не умеют общаться. Это больше характерно для парней, чем для девушек, причем таких ребят объединяет общая черта: в юном возрасте они чрезмерно увлекались компьютерными играми или социальными сетями. В данном случае сложно определить, где причина, а где следствие: они не успели развить социальные навыки из-за своих затворнических хобби либо такие увлечения одолели этих ребят как раз в силу их необщительности. Вероятно, отчасти справедливо и то и другое. Некоторые подростки уже в ранней юности ощущали, что не могут наладить контакты со сверстниками, поэтому замыкались в подобных хобби, казавшихся захватывающими, приятными, интересными. В результате изоляция только усугублялась, парням не удавалось обзавестись дружескими связями в реальной жизни. Одинокие ребята все сильнее отрывались от коллектива. Иными словами, они просто не научились ходить гулять, не завели друзей, с которыми можно куда-нибудь выйти. Когда молодому человеку 15 лет, а он предпочитает сидеть дома, большинство родителей только радуются. Но когда ему уже 19, а он по-прежнему проводит все вечера у себя в комнате, они начинают беспокоиться. Если же парню уже за 20, а он не отходит от монитора, то об этом стоит крепко задуматься.
Некоторые молодые люди чувствуют себя в компаниях неуютно или даже терпеть их не могут либо из-за недостаточной социализации в более юном возрасте, либо по той простой причине, что их мозг устроен иначе, нежели у сверстников.
Ребенок приобретает социальные навыки в течение всей жизни, осваивая общение с членами семьи, одноклассниками, друзьями. Целый ряд социальных навыков связан с обеспечением личной независимости. Это умение реагировать на провокации, договариваться, поддерживать социальные контакты: в частности, умение ладить с друзьями либо разрывать дружеские отношения. Как правило, их начинают осваивать еще в раннем детстве, но они приобретают исключительную важность именно в тот период, когда молодому человеку приходится все больше и разнообразнее взаимодействовать с социумом без поддержки или вмешательства старших. Те, кто упустил этот этап личностного развития, вполне могут чувствовать себя неуютно и неприкаянно в кругу товарищей или в любой компании всю оставшуюся жизнь, так как большинство их сверстников уже умеют общаться и налаживать дружеские связи. Любой человек, отправляющийся учиться в колледж или университет, может почувствовать себя отщепенцем, если не будет обладать личной независимостью и необходимыми для этого социальными навыками. Кстати, именно по этой причине многие выросшие дети долгие годы проводят в родительском доме, поскольку умеют общаться лишь в этой семье.
Итак, пока ваш ребенок живет с вами, важно стимулировать его к живому общению с людьми. Можно просто гулять с ним, даже если он немного упрямится, а также подталкивать к общению с другими молодыми людьми, живущими поблизости.
Если ваш сын или дочь крайне застенчивы либо не тянутся к людям, то попробуйте найти для него (для нее) какой-нибудь клуб или кружок. Такие виды досуга отлично помогают и общаться с людьми, и при этом чувствовать себя в безопасности. Еще лучше, если вы сможете подбить его (ее) ходить в такой кружок вместе с родным или двоюродным братом или сестрой.
В некоторых районах подобные группы по интересам найти непросто, но все равно попробуйте поискать их на сайте Google или просто полистать местную газету, может быть, что-то подвернется.
Если ваш сын или дочь – компьютерный энтузиаст, хотя бы предложите ему или ей вместе с вами наведаться в ближайшее интернет-кафе. Там можно познакомиться с другими молодыми людьми, имеющими такие же интересы, пусть даже на первых порах общение ограничится тем, что ребята будут просто кивать друг другу.
Всем молодым людям полезно задумываться о том, как заводить друзей. Однако если ваш ребенок по натуре одиночка, то простых размышлений об этом мало – ему требуются еще и ваша поддержка, и подсказка, как сделать нужные шаги. Предложите ему подумать, с каких слов он попробовал бы завязать разговор с незнакомым человеком. При этом не давайте ему готовых решений, а просите, чтобы он сам изложил те или иные стратегии. Возможно, вы бы сделали это совсем не так, как он, ваши первые слова при знакомстве могут принципиально отличаться от тех, которые способен произнести он. Так, вы можете сказать ему: «Улыбнись, скажи “Привет!”», – а он найдет силы только слегка кивнуть и хмыкнуть. Кроме того, даже в лексическом отношении взрослые и молодежь говорят на совершенно разных языках. То, что представляется вам вежливостью, вашему сыну может показаться нелепым, и наоборот.
Многие социальные навыки усваиваются методом подражания, поэтому вы можете ускорить социализацию вашего ребенка собственным примером. Попробуйте иногда приглашать домой друзей, болтать с ними за столом. Зовите гостей на обед или ужин именно тогда, когда ваш сын или дочь должны присутствовать на этом застолье. Если общение ограничивается семейным кругом, то все равно старайтесь ужинать всей семьей, чтобы непринужденные разговоры и повседневные контакты воспринимались как нечто само собой разумеющееся. Устраивайте вечера без телевизора, показывайте сыну или дочери, что этот вечер хотите провести в их компании. Например, поиграйте в настольные игры или приготовьте что-нибудь вместе. Если юноша или девушка обожают компьютерные игры, то их может заинтересовать семейная партия в любимый шутер.
Студент-одиночка
Когда необщительный и замкнутый молодой человек поступает в университет или колледж, стоит заранее обсудить с новоиспеченным студентом, как наладить отношения с сокурсниками в течение первых учебных недель. Этот период исключительно важен. Возможно, в этом университете будет вечер первокурсников, где выступят представители всех вузовских кружков и клубов, объяснят, чем там занимаются, и будут набирать новых членов. Попробуйте выяснить, сможет ли ваш сын или дочь разузнать, какие мероприятия такого рода запланированы в университете, помогите ребенку понять, чем может быть полезно такое событие. Многие ранние знакомства, состоявшиеся на этом этапе, могут оказаться мимолетными, но они важны для эмоционального комфорта на новом месте, они подготовят почву для новых знакомств, помогут обжиться и узнать, что к чему. Те первокурсники, которые останутся в одиночестве и в этот период, могут так ни с кем и не сблизиться до окончания учебы. А подобная обособленность может привести к депрессии, злоупотреблению алкоголем или наркотиками.
После того как ваш сын или дочь заживут студенческой жизнью, регулярно интересуйтесь, чем они занимаются, как у них складываются отношения с людьми. Молодой студент будет только рад созвониться с родителями в воскресенье вечером, но через некоторое время, когда адаптация закончится, такие контакты могут стать реже. Спонтанное SMS, полученное от вас среди недели (любого содержания, например, «заскучала по тебе»), поможет вам поддерживать близкие отношения. Советуйте сыну или дочери вступать в клубы или кружки. Так они смогут быстро догнать в социальном отношении своих однокашников, поскольку большинству первокурсников так или иначе приходится с нуля выстраивать круг общения на новом месте.
Не надоедайте детям вопросами о том, что они делают и чего не делают, поскольку это будет просто давить на них и подпитывать их ощущение собственной неполноценности. Лучше спрашивайте их, что происходит вокруг, чем занимаются окружающие, как они организуют быт и учебу. Так вы постепенно начнете ориентироваться в социальной среде, где существуют ваши сын или дочь. Рассказывая вам обо всем этом, они и сами себе будут напоминать об имеющихся возможностях.
Съездите в гости к сыну или дочери, пусть он(а) покажет вам, где и как проходит его (ее) новая жизнь. Если не хотите вмешиваться напрямую, можете остановиться где-нибудь недалеко от кампуса либо уехать в тот же вечер, если живете не слишком далеко от университета. Погуляйте вместе по городу, пусть ваш молодой студент станет для вас гидом, даже если вы уже и так знаете эти места.
Совместная аренда жилья
На первый взгляд, идея совместно снять квартиру или коттедж вместе с сокурсниками может показаться молодому человеку захватывающей. В реальности все обычно не так радужно. Жить в компании совершенно незнакомых людей молодому человеку не менее сложно, чем нам с вами. Как правило, первые несколько недель все обитатели такой стихийной коммуны все делают сообща, но со временем между ними начинаются разногласия, возникают споры, а также проявляется разница во взглядах на жизнь.
Разумеется, жизнь на студенческой квартире – незабываемый опыт. Всякий, кому доводилось довольно долго пожить в таких условиях, знает, что рано или поздно удается очертить границы дозволенного, а также выработать простые правила. Это элементарные законы человеческого общежития. Но сам процесс приобретения такого опыта может оказаться болезненным и неприятным. Довольно многие молодые люди бросают учебу потому, что не могут устроить свою студенческую жизнь. Другие ребята впутываются в плохие компании, принимают неверные решения, и все потому, что на них отрицательно влияют соседи по квартире.
Пусть и невозможно предугадать ситуации, которые могут возникнуть в таких обстоятельствах, родитель способен во многом подготовить молодого человека к жизни в общей квартире. Если у вас дома действуют четкие правила, обязательные для выполнения всеми, а любые возникающие проблемы обсуждаются, то такая семья – отличная подготовка к тому, чтобы влиться в студенческую коммуну. Последние годы жизни в родительском доме – самое время для того, чтобы научить молодого человека даже самые незначительные проблемы решать открыто. Может быть, вы и привыкли к тому, что кто-то из домашних постоянно ставит в холодильник пустой молочный пакет, а в кухонный шкаф – пустую коробку из-под хлопьев. Но на студенческой квартире такая небрежность может привести к серьезным разногласиям. Обсудите подобные проблемы без резкостей. Просто укажите, что произошло, чем это вам помешало и что нужно сделать в следующий раз, если возникнет подобная ситуация.
Например, вот как можно отреагировать на ситуацию с испорченным завтраком:
«Утром открываю холодильник, хочу налить молока в чай. А пакет из-под молока стоит пустой и хлопьев в коробке тоже нет. Если бы я знал, что все кончилось, купил бы вчера вечером и молока, и хлопьев. В общем, пришлось идти на пары, не позавтракав, настроение поганое. Если вы выгребли все хлопья либо заметили, что они кончаются – напишите лишнюю строчку в список покупок или просто приклейте стикер на холодильник. Если вы пили с утра молоко, разве вам было так трудно оставить мне капельку, чтобы забелить чай, в крайнем случае – сбегать в магазин и купить один пакет? Пожалуйста, выбрасывайте из холодильника всю пустую тару!»
А не так:
«Ты достал уже пустые молочные пакеты в холодильник ставить, это наплевательство! Я тут один молоко покупаю, а утром смотрю – ни капли нету, даже чай забелить нечем. Ладно, беру коробку из-под овсяных хлопьев – а там тоже ни черта, вот зачем она тогда на полке стоит? Откуда мне знать, что в доме ничего нет, если ты меня не предупредил? Я-то хлопья только по большим праздникам ем, зато ты каждый день трескаешь! Слушай, удели-ка в конце концов немножечко внимания этим делам, не сваливай все на меня».
Придирками и руганью можно вызвать у окружающих только неприязнь и враждебность. Если мы хотим, чтобы чье-то поведение изменилось, нужно четко формулировать свои просьбы. Более того, чтобы наши дети повзрослели и впоследствии могли мирно сосуществовать с окружающими, они также должны уметь справляться со сложными ситуациями, не отталкивая от себя людей. Взаимная неприязнь может привести к тому, что самый ничтожный спор выйдет за всякие разумные рамки.
