Наука быть успешным

Встаньте прямо, лицом к стене примерно в метре от нее. Приколите листок бумаги перед собой, так чтобы черный кружок находился прямо перед вашими глазами. Сосредоточьтесь на кружке, а затем поверните голову так, чтобы ваш нос описал в воздухе круг. Это упражнение очень полезно для мышц и нервов глаз, так как им придется напрячься, чтобы ваш взгляд остался прикованным к черному кружку.

А теперь поверните голову в противоположном направлении. Не злоупотребляйте этим упражнением, чтобы не переутомить глаза.