Большая Советская Энциклопедия (ФИ)

Физические упражнения

Физи'ческие упражне'ния, элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы, систематизированные в целях физического развития . В практике физического воспитания Ф. у. сложились (на основе движений и действий, заимствованных из трудовой, бытовой, военной деятельности человека – бег, ходьба, прыжки, метания, поднятие тяжестей, плавание и др.) и организационно-методически оформились в виде гимнастики , лёгкой и тяжёлой атлетики, подвижных и спортивных игр , спортивного туризма и т.п. Различные сочетания и системы Ф. у. составляют основу, содержание видов спорта, входят в программы физического воспитания в учебных заведениях, в общегосударственные физкультурные комплексы (в СССР – физкультурный комплекс ГТО ).