Такой подход к воспитанию поможет молодым людям уживаться с другими. Но если основы заложены, то имейте в виду: отношения с соседями по квартире – это дело молодого человека, а не ваше. Тем не менее заверьте сына или дочь в том, что он(а) может обсудить с вами любые возникающие проблемы, а вы всецело поддержите его (ее) в учебе.
Алкоголь
Молодые люди пьют совсем не так, как их родители. Можно сказать, они пьют залпом, а не смакуют по глоточку. Цель и смысл алкогольных возлияний для молодого человека зачастую сводятся лишь к тому, чтобы захмелеть, а не расслабиться и насладиться общением. Мы не хотим сказать, что вчерашние подростки пьют просто, чтобы напиться, но обычно им действительно хочется ощутить «как это работает», то есть прочувствовать, за что они заплатили.
В целом, чем решительнее родитель демонстрирует собственное негативное отношение к пьянству, тем ответственнее будут относиться к алкоголю его дети. Если парень знает: «Приду домой пьяный – мать меня просто убьет!», – он действительно не станет напиваться в компании до чертиков. И совсем другое дело, если он усвоил: «Когда я прихожу домой пьяный, папашу это прикалывает!» Если родитель сам знал меру в молодости, то в зрелом возрасте он своим примером показывает, что пить надо аккуратно. Разумеется, в зрелые годы он уже лучше понимает, какова эта «мера», – все приходит с опытом. Понимание, сколько можно выпить, приобретается исключительно на опыте, но родительское руководство в этом вопросе отлично помогает не переборщить с экспериментами.
Сегодня в большинстве школ проводят уроки о вреде пьянства и о единицах измерения алкоголя, но остается открытым вопрос, насколько молодой человек учитывает эти знания в реальной жизни. Однако благодаря таким урокам вы как минимум можете говорить с ним о допустимых пределах выпивки на понятном языке и в подготовленном контексте.
Многим молодым людям сложно изменить свои привычки прямо сейчас, даже сознавая, чем они могут быть чреваты в будущем. Цирроз печени и прочие проблемы со здоровьем кажутся им очень отдаленной перспективой. Но рисковать своей безопасностью, благополучием, репутацией никому не хочется, да и тяжелого похмелья, дурацких поступков, неосторожных слов, о которых потом жалеешь, наверняка хотелось бы избежать. Поэтому для пропаганды трезвого образа жизни гораздо эффективнее обсуждать именно такие вполне актуальные проблемы. Они понятны молодым людям и мотивируют их воздерживаться от пьянства.
Кроме того, прививайте сыну или дочери негативное отношение к поведению, сопутствующему пьянству. Он(а) должен (должна) понимать, что мычащий, спотыкающийся полуголый алкоголик не смешон, а омерзителен. Такая установка значительно снижает интерес к спиртному. Установка очень важна. Если юноша или девушка полагает, что напиться в дым – это ужасно весело, то разговоры о вреде алкоголя их не переубедят. Наоборот, они только уверятся, что в жизни нужно попробовать все.
К сожалению, в состоянии алкогольного опьянения с молодыми людьми случается множество трагедий, и речь идет не только об авариях – они страдают и из-за собственных пьяных выходок, и из-за того, что любой человек в пьяном виде беззащитен. Если ваш сын знает кого-нибудь, кто из-за пьянства провел ночь в полиции, попал в больницу либо нарвался на более серьезные неприятности – обсудите с ним этот случай. Спрашивайте парня, что думает он, а не навязывайте свое мнение. Принципы и убеждения вырабатываются скорее, когда мы сами задумываемся о проблеме, а не просто выслушиваем других людей.
Как известно, основная проблема, связанная с алкоголем: чем больше выпил, тем больше хочется и тем хуже ты контролируешь свое состояние. Поэтому в таких случаях всегда лучше находиться в кругу друзей, а также еще до начала вечеринки четко определить, какова твоя «норма». При этом друзей нужно попросить, чтобы они тоже не давали тебе напиваться.
Если ваш ребенок уже достаточно взрослый, чтобы употреблять алкоголь, но по возрасту пока не может покупать его, возможно, вам стоит самим купить пива на молодежную вечеринку, а не предоставлять дочери или сыну решать эту проблему. Тем более что молодые люди могут потратить деньги не на пиво, а на водку, пить которую значительно опаснее.
Убедитесь, что сын или дочь осознают риск езды с нетрезвым водителем. В прессе постоянно мелькают жуткие новости о молодых людях, погибших в аварии лишь потому, что согласились прокатиться с пьяным водителем. Если юноша или девушка идет на какое-то мероприятие, где планирует выпить, то он(а) также должен (должна) продумать, как без приключений вернуться домой. Поговорите об этом. Дайте ему (ей) с собой расписание ночного автобуса, а также номер надежной службы такси, если сын или дочь не исключают, что сильно задержатся. Предложите ребенку продумать варианты обратного пути, не спешите предлагать их сами. Разумеется, сын или дочь могут попросить, чтобы вы им помогли. В таком случае вам придется решать, насколько это приемлемо, учитывая, что рано или поздно им все-таки придется разбираться с подобными проблемами самостоятельно. Если же вам не терпится расспросить ребенка о том незабываемом мероприятии, на котором он был в этот вечер, то можете заехать за ним и на обратном пути разузнать все подробности, если, конечно, он готов вам обо всем рассказать.
Наркотики
Начнем с хорошей новости: среди молодых людей в возрасте от 16 до 24 лет потребление наркотиков, в отличие от алкоголя, в последние годы стабильно снижается. По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании за 2012 год, 19,3 % молодых людей из этой возрастной группы признались, что употребляли наркотики хотя бы один раз на протяжении последнего года, что значительно меньше, чем на протяжении предыдущего десятилетия, когда этот показатель составлял около 32 %. Из упомянутых при этом наркотиков на первом месте с большим отрывом находится конопля (15,7 %), далее следуют кокаин (4,2 %), экстази (3,3 %) и амфетамины (2 %). Показатели злоупотребления наркотиками в этой возрастной группе достигли минимальных значений с тех пор, как ведется подобная статистика.
В течение месяца, предшествовавшего опросу, наркотики употребляли 15,1 % респондентов, и лидировала опять же конопля. Но показатель потребления конопли в этот период снизился по сравнению с предыдущими годами, а употребление кокаина в течение аналогичного периода немного возросло – с 2,2 до 3 %.
Эти цифры звучат для многих родителей обнадеживающе, однако риск того, что молодой человек может пополнить ряды наркоманов, по-прежнему высок. Все больше молодых людей предпочитают сознательно отказываться от наркотиков. Вероятно, эта тенденция свидетельствует об успешности антинаркотической пропаганды, в которой участвуют не только родители, но и СМИ, школы и молодежные социальные службы.
Однако в последнее время разгораются скандалы в связи с совершенно новым, пока еще легальным наркотиком: в последнее время среди молодежи были зафиксированы смертельные случаи после употребления растительных удобрений. Когда происходят такие трагедии, постарайтесь использовать это как повод для серьезного разговора с ребенком. При этом, разумеется, вы имеете полное право высказать свои опасения, однако, если ваш подрастающий ребенок видит ситуацию иначе, он также имеет право выразить свое мнение. Чтобы между вами действительно завязался диалог, нужно выслушать чужую точку зрения, стараться представить себе тот мир, в котором живет ребенок, мир, где наркотики – повседневная реальность. Если хотите повлиять на сына или дочь, прислушайтесь к тому, что он(а) скажет, как он(а) это скажет. В таком случае вы не только поймете, как он(а) видит ситуацию, но и сможете аргументированно ответить на все его (ее) доводы. Если же вы будете просто рассказывать сыну или дочери леденящие душу истории о наркоманах и настаивать на том, что принимать наркотики нельзя ни при каких обстоятельствах, это не изменит его (ее) мнения. Скорее всего, ваш ребенок решит, что вы ничего в этом не понимаете и ваши опасения беспочвенны. Самая важная информация о вреде наркотиков, которую вы можете донести до детей, заключается в следующем: эти вещества непосредственно влияют на работу человеческого мозга и организма в целом. Для человека, гордящегося своей физической формой и интеллектом, особенно для студента, занимающегося умственной работой, для молодого парня или девушки, только начинающих самостоятельную жизнь, любые сценарии, допускающие прием наркотиков, абсолютно бессмысленны.
По данным ежегодных исследований, проводимых Национальным центром по изучению наркозависимости и злоупотребления алкоголем при Колумбийском университете, родители действительно могут повлиять на ситуацию, если не позволяют своим детям употреблять наркотики и четко объясняют почему. Возможно, дети и не встретят ваши слова с энтузиазмом, воспримут их в штыки, но зато ваша точка зрения повлияет на их поведение. Важно не просто рассказывать им о разрушительности наркотиков, но и подчеркивать, что вы решительно не одобряете употребления таких веществ.
Развивая эту идею, однозначно дайте молодому человеку понять, что не потерпите наркотиков в своем доме. Если сын/дочь или их знакомые принесут наркотики в ваш дом, то юридически под статью за хранение наркотиков будете подпадать именно вы как хозяин. Вы с полным правом можете сказать ребенку, что ни он, ни его друзья не имеют права ставить вас в такое положение. Дайте ему понять, что если вы обнаружите в доме любые следы наркотиков, то не потерпите этого и немедленно заявите в полицию. Эту информацию можно донести до сына или дочери без резких выражений. Кроме того, когда будете говорить об этом, постарайтесь не создавать у ребенка впечатления, будто вы ему не доверяете. Подобные сцены бывают в мыльных операх, кроме того, такие случаи описываются в газетах, и это – хороший повод завязать разговор на тему наркотиков.
В школах, колледжах и университетах существуют программы борьбы с наркотиками. Узнайте, какие меры такого характера принимаются в учебном заведении, куда поступили ваш сын или дочь, убедитесь, что понимаете смысл этих мер. Ежегодно из колледжей и вузов отчисляют молодых людей, у которых были обнаружены наркотики, поскольку во многих учебных заведениях хранение таких веществ строго запрещено. При этом в большинстве учебных заведений предоставляется помощь тем студентам, которые страдают от алкогольной или наркотической зависимости. Эта информация обычно распространяется среди первокурсников и может быть опубликована в каком-нибудь бюллетене или проспекте. Уточните эту информацию и убедитесь, что сын или дочь также владеют ею и могут донести ее до новых друзей и знакомых.
Многие молодые люди хорошо информированы в вопросах, связанных с наркотиками, но такие сведения они получают в основном от приятелей. Этот источник, мягко говоря, ненадежен. Прежде, чем сын или дочь от вас уедут, соберите для него (для нее) небольшую подшивку на эту тему: например, разнообразные листовки и советы. В этой подборке может быть и качественная просветительская книга на тему алкоголя и наркотиков, в которой исчерпывающе рассматриваются все связанные с этим проблемы. Кроме того, хорошо бы включить в подборку адреса соответствующих сайтов, номера региональных и государственных горячих линий, работающих в сфере борьбы с наркоманией, а также упомянуть соответствующие организации, в которые можно обратиться по месту учебы или в вашем родном городе.
