Как стать стройной и сохранить здоровье

Обретите уверенность в своих силах

Естественная продолжительность жизни человека – 120 лет. Это признают специалисты-геронтологи во всем мире. Почему же большинство людей едва проживают половину указанного возраста? Кроме социальных причин, главное заключается в том, что люди не умеют бережно относиться к своему здоровью, не используют законы и закономерности жизни, чтобы укрепить себя физически и духовно. Люди бездумно выжигают себя порочным образом жизни.

Древние секреты долголетия, основанные на знаниях биоэнергетики человека, как раз и являются теми законами и закономерностями жизни, на которых древние мудрецы создали свои оздоровительные системы и постепенно усовершенствовали их. Практика доказывает их эффективность. Тем более что они следуют «срединному пути», избегая всяких физиологических излишеств.

Вы должны с сильной верой и серьезностью относиться к своим занятиям. Только тогда вы получите ожидаемый эффект. Вера и тренировка – залог успеха.

Изжить злость – значит быть жизнерадостным, во всех ситуациях сохранять спокойствие, не волноваться. Умерить желания – значит уменьшить нереальные, неестественные потребности и желания. Неосуществимые желания вызывают печаль и разочарование. Неестественная потребность (есть, заниматься сексом и т. п.) разрушает организм.

Древние мудрецы считают главной причиной всех бед и болезней семь эмоций: радость, гнев, печаль, горе, страх, испуг, постоянное мышление о чем-либо. Последние достижения современной медицины подтверждают: эндокринная система быстро реагирует на эмоциональные перепады, что сказывается на всех важнейших физиологических функциях. Так, при гневе у человека уровень адреналина в крови повышается в два раза. Чрезмерные эмоциональные реакции вызывают потерю гармонии между жизненными принципами, что приводит к рассогласованию физиологических функций и вызывает болезни. Если занимающийся этими упражнениями будет часто впадать в гнев или другое сильное эмоциональное состояние, то эффекта от занятий не будет. Поэтому все начавшие заниматься по предложенным методикам должны эмоционально и духовно совершенствоваться. Есть и обратная связь: упражнения помогают этому совершенствованию, успокаивают сознание человека, настраивая его на мирный лад.

Нужно представлять себя молодыми, с улыбкой на лице, преисполниться уверенности в будущем. И на вашем лице появится улыбка, вы будете спокойны и жизнерадостны. Хорошее настроение создает возможности для хорошей циркуляции энергии. Помните: «каждая улыбка омолаживает на десять лет, каждое переживание прибавляет седых волос».

Мысленное представление себя молодым способствует укреплению структур полевой формы жизни и действительно омолаживает организм. Если это повторять часто и достаточно долго, то непременно наступает выраженный внешний и внутренний омолаживающий эффект.