Глава VI Лайф – стайл для будущих знаменитостей

Введение

А сейчас мы поговорим о лайфстайле, о советах на каждый день, что можно делать, над какими вещами стоит задуматься, что у вас нет и что стоит сделать, а может быть что-то из этого у вас уже есть и вы подтвердите мне сказанное в личных сообщениях или в комментариях к тому, где вы скачали этот замечательный курс.


Итак, повторяю, как нужно читать: вы читаете и записываете все на листочек, лучшие моменты вы фиксируете и делаете пометку, когда вы этим займетесь. Если же у вас под рукой нет бумаги, тогда пишите себе на подкорку. Обещаю вам, в нужный момент все это всплывет.

Образование


Совет первый – нужно постоянно чему-то учиться, чтобы в мозге образовывались новые нейронные связи. Этому способствует прохождение каких-то курсов, освоение новых навыков, прохождение тренингов, путешествия, знакомства с новыми людьми – все это составляет образовательный процесс так, как он должен быть, а не просто мы пришли в школу, открыли учебники, открыли тетрадки и пишем, и у нас начался процесс образования, нет.


Образование – это процесс постоянный, как угол 360 градусов. Отовсюду вам в голову должны течь знания.


Почему говорят, что нет неоконченного высшего образования? Его просто не бывает. Если у вас высшее образование, оно всегда неоконченное, потому что вы его всегда продолжаете делать.


В Америке есть замечательная статистика о том, что люди более образованные, у которых больше за плечами курсов, больше тренингов, больше, конечно же, классического образования, кандидатских степеней, научных степеней. Образованные люди зарабатывают больше. Это всего лишь на всего статистика. Не важно кстати, как они учились, все сразу вспоминают двоечников, которые зарабатывают больше.


Во-первых, не в деньгах счастье, как говорится.


Во-вторых, что значит «двоечники зарабатывают больше»? Не факт, что они отучились и не закончили образование на 3 курсе ВУЗа. Двоечники – это такие люди, которые учатся постоянно чему-то новому, схватывают новое налету, где-то услышали – у себя применили. Я вот знаю, среди моих друзей есть двоечники-миллионеры, которые школу-то не окончили, ВУЗ не окончили, но это дико образованные люди и отсутствие у них диплома совершенно не означает, что они не образованные персоны.


Поэтому займитесь вашим образованием, получите второе образование, получите кандидатскую степень, докторскую не рекомендую, честно, да и кандидатская, честно говоря, это убийство научного творчества, но пусть будет, – как говорила моя мама.


Участвуйте в мастер-классах, может быть будете писать новую книгу каждый месяц, может быть это будет освоение нового навыка, обучение игре на гитаре, на фортепиано или слепой азбуке, может быть это будет ныряние, может быть это будет катание на чем-то.


Образование вашего тела – это тоже образование.


Задание 42. Займитесь вашим образованием, наметьте, что нового вы узнаете завтра.

Спорт как активная медитация


Многие вузы, которые признаны во всем мире (Лига Плюща, Гарвард, Оксфорд и так далее) уделяли огромнейшее внимание спорту и делали это не случайно.


Я воспринимаю для себя спорт, как активную медитацию. Во время спорта думается лучше, мысли утрясаются и выдается то, что нужно. Многие гениальные идеи пришли ко мне во время спорта. Раньше я любил плавать, в плаванье мне приходили супер-идеи. Когда ты плывешь кролем, то две руки движутся у тебя перед глазами, сначала одна, потом вторая и постепенно ты входишь в некий транс, когда плывешь больше километра. И во время транса случается озарение, когда в мозге тихо, идет то самое «я», проявляется сущность и нет дурных идей, приходят только интересные идеи.


Сейчас я больше бегаю и ко мне приходят больше идей, когда я прибегаю с дистанции, мне уже опять хочется на дистанцию, потому что нужно как-то упорядочить свои мысли. Бегаю я в разное время: утром, ночью, днем, в жару, в дождь – неважно. Но и помимо прочего бег – укрепляет здоровье – это как бонус, вы худеете, вы в тонусе, вы не болеете всякими простудными заболеваниями, вы бегаете в разных погодных поясах.


Поэтому занимайтесь спортом в любом случае. Бегом или плаваньем или еще чем-то – решать вам.


Готовьтесь, пожалуйста, во время спорта к новым открытиям. А лучше прибежали и начали записывать.