Конечно, далеко не все молодые люди употребляют алкоголь. Однако излюбленное времяпрепровождение для многих из них заключается в непринужденном общении с друзьями, а подобные тусовки, как правило, не обходятся без выпивки. Поэтому время от времени они бывают громкими и бурными. Если вам доводилось возвращаться домой поздно вечером на последнем автобусе или ночной электричке, то вы могли иногда видеть такие компании и знаете, как они раздражают. Но как раз родители чувствуют себя спокойнее, если чадо возвращается домой с веселой вечеринки пусть и за полночь, но в большой компании знакомых ребят.
Бойкот
Родители переживают, если молодой человек или девушка начинает утаивать от них свою личную жизнь либо лгать. Многие драматизируют ситуацию и места себе не находят всякий раз, когда ребенок отправляется погулять. Родителям становится сложнее узнать, с кем общается их чадо, и они с трудом гонят от себя мысли, что сын или дочь могли попасть в плохую компанию или приобрести вредные привычки.
Существует множество причин, по которым молодые люди решают не посвящать родителей в детали своей личной жизни. При этом они отлично сознают, что такая информация была бы полезна родителям и вдобавок, вероятно, успокоила бы их.
Когда мы интересовались у молодых людей, почему они иногда готовы скрывать что-то от своих родителей или лгать им о том, чем занимаются, наши респонденты приводили следующие причины:
Я лгу родителям:
• если провожу время с кем-то, кто определенно не нравится моим родителям;
• если рассчитываю заняться/занимался сексом;
• если делаю что-то, за что они мне потом будут читать мораль;
• если занимаюсь чем-то предосудительным: например, иду в клуб почти без денег, без приглашения заваливаюсь на вечеринку, просто слоняюсь по улицам и думаю, чем бы заняться;
• если мне не улыбается отвечать на их расспросы;
• если знаю, что они меня не поймут;
• если знаю, что они проявят неодобрение.
Этих же молодых людей мы попросили сформулировать причины, по которым бывает важно или необходимо сообщить родителям/законным представителям, куда они собираются пойти. Посоветовавшись, они не смогли назвать каких-либо «стопроцентных» причин для этого, однако привели, в частности, такие контраргументы:
• Если родители знают, куда ты пошел, они все равно не смогут защитить тебя от возможных неприятностей.
• Если понадобится помощь, всегда можно позвонить.
• Если произойдет что-то неладное, родители все равно узнают об этом от полицейских.
• Поскольку приятели знают, где ты, они могут при необходимости последить за тобой/твоими поступками.
• Даже если ты хотел(а) им рассказать, куда собираешься, то все равно довольно часто оказываешься в другом месте.
Как обсудить тему безопасного поведения на улице в поздние часы:
1. Говорите прямо и непринужденно. Не читайте ребенку лекцию, пусть даже эта тема чрезвычайно важна.
2. Во время беседы занимайтесь каким-нибудь делом: протирайте пыль, готовьте, развешивайте белье, чтобы этот разговор не походил на допрос.
3. Спросите сына или дочь, что он(а) думает по этому поводу, и поделитесь своим жизненным опытом. Расскажите о том, чего раньше стоило опасаться на улицах молодым людям, а не ведите беспредметный разговор в духе «Я так за тебя боюсь!». Например, рассказав о влюбленных, подсевших среди ночи в машину, водитель который избил и ограбил их, вы основательно озаботите ребенка этой проблемой. Такая история гораздо красноречивее, чем лекция на тему того, как опасны нелегальные таксисты, или рассуждения о том, как лучше всего добраться домой. К тому же ваш ребенок отнесется к вашему рассказу внимательнее, ведь слушать страшилки гораздо интереснее.
4. Предлагайте помощь. Например, скажите ребенку, что, если он пришлет вам SMS о том, что вышел из клуба, вы сразу же вызовете туда такси для него. Можете даже заехать за ним и отвезти домой, если, конечно, это не слишком поздно и удобно для вас.
Разумеется, если ваш сын или ваша дочь все еще финансово зависит от вас – а как правило, так и бывает, – у вас остается серьезный рычаг давления. На правах спонсора вы можете очертить для него (нее) границы дозволенного, пусть и довольно широкие, а также разъяснить, против чего не возражаете. Для подростков такие рамки могут быть существенно строже. Например, можно потребовать вернуться домой к определенному часу, а при невыполнении этого условия лишить подростка карманных денег или даже запретить подобные выходы на определенный срок. Чем взрослее и самостоятельнее становится ваш отпрыск, тем сложнее принимать такие меры, а иногда это оказывается почти невозможно. Можно по-прежнему упирать на финансовую составляющую, ставя перед взрослеющими детьми какие-то условия. Но учтите: если вы будете действовать слишком жестко, то он(а), возможно, просто перестанет с вами считаться. Предпочтет одолжить деньги у друзей или солгать вам, что, конечно, никуда не годится.
Самая дальновидная стратегия в таком случае – постоянно поддерживать диалог с вашим взрослеющим ребенком, причем делать это аккуратно и ненавязчиво. Расскажите ему о рисках и опасностях, на которые можно нарваться в транспорте поздно вечером. Старайтесь беседовать, а не ругаться, то есть обменивайтесь мнениями, давайте ему (ей) возможность высказаться. Спросите, как удобнее добираться домой из X, а не требуйте доложить, как он(а) собирается это делать.
Как очертить границы дозволенного
Остается надеяться, что к тому времени, как вашему ребенку исполнится 20, он уже станет вдумчивым и чутким человеком и будет беспокоиться о вас не меньше, чем вы о нем. Но слишком рассчитывать на это не стоит.
Если вам все еще приходится уговаривать своего взрослого ребенка не делать чего-то, а он продолжает что-то скрывать от вас и играть на ваших чувствах, самое время очертить границы дозволенного. Так вы укажете сыну или дочери, какие ваши потребности ему (ей) следует учитывать, а также продемонстрируете, что уважаете его (ее) право на личную жизнь. Некоторые детали потребуется обсудить и согласовать сразу, другие прояснятся со временем.
Ниже приведен список ожиданий и границ дозволенного, который стоит обдумать родителям и детям.
• Ребенок вправе сам решать, куда ему ходить и когда возвращаться домой. Но если вы захотите поговорить с ним об этом и убедиться, что он точно знает, как добираться обратно, он должен продумать и изложить вам свой план.
• Он должен иметь при себе заряженный телефон с достаточным балансом средств на счету, а также проводить время с человеком, которого вы знаете (хотя бы по имени).
• Обсудите, в какой ситуации он обязан позвонить вам. Если он сам за себя отвечает, то не должен ставить вас перед необходимостью вносить за него залог в полиции либо вытаскивать из каких-либо передряг.
• Если он собирается вернуться поздно либо если существует такая вероятность, то убедитесь, что он знает номер, по которому можно вызвать такси. Если вы – сама щедрость, то можете даже заказать абонемент в какой-нибудь подобной компании специально для таких случаев. Но тогда, конечно же, обсудите с сыном или дочерью, когда он(а) имеет право пользоваться этой услугой и для кого.
• Если вам кажется, что попасть домой после мероприятия будет слишком сложно или дорого, предложите ребенку подумать, у кого он мог бы переночевать. Возможно, это должен быть человек, которого вы знаете (но это зависит от возраста ребенка). Если вы все-таки ждете его домой, а он передумал и решил остаться у кого-то на ночь, то ему следует сообщить вам об этом, например прислав SMS.
• Попросите сына или дочь иметь при себе маленький резервный кошелек, который нужно держать отдельно от основного бумажника и телефона. В этом кошельке должна быть записка с его (ее) именем и контактными данными на случай серьезных проблем. Сегодня очень многие молодые люди держат всю личную информацию в мобильном телефоне. Если телефон потеряется либо его украдут, взять эти данные будет неоткуда.
• Собираетесь ли вы дожидаться ребенка? Сообщите ему об этом.
• Знает ли он, как связаться с вами в экстренном случае? Сможет ли он попросить у кого-нибудь телефон, чтобы позвонить вам, знает ли, как звонить за счет принимающей стороны?
Скорее всего, когда ваш ребенок был младше и только начинал гулять без присмотра, вы уже обсуждали с ним возможные чрезвычайные ситуации и способы выхода из них. Однако, если вы все равно переживаете, обсудите с ним, что следует делать, если друг или подруга уедет с мероприятия слишком рано либо последний автобус не придет. Когда ситуация выходит из-под контроля, не каждый молодой человек способен быстро сообразить, что делать, поэтому желательно помочь ему заранее спланировать варианты действий. Так и вам будет спокойнее.
Делу – время, потехе – час
Пока юноша или девушка еще живет с вами, вы как родитель можете направлять развитие своего ребенка. В частности, вы можете помочь сыну или дочери сбалансировать активное и интересное дружеское общение с учебой или работой. В раннем студенческом возрасте многие молодые люди с трудом совмещают необходимое и желаемое. Если ваш ребенок уже успел приобрести хорошие привычки, то ему будет проще вести себя ответственно и он будет успевать и учиться, и отдыхать.
Полезно приучать молодых людей к самоконтролю, чтобы они умели при необходимости корректировать свои планы. Взрослым это кажется очевидным, но многим молодым людям бывает сложно планировать распорядок и придерживаться его, особенно если подворачивается какая-нибудь увлекательная альтернатива. Допустим, ты уже не первый месяц пытаешься сблизиться с парнем или девушкой, а тут он(а) вдруг сам(а) приглашает тебя на импровизированную дружескую вечеринку. Тебе нужно написать сочинение, но до сдачи еще целых пять дней. Для большинства молодых людей выбор в такой ситуации очевиден. Если с сочинением нужно управиться всего за три дня, то некоторые уже призадумаются. Остается один день – можете быть уверены: все равно найдутся люди, которые согласятся на внезапное приглашение, понадеявшись как-нибудь выкрутиться с сочинением.
Мы можем считать такие решения безответственными, но почти каждому из нас доводилось бывать в подобной ситуации. Умение принимать решения сейчас, просчитывая их долгосрочные последствия, – один из последних жизненно важных навыков, формирующихся у молодого человека. Даже многие зрелые люди испытывают с этим проблемы. Поэтому лучше не полагаться на «подрастет – поумнеет», а постараться помочь детям стратегически подходить к изменению планов и научить их грамотно управлять такими изменениями. Расскажите им, как продумывать действия надолго вперед, адекватно распределять время, правильно пользоваться ежедневником. Существуют отличные компьютерные или телефонные программы-органайзеры. Но вся суть органайзера заключается в том, что его нужно иметь перед глазами, а в телефоне или компьютере наверняка найдется что-то более интересное.
Если молодой человек решает изменить планы, старайтесь не осуждать его – лучше помогите перераспределить имеющееся время с учетом дедлайнов. Если перепланировать не удается (например, крайний срок уже на носу либо все оставшееся время уже отведено под другие дела), то серьезно поговорите с парнем или девушкой, выясните, насколько для них важны срочные рабочие дела по сравнению с долгожданным мероприятием. Вечер закончится, придет утро, и плохая оценка либо заваленный проект могут надолго оставить неприятный осадок, который отнюдь не стоит вчерашнего веселья.
