Книга для девочек. Что происходит с моим телом

Мы — моя дочь Ареа и я — вместе работали над созданием этой книги: консультировались с врачами и учеными, погружались в медицинские книги, разговаривали с мамами и их дочками, чтобы узнать, что происходило с ними в период полового созревания, как они себя чувствовали и какие у них возникали вопросы. В этой книге вы услышите их голоса. Я веду уроки по половому воспитанию в школе «Секвойя» (город Пасадена, штат Калифорния).

(Моя дочь училась в этой школе, а теперь оказалось так, что я преподаю там). Дети в моем классе задавали множество вопросов и сами могли многое рассказать нам о половом созревании. Поэтому в некотором смысле они тоже помогли мне написать эту книгу.

В книге рассказывается о том времени в жизни девочки, когда ее тело ребенка превращается в тело женщины. Это время перемен называется периодом полового созревания, или переходным периодом.

Что с нами происходит?

С началом полового созревания наше тело претерпевает удивительные превращения: мы растем, бедра становятся шире, появляется грудь, и фигура приобретает более округлые формы; под мышками и между ног появляются волосы, кожа выделяет особые жиры, которые влияют на наше самочувствие и запах. Но внешние перемены лишь следствие перестройки всего организма.

Половое созревание длится несколько лет. Эти изменения могут начаться еще в 8 лет, а могут в 16 лет и даже позже. Независимо от того, когда они начались для тебя, ты хочешь, наверно, задать множество вопросов о том, что происходит с твоим телом. Мы надеемся, что книга ответит хотя бы на некоторые из них.

Обычно я открываю первый урок разговором о том, откуда берутся дети. Мне кажется это логичным началом, поскольку изменения, происходящие в переходный период, подготавливают наше тело к тому моменту, когда мы захотим иметь ребенка.

Беседа с группой мальчиков и девочек о том, как появляются дети, обычно превращается в сплошное хихиканье, потому что мы вынуждены говорить о сексе, а это, как вы могли заметить, особая тема. Даже взрослые часто смущаются, начинают секретничать или хихикать, если речь зайдет о сексе.

Само слово приводит в замешательство своей неоднозначностью. В простейшем смысле слова «секс» значит «пол», то есть принадлежность человека к мужчинам или женщинам в зависимости от типа половых органов. У мужчин — пенис и мошонка, у женщин — вульва (наружные половые органы — прим, перев.) и влагалище.

В другом значении секс, или половое сношение, подразумевает, что мужчина вставляет свой пенис во влагалище женщины. Если мужчина и женщина ласкают половые органы друг друга, мы также назовем это сексом.

Другая причина смущения — культурная традиция, согласно которой половые органы принято закрывать. А говорить о половых органах и сексуальных взаимоотношениях в обществе считается неприличным.

Поэтому когда я прихожу в класс и начинаю разговор о пенисах, влагалищах и половых отношениях… все начинают хихикать. (Можете представить, что чувствовала моя бедная дочь, у которой мать рассказывала на уроке подобные вещи. Первое время она придумывала всякие отговорки, только бы не быть в это время в классе! Как выяснилось, мои занятия имели огромный успех. Дети подходили к моей дочери и говорили, как им нравятся эти занятия. Поэтому она в конце концов тоже стала посещать их, несмотря на то, что большую часть слышала дома.)

Понимая, что дети все равно будут дурачиться и хихикать, слушая о пенисах и вульвах, я решила предоставить им возможность разрядить обстановку веселым смехом.

Я начинаю первое занятие с того, что раздаю детям копии рисунков с изображением половых органов.

Половые органы

На рисунках 1 и 2 изображены мужские и женские половые органы. Их еще называют гениталиями и репродуктивными органами. Каждый орган имеет внутреннюю и наружную часть, и они развиваются в процессе полового созревания.

Рисунок 1. Мужские половые органы

На уроке я рассказываю, что у мужчин наружные половые органы состоят из двух основных частей и по-научному называются «пенис» и «мошонка». Но стоит мне раздать детям рисунки с гениталиями и начать объяснения, как они принимаются хохотать как сумасшедшие или от смущения падают со стульев. Я не обращаю на это внимания и продолжаю: «О-кей, пенис состоит из двух частей: губчатого тела и головки. Одни продолжают смеяться, другие становятся немного серьезнее. Я объясняю, что в головке, прямо на самом кончике пениса, есть небольшое отверстие, называемое отверстием мочеиспускательного канала. Через него урина (моча) уходит из организма. Затем наступает очередь мошонки. Внутри мошонки расположены два органа, имеющие форму яйца и называемые яичками. Они имеют прямое отношение к появлению детей. В области гениталий растут лобковые волосы — жесткие вьющиеся волоски. Анус представляет собой отверстие, через которое происходит опорожнение кишечника (он не относится к половым органам).

