Зимняя сказка на дачном участке. Лестница-чудесница... ("Сделай сам" №4∙2014)

Как справиться с ленью

Определите, что сдерживает вас

Всякий раз, когда лень начинает давать понять, что еще чуть-чуть и она вмешается в ход дела, и тогда уже никто и ничего делать не будет, на мгновение задумайтесь — а что, собственно говоря, тут вообще происходит? Проанализируйте сложившуюся ситуацию, определите, в чем заключается настоящая проблема, а что — так, ерунда и рутина. Скорее всего, проблема окажется вовсе не такой уж и глобальной и с ней можно будет без проблем справиться.

Проявите настойчивость. В чем бы не заключалась проблема — превозмогайте! Как правило, вся загвоздка состоит в чем-то несущественном и несерьезном. Вдохновляйтесь примером Томаса Эдисона, которого неудачи постигали не раз и не два. Но он верил, что «усердный труд ничто не заменит» и всякий раз оправлялся после поражения и снова начинал работать, но не сдавался. Будьте настойчивы, упорны и целеустремленны — и ни одна проблема не устоит перед вашим напором!

Поставьте перед собой достижимые цели

Достойная и достижимая цель — это отличная мотивация. Цель должна вдохновлять и, в то же время, ее достижение должно требовать ваших усилий и талантов. Впрочем, не надо опускать планку цели слишком низко, это не будет мотивировать. Из достойных и достижимых же целей можно поставить перед собой что-то вроде следующих: накопить на собственное жилье или на красный кабриолет, успешно защитить диплом в университете, завести семью, исполнить мечту всей жизни и так далее. Для краткосрочных целей ставьте четкие сроки. Составляйте список дел как для больших, так и для малых целей, и не забывайте расставлять приоритеты по необходимости и важности.

Полезным может оказаться ведение журнала, куда вы ежедневно сможете записывать, что вы сделали для достижения цели и насколько продвинулись вперед, или же что затормозило вас ну пути к поставленной цели.

Сделайте своего рода наглядное пособие — чего вы хотите, так называемую «дорожную карту» вашей мечты. Будьте креативны, больше фантазии! И каждый день смотрите на эту карту — она будет заряжать вас энергией и поможет вам добиться поставленных целей чуть скорее.

Не устраивает формат «дорожной карты»? Не вопрос, придумайте то, что больше подходит именно вам — и вперед!

Сделайте список из всего того, чего вы хотите добиться и достигнуть. Постоянно держать цели в голове не так уж и легко, так что бумага вам только поможет. Сделайте несколько копий списка и положите их там, где проводите много времени, чтобы листочек всегда был у вас перед глазами.

Постоянно вспоминайте важность и ценность вашей цели

То, что вы обозначили для себя проблему или поставили перед собой цель, это только первый шаг. Без усилий, без приложения сил и старания цели не достигнуть и проблемы не решить. Вот почему важно часто напоминать себе, что, зачем и ради чего вы делаете. Если цель уходит из вида, теряется за рутиной дней, то продолжать работу над ней становится все сложнее и сложнее. Так что регулярно вспоминайте и думайте о стоящих перед вами целях, и останетесь максимально сосредоточенным и сфокусированным на ее достижении. Вот о чем можно спрашивать себя в такие моменты:

• Могу ли я позволить себе игнорировать эту проблему или оставить ее без решения еще на какой-то срок?

• Если я попрошу чьей-то помощи или совета, поможет ли это мне?

• Все ли я верно делаю, той ли дорогой к цели иду (порой, кстати сказать, нужно выбрать именно новый путь, а не пытаться пробить лбом стены на старом)?

• Не перфекционист ли я? Проблема в том, что перфекционизм может привести к прокрастинации, и, в результате, ничего не будет сделано, так как «все равно как надо не получится». Избегайте ловушки перфекционизма — лучше работать изо всех сил, чем пытаться достигнуть недостижимого идеала.

