Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности

О книге

Добавлена в библиотеку 22.02.2025 пользователем Elleroth

Издание 2024 года

Автор: Фолькер Буш

Перевод: Кристина Евгеньевна Бочкарева

Жанр: Карьера, кадры

Входит в серию: Мозг без границ. Книги о том, как использовать возможности своего мозга в современном мире

Размер fb2 файла: 1.64 MB

Объём: 228 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Оставайтесь продуктивными и здоровыми в повседневной цифровой жизни!

Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания – а, значит, и снижения стресса.

Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем ошибки. Наш фокус смещен с того, что действительно важно!

Здесь читатели узнают, как:

– концентрироваться на главном среди обилия информации;

– улучшить память;

– обрести спокойствие в суматошной жизни;

– сохранить тихие моменты, во время которых они смогут развивать свои творческие идеи.

Скачать или читать онлайн книгу Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Фолькер Буш, является частью серии Мозг без границ. Книги о том, как использовать возможности своего мозга в современном мире, относится к жанру Карьера, кадры, добавлена в библиотеку 22.02.2025 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности» , занимающим объем 228 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!