Закончив с мужскими половыми органами, мы переходим к женским.

Рисунок 2. Женские половые органы

Наружные половые органы женщины называют вульвой. Вульва состоит из нескольких частей. Мы обычно начинаем сверху, с полного холмика, называемого лобком. Затем переходим к нижней части лобка, где он разделяется на две складки или створки кожи, которые называются «большие половые губы». Между большими половыми губами находятся малые. Малые половые губы соединяются в верхней части в небольшой орган в форме бутона, называемый клитором. Ниже клитора, между малыми половыми губами расположено отверстие мочеиспускательного канала, через которое урина выходит из организма. Ниже вы видите отверстие влагалища. Оно приводит к полому углублению, называемому влагалищем.

Работа с изображениями гениталий поможет ребятам запомнить, где и как расположены эти части тела, благодаря чему им гораздо легче будет понять, каким образом мужчина и женщина создают детей.

Половое сношение

Когда я рассказываю детям своего класса о половом сношении (другое название — половой акт), я наблюдаю две реакции. Одна заключается в том, что они хотят узнать, как пенис проникает во влагалище. Я объясняю, что пенис способен становиться твердым, увеличиваться в объеме и подниматься. Это называется эрекцией и происходит, когда мужчина испытывает сексуальное желание, а также в некоторых других случаях. (Мы остановимся на этом в главе «Половое созревание мальчиков».) Эрекция возникает потому, что губчатая ткань пениса заполняется кровью, это делает его таким твердым, будто внутри него кость.

В состоянии эрекции пенис может плавно входить в отверстие влагалища. Влагалище весьма эластично, поэтому пенис легко проникает туда.

Самые любопытные хотят узнать не только то, как пенис проникает во влагалище, но и понять, зачем ему это нужно. Я пытаюсь объяснить. Быть в близких отношениях с другим человеком приятно. Настолько, что детям даже трудно в это поверить. Дело в том, что в наших гениталиях сосредоточено множество нервных окончаний, и если на них правильно воздействовать, то они посылают сигналы в центры удовольствия в нашем мозге. В результате все тело охватывают приятные ощущения. Люди вступают в сексуальные отношения, когда любят друг друга и хотят иметь ребенка. Но это не значит, что дети появляются после каждого полового сношения.

Как появляются на свет дети

Чтобы произошло зачатие, требуются две составляющие: семечко из женского тела, которое называется яйцеклеткой, и семечко из мужского тела, которое называется сперматозоидом.

Разрезав яблоко на две половинки, вы увидите внутри семечки и сердцевину. На этом рисунке дано поперечное сечение яблока. А на нижнем рисунке представлено поперечное сечение, которое показывает, что внутри пениса и мошонки.

Рисунок 3. Поперечное сечение яблока (вверху) и пениса и мошонки (внизу)

Сперматозоиды образуются внутри яичек, двух органов яйцевидной формы, которые находятся в мошонке. Обычно, когда мужчина и женщина имеют половое сношение, у мужчины происходит эякуляция (это еще называют семяизвержением). При этом мышцы пениса сокращаются, сперматозоиды выделяются из яичек, проходят через уретру (полая трубка в центре пениса) и выбрасываются из отверстия в центре головки, как показано на рисунке 3. Из пениса выливается около чайной ложки кремово-белой жидкости, которая называется семенной жидкостью, спермой и еще эякулятом. Она содержит миллионы микроскопических сперматозоидов.

Покидая пенис, сперматозоиды перемещаются к концу влагалища и проходят через крошечное отверстие, которое ведет в орган под названием матка (см. рисунок 4).

Рисунок 4. Внутренние половые органы женщины

Матка — внутренняя полость размером со сжатый кулак. Однако ее мускулистые стенки настолько эластичны, что она может раздуваться подобно воздушному шару, во много раз превышая свои обычные размеры. Способность к расширению нужна матке, потому что именно в ней развивается будущий ребенок.

Единичные сперматозоиды «доплывают» до конца матки и входят в одну из двух небольших труб, называемых фаллопиевыми. Остаток семенной жидкости вытекает из влагалища.

