Предназначение быть женщиной

Глава 1. Что означает «быть женщиной»

Слово «женщина» в последнее время — чуть ли не оскорбление. Матери больше всего боятся, что их дочки станут просто женами и матерями. Мы везде встречаем снисходительное «ну что с тебя взять, ты ведь женщина». При приеме на работу кандидаты — мужчины до сих пор имеют негласное преимущество в глазах начальства. И так далее.

Это рождает в нас бурю негодования, мы боремся за свои права. Только вот сами не понимаем, какие именно права нам нужны. Не делает счастливой женщину работа по 10 часов в день, и право голосовать также не принесло счастья. Право не заниматься домашним хозяйством, не рожать детей, не выходить замуж. Всего этого женщины добивались, чтобы что-то доказать мужчинам. И доказательство даже выглядело бы убедительно, если бы не было таким горьким…

Да и мужчин также сложно назвать счастливыми. Ведь теперь, для того чтобы быть главой дома, им приходится бороться не только с внешним миром, но и с собственной женой. Сражаться с ней и доказывать, что он лучше, чем она думает. Это сложно, и в этой борьбе никогда нет победителей. В любом случае проигрывают оба.

В чем же причины такого положения вещей? И что на самом деле способно сделать женщин счастливыми? Об этом и будет моя книга. Я надеюсь, она поможет вам немного глубже понять себя и этот мир.

В древнейшей культуре, которая так или иначе легла в основу всех вероучений человечества, — в ведической культуре — женщины очень почитались. Почитание начиналось с самого рождения девочки. Несмотря на то, что семьи больше хотели мальчиков, девочка не была «изгоем» или «пятном позора». Да, считалось, что с рождением девочки карма семьи отрабатывается интенсивнее. Да, ее нужно было «замуж выдавать». Да, приданое собирать. Да, после свадьбы девочка — «отрезанный ломоть» — переходила в семью мужа. Все это верно. Но это не делало девочку «вторым сортом». Наоборот.

На санскрите «дэва» означает «божественная». Веды говорят, что девочка рождается уже совершенной, и ее самая главная задача — сохранить свою чистоту. Согласитесь, ведь с первых лет жизни маленькие женщины чувствуют потребность служить и помогать абсолютно бескорыстно. Они с удовольствием варят обеды в игрушечной посудке, кормят с ложечки плюшевых слонов и зайцев, учат кукол азбуке. Они играют в мамочек, учительниц, врачей — все их детское существо пронизано идеей служения. Они невероятно ласковы, легко сходятся с людьми и дарят много любви. У них очень богатое воображение. У девочек в несколько раз сильнее чувства, ум, интуиция.

Однако это совершенно не значит, что женщины лучше мужчин. Это значит, что нам даны способности, необходимые для выполнения нашей роли. Мужчине ни к чему такая сила эмоций — он тогда на охоте может допустить роковую ошибку из-за волнения. Также ему незачем такая сила ума — тогда он все время будет сомневаться. А для женщины в ее исходных обязанностях эти качества очень важны. Эмоции дают ей возможность воспитывать детей, украшать себя и дом. Гибкий женский разум помогает найти подход к мужскому сердцу.

Люди древности — люди ведической культуры — были мудрыми и чуткими к человеческой природе. Поняв, что девочка сразу рождается совершенной для исполнения своих обязанностей, её не пытались переделать или как-то «обтесать». Ее направляли к принятию природы женственности. Очень много хвалили, даже баловали. При этом развивали ее природные таланты, наряжали, делали комплименты. Обучали женским искусствам. Так девочка с малых лет осознавала и сохраняла на всю жизнь чувство собственного достоинства, свою изначальную ценность.

Сейчас все происходит иначе. Женщины не понимают своей изначальной наполненности. Все время пытаются в себе что-то развить, ставят цели, планы, задачи — и идут к ним, тренируя целеустремленность, силу воли, решительность. Усердно и жестоко работают над собой. По-мужски.

А все начинается в детстве. Когда маленькие девочки еще очень непосредственны и чисты. И они счастливы. До определенного возраста, пока их не начинают «воспитывать», то есть готовить к тому, что мир — это океан боли, в котором надо выживать. Когда, вместо того чтобы хвалить и баловать дочку, мама заставляет ее со слезами учить математику; когда неумелая помощь по хозяйству оценивается по всей строгости — «пол помыла разводами, чашка жирная, а тарелку и вовсе разбила!» — именно тогда мы впитываем горькую идею о том, что мы несовершенны. С ранних лет слышим: «если бы ты родилась мальчиком», «лучше бы ты вообще не рождалась», «от тебя одни неприятности», «тебе нужно многому научиться, чтобы стать человеком». Нам внушают, что девочке жизненно важно стать умной, а для этого — прочитать много книг. Еще лучше — защитить кандидатскую по квантовой механике. Быть сильной и решительной, жесткой и, часто, жестокой. Реализоваться в бизнесе. Идти по головам и манипулировать мужчинами — кстати, они этого заслуживают, ведь приносят женщинам только боль.

То есть с момента, как она научилась понимать речь, девочка в современной культуре слышит в разных формах лишь одно: «Ты должна себя полностью переделать. Любой ценой». И постепенно наша израненная сущность глубоко прячется. А мы, растерянные и обиженные вчерашние девочки, сегодня выходим в мир. Так формируется поколение женщин, которые не любят готовить. Не танцуют. Не поют, «не тратят время» на замужество, не хотят детей. Но зато хорошо строят бизнес и зарабатывают деньги. Счастливы ли они при этом? Счастливы ли — мы?..

Мне очень понравился фильм «Семьянин» с Николасом Кейджем. Советую посмотреть как прекрасную иллюстрацию: сделав неправильный выбор однажды, можно оказаться на долгожданной вершине горы в одиночестве. И это будет совсем не похоже на счастье.

Мы постоянно куда-то стремимся, карабкаемся по бесконечной лестнице. А когда забираемся на самый верх, понимаем, что лестница приставлена… не к той стене. Также и женское развитие: если мы упорно работаем над собой, то рано или поздно, конечно, получим результат. Но если наша лестница будет не у той стены, он принесет только боль и разочарование.

У девочки, которую воспитывают как мальчика, есть два основных пути.

Кто-то становится «мужчиной». Развивает мужские качества характера, живет в жестком графике достижения целей, врожденное чувство собственного достоинства раздувает до гордыни. Так женщина рано или поздно приходит к идее эмансипации: мужчины — никчемные создания, все у них получается хуже, потребности в них нет никакой.

Вторая крайность — когда женщина сдается. Она не хочет и не может жить по-мужски, а как женщина — не умеет. И тогда она становится жертвой. Жертвой мужа- алкоголика. Жертвой домашнего насилия. Жертвой своих родителей, подруг. У нее нет чувства собственного достоинства, настолько его задавили в детские годы.

И то, и другое — разрушительные крайности. И у того, и у другого — одна причина: непонимание своей истинной сущности и природы. Женщины не могут быть лучше или хуже мужчин. Мы просто разные. У каждого — особенные функции и задачи.

Господь создал нас Женщинами. Это великий дар, но мы почему-то не считаем его ценным и обращаемся с ним как попало. То задвинем в дальний угол, а то и вовсе cломаем. Вот только данные нам уникальные возможности мы можем реализовывать лишь тогда, когда следуем по своему Пути.

Представьте, что ваша женская природа — это лодка. Отличная, крепкая, красивая лодка. Логично было бы поплыть в ней по реке: так вы сможете двигаться очень быстро и управляемо. Но что если вас убедили «пойти другим путем», и вы вытащили лодку на сушу? У вас два варианта: сидеть в ней и продолжать грести или путешествовать пешком, взвалив тяжеленную лодку на спину. В первом случае вы быстро выдохнетесь и почти не сдвинетесь с места, во втором тоже не преуспеете, при этом будет неудобно и больно.

Таким же образом женщина, идущая мужским путем, будет все время чувствовать себя несчастной. Ее будет отягощать все то, что очень гармонично могло быть использовано в другом месте. И если лодку мы можем выбросить, то свою природу — нет. Особо упорным медицина сегодня предлагает операции по смене пола, но ведь и это не сделает нас мужчинами. Все равно нужны будут постоянные гормоны.

Есть третий вариант, баланс между двумя крайностями. Да, нас воспитывали неправильно, не хвалили и не баловали, а только критиковали и подкалывали, давили и манипулировали, но у нас есть выбор. Выбор между медленным саморазрушением — или осознанием своей природы, благодаря которой в жизни открываются потрясающие возможности.

Стоит вспомнить о своем предназначении, как мир меняется. Если мы осознаём собственную изначальную ценность, женственность как дар свыше, то у нас появляется чувство собственного достоинства (не высокомерие!), и люди начинают смотреть на нас иначе. Но важнее всего, что для самих себя мы перестаем быть «вторсырьем», из которого когда — нибудь что-нибудь получится. Теперь мы внимательно выбираем тех, с кем общаемся. И тех, за кого выходим замуж. Теперь мы способны ставить границы так, чтобы близкие не садились нам на голову. И только теперь мы можем что-то подарить этому миру. Что именно? Самое ценное: счастливую женщину. Себя.

Женщина, обладающая достоинством, способна быть счастливой. И это счастье, как магнит, притягивает людей. В ее жизнь приходят замечательные мужчины, потому что им нравится быть рядом с таким солнышком. У нее появляются подруги и друзья, ведь счастливой женщине есть чем делиться с людьми. Рядом с такой мамой расцветают дети. Благодаря ей они видят, что взрослая жизнь увлекательна и полна любви.

Такую женщину хочется сделать еще счастливее, чем она есть. Потому что она уже умеет быть счастливой. И даже если у мужчины не получится сделать ее еще счастливее, то она в любом случае останется счастливой! Беспроигрышная лотерея, в которую невозможно не сыграть!

Стоит только перестать считать себя измученным бурлаком и вернуться с суши на воду — и вы с изумлением увидите, что река жизни сама несет вас навстречу счастью. Но для начала снимите эту тяжеленную лодку с плеч — поймите и примите:

Я помогу вам вспомнить, как это было.

Глава 2. Чем хорошо быть женщиной

Практически на каждом курсе я сталкиваюсь с проблемой: женщины уже настолько привыкли к установке «мужчиной быть выгоднее», что не могут назвать ни одного преимущества женского рождения. Этот вопрос повисает в воздухе, редкие ответы звучат неуверенно. А вот недостатки женской природы нам найти гораздо проще: и половая дискриминация, и раннее старение, и необходимость терпеть родовые муки…

Давайте на минуточку вспомним, что:

— Женщина по природе чиста. Посмотрите на маленьких девочек — невинных, непосредственных и невыразимо прекрасных.

— Женщина красива. Вид даже самого подтянутого мужского тела не завораживает так, как совершенные формы обнаженной женщины.

— Женское целомудрие — великая сила, способная даже спасать возлюбленных от гибели.

— Женщина в шесть раз острее переживает все чувства. И боль, и разочарование, и стыд. Но — и счастье, и любовь, и радость.

— У женщины очень хорошо развита интуиция, главное — научиться ей доверять.

— Женщина рожает детей. Некоторые мужчины отдали бы многое за такой природный дар: носить девять месяцев под сердцем дитя, чувствовать, как оно растет, а потом первым взять его на руки.

— Женщина чувствует других людей, обладает природной эмпатией, сопереживанием, даром понимания и общения.

— Женщина гораздо лучше выстраивает связи с другими людьми. Не только выстраивает, но и поддерживает.

— Женщина умеет создавать уют из ничего, просто переставив мебель, повесив шторки, положив коврик. И холостяцкая пещера превращается в уютную норку.

Это далеко не полный список. Сможете ли вы прямо сейчас прислушаться к себе и назвать еще хотя бы пару пунктов? Это будет вашим первым маленьким шагом к осознанию своего совершенства, принятию многоликой и многогранной природы женщины.

В нас скрыта огромная сила. Вопрос только в том, как ей пользоваться. Ведь электричеством можно осветить темные улицы, а можно убить человека. Женщина может устроить рай в шалаше — и неказистое жилье станет самым уютным местом на Земле. А может и наоборот: огромные хоромы превратить в скучный музей. Она способна вырастить душевных детей — или воспитать бездушных тиранов. Если она захочет, то сделает из алкоголика и тунеядца образцового семьянина. Или отличного парня превратит в придаток к телевизору. Мы можем вдохновлять и рождать, а можем — пилить и грызть. Есть даже такой анекдот: «Ну что такого страшного может сделать женщина? Ну, настроение испортить, ну, жизнь поломать… И все!»

Мощная энергия женственности присутствует в нас с вами с рождения. Если мы ее отрицаем, она становится бесцельной, неуправляемой и опасной. Поэтому обязанность каждой — осознать эту энергию, чтобы использовать только во благо. Естественней всего прийти к этому через развитие в себе истинно женских качеств.

Большинство женщин знают, какими должны быть идеальные мужчины. Практически каждый мужчина знает, какой должна быть идеальная женщина. И в сторону второй половины это знание всегда работает. Но, когда дело касается нас, то любая истина сразу становится спорной.

«Ведь правильно же хотеть, чтобы муж был сильным, решительным, зарабатывал деньги. Так и должно быть, он ведь глава семьи!» — пишет мне одна девушка. На что я отвечаю: «Хорошо. А какой тогда должна быть женщина?»