Скажите себе, что вы сможете сделать что-то

Действие способно изменить что угодно. Секунду назад вы были в полном бездействии, а сейчас вы уже словно бы полны кипучей энергии и влияете на все уже просто потому, что начали действовать! Если что-то из прошлого опыта сдерживает вас — то сначала решите эту проблему, но ни в коем случае не игнорируйте ее. Нет ничего хуже, чем такие вот проблемы — они неизменно приводят к тому, что руки рано или поздно опускаются. Не важно, собственно говоря, как именно вы решите эту проблему — хоть к гипнотизеру холите, лишь бы сделано было. Помните, ваше прошлое не определяет ваше будущее — вы всегда можете что-то изменить и принять судьбоносное решение, которое все перевернет!

Если вы застряли на чем-то, то скажите себе: «Раньше проблема была, но сейчас я все могу!» Говорите об этом именно в настоящем времени. Никакого будущего времени и уже тем более никаких «если бы» и «если бы только»! Оставьте эти фразы тем, кто не хочет ничего добиться в жизни.

Начните действовать

Все когда-то, да начинается. Было бы наивно думать, что жизнь легкая — все совсем наоборот, а порой и даже хуже того. Но, в то же время, жизнь удивительна, восхитительна и прекрасна, в ней есть место надежде на лучшее. Если же вы позволяете себе лениться, то вы банально не даете себе добиться того, чего могли бы! Жадобами и слезами ничего нельзя добиться — напротив, этим можно лишь все ухудшить. Чем раньше вы обрастете толстой шкурой и перестанете замечать ежедневные, рутинные проблемы, тем более приспособленным к жизни вы станете и тем проще вам будет добиваться своих целей. При этом, сколь сложной бы ни казалась цель — просто начните действовать. Не спорить, не извиняться, не бороться — а просто действовать. Пусть даже это будут маленькие, крохотные шажки, не важно, ведь «дорога в тысячу шагов начинается с шага». А, как вы наверное знаете но своему опыту, лучше начать что-то делать, чем жалеть о том, что так и не было сделано. Именно первый шаг может дать вам достаточно мотивации и уверенности в себе, чтобы закончить начатое.

Правильно питайтесь. В противном случае вы не получите достаточно энергии и, соответственно, по чисто физиологическим причинам будете чувствовать себя ленивым и вялым. Стоит даже проверить свое здоровье, чтобы убедиться в том, что у вас все в порядке.

Занимайтесь спортом. Пробежки или даже обычные прогулки — уже хорошо. Со временем вы и сами заметите их благотворное влияние. Занятия спортом хорошо мотивируют и не дают лениться. И помните: сперва разминка, а потом уже — нагрузки. Если в первый же день сорвать мышцы, то это может оказаться лишь очень удобным поводом прекратить заниматься спортом.

Всему свое время

Крайне важно разбить общий объем работы на несколько небольших этапов. Чем меньше этап, тем проще справиться с ним. А дальше все просто — чем больше заданий вы успешно выполнили, чем больше этапов успешно прошли, тем больше вы знаете и тем лучше справляетесь с поставленными целями и даже перестаете бояться предстоящего Объема работы! А ведь лень часто появляется именно из-за того, что людям кажется, будто бы задание «неподъемно». Но если выполнять дело по частям, то справиться с ним можно, особенно если заниматься им и только им. И, что бы вам ни казалось раньше, у вас будет достаточно времени на все… если, конечно, вы правильно расставите приоритеты. Те, кто жалуются на недостаток времени, скорее всего, просто не умеют тратить его рационально. Известно, что человеческий мозг работает менее эффективно, если необходимо выполнить несколько заданий в условиях жесткого дедлайна. Начните делать то, что нужно и важно в том порядке, в каком это видится вам необходимым, и не стыдитесь этого.

