Время питания
Время, место, обстоятельства — формула долголетия
Термин «питание» надо понимать гораздо шире, чем просто прием пищи (мяса, овощей, фруктов, чая и т. д.). Человек питается всем, что в него входит: информацией, психическими впечатлениями, физической пищей, жизненными уроками, космической энергией, воспоминаниями, планами и мечтами о будущем. Главное, чтобы всему было свое время. Надо уметь правильно относиться ко времени.
Откуда мы? Из прошлого. Прошлое — наш вечный спутник, прошлое нас крепко держит. Мы постоянно оборачиваемся на него, когда идем по Пути жизни. Наш опыт предопределяет наше настоящее и будущее, в прямом смысле сказываясь на состоянии здоровья. Прошлое учит. Только глупый не учится на прошлом и поэтому постоянно наказывается. Например, женщина, не учитывая прошлого опыта других женщин, решает родить ребенка позже, а сначала устроить свою жизнь и карьеру. Кости таза женщины заканчивают свое формирование к 21 году — самое время рожать. 29-летних рожениц врачи называют старородящими, ну а к сорока годам родить первый раз еще сложнее, хотя это сильно зависит от состояния здоровья женщины.
От нарушения этих и огромного числа других законов времени люди стареют раньше, чем должны. В 70 лет это старики, а 120–150 лет кажется недостижимой роскошью. Различные методы и технологии омоложения, не учитывающие свойств и законов времени, приводят в норму параметры организма лишь на короткое время… В чем дело?
Древняя формула долголетия:
• время,
• место,
• обстоятельства.
Законы времени в этой формуле поставлены на первое место, как самые важные. В отношении питания они имеют большую силу, чем другие правила, и означают, что все надо делать вовремя, в свой срок. Или по-другому: каждому виду питания свое время. Это касается времени приема физической пищи и всех остальных необходимых человеку видов энергий: от уроков судьбы и влияния космоса до человеческих взаимоотношений.
Место в этой формуле означает место жизни человека, то есть, человеческие особенности восприятия мира посредством ума и органов чувств. Готов ли человек делать все в соответствии со своей человеческой природой? Ведь до сих пор ученые говорят, что надо есть мясо, так как там находятся необходимые для жизни белки. Развивая эту мысль, можно прийти к каннибализму, потому что лучше всего человеческий организм по всем законам «науки» будет усваивать свой же человеческий белок… Что на самом деле происходит при употреблении мяса, вы уже знаете, и теперь узнаете об этом еще больше из древних наук, актуальных даже через тысячи лет.
Обстоятельства — продукты питания, окружающая экология и тому подобные внешние факторы. Не учитывая в своей программе оздоровления место и в особенности время, оперируя лишь обстоятельствами, можно угробить свое здоровье, применяя различные диеты, используя советы врачей.
Ведическое учение говорит: мясо животных — не для человека, ведь в нем содержится тонкая субстанция разума животных, от которой ум и характер человека портится. Человек, употребляющий мясо, входит в постоянное состояние депрессии, не понимая, почему ему так тяжело жить. Чаще всего собственные объяснения такого состояния просты — «меня никто не понимает» и «так уж сложились обстоятельства». Если в отношении питания прийти к своей человеческой природе и перестать есть мясо, то жизнь через пару лет изменится и станет намного легче. Но… действует гипноз «науки».
Вот что говорят Веды: «Если человек соблюдает режим дня — счастье приходит само». «Все силы Вселенной дают нам благо, но только в определенное время». Когда человек знает эту тайну — закон, то получает от своих действий наивысший результат. Это касается всего, что делает человек: когда ложиться спать, когда вставать, когда заниматься сексом, когда работать и отдыхать, когда говорить и когда следует помолчать. Ну, а прием физической пищи здесь чуть ли не самое главное.
В поисках рельефа
В наши дни в фитнес-клубы приходят не только за большими мышцами. Многие хотят стать боксерами, борцами, овладевают йогой и самурайским мечом, учатся танцевать хип-хоп. Всех этих людей объединяет одно стремление — получить половые конкурентные преимущества в виде красивого тела. Не вдаваясь в дебри психоанализа, можете спросить себя: «Если бы у меня уже было красивое тело, ходил бы я в спортзал ради самого процесса?» Ответ очевиден, и я перехожу к общим понятиям физической красоты.
«Самое время взяться за сжигание подкожного жира!» «Диета, испепеляющая жир!» «Упор на тонкую талию! Прорисовка кубиков!»
Это заголовки современных спортивных программ, обещающих красивое тело каждому, кто будет им следовать. Рельефное тело, мускулатура являются общим знаменателем внешней красоты как для мужчин, так и для женщин с поправкой на более округлые формы.
В чем суть этих программ? В физических тренировках, состоящих из многочисленных упражнений, помноженных на употребление различных пищевых добавок. Сегодня индустрия спортивного питания производит на свет тысячи продуктов с разной степенью эффективности и ценой. Их применение стало нормой в среде занимающихся фитнесом, но нормально ли это? И существует ли какая-то альтернатива?
Попробую сэкономить ваши деньги и сохранить здоровье простыми советами. Любая система физических тренировок, укрепляющих тело и формирующих классические пропорции, хороша. От этого отказываться не стоит. Но ко второму киту, на котором покоится здоровье (и, следовательно, половой потенциал), стоит присмотреться внимательнее. Применение серебряного или золотого правила приема пищи поможет вам создать из себя соответствующую фигуру.
Серебряное правило: не есть после 18:00.
Золотое правило: не употреблять в пищу ничего после 15:00.
Пить жидкость можно сколько угодно, при условии, что это чистая вода.
Соблюдение одного из этих правил всегда дает суперрезультат. Срок выполнения желания быть красивым колеблется от 3 до 6 месяцев в зависимости от исходного состояния тела, интенсивности физических тренировок и содержания тех продуктов, которые хоть и до 18:00, но всё же употребляются. На выходе этой программы всегда предстает человек не только красивый физически с кубиками мышц пресса на животе, но и волевой, способный руководить своими эмоциями, поведением. Это сильно отличает сторонника пищевых добавок от наших приверженцев, следующих законам времени и Солнца.
Планетарная слава фитнеса во многом основана на ненужных, на мой взгляд, посредниках — добавках, но именно ими, с помощью рекламы, в залы закачиваются новые толпы людей — потребителей подозрительной для здоровья химии. Не стоит спрашивать себя, хорошо это или плохо. Конечно, хорошо! Сознательный отказ от посредников после собственного эксперимента с коррекцией режима питания создаст целую армию физкульт-миссионеров, несущих в себе простые истины здоровья. Он будут показывать своим примером и своим животом, что лучший жиросжигатель — воля и следование законам Природы.
Атака на жир или на сознание?
Если вам нужно сбросить жир, да еще быстро, все средства хороши. Даже рост цен на продовольственные товары этому благоприятствует. В самом деле, почему бы не ограничить количество употребляемой пищи? Весной растет энергия стихии огня, и для поддержания теплового баланса еды надо меньше. Почему же так трудно отказать себе в удовольствии от вкусной еды или вообще как-то скорректировать собственную диету?
