Цзинь Фа. Секретные техники китайского массажа

Глава 6 СЕКРЕТНЫЕ ТЕХНИКИ КИТАЙСКОГО МАССАЖА ЯН ЦЗИНЬ — АКТИВНЫЕ ВИДЫ ЭНЕРГИИ

4. Энергия отражения (ведение в сторону) — Пэн цзинь.

Эта энергия считается проявлением силы Ян, в связи с чем, находит широкое применение, как в тонизирующих (бу), так и в расслабляющих (се) техниках массажа.

Образ Пэн напоминает действие эластичного резинового мяча, к которому прилагается внешняя сила — давление. Реакцией мяча будет сжатие под воздействием внешней силы, затем происходит выталкивание в обратном направлении за счет накопления силы упругости резинового мячика.

В искусстве массажа внешней силой воздействия на руки терапевта является тело пациента и засевшие в нем вредоносные энергии, поэтому сам прием (пэн) и энергия отражения всегда направлены в сторону (выведения патогенных факторов).

Активная форма отражения выполняется плотно (согревающее трение) с наполненным потоком Ци (в животе), четкой координацией рук и сознания терапевта. Пэн цзинь широко используется для активного выведения (отражения, выжимания, выведения и др.) 6-ти энергий погоды (рис. 1–2).

Рис. 1–2. Различные виды отражения (выведения).

1. Разделение Ци боли на части (мягкое открытие мышц бедра).

2. Отражение-выталкивание (трением) Ци погоды из спины. Формы проявления Пэн цзинь всегда многовариативны. Другой вариант активной формы отражения и выведения — это когда терапевт двигается назад, т. е. действует от центра тела к пальцам рук или ног пациента (рис. 3–4).

Рис. 3–4. Малоактивное отражение (т. е. глажение с трением) с небольшим присутствием физической силы Ян.

В некоторых случаях, Ци болезни отводится вертикально вверх, при этом доп. исп. энергия взлета Лин кун — рис. 5–6 (гл. 10).

Рис. 5–6. Отражение (поднимание, вытяжение пальцами) вверх.

5. Энергия сверления (проникновения) — Цзуань цзинь.

Данный вид энергии состоит из 2-х типов движений: вращения и прямого проникновения. Когда рука терапевта касается тела пациента, кисть и плечо вращаются от периферии к центру мысленно по спиралевидной траектории (с небольшим физически ощущаемым моментом подкручивания). В этом движении сила руки терапевта генерируется «вращением поясницы и плеч», мышцы руки должны быть немного напряжены, с тем, чтобы направить «энергию сверления», и обеспечить проникновение в мышечный блок тела пациента. Кроме этого ваш ум также должен быть сконцентрирован на выполняемом действии (т. е. ментальное разделение мышечного блока на несколько частей с последующим «растворением» и выведением их за пределы тела).

Рис. 1–4. Выведение негативной Ци погоды после выполнения приема сверления (дробления) производится через пальцы рук и ног, пупок и др. естественные отверстия тела.

Перечислим основные формы рук для развития Цзуань цзинь.

Рис. 5 (клюв журавля), 6 (золотой палец), 7 (пальцы лезвие).

Рис. 8 (глаз Феникса), 9 (голова змеи), 10 (локоть) и др.

Др. функцией применения энергии сверления (цзуань) является «открытие» (расслабление) суставов верхних и нижних конечностей с исп. приема вращения и скручивания (рис. 11–13).

Рис. 11–13. Вращение (кручение, спираль, сверление) суставов.

Энергию сверления развивают и тренируют путем плавного «ввинчивания» различных форм руки в мешок с ватой.

Для более тонкого восприятия этой энергии — руки погружают в воду. Начинайте с легких касаний мешка с ватой, затем плавно генерируйте Цзинь из поясницы, и плавно ввинчивайте вперед свою руку с целью отодвигания мешка от себя.

При надавливании на предмет, мышцы руки должны быть расслаблены, а ваше «сознание мягко проводит Цзуань цзинь насквозь» до противоположной поверхности предмета.