Это, конечно, вовсе не значит, что вам нельзя переключаться между несколькими заданиями — наоборот, это можно и даже нужно (для поддержания интереса). Это значит лишь то, что каждое отдельное мини-задание следует выполнять отдельно, с перерывом после завершения одного и началом выполнения другого. А вот пытаться сделать все и сразу, соответственно, нельзя.

Подбадривайте себя

Вы — сам себе наставник и сам себе источник вдохновения. Заставьте себя что-то делать и работать мотивирующей, пламенной речью! Скажите себе, что вы сможете, вы справитесь, вы достигнете и добьетесь, а перерыв сделаете сразу после того, как справитесь с работой! Если надо — говорите все вслух! Звук вашего собственного голоса, дающего указания и направляющего действия, может иметь огромную мотивирующую силу.

Полезным может оказаться регулярное чтение мотивирующей мантры типа «Я знаю, что я справлюсь». Что-то можно и вовсе представлять как уже достигнутое, решенное и выполненное — и насладиться чувством завершенности и законченности, и потом с новыми силами приниматься за работу.

Отдыхайте только во время перерыва

Решили посидеть? Определитесь, когда вы снова возьметесь за работу. Самодисциплина, вот в чем суть! Если что-то нужно сделать — то это должно быть сделано, а уж хочется вам или нет — это не важно. И, сказать по правде, развитие самодисциплины — едва ли не самая сложная часть в достижении поставленной цели. Соблюдайте здоровый баланс гибкости и прямоты, но и не забывайте, что делу время, а потехе — час.

Хвалите себя за проделанную работу

Пункт несколько спорный, да, но и мы ведь не на ярмарке тщеславия — это нужно для того, чтобы помочь вам оставаться максимально мотивированным. Так что хвалите и подбадривайте себя всякий раз, как достигнете чего-то или с чем-то справитесь. Помните, что большой успех состоит из множества небольших, поэтому любое, даже малейшее достижение — это уже хорошо и достойно похвалы!

Вознаграждайте себя за проделанную работу

Небольшие призы подсластят процесс работы. Уж если вы справились с тем, с чем еще ни разу не работали или с тем, что внушало вам едва ли не ужас — самое время вознаградить себя за проявленное усердие и отвагу. Награда должна быть простой, но приятной и полезной. Скажем, чуть более долгий перерыв, поход в кино или просто шоколадный батончик. Серьезные награды оставьте для более серьезных и значительных достижений. С помощью таких наград, к слову сказать, вы приучите мозг работать активнее.

Перерыв — это награда и необходимость. Не путайте необходимость в регулярных перерывах для поддержания работоспособности и обычную лень.

Обратная сторона медали наград — это наказания. Помните, что лучше всего — это именно награда. Наказанием же вы лишь все испортите, подтвердите свои страхи и станете смотреть на все негативнее. В общем итоге, наказания приведут вас в замкнутый и очень порочный круг, из которого будет сложно выбраться, что и говорить о достижении целей. Так что не надо наказывать себя.

Если вы регулярно забываете о поставленных целях и не всегда вспоминаете о них, когда на вас накатывает лень, заведите себе привычку ставить цели на неделю вперед. Список «недельных целей» поможет вам остаться в достаточной степени мотивированным. И разместите этот список всюду, куда часто падает ваш взгляд! Для разнообразия можно ставить себе цели на день, месяц или даже год.

Обращайтесь за помощью, если это необходимо

Многие люди испытывают необоснованный страх перед обращением за помощью к посторонним. Что бы тому ни было причиной — этот страх абсолютно напрасен. Люди — существа общественные, и помощь друг другу для нас вполне естественна. Да, к такому нужно привыкнуть, но, тем не менее, это очень важно, ведь если вы почувствуете себя одиноким, то вы можете опустить руки. Есть даже такое понятие — «внутренний круг человека», куда входят те, к кому он может обратиться за помощью и поддержкой. Так что не надо страдать от чувства вины за то, что вы просите о помощи. Когда-нибудь кто-нибудь попросит о помощи и вас!