Все дело в сознании. Вернее в том, на что направлено наше внимание. Если мы убеждены в том, что поглощаем физическую пищу, то остаемся только физическим телом. Принимая во внимание вкус пищи — приобретаем те качества и свойства характера, которые сопровождали процесс ее приготовления. Например, бабушка с любовью готовит завтрак или обед своим внукам. Конечно, дети в этом случае будут впитывать любовь. Если в этих завтраках и обедах будет присутствовать мясо в любом виде, то к любви добавится такое свойство характера как агрессия. Ведь даже фарш, покупаемый в магазине, это бывшие живые хрюшки и коровки, которые не собирались умирать, но кто-то агрессивный убивает их миллионами… Так мы формируем характер: плюс от бабушки, минус от мясной промышленности, в результате ноль.
В редких случаях во время питания люди обращают свое внимание на энергетическую составляющую. Не на количество килокалорий в продукте, а на наличие в нем живой энергии, способствующей росту духа. Это знаменательный этап, после которого следует переход на чистое праническое (энергетическое) питание. Тогда цена на продовольствие перестает играть какую-либо роль — ведь человек не ест — питается только воздухом.
Все правильно: «Человек есть то, что ест». Ест энергию — становится духовным существом; употребляет физическую пищу — остается только физическим телом. Задача пищевых производителей — еще туже сжать обруч сознания, оставляя человеку один выбор, один вариант продолжения жизни. Цель йоги — расширить представление о себе, осознав в себе духовную сущность.
Если вы включите какой-нибудь телеканал вроде «Магазина на диване», где продают всякую всячину и заодно разные домашние тренажеры, кремы для похудения и биодобавки, то услышите, что 5 минут тренировки в день, недели намазывания или приема чудо-препарата достаточно, чтобы приобрести вместо пресса стиральную доску. У опытных людей такая реклама может вызвать хохот, а у йогов грусть, так как они понимают, что легковерные все равно найдутся.
Традиционным «жиросжигателем» уже на протяжении тысяч лет является режим дня, или соблюдение законов времени. Прекращение приема любой пищи, кроме жидкости, после 18:00 дает отличный эффект возвращения красивой фигуры. Стоп-кран для еды, включаемый в 15:00, делает человека разумным. Последний прием пищи в 12:00 превращает в мудреца. Дальше — изменение качества продуктов в сторону наличия в них животворной энергии. Что дальше? Следите за впечатлениями, через несколько лет расскажу.
Страх и дхарма
В последнее время все настойчивее говорят о надвигающемся мировом голоде, о голодных бунтах, об ипотечном кризисе, о нехватке средств для ремонта ржавых труб. Через 20 лет, когда кончатся нефть и газ, не на чем будет ездить. Впереди неопределенность, катастрофы и страх.
Катастрофически не хватает интеллекта, чтобы избежать чудовищного будущего, сейчас совершить поворот и включить новые технологии. Этот дефицит человек стремится преодолеть, включив в работу резервы мозговых нервных клеток, впрыскивая в себя наркотические стимуляторы, разрушая себя в то же мгновение. Другой бежит от открытия великих тайн, погружаясь в алкогольный дурман, и там, на дне, разлагаясь заживо, встречается с первым. Страшен следующий год, и даже следующий день. Страшно за себя, за страну, за детей.
Страшно не поесть один раз. Стоп! Тут давайте остановимся, так как этот страх известен, наверняка, всем и, разобравшись с ним, можно ослабить действие всех других страхов. Почему? Природа любого страха одинакова. Победив карлика-страшилку, можно перестать бояться страха-великана — он станет очень маленьким.
Страх — это противоположность любви. Чем меньше любви в человеческой натуре, тем больше страхов и наоборот. Любовь — это чувство, под влиянием которого хочется продлить мгновение до бесконечности и полностью раствориться в нем.
Таким притягательным свойством объект любви обладает потому, что нам кажется, мы все о нем знаем. По крайней мере, ничего незнакомого, странного в том, что мы любим, нет. Как только возникает неопределенность, изменение свойств, чувство любви уменьшается и приходит страх.
Эзотерические практики наполняют человека познанием о себе и мире, вызывая заполнение матрицы бытия любовью, замещая ею страх. Современный «искусственный человек», потребитель страхов из теленовостей, ежедневно практикующий реальное самоизучение, меньше привязывается к несчастьям и ближе приближается к своей дхарме, к своей сути.
Дхарма — это то, что является особым, исключительным признаком каждого объекта или мгновения времени. Каждая частичка мира: листик дерева, страна, планета обладают своей особенностью и неповторимостью. Например, признаком цветка является его способность благоухать — это и есть его дхарма. Основной признак огня — способность сжигать — его дхарма. Для льда дхармой является холод, для птицы — дхарма способность летать.
Огонь, перестающий сжигать, становится дымом, теряет свою первоначальную дхарму. Лед, теряющий способность охлаждать, утрачивает свою дхарму и перестает быть льдом. Птица, переставшая летать, утратившая по какой-то причине эту способность, перестает быть птицей, оставаясь ей лишь по форме. Человек, позволяя себе бояться, теряет свою дхарму, свою человечность…
Вернемся к «страшным» ожиданиям последствий при отказе от вечернего приема пищи. С точки зрения законов дхармы, такие страхи порождают несчастья. Обычный взгляд на тех, кто боится пропустить поздний ужин, регистрирует избыточный вес и связанные с ним проблемы. Потребуется какое-то время, чтобы, изучив себя, перестать бояться и наполнить свое сердце любовью. Той любовью, которая желает бесконечного существования. Существования в духе и в теле. В теле особенно, так как и врачи и духовные провидцы сходятся в одном: продолжительность жизни увеличивается, если ограничить себя в еде.
Практика жизни
Свистит, шумит ветер истории, продувая голову насквозь, выдувая остатки памяти, превращая людей в былинки, влекомые страшным смерчем… Извилину за извилиной распрямляет в мозгу, сметая традиции, легенды и мифы о прошлом устройстве жизни. Человечество несет в проклятую тьму, как бесформенную тряпку паруса, сорванного с мачты корабля очередным вихрем наживы. Как не раствориться в черном безмолвии Космоса, превратившись в жалкую молекулу остатков жизни? Как удержаться среди рева и грохота обезумевшего, проносящегося мимо потока? Молитву сдувает с губ, раденье и надежда не согревает сердца при ледяной атмосфере отношений современного общества, где все чаще звучит ответ на просьбу о помощи — «это твои проблемы».
Остается одно — практика. Конец эпохи Кали превратил слова в пустой пшик. Меньше слов — больше дела. Убеждать себя вслух — значит посвятить в свои планы окружающих, а они, возможно, уже заражены лунным, демоническим культом. Просто делай свое дело, создавая защитную оболочку для себя и светлый мир для своих друзей и близких. Практика пробуждает память, дает дар видеть будущее.
Давно прошли времена «золотого» капитализма, когда по закону у каждого труженика треть года протекала в ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ОТДЫХЕ. Нынче другие времена. Человек теперь — потребитель, и потреблять должен круглые сутки. Нас заставляют принимать пищу и веселиться ночью. Объявили лакомство и десерт едой и заталкивают в рот шоколадные батончики каждые пятнадцать минут телевизионного эфирного времени. Время выходных дней тратится поровну между дополнительной работой и попытками обогнать рост цен поиском приемлемых по стоимости продуктов.