Со временем с малой толщины мешка вы перейдете к большим размерам, чем толще ширина предмета (ваты, бумаги, песка), тем большая нужна сверлящая сила.

В тренинге Цзуань цзинь следует использовать две плоскости воздействия, как по горизонтали, так и по вертикали.

Рис. 14–17. «Энергия (прием) сверления области шеи» с исп. различных форм пальцев.

6. Энергия сдвигания (смещения) — Дуань цзинь.

Данный вид энергии используется для сдвигания и смещения мышц, связок, суставов и др. тканей тела по прямой линии.

Здесь ум терапевта концентрируется на точке, расположенной несколько дальше намеченной цели по поверхности, а не в глубине, как в случае применения сверлящей энергии.

Принцип смещения построен на плавном убыстрении в короткий момент времени, и небольшом по амплитуде мягко дергающем движении. В этом случае применение силы со стороны терапевта будет минимальным, что является условием понимания энергии сдвигания (дуань).

Процесс смещения построен на действии, когда ваши энергии Ци и Цзинь достигают цели, свои мышцы следует немного напрячь таким образом, чтобы ваше «усилие вошло в цель».

Главным правилом в китайских техниках массажа считается сохранение терапевтом во время работы, расслабленного физического состояния тела. Данное состояние (отсутствия лишних напряжений) позволяет применять «сдвигающую энергию в сконцентрированном виде».

Важным моментом здесь является фокусирование сознанием Дуань цзинь чуть позади (в ее основании) намеченной цели.

В случае неправильно расположенной точки приложения, далеко или очень близко, ваша Цзинь будет малоэффективной.

Рис. 1–2. Сдвигание и смещение сустава плеча.

Дуань цзинь может применять на 3-х уровнях глубины тела:

— на поверхности кожи (рис. 3);

Рис. 3. Смещение по поверхности кожи.

— на уровне мышц, сухожилий и подкожного жира (рис. 4–5);

Рис. 4–5. Сдвигание подкожных слоев жира.

— на уровне костей, нервных стволов и сосудов тела (рис 6–7).

Рис. 6–7. На уровне сосудов тела.

Тренировку энергии Дуань проводят на деревянных и круглых по сечению палках, которые предварительно оборачиваются плотной материей и перетягиваются веревкой.

Кроме этого можно исп. большие и плотные подушки или иные поверхности. Во время применения Дуань цзинь ваши стопы и бедра должны быть устойчивыми, т. к. сила генерируется в ногах и пояснице, и только потом направляется к цели (см. далее Хэн цзинь). Важным условием развития этой силы является ум и намерение (схема действий) терапевта.

7. Энергия бокового сдвигания — Хэн (гуа) цзинь.

Этот вид энергии применяется для смещения мышц, связок, суставов и др. тканей тела в боковом направлении (с боков, руки идут на встречу друг другу). Здесь энергия Цзинь, накапливаемая в ногах поднимается вдоль позвоночника и спирально испускается вовне, разворачивая массажную поверхность руки для создания бокового усилия сдвигания. Этот вид энергии подобен Цзинь вращения (чжуань), т. к. они обе используются для поглощения и перенаправления потока Ци в тканях тела. Энергия бокового сдвига создает некий вращательный момент вкручивания или выкручивания ладоней с целью открытия поверхности тела для выведения Ци погоды. Тренинг Хэн цзинь строится на развитии координации всего тела с минимальным задействованием физической силы и без конкретного объекта (на воздухе). Генерируйте Цзинь ног, затем направляйте ее через поясницу в верхние конечности, испуская ее через пальцы или др. формы руки наружу.

Максимально расслабив тело, затем слегка напрягите все свое тело и руки, спустив вес в стопы, мысленно уравновесьте силу сдвигания в руке и ее силу отталкивания вниз в стопах. Чтобы сила сдвига была эффективной после контакта с телом пациента, следует «плавно отвести руки» от тела в стороны.

Рис. 1–6. Различные примеры использования Хэн цзинь.

