Восточная культура секса. Тантра любви

Глава 6 Оттачивание чувств

В предыдущих главах мы предложили пути для создания правильного чувственного климата, необходимого для ваших т-упражнений. Мы говорили о т-комнате, одежде, гигиене и духах. Сейчас мы сделаем еще один шаг вперед. Мы покажем вам, как можно усилить восприимчивость органов чувств. Это необходимо потому, что в нашем «цивилизованном» мире наши чувства притупляются множеством сваливающихся на нас впечатлений. Над большинством городов лежит толстый и удушающий слой смога, а выхлопные газы автомобилей и промышленные дымы воспринимаются как естественные особенности нашей жизни. В пище существует все уменьшающийся интерес к тонким вкусовым и ароматическим качествам редких трав и растений. Нежная структура шелка и х/б тканей уступила место грубым поверхностям синтетических материалов. Популярная музыка оценивается по количеству децибелов и диссонирующей гармонии труб. Нежные полутона отныне не обогащают наше искусство, и упор делается на кричащие и неестественные контрасты.

Мы осознаем о существовании всего сущего и сообщаемся с нам подобными через наши органы чувств. Тот, кто лишен возможности использовать свои чувства — обоняние, зрение, вкус, осязание и слух, — может обладать физическим потенциалом гения, но эта особенность так и останется потенциалом. Он останется запертым в себе, лишенным даже радости полетов воображения, куда фантазия должна уходить корнями, а реальность не может существовать без знания (осознания). Знание реальности — это конечная цель тантры.

Именно по этой причине мы полагаем, что каждый современный тантрист должен вновь научиться, как надо обонять и ощущать вкус, осязать, слышать и видеть.

Начнем с того, что вы должны усвоить основную дисциплину йоги — смещение центра сознания.

Не входя в споры о физическом размещении сознания, достаточно просто допустить, что мы действуем, как если бы наше сознание находилось в нашей голове. Но центр сознания может быть передвинут с помощью очень простого упражнения. Предположим, что вы хотите переместить центр вашего сознания в лодыжку вашей правой ноги. Закройте глаза и вообразите, что ваша правая нога растет из макушки вашей головы. Правая лодыжка находится там, где находится центр вашего черепа. Выше — неровное, все расширяющееся сияние икры, колена, бедра, соединяющегося с вашей другой ногой в паховой области. Далее, как башня, возвышаясь над вами, находится остальное ваше тело, с головой, уменьшенной в размерах расстоянием и упирающейся в голубое небо. Удержите этот образ некоторое время, представляя, что ваш правый подъем и пальцы ноги выходят там, где находятся глаза и нос, а правая пятка выступает из затылка. Сначала, возможно, вы почувствуете головокружение (или состояние бреда), слегка испугаетесь, и ваша картина Затуманится и поблекнет, резко возвращая сознание в голову. Но вы заметите, что ваша правая лодыжка потеплела и в ней ощущается покалывание. Чем сильнее ощущается теплота и покалывание, тем больший успех вам удалось получить в деле смещения сознания. Не отчаивайтесь при первых неудачах, поскольку это упражнение не является трудным, просто оно достаточно необычно. После нескольких попыток вы сможете удерживать образ в течение нескольких минут. А это уже достаточно хорошо для наших текущих целей. Вы сможете увеличить продолжительность удержания образа после того, как вы ближе познакомитесь с наукой созерцания, изложенной в главе 9.

Используя этот метод, можно сместить центр сознания в любую область тела, когда вы будете делать упражнения, приведенные в этой главе, перемещать центр сознания на каждый из органов чувств по очереди, по мере того, как мы будем рассказывать о том, как надо оттачивать наши чувства (органы).

Если бы ваш нос был так чувствителен, как он к этому способен, вы смогли бы различать около 2000 различных запахов. Парфюмеры-дегустаторы могут различать гораздо больше, поскольку они специально тренировали себя и хорошо следили за своими органами обоняния. Поэтому для начала начните с гигиенических упражнений йоги.