Демоны беспощадно меркантильны. Их цель — превратить человечество в себе подобных за наш с вами счет. Чем быстрее умрет от такой жизни тело, тем быстрее появится новый дух-демон, внушающий оставшимся пагубные мысли и идеи. Для них нет возрастных границ, деления на мужчин и женщин. Они хотят ВСЕХ превратить в себя. Закачав под завязку, под горлышко, взрослое население алкоголем, принялись вливать его в детские рты. По статистике, уже примерно 50 % первоклассников попробовали пиво, тоник, вино. Неслучайно главный санитарный врач Геннадий Онищенко заявил: «Не СПИД, не туберкулез погубят Россию, а пивной алкоголизм среди юного населения».
«В здоровом теле — здоровый дух». Но как может здраво рассуждать человек, будучи не полностью здоров в результате алкогольного отравления, постоянного невысыпания, зашлакованности организма, вследствие вечерних и ночных пиров, многочисленных прививок? Бывает, что кто-то отказывается от демонического образа жизни: ест только утром и днем, ночью спит. Таких, и на всякий случай всех остальных, пропитанных философией саморазрушения, закалывают вакцинами «от болезней». Этот бизнес хорошо отлажен, но в нем только желание получить прибыль любой ценой, никакого другого смысла нет. Вот факты.
Еще до широкого распространения прививок заболеваемость и особенно смертность от инфекционных болезней уменьшилась во много раз вследствие изменений санитарно-гигиенических норм жизни — появлением водопровода и канализации, хлорированием воды, пастеризацией молока, улучшением качества доставляемых населению продуктов сельского хозяйства. В этот период на территории европейских стран никогда не делалось массовых профилактических прививок, и тем не менее фактически исчезли такие болезни, как: холера, чума, брюшной тиф, сибирская язва, дизентерия… В то же время, при обнищании населения, появлении толп бродяг и беженцев, упадке санитарного контроля, дифтерия тут же напомнила о себе, несмотря на полвека отчаянной с ней борьбы путем прививок. Натуральная оспа исчезла отнюдь не тогда, когда на людей обрушили миллионы прививок, а тогда, когда, убедившись в бесполезности этого мероприятия, власти ввели жесткие санитарные меры — раннюю изоляцию заболевших и тщательный контроль за теми, кто общался с ними.
Демоны, облачившись в магические одежды успеха, отблескивающие только золотом, душат, выжимают, отбирают и потом выкидывают, забывая навсегда.
В императорском балете солисты танцевали раз в неделю, чаще было нельзя — грозило истощение. Сейчас, особенно на гастролях — каждый день. В профессиональном боксе середины прошлого века считалось нормальным проводить один-два поединка в год — остальное время шло на восстановление и тренировки. Нынешних бойцов заставляют выходить на бой четыре-пять раз в год, сокращая срок жизни крепких парней. Прибыль становится первой и последней мыслью бизнеса, о технике безопасности стараются позабыть. Итоги: авиакатастрофы, тонут корабли и нефтетанкеры, взрываются угольные шахты.
Нахлобученную злым ветром шапку смертельных смыслов нечеловеческой жизни легко стряхнуть. Для этого стоит только оторваться от присосок, по которым заталкивают под черепную коробку инертные газы, несовместимые со здоровьем. Выключи телевизор, перестань слушать радио и читать газеты, рано вставай, не поздно ложись, пищу принимай только в светлое время суток. Все остальное совершит родная Природа.
Хочешь большего? Реальная практика йоги, физические оптимальные нагрузки быстрее очистят кровь, и тогда уже душа навсегда сольется с солнечной мелодией и ритмом.
Сила Солнца и Луны
Сила Солнца, или время Солнца, имеет огромное влияние на человека. В момент рассвета, то есть при пересечении Солнцем линии горизонта на экваторе нашей планеты[7] у нас сильно снижается глубина сна, и он становится поверхностным. Наступает так называемая БДГ-фаза[8] сна со сновидениями. Практически все сны приходятся примерно на это время и являются, по сути, посланием (психической пищей) Солнца. Сны бывают разные, в зависимости от нашего прошлого поведения. Не стоит описывать влияние снов на состояние здоровья и поведения человека, так как каждый знает по себе и по рассказам окружающих, как один единственный сон повлиял на многие годы жизни.
Поднимаясь над горизонтом экватора, Солнце активизирует жизненные энергии в теле человека, пробуждая его от сна и заставляя действовать. Если вы после шести утра остаетесь в постели, успокаивая себя установками «еще рано, еще можно поспать», то впоследствии замечаете в теле некую своеобразную ломоту. Сила Солнца пробудила движение энергии в организме, и, не находя себе применения, они начинают проявляться как боль, заставляя переворачиваться тело так и этак, осуществляя хоть какое-либо движение. Так человек, остающийся в постели после 6 утра, сопротивляется движению внутренней энергии и силе Солнца, наживая себе проблемы в позвоночнике — главном энергетическом канале. Чем выше поднимается Солнце над горизонтом, а человек еще спит, тем меньше у него остается шансов стать счастливым в этот день.
Отношение прошлого и настоящего времени
Согласно Ведам, время — это Троица: прошлое, настоящее и будущее. Прошлое время оказывает непосредственное влияние на настоящее время. Например, достаточно что-то вспомнить, как тут же меняется настроение и самочувствие. Воспоминание — это контакт (употребление психической пищи, энергии) с энергией прошлого времени. Современные заблуждения, что старое не оказывает влияния на настоящее, как срок давности в юридической практике, не имеет никакого отношения к реальности. Например, прививки, сделанные еще во младенчестве, сказываются потом на здоровье в течение всей жизни. Ошибка при строительстве здания может закончиться его падением, разрушением через много лет.
После смерти близкого родственника обычно плачут. Почему? Оплакивающие его люди не успели понять, что жизнь вечна, и их родственник перешел в жизнь другого измерения. Они плачут, потому что не успели что-то доделать по отношению к нему в течение его жизни. Не так много общались, оставляя это «на потом», недолюбили, не выполнили своих обязательств. Теперь ничего не вернешь — плачут родственники, что является прямым наказанием времени.
Одно время переходит в другое, и они влияют друг на друга.
Действовать можно только в настоящем, меняя свое прошлое и будущее. Единственный способ не получать наказание от времени — идти в ногу со временем.
Какой режим дня советуют Веды
Режим дня, как утверждают Веды, напрямую влияет на наше здоровье и судьбу. Здоровье приходит, когда мы регулярно принимаем одну и ту же пищу, а распорядок дня определяет наше будущее. Правильно проведенное утро сделает счастливым наше детство и детство в будущем рождении. Без ошибок прожитый день скажется на молодости, средних годах, этой и следующей жизни. Ну, а проведение вечера отразится на периоде старости. Какой же должен быть день, чтобы прожить его правильно, не нарушая законов времени?
Около 21:00 сила Луны начинает преобладать над силой Солнца. Человек должен отдыхать. Ложась спать в 21:00, вы наполните организм необходимой ему психической энергией за счет силы Луны. Луна охлаждает ум, а Солнце нагревает. Охлажденный ум начинает впитывать психическую энергию, которая потом растрачивается в течение дня.
С 21:00 до 24:00 мозг, контролирующий и координирующий работу всех органов в организме, отдыхает и набирается сил. Если мозг не отдыхает, то есть не питается вовремя необходимой ему космической энергией, то истощается и изнашивается, что приводит к болезням, в первую очередь связанным с ритмом: болезни сердца и нервное напряжение.