И тут начинается совсем другая песня:

или

Но почему-то почти никто не называет вариант, который выбирают мужчины:

Рядом с чрезмерно уверенной — мужчины либо не будет, либо он будет вынужден стать тряпкой. Это очень и очень тяжкий труд: оставаться сильным в паре с независимой женщиной. Постоянная борьба: кто главнее, что важнее. На внутреннюю битву уходят все силы, их не остается для добычи мамонтов. Здесь же — и постоянная неудовлетворенность чувства собственного достоинства, ведь мужчине необходимо все время понимать, что он нужен.

Рядом с той, которая никому ничего не должна, будет такой же, никому ничего не должный, — а если нет, женщина быстро его таким сделает. И действительно, зачем ради нее напрягаться, если она не считает нужным благодарить? Это уже не семья, а временный взаимовыгодный союз эгоистов.

На самом деле мужчина может быть Мужчиной, только если рядом с ним Женщина. Давайте разберемся, какие качества нужно развивать в себе, чтобы рядом были мужчины, а не эгоисты и тряпки.

Доброта

С этим женским качеством трудно спорить. Оно не подходит мужчине, потому что из-за чрезмерной доброты он не сможет быть решительным и смелым.

Женщина, обладающая добротой, способна растопить мужское сердце. Ведь мужчине так нравится, что она не похожа на него. Что в тех местах, где он бывает жестким, — она мягкая. Благодаря доброте она способна быть гибкой, прощать, первой идти навстречу — в том числе и ему.

Простота

Чем женщина проще, тем легче мужчине с ней общаться. Современная культура внушает нам, что обязательно нужно говорить умные слова, надевать какие-то сверх- оригинальные вещи, иметь имидж роковой и яркой сердцеедки. Но, идя на поводу у коммерческих рекламных образов, мы уподобляемся тем, кто эффектами только маскирует внутреннюю пустоту. Истинная красота — вне времени и культурного контекста. Она — в простой искренности. В способности быть собой. В естественности.

Я не люблю умные слова и не люблю общаться с теми, кто ими сыплет. Ведь если ты понимаешь, что хочешь сказать, и хочешь донести до окружающих мысль — нужно говорить проще. Умные слова нужны, когда ты не уверена, что тебя воспримут всерьез. Когда у тебя куча комплексов. Когда ты боишься осуждения.

Простые предложения. Простые слова. Чтобы даже ребенок тебя понял. Да, это может выглядеть слегка примитивно. Но какая разница, если способ потрясающе результативен: любимый человек тебя слушает — и слышит?

Смирение

Для меня «смирение» — в первую очередь означает «с миром в душе». В гармонии с собой. В ладу с женской природой.

Вы хотите рядом сильного мужчину? Знаете, почему? Потому что вы в глубине души чувствуете: женская природа — это послушание и подчинение; просто нас в конкурентной культуре отучили эти качества проявлять. Послушание и подчинение не глупые и бездумные, не унизительные. Присутствие этих качеств не значит, что нужно лечь на пол и позволить об себя ноги вытереть. Скорее, вам нужно позволить мужчине донести себя на руках, как величайшую драгоценность. А вот куда донести — пусть он сам решает.

Умение адекватно реагировать на события, быть в контакте со своими чувствами. Быть женщиной не только по первичным половым признакам, но и вести себя как женщина. Умение слушаться мужа — «старшего по званию». Слушаться, не стиснув зубы. А с открытым сердцем, понимая, что муж ничего плохого не посоветует. Все это для меня и составляет понятие «смирения».

Сострадание

Именно женщине жалко всех брошенных собачек и кошечек, детей-сирот и пострадавших от цунами. Именно женщина способна в пылу гнева на ребенка остановить себя мыслью «он же маленький!», даже если «маленький» ведет себя совсем не так, как нужно; ведь одна из самых важных задач женщины-матери — это защитить ребенка от психологических травм и побоев. И для меня нет более тяжелого зрелища, чем девушка, жестокая к животным, или женщина, которая, сбив человека, первым делом осматривает бампер своего авто.

Способность хвалить других

Нам всем важно научиться, обсуждая, не осуждать других. Но мужчинам это сделать проще: их вообще редко заботят чужие судьбы. А для женщин вся жизнь — это отношения. Невозможно не беседовать с подругами о мире вокруг. Так хочется поделиться впечатлениями от важного разговора или неожиданной новости. При этом важно знать: общаясь, женщина соприкасается душой с тем, о чем или о ком говорит. Поэтому ей нужно учиться хвалить других. Обсуждаешь — тогда говори много хорошего. Ищи в людях достоинства. Тогда к тебе перейдут их сильные качества, а не тяжелая карма.

Благотворительность

Благотворительность бывает разной. Не обязательно сразу начинать с денежной помощи. Вместо этого можно жертвовать время, внимание, вещи. Ведь с помощью благотворительности мы избавляемся от своего эгоизма, жадности, зависти, плохой кармы. Это очень действенный инструмент познания себя, который слишком часто откладывают «до лучших времен»: «когда у меня будет больше денег, я займусь благотворительностью». Но так денег никогда не будет больше. Поэтому, пока не получается жертвовать деньги, нужно отдавать миру что-то другое. Кто, если не мы с нашим состраданием, может помочь?

Саморазвитие с благословения мужа

Не секрет, что 90 % посетителей тренингов, семинаров и лекций — это женщины. Мы тянемся ко всему новому, к знаниям, к духовности. Но здесь есть одна ловушка. Если женщина замужем и занимается само- развитием, а мужу это неинтересно или, того больше, неприятно, чаще всего брак обречен. Любое само- совершенствование жены должно начинаться с благословения мужа. То есть жена сперва рассказывает мужу, что она хочет, например, вставать в 5 утра и не есть мясо. А когда получит одобрение мужа, тогда можно начинать. Потому что муж — главный. И он определяет курс семейного корабля. Важно, чтобы весь экипаж двигался в одну сторону. Даже если мужчина сам не поддерживает идею вставать в пять утра и продолжает есть мясо, получить его благословение нужно. Тогда и жене станет спокойнее, и муж не будет сопротивляться — ведь он сам разрешил. И тогда, возможно, он в какой-то момент подумает, что самому было бы неплохо вставать пораньше. Да и после котлет как-то теперь не очень…

При этом помните, что женщина не предназначена для аскез. Аскетизм — удел мужчины. Спать на полу, голодать, обливаться холодной водой, — так он копит мужскую силу, становится только сильнее. Соответственно, если женщина начинает углубляться в саморазвитие путем аскезы, она копит мужские черты характера. И теряет свою доброту, мягкость, женственность. Просите благословения мужа — здесь он вряд ли позволит вам перегнуть палку, так как на себе почувствует изменения. И сразу увидит, когда ваша энергия потекла не в том направлении.

Верность

Нет ничего важнее для женщины, чем верность. Я говорю об этом постоянно. Самая важная мысль, которая должна быть в голове женщины:

Всегда кажется, что где-то трава зеленее, а мужчины — сильнее, умнее, богаче, красивее. Всегда можно найти к чему придраться. Но идеальных не бывает. Раз мы уже выбрали себе мужчину — значит он самый лучший для нас. И точка.

Вера в мужа

Мужчина, в которого верят, становится непобедимым. Когда- то на Руси мужчины уходили на войну в одних рубахах, без кольчуг и доспехов. И возвращались целыми и невредимыми. Потому что жены своими руками шили им эти рубахи и вкладывали в работу всю свою веру.

Сейчас — слава Богу! — мы не провожаем мужчин на войну. И верить нужно на-учиться только в то, что они нас прокормят и защитят. А мы даже этого не можем. Привыкли казаться сильными. Привыкли ничего не просить и делать все сами. Именно так мы и побеждаем своих мужей. Но ведь даже если наше эго победит, то в семье проиграют оба. Конечно, гораздо проще сделать все самой, чем доверить свою жизнь и жизнь детей мужу. Но именно эта вера может сделать из обычного мужчины настоящего рыцаря.

Открывать сердце мужу

Это очень сложно начать делать. Особенно если вы нечасто бываете с ним откровенны. Если раньше у вас были тайны от мужа. Или если вы привыкли говорить по душам не с ним, а с друзьями.

Мужчине очень нужно, чтобы жена открывала ему свое сердце. Так он понимает ее — хоть чуть-чуть. Может представить, что у нее на уме. Может услышать, чего она хочет (не в целом, ведь этого мы и сами не знаем, но хотя бы какую-то часть).

Все, что вы скрываете от него, разрушает ваши отношения. А все, что вы смогли ему доверить, очищает ваше сознание и укрепляет семью. Открыть сердце — это все равно что прыгнуть с обрыва, не зная, раскроется ли парашют. Как 36 © Ольга Валяева, 2012 valyaeva.ru мужчина воспримет ваше откровение? Понравится ли ему? Не обидится ли он? Но поверьте: если выбрать правильную форму, то он даже обрадуется, хотя, может быть, не сразу.

Именно разговоры по душам укрепляют семью, делают отношения более гармоничными, полными, близкими. И чем сложнее решиться на разговор, чем труднее рассказать что-то, тем больше близости дает преодоление своих страхов во имя доверия. А что у нас обычно бывает? Вместо откровенного общения с нашей душой мужчина вынужден говорить с той или иной «маской»:

1. Женщина независима. Тогда мужчина расслабляется и начинает в нее «верить», хотя должно быть наоборот. Происходит то, что мы называем «ножки свесил». Женщина тащит-тащит-тащит. И в какой-то момент — падает без сил.

2. Женщина бесстрашна. Тогда мужчина становится агрессивным. Ведь он не может ее защищать, она сама защитит кого хочешь. Она своим бесстрашием мешает ему быть рыцарем, проявлять мужскую силу.

3. Женщина скупа — не на деньги, а на проявление чувств. Не готова бескорыстно делать для мужчины, всегда требует что- то взамен. Тогда мужчина уходит. Если он не может уйти из дома, то уходит в компьютерные игры, алкоголь, наркотики.

4. Женщина непослушна. И тогда мужчина становится безответственным. Как он может нести ответственность за ту, которая его не слушается и постоянно бунтует?

Муж должен быть самым близким для нас человеком. Поэтому, в очередной раз надевая маску при общении с ним, вспомните: когда мы идем не тем путем, то — логично — приходим не туда. Вырабатывая мужские черты характера, мы изменяем своей природе, становимся от этого несчастными — и делаем несчастными окружающих.

Поэтому давайте учиться переключаться с мужских целей на женские, с тренировки мускулов и амбиций — на развитие понимания, доверия и заботы. Давайте учиться быть Женщинами в полном смысле этого слова. Ведь мы с вами не случайно родились в женском теле, — вы же не думаете, что сами вместе с Богом выбрали это тело зря?..

Глава 3. Особенности и уязвимые места женской природы

Тем не менее есть у женской природы ряд особенностей, которые существенно осложняют жизнь не только женщин, но и мужчин. Так было задумано Богом. Наверное, чтобы уравновесить красоту и силу влияния. Несмотря на то, что в большинстве духовных трактатов мира женщины описываются как прекрасные цветы наравне с детьми, в бочке меда имеется ложка дегтя. В Ведах есть такие слова:

В современном обществе такая фраза сразу будет неправильно истолкована. И женщины, самооценка которых и без того ниже плинтуса, вообще почувствуют себя какими-то ущербными. Поэтому суть высказывания нам с вами нужно раскрыть и объяснить. Оно дает ключ к пониманию большинства женских проблем и сложных ситуаций.

Что это значит? Значит ли это, что женщине нужно есть в 2 раза больше, чем мужчине? Вовсе нет.

В Ведах женщин сравнивают с детьми. Детям хочется есть чаще, чем взрослым. Их не заставляют терпеть полдня до большого ужина. Их кормят 4–5 раз в день, а то и чаще. Подкармливают сладостями между едой.

То же самое относится к женщинам. Нужно есть понемногу, но часто. Баловать себя вкусненьким. Для каждой из нас оно свое, это вкусненькое. Кто-то любит овощи, кто-то фрукты, кто-то конфеты. Попробуйте отследить, как у вас меняется настроение, когда появляется легкий голод. И как оно сразу же налаживается после маленькой шоколадки. Кстати, именно поэтому в любой женской сумке есть какая-нибудь еда. Шоколадка, конфетка, яблочко…

Ненасытность относится не только к еде. Нам также трудно сдерживаться, когда мы изголодались по близкому, доверительному общению. Поэтому так неистово набрасываются одинокие женщины на заинтересовавшихся ими мужчин. И нашпиговывают их своими надеждами, чаяньями и устремлениями. Немудрено, что мужчины в такой ситуации стараются ретироваться, чувствуя себя рождественским гусем, которого вот-вот съедят.

И именно женщины сильно страдают от однообразия и обыденности. Нам все время не хватает каких-то впечатлений, мы устаем от быта и страдаем синдромом «наседки в халате». Мужчина вполне может жить обыденной жизнью изо дня в день: ходить на одну работу тридцать лет, жить в одной квартире, даже не ездить в отпуск. А душа женщины всегда голодна до впечатлений и новых эмоций.

Нам также важно насыщать себя красотой и уютом. Яркими эмоциями. Новыми впечатлениями. Разными вкусами. Красивыми видами. Теплыми разговорами. Ароматными цветами. Этот постоянный внутренний голод — мучение женщины, но и один из главных стимулов к саморазвитию.