Всякий раз, когда вы моете свое лицо, наберите воды в ладошку и, зажав большим пальцем одну ноздрю, втяните воду в другую и затем выдуйте ее. Проделайте дважды для каждой ноздри. Сначала в районе переносицы вы можете почувствовать острое, жгучее ощущение, и на глазах у вас могут появиться слезы, но после нескольких дней это пройдет. Но даже тогда, когда вы будете испытывать это неприятное ощущение, вы почувствуете, что ваша голова удивительно чиста и свежа. Кроме того, эти упражнения помогают избежать простуды.

Теперь вы готовы к тренировке вашей чувствительности.

Найдите по крайней мере 6 предметов с различными, но не резкими запахами. Например, вы можете взять апельсиновую корку, пережаренные гренки, кусочек туалетного мыла, немного крахмала, щепотку табаку, корицу. Разложите их на доске и понюхайте каждый предмет по отдельности, глубоко вдыхая, чтобы получить ясное представление об аромате каждого. Когда вы уверены, что хорошо можете различить каждый запах, завяжите глаза и попросите партнера поднести доску к вашему носу. Вдохните и определите предметы по запаху. Когда правильный ответ достигнет 4, попросите партнера сгруппировать предметы по два, понюхайте их и попытайтесь определить составные каждой группы. Сумев определить 4 из 6 ингредиентов, попросите партнера разделить одну из групп на две равные части. Смешайте эти две равные части с двумя другими группами. Прополощите горло, прочистите носоглотку и вновь с завязанными глазами определите ингредиенты двух смешанных групп. Если сможете определить 4 запаха — это прекрасный результат.

Затем попросите партнера на доске нарисовать шесть расположенных отдельно друг от друга кругов, а каждый круг натереть одним из пахнущих предметов, пометив круги порядковыми номерами. С открытыми глазами определите предметы по запаху. Затем доску следует выставить на солнце на 20 мин, а потом, опять завязав глаза, попросите партнера поднести доску к вашему носу, а сами попытайтесь определить ослабленные на солнце запахи.

Когда вы успешно справитесь с этими заданиями, дождитесь дождя и выйдите на улицу, как только после него появится солнце. Запишите все запахи, которые вы сможете уловить. Проделывайте такую прогулку так часто, как только это возможно. Вы сможете гордиться вашими достижениями только тогда, когда число различных запахов удвоится по сравнению с количеством запахов, которые вы смогли отметить во время вашей первой «ароматической» прогулки по той же самой дороге. Не поддавайтесь искушению уменьшить количество запахов во время первой прогулки, так как тем самым вы создаете неправильную оценку вашего прогресса.

И последнее. Сядьте на низкий стул и поставьте партнера напротив себя, наклонив вперед, подставляя его тело для вашего обоняния: щеку, шею, горло, грудь, живот, пах, бедро, икру, запястье, внутреннюю часть локтя, подмышку. Завяжите себе глаза и повторите это упражнение. Определите зону тела вашего партнера по запомнившемуся запаху.

Дегустаторы чая, вина, пищи — все они прилагают известные усилия для развития избирательности своего вкуса. Вы обладаете необходимым потенциалом, чтобы иметь такие же качества, но это при условии, что вы позаботитесь об оттачивании своего вкусового восприятия.

Почистите рот, язык и горло с использованием гигиенических методов йоги, которые мы описали ранее. Пожуйте кусочек слегка поджаренного тоста (гренки) — он не должен быть темнее золотисто-коричневого оттенка. Снова прополощите рот холодной водой.

В стакан с водой ложечкой положите немного соли, взболтайте, чтобы соль растворилась. Попробуйте на вкус. Если не почувствуете вкуса соли, добавляйте еще немного, взболтайте, попробуйте. Заметьте, сколько соли нужно добавить, прежде чем вы начнете ощущать ее вкус в воде.

Повторите упражнение с сахаром. Повторите его, выжимая из лимона сок.

Делайте упражнения каждый день до тех пор, пока вы не сможете различать половинное от первоначального количества соли, сахара и лимона.

Теперь смешайте первоначальное количество соли и лимонного сока в одном стакане, сахара и соли — в другом. Завяжите глаза и попытайтесь сделать различие между двумя стаканами и стаканом воды, в который ничего не добавлялось. Упражнение «вслепую» выполняется с помощью партнера. При наличии возможности пробуйте основные, обладающие вкусом ингредиенты, входящие в кулинарные рецепты, а затем попытайтесь определить по вкусу эти индивидуальные качества в готовом блюде. Введите в повседневный обиход практику опробования и определения ингредиентов в каждом съеденном вами блюде. Это не так трудно сделать, как может показаться на первый взгляд.

