Мама на нуле

О книге

Добавлена в библиотеку 20.02.2020 пользователем Elleroth

Издание 2017 года

Авторы:

Жанры:

Размер fb2 файла: 1.42 MB

Объём: 322 страниц

Книгу просматривали 3635 раз, оценку поставили 4 читателей

Аннотация

C появлением ребенка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства, но и негативные эмоции – злость и отчаяние, тревогу и разочарование, стыд и вину от своей несостоятельности, а невозможность с ними справиться нередко выливается в агрессию. Эмоциональное выгорание родителей стало распространенной психологической проблемой. В книге пятнадцать мам и трое пап делятся подобным опытом. Эксперты – психологи, врачи и другие специалисты – обсуждают механизмы возникновения синдрома выгорания, его признаки, формы его проявления – от послеродовой депрессии до психического и физического истощения, а главное – рассказывают о том, как со всем этим справиться. Важная составляющая книги – именно рецепты и практики самопомощи.

«Мама на нуле» поможет избежать подводных камней, которые могут омрачить радость родительства. Книгу стоит прочитать и тем, у кого родные или друзья переживают эмоциональное опустошение, депрессию, апатию. Осознав проблему, проще помочь себе и своим близким.

Скачать или читать онлайн книгу Мама на нуле

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Мама на нуле» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана авторами Анастасия Изюмская, Анна Куусмаа, относится к жанрам Педагогика, воспитание детей, литература для родителей, Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 20.02.2020 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Мама на нуле» , занимающим объем 322 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Мама на нуле» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!