У женщин гораздо больше страхов и опасений. Страх высоты, страх глубины, страх маленьких пространств, страх насекомых, страх за близких, страх потерять красоту… Список можно продолжать бесконечно.

К тому же, мы умеем профессионально себя накрутить. Так в одном из советских фильмов героиня после любовной сцены разрыдалась и рассказала, что представила всю их совместную жизнь, их ребенка и то, что с ним потом случилось. Женщины легко делают из мухи слона. А потом сами его боятся.

Кроме того, физиологически мы слабее. И раньше женщины всегда находились под защитой. Сначала — отца, потом — мужа, затем — сына. Мужчина может дать самое важное в жизни женщины: чувство безопасности. А это для нее самый лучший фундамент, на основе которого она может развиваться, творить, строить их общий мир.

К сожалению, сейчас женщины зачастую лишены этого фундамента. Многие не замужем, растят детей в одиночку.

А иногда оказываются беззащитными даже рядом с мужчиной, если он не готов или не хочет брать на себя ответственность. Такое в современном мире не редкость.

Если женщина не находится под защитой, то вынуждена сама о себе заботиться. Ей приходится зарабатывать деньги, кормить семью, удовлетворять потребности всех ее членов. И в силу того, что она в четыре раза пугливее, ей приходится стать…

Именно благодаря «нахальности» матери-одиночки могут достичь огромных высот в бизнесе. Вынужденно начинают стремиться к выживанию, и ставки у них так высоки, что женщины готовы на все. Они берутся за любую работу и делают ее очень хорошо, лучше многих мужчин. Мотивация гораздо выше, целеустремленность и дерзость зашкаливают.

Именно таких женщин обычно называют сильными. Волевые, решительные, смелые, успешные. Одним словом, яркие носительницы «солнечной» энергии. Или просто — «нахальные».

Когда я работала менеджером по персоналу, у нас даже было негласное правило отбора: лучше всего работают женщины, у которых есть дети, но нет мужа. Тогда они выдают 200 % производительность и 300 % лояльность.

Именно отсутствие безопасности, внешней или внутренней, вынуждает женщину рисковать и идти вперед, то есть становиться более нахальной. Полная катаклизмов и потрясений, история именно нашей страны создала типаж, известный всему миру как «русская женщина»: бесстрашная бой-баба, коня на скаку остановит, в горящую избу войдет. За такое могущество мы платим «мизерную цену». Свою женственность, от которой и зависит счастье.

«Нахальность» не позволяет женщине надеяться ни на кого, даже если вдруг найдется кто-то, на кого — можно. «Нахальность» же не позволяет ей расслабиться ни на секунду, даже если кто-то пообещает отслеживать ситуацию по пожарам в избах. И эта же «нахальность» не дает женщине почувствовать себя счастливой. Потому что женское счастье начинается там, где она может довериться. Расслабиться. Полностью положиться.

В этом месте мужчины обычно потирают руки, считая, что данный пункт говорит о сексуальности. Спешу разочаровать: «похоть» в данном случае — это любое материальное желание. Не только и не столько плотское, сколько желание новых платьев, новых кастрюль, нового ремонта. Холостяк способен спать на полу, есть из одной тарелки, жить без штор и ковра, — женщине никогда не бывает достаточно.

Купив одну квартиру, она уже мечтает о той, что побольше. Забив один шкаф платьями, тут же грезит об огромной гардеробной. И желательно еще менять верхнюю одежду каждый сезон. А уж туфель у каждой леди должно быть минимум десять пар.

Мужчины гораздо более неприхотливы. Они могут по 20 лет ходить в одном костюме (у меня есть такие примеры) — и их придется еще заставлять обновить куртку или обувь, потому как они способны носить вещи до тех пор, пока те совсем не испортятся.

Желать многого — это здорово. Но — когда ты умеешь быть благодарной за то, что уже есть. Нам, женщинам, нужно учиться радоваться тому, что дали нам Господь и муж. Не гнаться за кем-то. Не стремиться, чтобы было «как у всех». Не скупать все вокруг. Здоровое желание стимулирует. Неуемное и болезненное — разрушает.

Еще одна сложность женской природы — это постоянно меняющееся настроение. Наш эмоциональный фон часто нестабилен; при этом мы не понимаем причин его смены, да еще и мучаемся чувством вины за свою внезапную апатию или слезливость. Самое важное, чего не хватает нам в этом случае, — это знаний о своей природе.

Женское настроение и состояние зависят от двух природных циклов. Первый — это физиологический, менструальный. Причем здесь особой точкой является не только менструация, но и овуляция. Второй — это лунный цикл. Женщины очень сильно реагируют на полнолуния, новолуния, затмения, а также особые дни, называемые «экадаши» (санскр. — «одиннадцать», «одиннадцатый день»). Давайте рассмотрим подробнее каждый из этих циклов.

Женщина, у которой вот-вот начнется менструация, обычно видна невооруженным взглядом. Ее легче вывести из себя, она становится более раздражительной и плаксивой. Это и понятно, если вникнуть в духовный аспект происходящих в теле процессов. Менструация означает, что в данном цикле яйцеклетка, которая могла бы стать малышом, погибла. Неважно, хотите вы сейчас детей или нет. Ваша природа работает таким образом, что стремление стать матерью подсознательно все равно берет свое.

При этом овуляция — это возможность дать новую жизнь. В этот период женщина обычно как никогда хороша. Она изнутри словно светится. Желание за собой поухаживать, приодеться, накраситься, постричься, уложить волосы — возрастает. Она становится более обаятельной, притягательной, вдохновленной. В это же время у женщины обычно просыпается очень сильный интерес к мужчинам, возрастает сексуальная энергия.

Поэтому будьте готовы к невероятному состоянию счастья и полета во время овуляции — и к такому же невероятному состоянию апатии во время менструации. Так задумано природой.

Реакция женщины на лунные циклы может быть различной. Это зависит и от Луны в гороскопе, и от общих отношений с Луной. Но, как правило, в полнолуние и на растущую луну сил больше. А на новолуние приходится самый большой упадок сил.

Еще один особый день месяца — экадаши. Экадаши — одиннадцатые сутки после полнолуния или новолуния. Этот день обычно непростой, он полон раздражения, ссор, слез и непонимания. В эти дни очень рекомендуется пост: воздержание от зернобобовой и мясной пищи. Это позволяет не только прожить непростой день легче, но и освободиться от тяжелой кармы.

Мудрая природа о нас позаботилась: чтобы нам проще было с собой совладать, физиологический и лунный циклы оказались уравновешены. В день Лунного Минимума, то есть новолуния, у нас происходил Женский Максимум, то есть овуляция. А в день Лунного Максимума, то есть полнолуния, наступала менструация — Женский Минимум.

Вот так эти циклы совмещались, давая женщине ровный эмоциональный фон в течение жизни. Сейчас у многих эти циклы далеки от равновесия. Я знаю женщин, у которых Лунные и Женские Минимумы совпадают, и это похоже на ежемесячный конец света. Но затем происходит совпадение Женского и Лунного Максимума, и эти женщины взрываются делами и эмоциями, словно фейерверки.

Такое смещение дает слишком сильные перепады настроения и энергетики, что не очень хорошо и для вас, и для ваших близких. Но есть и радостная новость. Чем ближе вы к женской природе, тем ближе будет ваш женский цикл к естественному! Проверено не только на себе.

Но даже гармонизация циклов не даст вам постоянно ровного настроения. Все равно будут периоды, когда захочется погрустить или поплакать. И самое важное, что вы можете здесь для себя сделать, — забыть о чувстве вины. Ведь все мы разные, у каждой могут быть свои «особые» дни. Для их определения очень хорошо иметь дневник циклов — не тот скучный календарик, в котором вы считаете дни до менструации. В дневнике нужно регулярно фиксировать свое состояние: вдохновленность или, наоборот, разбитость, физическое и эмоциональное самочувствие. Затем здесь же помечать дни своего женского цикла и лунные стоянки. Через несколько месяцев можно будет отслеживать закономерности. Например, вы поймете, когда у вас самый большой прилив сил, а когда с утра точно встанете не с той ноги. Такое прогнозирование полезно и для вас, и для близких, ведь предупрежден — значит вооружен. Когда мы точно знаем свои особенности и уязвимые места, то гораздо легче справляемся с трудностями дня и планируем ближайшее будущее максимально комфортно для себя и своих любимых.

Глава 4. Чего хотят женщины

Для того чтобы понимать других, нужно сначала понять себя, верно? Давайте же поговорим о наших женских потребностях. Не о желаниях, которых у нас миллион, а именно о потребностях. Которых всего три. И если вы думаете, что это квартира, машина и шуба, то ошибаетесь. Все гораздо проще и доступнее. Каждой женщине нужны как воздух:

• Близость

• Благодарность

• Безопасность

Близость

Мы очень и очень социальны, зависимы от общения. Нам не понять, зачем мужчины часами в одиночестве колесят на машине, отправляются на рыбалку — в общем, любыми способами уходят в подполье. Потому что для нас естественнее собраться с подружками и пообщаться.

Все, что мы, женщины, делаем в жизни, нацелено на установление близости с другими людьми. Нам действительно нравятся задушевные разговоры, фильмы о взаимопонимании и любви. А еще нам очень хочется чувствовать мужчин. Знать, что у них на сердце. Мы звоним им и спрашиваем «ты где?» по нескольку раз в день не для того чтобы контролировать. А просто чтобы услышать: они помнят и думают о нас. Хотя бы иногда.

Мы проживаем негативные эмоции, проговаривая их. Поэтому, когда видим хмурых, уставших, недовольных мужчин, так хотим их разговорить, — хотя им в это время хочется побыть в одиночестве. Ведь мы — то, если бывает плохо, ждем именно доверительного разговора! Кто из вас хоть раз не заглядывал любимому человеку в глаза с просьбой «поговори со мной»? А сделать это бывает непросто, особенно мужчинам. Ведь они думают, что нам сразу нужны советы, рецепты, резюме, подвиги мысли. Они скованы ответственностью за каждое сказанное слово — такова их природа. А нам хочется, чтобы нас просто выслушали, обняли и сказали:

Для них это глупо, а для нас — необходимо как воздух. Учитывая такую разницу в восприятии, иногда не стоит ждать — можно попросить. Направить своего мужчину по дороге близости, а не молчания и обоюдной обиды. Ведь в самой сложной ситуации, поверьте, он стремится вам помочь, просто не знает как. А лучшая «первая помощь» для женщин во все времена — это понимание того, что сегодня мы так же близки, как вчера. Что наши мужчины все еще любят нас.

Благодарность

Мы, как и мужчины, хотим чувствовать себя ценными и нужными. Нам важно понимать, что каждый приготовленный ужин они принимают с благодарностью. Что они ценят каждую чистую рубашку в своем шкафу. Что для них важны наша красота и ухоженность.

Мы обожаем комплименты. Безумно. Ведь с помощью них мы чувствуем, что мужчины нас любят. Что они благодарны нам и с нами близки. При этом очень важно, чтобы комплименты были разнообразными, направленными на наши качества, а главное — искренними.

Мне, например, не совсем приятно, если муж говорит, что завтрак великолепен. Ведь это «завтрак» великолепен, а причем тут я? И даже можно немного обидеться: ведь он не сам приготовился… Но если муж говорит, что я самый лучший в мире повар, то я таю! Да, мы способны растаять от одного слова. Это странно и глупо, но в этом все мы, женщины.

Безопасность

Мы безумно ранимы и чувствительны. Иногда снаружи мы кажемся броневыми танками, и мужчины думают, что забота нам ни к чему. Но без нее мы теряем свою женственность и красоту. Даже если внешне мы выстраиваем толстые стены, внутри всегда живет маленькая хрупкая девочка. И нам очень хочется, чтобы о ней заботились.

Нам кажется, что подавать руку при выходе из автобуса, придерживать двери, помогать с тяжелыми сумками, встречать поздно вечером с работы, выслушивать нас в тяжелые минуты — это несложно. А для мужчин проявление чуткости — довольно трудная задача, особенно когда речь о «поговорить». Но за такую заботу мы готовы их боготворить и вдохновлять.

Еще больше нам хочется перестать работать от рассвета до заката и начать творить в пространстве своего дома гармонию, понимание, атмосферу. Хочется быть рядом с нашими детьми, готовить умопомрачительные обеды, покупать домой новые занавески, заниматься любимым делом. Возможно, деятельным по натуре мужчинам кажется, что не каждая из нас этого хочет. Но если заглянуть женщине в душу, то можно увидеть ту самую маленькую девочку, которой больше всего на свете нравится творить мир вокруг себя. За мужчину, который позволит нам созидать, а не работать, мы готовы отдать все без остатка. Ведь такова наша природа — отдавать. Нам просто нужно — снова нужно! — крепкое мужское плечо, опираясь на которое, мы сможем расслабиться и позволить нашей внутренней девочке показаться на свет. Это и есть безопасность, о которой мечтает Женщина.

Каждая из нас хоть раз замечала, что мужчины и женщины в одни и те же слова вкладывают разный смысл, — часто только поэтому мужчина не может услышать, чего же хочет его женщина. Давайте запомним хотя бы некоторые спорные варианты, чтобы лучше понимать друг друга.

Извиняясь, мы хотим сказать, что нам важны чьи-то чувства. Что нам не безразлично. А когда мужчина говорит «извини», он чаще всего имеет в виду «я больше так не буду». Поэтому им так сложно извиняться, а нам — гораздо легче. Ведь мужчинам нужно проделать целое аналитическое исследование своего поступка, признать его неправильным и дать внутренне обещание больше так не делать. А нам — всегда, по природе своей, не все равно.

