Чего нельзя делать:


1. Браться за стакан и тем более за наркоту. Тоска вкупе с дурманом — прямой и очень быстрый путь к алкоголизму и наркомании. К тому же в состоянии опьянения все эмоции обостряются, тоска и чувство безысходности становится ещё невыносимее. А это уже прямой путь к самоубийству.

2. Жаловаться другим на свои несчастные отношения. Древние скандинавы говорили: «Поделись своей бедой с другим — и она вырастет вдвое». Почему? Потому что, жалуясь, ты словно копаешься в ране, отчего не даёшь ей нормально затянуться. Жалуясь, рассказывая другому, ты снова и снова вспоминаешь то, что хочешь забыть.

3. Вышибать клин клином. Попытки строить новые отношения приведут тебя лишь к невротическим попыткам вроде «выйти из запоя через наркоту». Новые отношения можно начинать, только избавившись от старых. А ты от них ещё не избавился. Ты ещё там, в прошлых отношениях. Ты в них целиком и полностью, с головой. Новые недоотношения только заставят тебя метаться между воспоминаниями и реальностью. Максимум — просто секс без обязательств.

4. По своей инициативе принимать антидепрессанты, транквилизаторы, снотворные и т.п. Последствия могут быть весьма неприятными. Ведь у этих лекарств есть свои показания, противопоказания, побочные эффекты. Если ты чувствуешь, что тоска длится несколько недель и не даёт тебе нормально жить, работать, то лучше сходить к врачу.

Пойми, что когда ты расстался с дурной женщиной — это не только потеря женщины, но и приобретение кучи времени, которое ты раньше тратил на ссоры, загоны, выяснения отношения, разгадывание её финтов, угадывание, почему она обиделась и т.д. Направь это время и силы на то, что ты давно хотел сделать. Реализуй свою мечту. Считай, что разлад в отношалке послан тебе специально, чтобы освободить тебя от гири, которая не давала взяться за то, о чём ты давно мечтал.

Очень желательно, чтобы ты был под надзором человека, которому ты доверяешь и который мог бы проконтролировать твои действия. Взглянуть на них со стороны и воспринять разумом, не замутнённым переживаниями.

Дело в том, что после расставания человек находится в состоянии смятения эмоций и мыслей. Он мечется из крайности в крайность, то ему хочется рыдать и признаваться в любви. То проклинать свою бывшую и ругать её последними словами. И вот на фоне этой болтанки мужчина делает много глупостей, которые только затягивают его в болото тягостных переживаний и не позволяют обрубить этот токсичный «хвост». Мужчина своими действиями только поддерживает собственную психологическую зависимость от женщины.

Именно поэтому следует все свои действия относительно женщины согласовывать с тем, кто наблюдает со стороны и сохраняет хладнокровие. Важно, чтобы он не был воспитан в ре-

лигии женопочитания и разбирался в сути женского поведения и женских манипуляциях. Хотя бы на каком-то базовом уровне.

Если такой человек есть, то согласовывай с ним все свои ответы, звонки и т.п. действия.

Этим правилом иногда пользуюсь в том числе и я.

Особое внимание я хочу уделить вот чему. Очень часто забыть и отпустить женщину мешают именно приятные воспоминания о вместе проведённом времени. Они ассоциируются с самой женщиной, и оттого мешают расстаться с ней не формально, а реально. То есть забыть о ней.

Об этом следующий раздел этой главы.

Загрузка...