Наконец, попросите вашего партнера принять ванну, используя мятное мыло, насухо вытереться и отдохнуть в голом виде в течение получаса. Затем пусть он вновь примет ванну, но без мыла и насухо вытрется. Попробуйте на вкус кожу партнера в тех же местах, что и при экспериментах с обонянием, и попытайтесь запомнить вкус каждого отдельного участка. Затем завяжите глаза, сядьте на низкий стул и попросите партнера подставить эти же участки тела для их идентификации.

Это наиболее широко распространенное и наиболее примитивное из наших чувств. Оно также меньше всего используется в нашей современной цивилизации. Сегодня люди как будто бы боятся дотрагиваться друг до друга. Можно подумать, что явные контакты тел разобьют и разрушат те барьеры, которые они создали между собой и миром. И они правы. Когда один человек дотрагивается до другого, кажется, что между ними проскакивает что-то наподобие первобытного понимания, которое теснее сближает их. Дети, лишенные контакта со своей матерью, запаздывают в развитии, как бы ни были они физически здоровы в других отношениях. У любовников существует неистребимая потребность дотрагиваться друг до друга в общественных местах, как будто физический контакт еще раз подтверждает взаимосвязь понимания, противостоящую холодному и безразличному миру. Позднее в книге мы посвятим целую главу технике поглаживания, направленной на растворение собственного «я», которое является важной составной частью т-секса.

Среди наиболее чувствительных частей тела надо прежде всего назвать кончики пальцев. Недаром же взломщики сейфов, чье незаконченное благосостояние зависит от нежности и чувствительности прикосновения (осязания), обтачивают кончики своих пальцев наждачной бумагой, делая их сверхчувствительными. Вы также можете повысить чувствительность осязания с помощью нескольких легких упражнений.

Возьмите шесть образцов различных тканей. Мы использовали полоску вельвета, перо птицы, лоскут мохнатого полотенца, кусочек замши, клочок меха (шерсти), мягкий лист дерева. Посмотрите и потрогайте их, стараясь запомнить их текстуру. Разденьтесь донага, и пусть ваш партнер легко проведет каждым из предметов по вашему телу. Движения должны быть медленными, скользящими, нежными. Закройте глаза и попросите партнера повторить упражнение. На сей раз прикосновение каждого предмета к вашему телу должно быть как можно более легким, т. е. создавая чуть ли не видимость прикосновения. Попытайтесь определить предметы.

Откройте глаза и дотроньтесь до тела партнера, используя мелкие круговые движения — не более 3 см в диаметре — получите ощущение лба, щеки, подбородка, горла, плеч, верхней кривизны груди, если речь идет о партнере-женщине. Завяжите глаза и попросите партнера, чтобы он положил ваши пальцы на те же самые места. С помощью тех же небольших круговых движений попытайтесь определить, до каких точек вы дотрагиваетесь. Повторите упражнение, но на сей раз дотрагиваясь до живота, нижней части живота как раз над зоной половых органов, внутренней стороны бедра, ямочки на пояснице как раз над копчиком, точки на спине как раз между лопаток и у основания шеи, внутренней стороны бицепсов.

Помните, что круговые движения должны быть небольшими по диаметру: вы должны определить место, которого вы касаетесь, по структуре кожи, но не по его форме.

Слух кажется тем чувствительным качеством, которое легко совершенствовать, поскольку вы не можете быть квалифицированным музыкантом, если не способны различать разницу между незначительными вариациями звука в достаточно широком диапазоне. Если вы на самом деле музыкант и имеете музыкальное образование, то дальнейшее развитие вашего слуха не составит особого труда, но и в противном случае вы способны с помощью тренировки в полной мере развить свои способности.

