Гибкая реальность

Здоровье и боль

Эту тему обойти стороной невозможно.

И важно понять азы.

Боль есть индикатор того, что вы уже достаточно давно ходите по кругу из негативных мыслей. Любая боль призывает вас находиться в моменте сейчас, она вас смещает в него. Именно в этом моменте вы постоянно отсутствуете, потому что тревожитесь, злитесь, расстраиваетесь или беспокоитесь. В моменте сейчас вы становитесь проницаемы для эмоций и они уходят наружу.

Боль – это просто индикатор. СМЕНИ КРУГ МЫСЛЕЙ.

Чтобы понять, из чего состоит этот круг, сядьте, закройте глаза и начните дышать. Наблюдайте за тем, какие темы будут всплывать в сознании. Восемь вдохом – восемь разных или повторяющихся тем в минуту. Понаблюдайте минуты три, запишите эти темы в блокнот, если боитесь их забыть.

И вы увидите, в чем заключен круг.

Вы знаете, что тело изначально и всегда излучает благополучие. Если вы достаточно бдительный человек и наведете свое внимание на здоровую часть телу – руку, например, – и сконцентрируетесь на ощущениях от своей руки, вы почувствуете: спокойствие, радость, простоту, легкость, восторг, азарт, достаток и так далее. Это вариации одной вибрации благополучия.

Она же есть здоровье, она же есть норма.

Как только вы мысленно ушли от благополучия в страхи, начинается спазмирование. Сначала каналов, затем мышц. Если к страху добавляется злость или униженная злость, а она почти всегда добавляется, если вы не отпускаете страх, то вы получаете боль или болезнь.

Какие болезни проистекают от каких эмоций, описала в своих книгах Лууле Виллма. Она дала наиточнейшую таблицу соответствий.

Я долгое время ей пользовалась, когда не имела своего метода. Я многие вещи излечивала, я изучила эту таблицу наизусть. Если вам так проще определять – мол, если это ноги, то это материальные проблемы и злость на пустой кошелек, например, тогда вам будет полезно почитать книги Лууле Виилмы. Я ни разу не пожалела, что потратила на изучение её метода пару лет.

Однако чем дальше я шла, тем отчетливее понимала, что хочу упростить метод любого излечения. В конце концов, мне стало ясно, что есть просто «норма» и есть «не норма», нечто от неё отличающееся. Если я возьму ощущения из здоровой руки и воспроизведу те же ощущения в месте, где у меня болит, то болеть перестанет. Это прямая вибрационная замена, уровень – мастер.

Вы станете таким мастером без усилий, нужна только практика и бдительность. Больное место всегда излучает негативное ощущение, если вы наведете свое внимание на больное место. Здоровое место излучает благополучие и спокойствие.

В целом, если у вас что-то болит, начинайте расслаблять мысли и голову. Начинайте их переключать на нечто нейтральное или приятное.

Когда вы находитесь в состоянии медитации или тишины, наблюдать за вспышками боли очень легко. Вспышки говорят о том, что вы переживали долгое время. Вы говорите: «Хорошо, я тебя понял, я тебя слышу, переключаюсь».

Наводите внимание на боль, и ощущаете в месте боли злобу. Всегда. Только злость дает боль – любой вид злости. Раздражение, обида, досада, униженность – это все её разновидность. Ваша задача позволить негативному чувству быть. Быть ему столько, сколько оно идет наружу, сколько вы продолжаете его видеть. Когда само чувство успокоится, не важно, осталась ли боль прямо сейчас или нет, она уже пройдет.

Бывают моменты, когда вы болеете, но боль – не главный симптом. Таких случаев много. Первое, что вам нужно сделать, просмотреть свое желание выздороветь, а точнее, не выздороветь, на наличие скрытой выгоды, как было описано выше. Если вы выздоровели прямо сейчас – только положительные эмоции внутри? Или присутствует сопутствующий дискомфорт?

Если вы проверили, что скрытой выгоды нет, тогда начинайте смещение. Смещение себя на ту полосу, где вы уже здоровы.

Как это делается?

Вы садитесь в удобную позу в тишине, закрываете глаза. Дышите десять раз, наблюдаете за дыханием, возвращаете себе спокойствие, безмятежность, простоту.

После отыскиваете точку «А», то есть «где я сейчас нахожусь, что я сейчас чувствую?»