Предложите сыну или дочери составить простой список для самопроверки, позволяющий судить, насколько он(а) умеет отвечать за себя и правильно планировать время для работы и отдыха. Вот какие вопросы можно в него включить:
• Сколько раз за последний месяц тебе приходилось делать что-либо в последний момент, не превратилось ли это в привычку?
• Засиживаешься ли ты допоздна в соцсетях?
• Насколько часто ты уставал(а) так сильно, что совершенно не мог(-ла) заняться учебой?
• Приходилось ли тебе задумываться о том, сколько ты выпил(а) вечером и насколько легко удавалось сконцентрироваться на следующий день?
• Насколько сложно тебе вставать по утрам? Как часто тебе требуется посторонняя помощь, чтобы утром вовремя выйти из дома?
В определенном возрасте молодым людям необходимо довольно много спать – гораздо больше, чем они порой себе позволяют. Даже если он(а) не умеет ложиться спать до 11 вечера или до 12 ночи, ему (ей) все равно требуется вставать с утра пораньше, задолго до того, как биологические часы позволят пробудиться без проблем. Нам может казаться совершенно логичным, что бессонные ночи нужно перемежать со спокойными, когда можно как следует отоспаться, но далеко не все молодые люди быстро усваивают это правило. Поговорите с сыном или дочерью, напомните ему (ей), зачем он(а) учится в университете или колледже. Объясните, что, правильно планируя время сейчас, он(а) значительно облегчит себе жизнь в будущем.
Ребекка заканчивает колледж и готовится получить сертификат об образовании высшего уровня. Она может претендовать на место в отличном университете, но, чтобы действительно получить его, ей требуются максимально высокие баллы. Ребекка всегда была целеустремленной и сознательной студенткой, но с самых первых дней в колледже она влилась в большую компанию сверстников, с которыми ей очень нравится проводить время. Не так давно она начала встречаться с сокурсником Шоном, у них уже завязались серьезные отношения. Шон – творческая личность, он собирается поступать в художественный институт, расположенный довольно далеко от университета, где планирует учиться Ребекка. Сейчас молодые люди желают проводить вместе как можно больше времени.
Хотя Ребекка по-прежнему прилежно учится, ее энтузиазм поутих. Она уже заговаривает о том, что будет делать, если не наберет необходимых баллов. У нее есть «план Б» – поступить в менее престижный университет, где программа не такая сложная. К тому же этот вуз расположен недалеко от художественного института Шона.
Родители Ребекки решили, что назрела необходимость поговорить с дочерью и Шоном. Они пригласили молодых людей побеседовать за ужином в уютном ресторане, где можно непринужденно обсудить ситуацию.
Разговор получился дружелюбным: родители Ребекки не стали давить на молодых людей, но дали понять, что им очень хотелось бы, чтобы дочь по максимуму воспользовалась открывающимися перед ней перспективами.
Они обсудили с Шоном и Ребеккой, что важно для них, поговорили и о том, как хорошо складываются отношения у пары. В конце концов было принято совместное решение: выходные дни Шон может проводить у Ребекки, она же будет полностью посвящать учебе рабочие дни с понедельника по четверг. В пятницу и субботу у нее будут свободные вечера, которые она сможет проводить с подругами или ходить куда-нибудь с Шоном. Также было решено, что если Ребекка захочет отдохнуть в какой-то из будних вечеров, то посвятит учебе выходной, а Шон учтет это и не будет слишком задерживаться у Ребекки в такой день.
Молодые люди остались очень довольны тем, что Шон может теперь оставаться у Ребекки по выходным, поэтому, конечно же, согласились на такие условия. Кроме того, родители признали, что раз уж влюбленные будут учиться довольно далеко друг от друга, то Ребекке можно купить подержанную машину, чтобы она могла съездить к Шону и в рабочий день. Однако обучение вождению Ребекка должна оплатить сама из карманных денег либо специально подзаработать на это.
Затворничество
Принято считать, что молодые люди очень общительны, однако к нам часто обращаются с прямо противоположной проблемой: юноша или девушка не ходит никуда, кроме работы или учебы. Действительно, некоторые молодые люди социализируются в онлайне, а личных контактов избегают либо просто совершенно не умеют общаться. Это больше характерно для парней, чем для девушек, причем таких ребят объединяет общая черта: в юном возрасте они чрезмерно увлекались компьютерными играми или социальными сетями. В данном случае сложно определить, где причина, а где следствие: они не успели развить социальные навыки из-за своих затворнических хобби либо такие увлечения одолели этих ребят как раз в силу их необщительности. Вероятно, отчасти справедливо и то и другое. Некоторые подростки уже в ранней юности ощущали, что не могут наладить контакты со сверстниками, поэтому замыкались в подобных хобби, казавшихся захватывающими, приятными, интересными. В результате изоляция только усугублялась, парням не удавалось обзавестись дружескими связями в реальной жизни. Одинокие ребята все сильнее отрывались от коллектива. Иными словами, они просто не научились ходить гулять, не завели друзей, с которыми можно куда-нибудь выйти. Когда молодому человеку 15 лет, а он предпочитает сидеть дома, большинство родителей только радуются. Но когда ему уже 19, а он по-прежнему проводит все вечера у себя в комнате, они начинают беспокоиться. Если же парню уже за 20, а он не отходит от монитора, то об этом стоит крепко задуматься.
Некоторые молодые люди чувствуют себя в компаниях неуютно или даже терпеть их не могут либо из-за недостаточной социализации в более юном возрасте, либо по той простой причине, что их мозг устроен иначе, нежели у сверстников.
Ребенок приобретает социальные навыки в течение всей жизни, осваивая общение с членами семьи, одноклассниками, друзьями. Целый ряд социальных навыков связан с обеспечением личной независимости. Это умение реагировать на провокации, договариваться, поддерживать социальные контакты: в частности, умение ладить с друзьями либо разрывать дружеские отношения. Как правило, их начинают осваивать еще в раннем детстве, но они приобретают исключительную важность именно в тот период, когда молодому человеку приходится все больше и разнообразнее взаимодействовать с социумом без поддержки или вмешательства старших. Те, кто упустил этот этап личностного развития, вполне могут чувствовать себя неуютно и неприкаянно в кругу товарищей или в любой компании всю оставшуюся жизнь, так как большинство их сверстников уже умеют общаться и налаживать дружеские связи. Любой человек, отправляющийся учиться в колледж или университет, может почувствовать себя отщепенцем, если не будет обладать личной независимостью и необходимыми для этого социальными навыками. Кстати, именно по этой причине многие выросшие дети долгие годы проводят в родительском доме, поскольку умеют общаться лишь в этой семье.
Итак, пока ваш ребенок живет с вами, важно стимулировать его к живому общению с людьми. Можно просто гулять с ним, даже если он немного упрямится, а также подталкивать к общению с другими молодыми людьми, живущими поблизости.
Если ваш сын или дочь крайне застенчивы либо не тянутся к людям, то попробуйте найти для него (для нее) какой-нибудь клуб или кружок. Такие виды досуга отлично помогают и общаться с людьми, и при этом чувствовать себя в безопасности. Еще лучше, если вы сможете подбить его (ее) ходить в такой кружок вместе с родным или двоюродным братом или сестрой.
В некоторых районах подобные группы по интересам найти непросто, но все равно попробуйте поискать их на сайте Google или просто полистать местную газету, может быть, что-то подвернется.
Если ваш сын или дочь – компьютерный энтузиаст, хотя бы предложите ему или ей вместе с вами наведаться в ближайшее интернет-кафе. Там можно познакомиться с другими молодыми людьми, имеющими такие же интересы, пусть даже на первых порах общение ограничится тем, что ребята будут просто кивать друг другу.
Всем молодым людям полезно задумываться о том, как заводить друзей. Однако если ваш ребенок по натуре одиночка, то простых размышлений об этом мало – ему требуются еще и ваша поддержка, и подсказка, как сделать нужные шаги. Предложите ему подумать, с каких слов он попробовал бы завязать разговор с незнакомым человеком. При этом не давайте ему готовых решений, а просите, чтобы он сам изложил те или иные стратегии. Возможно, вы бы сделали это совсем не так, как он, ваши первые слова при знакомстве могут принципиально отличаться от тех, которые способен произнести он. Так, вы можете сказать ему: «Улыбнись, скажи “Привет!”», – а он найдет силы только слегка кивнуть и хмыкнуть. Кроме того, даже в лексическом отношении взрослые и молодежь говорят на совершенно разных языках. То, что представляется вам вежливостью, вашему сыну может показаться нелепым, и наоборот.
Многие социальные навыки усваиваются методом подражания, поэтому вы можете ускорить социализацию вашего ребенка собственным примером. Попробуйте иногда приглашать домой друзей, болтать с ними за столом. Зовите гостей на обед или ужин именно тогда, когда ваш сын или дочь должны присутствовать на этом застолье. Если общение ограничивается семейным кругом, то все равно старайтесь ужинать всей семьей, чтобы непринужденные разговоры и повседневные контакты воспринимались как нечто само собой разумеющееся. Устраивайте вечера без телевизора, показывайте сыну или дочери, что этот вечер хотите провести в их компании. Например, поиграйте в настольные игры или приготовьте что-нибудь вместе. Если юноша или девушка обожают компьютерные игры, то их может заинтересовать семейная партия в любимый шутер.
Студент-одиночка
Когда необщительный и замкнутый молодой человек поступает в университет или колледж, стоит заранее обсудить с новоиспеченным студентом, как наладить отношения с сокурсниками в течение первых учебных недель. Этот период исключительно важен. Возможно, в этом университете будет вечер первокурсников, где выступят представители всех вузовских кружков и клубов, объяснят, чем там занимаются, и будут набирать новых членов. Попробуйте выяснить, сможет ли ваш сын или дочь разузнать, какие мероприятия такого рода запланированы в университете, помогите ребенку понять, чем может быть полезно такое событие. Многие ранние знакомства, состоявшиеся на этом этапе, могут оказаться мимолетными, но они важны для эмоционального комфорта на новом месте, они подготовят почву для новых знакомств, помогут обжиться и узнать, что к чему. Те первокурсники, которые останутся в одиночестве и в этот период, могут так ни с кем и не сблизиться до окончания учебы. А подобная обособленность может привести к депрессии, злоупотреблению алкоголем или наркотиками.
После того как ваш сын или дочь заживут студенческой жизнью, регулярно интересуйтесь, чем они занимаются, как у них складываются отношения с людьми. Молодой студент будет только рад созвониться с родителями в воскресенье вечером, но через некоторое время, когда адаптация закончится, такие контакты могут стать реже. Спонтанное SMS, полученное от вас среди недели (любого содержания, например, «заскучала по тебе»), поможет вам поддерживать близкие отношения. Советуйте сыну или дочери вступать в клубы или кружки. Так они смогут быстро догнать в социальном отношении своих однокашников, поскольку большинству первокурсников так или иначе приходится с нуля выстраивать круг общения на новом месте.
Не надоедайте детям вопросами о том, что они делают и чего не делают, поскольку это будет просто давить на них и подпитывать их ощущение собственной неполноценности. Лучше спрашивайте их, что происходит вокруг, чем занимаются окружающие, как они организуют быт и учебу. Так вы постепенно начнете ориентироваться в социальной среде, где существуют ваши сын или дочь. Рассказывая вам обо всем этом, они и сами себе будут напоминать об имеющихся возможностях.