Для начала отметим, что очень мало людей посещает отоларингологов так же часто, как они посещают своих врачей и дантистов. Ухо является весьма тонким органом и требует соответствующего ухода. Ваше тело обеспечивает наличие в ухе естественной смазки, но, когда она высыхает и смешивается с пылью и мылом, которые могут попасть в ухо, она образует твердую, наподобие воска, субстанцию, которая может значительно ухудшить ваш слух. Не пытайтесь удалить эту пробку с помощью булавки или спички, поскольку при неверном движении руки вы можете остаться глухим на всю жизнь. Не обращайтесь также и к неквалифицированному специалисту с просьбой прочистить ваше ухо. Он может внести в ухо инфекцию, и вы будете мучительно страдать, прежде чем ваши уши будут должным образом обработаны. Такие шарлатаны от медицины могут просто сделать вас глухими. Поэтому по крайней мере один раз в год обращайтесь к специалисту.

Допустим, однако, что ваши слуховые органы находятся в полном порядке. Начинайте тренировку слуха, записывая или слушая звуки отдельных музыкальных инструментов. Было бы хорошо, если бы перед этим вы записали какую-либо камерную музыку, обычно исполняемую тремя-пятью музыкантами. Сделав это, запишите звучание отдельных инструментов. Прослушайте звучание этих инструментов и ясно представьте себе, какие звуки издаст каждый инструмент. Затем прослушайте камерную музыку и попытайтесь выделить игру каждого инструмента, следя за его партитурой во всем музыкальном произведении. Другими словами, вы должны так следить за исполнением на этом музыкальном инструменте, как вы следили бы за голосом своего друга, который ведет рассказ среди многих других беседующих лиц. Как только вы сможете проследить игру одного выбранного вами инструмента через все произведение, начинайте прослушивание, следя за другим инструментом, и т. д. То же самое следует проделать и с оркестровой музыкой. Дирижеры способны слышать весь оркестр и в то же время уловить ошибку, сделанную каким-либо одним музыкантом. Сначала выберите какой-либо широко распространенный инструмент, например скрипку или арфу, и по мере успешного продвижения вперед переходите к менее известным и не так широко используемым при оркестровом исполнении инструментам.

Проговорите тихим голосом несколько фраз и запишите их на магнитофон. Поставьте его в противоположном от вас конце комнаты и попросите партнера включить его, приглушив громкость. Когда звучание будет едва различимым, заметьте положение регулятора громкости. Закройте глаза и сконцентрируйте внимание: вы знаете фразы, знаете, в каком порядке они были произнесены, вы знаете ритм вашего голоса, и поэтому будет не так уж трудно уловить предложения, даже если они произносятся на границе вашего слуха. После шестой или седьмой попытки вы сможете разобрать все записанные вами предложения. Передохните и сместите центр вашего сознания на ваше ухо — безразлично, правое или левое. Затем попросите вашего партнера приглушить звук и попытайтесь вновь услышать записанные фразы. Устав прослушивать собственный голос, попросите партнера прошептать и записать на магнитофон несколько эротических фраз. Затем проделайте те же самые упражнения, но на сей раз их выполнение будет затруднено, поскольку вы не знаете, что было записано. Однако вам интересно узнать, что это были за фразы. Весьма вероятно, что вы разберете фразы гораздо скорее, чем вы думаете. Попросите партнера записать еще несколько эротических фраз и приглушите звук. Повторите вновь упражнение.

Чтобы внести некоторое разнообразие в упражнение, прогуляйтесь ночью по спокойной дороге. Отмечайте все услышанные вами звуки, повторите прогулку через два дня, но в тот же час, и попытайтесь отметить дополнительные звуки. Помните, что звуки могут достигать ваших ушей и «оркестровые», но при небольшом усилии вы сможете разбить их на индивидуальные компоненты — например, звук ваших шагов может включать легкий скрип ваших ботинок, хруст гравия, легкий скрежет по бетону отошедшего гвоздика подошвы, шлепок подошвы по луже и т. п.

Наконец, пойдите в темную комнату, заприте дверь и послушайте звуки тишины: биение вашего сердца, звук дыхания, жидкий щелчок в горле при глотании. Мало кто из нас знаком с теми звуками, которые издает наше тело в процессе своей жизнедеятельности. Если мы будем знать об этих звуках, мы будем больше знать о потребностях нашего т-партнера, особенно тогда, когда мы заперты в экстазе секса.