Если что, полезным окажется обращение за помощью к профессионалам. Впрочем, учтите, что это платное удовольствие.

Не забывайте, что за все в жизни надо платить

За любое удовольствие и достижение надо отдать свою цену. И речь не только о финансах — цена может быть уплачена нервами, силами и даже душевным здоровьем. А порой и болью, которая может даже заставить вас убежать в зону комфорта и спрятаться в ней. Уже понятно, что нужно учиться противодействовать этой боли и ни в коем случае не прятаться от проблем… и от возможности достигнуть свои цели. Всякий раз думайте: стоит ли игра свеч. Если стоит (а так оно часто и бывает), то соберите всю свою отвагу, мужество и дисциплину, чтобы справиться с любыми сложностями и болью. А они будут, и их будет много. Без боли и проблем нет достижений, это факт. Считается, что 99 % достижения — это усердный труд и пролитый пот, и лишь оставшийся 1 % приходится на долю таланта. Талант без дисциплины мало кого приводит к успеху, и это утверждение справедливо ко всем областям человеческой жизни. Только через упорный, изматывающий физически и духовно труд можно добиться чего-то стоящего. Если хотите жить и процветать — то работайте и платите свою цену за то, чего хотите добиться.

Придерживайтесь курса

Порой вам будет сложно заставить себя что-то сделать, даже если надо. В таких случаях, когда лень у ворот, нужно собрать все силы и не поддаться ей! В таких случаях, к слову сказать, отлично помогает следующее: как можно быстрее переходить от одного дела к другому. Чем дольше перерыв, тем сложнее снова начинать работать. А вот когда вы еще не успели забыть сладкий вкус достигнутой цели и еще не остыли от прошлого задания — тогда все как-то проще, проще. Иными словами, не сбивайтесь с курса, не выбивайтесь из графика — и все у вас будет хорошо.

Не сдавайтесь

Черпайте свою мотивацию отсюда. Нужно не сдаваться перед лицом сложностей и проблем. Да, не все будет гладко, будут срывы и простои, все это будет отдалять вас от поставленной цели — но вы не должны сдаваться и опускать руки. Да что там, лучший способ справиться с любой проблемой — это именно не сдаваться и не опускать руки! Не давайте себе забыть о цели, обращайтесь, если надо, за помощью, поощряйте себя за достигнутые результаты и никогда не сдавайтесь!

• Спите достаточно. В зависимости возраста и активности, вам может понадобиться от 10 (для подростков) до 5 (для пожилых) часов сна.

• Делайте все с любовью. Если что-то достойно того, чтобы быть сделанным — оно достойно еще и быть сделанным хорошо.

• Раздумывая над тем, сделать что-то или же нет, скажите себе: «Я сделаю то, что должен, поэтому я могу сделать то, что хочу».

• Даже если вам не надо рано уходить из дома, заводите будильник на 7 утра! Примите душ, оденьтесь так, будто бы вы сегодня выйдете из дома. Иными словами, поддерживайте в себе рабочее настроение.

• С помощью медитации может уменьшить влияние лени, а также улучшить контроль над мыслями, эмоциями, дыханием, осанкой, чувствами и так далее.

• Подумайте, не пора ли избавиться от телевизора. У вас сразу освободится куча времени, которое можно с толком потратить! А соблазн лежать перед ТВ и ничего не делать куда-то волшебным образом пропадет.

• Окружите себя людьми, которые могут вам помочь своей любовью, поддержкой и энтузиазмом.

• Если вы регулярно забываете о поставленных целях и не всегда вспоминаете о них, когда на вас накатывает лень, заведите себе привычку ставить цели на неделю вперед. Список «недельных целей» поможет вам остаться в достаточной степени мотивированным. И разместите этот список всюду, куда часто падает ваш взгляд! Для разнообразия можно ставить себе цели на день, месяц или даже год.

• Если чувствуете, что ленитесь, выпейте холодной воды. Она обладает удивительно стимулирующим действием!

