Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта

О книге

Добавлена в библиотеку 11.07.2021 пользователем ЛитРес

Издание 2021 года

Автор: Дмитрий Олегович Арсентьев

Жанры:

Размер fb2 файла: 2.15 MB

Объём: 23 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

На мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допинг, является основной стратегией для достижения результата во многих видах спорта, наряду с технико – тактической и психологической подготовкой. В книге рассмотрен тренировочный процесс для единоборцев и подготовка кроссфит атлетов, при этом объединяя все современные наработки в области спортивной физиологии. Я хочу акцентировать Ваше внимание на законах тренировки в разных видах спорта и простым языком объяснить: почему такое количество повторений, режим тренировок, а также разобрать секреты и хитрости тренировочного процесса в единоборствах и кроссфите

Скачать или читать онлайн книгу Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Дмитрий Олегович Арсентьев, относится к жанрам Здоровье, Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 11.07.2021.

С произведением «Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта» , занимающим объем 23 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!