Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга - читать бесплатно онлайн полную версию книги автора Сергей Михайлович Бубновский (ч. notes)

Сноски

1

МТБ 1–4 – многофункциональный тренажер Бубновского, патент № 23052.

2

См. приложение 1.

3

Это может быть диван или любая другая подходящая мебель.

4

Болевые рецепторы – ноцицепторы.

5

Максимальное количество болевых рецепторов имеют мышцы, связки и сухожилия позвоночника, о состоянии которых МРТ умалчивает… «Не видит».

6

Дуральный мешок – он же спинно-мозговой канал, в котором находится спинной мозг в ликворе.

7

Общее название – паравертебральные (околопозвоночные) мягкие ткани, которые состоят на 60–65 % из воды.

8

Международная классификация болезней.

9

Диагностика состояния подвижности всех суставов и самого позвоночника, то есть мышц и связок.

10

То есть повышенное постоянное напряжение.

11

МТБ 1–4 – многофункциональные тренажеры Бубновского (патент № 23052).

12

Гамиильтон Холл «Ваш позвоночник». (М.: Бином, 1997.)

13

Здесь и далее будут использоваться пояснения медицинских терминов из учебника «Латинский язык» Цисыка А. З., Минск, 2006.

14

Дифференциальная диагностика в неврологии и нейрохирургии/Под ред. Е. И. Гусева. – М.: ГЭОТАР – Медиа, 2005. – С. 239.

15

Дифференциальная диагностика в неврологии и нейрохирургии/Под ред. Е. И. Гусева. – М.: ГЭОТАР – Медиа, 2005. – С. 243.

16

Жарков П. Л., Бубновский С. М., Жарков А. П. «Поясничные боли». 2001.

17

Ликвор – спинномозговая жидкость.

18

Современная медицинская энциклопедия/Под общей редакцией Г. Б. Федосеева. – СПб: Норинт, 2008.

19

После создания альтернативной программы физкультуры в школе я сравниваю показатели физических данных своих пациентов с нормативами школьников.

20

Многофункциональный тренажер Бубновского.

21

Шарп Франк, Масса Стивен и Свансон Реймонд. Журнал «Тенденции в неврологии», 1999.

22

Кинезитерапия – лечение дистрофических заболеваний опорно-двигательного аппарата с применением тренажеров декомпрессионного и антигравитационного ряда в целях восстановления питания соединительно-тканных структур костно-мышечной системы.

23

Шелтон Г. (1895–1985) – выдающийся американский ученый, специалист нетрадиционной медицины и нетрадиционного питания. Пропагандист здорового образа жизни, основоположник теории раздельного питания.

24

Бах Р. «Чайка по имени Джонатан Левингстон».

25

«Сауна: использование сауны в лечебных и профилактических целях» / Под ред. В. М. Боголюбова (СССР) и М. Матея (ЧССР). М.: Медицина, 1984: «Русская баня и сауна – средства неспецифической терапии».