Честно отвечаете себе:

«Сейчас я играю в: „У меня болит спина, и меня это раздражает, мне это надоело“».

Хорошо, относитесь к этому без лишних эмоций – вы только что обнаружили полосу, где вам не хочется больше быть.

Говорите себе: «Я хочу обнаружить себя через неделю совершенно здоровым. Не помнить о том, что у меня болела спина. Я хочу просто заниматься чем-то интересным, чему-то радоваться, и вдруг подумать мысль, что моя спина больше не болит. И это нормально. Далее продолжить заниматься чем-то интересным и приятным… Хочу сюда!»

Волшебство происходит не от слов «хочу сюда», как вы понимаете – это больше абра-кадабра-крепус-фокус, чтобы завершить для вас словесный процесс. Смещение происходит, потому что вы обнаружили точку «А», сформировали намерением точку «Б», представили свои ощущения в ней и задали вектор.

Большинство людей на этой планете висят в точке «А» постоянно. Они не подозревают, что главная ваша функция, как людей – это не создание, не разрушение, это ВЫБОР. Вот именно его люди забывают делать.

Мне так не нравится – говорят они.

А как бы мне нравилось? Тут важно об этом подумать и дать намерение на перемещение. Никакой магии, никакого волшебства, хотя многим из вас именно так и покажется.

Часто, когда вы представляете после затяжной и изнуряющей болезни, что вы вдруг выздоровели, наружу могут пойти эмоции «сопротивления», то есть блока, которой стоял на пути. Как это ощущается? Как большое облегчение, как злость, как желание орать и рыдать, снова облегчение.

Если перевести эти чувства в слова, будет выглядеть примерно так: «Ну, наконец-то! Как же меня задрало болеть! Почему я болел так долго!? Я же блин столько страдал, я заколебался страдать, а-а-а-а!» – вот сначала выйдет это. И только потому вы начнете ощущать что-то иное, более приятное.

Вы стали здоровы до перемещения в физическом мире тогда, когда вы представили, что вы выздоровели, и не почувствовали ничего, кроме: «О, конечно, я ведь всегда здоров, а то была просто какая-то ямка… Прекрасное состояние для меня, это обычность, конечно, я здоров, просто норма…»

Вам вспоминается глава денег? Я говорила, что большие деньги становятся нормой не тогда, когда вы испытываете негативные или ПОЗИТИВНЫЕ чувства насчет денег, но когда испытываете только ровное спокойствие, как от «обычности».

Всё же некоторые читатели пишут мне «я рада каждой тысяче, которую представляю в руках». Ура, вы всё проспали. Понятие спокойствие – это отсутствие и РАДОСТИ от денег или здоровья тоже. И нет, вы все равно говорите: «Я рад, значит, деньги будут», не понимая, что вы пока путаете состояние чистой радости, которую испытываете редко с состоянием облегчения от страха «нездоровья» или «безденежья», которое на контрасте ощущается вам почти, как радость. Но облегчение – это не радость.

Мне приходится оперировать словами, так как я не могу передать вам через строки эмоции в чистом виде. И вам придется разобраться, чем отличается облечение от радости.

Шпаргалка: Радость – это, когда вы вообще не думаете о деньгах или здоровье, когда вы знаете, что деньги, здоровье, вещи, события – легко и просто случаются с вами в нужный момент.

Когда вы думаете о деньгах или здоровье, и вам кажется, что вы делаете это в позитивном ключе – вы чувствуете облегчение. Не более. Чтобы выздороветь или стать богатым, нужна убрать эти темы из головы, как таковые, заменив их на темы:

– Что мне интересно прямо сейчас делать?

– Что меня порадует прямо сейчас?

– От каких мыслей я буду улыбаться?

– Чего бы такого удивительного и гениального придумать?

– О, а займусь-ка я тем, чем так давно хотел… Прекрасная идея!

Вот тогда вы здоровы и богаты, когда подобное состояние норма.

Всё остальное – попытка обмана самого себя.

Я знаю, что вы бы хотели многие темы видеть в более развернутом варианте. Но сколько бы слов я ни написала, они останутся словами, так как основная работа ляжет на вас.

Работа по поиску ощущений в самом себе.