Когда мы просим у мужчины букет цветов или шубу, мы всего лишь хотим почувствовать, что все еще важны для него. Именно поэтому самые дорогие подарки для нас — это те, в которых чувствуется любовь. Например, поделки детей из детского сада. Когда мы спрашиваем кого-то, хочет ли он есть, мы имеем в виду, что сами голодны. И было бы здорово сейчас покушать.

Когда мы говорим, что устали, это означает, что мы просим о помощи. Даже если просьба не прозвучала напрямую.

Да, вот так странно устроена женская природа. В нас много нелогичного и непонятного. Но именно за это нас и любят. За то, что мы — Женщины. Именно мы можем растопить своей улыбкой мужскую холодность. Именно мы озаряем весь дом лучами любви и создаем в нем тепло. Именно нас мужчины ищут, чтобы поделиться своими достижениями, испытать вместе с нами радость и гордость.

Мы не всегда умеем оставаться женщинами в трудные минуты. Мы бываем раздражительны, капризны. Мы зависим от фаз луны, женских циклов, настроения окружающих. Мы изменчивы и непредсказуемы, иногда с нами рядом бывает тяжело и даже невыносимо.

И таких нюансов в общении с нами — множество. Поэтому будьте чуткими и внимательными к любимому человеку. Каждый день стройте новые мостики понимания — и вы сможете показать ему дорогу к своим желаниям или перейти к его сердцу по одному из таких мостиков даже в самый сложный момент.

Ведь самое главное в том, что мы любим мужчин. И без них мы не мыслим своей жизни. Они необходимы нам, как воздух и свет. Каждая из нас всю жизнь идет по пути к своему мужчине, потому что только рядом с Мужчиной мы можем полностью раскрыться как Женщины.

Глава 5. Чего хотят мужчины

Каждой женщине, выходящей замуж, было бы полезно иметь «Инструкцию к мужу». Равно как и мужчине очень пригодилась бы «Инструкция к жене».

Когда мы так думаем, то даём друг другу то, что хотели бы получить сами. Как в сказке про журавля и лисицу: она ему наливает кашу в плоскую тарелку, а он ей — в глубокий кувшин. В итоге оба несчастны и голодны. Когда женщина думает, что у мужчины такие же потребности, как у нее, то пытается дать ему близость, благодарность и безопасность. Ведь, как мы уже поняли, это основные женские потребности. Но почему-то именно такой заботы мужчина не выдерживает. И это неудивительно, ведь его основные потребности совершенно другие:

• Быть нужным

• Быть свободным

Если вы сейчас подумали, что эти потребности конфликтуют с нашими, то ошиблись. Самое грустное, что мужские потребности чаще конфликтуют друг с другом внутри самого мужчины. Ярче всего это проявляется в семейной жизни. Женился — и вроде бы нужен, но уже не свободен. А не женился — свободен, но никому не нужен. Или женился, но жена вечно недовольна — тут и не свободен, и не нужен.

Жена пытается дать мужу близость, которая ей так нравится, — а он расценивает это как посягательство на свою свободу. В итоге недовольны оба: она не видит, почему он ее отталкивает — может быть, не любит?! — а он не понимает, зачем именно сейчас ей необходимо общаться, ведь ему так хочется побыть одному.

Жена пытается дать мужу благодарность — но если она хвалит качества его характера, то толку от таких комплиментов нет. Постоянно слыша, что он умный, красивый и добрый, муж либо зазнается, либо сочтет слова жены лестью. Но если начать давать ему благодарность, подчеркивая его нужность, тогда мужское сердце растает. «Ты так классно почистил раковину, я без тебя не смогла бы!» — греет мужское Эго, потому что превозносит реально совершенный для женщины маленький подвиг. А «ты на все руки мастер» — кормит уже ложное Эго, так как благодарность не основана на конкретном поступке.

Жена пытается дать мужу безопасность — и начинает окружать его заботой. Убивается на работе, чтобы он не перетрудился. Полностью обслуживает его: кормит, поит, одевает. Скорее всего, при таком подходе муж рано или поздно станет Обломовым. У него не будет мотивации идти вперед и покорять вершины. И это сделает обоих несчастными.

У нас разные тела, разные потребности, разный ход мыслей. При этом мы созданы для того, чтобы быть вместе, ведь мы прекрасно дополняем друг друга! У каждого — свои обязанности, свои функции, свои инструменты, свой путь. Это здорово! Если бы Бог задумал нас одинаковыми, мы были бы однополыми существами, жили бы сами по себе, сами от себя рожали детей, сами о себе заботились. К счастью, это не так, и нам предоставлена потрясающе интересная возможность в течение жизни узнать другого человека и научиться давать то, что именно его сделает счастливым.

Мужчина любит покровительствовать. Это мужская природа. При этом мы не всегда видим готовность мужчин брать на себя ответственность. Особенно в нашей стране, где их природа генетически затоптана поколениями женщин, вынужденных за XX век в одиночестве пережить две мировые войны и череду репрессий, вытаскивая народное хозяйство СССР, военные тылы и собственных детей на своих хрупких плечах. Женщины поневоле стали сильными, взяв такую глобальную ответственность на себя, чтобы выжить. И до сих пор необходимость делиться ответственностью с мужчиной, который в любой момент может исчезнуть, вызывает в русской женщине почти животный страх. Защитной реакцией становится критика всякого мужского поступка, явно или скрыто внушающая: «я, женщина, справилась бы лучше». Так мальчики воспитываются сильными мамами в страхе перед ответственностью. Так взрослые дяди ее избегают. Хотя только ответственность способна сделать их по-настоящему, по-мужски счастливыми.

Чтобы бремя работы со страхом поколений не было для наших любимых слишком тяжким, мы можем дать им дополнительную силу. Эта сила для мужчины — в осознании его нужности. Так у жизни появляется смысл.

Женщины ориентированы на процесс, ведут несколько дел одновременно, получают удовольствие и чувство наполненности именно от их выполнения во времени. Мужчине, наоборот, нужен результат. Покорил вершину — получил овации — отдохнул — пошел покорять новую. Но замечаем ли мы все те вершины, которые муж уже покорил ради нас?..

Он ведь:

• Зарабатывает деньги — как может.

• Помогает по дому — как умеет.

• Воспитывает детей — как чувствует.

• Оказывает поддержку — как понимает.

• Обеспечивает семье отдых — как может себе позволить на данный момент.

• Носит сумки.

• Наливает чай.

• И т. д. — вместо этих букв прямо сейчас назовите еще несколько ответственных поступков своего любимого — или, если не можете, больше не рассказывайте, что это он не замечает ваших трудов.

А мы? Каждый раз, когда он что-то делает, мы …обесцениваем это:

• Ты принес зарплату? А почему так мало?!

• Ты помыл посуду? А почему так плохо?!

• Ты посидел с ребенком? А почему гуляли всего 3 раза?!

• Ты принес продукты? А почему не те?!

• Почему чай без сахара?!

• П о ч е м у отдыхаем на даче, а не на море?!

Заметьте, то же самое мы делаем с нашими детьми:

• Закончил детский сад? Это цветочки, вот школу закончи!

• Первый класс на «отлично»? А остальные 9 лет?!

• Школа с медалью? Теперь поступи в институт!

• Поступил в институт? К диплому на тебя посмотрим!

• Закончил институт? Устройся на работу!

• Устроился на работу? Заслужи повышение!

• Достиг своей мечты? Теперь женись!

• Женился? Роди ребенка!

• Родил ребенка? Воспитай!

А потом у наших сыновей появляются такие же жены, и теперь мы гоним их по жизни уже вдвоем — и хорошо если не в разные стороны. Бесконечная гонка выматывает, лишает мотивации и чувства собственного достоинства. Я говорю сейчас не об отсутствии у нас желаний, а о признании мужских достижений. Цикл даже самого малого действия должен завершаться благодарностью: мужчине важно почувствовать, что он сделал что — то, что очень ценно и важно для нас. Только тогда у него будут силы покорять новые вершины.

Мы должны каждый день учиться быть благодарными. Ведь это — наша природа! Возьмите самые основы — зачатие ребенка: мужчина (сперматозоид) должен достигнуть цели (яйцеклетки). А яйцеклетка (женщина) должна с БЛАГОДАРНОСТЬЮ его принять — то есть подарить благо достижения, раскрыть себя навстречу новому, поделиться собой. Если она его не примет, новой жизни не быть.

Учитесь быть благодарными за все поступки наших мужчин. За каждую помытую тарелку и каждый заработанный рубль. Видя такую реакцию, мужчина хочет развиваться и двигаться дальше. Он по природе своей не может делать что-то еще, когда его прошлый цикл не завершен.

То, о чем я вам говорю, — мой личный опыт. Пока я требовала от мужа свершений и подвигов, он почему-то вообще не хотел никуда двигаться. Я стаскивала его с дивана и мотивировала, мотивировала, мотивировала до зубовного скрежета, а он все бездействовал. И тогда я остановилась… Мне уже почти нечего было терять, и я пошла ва-банк. Вместо того чтобы жалеть остатки лучших чувств и требовать от мужа их подпитки действиями, я стала отдавать сама — благодарить его за каждый поступок:

• Спасибо тебе, родной, что ты мне помог с этой посудой в холодной воде! Я так это ценю!

• Милый, ты так умно сделал это, у меня бы не получилось!

• Солнышко, как здорово, что заключил контракт!

• Спасибо, что посидел с детьми, пока я учусь!

И с каждым днем у меня появлялось все больше поводов для искренней радости! Начните дарить мужчине заслуженную благодарность за каждый совершенный поступок, и он почувствует, что ответственность не пахнет упреками, а имеет высший, неповторимый, победный вкус.

Иногда мужчине нужно побыть одному. «Уйти в свою пещеру», как говорит Джон Грей, психолог и автор знаменитого бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Только там ваш избранник сумеет привести в порядок мысли и чувства — а это так необходимо ему, чтобы ставить правильные цели и находить пути их достижения. «Пещера» может быть офисом или отдельной комнатой в доме, кафе или спортзалом. Варианты разные — главное, что в этом месте он может спокойно побыть один, его никто не будет трогать.

Мужчине может быть очень хорошо в семье, но постоянное нахождение дома разъедает его мужскую сущность. Призвание сильного — в том, чтобы действовать вовне. Он похож на ветер, который нельзя запирать в четырех стенах, — иначе это уже не ветер.

Ему нужно быть свободным. Хотя бы чувствовать, что он в любой момент может побыть один, там, где ему никто не помешает. Тогда семья перестанет ощущаться как тяжкие оковы, сковавшие по рукам и ногам.

Мудрая женщина отпускает своего мужа в эту пещеру, чтобы он там наполнился силой и энергией. Чтобы он снова осознал, как важна и любима жена.

А нам, пока муж восстанавливает свои эмоциональные силы, нужно не томиться в башне, ожидая его, а заняться собой. Позаботиться о себе и своем теле, встретиться с подругами, поучиться женским искусствам — вместо того, чтобы ждать, когда он вернется. Вы также, как и он, наполнитесь энергией, а муж каждый раз будет возвращаться к лучшей вам. Зная это, ваш мужчина через все препятствия и соблазны после небольшого уединения устремится домой.

А когда он вернется, его предстоит встретить с любовью и благодарностью. Науке встреч нам, таким умным и сильным, нужно бы поучиться у животных. Вспомните, что делают собаки, когда приходит хозяин: неважно, во сколько он вернулся и в каком настроении, — они ему всегда рады и явно это демонстрируют. Если у вас есть дома кто — то, кто ждет вас и счастлив просто оттого, что вы к нему вернулись, вы стремитесь домой, правда? Так почему же мы, прекрасные женщины, позволяем себе встречать своих мужчин во много раз хуже, злее, агрессивней, чем это делают домашние питомцы?

Мужская природа нуждается в обмене мужской энергией. Этот процесс невозможно заменить общением с женщиной, даже самой сведущей в футболе, политике и компьютерных гаджетах. Это другое, жизненно необходимое мужчине времяпре- провождение. Поэтому любящая женщина рада друзьям своего мужа.

Они могут казаться нам странными, глупыми, скучными. Но они нужны нашим мужчинам. Конечно, было бы здорово, если бы они с друзьями говорили о вечном и пили свежевыжатые соки. Но даже если они вместе пьют пиво и обсуждают футбол, нам не стоит вмешиваться. Тем более — запрещать.

Запомните:

Если муж может на данном этапе получать его только на футболе с пивом — пусть. Наше принятие способно творить чудеса, и, возможно, когда-нибудь он найдет себе друга, с которым они будут увлеченно рыбачить по выходным. Просто рыбачить с термосом чая. Радуйтесь, если у мужа есть отдушина! Если он любит ходить с друзьями на футбол, хоккей, баскетбол, рыбалку, охоту, в горы, в походы… Это укрепляет его способность выполнять свои мужские обязанности. Это питает его мужскую природу.