• Перед тем, как включить ТВ и отложить недоделанный проект, задумайтесь: это у вас жажда сиюминутного удовольствия заставляет сделать или же вам не хочется работать из-за прошлого негативного опыта? Чтобы справиться с ленью или прокрастинацией, надо уметь отличать одно от другого и реагировать соответственно.

• Избегайте продуктов с высоким содержанием карамельной патоки (кукурузного сиропа). Из-за особенностей метаболизма после употребления их в пищу вы ощутите кратковременное повышение активности и энергичности, но все это, когда упадет уровень сахара в крови, сменится усталостью и голодом. Неправильное питание только способствует появлению лени.

• Используйте метод 20/10, то есть 20 минут работы и 10 минут отдыха. Впрочем, можно работать и по методу 45/15 или даже 10/5.

Есть все шансы, что вы если не захотите принимать помощь окружающих, то, вне зависимости от того, как сильно они будут пытаться вам помочь, их усилия окажутся напрасными. Если же вы захотите получить помощь, вы сделаете едва ли не что угодно, чтобы получить ее.

Всем нам порой становится грустно, особенно если момент располагающий. Пара дней грусти — это вполне нормально, но если грусть не исчезает и спустя две недели, мешает повседневным делам или часто дает о себе знать — пора за помощью специалиста.

Если все вышесказанное так вам и не помогло, то у вас, наверное, серьезный случай депрессии. В этом случае необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

_{http://ru.wikihow.com/%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D18C%D1%8E}

Полукруглая полка своими руками

Сначала вырежьте пять фанерных заготовок размером 600x120 мм толщиной 20 мм и один кусок твердого картона (МДФ или оргалита) толщиной 3 мм.

На картоне нарисуйте дугу, используя лекало или гибкий прут. Отпилите деталь лобзиком или ленточной пилой; отшлифуйте торец в соответствии с полученной формой. Затем, можно использовать выпиленную деталь как шаблон, нарисуйте дугу на лицевой поверхности остальных пяти фанерных заготовок. Сохраните шаблон для последующего использования.

Отметьте расположение навески для вырезания основных пазов на задних кромках двух несущих вертикально расположенных стоек. Можно использовать пазовую фрезу, чтобы просверлить перекрывающие отверстия, а затем сформировать пазы навесок. Просверлите базовые отверстия и проверьте соответствие пазов навескам.

Наметьте расположение пазов на каждом куске фанеры и удостоверьтесь, что ширина пазов соответствует толщине фанеры. Вырежьте пазы по разметке.

Выпилите лобзиком или ленточной пилой, а затем отшлифуйте вертикальные стойки и полки в соответствии с полученной формой. Оклейте передние, выставленные напоказ, торцы полок и вертикальных стоек кромочной лентой из шпона.

Перед тем как окончательно соединить вместе все детали, проверьте, получился ли угол 90°. После склеивания и затвердения клея, удалите его излишки, нанесите лак, или покройте подобранной краской, затем прикрутите навески в соответствующие места и можно вешать новую полку.

_{http://mastremont.ru/publ/izgotovlenie_jnebeli/proektychenezhej_mebeli/polukruglaja_nastennaja_polka_svoim_rukami/85-1-0-2234}

Латаем линолеум

Вам понадобится: отрезок линолеума; клей; шпаклевка; железная линейка; резак для напольного покрытия; резиновый валик; отрезок фанеры; пылесос; грунтовка; канифоль; скипидар; краситель; мастика.

Инструкция:

1. Возьмите похожий материал для «заплаты». Линолеум, должен совпадать по структуре и цвету с вашим напольным покрытием. Было бы просто замечательно, если после укладки у вас сохранились обрезки, их и можно использовать при реставрации.

2. Положите на поврежденное место подобранный вами материал. Совместите рисунок. Карандашом прочертите границы «заплаты». Границы должны проходить на расстоянии 2–3 сантиметров от поврежденного участка.