Задание 43. Занимайтесь спортом. Кстати, сдавайте ГТО.

Семья


Брак, семья, дети. Наверняка, вы помните про некое исследование о браке и семье. Еще раз на всякий случай вам его напомню. Семейные люди почему-то зарабатывают больше, почему-то они умнее своих сородичей.


Конечно, институт брака уже немного устарел и появились новые формы, – товарищество и все такое прочее. Это вам решать, как будет на самом деле. Но оформленный брак имеет важную особенность – со стороны людей к вам больше доверия.


Вывод этого исследования: семейные люди всегда успешнее. Факт остается фактом: те люди, которые женились более успешные по жизни, чем их не женатые и незамужние сородичи.


К тому же – плюсом будет материнский капитал и более низкие суммы по КАСКО)))


Задание 44. Да! Вступите наконец в брак, возьмите на себя ответственность.

Тайм-менеджмент


Очень важная тема. Прежде чем изобретать какие-то инновации, почитайте классиков этого жанра: Глеба Архангельского рекомендую «Тайм-драйв», рекомендую посмотреть Толкачева «Экстремальный тайм-менеджмент» и рекомендую воспользоваться советами Андрея Парабеллума, который рекомендует работать блоками. Есть еще книга «Принцип Помидора» или томата, такая программа еще есть. Сам не читал, но хорошие люди из интернет-тусовки рекомендовали.


Что такое тайм-менеджмент по сути? Это нахождение времени на важные для себя дела. Все, что неважно – отметайте.


Первый совет от меня – отключите все уведомления на вашем телефоне. Пришло уведомление о том, что вас кто-то лайкнул? Да какая разница?! Пришло уведомление о том, что вам хочет кто-то дозвониться? Не обращайте внимание, если вы заняты важным делом. Если вы творите, то даже сообщения в фэйсбуке вам будут нипочем.


Нассим Талиб в книге «Черный лебедь» очень хорошо описал зависимость от новостной картины дня, т. е., когда вы смотрите ежесекундно на обновление статуса, лайков, новостей, что произошло в мире с курсом доллара, то вы теряетесь, а если вы смотрите на это менее часто, то вы видите картину колебаний, при этом вы не теряете на это время.


У меня есть такое правило. Я на телефоне не проверяю фейсбук, если там меньше 99 уведомлений. А на сообщения в мессенджерах стараюсь отвечать 1 раз в день – в 12 часов дня. Почта – утром и вечером, если нет спец. проектов.


Освойте элементарные правила тайм-менеджмента, сберегите свое время на главное. А самое лучший тайм-менеджмент – это понять, что сегодняшний день может оказаться для вас последним.


Если завтра вы захотите сделать, то же, что делали и вчера, значит вы занимаетесь тем же самым делом, но тайм-менеджмент, его основные, базовые правила вам не помешают.


Задание 45. Ознакомьтесь с книгами, которые я рекомендовал. Займитесь наконец вашим временем.

Ранний подъем


Рано вставать. Зачем это вообще нужно – ранние пробуждения?


Во-первых, у вас больше времени появится на дела.


Во-вторых, кто раньше встает – тому бог подает, все знают эту пословицу. Руслан Татунашвили начал вставать вообще в 4 утра. Те, кто приезжают из Азии, из Таиланда в Москву, тоже начинают вставать в 5–6 утра, максимум в 7 и тоже успевают делать больше. Все думают «А чего это они приехали из Азии и начали работать как заведенные и делают больше?» Да потому что не из отпуска, а из другого часового пояса приехали, очень работает.


С утра можно пробежаться, можно накреативить идеи, раньше появитесь на работе и можете позвонить большему числу людей.


Менеджерам по продажам, кстати и Тиму Феррису, известно о том, что кто назначает встречи с утренних часов (до 10–11 часов) – это самые лучшие встречи, потом назначить встречу нереально.


В общем, плюсов раннего вставания очень много, не забывайте при этом спать днем, хотя бы 20 минут. 20 минут сна днем и считайте, что у вас начинался второй день. Делайте больше или не обязательно делать больше, второй день посвятите своим хобби, своим интересным делам, своему развитию. Вставайте пораньше. И желательно, как я – без будильника.


Мой совет: когда вы спите на жестком, наступление происходит раньше.


Задание 46. Как минимум заведите будильник на завтра на 7 утра, потом напишите мне, было лучше или хуже, но естественно лечь нужно не в 6 утра.

