Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов

О книге

Добавлена в библиотеку 21.06.2014 пользователем ЛитРес

Издание 2009 года

Автор: Андрей Анатольевич Липень

Жанр: Здоровье

Размер fb2 файла: 2.91 MB

Объём: 115 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим – маме и ее малышу. Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче. В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг «Простая йога. Лучшие упражнения для женщин», «Простая йога для позвоночника и суставов» и «Детская оздоровительная йога».

Скачать или читать онлайн книгу Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Андрей Анатольевич Липень, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 21.06.2014.

С произведением «Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов» , занимающим объем 115 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!