В нашей цивилизации зрение обладает наиболее эротическим воздействием. Куда бы мы ни посмотрели — на страницы журналов, на различные афиши, просто на улицу или на экран, — отовсюду эротические образы врываются в наше сознание и подсознание. Суматоха, вызванная необходимостью привлечь наше внимание, настолько велика, что специалисты по рекламе вынуждены прибегать все более к грубым стимулам. В результате чувствительность наших органов зрения постепенно снижается. Говорят, что мы обладаем скрытой врожденной способностью различать 370 000 цветовых оттенков, но вследствие умерщвления нашего восприятия эта цифра сейчас упала до 70 000. Но даже если это и так, мы все же не зашли так далеко, как это было характерно для гедонистов, живших в Древнем Риме. Существуют весьма веские основания полагать, что в зените своего развития, когда все богатства мира стекались в римские сейфы и организаторы увеселений заботились о том, как бы привлечь внимание богатой элиты, органы чувств римлян также были заглушены чрезмерно сильным стимулом. В результате люди, жившие на побережье ярко-синего Средиземного моря, не могли отличить его столь красивую гамму от цвета окружающей земли. Мы не упали столь низко, как римляне, но не так уж далеко и ушли от них. И если мы не предпримем определенных усилий, чтобы остановить подобную деградацию, мы можем стать расой существ, которые могут отличать только первичные цвета: красный, желтый и синий.

Первые шаги в улучшении наших органов зрения состоят в том, чтобы научиться давать отдых глазам, концентрировать зрение и двигать глазными яблоками.

Начните со следующего упражнения: закройте глаза руками так, чтобы ваши ладони лежали на глазах, а накрывающие друг друга пальцы пересекались на переносице. Это похоже на то инстинктивное движение, какое делает человек, когда он не хочет, чтобы другие видели, что он плачет. Если глаза закрываются ладонями правильно, а вытянутые пальцы плотно прилегают друг к другу, ваши глаза будут находиться в полной темноте. Убедившись в этом, закройте глаза и подержите их так в течение трех или несколько более минут. После этого откройте глаза, быстро поморгайте шесть раз, а затем сфокусируйте их на небольшом предмете, находящемся на другом конце комнаты: гвозде, выключателе, болте. Попытайтесь разглядеть предмет как можно более ясно, сосчитав до шести, а затем сместите ваш фокус на наиболее отдаленный предмет, который вы только можете увидеть: дерево, холм, машину, выбоину на дороге и т. д. Удерживайте внимание на этом предмете также до счета шесть, а затем повращайте глазными яблоками по часовой стрелке — вверх, вправо, вниз, влево, вверх — три раза, и наоборот. Быстро поморгайте. Закройте ладонями глаза и держите ладони до счета 24. Проделайте весь комплекс упражнений три раза и закончите, закрыв глаза ладонями на пять минут. Эти упражнения активизируют все мускулы, используемые нашими органами зрения, но которыми мы в нашем цивилизованном мире редко пользуемся должным образом. Закрывая глаза ладонями, мы также даем им отдых, который вряд ли можно предоставить каким-либо другим путем.

Теперь вы готовы к упражнениям на зрение. Три слова определяют три различных качества любого цвета: оттенок, светотень (плотность) и хроматическая гамма. Оттенок имеет отношение к основному цвету: темно-красный (малиновый), алый, каштановый, розовый — все они имеют оттенки красного цвета. Светотень отражает светлую темную тональность оттенка. Каштановый цвет имеет большую плотность, розовый меньшую по сравнению с малиновым, хотя все они характеризуются одним и тем же оттенком. Хроматическая гамма относится к интенсивности оттенка: малиновый и алый характеризуются одним и тем же оттенком и, грубо говоря, одной и той же хроматической гаммой по сравнению с малиновым. Таким образом, наше цветовое восприятие возрастает с увеличением количества светотеней и единиц хроматической гаммы, которые мы можем различать в одном оттенке.

Посмотрите на хорошую цветную репродукцию старого мастера, например Рембрандта. Картины Клода Моне также являются прекрасными примерами для наших упражнений. Затем посмотрите на хорошую цветную репродукцию современного художника. Составьте перечень цветов различных оттенков, плотности и хроматической гаммы, которые вы можете различить на обеих репродукциях. Этот записанный на листке бумаги перечень отложите в сторону на один день, а затем посмотрите на репродукцию через увеличительное стекло. Сколько еще цветовых нюансов вы сможете найти на картинах? Весьма вероятно, что, рассматривая репродукцию старого мастера, вы сможете увеличить свои перечень на 50 процентов, но вряд ли вам это удастся, когда речь идет о репродукции современного художника.

