Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье

О книге

Добавлена в библиотеку 18.01.2024 пользователем ЛитРес

Издание 2021 года

Автор: Артем Андреевич Монахов

Жанр: Здоровье

Входит в серию: Вкус здоровой жизни

Размер fb2 файла: 4.25 MB

Объём: 262 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Скачать или читать онлайн книгу Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Артем Андреевич Монахов, является частью серии Вкус здоровой жизни, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 18.01.2024.

С произведением «Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье» , занимающим объем 262 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!