3. Используйте железную линейку и резак для напольного покрытия. Если нет специального резака, то пользуйтесь острым сапожным ножом. Приложите линейку к одной из начерченных ранее границ и прорежьте оба слоя линолеума — новый и старый. Перемещая инструмент, вырежьте всю «заплату».

4. Уберите вырезанный кусок поврежденного полотна из напольного покрытия. Очистите основание пола от старого клея, грязи, остатков мастики. Пропылесосьте. Загрунтуйте и дайте всему просохнуть.

5. Теперь нанесите на пол и на изнаночную сторону «латки» клей и оставьте на 6–8 минут. Приложите кусок к месту, совмещая кромки. Сверху пройдите резиновым валиком. Накрыв фанерой поставьте под груз на 2–3 суток.

6. Мелкие порезы, царапины, потертости — можно тоже отремонтировать. Если у вас нет шпаклевки, то необходимо сделать ее самим. Для этого необходимо возьмите, загустевший скипидар, канифоль и сухой краситель, подходящего цвета. Смешайте канифоль и скипидар в пропорции 1:4, добавьте краситель. Однородную массу нанесите на поврежденный участок линолеума. Дайте высохнуть и тщательно зачистите. Отшлифуйте и отполируйте мастикой.

_{http://mastremont.ru/publ/poly/nastil_linoleumom/zadelyvanie_dyrok_y_linoleume/25-1-0-2454}

Отмываем пену

Большинство наружных и внутренних работ по строительству дома или ремонту требуют применения монтажной пены. Без нее сложно представить установку окон и дверей, утепление и обшивку сайдингом, работы по разводке труб. Пена крепко-накрепко фиксирует отдельные элементы и также крепко пристает к поверхностям, на которых быть ее не должно. В идеале, все работы по запениванию должны проводиться так, чтобы она не выступала из пустот и, тем более, не попадала на открытые участки. Но неприятности случаются даже с профессиональными мастерами, не говоря о домашних умельцах. Так как же и чем отмыть монтажную пену?

Свежая пена удаляется проще всего. Сразу же ее необходимо собрать (только не голыми руками!), пластиковым или другим, не царапающим поверхность, скребком максимально счистить, не размазывая. Зачтем воспользоваться жесткой тканью или губкой и растворителем, в зависимости от типа покрытия. Наиболее хорошо зарекомендовали себя следующие вещества:

• Самый доступный вариант — ацетон или растворитель 646. Однако эти средства не годятся для винилового сайдинга или пластиковой вагонки, поверхность которых просто облезет от столь агрессивных веществ.

• Isofoam r621 — специальное средство российского производства для промывки пистолета для монтажной пены, но справляется с пеной и на других поверхностях. Флакон в 600 мл стоит менее 100 рублей.

• Космофен — любимое средство мастеров, устанавливающих окна. Бывает трех видов Космофен 5, 10 и 20. «5» — самое сильное, «20» — слабое. Подходит для удаления пены с пластика и стекла. Минус — продается в бутылках по одному литру, поэтому для очистки небольшого участка не самый дешевый вариант.

• Макрофлекс хорошо размягчает пену и делает ее дальнейшее оттирание простым.

Перед нанесением растворителя нужно проверить на незаметном участке, не разъест ли он верхний слой покрытия.

Если свежую пену отчистить не так уж сложно, то плотно схватившуюся и пожелтевшую — весьма проблематично. Главный компонент, которым необходимо запастись — терпение. С первого раза материал бесследно может и не отмыться, процедуру придется повторить несколько раз.

Сравнительно просто удалить застывшую пену со стекла, металла, камня или плитки. В первую очередь, нужно строительным ножом или новым лезвием от опасной бритвы срезать слой пены максимально близко к поверхности, стараясь ее не поцарапать и не порезать руки. Когда останется тоненький слой вещества, нужно, сперва, размочить его растворителем, а затем при помощи жесткой губки потереть. Губка нужна такая, которую используют для мытья сковородок и стальных кастрюль, подойдет и металлическая сеточка, используемая для этих же целей. В качестве растворителя отлично зарекомендовал себя SOUDAL PU Pemover, предназначенный для удаления именно застывшей пены.