Стрессы пытаются снять табакокурением, употреблением кофе, а это приводит к повышению раздражительности, снижению иммунитета со всеми вытекающими дополнительными последствиями в виде аллергии, псориаза и т. д.
С 1:00 до 3:00 жизненная сила падает практически до нуля, очень хочется спать. Преодолеть это можно только с помощью наркотиков, что в ночных клубах и происходит. Чаще всего «совы» засыпают в 1:00 ночи. В результате таким людям ум не нужен, они им не пользуются, из их жизни уходит счастье, жизнь становится безумной, безрадостной. В этот период времени, если человек расслаблен и спит, происходит наполнение эмоциями и любовью. Если человек не спит в это время, в его жизни появляются стойкие проблемы в отношениях с людьми, из его судьбы уходит любовь.
Человек, который просыпается и встает с 3:00 до 4:00, постигает самые глубокие тайны в этом мире, занимаясь после пробуждения духовной практикой. Если так рано будет вставать обычный человек, отправляясь на нелюбимую работу, он только подорвет свое здоровье.
Подъем с 4:00 до 5:00 утра делает человека лидером, способным вести за собой, обретая успех.
С 3:00 до 6:00 утра воспринимается радость, оптимизм, духовность.
Пробуждение в предрассветный час до 6:00 утра помогает обрести желание жизни. Но уже чего-то глубокого такой человек не достигнет. Страдания будут избегать его судьбы, но все же духовной радости это не даст. Люди, встающие после 6:00 утра, всегда чего-то не успевают в своей жизни.
Наше Солнце — поставщик многих видов энергии. Физики отмечают своими приборами только тепло, свет, ультрафиолет, солнечный ветер. Но человек, как более тонкий инструмент и антенна, способен улавливать и другие солнечные излучения более тонкого спектра.
С 6:00 до 12:00 Солнце, действуя на наши тонкие оболочки, активирует в нас стихию «огня», включая пищеварение.
С 6:00 до 15:00 Солнце закачивает в нас энергию. Сон после обеда (то есть в этот активный период времени) способствует накоплению усталости, что увеличивает риск инфаркта. День предназначен для активной деятельности, а ночь для сна. Так распространенные сейчас мнения, что сексом надо заниматься ночью, приводят к преждевременной старости и утрате половых возможностей еще в молодости.
Касается ли все это детей?
До 14 лет человек еще не имеет свой кармы, у него присутствует только карма родителей. До подросткового возраста, то есть до 14 лет, дети не попадают под наказание законами времени, поэтому могут больше спать и есть когда угодно. Но после периода полового созревания надо наладить жесткий режим дня.
Человек, встающий поздно, не способен воспринимать истину. Он как пьяный, которого несет волна обстоятельств и у которого в голове мысли, как табун лошадей. Чтобы изменить свою карму, нужно научиться вставать до 6:00 утра, так как до рассвета плохая карма сжигается духовными практиками. После пробуждения очень хорошо принять душ, так, чтобы вода падала на голову (женщины это могут делать два раза в неделю). Ночью, во сне, ум пребывает в невежестве (состояние неосознанности), и это надо смыть водой.
На многих своих выездных тренингах я замечал, как быстро проходит депрессия, если человек встает до 6:00 утра. Иногда летом, в теплых странах, я устраивал первую тренировку в 5:00 утра, и здоровье выливалось в участников мощным потоком. Как жаль было тогда людям покидать такой тренировочный режим, понимая, что собственной воли еще не хватает, чтобы продолжить его у себя дома…
Утром так много счастья вокруг, что не хочется есть. Погружая в себя мертвую пищу, человек все больше удаляется от счастья, принимая, за него только вкус во рту. Для усиления резонанса с энергией счастья, посылаемой нам Солнцем, Веды дают такую рекомендацию. Утром, до полудня, надо употреблять фрукты и ягоды, созревающие на солнце, а во второй половине дня — овощи, чей росто зависит уже от силы Луны. Поэтому в первой половине дня могут быть яблоки, груши, бананы, апельсины, земляника, персики, а во второй — огурцы, помидоры, кабачки картофель. Зерна относятся к солнечному влиянию.
Впечатление после завтрака
Заканчивается таинственное путешествие во сне. Полученные уроки драгоценной музыкой остаются в душе, рождают настроение наступающего дня. Огни космических смыслов жаждут воплощения на земле. Сон переходит в явь, чувствуя мистическую энергию Солнца, подступающего с Востока к линии горизонта. Открываю глаза. Нежный сумрак алеющей зари через крыши огромных домов распластался на потолке. Утро. 3:00. Пора…
Примерно через час, после умывания, очищения и разминки для всего, что будет работать в течение дня — завтрак. После него уже основная тренировка — до пота. Когда я рассказываю о своем режиме, некоторые удивляются: как так? Сразу после завтрака, на полный желудок, и тренировка? Да, отвечаю, но тут есть небольшой секрет. Этот утренний прием пищи, по привычке именуемый завтраком, не связан в моем сознании с едой в привычном смысле этого слова. Во время завтрака я наполняю себя счастьем, а не продуктами питания. Приняв внутрь себя счастье, я без труда и неприятных ощущений совершаю тяжелые и интенсивные упражнения, гнусь и так, и этак, качаю пресс.
Какие еще мотивации бывают у людей по утрам перед завтраком? Утоление голода — наполнение силой. Дивный способ поддержания себя в прекрасной физической форме. Но что встречается чаще? Завтрак как способ снятия стресса с помощью чашки кофе с… приятным на вкус бутербродом — конфетой — сигаретой. Это значит, что в душе человека нет спокойствия и умиротворения. А что с ним, этим любителем сиюминутного наслаждения, будет дальше? Тревога, нервозность, резкие перепады настроения, бессонница — эти неприятные симптомы умножаются, как содержание кофеина, никотина, гликогена в крови оказываются выше нормы.
Резкий отказ от своих привычек закончится грандиозным откатом на старые позиции. До желания практиковать йогу так же далеко, как трудно дотянуться головой до прямых колен. В таком состоянии, на мой взгляд, существует два выхода, если они вообще еще интересуют. С одной стороны, необходимо в течение дня заниматься гимнастикой (утром и вечером), а с другой — заняться гимнастикой для мозгов. Пора начинать ломать свои стереотипы поведения, в которых заложены основные причины нервозности, бессонницы и утренних стрессов, связанных с мыслью, что придется опять пережить «этот» день.
К вредным психологическим стереотипам прежде всего относятся: неумение слышать собеседника и неумение говорить. В том или другом случае я имею в виду не только вербально-логическое восприятие. Самое главное в общении — почувствовать настроение собеседника и свое, а затем повысить, улучшить оба эти состояния. Задача непростая, но ведь уже написан роман «Трудно быть Богом». Если эта тема интересует, то когда-нибудь, во время завтрака, затянувшись сигаретой и прихлебывая ароматный кофе, пробегитесь глазами по этому впечатлению и подробнее остановитесь на предлагаемой практике. Она как кусочек сахара.
P. S. Приятного аппетита!
Термин «питание» надо понимать гораздо шире, чем просто прием пищи (мяса, овощей, фруктов, чая и т. д.). Человек питается всем, что в него входит: информацией, психическими впечатлениями, физической пищей, жизненными уроками, космической энергией, воспоминаниями, планами и мечтами о будущем. Главное, чтобы всему было свое время. Надо уметь правильно относиться ко времени.
