Комплексная поддержка молодой семьи: учебное пособие

Занятие 11. «Проблемы ответственности в семье»

Упражнение «Попробую – сделаю».

Цель: мобилизация ответственности.

Группа разбивается на пары. Работая в паре, каждый участник поочередно составляет три предложения, в которых имеется слово «попробую». После того как первый участник произнес свои предложения, его собеседник говорит тоже три предложения со словами «попробую».

Затем участники поочередно произносят те же самые предложения, в которых слова «попробую» заменяются на слова «сделаю».

В конце упражнения участники обмениваются впечатлениями о своих переживаниях, возникших в ходе выполнения задания.

Упражнение «Забота».

Цель: принятие ответственности за свою собственную жизнь.

Представьте себе всех тех людей, о которых вы должны заботиться, за жизнь и поведение которых вы чувствуете ответственность. Сосчитайте их и запишите на листок. Когда вы перечислите всех тех, кто относится к этой категории, остановитесь и задайте себе следующий вопрос: «Включил (а) ли я себя в этот список?»

Упражнение «Принятие ответственности».

Цель: осознание принятия ответственности.

Группа разбивается на пары. Участники поочередно говорят о том, что они сейчас осознают, чувствуют, хотят и т. п. Каждая фраза заканчивается словами «и я беру ответственность на себя».

Например: «Я осознаю, что я сейчас делаю…(что-то), и я беру на себя ответственность», «Я сейчас чувствую…(что-то), и я беру на себя ответственность», «Я сейчас хочу…(попросить помощи), и я беру на себя ответственность».

Обсуждение. Что вы чувствуете, произнося эти фразы? Постарайтесь осознать как можно больше переживаний, происходящих с вами, когда говорит партнер. Отследите свои реакции на то, что говорит собеседник.

Упражнение «Принятие ответственности за свои взаимоотношения с другими людьми».

Цель: осознание принятия ответственности на себя.

Поговорите с близким для вас человеком о том, как вы его цените, о том, какое его поведение вызывает у вас обиду.

Упражнение «Принятие ответственности за свои эмоции и чувства».

Цель: осознание принятия ответственности на себя.

Отмечайте в течение недели все случаи, когда вы обвиняете других в чем-либо, когда вы восхищаетесь другими. Что есть общего в этих случаях, какие имеются различия?

Упражнение «Карусель».

Группа производит расчет на 1-й и 2-й номера. «Первые» номера становятся в круг и стоят лицом ко «вторым» номерам, которые образуют внешний круг. Участники располагаются друг против друга.

В течение одной минуты «вторые» номера выговаривают партнеру напротив: «Я хочу.., я хочу.., я хочу…» Через минуту «карусель» сдвигается на одного человека. В ходе всей процедуры образуется «энергетический котел»: все выговариваются без критики в течение определенного времени одному и тому же человеку. Затем «первые» номера аналогичным образом выполняют следующее задание: говорить каждому «второму» номеру фразы «Я могу.., я могу.., я могу…».

Возможны варианты этого упражнения, когда участники поочередно говорят: «Мои планы на предстоящие полгода…», «Конкретный способ достижения поставленной цели…».

В ходе группового обсуждения необходимо постараться обсудить, например, такую тему, как «Почему мы очень мало ориентируемся на то, чего мы хотим».

Занятие 12. «Принятие ответственности»

Упражнение «Хозяин чувств».

Цель: формирование умения взять ответственность на себя.

Почувствовать напряжение мышц. Обозначить, выразить их словом (глаголом или существительным). Например: «Я сжимаюсь», «сотрясение»…

Расслабиться, убрать напряжение. Снова его создать и понять, что только мы хозяева своего состояния и своих чувств.

Упражнение «Счастье».

Цель: формирование умения взять ответственность на себя.

Написать сочинение для себя на тему «Что бы тебе хотелось сделать, чтобы стать счастливым (ой)?».

Упражнение «Биография».

Цель: формирование умения взять ответственность на себя.