Съездите в гости к сыну или дочери, пусть он(а) покажет вам, где и как проходит его (ее) новая жизнь. Если не хотите вмешиваться напрямую, можете остановиться где-нибудь недалеко от кампуса либо уехать в тот же вечер, если живете не слишком далеко от университета. Погуляйте вместе по городу, пусть ваш молодой студент станет для вас гидом, даже если вы уже и так знаете эти места.
Совместная аренда жилья
На первый взгляд, идея совместно снять квартиру или коттедж вместе с сокурсниками может показаться молодому человеку захватывающей. В реальности все обычно не так радужно. Жить в компании совершенно незнакомых людей молодому человеку не менее сложно, чем нам с вами. Как правило, первые несколько недель все обитатели такой стихийной коммуны все делают сообща, но со временем между ними начинаются разногласия, возникают споры, а также проявляется разница во взглядах на жизнь.
Разумеется, жизнь на студенческой квартире – незабываемый опыт. Всякий, кому доводилось довольно долго пожить в таких условиях, знает, что рано или поздно удается очертить границы дозволенного, а также выработать простые правила. Это элементарные законы человеческого общежития. Но сам процесс приобретения такого опыта может оказаться болезненным и неприятным. Довольно многие молодые люди бросают учебу потому, что не могут устроить свою студенческую жизнь. Другие ребята впутываются в плохие компании, принимают неверные решения, и все потому, что на них отрицательно влияют соседи по квартире.
Пусть и невозможно предугадать ситуации, которые могут возникнуть в таких обстоятельствах, родитель способен во многом подготовить молодого человека к жизни в общей квартире. Если у вас дома действуют четкие правила, обязательные для выполнения всеми, а любые возникающие проблемы обсуждаются, то такая семья – отличная подготовка к тому, чтобы влиться в студенческую коммуну. Последние годы жизни в родительском доме – самое время для того, чтобы научить молодого человека даже самые незначительные проблемы решать открыто. Может быть, вы и привыкли к тому, что кто-то из домашних постоянно ставит в холодильник пустой молочный пакет, а в кухонный шкаф – пустую коробку из-под хлопьев. Но на студенческой квартире такая небрежность может привести к серьезным разногласиям. Обсудите подобные проблемы без резкостей. Просто укажите, что произошло, чем это вам помешало и что нужно сделать в следующий раз, если возникнет подобная ситуация.
Например, вот как можно отреагировать на ситуацию с испорченным завтраком:
«Утром открываю холодильник, хочу налить молока в чай. А пакет из-под молока стоит пустой и хлопьев в коробке тоже нет. Если бы я знал, что все кончилось, купил бы вчера вечером и молока, и хлопьев. В общем, пришлось идти на пары, не позавтракав, настроение поганое. Если вы выгребли все хлопья либо заметили, что они кончаются – напишите лишнюю строчку в список покупок или просто приклейте стикер на холодильник. Если вы пили с утра молоко, разве вам было так трудно оставить мне капельку, чтобы забелить чай, в крайнем случае – сбегать в магазин и купить один пакет? Пожалуйста, выбрасывайте из холодильника всю пустую тару!»
А не так:
«Ты достал уже пустые молочные пакеты в холодильник ставить, это наплевательство! Я тут один молоко покупаю, а утром смотрю – ни капли нету, даже чай забелить нечем. Ладно, беру коробку из-под овсяных хлопьев – а там тоже ни черта, вот зачем она тогда на полке стоит? Откуда мне знать, что в доме ничего нет, если ты меня не предупредил? Я-то хлопья только по большим праздникам ем, зато ты каждый день трескаешь! Слушай, удели-ка в конце концов немножечко внимания этим делам, не сваливай все на меня».
Придирками и руганью можно вызвать у окружающих только неприязнь и враждебность. Если мы хотим, чтобы чье-то поведение изменилось, нужно четко формулировать свои просьбы. Более того, чтобы наши дети повзрослели и впоследствии могли мирно сосуществовать с окружающими, они также должны уметь справляться со сложными ситуациями, не отталкивая от себя людей. Взаимная неприязнь может привести к тому, что самый ничтожный спор выйдет за всякие разумные рамки.
Такой подход к воспитанию поможет молодым людям уживаться с другими. Но если основы заложены, то имейте в виду: отношения с соседями по квартире – это дело молодого человека, а не ваше. Тем не менее заверьте сына или дочь в том, что он(а) может обсудить с вами любые возникающие проблемы, а вы всецело поддержите его (ее) в учебе.
Алкоголь
Молодые люди пьют совсем не так, как их родители. Можно сказать, они пьют залпом, а не смакуют по глоточку. Цель и смысл алкогольных возлияний для молодого человека зачастую сводятся лишь к тому, чтобы захмелеть, а не расслабиться и насладиться общением. Мы не хотим сказать, что вчерашние подростки пьют просто, чтобы напиться, но обычно им действительно хочется ощутить «как это работает», то есть прочувствовать, за что они заплатили.
В целом, чем решительнее родитель демонстрирует собственное негативное отношение к пьянству, тем ответственнее будут относиться к алкоголю его дети. Если парень знает: «Приду домой пьяный – мать меня просто убьет!», – он действительно не станет напиваться в компании до чертиков. И совсем другое дело, если он усвоил: «Когда я прихожу домой пьяный, папашу это прикалывает!» Если родитель сам знал меру в молодости, то в зрелом возрасте он своим примером показывает, что пить надо аккуратно. Разумеется, в зрелые годы он уже лучше понимает, какова эта «мера», – все приходит с опытом. Понимание, сколько можно выпить, приобретается исключительно на опыте, но родительское руководство в этом вопросе отлично помогает не переборщить с экспериментами.
Сегодня в большинстве школ проводят уроки о вреде пьянства и о единицах измерения алкоголя, но остается открытым вопрос, насколько молодой человек учитывает эти знания в реальной жизни. Однако благодаря таким урокам вы как минимум можете говорить с ним о допустимых пределах выпивки на понятном языке и в подготовленном контексте.
Многим молодым людям сложно изменить свои привычки прямо сейчас, даже сознавая, чем они могут быть чреваты в будущем. Цирроз печени и прочие проблемы со здоровьем кажутся им очень отдаленной перспективой. Но рисковать своей безопасностью, благополучием, репутацией никому не хочется, да и тяжелого похмелья, дурацких поступков, неосторожных слов, о которых потом жалеешь, наверняка хотелось бы избежать. Поэтому для пропаганды трезвого образа жизни гораздо эффективнее обсуждать именно такие вполне актуальные проблемы. Они понятны молодым людям и мотивируют их воздерживаться от пьянства.
Кроме того, прививайте сыну или дочери негативное отношение к поведению, сопутствующему пьянству. Он(а) должен (должна) понимать, что мычащий, спотыкающийся полуголый алкоголик не смешон, а омерзителен. Такая установка значительно снижает интерес к спиртному. Установка очень важна. Если юноша или девушка полагает, что напиться в дым – это ужасно весело, то разговоры о вреде алкоголя их не переубедят. Наоборот, они только уверятся, что в жизни нужно попробовать все.
К сожалению, в состоянии алкогольного опьянения с молодыми людьми случается множество трагедий, и речь идет не только об авариях – они страдают и из-за собственных пьяных выходок, и из-за того, что любой человек в пьяном виде беззащитен. Если ваш сын знает кого-нибудь, кто из-за пьянства провел ночь в полиции, попал в больницу либо нарвался на более серьезные неприятности – обсудите с ним этот случай. Спрашивайте парня, что думает он, а не навязывайте свое мнение. Принципы и убеждения вырабатываются скорее, когда мы сами задумываемся о проблеме, а не просто выслушиваем других людей.
Как известно, основная проблема, связанная с алкоголем: чем больше выпил, тем больше хочется и тем хуже ты контролируешь свое состояние. Поэтому в таких случаях всегда лучше находиться в кругу друзей, а также еще до начала вечеринки четко определить, какова твоя «норма». При этом друзей нужно попросить, чтобы они тоже не давали тебе напиваться.
Если ваш ребенок уже достаточно взрослый, чтобы употреблять алкоголь, но по возрасту пока не может покупать его, возможно, вам стоит самим купить пива на молодежную вечеринку, а не предоставлять дочери или сыну решать эту проблему. Тем более что молодые люди могут потратить деньги не на пиво, а на водку, пить которую значительно опаснее.
Убедитесь, что сын или дочь осознают риск езды с нетрезвым водителем. В прессе постоянно мелькают жуткие новости о молодых людях, погибших в аварии лишь потому, что согласились прокатиться с пьяным водителем. Если юноша или девушка идет на какое-то мероприятие, где планирует выпить, то он(а) также должен (должна) продумать, как без приключений вернуться домой. Поговорите об этом. Дайте ему (ей) с собой расписание ночного автобуса, а также номер надежной службы такси, если сын или дочь не исключают, что сильно задержатся. Предложите ребенку продумать варианты обратного пути, не спешите предлагать их сами. Разумеется, сын или дочь могут попросить, чтобы вы им помогли. В таком случае вам придется решать, насколько это приемлемо, учитывая, что рано или поздно им все-таки придется разбираться с подобными проблемами самостоятельно. Если же вам не терпится расспросить ребенка о том незабываемом мероприятии, на котором он был в этот вечер, то можете заехать за ним и на обратном пути разузнать все подробности, если, конечно, он готов вам обо всем рассказать.
Наркотики
Начнем с хорошей новости: среди молодых людей в возрасте от 16 до 24 лет потребление наркотиков, в отличие от алкоголя, в последние годы стабильно снижается. По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании за 2012 год, 19,3 % молодых людей из этой возрастной группы признались, что употребляли наркотики хотя бы один раз на протяжении последнего года, что значительно меньше, чем на протяжении предыдущего десятилетия, когда этот показатель составлял около 32 %. Из упомянутых при этом наркотиков на первом месте с большим отрывом находится конопля (15,7 %), далее следуют кокаин (4,2 %), экстази (3,3 %) и амфетамины (2 %). Показатели злоупотребления наркотиками в этой возрастной группе достигли минимальных значений с тех пор, как ведется подобная статистика.
В течение месяца, предшествовавшего опросу, наркотики употребляли 15,1 % респондентов, и лидировала опять же конопля. Но показатель потребления конопли в этот период снизился по сравнению с предыдущими годами, а употребление кокаина в течение аналогичного периода немного возросло – с 2,2 до 3 %.
Эти цифры звучат для многих родителей обнадеживающе, однако риск того, что молодой человек может пополнить ряды наркоманов, по-прежнему высок. Все больше молодых людей предпочитают сознательно отказываться от наркотиков. Вероятно, эта тенденция свидетельствует об успешности антинаркотической пропаганды, в которой участвуют не только родители, но и СМИ, школы и молодежные социальные службы.