Откуда мы? Из прошлого. Прошлое — наш вечный спутник, прошлое нас крепко держит. Мы постоянно оборачиваемся на него, когда идем по Пути жизни. Наш опыт предопределяет наше настоящее и будущее, в прямом смысле сказываясь на состоянии здоровья. Прошлое учит. Только глупый не учится на прошлом и поэтому постоянно наказывается. Например, женщина, не учитывая прошлого опыта других женщин, решает родить ребенка позже, а сначала устроить свою жизнь и карьеру. Кости таза женщины заканчивают свое формирование к 21 году — самое время рожать. 29-летних рожениц врачи называют старородящими, ну а к сорока годам родить первый раз еще сложнее, хотя это сильно зависит от состояния здоровья женщины.
От нарушения этих и огромного числа других законов времени люди стареют раньше, чем должны. В 70 лет это старики, а 120–150 лет кажется недостижимой роскошью. Различные методы и технологии омоложения, не учитывающие свойств и законов времени, приводят в норму параметры организма лишь на короткое время… В чем дело?
Древняя формула долголетия:
• время,
• место,
• обстоятельства.
Законы времени в этой формуле поставлены на первое место, как самые важные. В отношении питания они имеют большую силу, чем другие правила, и означают, что все надо делать вовремя, в свой срок. Или по-другому: каждому виду питания свое время. Это касается времени приема физической пищи и всех остальных необходимых человеку видов энергий: от уроков судьбы и влияния космоса до человеческих взаимоотношений.
Место в этой формуле означает место жизни человека, то есть, человеческие особенности восприятия мира посредством ума и органов чувств. Готов ли человек делать все в соответствии со своей человеческой природой? Ведь до сих пор ученые говорят, что надо есть мясо, так как там находятся необходимые для жизни белки. Развивая эту мысль, можно прийти к каннибализму, потому что лучше всего человеческий организм по всем законам «науки» будет усваивать свой же человеческий белок… Что на самом деле происходит при употреблении мяса, вы уже знаете, и теперь узнаете об этом еще больше из древних наук, актуальных даже через тысячи лет.
Обстоятельства — продукты питания, окружающая экология и тому подобные внешние факторы. Не учитывая в своей программе оздоровления место и в особенности время, оперируя лишь обстоятельствами, можно угробить свое здоровье, применяя различные диеты, используя советы врачей.
Ведическое учение говорит: мясо животных — не для человека, ведь в нем содержится тонкая субстанция разума животных, от которой ум и характер человека портится. Человек, употребляющий мясо, входит в постоянное состояние депрессии, не понимая, почему ему так тяжело жить. Чаще всего собственные объяснения такого состояния просты — «меня никто не понимает» и «так уж сложились обстоятельства». Если в отношении питания прийти к своей человеческой природе и перестать есть мясо, то жизнь через пару лет изменится и станет намного легче. Но… действует гипноз «науки».
Вот что говорят Веды: «Если человек соблюдает режим дня — счастье приходит само». «Все силы Вселенной дают нам благо, но только в определенное время». Когда человек знает эту тайну — закон, то получает от своих действий наивысший результат. Это касается всего, что делает человек: когда ложиться спать, когда вставать, когда заниматься сексом, когда работать и отдыхать, когда говорить и когда следует помолчать. Ну, а прием физической пищи здесь чуть ли не самое главное.
В поисках рельефа
В наши дни в фитнес-клубы приходят не только за большими мышцами. Многие хотят стать боксерами, борцами, овладевают йогой и самурайским мечом, учатся танцевать хип-хоп. Всех этих людей объединяет одно стремление — получить половые конкурентные преимущества в виде красивого тела. Не вдаваясь в дебри психоанализа, можете спросить себя: «Если бы у меня уже было красивое тело, ходил бы я в спортзал ради самого процесса?» Ответ очевиден, и я перехожу к общим понятиям физической красоты.
«Самое время взяться за сжигание подкожного жира!» «Диета, испепеляющая жир!» «Упор на тонкую талию! Прорисовка кубиков!»
Это заголовки современных спортивных программ, обещающих красивое тело каждому, кто будет им следовать. Рельефное тело, мускулатура являются общим знаменателем внешней красоты как для мужчин, так и для женщин с поправкой на более округлые формы.
В чем суть этих программ? В физических тренировках, состоящих из многочисленных упражнений, помноженных на употребление различных пищевых добавок. Сегодня индустрия спортивного питания производит на свет тысячи продуктов с разной степенью эффективности и ценой. Их применение стало нормой в среде занимающихся фитнесом, но нормально ли это? И существует ли какая-то альтернатива?
Попробую сэкономить ваши деньги и сохранить здоровье простыми советами. Любая система физических тренировок, укрепляющих тело и формирующих классические пропорции, хороша. От этого отказываться не стоит. Но ко второму киту, на котором покоится здоровье (и, следовательно, половой потенциал), стоит присмотреться внимательнее. Применение серебряного или золотого правила приема пищи поможет вам создать из себя соответствующую фигуру.
Серебряное правило: не есть после 18:00.
Золотое правило: не употреблять в пищу ничего после 15:00.
Пить жидкость можно сколько угодно, при условии, что это чистая вода.
Соблюдение одного из этих правил всегда дает суперрезультат. Срок выполнения желания быть красивым колеблется от 3 до 6 месяцев в зависимости от исходного состояния тела, интенсивности физических тренировок и содержания тех продуктов, которые хоть и до 18:00, но всё же употребляются. На выходе этой программы всегда предстает человек не только красивый физически с кубиками мышц пресса на животе, но и волевой, способный руководить своими эмоциями, поведением. Это сильно отличает сторонника пищевых добавок от наших приверженцев, следующих законам времени и Солнца.
Планетарная слава фитнеса во многом основана на ненужных, на мой взгляд, посредниках — добавках, но именно ими, с помощью рекламы, в залы закачиваются новые толпы людей — потребителей подозрительной для здоровья химии. Не стоит спрашивать себя, хорошо это или плохо. Конечно, хорошо! Сознательный отказ от посредников после собственного эксперимента с коррекцией режима питания создаст целую армию физкульт-миссионеров, несущих в себе простые истины здоровья. Он будут показывать своим примером и своим животом, что лучший жиросжигатель — воля и следование законам Природы.
Атака на жир или на сознание?
Если вам нужно сбросить жир, да еще быстро, все средства хороши. Даже рост цен на продовольственные товары этому благоприятствует. В самом деле, почему бы не ограничить количество употребляемой пищи? Весной растет энергия стихии огня, и для поддержания теплового баланса еды надо меньше. Почему же так трудно отказать себе в удовольствии от вкусной еды или вообще как-то скорректировать собственную диету?
Все дело в сознании. Вернее в том, на что направлено наше внимание. Если мы убеждены в том, что поглощаем физическую пищу, то остаемся только физическим телом. Принимая во внимание вкус пищи — приобретаем те качества и свойства характера, которые сопровождали процесс ее приготовления. Например, бабушка с любовью готовит завтрак или обед своим внукам. Конечно, дети в этом случае будут впитывать любовь. Если в этих завтраках и обедах будет присутствовать мясо в любом виде, то к любви добавится такое свойство характера как агрессия. Ведь даже фарш, покупаемый в магазине, это бывшие живые хрюшки и коровки, которые не собирались умирать, но кто-то агрессивный убивает их миллионами… Так мы формируем характер: плюс от бабушки, минус от мясной промышленности, в результате ноль.