Еще один способ — простое механическое оттирание ровным кусочком пластика (или другого материала, который тверже пены, но мягче очищаемой поверхности). Покрытые эмалью батареи, металлические двери с порошковым покрытием очищать лучше так.

Для очистки деликатных поверхностей — пластика, дерева, покрытого лаком, линолеума использовать агрессивные растворители нельзя, так как не только пена смоется, но и верхний слой покрытия.

Проверенное народное средство для удаления монтажной пены — димексид. Он продается в аптеке, стоит копейки и предназначен для снижения воспалений в суставах и повышения проницаемости кожи. Диметилсульфоксид, таково его химическое название, по сути, является мощным растворителем и способен проникать вглубь большого количества органических веществ.

Для того чтобы отмыть пену, нужно воспользоваться неразведенным препаратом и жесткой мочалкой или губкой, замочив пятна предварительно на несколько минут. Если пятна небольшие, можно воспользоваться ватной палочкой. Работать с димексидом необходимо исключительно в плотных перчатках, и, как при использовании любого растворителя, проверить вначале его действие на незаметном участке покрытия. После обработки очищаемую поверхность нужно протереть влажной тканью.

С рук и других частей тела монтажная пена удаляется с трудом. Обязательно делать это сразу, не дожидаясь схватывания. Нужно удалить как можно больше пены механическим путем, например, снять бумагой или салфеткой, а затем воспользоваться безопасным для кожи растворителем. Подойдет тот же ацетон или даже жидкость для снятия лака, руки от них, конечно, пересохнут, но это исправляется потом питательным кремом. Если полностью счистить пену не удалось, не стоит переживать — кожа ежедневно обновляется, и рано или поздно все следы абсолютно исчезнут. Помочь этому процессу можно, почаще натирая кожу в этом месте мочалкой и смазывая ее потом жирным кремом.

В случае, когда пена попала на одежду, то вероятность того, отстирается ли она, зависит от структуры ткани. С трикотажа и вязаных вещей счистить ее практически невозможно. Чтобы счистить пену с джинсы, кожи и кожзама можно воспользоваться теми же средствами, что и для удаления незастывшего материала, можно попытаться обработать пятно уайт-спиртом.

Очистить монтажную пену нелегко. Тот, кому приходилось с этим сталкиваться, в следующий раз обязательно защищает руки и все вокруг от ее попадания. Сделать это несложно, пена не сцепляется с полиэтиленовой пленкой и силиконом, поэтому прилегающие поверхности необходимо закрыть пленкой или смазать силиконовым маслом, а работать только в перчатках.

_{* * *}

_{Главный редактор: Наталия Захарова}

_{Издание зарегистрировано в Комитете РФ по печати. Регистрационный № 1828. Подписано к печати 07.11.2014. Формат бумаги 70x100-1/16. Бумага газетная. Гарнитура «NewtonC». Усл. печ. л. 11,70. Уч.-изд.л. 13,81. Тираж 3700 экз. Цена в рознице договорная. Заказ № 6165}

_{Издательство «Знание». 101990, ГСП, Москва, Центр, Лубянский проезд, д.4 Телефон редакции: (495) 691-07-42; 691-19-43}

_{E-mail: znanie@znanie.org}

_{Отпечатано в ОАО «Первая образцовая типография» филиал «Чеховский печатный двор».}

_{142300, Московская обл., г. Чехов, ул. Полиграфистов, д.1}

_{Тел. 8(496) 726-54-10.}

_{Сайт www.chpd.ru, E-mail: sales@chpk.ru}

_{Производственный отдел: 8 (499) 270-72-92}