Однако в последнее время разгораются скандалы в связи с совершенно новым, пока еще легальным наркотиком: в последнее время среди молодежи были зафиксированы смертельные случаи после употребления растительных удобрений. Когда происходят такие трагедии, постарайтесь использовать это как повод для серьезного разговора с ребенком. При этом, разумеется, вы имеете полное право высказать свои опасения, однако, если ваш подрастающий ребенок видит ситуацию иначе, он также имеет право выразить свое мнение. Чтобы между вами действительно завязался диалог, нужно выслушать чужую точку зрения, стараться представить себе тот мир, в котором живет ребенок, мир, где наркотики – повседневная реальность. Если хотите повлиять на сына или дочь, прислушайтесь к тому, что он(а) скажет, как он(а) это скажет. В таком случае вы не только поймете, как он(а) видит ситуацию, но и сможете аргументированно ответить на все его (ее) доводы. Если же вы будете просто рассказывать сыну или дочери леденящие душу истории о наркоманах и настаивать на том, что принимать наркотики нельзя ни при каких обстоятельствах, это не изменит его (ее) мнения. Скорее всего, ваш ребенок решит, что вы ничего в этом не понимаете и ваши опасения беспочвенны. Самая важная информация о вреде наркотиков, которую вы можете донести до детей, заключается в следующем: эти вещества непосредственно влияют на работу человеческого мозга и организма в целом. Для человека, гордящегося своей физической формой и интеллектом, особенно для студента, занимающегося умственной работой, для молодого парня или девушки, только начинающих самостоятельную жизнь, любые сценарии, допускающие прием наркотиков, абсолютно бессмысленны.
По данным ежегодных исследований, проводимых Национальным центром по изучению наркозависимости и злоупотребления алкоголем при Колумбийском университете, родители действительно могут повлиять на ситуацию, если не позволяют своим детям употреблять наркотики и четко объясняют почему. Возможно, дети и не встретят ваши слова с энтузиазмом, воспримут их в штыки, но зато ваша точка зрения повлияет на их поведение. Важно не просто рассказывать им о разрушительности наркотиков, но и подчеркивать, что вы решительно не одобряете употребления таких веществ.
Развивая эту идею, однозначно дайте молодому человеку понять, что не потерпите наркотиков в своем доме. Если сын/дочь или их знакомые принесут наркотики в ваш дом, то юридически под статью за хранение наркотиков будете подпадать именно вы как хозяин. Вы с полным правом можете сказать ребенку, что ни он, ни его друзья не имеют права ставить вас в такое положение. Дайте ему понять, что если вы обнаружите в доме любые следы наркотиков, то не потерпите этого и немедленно заявите в полицию. Эту информацию можно донести до сына или дочери без резких выражений. Кроме того, когда будете говорить об этом, постарайтесь не создавать у ребенка впечатления, будто вы ему не доверяете. Подобные сцены бывают в мыльных операх, кроме того, такие случаи описываются в газетах, и это – хороший повод завязать разговор на тему наркотиков.
В школах, колледжах и университетах существуют программы борьбы с наркотиками. Узнайте, какие меры такого характера принимаются в учебном заведении, куда поступили ваш сын или дочь, убедитесь, что понимаете смысл этих мер. Ежегодно из колледжей и вузов отчисляют молодых людей, у которых были обнаружены наркотики, поскольку во многих учебных заведениях хранение таких веществ строго запрещено. При этом в большинстве учебных заведений предоставляется помощь тем студентам, которые страдают от алкогольной или наркотической зависимости. Эта информация обычно распространяется среди первокурсников и может быть опубликована в каком-нибудь бюллетене или проспекте. Уточните эту информацию и убедитесь, что сын или дочь также владеют ею и могут донести ее до новых друзей и знакомых.
Многие молодые люди хорошо информированы в вопросах, связанных с наркотиками, но такие сведения они получают в основном от приятелей. Этот источник, мягко говоря, ненадежен. Прежде, чем сын или дочь от вас уедут, соберите для него (для нее) небольшую подшивку на эту тему: например, разнообразные листовки и советы. В этой подборке может быть и качественная просветительская книга на тему алкоголя и наркотиков, в которой исчерпывающе рассматриваются все связанные с этим проблемы. Кроме того, хорошо бы включить в подборку адреса соответствующих сайтов, номера региональных и государственных горячих линий, работающих в сфере борьбы с наркоманией, а также упомянуть соответствующие организации, в которые можно обратиться по месту учебы или в вашем родном городе.
Вы и ваша социальная жизнь
Когда вы были моложе, вам наверняка доводилось знакомиться и общаться с родителями тех детей, которые дружили с вашими. Подобные семейные контакты позволяют приятно скоротать время и родителям, и детям. В этот период многие наши новые знакомые оказываются не родственными душами, а «друзьями по расчету», людьми, разделяющими наши интересы. Это вполне нормально. Сложно вести глубокомысленные разговоры о высоком и при этом одним глазом следить за детьми. Бездетные друзья могли довольно прохладно относиться к вашим домашним посиделкам. Они бы предпочли встретиться ближе к ночи в каком-нибудь баре, а не у вас на кухне ранним вечером, когда вы постоянно поглядываете на «радионяню». Со временем, когда дети подросли, у вас могли снова появиться разнообразные интересы, а новыми друзьями стали коллеги, с которыми вас объединяли не только сфера деятельности, но и образ жизни.
Когда дети становятся более независимыми и уезжают из родительского дома, неизбежно меняется и ваш круг общения. Многие дружеские связи, когда-то возникшие на почве совместного семейного времяпрепровождения, переосмысливаются или просто исчерпывают себя. Некоторые из них сохраняются – вы по-прежнему можете обсуждать новости, разделять общие интересы, но часть подобных знакомств теряет смысл без заботы о детях, которая вас связывала.
Когда выросшие дети покидают родной дом, многие родители обнаруживают, что стали гораздо меньше общаться с людьми, утратили многие социальные контакты, либо просто осознают, как же узок на самом деле был их круг общения. В большой семье многие родители могут считать подарком судьбы любой вечер, который удается посвятить себе и при этом провести дома. Но, когда дети уезжают, такие вечера быстро становятся нормой, и родители вскоре ощущают себя покинутыми, хуже того – отрезанными от мира. Если между супругами сохранились крепкие отношения и они готовы вместе справляться с такими проблемами, то, несомненно, этот период станет для них началом изменений и приведет к новому этапу полноценной жизни. Если же отношения оставляют желать лучшего либо отец или мать остались в одиночестве, то этот период может оказаться разрушительным. И даже в самой крепкой и любящей паре на таком этапе может быть сложно найти темы для непринужденного разговора, особенно если вам не хватает новых впечатлений и событий в жизни.
Самое время подумать о новых друзьях и хобби, о местах, куда хотелось бы сходить, о том, чем можно заняться и в какой компании.
Новые друзья
С возрастом многим становится сложнее заводить новых друзей. У большинства ваших ровесников круг общения уже устоялся. Однако, чтобы найти единомышленников, важно в первую очередь самому четко понимать, чего именно вы хотите. Подумайте, какие качества вы хотите видеть в новом друге. Ниже приведен список, который поможет вам лучше сформулировать свои пожелания. Поставьте галочку напротив тех пунктов, которые считаете важными. Если вы полагаете, что упомянутое качество есть у кого-то из ваших знакомых, – напишите рядом его имя.
Возможно, вы уже знаете людей, с которыми вас объединяют общие интересы. Человек, который не преминет высказаться о ваших новых туфлях, может стать отличным товарищем по шопингу, человек, знающий имена актеров, может составить компанию в походах в кино, а если кто-то из знакомых регулярно читает газеты в вашей любимой кофейне, то с ним можно и текущие новости обсудить, и посидеть за чашечкой кофе!
Нам ежедневно приходится общаться со множеством людей, но мы редко пытаемся завязать с ними какие-либо отношения. Вероятно, мы просто боимся, что нас оттолкнут, а может быть, просто не замечаем возможностей для сближения, пусть они иногда и возникают. У некоторых людей есть настоящий талант обрастать дружескими связями, они находят себе компанию буквально где угодно. Другие устанавливают контакты с большим трудом либо тушуются и замыкаются, общаясь с незнакомыми людьми. Попытка завести друга всегда несет в себе элемент риска, а большинству из нас особенно сложно пойти именно на социальный или эмоциональный риск. Но если мы сознаем, что заводить новых друзей нелегко, пожалуй, это понимают и другие. Поэтому если человеку не интересно ваше общество или он просто не нуждается в вашей дружбе, то он, вероятно, отвергнет вас вежливо.
Важно понимать знаки, которыми обмениваются люди. Возможно, многие из ваших коллег совершенно не собираются общаться с вами за пределами работы. Если на ваше приглашение отвечают отказом, но четко объясняют, почему не могут принять его, возможно, в другой раз стоит снова пригласить этого человека. Получив два отказа, лучше не настаивать, а дождаться, пока этот человек сам сделает ответное приглашение.
В компании какого человека вы хотели бы проводить время?
Подумайте обо всех ваших знакомых. Есть ли среди них кто-то, кто, на ваш взгляд, легко находит друзей и обрастает связями.
Благодаря каким качествам ему удается быть таким компанейским и уверенным в себе?
• Как он разговаривает с новыми знакомыми?
• Как он смотрит на новых знакомых?
• Что он рассказывает о себе новым знакомым?
• Какие его личностные качества и привычки кажутся наиболее привлекательными?
• Как ему удается так быстро обзаводиться друзьями?
В частности, обратите внимание, есть ли у него какие-нибудь из следующих качеств:
• при разговоре он сосредотачивается на собеседнике, поэтому сам кажется интересным собеседником;
• он сам задает вопросы и отвечает на ваши, поэтому вы чувствуете, что он вами заинтересован;
• он устанавливает с вами зрительный контакт, поэтому возникает ощущение, что он слушает вас очень внимательно;
• он легко запомнил ваше имя, а также какие-то интересные детали вашей биографии, поэтому вы чувствуете, что между вами возник контакт;
• кажется, что ему очень комфортно в вашей компании, что вы словно на одной волне;
• разговор с ним получается веселым и легким, вам очень приятно общаться с этим собеседником;
• он искренне делится с вами своими мыслями и не стесняется осторожно признаться в собственной ранимости. Вам кажется, что вы все лучше узнаете этого человека;
• он открыто и эмоционально жестикулирует, но вежливо сохраняет небольшую дистанцию между вами, не вторгается в ваше личное пространство. Вы полагаете, что он открыт и честен с вами;
• он не избегает тактильного контакта, то есть может приобнять вас, пожать вам руку, похлопать по плечу. Вы полагаете, что он вам доверяет;
• ему нравится, когда его хвалят, и он сам готов похвалить других, поэтому вы не боитесь, что он будет вас осуждать;
• он не позволяет себе невежливых или уничижительных высказываний о других, поэтому вы думаете, что ему можно довериться.
Итак, мы выяснили, какие качества ценим в людях, что делает их в наших глазах привлекательными и приятными. Фактически мы только что прошли мастер-класс, подсказывающий, как развить такие качества в себе. На это могут потребоваться силы и время, но все подобные навыки рано или поздно усваиваются. Люди, которые сейчас делают это запросто, тоже когда-то учились искусству общения, хотя, возможно, они прошли этот путь еще в молодости.