В организме женщины тоже рождаются семена — яйцеклетки. Они созревают в двух маленьких органах под названием яичники. У молодой женщины яичники вырабатывают яйцеклетку раз в месяц. Зрелое семечко покидает яичник и перемещается по фаллопиевой трубе в направлении матки. Если приблизительно в это время женщина и мужчина совершают половой акт, есть большая вероятность, что сперматозоид и яйцеклетка встретятся внутри трубы. Если это произойдет, сперматозоид проникает в яйцеклетку. Это соединение яйцеклетки и сперматозоида называется оплодотворением.

Но если яйцеклетка ни в фаллопиевой трубе, ни в матке не встретит сперматозоидов, она просто распадется на составные части.

Оплодотворенная яйцеклетка быстро продвигается по фаллопиевой трубе в матку, прикрепляется к одной из ее внутренних стенок, и спустя девять месяцев из нее вырастает ребенок (см. рисунок 5).

Рисунок 5.Стадии беременности

Менструация

Внутренние стенки матки покрыты особой оболочкой. Каждый месяц, когда в яичнике созревает яйцеклетка, эта оболочка готовится так, как будто яйцеклетка будет оплодотворена. Когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепится к оболочке, ей потребуется обильное кровоснабжение для роста. Поэтому оболочка обогащается новыми кровеносными сосудами, окруженными губчатыми тканями, которые наполняются кровью и питают яйцеклетку.

Если оплодотворения не произошло, оболочка матки оказывается ненужной, и поэтому примерно неделю спустя после распада неоплодотворенной яйцеклетки матка выбрасывает эту оболочку. Губчатая, наполненная кровью ткань оболочки сходит со стенок матки, собирается в ее нижней части и вытекает из влагалища (см. рисунок 6).

Рисунок 6. Поперечное сечение матки

Это отторжение маткой ее внутренней оболочки называется менструацией. Когда кровянистая оболочка выходит из влагалища, у женщины наступает менструация, или месячные.

Количество крови во время месячных колеблется: от нескольких столовых ложек до целой чашки. Кровотечение может длиться всего два дня или целую неделю. Когда вся менструальная кровь выйдет из организма, матка начинает создавать новую оболочку, чтобы принять в следующем месяце новую яйцеклетку. Если и она не будет оплодотворена, оболочка снова разрушится, и наступят следующие месячные, примерно через месяц после предыдущих.

Первые месячные у большинства девочек приходят в возрасте от 8 до 16 лет. Но есть и исключения из правил.

В последующих главах мы подробней поговорим о менструации и других изменениях твоего организма в период полового созревания. Наверняка, как и у ребят из моего класса, у тебя есть множество вопросов.

Все, что ты хотела бы узнать…

Есть вопросы, задавать которые ты стесняешься или тебе кажется, что они слишком глупые. В этом ты не одинока. В моих классах мы играем в игру, которая называется «Все, что вы хотели узнать о сексе и половом созревании, но боялись спросить». В начале занятий я раздаю классу листочки бумаги, чтобы ребята смогли записать на них вопросы и опустить в запертый ящик. Имена подписывать необязательно. Кроме меня, никто больше не сможет взглянуть на почерк и угадать, кто автор записки. В конце каждого урока я вынимаю вопросы из ящика, читаю их вслух и отвечаю как можно подробней.

В книге мы постарались ответить на все вопросы, которые встречались в нашей игре. Но, возможно, у тебя есть вопрос, на который нет ответа в этой книге. В этом случае ты можешь спросить маму или папу, еще кого-нибудь из взрослых или написать нам. Мы с удовольствием выслушаем твои вопросы и поможем тебе. Напиши нам о том, что тебе понравилось или не понравилось в этой книге. На конверте напиши адрес:

Lynda Madaras

Newmarket Press

18 East 48th Street

New York, NY 10017

Не забудь вложить в письмо конверт с обратным адресом и почтовой маркой, чтобы мы могли прислать тебе ответ.

Как пользоваться этой книгой

Ты можешь прочесть эту книгу со своими родителями, с подругой или одна. В зависимости от того, что тебе больше всего хочется узнать, ориентируясь по содержанию, читай ее от начала до конца или только некоторые главы, перепрыгивая с места на место. Какой бы ты ни выбрала путь, мы надеемся, что книга тебе понравится, и ты узнаешь из нее столько же, сколько узнали мы, пока писали ее.