В редких случаях во время питания люди обращают свое внимание на энергетическую составляющую. Не на количество килокалорий в продукте, а на наличие в нем живой энергии, способствующей росту духа. Это знаменательный этап, после которого следует переход на чистое праническое (энергетическое) питание. Тогда цена на продовольствие перестает играть какую-либо роль — ведь человек не ест — питается только воздухом.
Все правильно: «Человек есть то, что ест». Ест энергию — становится духовным существом; употребляет физическую пищу — остается только физическим телом. Задача пищевых производителей — еще туже сжать обруч сознания, оставляя человеку один выбор, один вариант продолжения жизни. Цель йоги — расширить представление о себе, осознав в себе духовную сущность.
Если вы включите какой-нибудь телеканал вроде «Магазина на диване», где продают всякую всячину и заодно разные домашние тренажеры, кремы для похудения и биодобавки, то услышите, что 5 минут тренировки в день, недели намазывания или приема чудо-препарата достаточно, чтобы приобрести вместо пресса стиральную доску. У опытных людей такая реклама может вызвать хохот, а у йогов грусть, так как они понимают, что легковерные все равно найдутся.
Традиционным «жиросжигателем» уже на протяжении тысяч лет является режим дня, или соблюдение законов времени. Прекращение приема любой пищи, кроме жидкости, после 18:00 дает отличный эффект возвращения красивой фигуры. Стоп-кран для еды, включаемый в 15:00, делает человека разумным. Последний прием пищи в 12:00 превращает в мудреца. Дальше — изменение качества продуктов в сторону наличия в них животворной энергии. Что дальше? Следите за впечатлениями, через несколько лет расскажу.
Страх и дхарма
В последнее время все настойчивее говорят о надвигающемся мировом голоде, о голодных бунтах, об ипотечном кризисе, о нехватке средств для ремонта ржавых труб. Через 20 лет, когда кончатся нефть и газ, не на чем будет ездить. Впереди неопределенность, катастрофы и страх.
Катастрофически не хватает интеллекта, чтобы избежать чудовищного будущего, сейчас совершить поворот и включить новые технологии. Этот дефицит человек стремится преодолеть, включив в работу резервы мозговых нервных клеток, впрыскивая в себя наркотические стимуляторы, разрушая себя в то же мгновение. Другой бежит от открытия великих тайн, погружаясь в алкогольный дурман, и там, на дне, разлагаясь заживо, встречается с первым. Страшен следующий год, и даже следующий день. Страшно за себя, за страну, за детей.
Страшно не поесть один раз. Стоп! Тут давайте остановимся, так как этот страх известен, наверняка, всем и, разобравшись с ним, можно ослабить действие всех других страхов. Почему? Природа любого страха одинакова. Победив карлика-страшилку, можно перестать бояться страха-великана — он станет очень маленьким.
Страх — это противоположность любви. Чем меньше любви в человеческой натуре, тем больше страхов и наоборот. Любовь — это чувство, под влиянием которого хочется продлить мгновение до бесконечности и полностью раствориться в нем.
Таким притягательным свойством объект любви обладает потому, что нам кажется, мы все о нем знаем. По крайней мере, ничего незнакомого, странного в том, что мы любим, нет. Как только возникает неопределенность, изменение свойств, чувство любви уменьшается и приходит страх.
Эзотерические практики наполняют человека познанием о себе и мире, вызывая заполнение матрицы бытия любовью, замещая ею страх. Современный «искусственный человек», потребитель страхов из теленовостей, ежедневно практикующий реальное самоизучение, меньше привязывается к несчастьям и ближе приближается к своей дхарме, к своей сути.
Дхарма — это то, что является особым, исключительным признаком каждого объекта или мгновения времени. Каждая частичка мира: листик дерева, страна, планета обладают своей особенностью и неповторимостью. Например, признаком цветка является его способность благоухать — это и есть его дхарма. Основной признак огня — способность сжигать — его дхарма. Для льда дхармой является холод, для птицы — дхарма способность летать.
Огонь, перестающий сжигать, становится дымом, теряет свою первоначальную дхарму. Лед, теряющий способность охлаждать, утрачивает свою дхарму и перестает быть льдом. Птица, переставшая летать, утратившая по какой-то причине эту способность, перестает быть птицей, оставаясь ей лишь по форме. Человек, позволяя себе бояться, теряет свою дхарму, свою человечность…
Вернемся к «страшным» ожиданиям последствий при отказе от вечернего приема пищи. С точки зрения законов дхармы, такие страхи порождают несчастья. Обычный взгляд на тех, кто боится пропустить поздний ужин, регистрирует избыточный вес и связанные с ним проблемы. Потребуется какое-то время, чтобы, изучив себя, перестать бояться и наполнить свое сердце любовью. Той любовью, которая желает бесконечного существования. Существования в духе и в теле. В теле особенно, так как и врачи и духовные провидцы сходятся в одном: продолжительность жизни увеличивается, если ограничить себя в еде.
Практика жизни
Свистит, шумит ветер истории, продувая голову насквозь, выдувая остатки памяти, превращая людей в былинки, влекомые страшным смерчем… Извилину за извилиной распрямляет в мозгу, сметая традиции, легенды и мифы о прошлом устройстве жизни. Человечество несет в проклятую тьму, как бесформенную тряпку паруса, сорванного с мачты корабля очередным вихрем наживы. Как не раствориться в черном безмолвии Космоса, превратившись в жалкую молекулу остатков жизни? Как удержаться среди рева и грохота обезумевшего, проносящегося мимо потока? Молитву сдувает с губ, раденье и надежда не согревает сердца при ледяной атмосфере отношений современного общества, где все чаще звучит ответ на просьбу о помощи — «это твои проблемы».
Остается одно — практика. Конец эпохи Кали превратил слова в пустой пшик. Меньше слов — больше дела. Убеждать себя вслух — значит посвятить в свои планы окружающих, а они, возможно, уже заражены лунным, демоническим культом. Просто делай свое дело, создавая защитную оболочку для себя и светлый мир для своих друзей и близких. Практика пробуждает память, дает дар видеть будущее.
Давно прошли времена «золотого» капитализма, когда по закону у каждого труженика треть года протекала в ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ОТДЫХЕ. Нынче другие времена. Человек теперь — потребитель, и потреблять должен круглые сутки. Нас заставляют принимать пищу и веселиться ночью. Объявили лакомство и десерт едой и заталкивают в рот шоколадные батончики каждые пятнадцать минут телевизионного эфирного времени. Время выходных дней тратится поровну между дополнительной работой и попытками обогнать рост цен поиском приемлемых по стоимости продуктов.
Демоны беспощадно меркантильны. Их цель — превратить человечество в себе подобных за наш с вами счет. Чем быстрее умрет от такой жизни тело, тем быстрее появится новый дух-демон, внушающий оставшимся пагубные мысли и идеи. Для них нет возрастных границ, деления на мужчин и женщин. Они хотят ВСЕХ превратить в себя. Закачав под завязку, под горлышко, взрослое население алкоголем, принялись вливать его в детские рты. По статистике, уже примерно 50 % первоклассников попробовали пиво, тоник, вино. Неслучайно главный санитарный врач Геннадий Онищенко заявил: «Не СПИД, не туберкулез погубят Россию, а пивной алкоголизм среди юного населения».