Хочу предупредить ваши возмущения: да, я понимаю, как это сложно, очень сложно. Особенно если в семье уже есть дети. Пока у нас не было детей, муж мог спокойно встречаться с друзьями так часто, как хотел. Просто в это же время я встречалась с подругами. И всем было хорошо. С появлением детей мне психологически стало гораздо сложнее отпускать его куда-то, ведь я сама оставалась дома в заботах. Иногда я была настолько недовольна тем, что он идет к друзьям, что ругалась и обвиняла его, устраивая классические женские «концерты». Как вы понимаете, это не улучшало наши отношения. По этой и многим другим причинам, закрутившим нас в снежный ком непонимания, мы когда — то кубарем неслись к разводу…

Сейчас я стараюсь идти ему навстречу. Это не всегда легко. Например, когда он задерживается дольше, чем оговорено. Но я вижу, какой счастливый и наполненный он приходит. Сколько он готов сделать для меня и детей.

Важно понять, что признание права мужчины на свободу — это ваша огромная женская инвестиция, которая способна ежедневно давать дивиденды в виде любви и заботы. Конечно, это не все. Это только первый шаг к тому, чтобы хоть немного понять мужчину. Но даже этот первый шаг сделает более счастливыми вас обоих.

Глава 6. Различия мужчин и женщин: энергия

Господь Бог не просто так создал мужчин и женщин отличающимися между собой. Задача нашего единения — одна из самых больших загадок мироздания. Обычно в отношениях мы решаем ее на физическом и психологическом уровнях: делим на двоих время, постель, развлечения, заботы. Но все устроено гораздо интересней, и самое глубокое решение загадки Любви лежит в сфере духа. Для создания крепкой и гармоничной пары нужно знать: помимо того, что у мужчин и женщин разные функции и потребности, в нас и энергия движется по-разному.

В Ведах говорится о том, что у каждого человека есть 7 активных энергетических центров, расположенных вдоль осевого стержня человека — позвоночника; их часто называют «чакрами». Вся восточная медицина, в отличие от западной, лечащей симптомы, базируется на устранении причины болезни — гармонизации потоков энергии в этих позвоночных центрах. На самом деле их больше, но основных — 7. У мужчин и женщин работа каждой чакры отличается: у кого — то энергия через определенный центр движется одним способом, у кого — то — другим, что дает активность или пассивность той или иной чакры. А если сложить наши такие разные энергетические карты, получается, что мы полностью дополняем друг друга!

Именно об этих различиях, ведущих к любви и единству, мы и поговорим.

Самая нижняя чакра — муладхара. Она расположена в основании позвоночника, отвечает за выживание и потомство, устроена таким образом, что у мужчины — активна, а у женщины — пассивна. То есть:

Это означает, что мужская функция — давать защиту. Защиту для выживания женщины. Обеспечивать базовую безопасность. Обязанность женщины в этом месте — научиться принимать. У большинства из нас с этим проблемы. А ведь божественный замысел в том, что мы должны полностью довериться мужчине, положиться на него, потому что он, такой сильный, решительный, мудрый, сможет о своей женщине позаботиться.

У нас же, у многих из нас, есть неблагоприятные родовые сценарии и психологические травмы. Очень часто мы вообще не даем мужчине о нас заботиться. Да, женщины повсюду твердят: «Ой, я бы хотела сильного плеча!» Но на практике оказывается настолько страшно довериться этому «плечу», что проще сделать всё самой.

Когда женщина сама заботится о выживании, например, себя и своих детей, то чакра безопасности начинает работать по мужскому типу, становится активной. Если у женщины при этом рядом есть муж, то энергия, проходящая через его чакру, поневоле становится пассивной. Он начинает принимать, а женщина — отдавать. Такую ситуацию переломить потом очень сложно. Потому что женщине для этого придется отказаться от навыков мужской силы — похоже на то, как если бы её попросили прыгнуть без парашюта с высокой горы. Всегда помните: если у вас есть муж или возлюбленный, но при этом вы предпочитаете о своей безопасности заботиться самостоятельно, вы тем самым берете на себя чужие функции, что наносит ущерб и вашей женственности и его мужественности.

Дальше идет вторая чакра — свадхистхана. Она расположена между пупком и лобковым холмом, отвечает за наслаждение и желания. Свадхистхана работает уже по-другому: у женщин она активная, а у мужчин пассивная. То есть:

В Ведах говорится: мужчина — это наслаждающийся, а женщина — та, через которую наслаждаются. Проще говоря, наша задача как женщин состоит в том, чтобы создать мужчине комфортный и уютный мир. Очень часто женщины против этого пункта протестуют: как так?! почему мы должны им прислуживать?! почему мы должны их наслаждать и выполнять все желания?! Что это за вселенская несправедливость?!

Однако в этом нет никакой несправедливости. Есть просто разделение ролей. Потому что из 7 чакр — 3 активны у женщин и 3 — у мужчин. Самая верхняя работает у всех одинаково. Нам важно понять, что мужчина отдает столько же, сколько мы, просто в других сферах компетенции. А наша задача — дарить ему наслаждение и выполнять его желания. С этого начинается взаимоуважение — и, как видите, оно имеет под собой факты, о которых говорили святые люди уже тысячи лет назад.

В сферу женской ответственности входят всевозможные наслаждения, включая сексуальные, удовольствие от еды, порядка в доме, внешнего вида. То есть идеальная женщина должна создать для мужчины такой мир, где он сможет легко находиться, где ему будет комфортно, где его основные желания будут удовлетворяться. Причем не просто удовлетворяться, а он от этого будет испытывать некое наслаждение. Существенное отличие, согласитесь.

Приведу простой пример. У нас с мужем есть любимый ресторанчик, там очень вкусно готовят. То есть при стандартных ценах — потрясающая кухня, даже картошка — изумительная. И буквально вчера мы приехали, а он был закрыт. Зато был открыт ресторан рядом, и мы решили сходить туда. Оказалось, что там такие же цены, еда вкусная, но в ней нет какой-то особой изюминки, частички души. Получается, ты вроде поел вкусно, но такого наслаждения уже не получил.

То же самое — в семье. Можно приготовить и подать жареную картошку или яичницу с отношением «ешь и отстань от меня». А можно сделать это так, чтобы мужчина каждый раз за завтраком, обедом или ужином наслаждался: вкусом блюда (даже самого простого), сервировкой, вашей улыбкой и удовольствием от того, что хочет и получает добавки.

Точно так же можно поступать, например, с сексуальными отношениями. Можно выполнять супружеский долг и думать «когда же это всё закончится?», а можно сделать так, чтобы мужчина действительно наслаждался процессом. Пусть это будет не каждый день, даже не каждую неделю. Пусть это будет праздник любви — раз в месяц, но зато какой!

Мы переходим к третьей чакре — манипура. Она находится на уровне солнечного сплетения и является проводником энергии денег, жизненной активности и достижений. Она сильна у мужчин и, соответственно, пассивна у женщин. То есть:

И здесь у женщин опять проблема.

Мне очень часто приходят письма с жалобами «я не могу брать деньги у мужчины» или «мне стыдно попросить у мужа деньги на какую-то кофточку». Например, так часто происходит, если работающая женщина сама себя обеспечивала, а сейчас вышла замуж и — в декрет. Получается, она не имеет личного источника дохода, хочет что-то купить, а у мужа просить — непривычно, стыдно, «не имею права».

И вот в этом месте происходит очень серьезный конфликт. Ибо:

То есть одна из причин, почему мужчина мало зарабатывает, еще и в том, что женщина ничего просит. «Cапоги мне не нужны, я еще коньки не сносила». В такой ситуации бывший добытчик перекрывает (с вашей помощью!) собственный денежный кран и становится либо иждивенцем, либо альфонсом. А чаще — находит ту, которая будет стимулировать его к достижениям своими желаниями.

Если у женщины есть такое «скудное» отношение к себе, к деньгам, к мужчине — он не будет много зарабатывать. Ему просто незачем. Мужчины по природе очень аскетичны. Если вы хоть раз были в квартире холостяка, то подтвердите, что ему вообще мало чего надо. Там — кровать, плита, одна сковородка, яичница на завтрак. И все. И мужчина искренне думает: «А чего еще можно желать?»

Иногда наличие в семье больших денег также ведет к оскудению энергии манипура-чакры у мужа, когда их начинает зарабатывать жена. Она, особенно если это русская женщина со своей гипер — ответственностью, начинает думать, что это её самая главная в жизни цель — кормить и обеспечивать семью. Дальше подтягиваются мысли о том, что «этот хлюпик ничего не может». А в писаниях всех религий так или иначе сказано: мысль равна деянию. И постепенно мужчина начинает соответствовать запросу жены: становится домашним разболтанным подкаблучником. И полнота ответственности за это лежит на женщине. Это она взяла на себя не своё.

Поэтому наша основная женская обязанность — научиться принимать от мужчин деньги, подарки, какие-то достижения и подвиги. Ведь они делают их — для нас и во имя нас.

Следующая чакра — анахата, расположена между лопатками на уровне сердца. Она отвечает за любовь и симпатию. Это наша, женская чакра. То есть:

Наоборот получается некомфортно.

У большинства из вас, наверное, был такой поклонник, который выполнял все ваши прихоти: и цветочки тебе, и мороженое, и звездочку с неба. И вечером встречает, и утром провожает, и в рот заглядывает. А ты смотришь на него и понимаешь: хороший человек, хороший парень, но любить — не могу. И еще сама себя пилю за то, что такого хорошего — не люблю.

Знакомо? Не пилите себя, такого мужчину и правда сложно по-настоящему, самоотверженно любить. Это он взял на себя активность анахата — чакры, начал давать. И у женщины нет других вариантов: она не сможет любить, ей придется пассивно принимать любовь. А ведь отдавать ее — это наше женское всё.

Если женщина не сможет любить, она не будет психически реализовываться, а это для любой личности очень тяжело. Вот почему такие отношения чаще всего не складываются. «Я хочу, чтобы муж за мной романтично ухаживал, вот это делал и вот этот делал, так меня любил и этак» — просто красивая картинка. Если бы у вас дислокация любовного фронта выстроилась бы подобным образом, вы бы, в конце концов, первой ушли с поля боя. Потому что — неинтересно. Радуйтесь, если ваши мужчины не берут у вас ответственность за этот центр и позволяют вам в нем реализовываться. Именно здесь вы можете полностью раскрыться: делать какие-то приятные сюрпризы своему любимому, баловать его, радовать.

Хочу сразу оговориться: это не значит, что он всю жизнь будет только принимать и ничего не давать взамен. Он тоже будет для вас делать приятные поступки, но их энергия будет идти не из центра анахата — чакры. Это будет, например, на уровне третьей чакры — преподнесения подарков для удовлетворения ваших желаний, или на первой — заботы о вас в плане жил. площади или еще каких-то базовых вещей.

Поэтому не ждите от мужчины неземной романтики и сиюминутного исполнения ваших прихотей. Служить, давать наслаждения и любить — это наша с вами ответственность. Если мы начнем следовать ей, мужчина обязательно отблагодарит, но чем-то другим: удовлетворением наших материальных желаний и ощущением безопасности.

Пятая, вишуддха — чакра самовыражения, реализации, общения. Находится на уровне основания горла. Здесь:

Мужчине очень важно себя выразить во внешнем мире. А для женщины основная реализация — это семья. Реализация вне семьи вторична.

Мужчине очень важно себя выразить во внешнем мире. А для женщины основная реализация — это семья. Реализация вне семьи вторична.

Если женщина научилась дарить Любовь по четвертому центру, то эта энергия поднимается в мужчине выше, и он уже хочет не просто заработать денег, не просто обеспечить семье базовый уровень. Он планирует оставить свой след в истории, создать наследие, чем-то улучшить этот мир. На этом уровне мужчины часто начинают совершать великие дела, глобальные подвиги.

И все эти подвиги делаются во имя женщин. Поэтому наша задача при работе с энергией чакры реализации — принимать. Радостно и с любовью. Как принцессы и королевы принимают почести от сражающихся рыцарей. Чтобы тем было ради кого совершать крестовые походы, защищать Родину или спасать планету от экологической катастрофы.

Так что если вы хотите, чтобы ваш мужчина не просто выживал и работал, а действительно реализовывался и менял мир, учитесь любить его. Энергия вашей любви способна поднять в нем силы для самореализации до пятого центра.

Кроме того, вишуддха — это еще и «центр связей с общественностью». Например, хорошо, если друзья семьи — это друзья мужа. Не вы его приводите в свою компанию и заставляете общаться со своими подругами. А он вводит вас в ближний круг, создает вам условия для общения и строит связи между семьями. При этом, конечно, никто не отменяет наших встреч с подружками. Но будет гармоничнее, если основной круг общения вашей семьи определит мужчина.

Шестая чакра — аджна, находится в области межбровья, тот самый «третий глаз». Гармоничное течение энергии в этой чакре очищает интуицию и открывает способности ясновидения.

По идее каждая жена должна быть главным помощником своего мужа. Только вот с течением веков основная ее «помощь» свелась к тому, чтобы понукать его делать то, что он не любит. А вместо этого нужно предоставить мужчине то, чего у него нет в силу природы.

Допустим, женщина дает мужу совет относительно его деловых партнеров. Откуда она знает этих людей? Когда могла составить мнение? Она и сама не сможет ответить, только вот внутри нее голос интуиции постоянно твердит: «Что-то этот дядька мне не нравится, с которым муж контракт хочет подписать» или «Добром это не кончится». Как минимум, мужчина должен прислушаться к ее ощущениям. И если ему хватает значимости на его трех центрах: он реализован как глава семьи, как добытчик, и выполняет в жизни некую миссию, — он легко примет к сведению рекомендации жены.

