Мозг: от хорошего к превосходному

О книге

Добавлена в библиотеку 01.09.2015 пользователем Elleroth

Издание 2013 года

Автор: Дэниел Грегори Амен

Перевод: Инна Вениаминовна Антипкина

Жанр: Медицина

Входит в серию: Психология и мозг по Амену

Размер fb2 файла: 3.23 MB

Объём: 297 страниц

Книгу просматривали 412 раз, оценку поставили 1 читателей

Аннотация

Более 20 лет доктор Дэниэл Амен, знаменитый нейробиолог, занимается вопросами повышения эффективности работы мозга. Амен исследовал более 30 000 компьютерных томограмм мозга и уверен: его здоровье необходимо для всех аспектов качественной жизни. Когда мозг работает правильно, то у нас все благополучно, но если мозг «болен», начинаются неприятности. Поэтому улучшение работы мозга — самый важный первый шаг для улучшения жизни.

В этой книге представлена пошаговая программа «превращения» хорошего мозга в превосходный всего за 15 дней. Программа включает в себя рекомендации по правильному питанию, профилактике микротравм мозга, советы по приему витаминов, физические упражнения, по защите от стрессов, повышению интеллекта и пр. Неважно, сколько вам лет, где вы живете, чем занимаетесь, каковы ваши жизненные приоритеты, как много вы знаете о мозге сейчас, — вы сможете его усовершенствовать.

Скачать или читать онлайн книгу Мозг: от хорошего к превосходному

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Мозг: от хорошего к превосходному» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Дэниел Грегори Амен, является частью серии Психология и мозг по Амену, относится к жанру Медицина, добавлена в библиотеку 01.09.2015 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Мозг: от хорошего к превосходному» , занимающим объем 297 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Мозг: от хорошего к превосходному» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!