Мозг: от хорошего к превосходному

О книге

Добавлена в библиотеку 01.09.2015 пользователем Elleroth

Издание 2013 года

Автор: Дэниел Грегори Амен

Перевод: Инна Вениаминовна Антипкина

Жанр: Медицина

Входит в серию: Психология и мозг по Амену

Размер fb2 файла: 3.23 MB

Объём: 297 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Более 20 лет доктор Дэниэл Амен, знаменитый нейробиолог, занимается вопросами повышения эффективности работы мозга. Амен исследовал более 30 000 компьютерных томограмм мозга и уверен: его здоровье необходимо для всех аспектов качественной жизни. Когда мозг работает правильно, то у нас все благополучно, но если мозг «болен», начинаются неприятности. Поэтому улучшение работы мозга — самый важный первый шаг для улучшения жизни.

В этой книге представлена пошаговая программа «превращения» хорошего мозга в превосходный всего за 15 дней. Программа включает в себя рекомендации по правильному питанию, профилактике микротравм мозга, советы по приему витаминов, физические упражнения, по защите от стрессов, повышению интеллекта и пр. Неважно, сколько вам лет, где вы живете, чем занимаетесь, каковы ваши жизненные приоритеты, как много вы знаете о мозге сейчас, — вы сможете его усовершенствовать.

Скачать или читать онлайн книгу Мозг: от хорошего к превосходному

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Мозг: от хорошего к превосходному» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Дэниел Грегори Амен, является частью серии Психология и мозг по Амену, относится к жанру Медицина, добавлена в библиотеку 01.09.2015 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Мозг: от хорошего к превосходному» , занимающим объем 297 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Мозг: от хорошего к превосходному» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!