Общение с собой

О книге

Добавлена в библиотеку 12.03.2018 пользователем Elleroth

Издание 2009 года

Автор: Леонид Павлович Гримак

Жанр: Психология и психотерапия

Размер fb2 файла: 741.21 KB

Объём: 320 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся «трудных» состояниях психики человека (стрессы, фобии, фрустрации, монотония), методах и методиках их коррекции и профилактики психосоматической регуляции, медитации, caмогипнозе, аутотренинге и др. Книга является своеобразным продолжением неоднократно переизданной и переведенной на ряд иностранных языков работы Л.П. Гримака «Резервы человеческой психики» (М., 1989; 3-е изд. готовится к печати в URSS).

Для широкого крута читателей, интересующихся проблемами психологии.

2-е издание выходило под названием «Как жить в гармонии с собой. Начала психологии активности»

Скачать или читать онлайн книгу Общение с собой

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Общение с собой» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Леонид Павлович Гримак, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 12.03.2018 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Общение с собой» , занимающим объем 320 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Общение с собой» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!