Самое сложное – не просто освоить навыки и умения, позволяющие располагать к себе окружающих, но и остаться при этом самим собой. Научитесь не высказывать резких суждений по какому-либо поводу. Но, если та или иная тема задевает вас за живое, не притворяйтесь, будто она вам безразлична. Уделяйте внимание собеседнику, но сами при этом не теряйтесь в его тени. Понравиться людям – это полдела, не менее важно, чтобы люди смогли узнать вас.
Как найти себе новые занятия
Итак, с друзьями или без, но пришло время вернуться к тем увлечениям, которые вы давным-давно отложили «на потом», потому что раньше на них не было времени. Чем вы всегда хотели бы заняться, даже если думали, что такая возможность никогда не представится? Что вас интересует, что доставляет удовольствие? Есть ли какие-либо умения, которые вы хотели бы освоить?
Большинству взрослых сложно выкроить время на творческое саморазвитие, особенно пока дети еще маленькие. На быт и организацию семейной жизни тратится столько сил, что на себя времени не остается. Вероятно, именно сейчас самое время написать давно задуманный роман или завести блог, собрать автомобиль-конструктор или построить садовый домик. У большинства из нас найдутся давно запланированные проекты, к воплощению которых как раз можно приступить.
Если вы еще не решили, чем хотели бы заняться, то к вашим услугам множество кружков, групп по интересам и социальных сетей, помогающих сделать выбор. Можете поискать информацию о них в Интернете, или в библиотеке, или в Бюро консультаций населения. Возможно, какие-то интересные варианты предлагаются в близлежащем колледже или университете. Даже если пока вы не планируете куда-то записываться, изучите подобные предложения – вдруг они помогут вам определиться с долгосрочными планами.
Возможно, вы никогда в жизни не состояли в группе по интересам и терпеть не можете вечерние курсы, тем не менее сейчас вам все равно стоит попробовать что-нибудь новое. Клубы и социальные сети помогают познакомиться с новыми людьми, с которыми вас объединяет хотя бы какой-то интерес. Такие места для встреч стимулируют нас жить будущим, а не прошлым.
Попробуйте обдумать следующие варианты:
• Организационная работа в церкви/общине, в которую ходите, либо в другой подобной организации. Например, можно войти в приходской совет или стать лектором в клубе. Иными словами, попробуйте плотнее заняться общественными делами, которые вам не чужды.
• Группы активного отдыха – прогулки, походы, любительская орнитология.
• Гимнастика, танцы, аэробика, боевые искусства, разговоры с людьми в тренажерном зале. Ходить на такие занятия нужно регулярно, в одни и те же дни и одно и то же время, чтобы подобрался круг знакомых.
• Благотворительность и другая общественная деятельность. Можно стать мировым судьей, школьным попечителем, вступить в местное самоуправление либо в политическую партию, которую вы поддерживаете. Возможно, вам будет очень интересно работать в составе большой команды на выборах. Можно войти в наблюдательный совет в районной администрации либо в отделе внутренних дел.
• Работа на общественных началах. На таких условиях можно устроиться в магазин, а можно попробовать себя и в роли управленца. Возможно, работодателя заинтересуют ваши дипломатические таланты, умение выбивать спонсорскую помощь или ваши организационные навыки.
• Работа в учреждении культуры – допустим, можно устроиться кассиром в городском театре, сотрудником краеведческого музея.
• Подумайте, что вы могли бы изменить к лучшему в вашем городе или районе. Например, добейтесь прокладки новых пешеходных переходов, приложите усилия, чтобы во дворе построили детскую площадку. Обратите внимание, каких товаров и услуг не хватает в округе, подумайте, как это можно исправить. Подобная практическая деятельность очень полезна, так как сближает вас с людьми, живущими рядом.
• Подробнее познакомьтесь с историей родного края. Продумайте интересный исторический маршрут и станьте экскурсоводом-любителем.
• Составьте список вещей, которые вы хотели бы приобрести, и мест, которые хотели бы увидеть.
Когда вы были моложе, вам наверняка доводилось знакомиться и общаться с родителями тех детей, которые дружили с вашими. Подобные семейные контакты позволяют приятно скоротать время и родителям, и детям. В этот период многие наши новые знакомые оказываются не родственными душами, а «друзьями по расчету», людьми, разделяющими наши интересы. Это вполне нормально. Сложно вести глубокомысленные разговоры о высоком и при этом одним глазом следить за детьми. Бездетные друзья могли довольно прохладно относиться к вашим домашним посиделкам. Они бы предпочли встретиться ближе к ночи в каком-нибудь баре, а не у вас на кухне ранним вечером, когда вы постоянно поглядываете на «радионяню». Со временем, когда дети подросли, у вас могли снова появиться разнообразные интересы, а новыми друзьями стали коллеги, с которыми вас объединяли не только сфера деятельности, но и образ жизни.
Когда дети становятся более независимыми и уезжают из родительского дома, неизбежно меняется и ваш круг общения. Многие дружеские связи, когда-то возникшие на почве совместного семейного времяпрепровождения, переосмысливаются или просто исчерпывают себя. Некоторые из них сохраняются – вы по-прежнему можете обсуждать новости, разделять общие интересы, но часть подобных знакомств теряет смысл без заботы о детях, которая вас связывала.
Когда выросшие дети покидают родной дом, многие родители обнаруживают, что стали гораздо меньше общаться с людьми, утратили многие социальные контакты, либо просто осознают, как же узок на самом деле был их круг общения. В большой семье многие родители могут считать подарком судьбы любой вечер, который удается посвятить себе и при этом провести дома. Но, когда дети уезжают, такие вечера быстро становятся нормой, и родители вскоре ощущают себя покинутыми, хуже того – отрезанными от мира. Если между супругами сохранились крепкие отношения и они готовы вместе справляться с такими проблемами, то, несомненно, этот период станет для них началом изменений и приведет к новому этапу полноценной жизни. Если же отношения оставляют желать лучшего либо отец или мать остались в одиночестве, то этот период может оказаться разрушительным. И даже в самой крепкой и любящей паре на таком этапе может быть сложно найти темы для непринужденного разговора, особенно если вам не хватает новых впечатлений и событий в жизни.
Самое время подумать о новых друзьях и хобби, о местах, куда хотелось бы сходить, о том, чем можно заняться и в какой компании.
Новые друзья
С возрастом многим становится сложнее заводить новых друзей. У большинства ваших ровесников круг общения уже устоялся. Однако, чтобы найти единомышленников, важно в первую очередь самому четко понимать, чего именно вы хотите. Подумайте, какие качества вы хотите видеть в новом друге. Ниже приведен список, который поможет вам лучше сформулировать свои пожелания. Поставьте галочку напротив тех пунктов, которые считаете важными. Если вы полагаете, что упомянутое качество есть у кого-то из ваших знакомых, – напишите рядом его имя.
Возможно, вы уже знаете людей, с которыми вас объединяют общие интересы. Человек, который не преминет высказаться о ваших новых туфлях, может стать отличным товарищем по шопингу, человек, знающий имена актеров, может составить компанию в походах в кино, а если кто-то из знакомых регулярно читает газеты в вашей любимой кофейне, то с ним можно и текущие новости обсудить, и посидеть за чашечкой кофе!
Нам ежедневно приходится общаться со множеством людей, но мы редко пытаемся завязать с ними какие-либо отношения. Вероятно, мы просто боимся, что нас оттолкнут, а может быть, просто не замечаем возможностей для сближения, пусть они иногда и возникают. У некоторых людей есть настоящий талант обрастать дружескими связями, они находят себе компанию буквально где угодно. Другие устанавливают контакты с большим трудом либо тушуются и замыкаются, общаясь с незнакомыми людьми. Попытка завести друга всегда несет в себе элемент риска, а большинству из нас особенно сложно пойти именно на социальный или эмоциональный риск. Но если мы сознаем, что заводить новых друзей нелегко, пожалуй, это понимают и другие. Поэтому если человеку не интересно ваше общество или он просто не нуждается в вашей дружбе, то он, вероятно, отвергнет вас вежливо.
Важно понимать знаки, которыми обмениваются люди. Возможно, многие из ваших коллег совершенно не собираются общаться с вами за пределами работы. Если на ваше приглашение отвечают отказом, но четко объясняют, почему не могут принять его, возможно, в другой раз стоит снова пригласить этого человека. Получив два отказа, лучше не настаивать, а дождаться, пока этот человек сам сделает ответное приглашение.
В компании какого человека вы хотели бы проводить время?
Подумайте обо всех ваших знакомых. Есть ли среди них кто-то, кто, на ваш взгляд, легко находит друзей и обрастает связями.
Благодаря каким качествам ему удается быть таким компанейским и уверенным в себе?
• Как он разговаривает с новыми знакомыми?
• Как он смотрит на новых знакомых?
• Что он рассказывает о себе новым знакомым?
• Какие его личностные качества и привычки кажутся наиболее привлекательными?
• Как ему удается так быстро обзаводиться друзьями?
В частности, обратите внимание, есть ли у него какие-нибудь из следующих качеств:
• при разговоре он сосредотачивается на собеседнике, поэтому сам кажется интересным собеседником;
• он сам задает вопросы и отвечает на ваши, поэтому вы чувствуете, что он вами заинтересован;
• он устанавливает с вами зрительный контакт, поэтому возникает ощущение, что он слушает вас очень внимательно;
• он легко запомнил ваше имя, а также какие-то интересные детали вашей биографии, поэтому вы чувствуете, что между вами возник контакт;
• кажется, что ему очень комфортно в вашей компании, что вы словно на одной волне;
• разговор с ним получается веселым и легким, вам очень приятно общаться с этим собеседником;
• он искренне делится с вами своими мыслями и не стесняется осторожно признаться в собственной ранимости. Вам кажется, что вы все лучше узнаете этого человека;
• он открыто и эмоционально жестикулирует, но вежливо сохраняет небольшую дистанцию между вами, не вторгается в ваше личное пространство. Вы полагаете, что он открыт и честен с вами;
• он не избегает тактильного контакта, то есть может приобнять вас, пожать вам руку, похлопать по плечу. Вы полагаете, что он вам доверяет;
• ему нравится, когда его хвалят, и он сам готов похвалить других, поэтому вы не боитесь, что он будет вас осуждать;
• он не позволяет себе невежливых или уничижительных высказываний о других, поэтому вы думаете, что ему можно довериться.
Итак, мы выяснили, какие качества ценим в людях, что делает их в наших глазах привлекательными и приятными. Фактически мы только что прошли мастер-класс, подсказывающий, как развить такие качества в себе. На это могут потребоваться силы и время, но все подобные навыки рано или поздно усваиваются. Люди, которые сейчас делают это запросто, тоже когда-то учились искусству общения, хотя, возможно, они прошли этот путь еще в молодости.
Самое сложное – не просто освоить навыки и умения, позволяющие располагать к себе окружающих, но и остаться при этом самим собой. Научитесь не высказывать резких суждений по какому-либо поводу. Но, если та или иная тема задевает вас за живое, не притворяйтесь, будто она вам безразлична. Уделяйте внимание собеседнику, но сами при этом не теряйтесь в его тени. Понравиться людям – это полдела, не менее важно, чтобы люди смогли узнать вас.