Первоначально вам сложно понять, какая в вас царит эмоция, отделить ее от всего остального, точно определить её и так далее. С течением времени вы делаете это всё легче и легче, и эта легкость становится нормой. Вы как бы сдвигаетесь от себя прежнего в сторону и не можете уже вспомнить себя неумелого.

Вот так же я иногда забываю, что вы не проходили этот путь вместе со мной, что у вас могут быть вопросы, которые я упускаю. В этом случае, пишите ваши вопросы в указанную выше в главах группу в ВК.

Чуть позже вы тоже забудете себя-новичка, но будете помнить только себя-мастера.

О здоровье можно говорить бесконечно. Вам же важно понять один-единственный принцип. Когда вы представляете кадр «себя сейчас» и второй кадр, где вы здоров – между этими кадрами в ОЩУЩЕНИЯХ не должно быть разницы. То есть, «Я здоров» должно отзываться спокойствием, и «Я сейчас» тоже должно отзываться спокойствием, нормой. Тогда вы уже на пути к здоровью.

Точно так же это работает с теми людьми, о выздоровлении которых вы мечтаете.

По сути, вы сами выбрали всех тех, кто вокруг вас болеет. Осознанно или нет. Если кто-то болел «всю жизнь», значит, это ваша стартовая настройка, но её так же можно изменить.

Например, вы знаете, что ваш отец болеет много лет.

Но вы хотите не «выздороветь отца», а сместиться туда, где он здоров (понимайте разницу), значит, представьте, что ваш отец сегодня выздоровел.

Какие ощущения? Он выздоровел насовсем, он всегда будет здоров, вам больше не нужно тревожиться и бояться. Внимательно следите за ощущениями, потому что вы увидите страх. Тот страх, который был в вас давно за вашего отца, и который постоянно формировал одинаковые условия реальности, в которой отец «болен-болен-болен», потому что ваш страх искажает норму здоровья.

Когда для вас между состояниями «что я чувствую сейчас» и «мой отец здоров» не будет разницы, но в обоих настанет приятная, спокойная уверенность, здоровье кого бы то ни было станет нормой. И вы сместитесь. Да, это займет в линейном времени неделю-две или месяц.

Сейчас я еще раз объясняю схему работы с чем угодно – успехом, деньгами, а не только здоровьем.

Между состоянием «я сейчас» и «я хочу быть вот здесь» – например, я, наконец, получил много денег, встретил свою судьбу, выздоровел – не должно быть разницы. Вы должны синхронизировать чувства с желаемой ситуацией до того, как она произойдет. Тогда сопротивление отсутствует, тогда вы перемещаетесь максимально быстро.

Еще один пример чужой болезни, чтобы точно стало понятно.

«Моя мама болеет, меня это пугает и тревожит, а я не хочу находиться в состоянии страха и тревоги. Значит, я представлю, что она выздоровела, выздоровела прямо сейчас. И больше никогда не будет болеть. Что я чувствую? Ой, сколько дерьма идет наружу, сколько тревоги, боже, неужели можно больше не бояться? А я все еще боюсь по привычке, и вот опять еще боюсь, потому что я привык за нее бояться. Но ведь можно уже не бояться… Я выдыхаю-выдыхаю, успокаиваюсь, можно уже расслабиться. Блин, у меня даже расслабиться не выходит, я привык жить в страхе. Тогда я представлю себя, где я уже расслаблен, где мама всегда была здоровая и посмотрю себе в лицо. О, какой я там спокойный. И еще как будто говорю себе – эй, бояка, иди уже отсюда, у нас всегда все хорошо, а ты тут напускаешь вони своим страхом.

О, я только что увидел, что существует реальность, где я знаю, что мама здорова, где я при этом совершенно нормально и расслабленно себя чувствую. Кажется, глядя на спокойную версию себя, я тоже начал расслабляться. О да, уже меньше тревоги и страха. Так, что я там говорил? Мама здорова, мама здорова… Отлично. Я уже ощущаю себя спокойным на этих словах. Так, еще раз, мама здорова. Блин, да конечно здорова, сколько можно это повторять?»

Вот это пример перехода по ощущениям. Если вы продолжаете находиться в состоянии страха за свое или чужое здоровье, вы воспроизводите человека болеющим. Как только вы расслабляетесь по поводу своего или чужого здоровья, вы перестаете воспроизводить версию себя или другого человека больным.