«В здоровом теле — здоровый дух». Но как может здраво рассуждать человек, будучи не полностью здоров в результате алкогольного отравления, постоянного невысыпания, зашлакованности организма, вследствие вечерних и ночных пиров, многочисленных прививок? Бывает, что кто-то отказывается от демонического образа жизни: ест только утром и днем, ночью спит. Таких, и на всякий случай всех остальных, пропитанных философией саморазрушения, закалывают вакцинами «от болезней». Этот бизнес хорошо отлажен, но в нем только желание получить прибыль любой ценой, никакого другого смысла нет. Вот факты.
Еще до широкого распространения прививок заболеваемость и особенно смертность от инфекционных болезней уменьшилась во много раз вследствие изменений санитарно-гигиенических норм жизни — появлением водопровода и канализации, хлорированием воды, пастеризацией молока, улучшением качества доставляемых населению продуктов сельского хозяйства. В этот период на территории европейских стран никогда не делалось массовых профилактических прививок, и тем не менее фактически исчезли такие болезни, как: холера, чума, брюшной тиф, сибирская язва, дизентерия… В то же время, при обнищании населения, появлении толп бродяг и беженцев, упадке санитарного контроля, дифтерия тут же напомнила о себе, несмотря на полвека отчаянной с ней борьбы путем прививок. Натуральная оспа исчезла отнюдь не тогда, когда на людей обрушили миллионы прививок, а тогда, когда, убедившись в бесполезности этого мероприятия, власти ввели жесткие санитарные меры — раннюю изоляцию заболевших и тщательный контроль за теми, кто общался с ними.
Демоны, облачившись в магические одежды успеха, отблескивающие только золотом, душат, выжимают, отбирают и потом выкидывают, забывая навсегда.
В императорском балете солисты танцевали раз в неделю, чаще было нельзя — грозило истощение. Сейчас, особенно на гастролях — каждый день. В профессиональном боксе середины прошлого века считалось нормальным проводить один-два поединка в год — остальное время шло на восстановление и тренировки. Нынешних бойцов заставляют выходить на бой четыре-пять раз в год, сокращая срок жизни крепких парней. Прибыль становится первой и последней мыслью бизнеса, о технике безопасности стараются позабыть. Итоги: авиакатастрофы, тонут корабли и нефтетанкеры, взрываются угольные шахты.
Нахлобученную злым ветром шапку смертельных смыслов нечеловеческой жизни легко стряхнуть. Для этого стоит только оторваться от присосок, по которым заталкивают под черепную коробку инертные газы, несовместимые со здоровьем. Выключи телевизор, перестань слушать радио и читать газеты, рано вставай, не поздно ложись, пищу принимай только в светлое время суток. Все остальное совершит родная Природа.
Хочешь большего? Реальная практика йоги, физические оптимальные нагрузки быстрее очистят кровь, и тогда уже душа навсегда сольется с солнечной мелодией и ритмом.
Сила Солнца и Луны
Сила Солнца, или время Солнца, имеет огромное влияние на человека. В момент рассвета, то есть при пересечении Солнцем линии горизонта на экваторе нашей планеты[7] у нас сильно снижается глубина сна, и он становится поверхностным. Наступает так называемая БДГ-фаза[8] сна со сновидениями. Практически все сны приходятся примерно на это время и являются, по сути, посланием (психической пищей) Солнца. Сны бывают разные, в зависимости от нашего прошлого поведения. Не стоит описывать влияние снов на состояние здоровья и поведения человека, так как каждый знает по себе и по рассказам окружающих, как один единственный сон повлиял на многие годы жизни.
Поднимаясь над горизонтом экватора, Солнце активизирует жизненные энергии в теле человека, пробуждая его от сна и заставляя действовать. Если вы после шести утра остаетесь в постели, успокаивая себя установками «еще рано, еще можно поспать», то впоследствии замечаете в теле некую своеобразную ломоту. Сила Солнца пробудила движение энергии в организме, и, не находя себе применения, они начинают проявляться как боль, заставляя переворачиваться тело так и этак, осуществляя хоть какое-либо движение. Так человек, остающийся в постели после 6 утра, сопротивляется движению внутренней энергии и силе Солнца, наживая себе проблемы в позвоночнике — главном энергетическом канале. Чем выше поднимается Солнце над горизонтом, а человек еще спит, тем меньше у него остается шансов стать счастливым в этот день.
Отношение прошлого и настоящего времени
Согласно Ведам, время — это Троица: прошлое, настоящее и будущее. Прошлое время оказывает непосредственное влияние на настоящее время. Например, достаточно что-то вспомнить, как тут же меняется настроение и самочувствие. Воспоминание — это контакт (употребление психической пищи, энергии) с энергией прошлого времени. Современные заблуждения, что старое не оказывает влияния на настоящее, как срок давности в юридической практике, не имеет никакого отношения к реальности. Например, прививки, сделанные еще во младенчестве, сказываются потом на здоровье в течение всей жизни. Ошибка при строительстве здания может закончиться его падением, разрушением через много лет.
После смерти близкого родственника обычно плачут. Почему? Оплакивающие его люди не успели понять, что жизнь вечна, и их родственник перешел в жизнь другого измерения. Они плачут, потому что не успели что-то доделать по отношению к нему в течение его жизни. Не так много общались, оставляя это «на потом», недолюбили, не выполнили своих обязательств. Теперь ничего не вернешь — плачут родственники, что является прямым наказанием времени.
Одно время переходит в другое, и они влияют друг на друга.
Действовать можно только в настоящем, меняя свое прошлое и будущее. Единственный способ не получать наказание от времени — идти в ногу со временем.
Какой режим дня советуют Веды
Режим дня, как утверждают Веды, напрямую влияет на наше здоровье и судьбу. Здоровье приходит, когда мы регулярно принимаем одну и ту же пищу, а распорядок дня определяет наше будущее. Правильно проведенное утро сделает счастливым наше детство и детство в будущем рождении. Без ошибок прожитый день скажется на молодости, средних годах, этой и следующей жизни. Ну, а проведение вечера отразится на периоде старости. Какой же должен быть день, чтобы прожить его правильно, не нарушая законов времени?
Около 21:00 сила Луны начинает преобладать над силой Солнца. Человек должен отдыхать. Ложась спать в 21:00, вы наполните организм необходимой ему психической энергией за счет силы Луны. Луна охлаждает ум, а Солнце нагревает. Охлажденный ум начинает впитывать психическую энергию, которая потом растрачивается в течение дня.
С 21:00 до 24:00 мозг, контролирующий и координирующий работу всех органов в организме, отдыхает и набирается сил. Если мозг не отдыхает, то есть не питается вовремя необходимой ему космической энергией, то истощается и изнашивается, что приводит к болезням, в первую очередь связанным с ритмом: болезни сердца и нервное напряжение.
Стрессы пытаются снять табакокурением, употреблением кофе, а это приводит к повышению раздражительности, снижению иммунитета со всеми вытекающими дополнительными последствиями в виде аллергии, псориаза и т. д.