Путешествия и «смена картинки»


Я искренне рекомендую вам чаще путешествовать. Потому что путешествия – это глобальная смена картинки, т. е. мозг воспринимает новую информацию, устанавливает новые нейронные связи и интересней становится жить, вы начинаете сравнивать «Ага, тут есть, там нет, здесь так, там так». Вы смотрели на проблему с одной стороны, а после путешествия будете смотреть на нее совершенно по– другому.


Я сделал наблюдение: вовремя самого путешествия, то есть в дороге приходят интересные идеи. Это как форма активно-пассивной медитации, вроде ты и не бежишь, и не плывешь, но ты перемещаешься и возникает много разных идей! Я в дорогах очень много идей записываю, со мной всегда рядом блокнот. Путешествия – это приятно.


Я рекомендую путешествия в выходные по подмосковными городам, до которых можно дотянуться в пределах 100 км. Это я увидел у Артемия Лебедева. А что, думаю, хороший ход.


У вас есть заграничный паспорт? Пожалуйста, не выкидывайте его незаполненным и просроченным. У меня есть знакомый, которого мне очень жалко. Он делает уже 3-й заграничный паспорт и не поставил в нем ни одной отметки. И это, друзья, очень печально. Путешествуйте, это весело.


Задание 47. После прочтения книги срулите куда-нибудь в безвизовую страну. Вот прямо, куда хотите! На три дня. Я так летом, просто так, решил смотаться в Стамбул. И не пожалел, вспоминаю с теплотой – сейчас-то хрен слетаешь.

Новые маршруты


Вы знаете, что истинный художник никогда не нарисует две одинаковые картины. И я стараюсь не ездить в одно и то же место одной и той же дорогой.


Всегда находите разные пути к одной и той же цели. В офис вы едете, на работу, в спортзал, найдите туда другую дорогу. Пройдитесь пешком, скатайтесь на трамвае, пешком, маршрутке, автобусе, автомобиле, верхом на ком-нибудь, в общем нахождение разных путей – это интересный момент.


Есть одно исключение из правил, когда Иммануил Кант ходил в Калининграде одними и теми же маршрутами, он придумал философскую систему. Все остальные, известные мне люди, ходят на работу разными маршрутами. Это немного отвлекает, расслабляет мозг и придает ему новые импульсы, потому что вы идете и видите «Ага, ту картину я не видел, вот тот знак я не замечал, вот ту яму я тоже не замечал».


Новая информация должна постоянно привходить в ваши серые извилины. Почему? Потому что чем больше информации, тем больше кумулятивный эффект, тем больше интересности может разойтись вовне. Путешествуйте разными маршрутами.


Задание 48. Завтра в офис доберитесь новой дорогой. О`кей?

ЖЗЛ


Знания других людей, знакомство с людьми высшего порядка, из других каст, из других социальных слоев вас сильно обогащают.


Как подняться вверх? Нужно просто рядышком стоять с этими людьми, которые уже там и повторять, делать, впитывать то, что они говорят.


Но как вы постоите рядом с Лениным, Сталиным, с Стивом Джобсом? Никак, кроме как прочесть их книги. Поэтому я советую чаще читать биографии замечательных людей. Теми, с кем вам хотелось бы познакомиться.


Вы же уже сделали задание – выписать 100 людей, которые вас вдохновляют на знакомство? Вот их и изучайте.


Читайте биографии великих людей, это всегда обогащает.


Я рекомендую почитать биографию Наполеона, которую написал Евгений Тарле, а также почитать его же произведение «Талейран», это сподвижник Наполеона, очень примечательная личность, ну а об остальных книгах я вам расскажу чуть позже.


Задание 50. Пока что ваша задача – найти биографии трех замечательных людей. И закачать себе в читалку.

Коуч


Даже самому крутому чемпиону нужен тренер, без тренера ты никуда. Что такое тренер? Тренер – это тот человек, который будет капать вам на мозг и говорить: «А ты, не сделал вот то, а ты не сделал вот сё, ну ка вот сделать вот так».


Тренером, по сути, может быть любой человек, который будет по вашей же методике грамотно вас пинать. Каждый день заставлять совершать подвиги. Вы, смотря на другого, делаете больше.


Тренер может быть вашим напарником на пути достижения цели. Например, к похудению.


В сообществе «Секта» есть очень смешной пункт о том, что все должны друг друга направлять на то, чтобы ты сделал вот это правильно, вот это ты сделал неправильно и т. д.