Переход в реальности в линейном времени занимает какое-то время. Но вы приходите к маме, уже зная, что внутри вы изменили свое состояние, значит, на ее недуги и жалобы УЖЕ можно не обращать внимания, она уже смещается в здоровое состояние вместе с вами.

Сложно? Нет, не сложно, просто надо быть внимательным.

Мне часто попадаются «солнечные» люди, уверенные в том, что они мастера чувствовать свои эмоции. Я же чувствую исходящее от них совершенно другое состояние, то есть, эти люди живут в иллюзии и у них ничего не выйдет по сдвигам. Поэтому я так часто повторяю – учитесь слышать свои чувства. В тишине, в медитации, в осознанном дыхании.

Я могу приводить вам множество примеров касательно разницы между состояниями «я сейчас» и «вот кадр, куда я хочу попасть», и многие, как ни странно, ждут этих примеров, описаний и разжеванных пояснений.

Но.

Вам не нужно видеть множество примеров, чтобы словить ИДЕЮ того, что вы хотите научиться делать. Если вы поймали саму идею, а я в этой книге вам показываю именно их, вы почувствуете ИНТЕРЕС. Интерес направит луч вашего внимания в эту сторону: «О, я тоже хочу так уметь. Как этому научиться?» Направленный луч внимания в сторону интереса, всегда проявит нужные вам детали. Именно так я получаю ответы на свои вопросы, я не хожу по «мастерам» и не гадаю на картах. Я знаю, что всё, на что направлено внимание, детализируется. То же самое происходит у вас, если в вас проявился интерес.

Есть люди, в которых интерес не проявляется, не зажигается внутри лампочка. Такие люди постоянно читают развернутые объяснения и ждут еще более развернутых. Не будьте таким. Знайте, что вы все ответы получите самостоятельно, тем более, что подробная схема дана.

Чем вы спокойнее, тем проще находят вас ответы. Если ваш ум постоянно в суете и тревогах, он ничего не услышит, даже, если ответы будут долбиться в вашу дверь. Успокаивайтесь чаще, расслабляйтесь чаще. Тогда вы сумеете легко настраивать ваш частотный приемник в голове.

Я в относительной мере это умею. Говорю в «относительной», потому что всегда можно расширить диапазон. Я могу настроиться на любых сущностей и слышать их, где мне это нужно, но мне обычно это не нужно, я ощущаю себя нефизическую и легко ловлю знаки «где искать» или «куда поворачивать» по соотношению ощущений между собой человеком и собой источником.

Давайте закрепим материал.

Все всегда здоровы. Все. Все, кого вы видите, есть вы.

Если внутри вас произошло искажение восприятия в виде страха за кого-то, вы получаете этого человека в своей реальности в нездоровом виде.

Чтобы он стал здоровым, вам нужно представить ситуацию, где он стал здоровым, проследить свои ощущения. Когда вы получите полный внутренний штиль при словах «он здоров», когда внутри ничего не колыхнется, но лишь море спокойствия – все, вы убрали искажающий фильтр и сопротивление. У многих это может выходить не с одного, но с нескольких раз.

Когда вы не беспокоитесь за состояние человека, он выздоравливает очень быстро. Посмотрите, не выгодно ли вам чем-то, чтобы он продолжал болеть? Такое тоже бывает.

Если нет, то через неделю-две вы услышите отличные новости от человека, с которым «работали» – мол, у него налаживается жизнь.

Работали-то вы, понятное дело, с собой. Вы всегда работаете с собой.

Вот и вся схема.

Вы спрашиваете, а как же таблетки, доктора, хирургия? Прекрасно. Если вам становится легче от мысли, что сейчас вы примете таблетку или сходите к доктору, сделайте это. Посидите в медитации, отследите рассинхронизацию между состояниями «я сейчас» и «я здоров», найдите разницу, уберите сопротивление и идите к доктору. Идите к доктору с мыслью, что я мысленно уже всё перекрутил, и, значит, все уже налаживается. А доктор – это так, для успокоения души.

Если у вас что-то болит, болит прямо сейчас и оттягивает на себя внимание, значит, примите таблетку и смотрите в боль. Начните наблюдать за болью, начните делать это с любопытством. «О, тут кольнуло сильнее, а вот тут тянется, как мелодия, о, тут пульсирует… Теперь правее. А тут очень слабенько. Так, ничего нет пока, ждем… О, еще раз кольнуло, теперь левее… Интересно. Ждем… Опять ничего нет… Эй, боль, ты где вообще?»