С 1:00 до 3:00 жизненная сила падает практически до нуля, очень хочется спать. Преодолеть это можно только с помощью наркотиков, что в ночных клубах и происходит. Чаще всего «совы» засыпают в 1:00 ночи. В результате таким людям ум не нужен, они им не пользуются, из их жизни уходит счастье, жизнь становится безумной, безрадостной. В этот период времени, если человек расслаблен и спит, происходит наполнение эмоциями и любовью. Если человек не спит в это время, в его жизни появляются стойкие проблемы в отношениях с людьми, из его судьбы уходит любовь.
Человек, который просыпается и встает с 3:00 до 4:00, постигает самые глубокие тайны в этом мире, занимаясь после пробуждения духовной практикой. Если так рано будет вставать обычный человек, отправляясь на нелюбимую работу, он только подорвет свое здоровье.
Подъем с 4:00 до 5:00 утра делает человека лидером, способным вести за собой, обретая успех.
С 3:00 до 6:00 утра воспринимается радость, оптимизм, духовность.
Пробуждение в предрассветный час до 6:00 утра помогает обрести желание жизни. Но уже чего-то глубокого такой человек не достигнет. Страдания будут избегать его судьбы, но все же духовной радости это не даст. Люди, встающие после 6:00 утра, всегда чего-то не успевают в своей жизни.
Наше Солнце — поставщик многих видов энергии. Физики отмечают своими приборами только тепло, свет, ультрафиолет, солнечный ветер. Но человек, как более тонкий инструмент и антенна, способен улавливать и другие солнечные излучения более тонкого спектра.
С 6:00 до 12:00 Солнце, действуя на наши тонкие оболочки, активирует в нас стихию «огня», включая пищеварение.
С 6:00 до 15:00 Солнце закачивает в нас энергию. Сон после обеда (то есть в этот активный период времени) способствует накоплению усталости, что увеличивает риск инфаркта. День предназначен для активной деятельности, а ночь для сна. Так распространенные сейчас мнения, что сексом надо заниматься ночью, приводят к преждевременной старости и утрате половых возможностей еще в молодости.
Касается ли все это детей?
До 14 лет человек еще не имеет свой кармы, у него присутствует только карма родителей. До подросткового возраста, то есть до 14 лет, дети не попадают под наказание законами времени, поэтому могут больше спать и есть когда угодно. Но после периода полового созревания надо наладить жесткий режим дня.
Человек, встающий поздно, не способен воспринимать истину. Он как пьяный, которого несет волна обстоятельств и у которого в голове мысли, как табун лошадей. Чтобы изменить свою карму, нужно научиться вставать до 6:00 утра, так как до рассвета плохая карма сжигается духовными практиками. После пробуждения очень хорошо принять душ, так, чтобы вода падала на голову (женщины это могут делать два раза в неделю). Ночью, во сне, ум пребывает в невежестве (состояние неосознанности), и это надо смыть водой.
На многих своих выездных тренингах я замечал, как быстро проходит депрессия, если человек встает до 6:00 утра. Иногда летом, в теплых странах, я устраивал первую тренировку в 5:00 утра, и здоровье выливалось в участников мощным потоком. Как жаль было тогда людям покидать такой тренировочный режим, понимая, что собственной воли еще не хватает, чтобы продолжить его у себя дома…
Утром так много счастья вокруг, что не хочется есть. Погружая в себя мертвую пищу, человек все больше удаляется от счастья, принимая, за него только вкус во рту. Для усиления резонанса с энергией счастья, посылаемой нам Солнцем, Веды дают такую рекомендацию. Утром, до полудня, надо употреблять фрукты и ягоды, созревающие на солнце, а во второй половине дня — овощи, чей росто зависит уже от силы Луны. Поэтому в первой половине дня могут быть яблоки, груши, бананы, апельсины, земляника, персики, а во второй — огурцы, помидоры, кабачки картофель. Зерна относятся к солнечному влиянию.
Впечатление после завтрака
Заканчивается таинственное путешествие во сне. Полученные уроки драгоценной музыкой остаются в душе, рождают настроение наступающего дня. Огни космических смыслов жаждут воплощения на земле. Сон переходит в явь, чувствуя мистическую энергию Солнца, подступающего с Востока к линии горизонта. Открываю глаза. Нежный сумрак алеющей зари через крыши огромных домов распластался на потолке. Утро. 3:00. Пора…
Примерно через час, после умывания, очищения и разминки для всего, что будет работать в течение дня — завтрак. После него уже основная тренировка — до пота. Когда я рассказываю о своем режиме, некоторые удивляются: как так? Сразу после завтрака, на полный желудок, и тренировка? Да, отвечаю, но тут есть небольшой секрет. Этот утренний прием пищи, по привычке именуемый завтраком, не связан в моем сознании с едой в привычном смысле этого слова. Во время завтрака я наполняю себя счастьем, а не продуктами питания. Приняв внутрь себя счастье, я без труда и неприятных ощущений совершаю тяжелые и интенсивные упражнения, гнусь и так, и этак, качаю пресс.
Какие еще мотивации бывают у людей по утрам перед завтраком? Утоление голода — наполнение силой. Дивный способ поддержания себя в прекрасной физической форме. Но что встречается чаще? Завтрак как способ снятия стресса с помощью чашки кофе с… приятным на вкус бутербродом — конфетой — сигаретой. Это значит, что в душе человека нет спокойствия и умиротворения. А что с ним, этим любителем сиюминутного наслаждения, будет дальше? Тревога, нервозность, резкие перепады настроения, бессонница — эти неприятные симптомы умножаются, как содержание кофеина, никотина, гликогена в крови оказываются выше нормы.
Резкий отказ от своих привычек закончится грандиозным откатом на старые позиции. До желания практиковать йогу так же далеко, как трудно дотянуться головой до прямых колен. В таком состоянии, на мой взгляд, существует два выхода, если они вообще еще интересуют. С одной стороны, необходимо в течение дня заниматься гимнастикой (утром и вечером), а с другой — заняться гимнастикой для мозгов. Пора начинать ломать свои стереотипы поведения, в которых заложены основные причины нервозности, бессонницы и утренних стрессов, связанных с мыслью, что придется опять пережить «этот» день.
К вредным психологическим стереотипам прежде всего относятся: неумение слышать собеседника и неумение говорить. В том или другом случае я имею в виду не только вербально-логическое восприятие. Самое главное в общении — почувствовать настроение собеседника и свое, а затем повысить, улучшить оба эти состояния. Задача непростая, но ведь уже написан роман «Трудно быть Богом». Если эта тема интересует, то когда-нибудь, во время завтрака, затянувшись сигаретой и прихлебывая ароматный кофе, пробегитесь глазами по этому впечатлению и подробнее остановитесь на предлагаемой практике. Она как кусочек сахара.
P. S. Приятного аппетита!
ТЕЛЕГРАМКанал с обзорами, анонсами новинок и книжными подборками
Книжный Вестник
Бот для удобного поиска книг (если не нашлось на сайте)
Поиск книг
Свежие любовные романы в удобных форматах
Любовные романы
О психологии, саморазвитии и личностном росте
Саморазвитие
Детективы и триллеры, все новинки
Детективы
Фантастика и фэнтези, все новинки
Фантастика
Отборные классические книги
Классика
ВКОНТАКТЕБиблиотека с любовными романами, которая наверняка придётся по вкусу женской части аудитории
Любовные романы
Библиотека с фантастикой и фэнтези, а также смежных жанров
Фантастика
Самые популярные книги в формате фб2
Топ фб2
книги