365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь

О книге

Добавлена в библиотеку 06.07.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2025 года

Автор: Мартин Медоуз

Перевод: Н. К. Ткачева

Жанры:

Входит в серии:

Размер fb2 файла: 2.07 MB

Объём: 337 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

«Начну в понедельник», «с нового года», «со следующей недели» – до боли знакомые обещания. Тот самый понедельник наступает, но цели так и остаются невыполненными.

Мартин Медоуз, автор бестселлеров по версии Wall Street Journal, сам когда-то страдал синдромом понедельника. Но потом решил задаться целью сохранить дисциплину в течение года. И ему это удалось благодаря техникам, которыми он делится в этой книге.

«365 дней самодисциплины» – это программа на каждый день с короткими упражнениями. Они помогут держать себя в тонусе, а еще:

– выстроить систему привычек;

– повысить личную продуктивность;

– без надрыва и выгорания добегать до финиша;

– чувствовать энергетический заряд от того, что вы делаете.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать или читать онлайн книгу 365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Мартин Медоуз, является частью серий: Личная эффективность, Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус, относится к жанрам Самосовершенствование, Популярная психология, добавлена в библиотеку 06.07.2025.

С произведением «365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь» , занимающим объем 337 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!