Обычно исп. на больших и широких поверхностях тела, по мере накопления опыта можно переходить и на малые объемы тела.

По своей природе Хэн является и мягкой, и твердой, вначале она расслабленная, затем «резкая и проникающая». Ее фокусная точка находится в теле пациента, поэтому ваша рука и тело остаются расслабленными почти до самого соприкосновения с его телом. Импульс для боковой Цзинь приходит из стоп и вращения тела, руки просто передают импульс силы и не являются создателями энергии Хэн цзинь.

8. Энергия прорастания — Чжан цзинь.

Фактически этот вид энергии состоит из нескольких Цзинь: энергии контроля (сопровождения), нейтральной, сверлящей и спирально закрученной. Однако в аспекте принадлежности к Инь-Ян этот вид относится к активной Ян энергии, ввиду того, что сознание терапевта сконцентрировано на контакте с телом пациента, т. е. поверхностно. Суть энергии прорастания заключается в постепенном «просачивании через напряженные и занятые болезнью места» с целью открытия проходов для выведения вредоносных энергий. При этом любые проявления со стороны болезни должны немедленно нейтрализоваться, удаляться и выводиться за пределы тела пациента.

Когда ваша лечебная Ци дойдет до очага болезни вам следует «быстрым и мягким маневром (приемом) атаковать центр боли». Здесь используют др. виды малых, но сконцентрированных энергий: Цунь или Фэнь цзинь (см. далее).

Рис. 1–2. Различные формы ладоней (пальцев) способствуют развитию и пониманию техники применения Чжан цзинь.

По своей структуре Чжан цзинь не является полностью мягкой, т. к. в ней присутствует некоторое количество твердой Цзинь.

Мышцы рук терапевта систематически, то напрягаются, то расслабляются по мере применения различных видов Цзинь.

Для глубокого понимания необходимо тщательно тренировать энергии слушания телом (тин) и внутреннего понимания (дун).

Рис. 3–4. Формы рук «тигра и змеи».

В практике Чжан цзинь, если вы встречаете сопротивление со стороны болезни, мышц или сознания пациента не пытайтесь «пробиться к цели (центру) напрямую», а наоборот, обойдите препятствие, нейтрализуйте реакцию боли простым отражением в сторону (выведением через конечности).

Рис. 5–6. Выведение патогенной энергии через конечности.

Свое сознание сл. постоянно держать направленным на центр боли, плавно приспосабливайтесь к обстоятельствам, меняйте тактику, применяя различные типы стратегии [см. 12].

9. Энергия опускания — Чэнь цзинь.

Чэнь цзинь используют для активного выведения негативной Ци с целью ее заземления (нейтрализации заряда). Как и во всех предыдущих случаях по развитию Цзинь, ваше сознание должно уметь правильно направлять (управлять) каждое движение.

Сначала сознание «опускается вниз», затем поток Ци и только потом ваше физическое тело. Этот процесс должен происходить плавно и своевременно, т. е. точно и в нужный момент.

Приседание при этом должно быть мало заметно со стороны, хотя в некоторых случаях возможны и более глубокие приседы (в сторону выведения патогенной Ци). Тело терапевта при этом проводит сгибание (присед) в области коленей, а не в области спины и поясницы, проводя «круговое движение всем телом».

Рис. 1. Горизонтальное приложение Чэнь цзинь.

Рис. 2–3. Вертикальное и диагональное спускание Ци вниз.

Приложение энергии Чэнь происходит по 3-м направлениям (см. рис. 1–3): горизонтально, вертикально и по диагонали.

В некоторых случаях показано применение энергии отягощения, т. е. использование своего веса при «стягивании негативной Ци вниз», однако при этом необходимо следить за правильной расслабленностью своих мышц, связок и сухожилий, чтобы «не заполнить их негативной Ци пациента».

Наиболее частое применение данный вид энергии Цзинь находит в «поглощающих и уводящих энергию движениях» с целью «нарушения центра стабильности очага болезни».

