Здоровое сердце, чистые сосуды

Сам породил свои болезни, и вылечился своими же руками

«О своем здоровье я задумался лишь тогда, когда вышел на пенсию. Тогда и выяснилось, что у меня накоплен букет самых разных болезней. Все в хронической форме: панкреатит, гайморит, бронхит, остеохондроз, гипертония. За здоровьем раньше никогда не следил, всю жизнь даже ждал, что рано или поздно оно должно испортиться, но особо об этом не беспокоился, жил так, как хотел. Тогда это называлось „жить полной жизнью“, насколько я знаю, так это называется и сейчас. Пьянки и гулянки мою жизнь наполнили до того, что сила моя, когда ее набралось слишком много, просто перелилась через край. И утекла без остатка. Как мне жалко тех наивных, которые считают, будто их прожигание жизни – это и есть сама жизнь. Жалко тех, которые думают, будто наполняют свое существование, а на самом деле обедняют его. Заковали себя в эти рамки, довольно узкие, – где поесть повкуснее, где попить покрепче, где поспать помягче, и не заметили, что эти рамки давно впились в бока и выдавили и здоровье, и саму душу.

Извините, что отвлекаюсь. Люблю пофилософствовать, это у меня от отца. Да и тема такая, на которой я сам слишком погорел, как начну – так и тянет слово за слово. Так что буду лучше говорить о себе и своем пути к здоровью.

После того как я вышел на пенсию, в течение года случилось у меня два инфаркта. Они привели к осложнениям, появилась стенокардия. Сердце стало работать с перебоями, стало побаливать. Раньше я про него и не помнил, и за такую забывчивость оно меня наказало. После второго инфаркта, когда я уже действительно начал бояться, что не доживу до внуков, решил, что надо что-то делать. Сначала схватился за все сразу. Стал принимать импортные лекарственные препараты. Год с четвертью лечился ими. Потом решил сменить тактику и заняться самооздоровлением с помощью народных методов. Очистил кишечник, затем печень, сменил режим и тип питания (питаться стал раздельно), проводил голодания на моче.

Поначалу было немного страшно, ведь на определенных этапах самооздоровления не стоит принимать лекарства (имею в виду аптечные и химические). А я к ним уже привык. Думал об этом много и понял, что моя привычка – у меня в голове. Я сам решил, что не могу без таблеток, и потому без них и правда не мог. Когда все же рискнул и попробовал обойтись без лекарств неделю, оказалось, очень даже могу. После чисток кишечника и печени необходимость в таблетках отпала. Практически исчезли приступы стенокардии, давление стало нормальным и стабильным. Повысился общий уровень энергии, я стал более активен. Гораздо яснее стал ум и лучше память, улучшилось настроение, нормализовался сон, раньше засыпал тяжело и спал мало, теперь засыпаю, как только голова подушки коснется, и сплю, как штык, восемь часов. Благо, никуда вскакивать в 6 утра мне больше не надо. Пора уже начинать себя беречь, а не изматывать, любить, а не баловать. А то все это баловство лишь во вред. Жаль только одно, что все это я поздновато понял. Жив, и спасибо, знаю, как стать здоровее, – тоже спасибо. Но кабы я понимал это раньше…»