У меня часто так бывает: человек не нравится, хотя видимых причин на это нет. Раньше я не говорила мужу. А потом происходила неприятная ситуация, в которой сомнительный человек раскрывался не с самой лучшей стороны. И я поняла: моя задача — обезопасить мужа. Стала говорить ему о своих ощущениях. Сначала он отмахивался. Но после пары серьезных ситуаций стал спрашивать моего мнения относительно людей. Особенно — по поводу партнерства и совместных дел с кем-либо.

Задача мужчин, как мы уже поняли, обеспечить нам материальную защищенность. А наша ответственность — их безопасность на энергетическом плане.

Седьмая чакра, сахасрара, расположена в области затылка и работает у всех одинаково: это наша связь с Богом. И неважно, мужчины мы или женщины.

Половые различия важны здесь, в этом мире, для того чтобы исполнить миссию, ради которой мы родились. Половая принадлежность создает нам рамки, которые мы уже можем заполнить так, как нам нравится. Можно сказать, что, дав нам женское тело, Господь сузил круг метаний и более четко обозначил роль, которую мы должны сыграть на Земле.

Перед нами в этой жизни — большая задача, требующая постоянного внимания и работы над собой: научиться принимать от мужчины энергию по первой (безопасность), третьей (деньги) и пятой (самореализация) чакрам. Кроме того — щедро отдавать энергию по второй (желания), четвертой (любовь) и шестой (интуиция, энергетическая безопасность). Теперь вы видите, что гармония между «брать» и «давать» — гораздо тоньше материального уровня. Она имеет духовную природу, которую вы сможете постичь только внутри себя, а не внутри своего мужа. Задумайтесь, гармонично ли вы выполняете свое предназначение? Какие чакры у вас активны — и каковы результаты проявления такой энергетики в жизни? Начните совершенствовать себя, и ваш мужчина изменится вместе с вами.

Глава 7. Различия мужчин и женщин: разум

Есть еще одно наглядное объяснение разницы мужского и женского устройства — географическое. Похожую схему на семинарах рисует Олег Георгиевич Гадецкий, автор тренинга «Законы судьбы или Искусство жить», психолог с 20-летним стажем.

Начнем с того, что у каждого человека, вне зависимости от пола, существуют чувства, разум и ум.

• Чувства — это зрение, обоняние, слух, осязание и вкус. Для пользования ими у нас на теле есть специальные органы, которые настроены именно на прием ощущений каждого типа. Глаза, нос, уши, кожа и язык соответственно. Давайте представим, что чувства — это наш Южный полюс.

• Разум — это собрание наших установок, мыслей, ценностей и целей. Некая максимальная точка нашей личности. И тогда разум будет Северным полюсом.

• Ум — это наши реакции. На автомате, без глубокого обдумывания, без учета целей и ценностей. То, чем мы пользуемся ежедневно. Своего рода автопилот, позволяющий экономить энергию. Где у нас на земном шаре будет находиться ум? Что это будет за материк? Нам с вами сейчас очень важно его найти, потому в его месторасположении и заключено главное отличие мужчин от женщин.

Обратите внимание: мы будем говорить об изначальном положении вещей, «как должно было быть». Конечно, сейчас есть и женщины с мужским складом ума, и мужчины — с женским. Это не повод для комплексов, а только простор для развития.

Женщина — это эмоции. Она постоянно их собирает, копит, складывает, коллекционирует. Ей очень скучно жить, когда она ничего не чувствует. Так вот, женский ум тесно связан именно с чувствами — и слегка оторван от разума. То есть, если смотреть на глобус, женский ум — это Австралия.

Это значит, что женщина в своих ежедневных реакциях живет эмоциями. Женщина — это все время какое — то состояние. Это переживания — много и сразу. Постоянные сомнения, смутные ощущения, чувства. Положительные, отрицательные, нейтральные — но они есть всегда.

Круглосуточно мы собираем впечатления. Что-то смотрим, слышим, что-то едим, с кем-то общаемся. И для женщины фраза Декарта «Я мыслю — следовательно, существую» была бы иной: «Я чувствую — значит, я есть».

И что, получается, тогда самое важное для женщины? Позволить ей чувствовать! Разрешить ей испытывать все то, она испытывает. И не корить за это. Что, к слову, важно и по отношению к самой себе, ведь мы способны заниматься самоедством в гораздо большей степени, чем если бы нас обвиняли наши близкие.

Инструмент ежедневной работы — ум — у женщин больше связан с чувствами, поэтому ее слабым местом является Разум. Ей сложно придерживаться идей и концепций. К примеру, даже если женщина понимает, что на мужа орать нельзя, но он ведет себя не по плану… Поберегись все, кто рядом! Для женщины знания и понимание не являются приоритетом в ее привычных реакциях. То есть на автомате, при переполнившем ее раздражении, она закричит. Снова. Хотя и знает, что так нельзя.

Мужской ум тесно связан с разумом — Северным полюсом — и слегка оторван от Чувств. Считайте, что ум мужчины на нашей карте — это Скандинавия.

Мужчины живут мыслями. Для них это очень важно — рассуждать, принимать решения, анализировать. Вот про кого Декарт говорил. Про мужчин. Для них мысль — и есть жизнь. Поэтому очень важно соглашаться с мыслями мужчин. Давать им возможность анализировать.

При этом мы видим некую оторванность от другого полюса: очень далеко находятся привычные реакции мужчины от чувств. Это значит, что в своем поведении мужчина гораздо больше следует мыслям, идеям, концепциям, а не чувствам. Даже если он расстроен или зол, но считает, что нужно вести себя спокойно, — вы увидите невозмутимое лицо. Поэтому очень часто нам кажется, что мужчины холодны, бесчувственны, непробиваемы: «Ну что ты там сидишь, как деревяшка, а я тут вся переживаю!»

Вы сами видите, что география наших психических реакций весьма различна. Если продолжать аналогию в масштабах Земли, то, чтобы понять друг друга, нам придется лететь до ума партнера на самолете почти сутки.

Так как же Скандинавии понять Австралию?

Представьте: вот встретились они — сдержанный скандинав и импульсивный абориген. Мало того, что языки разные. Так еще и опыт жизни абсолютно противоположный. Один знает, что такое снег, — другой даже на картинках его не видел. При этом абориген через день встречает в море акул, а скандинав о них только слышал. И так далее. Разговор слепого с глухим.

Именно это происходит в нашей жизни. Когда женщина всем своим поведением демонстрирует чувства, а мужчина — разум. При этом он ждет от нее проявлений разума, а ей хочется увидеть его чувства.

Поэтому я жду мужа с работы и заранее ощущаю, в каком он состоянии. Он даже еще не пришел, а я уже чувствую, что с ним происходит. Поэтому я могу сразу же, с порога, встретить его иначе, чем обычно. Более ласково и спокойно.

Но в то же время я ожидаю к себе такого же отношения. Я тоже хочу, чтобы он меня «чувствовал». Чтобы, когда я плачу в ванной, он пришел. Но не потому, что услышал всхлипы, а потому что сердцем ощутил: «она расстроена». Чаще всего желаемой реакции я не получу. И произойдет конфликт. Девочка обидится.

Мужчина довольно легко может принять решение. Без лишних колебаний. «Какие обои поклеить? Да вот эти, например. Цветочек не сочетается с мебелью? Ну, пусть будут ромбики. Ромбики вышли из моды? Ну, однотонные давай выберем». Если мужчину не мучить подобными квестами, то решение он примет уверенно и почти сразу.

Но женщины…. Они постоянно сомневаются и колеблются. Какую кофточку купить — розовую или голубую? Куда поехать — к Маше или к Ване? Что приготовить — рис или макароны? Телевизор в углу поставить или по центру?

Мужчине очень сложно понять эти метания. Поэтому они часто просят нас определиться и не дергаться. Просят прямо и сразу говорить, что нам надо. Но ведь мы-то еще не поняли, не определились, не решили! И снова конфликтная ситуация.

Самое важное — что мы друг друга дополняем.

Мы созданы друг для друга.

Каждый может многому научить другого.

Например, очень эмоциональная женщина — какая она, пока у нее нет мужа? Чаще всего — «неупорядоченная»: торопливая речь, скачущие мысли, отсутствие структуры и логической нити в разговоре. Она может начать за здравие, а закончить за упокой. Просто поздороваться с вами в магазине, а через десять минут — уже лить слезы в вашу жилетку по поводу позавчерашней ссоры с соседями.

Она не может себя контролировать. Ее ум переполнен эмоциями. Насобирала большое ведро ягод, а выложить некуда. Ягоды начинают портиться. От этого плохо и ей самой, и окружающим ее людям.

Так вот, такая женщина может очень выиграть от наличия разумного супруга. Единственное, что нужно будет вовремя делать мужу, — высыпать свежие ягоды из ее ведра. Пришла жена с работы, рассказала обо всем и забыла. Мужчина посмотрит на ситуацию разумно, выводы сделает — и никаких переживаний. А у женщины — опять пустое ведерко. И можно снова собирать свежие ягоды впечатлений. Красота!

Таким образом мужчина помогает женщине найти контакт с ее Разумом. Создает для нее некие рамки, в которых она может легко и свободно жить. Ей есть, что и чем заполнить.

Мужчины уравновешивают наши сомнения, помогают принимать решения и спасают нас от самих себя. Знаете, как? Например, жена спрашивает мужа, какие купить шторы. Такие или такие? Красные или зеленые? Если он говорит: «Да купи любые», — она останется недовольна. И продолжит его спрашивать: «А тебе какие нравятся?» Она правда не может сама принять это решение! Ну, допустим, она выберет зеленые. Принесет их домой, повесит… И вдруг через три дня поймет, что красные были лучше. Что она будет чувствовать? И кого она в первую очередь начнет мучить упреками? Саму себя. Припомнит себе все: и то, что мама говорила «руки не оттуда», и то, что на рисовании отмечали плохой художественный вкус, и что «соседке наши шторы никогда не нравились». Самооценка женщины быстро упадет. А уж сказать мужу «я передумала» будет вообще невыносимо: «Чтобы еще и главный человек в жизни узнал, какая я недотепа!..» Так она и будет пять лет жить в страдании, при каждом удобном случае косясь на эти ненавистные зеленые шторы, пока не прожжет их свечкой (почти случайно).

А если мужчина скажет: «Слушай, мне нравится. Давай возьмем зеленые», — она согласится с ним. Принесет их домой, также повесит — и поймет, что они не подходят. Тогда она подойдет к мужу и скажет: «Что-то они не вписались в интерьер. Поменяй их, пожалуйста». Скорее всего, если это будет сказано без обвинений, мужчина сходит, поменяет и забудет. И самооценка женщины цела, и мужчина совершил маленький подвиг для своей капризной девочки (ну, можем же мы покапризничать иногда?). В тоже время мы, женщины, тоже очень гармонично действуем на мужчин. Мы им помогаем обрести контакт с их чувствами. И наверняка вы видели примеры того, как в гармоничных семьях мужчины становятся более эмпатичными (греч. «осознанно сопереживающими»), добрыми, тактичными и сострадательными. Учатся слушать и понимать.

Очень часто бывает, что холостые парни не проявляют чувств к детям, животным, бабушкам. Никак. Нет ни интереса, ни сострадания, ни желания защитить. Но женившись, начинают относиться совершенно иначе: и котят бездомных домой тащат, и с детьми соседскими играют, и бабушкам пакеты носят. Почему? Потому что рядом есть женщина, благодаря которой на свет появляются лучшие, рыцарские чувства.

Да, мы очень непохожи друг на друга. Между нами находится огромная пропасть — возможно, большая, чем расстояние от Австралии до Скандинавии. Это может разрушить наши отношения. А может, наоборот, перевести их абсолютно на новый уровень. Туда, где один не пытается стать другим или переделать партнера «под себя». На уровень, где один прочно и, одновременно, изящно дополняет другого. Это уровень, когда между людьми — между душами людей — начинается синергетический эффект.

Иногда, чтобы почувствовать объединяющую искру, одного осознания, что мы — разные, бывает достаточно.

Глава 8. Женщина с мужским характером

А теперь давайте поговорим о том, что происходит в современном мире. Я часто получаю письма и комментарии — мол, не все женщины такие. Не все любят готовить и сидеть дома. Не все хотят замуж. Не все обладают творческими талантами и мягкими чертами характера.

Да, многие идут мужским путем. И те, кто идет им достаточно давно, уже сформировали мужские качества, мужские устремления, мужской тип поведения. Многих из нас с рождения воспитывают, как мальчиков. Ставят перед нами цели, учат быть более самостоятельными — в общем, всячески пытаются нас изменить.

И тогда, если это и ваша история, описание женской природы вас возмутит. Как это возмутило бы меня лет десять назад. Я с детства хотела быть мальчиком, завидовала мальчикам, играла в мальчишеские игры. У меня долгое время не было подруг, я не умела рукодельничать и меня не прельщала судьба домохозяйки. Поэтому, когда я впервые услышала, что у каждого из нас своя природа, и женское тело мне дано неслучайно, я очень сильно возмутилась. Это вызвало во мне бурю протеста. И я продолжила идти знакомым путем упорно и безапелляционно: три работы, институт, карьера.