В тренинге по развитию силы Чэнь используют гладкие и длинные предметы (трубы), а также гимнастику Тай цзи цюань и Тай цзи Цигун (см. также технику Люй, гл. 2, 8).

10. Малая энергия (дюймовая) — Цунь цзинь.

Малая энергия — это умение концентрировать (генерировать) и испускать свою внутреннюю энергию на короткое расстояние и в ограниченном пространстве. По своей структуре она похожа на сверлящую энергию (цзуань), здесь также используются различные формы ладони (локтя) и пальцев для воздействия на акупунктурные точки, центры, «энергетические зоны» и суставы тела пациента.

Форма Дракона. Рис. 1 (зуб), 2 (гребень), 3 (коготь).

Данный вид внутренней энергии исп. после того, как терапевт подготовил (расслабил и «расширил») место воздействия.

Затем посредством внутреннего контроля сознания проводиться техника воздействия на отдельные точки меридианов [см. 17].

Часто данный вид Цзинь применяют после приема поглощения и выведения, с целью «разделения очага боли или напряжения на разрозненные части» [см. 12].

Малая (дюймовая) энергия получила свое название за малую плоскость воздействия, площадью равной 1 цунь (около 3 см.).

Рис. 4–9. Различные примеры применения Цуй цзинь.

Тренинг по развитию Цунь цзинь состоит в работе с плотным мешком ваты (подушки, валика и т. п.), при этом ваши руки и тело совершают простые движения гимнастики Тай цзи цюань.

На фоне обычных движений вы начинаете плавно фокусировать внимание на «укорачивании длины» движений, это касается конечного отрезка прямолинейного пути движения руки.

Во время движения держите руки и тело расслабленными, затем на заключительной фазе движения плавно сфокусируйте силу Цуй на кончике пальца. При этом (мягко) используя вес своего тела или усилие небольшого нажима (за счет веса руки).

Ввиду того, что этот вид энергии является «коротким по длине», т. е. энергия (цзинь) воздействия здесь «включается» только в самом конце траектории движения.

11. Энергия «десятой доли» — Фэнь цзинь.

По сравнению с Цунь цзинь этот вид внутренней энергии является еще более коротким по проявлению (в пространстве).

Рабочими поверхностями здесь также являются различные формы кулака, ладони, локтя и пальцев рук.

Второй, не менее важной функцией применения этого вида внутренней энергии, считается захват, мягкое сжатие точек (секторов) или участков кожной поверхности тела пальцами одной или двух рук — см. рис. 1-11.

Рис. 1–4. Захват и контакт на кожные зоны и точки.

Рис. 5-11. Сжатие, захват и контакт на акупунктурные точки.

Тренинг по развитию Фэнь цзинь во многом аналогичен Цуй, основным отличием здесь является то, что главное внимание уделяется развитию энергии касания с точкой контакта.

Эта Цзинь требует гораздо больше времени для развития и понимания, т. к. здесь главным условием являются не энергия мышц терапевта, а его сознание (шэнь) и хорошо развитая внутренняя энергия (Ци) нижнего центра Дань тянь.

Важным дополняющим фактором успеха здесь также является «хорошая проводимость» потока энергии Ци в 12-ти главных и мышечно-сухожильных меридианах тела терапевта.

12. Энергия «охлаждения» — Лэн цзинь.

Этот вид внутренней энергии исп. фактор внезапности для воздействия на неожиданные места, в не стандартном режиме исполнения, при этом вызывая приятное удивление и мурашки по коже. Ввиду эффекта неожиданности и необычных кожных ощущений этот вид энергии Цзинь и получил свое название.

Пациент (его «проблемные места») абсолютно не догадывается, что сейчас будет происходить, терапевт, используя интуицию и воображение, начинает проводить массаж неожиданным методом. Тем самым приятно удивляя своего пациента (например, на грани чуда или необычных ощущений) быстрым результатом. В связи с чем, эта техника очень сложна для понимания и выполнения. Здесь главным условием являются: богатый (думающий) опыт, высокое творчество, интуиция и воображение терапевта, которое нужно развивать постоянно, как в сознании, так и в технике рук.

