Как стать стройной и сохранить здоровье

Практика развития и совершенствования психической энергии

Несомненно, работа с сознанием является главным рычагом в деле развития психической энергии. Но практика показывает, что она сложна, требует большой самодисциплины, а результаты видны не сразу. Если начать с нее, как советует Брэгг, то только единицы из нас смогут реально чего-то достигнуть. Я предлагаю начать с очищения организма, так как процедуры очищения просты, понятны, доступны всем, наглядны и необычайно эффективны. После двух-трех очистительных клизм человек чувствует себя намного энергичнее и живее! У него появляется интерес двигаться дальше: еще бы, он только что видел ту гадость, которая мешала ему нормально жить, и чувствует разницу, насколько замечательно живется теперь без нее.

После чистки толстого кишечника я предлагаю очистить печень. Сразу же нормализуются пищеварение, кровообращение, усвоение веществ, повышается иммунитет, налаживается опорожнение кишечника, возникает избыток силы, исчезают боли в сердце… Человек молодеет на глазах! Все так просто, так эффективно, что возникает особая, оздоровительная эйфория. Кажется, что уже в плане оздоровления после чистки печени уже нечего добавить и ощутить. Отнюдь: теперь чистим жидкостные среды организма – кровь, лимфу, межклеточную жидкость, и вновь получаем яркий, жизнеутверждающий оздоровительный эффект.

Только от очистительных процедур потенциал психической и жизненной энергии увеличивается многократно. Прекрасное начало вселяет уверенность и оптимизм, желание заниматься самосовершенствованием и далее.

Естественно, дальнейший прогресс будет не так ярок и заметен, но он все же будет, если теперь добавить питание живыми продуктами с учетом собственной конституции. С помощью правильного питания можно поддерживать потенциал психической и жизненной энергии на нужном для вас уровне. Но здесь обязателен минимальный уровень самодисциплины.

Следующие ступени совершенствования психической энергии дают примерно одинаковый вклад и требуют соответствующих волевых усилий. Речь идет об умеренной регулярной физической нагрузке и закаливающих процедурах. Именно они позволяют существенно поднять уровень психической энергии в организме. Причем регулярно занимающегося человека уже окружает особая энергетическая аура: психическая энергия уплотнена, насыщена, это явственно чувствуется на расстоянии.

Если человек научится правильно физически тренироваться и закаливаться, то дыхательные упражнения станут естественным к ним приложением. Не исключено, что их придется специально осваивать. А регулярная практика способствует наращению потенциала психической энергии до бесконечности. Но вот проблема: они требуют серьезного подхода, времени, самоконтроля и, значит, малодоступны, хотя простейшие варианты можно с успехом практиковать.

Пройдя указанные ступени, человек таким образом подготавливает свое сознание для работы, делает его более дисциплинированным и управляемым, понимает, что такое расслабление и напряжение. Теперь начинается самая трудная и кропотливая работа, требующая постоянного самоконтроля, самоанализа, умения поддерживать мощную мотивацию.

Мир так устроен, что надо научиться сохранять достигнутое, защищать его от «злого глаза» тех, кто желает поживиться за счет вашей жизненной энергии, счастья и удачи. Все это могут отобрать. И не только могут, а у большинства отбирают и бессовестно используют. И противостоять этому тоже надо учиться.