Посмотрите на нижеперечисленные объекты на рассвете, в разгар дня и при заходе солнца:

старая кирпичная стена, желательно покрытая лишайником (плесенью);

осенний лист;

старый полированный черепаховый гребень, которым пользовалась еще ваша бабушка;

драгоценный камень;

зеленое дерево.

Перечислите количество цветов, характерных, на ваш взгляд, для каждого объекта. Возвращайтесь к этому упражнению каждые три дня, пока не сможете удвоить количество цветов, названных вами в первый раз. То же самое упражнение следует проделать с пламенем горящей свечи, поставленной против зеркала в затемненной комнате.

Наберите горсть садовой земли и рассыпьте на листе белой бумаги. Вынесите листок на солнечный свет и перечислите все, что вы увидите. Повторяйте упражнение через каждые два дня, пока не удвоите количество предметов, увиденных вами в первый раз. Чем больше вы будете смотреть, тем больше вы сможете увидеть: песок распадается на кварц, слюду, черный гранит; в перегное можно обнаружить мельчайшие семена, скелеты насекомых, частички листьев, крылышки муравьев.

Затем следует взобраться на крышу самого доступного для вашего входа здания и посмотреть вокруг, перечисляя все цвета, которые вы можете различать с этой высоты: купы деревьев; яркие, похожие на молоток без рукоятки автомашины; точки пешеходов; сверкающие отблесками солнца окна; трубы, из которых идет дым. Повторите ваши походы на высоту через два дня, пока не удвоите свой первоначальный перечень. Наконец, проверьте ваше зрительное восприятие с помощью самого важного упражнения. Попросите вашего т-партнера раздеться и лечь с закрытыми глазами. Лучше всего это сделать на открытом воздухе, но можно и в т-комнате, но пусть туда попадает как можно больше солнечного света. Вспомните все изображения, которые вы видели, голых людей, изображенных на полотнах великих художников всех времен: ни один из них не был способен отобразить все точные оттенки, характеризующие окраску человеческого тела. Посмотрите внимательно на голого т-партнера. С первого взгляда вы сможете различить по крайней мере семь цветов: темень волос, темно-розовую окраску губ, бледно-розовую — ногтей, белизну бедер, более темные тона кожи, оттенки нижней части живота и спины. Но это, если можно так сказать, первичные цвета тела. Существует множество нежных оттенков у каждого цвета. Например, цвет волос на голове отличается от цвета волос на теле, и даже последние разнятся по плотности своей окраски. Художники знают, что даже самая прекрасная и чистая кожа характеризуется голубым, зеленым и желтым тонами, переходящими в преобладающий розовый. Более того, эта окраска изменяется с изменением освещения и состояния здоровья. Кое-кто уверяет, что от восхода до захода солнца окраска здорового тела изменяется в диапазоне 136 различных цветов. Эта цифра возрастает, если есть изменения в настроении и состоянии здоровья.

Вы вряд ли сможете различить такое количество, но если в течение дня вы сумеете отметить на теле партнера 25 цветов, то успех будет налицо. Кроме того, при этом упражнении вы также получаете интимное познание своего партнера, а это вам пригодится, когда вы будете делать упражнения, описанные в главе 9.

Мы подошли к концу этой группы упражнений. Нам остается добавить, что огонь вашего т-путешествия поддерживается стимулами, питающими ваши органы чувств. Эти стимулы должны иметь обширную базу, чтобы оказывать максимальное воздействие. Современная цивилизация развила аппетит к грубым и явным стимулам и поэтому все больше омертвляет органы чувств, что в свою очередь приводит к необходимости еще более грубых стимулов. Если вы хотите стать хорошим тантристом и жить в современном обществе, вы должны постоянно противостоять таким чрезмерным воздействиям. А вы можете это сделать, только если вы не поленитесь и будете обострять и расширять степень восприятия ваших органов чувств. Поэтому не следует никогда прекращать упражнения, приведенные в этой главе.