Но то, к чему я пришла — нарушение гормонального фона, женские болезни и опухоль в груди в 20 лет — заставило меня задуматься: а права ли я, отвергая данное мне свыше? Действительно ли вся эта жесткость есть мой характер и моя суть? Или это приобретенные стереотипы поведения и мыслей?

Я всегда считала, что мужчиной быть лучше. Мужчиной быть выгоднее. Я даже жалела о том, что мое тело — женское. И на ежедневную подсознательную борьбу с самой собой, со своей природой, оказывается, тратила уйму сил.

Хочу вам предложить такую аналогию. Представьте, что женщины — это персиковые деревья. А мужчины — например, кокосовые пальмы. Если мы отрицаем, что нам дано женское тело, то мы словно пытаемся на персиковом дереве вырастить кокосы. Наверняка это возможно, если даже в Сибири выращивают арбузы. Но сколько сил нужно на это потратить!

Мне все время говорят, что женщины разные. Конечно, разные! Я этого не отрицаю. Существует много сортов персиковых деревьев. Но все они называются «персиковыми» и принадлежат к одному семейству — «Розовые», к породе «Миндаль». Понимаете, о чем я?

У кого-то плоды крупнее, у кого-то — мельче. Чье-то дерево выше, чье-то — гуще. Одни плоды слаще, другие — сочнее. Каждое дерево уникально. Но каждое из них — персиковое.

Так и женщины. Безусловно, мы разные. У нас разные мнения, разные характеры и индивидуальные особенности. Но нас объединяет то, что мы — женщины. Значит, у нас есть некоторые базовые общие точки. Даже если нам не хочется это признавать.

Можно всю жизнь потратить на то, чтобы стать пальмой. Можно маскироваться под пальму, прививать кокосовые ветки, вести себя, как кокос. Но внутри ты так и останешься персиковым деревом. Потраченные на маскировку силы могли бы пойти на созревание вкусных персиков. А в итоге урожай получается скудным, незрелым и невкусным.

Также и с нашей природой. Часто говорят, что не нужно четко разделять мужское и женское, что это очень категорично и неправильно. Но ведь Бог почему-то создал нас такими непохожими. Видимо, у него были веские причины, чтобы подчеркнуть различия людей физиологически. Причины, которые мы слепо отрицаем, стремясь жить «по-мужски».

Мужские черты характера есть у всех. Вопрос в том, насколько они в вас доминируют. Без некоторых мужских качеств выжить в современном мире женщине очень сложно. Во всяком случае, пока она не выйдет замуж.

Конечно, лучше всего не приобретать таких привычек как упрямство, споры, жесткость. Именно поэтому в древности девочек с рождения готовили к женскому пути. Они учились женским искусствам, общались в женских коллективах и школах. С детства их готовили к ролям жен и матерей. И уж точно они не заканчивали по два университета, аспирантуры и докторантуры. Не учились строить карьеру и быть независимыми. Но смысла переживать о несправедливости нет:

Если в вас 90 % качеств — мужские, стоит подумать о том, чтобы развивать женские: навыки, привычки, поведение. Если никто не объяснял с детства цели и смысл вашего рождения в женском теле, сейчас объясните себе это сами. Даже в восемьдесят лет можно изменить ход своей личной истории.

«Зачем?» — спросите вы, кто-то — уныло, а кто-то — раздраженно, уже готовясь захлопнуть книгу:

• Чтобы построить отношения с настоящим мужчиной. Даже очень сильные и волевые дамы хотят видеть рядом настоящего мужчину. Такого, чтобы смог победить не только всех драконов, но еще и саму женщину. Вот только настоящим мужчинам это неинтересно. Зачем так неразумно расходовать энергию? Ведь лучше изменить мир, убив всех драконов, чем покорить одного мужика в юбке! Поэтому чаще всего рядом с мужественной женщиной — женственный мужчина. Другой просто не выживет. А этот — приятно и ненавязчиво дополнит, закроет ее «тылы». Вот только счастья от такой любви в ее жизни не прибавится. Ведь положиться на него она не сможет и в глубине души будет понимать, что на настоящего мужчину он совсем не похож.

• Чтобы быть здоровой. Ведь наша гормональная система очень хрупкая. Если мы идем не тем путем — получаем сбой. Когда мы ведем себя, как мужчины, в нашем организме начинают доминировать мужские гормоны. Они, может, и делают нас выносливее, сильнее, решительнее. Но для нашей физиологии длительное воздействие таких гормонов заканчивается печально.

• Чтобы передать своей дочке другой сценарий и другую модель жизни. Вы сильная, самодостаточная и волевая. Вы всего добились сами. Но счастливы ли вы при этом? И смогли бы променять хотя бы часть достижений на надежное плечо мужчины рядом? Если ваша дочь будет видеть, как хорошо быть женщиной, — ей тоже захочется! И тогда она сможет избежать многих проблем и ошибок, на преодоление которых вы потратили в свое время столько сил.

• Чтобы наслаждаться долгожданным женским счастьем, которое вы вряд ли испытаете, размахивая саблей. Прикоснуться к нему можно, только когда слезешь с коня и уберешь оружие. Ведь это счастье очень тонкое и хрупкое. Его можно легко разрушить грубым словом, жестким поступком. Женское счастье испытать способна только Женщина. И это личный индикатор того, что она движется в верном направлении.

• Чтобы попробовать по-другому. Воевать вы уже умеете. И, случись чего, навык в вас мигом проснется. Но, пока время мирное, может, хотя бы попытаетесь освоить новую модель поведения?

Да, сначала будет трудно и непривычно. Иногда даже — через силу, без энтузиазма. Потом постепенно появится интерес, другой вкус счастья. Как с юбкой: cначала вы не можете себя заставить носить только платья — а через месяц понимаете, что надевать брюки не хочется, поскольку ощущения в них, оказывается, не самые приятные.

Так и с женскими качествами. Начав общаться с девочками, я себя во многих местах пересиливала: «Сколько же можно о ерунде болтать, пора дела делать!» Но постепенно стала расслабляться во время девичников. И сейчас для меня это самое ценное и важное общение. Даже не понимаю, как я раньше без подруг обходилась.

Не нужно стремиться к 100 %-ной женственности. Потому что в современном мире неплохо бы приправлять умиротворение, доброту и мягкость — активностью, энтузиазмом и целеустремленностью. Просто попробуйте вести себя по- другому, добавить в свою жизнь новые элементы, будь то ношение юбок, общение с подругами, рукоделие или уход за собой. И через какое-то время вы заметите изменения и в своем характере, и в самоощущении, и в отношениях.

Достаточно начать выполнять женские обязанности, даже если они вам не нравятся, чтобы через полгода с удивлением обнаружить, что и муж начал исполнять свои, мужские. И вместе с тем, как вы сдвинулись в сторону женственности, в нем стала проявляться мужественность. А через какое-то время вы поймете, что — наконец-то! — можете опереться на его сильное плечо. Даже если выходили замуж за «маминого сына».

Можете, кстати, оставить все как есть. Никто не отнимает свободы выбора. Но я хочу сказать вам две вещи:

• Если вам дано женское тело — это сделано не просто так. Оно — ориентир, указывающий, в какой стороне находится ваш главный приз, куда лежит ваша тропинка.

• Если в данный момент в вас больше мужских качеств, это не приговор. Процентное соотношение всегда можно изменить, если подойти к процессу развития женственности осознанно. Главное — желание и мотивация.

Вы всегда можете вернуться к истокам. Потому что они уже заложены в вас с момента зачатия. Даже еще раньше: с того момента, как вы решили родиться на Земле, и ваша душа — вы сами с благословения Бога! — выбрала для этого именно женское тело.

Глава 9. Три экзамена русской женщины

Мы с мужем — не самые оседлые товарищи. Однажды мы решили, что за год сможем пожить… в 45-ти странах! Взяли наших маленьких сыновей за руки — и отправились в безумное, невероятное, познавательное приключение (это к слову о стереотипе, будто домохозяйки, особенно — русские, особенно — с детьми, обязательно превращаются в «домашних клуш»). Так вот. Путешествия очень сильно расширили мое мировоззрение. Я увидела, как живут женщины в самых разных уголках планеты. Удивительные, самобытные, такие разные женщины. И я хочу рассказать вам о том, насколько величественна и почитаема женственность в других странах. Возьмем, к примеру, Шри-Ланку.

Шри-Ланка — густонаселенный тропический остров, 75 % населения которого — буддисты. Остальные — примерно в равных пропорциях христиане, индуисты и мусульмане. Поселились мы не в туристическом месте, а в обычной деревне. То есть целый месяц наблюдали жизнь ланкийцев изнутри: общались с местными, ходили с ними на рынки, вместе готовили еду и отдыхали. Так что у меня была возможность понять: женщины здесь очень сильно отличаются от русских. Я долго искала эпитеты для описания восточных женщин. Пыталась выделить самое главное, неуловимое, что есть в каждой из них. И, видимо, остановлюсь на том, что они:

• Спокойные и умиротворенные

• Естественные и искренние

• Обладают чувством собственного достоинства

Эти три важнейшие черты характера очень сложно найти в русской женщине. Если они и есть, то — не все три или не в полном объеме. Что же делает ланкиек такими умиротворенными и естественными? Почему они могут, а мы — нет? Ведь Шри-Ланка — страна не особо богатая. Едят они рис, в большинстве семей — три раза в день, потому что это дешево. Ходят пешком или ездят на мопедах, машинами владеют единицы. Получается, с экономическим развитием страны это не связано. Тогда — с чем? Как всегда, ответ скрыт в основах: в традициях и культуре острова.

Девочка на Шри-Ланке с рождения и до смерти находится под защитой. Это было бы громким заявлением, если бы я не видела своими глазами. Маленькие принцессы уже увешаны золотом — даже в бедных семьях. С появления девочек на свет родители копят им приданое. Землю, дом, машину — кто что может.

Папы с малышками — это особое зрелище. Мужчины действительно позволяют им все. Глядя на каждую маленькую девочку, видишь принцессу — настолько много в ней достоинства с малых лет.

Здесь очень много женских школ. Большинство родителей хотят, чтобы девочки учились отдельно. Так малышек защищают от ранних влюбленностей, стимулируют к образованию и изучению женских наук. Родителям мальчиков чаще всего все равно, сыновья ходят в обычные школы, где встречаются дочери «прогрессивных» родителей.

Я не знаю, насколько отличается программа здешних женских школ от обычных. Но я видела буддийские, индийские, христианские и мусульманские женские школы. Я слышала о том, что готовить и шить в таких школах учат обязательно.

90 % женщин ходят в сари, юбках или платьях. Девушки в джинсах встречаются только в столице или в туристических местах — и они будут не местными. Даже если девочка в деревне наденет джинсы, сверху у нее будет платье от шальвар-камиза, национальной восточной одежды, состоящей из широких брюк (отсюда — наше слово «шаровары») и заниженной туники-платья.

Женщины всегда одеты нарядно, даже в обычный день. Сначала кажется, что где-то праздник, — столько красивых женщин в сари. А потом осознаешь, что они всегда так ходят. А на праздники надевают такие же сари, просто расшитые камнями и пайетками.

При этом одежда — достаточно целомудренная. В сари могут быть открыты спина и руки. Но ноги, грудь и живот всегда спрятаны складками шуршащей одежды. И самое большое целомудрие — во взгляде: ланкийки легко краснеют от комплиментов, открыто проявляют смущение, прячут глаза и даже прячутся за мужа (или отца) в сложных ситуациях.

Более того, их чистота и целомудрие не позволяют им купаться в океане в бикини. Вы можете увидеть женщин, которые плавают в одежде. Купальник наденет только одна из тысячи — если не одна из десяти тысяч — ланкиек. Просто потому, что им неуютно стоять практически голыми посреди пляжа. По купальнику вы сразу поймете: девушка либо приезжая, либо столичная.

Жениха сейчас девочки выбирают сами. Раньше это делали родители, в очень юном возрасте. Опять же — с целью защиты. Чтобы в переходный период она не привязывалась к кому ни попадя, а знала, что у нее есть супруг. Сейчас молодые приходят к родителям сразу за благословением.

Развод на Шри-Ланке — очень дорогое явление. Да и разведенную женщину замуж никто не возьмет. Не принято. Поэтому они учатся договариваться. Вы сейчас подумали, что они терпят, сжав зубы? Но нет. Они учатся любить друг друга. Достаточно посмотреть на жизнь обычной семьи, и все станет ясно. После свадьбы женщину начинает защищать муж. И это видно невооруженным глазом. 70 % женщин не работают. Те, кто работает, обычно трудятся в школах и больницах, заняты не весь день. В столице, конечно, картина другая, ближе к современной. Что же делают женщины? Они гуляют с детьми и подругами, занимаются домом, ходят по магазинам. И очень редко можно встретить ланкийку в одиночестве. Они всегда — женскими стайками. Так стоишь в магазинчике сари — сначала одна стайка влетела, потом еще одна. И щебечут, щебечут. Все потрогают, посмеются, ничего не купят. И летят дальше.

Если муж, не дай Бог, умирает, заботу о матери обычно берет на себя старший сын. То есть женщина, рождаясь, уже защищена. И это дает ей спокойствие и умиротворение.

Все ограничения, которые есть в жизни женщины, имеют под собой главную цель — защитить ее от внешнего мира и самой себя.

