Йога для позвоночника и суставов

О книге

Добавлена в библиотеку 21.10.2015 пользователем ЛитРес

Издание 2016 года

Автор: Андрей Анатольевич Липень

Жанры:

Входит в серию: Мир йоги

Размер fb2 файла: 2.42 MB

Объём: 122 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Желание улучшить свое здоровье – основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать – использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.

Скачать или читать онлайн книгу Йога для позвоночника и суставов

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Йога для позвоночника и суставов» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Андрей Анатольевич Липень, является частью серии Мир йоги, относится к жанрам Эзотерика, эзотерическая литература, Здоровье, Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 21.10.2015.

С произведением «Йога для позвоночника и суставов» , занимающим объем 122 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Йога для позвоночника и суставов» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!