Я был на семинаре Тони Роббинса и нас разбили в пары, чтобы пройти по углям, по этим горящим раскаленным пепелищам. Мы друг друга подталкивали. Именно мы, как тренеры друг друга.


Признаки хорошего тренера: во-первых, он четок и не отходит от своих заданий, во-вторых, тренер должен хорошо получать, чтобы вы ценили его совет и, в-третьих, тренер должен иметь хотя бы небольшой опыт в своей сфере, это для продвинутых, а для остальных – у вас просто должен быть друг, который будет вас постоянно толкать и говорить: «Что это ты не сделал? Давай, делай уже».


Задание 51. Обзаведитесь персональным коучем. Многие советы в этой рубрике звучат как «давайте уже то, давайте уже сё». Это специально, друзья, я воспринимаю вас, как равных.

Психотерапевт или церковь


Интересной формой терапии является – церковь и интересной формой церкви является – психотерапия. Кого вы выберете – психотерапевта или вашего духовного отца – по сути неважно. Важно, чтобы у вас был человек, которому вы могли бы выговориться и который вас выслушает профессионально.


На западе очень хорошо распространен институт церкви, в котором исповедники исполняют роль психотерапевтов. И в то же время, очень хорошо поставлено дело психотерапии. Куда вы пойдете – вам решать, но выговариваться нужно.


Мой совет: сходите к психотерапевту на первый прием или же выговоритесь на исповеди в церкви. Это полезно. Это катарсис.


Особо продвинутым я рекомендую сходить на инквизицию к Антону Кирсанову[25]. Не буду рассказывать в подробностях, что это – просто это охренительно, скажу я вам. Посмотрите отзывы – http://vk.com/topic-105731744_32476070?offset=20

Рекомендуемые книги


Рекомендуемые книги по теме самопиара и саморекламы такие – кроме того, что будет рекомендовано отдельно в приложении в конце труда.


Во-первых, это, конечно же, Андрей Парабеллум «Гуру. Как стать признанным экспертом». Это четкая инструкция, без воды, как усилить свои стороны в публичном поле.


Во-вторых, это Роберт Кийосаки и его книга «Как очаровывать людей». На ее обложке такая интересная бомбочка. Внутри книги интересная история о том, как они подбирали эту обложку. Редкая и исключительно полезная книга, редко рекомендуемая. Пусть там примеры зарубежные, но многие из них хорошо ложатся на наши реалии. Минусом книжки я считаю некую без системности.


В-третьих, книга Игоря Манн «Номер один». Конечно же это номер один среди книг про то, как стать номером один. Идеальна для новичков, для вхождения в тему и каких-то маленьких советов, вплоть до рекомендации каких-то определенных марок одежды.


В-четвертых, книга Джека Лондона «Мартин Иден». Счастливая история про то, как стать писателем, но, к сожалению, с несчастным концом. Кстати «Мартина Идена» рекомендовал автор следующей книги, которую я горячо вам советую прочесть: это Михаил Веллер и «Приключения майора Звягина». О том, как делать себе реальную репутацию реальными делами. Список добрых дел, пожалуйста, «Майор Звягин» вам дает. Если повторите – вы молодец.


В-пятых, книга Вячеслава Шишкова «Угрюм-река». Как свой путь формировал русский предприниматель Прохор Громов. Где-то он переборщил с выходами в стиле «гуляю по полной», но в целом про русских меценатов угадано верно. А с меценатов то (осознанно или нет) рисуют образы современные предприниматели. Избежать ошибок и взять только плюсы поможет вам именно эта книга.


Если вы порекомендуете мне еще книжки по личному пиару, буду вам очень признателен. Задание 52. Прочитайте пока то, что я говорю, и обсудим как-нибудь за чашечкой чая.

Рекомендуемые фильмы


Фильм «Авиатор». Посмотрите на человека, который умеет делать самопиар, если у него большой бюджет. Если снять фильм – это не вопрос, то что же он предпримет в следующий раз. Хорошая история, хороший замах. Леонардо Ди Каприо великолепен. И посмотрите обязательно на его личного пиарщика, вдруг у вас сейчас тот самый случай, когда вы готовы вложить все ваши деньги в личный пиар? «Авиатор» вам скажет, как это лучше сделать.


«Бойцовский клуб». Рекомендуется к просмотру и даже к пересмотру, кто одновременно с личным брендом, также собирает собственную команду.