Лэн цзинь реализуется после освоения сл. видов внутренней энергии — уступающей, нейтрализующей, контролирующей и прилипающей Цзинь. Энергия «охлаждения зависит от умения создавать приятные иллюзии и миражи на теле пациента».

Для ее развития применяют предметы быта, разной структуры и строения, например, перья, веер, цветы, воду и т. п.

Один из видов Багуа массажа построен на применении 8-ми предметов для создания спектра самых необычных ощущений.

Первое условие применения Лэн цзинь — это умение правильно (внимательно) накопить энергию Цзинь в нижнем Дань тянь.

Вторым условием является «ее плавное выпускание» на заданный сектор тела, при этом ваше тело должно составлять единое целое (т. е. три центра Дань тянь цельно соединены).

Третьим условием является терпение и интуитивное понимание того, что вы делаете и чувствуете в данный момент времени.

Четвертым условием является понимание момента (чувства) времени, когда надо применить Лэн цзинь.

Пример.

На спине пациента вы применяете технику Тигра (активация Ци), затем неожиданно (после короткой паузы в сознании) используете технику глажения пушком (веером), создавая эффект необычных и приятных ощущений (рис. 1–5).

Рис. 1–4. Техника «лапа тигра» (активация Ци организма).

Рис. 5. Глажение пушком (или веером) на всю длину тела.

Подобное «переключение техники» вызовет у пациента мощный расслабляющий или тонизирующий эффект на фоне спокойного и умиротворенного состояния сознания. Тем самым будет достигнуто качественно новое состояние организма и сознания пациента с целью его выведения и поднятия на более «высокий уровень» восприятия реальности.

13. Поднимающая энергия — Ти цзинь.

Данный вид является проявлением восходящего потока (силы) Ци, который может быть как тянущим, так и толкающим с целью «разделения болевых мест (очага) на части».

Ти цзинь часто исп. во многих др. видах внутренней энергии, где процесс поднимания помогает «отделить болезнь (боль) от ее основы-корня» с целью дальнейшего выведения (рис. 1–2).

Рис. 1–2. Поднимание (приподнимание) и опускание плеча вниз по двум плоскостям (по вертикали и по диагонали).

В диагностике ее применяют для выделения и показывания реальной картины (размеров, структуры, глубины) заболевания.

Согласно правилу ТКМ «вверх-вниз» (Ян-Инь), поднимающую энергию часто исп. после опускающей энергии (чэнь цзинь).

В некоторых случаях возможно и обратное применение данной стратегии в рамках правила Инь-Ян.

При исп. Ти цзинь, ваши стопы (корень) должен быть надежно «укреплены в земле» и чем больше Цзинь вы направите вниз, тем больше поднимающей Цзинь сможете накапливать в ногах. Главное не спешить в применении этого вида Цзинь, т. к. ее поспешная реализация «нарушит поток Ци Земли», а очень медленное ее применение может изменить всю стратегию терапии и создаст лишнюю нагрузку на поясницу терапевта.

Тренинг по развитию Ти цзинь строится на сл. умениях:

— быстро находить центр тяжести тела или конечности пациента (тренировочного мешка, подушки или др. предмета);

— правильно выстраивать (занимать) позицию ног и стоп;

— правильно мобилизовать (концентрировать) свой нижний энергетический центр Дань тянь для того, чтобы лишить «болезнь ее корня», путем отделения его от основы (например, «послойный» массаж тканей тела человека);

При выполнении поднимания можно для точки опоры терапевту задействовать, как переднюю, так и заднюю ногу.

Первый вариант означает сочетание энергий поглощения и поднимания, второй вариант — сочетание энергий выведения в сторону и поднимания (рис. 3–4).

Рис. 3 (упор на передней ноге) — 4 (упор на задней ноге).

Все движения тела и рук терапевта происходят «на уровне (с использованием) нижнего центра Дань тянь», т. к. стрелки показывают именно «эти движения».