Настроение здоровья

О книге

Добавлена в библиотеку 05.08.2017 пользователем Elleroth

Издание 2011 года

Автор: Светлана Васильевна Баранова

Жанр: Здоровье

Входит в серии:

Размер fb2 файла: 3.08 MB

Объём: 97 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор даёт доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учётом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.

Издательство не несёт ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации и рекомендаций этого издания. Любая информация, представленная в книге, не заменяет консультации специалиста.

Скачать или читать онлайн книгу Настроение здоровья

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Настроение здоровья» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Светлана Васильевна Баранова, является частью серий: Оздоровление человека, Защити свое тело, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 05.08.2017 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Настроение здоровья» , занимающим объем 97 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Настроение здоровья» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!