Черная Вода

Глава 17.

– Начнем с базы, – Герман принялся объяснять мне как первоклашке. – С вхождения в сон. Потому что днем заснуть тяжелее, чем ночью. Но это лишь в первые дни.

Чтобы заснуть телом, но не разумом необходимо выполнить какое-то из этих действий:

Первое: вслушиваться в шум в голове;

Второе: всматриваться в картинки, что всплывают у тебя перед закрытыми глазами. В случае успеха, одна из таких картинок засосет тебя в сон;

Третье: попробовать мысленно перевернуться на другой бок, но не напрягать мышцы. Также можно попробовать сесть или вскочить. Это называется фантомным движением тела.

Если ты не успела выполнить задание и чувствуешь, что «засыпаешь» во сне, то можно начать трогать все подряд. Это могут быть любые предметы во сне, твоя одежда и тело. Хорошо помогает, когда трешь ладони друг об друга перед своим лицом. Также, во сне помогают удержаться сильные эмоции: страх, ненависть, гнев, отчаяние, агрессия. Но как только эмоции затухают, сознание засыпает.

– Все понятно? – спросил он.

Я кивнула, пытаясь удержать это все в голове.

– Теперь, о сегодняшнем задании. Первое задание: тебе нужно научиться посылать мне сигнал через сон. В парных сновидениях не всегда спят оба сновидца. Один может контролировать процесс не засыпая. Поэтому и нужен сигнал. Единственное как ты можешь мне его подать – это движением зрачков. Есть такой термин «фаза БДГ» - Быстрое Движение Глаз, который происходит во время сновидений. Обычно зрачки во время сновидения бесконтрольно двигаются из стороны в сторону. Поэтому ты должна сделать что-то другое: подвигать ими вверх-вниз, или по кругу. Это будет видно даже через закрытые веки.

– Но как я это сделаю? – не понимала я.

– Придумай, – улыбнулся Герман. – Пойми: во сне ты работаешь подсознанием, то есть ассоциативно. Поэтому твое подсознание само должно придумать ассоциацию.

Я тяжело выдохнула. Мне казалось, я не справлюсь даже с базовыми заданиями.

– Не думай, просто делай, – посоветовал мужчина. – И чтобы не тратить осознанный сон только на сигнал, предлагаю тебе выполнить второе задание. Как бы нелепо и невероятно оно сейчас не прозвучало, просто сделай его, ладно? Смотри: там книжный шкаф, – Герман указал в направлении одного из шкафов. – Твоя задача: погрузиться в осознанный сон, выполнив технику, затем, во сне представить эту комнату, подойти к шкафу и прочитать название книги. Допустим, верхний ряд, третья слева. Запоминаешь цвет, размер, толщину, название и просыпаешься. Понятно?

– А как проснуться? – задавленная таким количеством информации, я должно быть выглядела несчастно.

– Просто расслабься и ничего не делай, – Герман смотрел на меня с непоколебимой уверенностью.

– А если у меня не получится?

– Тогда попробуем еще один или два раза. Не получится сегодня – получится завтра. Ты главное не волнуйся и не анализируй. Просто все делай интуитивно. Отдайся потоку. Ну, пойдем?

Герман положил руку на мою спину, ободряюще провожая меня в неизвестность с кушеткой.

Черт! Он ведь обещал сегодня только теорию! А на деле даже не спросил готова ли я.

Затем помог мне улечься и включил какой-то прибор.

— Это датчики, контролирующие сердечный ритм, – объяснил он. – Как только он замедлится, я пойму, что ты заснула. Это делается для того, чтобы я не висел над тобой, пока ты пытаешься заснуть.

Я кивнула и напряженно проследила за его движениями. Он наклеил мне по паре датчиков на виски и на запястья, а один отложил.

– Последний крепится к груди, – пояснил он. – Но я не буду сегодня тебя смущать. И еще. Чтобы было легче заснуть, послушай это.

Он протянул мне наушники и крохотный плеер.

– Здесь звук дождя. Он хорошо помогает расслабиться. Только помни, что нужно сохранять умственную концентрацию. Если я увижу, что сердечный ритм замедлился, а фаза БДГ не наступила, я скажу тебе какое-нибудь слово или, допустим, дотронусь до твоей руки. По идее, твой мозг попытается как-то отреагировать и наступит сновидение. Если не наступит, то я тебя разбужу, и мы попытаемся снова. Идет?

– Да, – я была крайне взволнована.

– Хорошо, – тепло улыбнулся он. – Не бойся, ты в безопасности. Потом сама будешь ждать каждый сон с нетерпением.

– Ладно, – я кисло улыбнулась в ответ.

Герман ушел куда-то в начало кабинета, оставляя меня наедине со своим мыслями.

Не понимаю, как можно заснуть днем, в таком странном месте, при постороннем человеке?!

Но я должна попробовать!

Глубоко вздохнув и выдохнув, я попыталась устроиться на кушетке поудобнее и вдела в уши наушники. Тотчас послышался приятный шум дождя и убаюкивающие раскаты грома. Через пару минут, я почувствовала, как мои мышцы расслабились, и сон в самом деле начал подступать. Перед закрытыми глазами возникли темные пятна, перетекающие одно в другое и у меня даже начало получаться собирать картинку, как вдруг все исчезло.

Мне стало холодно. Звук дождя лишь добавлял озноба, и я вся свернулась калачиком.

Боже, теперь-то я точно не засну! Надо постараться! Я снова закрыла глаза и вслушалась в звуки воды, как вдруг почувствовала, что меня кто-то гладит по плечу. Резко вскочив, я увидела Германа и дернула наушники.

От неожиданности он отпрянул, обезоруживающе выставив ладони вперед.

– Спокойно, спокойно! Я лишь хотел узнать, все ли хорошо. Тебе холодно?

– Да, – виновато ответила я.

– Понятно, – Герман поднялся и стащил с дивана плед, а затем накрыл мне ноги. – Все в порядке. Если понадобится что-то еще – проси, не стесняйся.

Я кивнула и опять свернулась калачиком.

Пятна снова начали сливаться в одну картинку, которая быстро и вязко затянула меня в сон.