Каждый член группы рассказывает о тех событиях, ситуациях своей жизни, в которых формировались или проявлялись его положительные качества.

Упражнение «Ведущее качество».

Каждый участник называет одним словом свое главное положительное качество.

Упражнение «Презентация».

Каждому участнику по кругу предлагается представиться и сказать о том, какие личностные качества помогают или мешают ему в конструктивном решении конфликтов. Остальные задают вопросы.

Занятие 13. «Моя семья»

Упражнение «Модели общения. Как мы общаемся?».

Цель: ознакомить родителей с различными моделями общения в семье, выявить оптимальные варианты для своей семьи (определить, как это может быть, от чего зависит общение в семье).

Упражнение «Как строить себя и свою семью».

Цель: обмен положительным опытом в построении семейных отношений.

Рассматриваются необычные варианты построения гармоничных семейных отношений. Обсуждение проблем «Что может разрушить семейные отношения, а что способствует построению желаемых отношений», «Поделитесь своими секретами, как строить семейные отношения».

Упражнение «Портрет семьи».

Цель: обсуждение семейных ролей и распределения обязанностей через рисунок семьи в виде животных или предметов.

В результате обсуждения необходимо выяснить, что не устраивает в сложившихся семейных отношениях, как это можно изменить.

Упражнение «Мое жизненное пространство».

Цель: дать понятие «жизненное пространство», попытаться определить, какое жизненное пространство занимает каждый член семьи и что нужно для построения оптимального жизненного пространства.

Занятие 14. «Вопросы жизни и смерти»

Быть живым – значит быть когда-то рожденным. Быть живым – значит стать все же когда-то мертвым. Родители неохотно посвящают дошкольников в вопросы смерти. Однако дети сталкиваются с ними, даже если никто из близких не умирает. Смерть окружает нас повсюду. Мошек убивают, не раздумывая, мясо убитых животных почти ежедневно появляется на нашем столе. Домашние животные, которые живут не так долго, часто умирают, когда дети еще маленькие. И главное, не важно, реальна ли смерть или демонстрируется на телеэкране.

Дети часто задают вопросы о смерти. Родители в своих объяснениях связывают смерть со старостью (изношенностью тела). На первый взгляд, кажется, что такой подход приносит детям облегчение, но на самом деле, расспросы детей только приостанавливаются. Подспудно смерть продолжает беспокоить детей, и это беспокойство проявляется в играх со сверстниками, разговорах с ними.

Например, в играх детей часто можно услышать такое (произносимое тоненько, тихим голосом): «Я умираю» или «Я мертвый». Приезжает «скорая помощь», лечит, мажет йодом, ставит горчичники. Все в порядке, все живы и здоровы – игра продолжается.

Дошкольников может интересовать вопрос: что будет после смерти?

Кладбище с огромным количеством могил может вызвать удивление, любопытство к похоронам. В этом смысле показателен такой диалог.

Ребенок: Когда кто-то умирает, ему это нравится?

Родитель: Нет.

Р е б е н о к : Не нравится?

Родитель: Тогда вообще ничего не чувствуют.

Ребенок: Когда умрут, шевелятся?

Родитель: Нет.

Ребенок: Когда умрут, играть можно?

Родитель: Тогда вообще ничего не сделаешь.

Дети начинают чувствовать недоговоренность в ответах родителей и стремятся провести исследование дальше. Они начинают понимать, что смерть связана не только со старостью, но и с опасными ситуациями – с дорожными происшествиями, нападениями со стороны животных и т. д.

Например, опасные для жизни ситуации дети любят проигрывать: играя, изображают столкновение транспортных средств (даже самолетов), съедение детей крокодилами, гибель в битве с роботами, разрывание на части главных героев игры динозаврами. В играх смерть неожиданно уравновешивается счастливым воскрешением. Эта обратимость помогает детям освоиться с осознанием ими смерти. В то же время мы знаем, что детей тревожит вопрос о смерти. Обычно перспектива преждевременной смерти не приводит их в ужас, но, тем не менее, на какое-то время остается источником беспокойства, которое не получает разрядки.

