Искусство здорового рациона. Доказательная нутрициология для вашего здоровья

О книге

Добавлена в библиотеку 27.03.2024 пользователем ЛитРес

Издание 2024 года

Автор: Мария Сафина

Жанры:

Размер fb2 файла: 4.33 MB

Объём: 337 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Книга знакомит читателя с простыми базовыми Правилами Здорового Питания, которые помогут построить рацион под любую цель: снижение веса, набор массы, поддержание результата, сохранение и приумножение здоровья. Здоровое питание – это о легкости, энергии, удовольствии от еды и о качестве своего тела и здоровья. Для этого не нужно долго стоять у плиты, придумывать сложные рецепты, тратить время и деньги на поиск экзотических продуктов.Прочитав мою книгу, вы узнаете, как избавиться от диет, перестанете делить продукты на хорошие и плохие, составите лично для себя идеальный рацион. Книга поможет вам уверенно получить предсказуемый результат, ввести привычки Здорового Питания, сохранить и улучшить результат в долгосрочной перспективе.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Скачать или читать онлайн книгу Искусство здорового рациона. Доказательная нутрициология для вашего здоровья

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Искусство здорового рациона. Доказательная нутрициология для вашего здоровья» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Мария Сафина, относится к жанрам Здоровье, Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 27.03.2024.

С произведением «Искусство здорового рациона. Доказательная нутрициология для вашего здоровья» , занимающим объем 337 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Искусство здорового рациона. Доказательная нутрициология для вашего здоровья» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!