Диабет — это расстройство обмена веществ капха-типа, при котором пониженная функция агни (метаболического огня) порождает тенденцию к повышению уровня сахара в крови. Для понижения содержания сахара в крови в Аюрведе используется такая смесь трав:
гудучи — 1 часть
шардуника — 1 часть
катука — 1 часть
боэргавия — 2 части
Принимайте по 1/2 чайной ложки с теплой водой два — три раза в день.
• Еще одно простое и надежное средство для контроля содержания сахара в крови — это куркума. Наполните порошком куркумы готовые капсулы, которые можно приобрести в аптеке или в магазине здоровой пищи, и принимайте по 2 капсулы три раза в день за несколько минут до еды. Лечение продолжайте в течение месяца, а затем заново оцените свое состояние. Клинические наблюдения показали, что даже при инсулинозависимом диабете прием куркумы может заметно уменьшить потребность в инсулине. Иногда удается приостановить дальнейшее развитие диабета.
• Чтобы регулировать уровень сахара в крови, принимайте по 1/2 чайной ложки молотого лаврового листа и куркумы в смеси со столовой ложкой геля алоэ два раза в день, перед обедом и ужином.
Характер питания. Соблюдайте диету, успокаивающую капху (см. Главу 8), особенно избегая избытка сладкого, углеводов и молочных продуктов. Ешьте больше свежих овощей и горьких трав.
Медная вода. Налейте чашку воды в медный сосуд и оставьте на ночь, а утром выпейте.
Позы йоги. При диабете благотворное действие оказывают такие упражнения йоги, как Приветствие Солнцу, Подъем Ног, позы Павлина, Кузнечика и Колени к Груди. Полезна также пранаяма Чередуя Ноздри. (Иллюстрации поз йоги см. в Приложении 4, описание пранаямы — в Главе 6.)