«Борат». Телеведущий из Казахстана делает репортаж о США и держит в голове сверх цель: переспать с Памелой Андерсон. Часть сцен картины снималась на натуре, при участии ничего не подозревающих граждан. Говорят, что в полицию вызывали 91 раз. Т. е. 91 раз был инфо-повод для того, чтобы подогреть интерес к этому фильму.


Как дополнение к «Борату» рекомендую посмотреть другие фильмы-провокации «Бруно» и «Несносный дед». Тоже есть чем раскачать свое сознание.


Еще несколько фильмов, которые я рекомендую – «Бригада», «Пирамида» и «Олигарх». Они на фоне основного сюжета рассказывают, как нужно было вести себя в лихие 90-е. Хотя я верю, что такие времена больше не наступят в таком виде, в каком они были, все же знать про эту часть истории нужно. Почему? Ведь именно в таких условиях формировались крупные олигархи, инвесторы, акционеры, т. е. те люди, которые будут сейчас оказывать вам самопиар сами, либо через помощников, либо их друзья будут к вам обращаться.


Следующий фильм довольно-таки интересный, он снят по одноименной книге, называется он «Джулия и Джулия: готовим счастье по рецепту». Кулинарная блогерша выросла из серой мышки, которая в 2005 году выпустила книгу «365 дней, 524 рецепта и 1 кухня» и на основе ее записей сделала книжку и построила себе карьеру. Основной посыл такой: делай, что тебе нравится, и вскоре ты будешь интересен СМИ и всему честному люду.


«Народ против Лари Флинта». Хороший фильм. «Пипец» – тоже хороший фильм. «Престиж» – рекомендую. «Список Шиндлера» – рекомендую. «Форрест Гамп» – рекомендую. «Хорошая жена» – сериал, рекомендую. «Части тела» с Говардом Стерном – рекомендую. «Человек на луне» – рекомендую.


Подробнее узнать о кино и книгах можно узнать в статье – «Что можно почитать и посмотреть о саморекламе» http://www.e-xecutive.ru/career/labormarket/1973523-chto-mozhno-pochitat-i-posmotret-o-samoreklame.


Мой любимый фильм из этих – пожалуй, «Престиж». Для себя я его понял так: основное волшебство происходит за кулисами. Именно об этом рассказывает один из главных героев на примере дряхлого старичка, который еле передвигался. Его коронным трюком было чудесное появление аквариума с живыми рыбками. Как выяснилось, аквариум этот иллюзионист заблаговременно зажимал между ног, чтобы его странная походка не вызывала никаких подозрений, на публике ему приходилось играть немощного старика.


Совет: никогда не выходите на сцену в вашем естественном образе. Всегда надевайте маску. Как Жириновский.

Рекомендуемые тренинги


Я рекомендую пройти ряд тренингов, которые вам помогут делать личный пиар.


О чем же я говорю в первую очередь? Во-первых, это Радислав Гандапас – эксперт в области лидерства и ораторского искусства. Рекомендую обратить на его тренинг внимание «Полная Ж». Вы удивитесь тому, сколько бесполезных вещей вы совершаете за 1 день.


Во-вторых, Вадим Демчог. Он не требует представления, его тренинги – это то же, что и Фрэнки Шоу или Мистер Фриман, но только вживую и с интерактивом. Тренинг «Игра».


Павел Кочкин. Помогает обрести мотивацию для тех, кто сомневается: а тем ли делом он занимается? «Предназначение» – ключевой тренинг Павла Кочкина.


Ицках Пинтосевич. У него интересные тренинги для тех, кто тренер. Как себя раскрутить с нуля. Пожалуйста, тренеры, идите к Пинтосевичу.


Рекомендую посетить тренинг Тони Роббинса. Это вообще бомба, реально мировой бизнес-тренер без аналогов «4 дня, которые изменят ваш мир». Unleash the Power Within – раскрой свой внутренний потенциал, раскрой свою внутреннюю силу, разбуди в себе исполина.


Я был у Тони Роббинса, это реально здорово, я увеличил свой доход в 10 раз в течение месяца после того, как я оттуда приехал. Но самое главное – я приобрел другой взгляд на жизнь и положительную энергию. Я выбросил старые батарейки и поставил себе новый платиновый аккумулятор.


Задание 53. Впитывайте, смотрите, ищите, давайте делиться информацией и будем достигать ярких побед вместе.


Загрузка...