Хочется дать советы родителям .

Чтение детского рассказа, где упоминаются смерть или посещения кладбища, поможет выяснить, какие именно вопросы интересуют ребенка.

Самые трудные разговоры происходят после того, как смерть уносит близких ребенку людей. В стремлении утешить ребенка родители могут говорить о смерти, как о чем-то вроде сна, покоя. Но такие слова могут еще больше напугать ребенка. Лучше подчеркивать, что мертвый не испытывает ни боли, ни других неприятностей. Ребенок взирает на мир с точки зрения своего опыта, в котором еще не было смерти и для него это констатация факта, новые впечатления, новые знания. А вот эмоции… Именно эмоции ребенок заимствует у взрослых, подражает родителям, близким в выражении горя, отчаяния по поводу утраты. Чем больше слез, причитаний, тем хуже эта ситуация влияет на малыша. Сосредоточенность на горе, грусти является фактом, что смерть означает расставание. В такой ситуации родителям следует направить разговор на лучшее из воспоминаний об умершем, посмотреть фотографии, вещи. В то же время необходимо дать ребенку возможность выразить свое горе. Детям-дошкольникам особенно трудно принять видимую бессмысленность смерти человека в силу их уверенности в том, что в жизни все подчинено цели, намерениям.

Дошкольники исследуют смерть в игре, проигрывают ее так же, как отношения между родителями в семье и то, что их потрясло и удивило. Не стоит запрещать подобные занятия. Следует расширять круг разговоров о жизни, находить сходства и различия между людьми и животным миром (животные тоже умирают). Определенного набора обсуждаемых характеристик не существует. Это в значительной степени развлечение – исследовать наши характеристики: как они связаны с другими характеристиками, комбинировать наши наблюдения. Например, можно сравнить себя с птицей. Как это – вылупляться из яйца, жить в гнезде, питаться червяками? Фантазируйте! Все в ваших руках.

Занятие 15. «Типы семейного воспитания»

С помощью теста для родителей «Типы воспитания детей» можно выявить типы воспитания, наиболее часто встречающиеся в семьях и провести обсуждение плюсов и минусов различных типов.

Упражнение «Ключи к доверию».

Цель: выработка навыка установления доверия между родителями и ребенком.

Упражнение «Умеете ли вы хвалить своего ребенка?».

Цель: выработка навыка похвалы.

Упражнение «Как быть со своим недовольством?».

Цель: выработка навыка конструктивного выражения своего гнева (недовольства) по поводу какого-то поступка ребенка.

Занятие 16. «Растем вместе с детьми»

Информирование «Развитие речи ребенка. Семейное чтение».

Цель: ознакомить родителей со способами развития речи ребенка.

Информирование «Способы обучения чтению в школе».

Цель: дать основы методически грамотного способа обучения детей чтению.

Информирование «Дважды два – четыре».

Цель: показать родителям, что для успешного овладения детьми математическими знаниями важно не только знание приема сложения и таблицы умножения, но и умение логически мыслить.

Информирование «Основные системы обучения детей в начальной школе».

Цель: дать информацию по основным системам обучения в начальной школе.

Занятие 17. «В гармонии с собой»

Упражнение «Наше счастье в наших руках».

Цель: обсуждение темы «Что значит для вас быть счастливым? От чего это зависит? Что нужно, чтобы быть счастливым? Какие жизненные ценности для вас значимы, какие из них являются определяющими для того, чтобы вы были счастливы?».

Упражнение «Настроение зависит от нас».

Цель: совместно найти способы поднятия настроения, поделиться своими рецептами хорошего настроения.

Упражнение «Основы аутогенной тренировки».

Цель: ознакомить с навыками аутогенной тренировки.

Занятие 18. «Гуманистические принципы воспитания»

1. Люби своего ребенка!