Как найти себе новые занятия
Итак, с друзьями или без, но пришло время вернуться к тем увлечениям, которые вы давным-давно отложили «на потом», потому что раньше на них не было времени. Чем вы всегда хотели бы заняться, даже если думали, что такая возможность никогда не представится? Что вас интересует, что доставляет удовольствие? Есть ли какие-либо умения, которые вы хотели бы освоить?
Большинству взрослых сложно выкроить время на творческое саморазвитие, особенно пока дети еще маленькие. На быт и организацию семейной жизни тратится столько сил, что на себя времени не остается. Вероятно, именно сейчас самое время написать давно задуманный роман или завести блог, собрать автомобиль-конструктор или построить садовый домик. У большинства из нас найдутся давно запланированные проекты, к воплощению которых как раз можно приступить.
Если вы еще не решили, чем хотели бы заняться, то к вашим услугам множество кружков, групп по интересам и социальных сетей, помогающих сделать выбор. Можете поискать информацию о них в Интернете, или в библиотеке, или в Бюро консультаций населения. Возможно, какие-то интересные варианты предлагаются в близлежащем колледже или университете. Даже если пока вы не планируете куда-то записываться, изучите подобные предложения – вдруг они помогут вам определиться с долгосрочными планами.
Возможно, вы никогда в жизни не состояли в группе по интересам и терпеть не можете вечерние курсы, тем не менее сейчас вам все равно стоит попробовать что-нибудь новое. Клубы и социальные сети помогают познакомиться с новыми людьми, с которыми вас объединяет хотя бы какой-то интерес. Такие места для встреч стимулируют нас жить будущим, а не прошлым.
Попробуйте обдумать следующие варианты:
• Организационная работа в церкви/общине, в которую ходите, либо в другой подобной организации. Например, можно войти в приходской совет или стать лектором в клубе. Иными словами, попробуйте плотнее заняться общественными делами, которые вам не чужды.
• Группы активного отдыха – прогулки, походы, любительская орнитология.
• Гимнастика, танцы, аэробика, боевые искусства, разговоры с людьми в тренажерном зале. Ходить на такие занятия нужно регулярно, в одни и те же дни и одно и то же время, чтобы подобрался круг знакомых.
• Благотворительность и другая общественная деятельность. Можно стать мировым судьей, школьным попечителем, вступить в местное самоуправление либо в политическую партию, которую вы поддерживаете. Возможно, вам будет очень интересно работать в составе большой команды на выборах. Можно войти в наблюдательный совет в районной администрации либо в отделе внутренних дел.
• Работа на общественных началах. На таких условиях можно устроиться в магазин, а можно попробовать себя и в роли управленца. Возможно, работодателя заинтересуют ваши дипломатические таланты, умение выбивать спонсорскую помощь или ваши организационные навыки.
• Работа в учреждении культуры – допустим, можно устроиться кассиром в городском театре, сотрудником краеведческого музея.
• Подумайте, что вы могли бы изменить к лучшему в вашем городе или районе. Например, добейтесь прокладки новых пешеходных переходов, приложите усилия, чтобы во дворе построили детскую площадку. Обратите внимание, каких товаров и услуг не хватает в округе, подумайте, как это можно исправить. Подобная практическая деятельность очень полезна, так как сближает вас с людьми, живущими рядом.
• Подробнее познакомьтесь с историей родного края. Продумайте интересный исторический маршрут и станьте экскурсоводом-любителем.
• Составьте список вещей, которые вы хотели бы приобрести, и мест, которые хотели бы увидеть.
Вопросы и ответы
Вопрос: Еще недавно дочь жила дома, и за последние пару лет мы с ней сильно сдружились. Мы много всего делали вместе, а теперь она уехала в университет, и я очень по ней скучаю. Боюсь признаться ей в этом, чтобы она не чувствовала себя виноватой, и не хочу просить ее приезжать домой, чтобы она это делала не по собственному желанию, а из чувства долга. Должна ли я рассказать ей, каково у меня на душе?
Ответ: Конечно, она любит вас, и ей нравится проводить с вами время. Однако в отношениях между родителями и детьми всегда присутствует элемент долга. Вспомните о том, как складывались ваши отношения с родителями. Подсказывал ли вам внутренний голос, что пора поехать домой? Говорите дочери, что тоскуете по ней, но при этом рассказывайте о вашей домашней жизни, о появившихся у вас интересах, новых знакомых. Как бы то ни было, у вас с дочерью обязательно найдется масса тем для разговоров. Но, если построить беседу именно так, дочь, вероятно, почувствует облегчение оттого, что вы справляетесь и без нее. Затем можете запланировать какие-нибудь интересные дела, которыми займетесь с ней вместе, когда она приедет домой на каникулы. Кстати, возможно, что она захочет встретиться и со старыми друзьями?
Вопрос: Дядя мне признался, что никогда не рассказывает дочери, чем занимается на досуге, с кем общается. Он рассуждает так: «Если дочка будет знать, что у меня все хорошо, что мне есть с кем общаться, может быть, она и ездить ко мне перестанет?» Он явно считает, что дочь приезжает к нему только потому, что считает его одиноким. Мне кажется, он манипулирует моей двоюродной сестрой. Должен ли я сказать ей об этом?
Ответ: Думаю, вам действительно стоит поговорить, но не с сестрой, а с дядей. Поскольку именно он завел с вами этот разговор, вы имеете полное право отреагировать. Возможно, и не стоит сообщать ему, что вы думаете о его поведении, – это не поможет. Лучше предложите ему задуматься, в каком свете его видит дочь. Пусть он представит: дочь навещает его только потому, что думает – ни одна живая душа, кроме нее, не поможет отцу справиться с тяжелыми чувствами. Предложите дяде задуматься, зачем он строит отношения с дочерью на такой мрачной основе. Даже если дочь испытывает к нему любовь и привязанность, он все равно будет замечать с ее стороны только жалость и следование чувству долга, пока не займет более достойную позицию в их отношениях. Несомненно, если дядя будет рассказывать дочери, как он ее любит, как радуется, когда она заходит в гости, как ценит контакт с ней, она будет навещать его с гораздо более легким сердцем. Она действительно станет бывать у него, потому что ей так хочется, а не потому, что должна присматривать за отцом.
Вопрос: Сын привык, что я готова куда угодно подъехать за ним на машине. Все началось много лет назад, когда я сама рада была заехать за ним, думала, что так безопаснее. Теперь ему 22, он уже самостоятельный парень. Но когда он просит его забрать, а я отказываюсь – он воспринимает это так, будто я уже не люблю его.
Ответ: Вас используют. Причем использует человек, прекрасно знающий, на что надавить, чтобы добиться желаемого. Вам пора усвоить, что любовь – это чувство, а не акт самопожертвования. Ему же пора изучить расписание ночных автобусов и уметь откладывать деньги на такси. Если же вопрос стоит так, что добраться домой явно сложно, сын должен взвесить, стоит ли вообще отправляться на мероприятие. Прекратите служить ему бесплатным такси, ведь он принимает это как должное и даже не утруждает себя благодарностью. Начнет обижаться – пусть, пообижается и успокоится.
Вопрос: Моему сыну 19 лет, он учится в университете, расположенном неподалеку от нас. Он почти не выходит из дому, целыми днями играет в компьютерные игры, отказывается с нами обедать. Он вообще очень замкнутый. Думаю, у него совсем нет друзей в университете, но зато он утверждает, что у него полно друзей в онлайне.
Ответ: Налицо проблема, и вы должны помочь сыну осознать ее. Изменить его поведение вы не в состоянии, но можете помочь ему сделать это самому. Действовать нужно постепенно. Не позволяйте ему больше есть в одиночестве, настаивайте, чтобы приходил к столу. Не забивайте холодильник полуфабрикатами, которые он может просто взять и разогреть – только сырые продукты, которые нужно готовить. Договоритесь, что каждый член семьи хотя бы раз в неделю готовит ужин. Ограничьте финансы сына, чтобы он не мог сам запастись полуфабрикатами. Выходите куда-нибудь погулять всей семьей. Старайтесь побольше с ним разговаривать, чтобы как-то развивать его общительность. Можете посоветовать ему обратиться за помощью – в университете наверняка есть психологи, знакомые с проблемой игровой зависимости.
Одна из причин, по которым молодые люди не общаются с родителями, – банальное отчаяние. Юноши и девушки постоянно чувствуют, что их не понимают, не слышат, что взрослые просто долбят их вопросами или читают мораль. Обратите внимание на то, как вы разговариваете с сыном, попробуйте беседовать с ним более неформально: например, рассказать анекдот. Добавьте его в чат, но не ожидайте, что он сразу же вам ответит. Однако если он будет чувствовать с вашей стороны позитивный настрой, то и сам легче пойдет на контакт.
Вопрос: Честно признаться, мне нравится, что у дочери так много друзей. Но наш дом напоминает то какой-то клуб, когда вся эта братия здесь гудит, то «Марию Целесту»[2] – ни души. Видимо, ей неуютно наедине с собой, она постоянно стремится быть в компании. Когда дочь остается дома с нами, она постоянно пишет кому-то SMS. Мне кажется, что она гиперактивна и не может расслабиться. Что делать?
Ответ: Такое поведение напоминает зависимость. Иногда человек действительно боится оставаться наедине с собой, опасается, что если выйдет из дружеского круга, то потеряет свой социальный статус, и волнуется, что, если с друзьями не общаться – тебя забудут. Возможно, эта проблема связана с заниженной самооценкой и вы действительно можете помочь дочери с этим справиться. Попробуйте обсудить с ней ее поступки и выяснить, как она чувствует себя, когда ни с кем не поговорит пару часов, почему подобное общение для нее так важно?
Если у нее отчетливо проявляются симптомы невроза – например, она потеет, не может на чем-либо сконцентрироваться и просто изнывает без контактов с друзьями, – стоит обратиться к психологу.
Ваша дочь взрослеет и должна разобраться в себе, развиться и перерасти этот период. Если она придает слишком большое значение собственному месту в этой группе, то может застрять в кругу старых знакомых, тогда как со временем ей надо будет обзаводиться новыми, более глубокими отношениями. К тому же такая чрезмерная общительность может отталкивать от нее новых людей. Попробуйте осторожно обсудить с ней эти вопросы – можно взять примеры из сериалов либо поговорить о светских львицах. Такие дамы постоянно находятся в кругу людей, которые, с одной стороны, обеспечивают их безопасность, а с другой – отгораживают их от реального мира. Поговорите о важности самопознания, поскольку от себя не убежишь. Люди, пытающиеся разобраться в себе, часто обнаруживают, что просто не знали, кто они на самом деле.
ТЕЛЕГРАМКанал с обзорами, анонсами новинок и книжными подборками
Книжный Вестник
Бот для удобного поиска книг (если не нашлось на сайте)
Поиск книг
Свежие любовные романы в удобных форматах
Любовные романы
О психологии, саморазвитии и личностном росте
Саморазвитие
Детективы и триллеры, все новинки
Детективы
Фантастика и фэнтези, все новинки
Фантастика
Отборные классические книги
Классика
ВКОНТАКТЕБиблиотека с любовными романами, которая наверняка придётся по вкусу женской части аудитории
Любовные романы
Библиотека с фантастикой и фэнтези, а также смежных жанров
Фантастика
Самые популярные книги в формате фб2
Топ фб2
книги