Почему боль уходит, когда вы на нее смотрите С ЛЮБОПЫТСВОМ? Я выделила это слово, потому что оно означает смену настроения. Относительно расстройства и злости, частота любопытства гораздо более высокая, и, значит, переходя на любопытство, вы смещаете себя в сторону расслабления. Смещая себя в сторону расслабления, вы помогаете боли исчезнуть.

Что ж, я рассказала вам об основных темах, с которым вам предстоит работать или часто сталкиваться. А дальше буду говорить больше о том, как синхронизировать вас – человека с вами – источником.

Спрашивая людей о том, как идут их процессы, например, осознанное дыхание или про их настроение в буднях, я часто слышу: «Я нахожусь в состоянии тревоги».

Отлично. Отлично, потому что вы это хотя бы замечаете. Если вы заметили, что находитесь в тревоге, переключите себя в принудительном режиме на нейтральные мысли. Не прыгайте сразу в приятные, все равно вы в них не удержитесь.

Если вы в тревоге, значит, мысли до этого были неприятными. И меняют их сначала на нейтральные.

Что такое нейтральные мысли?

Нейтральные мысли – это те, которые не вызывают в вас ни хороших, ни плохих ощущений. Они направлены на предметы или объекты, которые стабильны прямо сейчас.

Список.

Это дом. У дома серые стены. Трещина на асфальте, клочок бумаги у лавочки. Облака по небу, они разных оттенков. Вот листик на ветке завис, его не сдуло ветром. Листик коричневый. Кот умывается у входа в магазин, кот рыжий. Чья-то собака тянет за поводок. Человек говорит по телефону. Машина проехала белая, ее бок заляпан грязью, скоро весна.

Или.

Колонка на моем столе черная, линолеум серый. Шторы в моей комнате зеленые, без рисунка. Почти расцвела герань на окне. Тихо. Диван мягкий, он раскладывается в кровать. Мое дыхание спокойно.

Всегда, когда вы в раздраженном или любом другом негативном состоянии, переключите себя на нейтральные мысли любого рода и продержите в них десять-двадцать секунд. После этого вы можете переходить к мыслям облегчения.

Пример.

«Я только что плохо пообщалась со своим менеджером, которая неприветливо мне ответила. Вот гадина! Я не просила у неё подачек, а она со мной поговорила так высокомерно. Убила бы! Теперь я очень зла, и мне обидно (пусть даже в этот момент вы знаете, что работает „страх меня не любят“, переключиться сразу вы с него не можете). Ладно, я злюсь. Надо переключиться на нейтральное. Что я вижу? Чайник на моей кухне бежевый, вода в нем остыла. Кран сверкает в полумраке, диванчик мягкий, скатерть на столе белая. За окном почти темно. Гарнитур коричневый, ручки почти черные. Теперь я просто слушаю, как я дышу.

(Вот теперь можно возвращаться к предыдущей теме, чтобы начать менять мысли).

Жаль, конечно, что я поругалась с менеджером. Может, просто день плохой? (уже сомнение, уже не злость). Я тоже не хотела ей грубить, просто навалился страх какой-то с утра, закрыл собой небо. А она так-то не плохой человек, для меня часто старается. Ладно, помиримся, всякое бывает (спокойствие, надежда)».

Это уже мысли облегчения. К ним переходят через нейтраль. Если вы очень сильно злитесь, то к мыслям облегчения вы даже перейти сначала не можете, тогда держите себя на нейтрале минуту-две. А после уходите в осознанное дыхание или медитацию.

И только после этого, когда вы сколько-то выровняете внутренний баланс, вы сможете начать переступать по камушкам туда, где выводы о том, что «все на самом деле не так плохо, а, может, даже и нормально» дадутся вам гораздо легче.

Какое-то время вы будете учить себя выбирать мысли – это может занять длительное время.

Не торопитесь ни с чем, вы просто играете. У вас в запасе все жизни этого мира. И да, отвечая на вопрос – нет жизней прошлых или будущих, есть жизни, которые идут параллельно в этом моменте, и их – ваших личных жизней, идущих в этом параллельном моменте, – великое множество. Именно их вы видите в снах.