Радуйся его присутствию, принимай его таким, каков он есть, не оскорбляй и не унижай его, не подрывай его уверенности в себе, не подвергай его несправедливому наказанию и не отказывай ему в твоем доверии – дай ему повод любить тебя. Для ребенка главными признаками того, что его любят, является «особое время вместе с мамой и папой», интерес родителей к его деятельности, их поощряющие улыбки и слова о том, что «они его любят», тактильный (прикосновение, объятия) и зрительный контакты со взрослым.

2. Будь примером для своего ребенка!

Прививай ему уважение к культуре своего народа, традиционным ценностям. Ребенку необходим такой домашний очаг, где семья дружна, где уважают и любят стариков, где поддерживают тесные и искренние связи со всеми родственниками и друзьями, где готовы мириться с недостатками другого человека и помогать в их исправлении.

3. Играй со своим ребенком!

Уделяй своему ребенку необходимое время, разговаривай с ним, играй с ним так, как ему нравится. Принимай его игры всерьез, войди через них в его мир и взгляни на других и себя его глазами. Используй принцип сотворчества взрослого и ребенка, применяя приемы прогнозирования и обсуждения возможных последствий поведения ребенка, предвосхищение и проигрывание в игре реальных событий, их моделирование. Действия в игровом образе помогут ребенку быстрее определиться и обрести себя в сложном мире человеческих взаимоотношений.

4. Трудись со своим ребенком!

Разреши своему ребенку принять участие в твоей работе (в доме, саду). Помоги ему усвоить алгоритм трудового действия. Используй принцип оценки того, что сделано успешно ребенком, а не того, что ребенок не смог или не успел сделать. Создавай ситуации возможности выбора цели: «Как ты хочешь и почему?». Когда ребенок подрастет, приучай его участвовать во всех работах по хозяйству дома и в группе детского сада, научи его нести ответственность за невыполнение своих обязанностей.

5. Позволь ребенку приобретать жизненный опыт, пусть даже не безболезненно, но самостоятельно!

Ребенок признает только такой опыт, который он пережил лично. Твоя собственная опытность нередко оказывается лишенной ценности для него. Дай ему возможность накопить собственный опыт, даже если это связано с известным риском. Используй опыт эмоционального предвосхищения последствий ситуации, его проигрывания в игре. Чрезмерно оберегаемый ребенок, «застрахованный» от любой опасности, нередко «выпадает» из жизни своих сверстников и становится объектом их насмешек или жалости.

6. Покажи ребенку возможности и пределы человеческой свободы!

Родители должны раскрыть перед ребенком замечательные возможности развития и утверждения человеческой личности. Создавай ситуации борьбы мотивов: «Как ты хочешь поступить? Почему ты хочешь именно так? Как можно поступить по-другому?» Вместе с тем ему нужно показать, что любой человек должен признавать и соблюдать известные нормы поведения в семье, в коллективе и вообще в обществе. Поэтому родители обязаны следить за поведением ребенка и направлять его таким образом, чтобы его поступки не причиняли ущерба ни ему самому, ни другим. При этом следует помнить, что методы наказания воспитывают хуже, чем методы поощрения и стимулирования, однако в случае необходимости следует воспитывать уважение к правилам и посредством наказания, но без злости и раздражения взрослого.

7. Жди от ребенка только таких мнений и оценок, на какие он способен в соответствии с возрастом и собственным опытом!

Ребенку требуется длительное время, пока он научится ориентироваться в этом сложном мире. Помогай ему, как можешь, и требуй от него собственного мнения или самостоятельного вывода только в том случае, когда он способен на это в соответствии с накопленным опытом и ступенью своего развития. Используй метод логических последствий, помогая ребенку соотнести причину и следствие своих поступков и жизненных обстоятельств.

8. Предоставляй ребенку возможность таких переживаний, которые будут иметь ценность воспоминаний!

Ребенок «питается» так же, как и взрослый, переживаниями, которые дают ему возможность ознакомиться с жизнью других людей и с окружающим миром. В первую очередь на перевод переживаний в ранг ценных воспоминаний оказывают влияние совместное соблюдение семейных традиций.