• Целомудренная одежда — чтобы не провоцировать мужчин и не дать женщине стать чьим-то трофеем

• Обучение, в большинстве своем, только в школе, без внушения крайней необходимости высшего образования, — что спасает девочек от «умности» в семейной жизни

• Домохозяйство — чтобы не травмировать психику необходимостью зарабатывать деньги и тревогой о будущем

• Большие семьи — чтобы ей было куда себя деть, чем себя занять и где реализоваться

• Ранние браки и женские школы — чтобы избежать ранних влюбленностей и беспокойства ума за свою судьбу

• Строгий подход отца к женихам — чтобы помочь дочери выбрать самого достойного

Я видела на Шри-Ланке только красивых, деятельных и, одновременно, умиротворенных женщин. Но мы привыкли видеть в законах, по которым они живут, только ограничения прав, свободы, возможностей для роста. Хотя именно разумные ограничения дают женщине защиту. Интересно, променяли бы ланкийки свою безопасность на право забивать голову политическими дебатами, возможность приносить в дом свои собственные рупии, надевать откровенные наряды, тратить по 10 часов в день на построение карьеры?

Редко какую русскую девочку с рождения так берегли и лелеяли. Поэтому мало кому удалось сохранить чувство собственного достоинства, обесцененное в детстве. Но разве это не повод задуматься: мы ведь не просто перестаем просить защиты у мужчин, но и отказываемся, когда нам ее предлагают?

Я не видела, чтобы ланкийки таскали тяжелые сумки. Они просто кричат первым встречным мужчинам — и те помогают им. Я не видела местных девушек, прибивающих полки в магазинах. Они только красиво раскладывают товар. Более того, управляют всеми магазинами мужчины. Даже магазином сари. Женщины Шри-Ланки просто «не лезут вперед батьки» — и получают достойное вознаграждение.

Даже если мы с детства не получили защиты, даже если сейчас ее нет и в семейной жизни, это не повод отказываться. Мы отказываемся от мужской защиты, когда:

• Критикуем своих мужчин — публично или приватно

• Хотим сделать все сами

• Не хотим/не можем просить о помощи

• Отказываем, если нам помощь предлагают

• Спорим с ними и показываем свою «умность»

• Соревнуемся с ними за первенство

• Зарабатываем — намеренно — больше денег

• Доказываем им свою интеллектуальную или, не дай Бог, физическую силу

• Не проявляем своих чувств

• Не показываем своей слабости

• Работаем ради денег, даже будучи замужем и в достатке

Посмотрите на этот список и поймите, что это не мужчины измельчали. Это мы отобрали у них возможность быть мужчинами.

Сильные женщины часто говорят мне, что все это чушь. Что им нужен мужчина, просто пусть он будет сильнее. Но как вы себе это представляете? Встречаются, допустим, он и она. И начинают соревноваться. Кто — кого.

Но сила ведь может уменьшаться и увеличиваться со временем. Допустим, он ее «победил». И она решила сдаться. Но червячок самомнения изнутри все-таки точит: «Кто такой?! Как посмел меня победить?!». И медленно, исподтишка, женщина — сознательно или нет — начнет увеличивать свою силу. Пытаться заработать больше, сделать лучше. Соревнование продолжится. При этом у мужчины — два варианта: продолжать всю жизнь жить на этом атомном реакторе или найти другую женщину, которая не будет ему ничего доказывать. С которой можно будет расходовать свои силы на внешние достижения, а не на внутрисемейную борьбу.

Поэтому я и говорю, что сильный мужчина — он не глуп. И он ищет себе по-женски слабую возлюбленную. Ту, рядом с которой у него есть возможность быть сильным. Носить сумки, пилить дрова, зарабатывать деньги. Тратить мужскую силу на расширение сфер своего влияния.

Женщинам, стремящимся сделать все самостоятельно, достанутся другие мужчины. Которые отдадут пальму первенства и будут греться на диване дома.

Так что, прежде чем жаловаться на мужа, который не обеспечивает защиту, сперва честно ответьте: даете ли вы ему эту возможность? Если вы ждете, что он, чтобы завоевать вас (даже если вы уже давно женаты), должен вас же победить, а потом вы будете жить долго и счастливо, — то ошибаетесь. Ведь несчастную женщину можно сделать только несчастнее.

Да, проще всего взрастить его с детства и чужими руками. Поэтому, если у вас есть маленькая дочка, вы можете заняться формированием у нее такого отношения к себе.

Но если мы росли в то время, когда:

• Рождению девочек радовались меньше (особенно, если девочка в семье не первая)

• Мама много работала и не уделяла дочери внимания

• Папа много работал или был чем-то занят

• Воспитанием детей занимались не родители, а ДДУ (садики и школы)

• Новые платья считались излишеством, купить их было негде и не на что

• Чувства и желания девочки игнорировались

• Общий фон семей был неустойчивым и раздраженным

Означает ли все это, что мы не сможем чувствовать себя достойными? Что нам уже невозможно взрастить в себе это самоощущение?

Если наши испытания становятся нашим заточением, то мы — жертвы. Жертвы собственных родителей, садиков, воспитания, общества.

Все, что можно сделать с прошлым, это принять его и идти дальше. Прошлое нельзя переписать, изменить, вычеркнуть. Даже на расстановках — психотерапевтических сеансах работы с родовыми сценариями — мы никогда этого не делаем. Мы меняем видение ситуации: можем посмотреть на нее со стороны, увидеть другие аспекты, изменить отношение к происходящему, сделать выводы.

Но если мы всю жизнь обвиняем своих родителей в том, что они не смогли воспитать в нас женственность, то выбираем позицию жертвы. Вы выбрали путь жертвы, если говорите:

• Я не умею быть сильной, потому что мама была сильной

• Я не могу доверять мужчине, потому что меня уже предавали

• Я не хочу замуж, потому что мои родители развелись

• Я не умею быть женщиной, потому что мой папа хотел мальчика

• Я не должна показывать свои эмоции, потому что однажды за это поплатилась

• Я не имею права ничего просить, потому что мне всегда отказывали

Я каждый день вижу такие статусы, комментарии, письма. И хочу спросить: вы и правда верите, что причина и следствие неразрывно связаны? И с этим ничего нельзя сделать?

Лично я думаю и чувствую иначе:

• Видя пример сильной мамы, можно захотеть быть слабой и начать жить иначе

• Простив и отпустив обиды, можно решиться снова поверить кому-то

• Видя в отношениях родителей ошибки, можно не повторять их в своей судьбе

• Можно перестать заменять своему папе сына и стать для него замечательной дочерью

• Можно набраться смелости быть собой. Например, расплакаться, когда делают больно

• Можно пойти дальше детских отказов от помощи — и снова ее попросить

Главное, что необходимо, — желание. Желание изменить свою жизнь. Перестать искать виноватых. Карма, судьба, астрологические периоды, детские травмы — если все это использовать просто как отговорку от личностного роста, как повод поныть и пожаловаться, как объяснение всех своих неудач, то в жизни ничего не изменится.

Да, кому-то все дается проще. Кто-то рождается в семье с сильными традициями. И сразу взращивается в любви и с ощущением достоинства. Кто-то рождается в обеспеченной семье и не испытывает необходимости работать. Кто-то рождается в развитой стране. Но если ты уже родилась здесь, значит это было нужно. Перед тобой — твои уроки, возможности, испытания. И экзамены, которые лично тебе нужно сдать.

Для русских женщин самые главные экзамены — следующие:

• Научиться быть спокойной и умиротворенной. И главный инструмент для этого — просить и принимать защиту и помощь.

• Научиться быть естественной и искренней. Быть собой, настоящей. Без ролей и масок. А когда мы снимаем свои маски (чаще — мужские личины) — мы видим женское тело. И экзамен тут же усложняется. Ведь необходимо принять уже не чужие правила игры, а свою, навсегда данную, женскую долю, женский путь, научиться пользоваться женской силой.

• Обрести чувство собственного достоинства. Оно станет лакмусовой бумажкой в отношениях с людьми. Именно оно подскажет, где ты перегнула палку, а где могла бы еще постараться.

• И последний экзамен — интеграционный. Научиться соединять в себе все три элемента: спокойствие, искренность и достоинство. Так, чтобы ничего не потерять и получить возможности постоянного обретения.

Я желаю каждой из вас получить «отлично» по всем этим предметам. Чтобы ваша жизнь наполнилась Счастьем и Любовью. Чтобы вы смогли нести свет в свои семьи.

От женщин очень многое зависит. Невероятно много. От каждой из нас. Потому что счастливый окружающий мир начинается со счастливых семей и счастливых людей. Помните об этом, когда, спасая мир, придете домой, чтобы еще больше Любить своих домашних.

Глава 10. Женщина: горе от ума

После недавнего шутливого разговора с мужем я задумалась о женщине и количестве ее «ума». Сколько его должно быть? Как он должен выражаться?

«Согласись, — сказал мне муж, — когда ты включаешь „дурочку“, в итоге хорошо всем. И тебе больше бонусов приходит в виде подарков и украшений. И мне хорошо, не приходится с тобой спорить по любому поводу. А когда ты начинаешь свою „умность“ проявлять, доказывать мне что- то — обычно ни бонусов, ни мира в семье».

И я задумалась. Знаете, я из тех женщин, которые считают количество мозгов своим главным козырем. Мне нравилось быть самой умной в школе, участвовать в олимпиадах, хвастаться своими знаниями, демонстрировать «умные» грамоты, гордиться эрудированностью. И раньше на вопрос: что лучше — быть умной или быть красивой? — я бы ответила, не задумываясь. Конечно, лучше быть умной. Гораздо полезней и прибыльнее.

Ведь умная женщина всегда сможет сама себя обеспечить, купить себе все, что захочет. Она не пропадет в трудной ситуации, найдет выход. В мире больше котируются умные, над блондинками все только смеются. Чтобы достигнуть успеха, обязательно нужно быть умной.

…Последние несколько лет я отвечаю на этот вопрос иначе. Лучше быть красивой. А еще лучше — быть Женщиной. Потому что это слово уже включает в себя и красоту, и легкость, и обаяние, и мудрость.

К сожалению, таких как я — десятки, если не сотни тысяч. Я смотрю на женщин и вижу, что многие из них живут только головой. В нашем мире это считается привычным и правильным. Никто не хочет жить сердцем, открывать сердце и дарить любовь. Все хотят управлять, контролировать, владеть. Идти мужским путем, отказываться от эмоций, слабости, зависимости.

Помню, Ирина Шевцова, психолог и тренер личностного роста, на мастерской говорила: «Когда я поняла, что не буду такой красивой, как мама, то решила стать умной». И многие из нас приняли похожие решения в детском возрасте. Быть умной, чтобы нравиться маме, папе, выделяться среди братьев и сестер.

В современном обществе быть умной — это престижно. Дипломы, грамоты, соревнования, викторины. Женщина, которая обладает умом, обречена на успешную карьеру. Проблема только в том, что этим же умом она разрушит свою семью:

• Она будет любой ценой доказывать свою правоту мужу

• Она будет читать нотации детям

• Она в любой разговор будет вставлять свое «умное» слово

• Она всегда будет знать «как правильно» и всем об этом рассказывать

• Она замучает советами свою невестку или своего зятя

• Она будет по любому поводу ругаться со свекровью или собственными родителями

У меня — высшее образование по специальности «Прикладная математика». Так вот, со всей ответственностью могу сказать крамольную вещь: приобрести много ума — несложно. Особенно для женщины. Достаточно:

• Хорошо и прилежно учиться в школе (что девочкам дается проще в силу большей усидчивости)

• Закончить один, два, три ВУЗа (что тоже не так сложно, ответы по билетам можно и наизусть заучить)

• Прочитать гору книг по психологии (ведь для того, чтобы знать, как правильно, необязательно самой так жить, верно?)

• Участвовать — хотя бы виртуально — в «ритуалах» проверки интеллекта: разгадывать кроссворды, подсказывать ответы знатокам «Что? Где? Когда?» с дивана у телевизора

• Пройти тренинги, курсы, послушать лекции. Причем не нужно все это применять — достаточно пропустить через фильтр «это я уже знаю, а вот это — новая информация, которой при случае можно блеснуть».

Может, не зря раньше девочкам преподавали только женские науки: искусство общения с мужем, воспитания детей, рукоделия? Чтобы девочка с ранних лет шла по пути сердца, а не по дороге ума…

Это выглядит здорово — знать, как правильно, всегда быть правой. Но ведь никому не нравится слушать нотации, быть неправым, терпеть чьи-то поучения и быть рядом с выскочкой. Люди рядом с такой женщиной будут несчастны. Как и она сама.

Сейчас вы решите, что я пропагандирую необразованность и глупость. Обратите внимание: это вновь — игры ума, который считает, что всегда есть только два варианта:

• Или красивая, или умная

• Или умная, или глупая

• Или добрая, или богатая

• Или успешная, или женственная

• Или черное, или белое

Но нет же! В мире много вариантов! Много оттенков серого, много разных других цветов, много сочетаний несочетаемых вещей! И, говоря вам о том, что все беды женщин от ума, я вижу третью альтернативу. Мудрость.

Я помню, как раньше с пеной у рта доказывала всем свою правоту. Мужу, маме, друзьям. Особое удовольствие — показать и доказать мужу, что он неправ. Мое эго росло огромными темпами: «Да! Я самая умная! Я всегда права!»

Но, как вы уже знаете, это не привело ни к чему хорошему. Мы из последних сил балансировали на грани развода, но даже тогда я не поняла, что это — цена за мою «умность». Что именно мои постоянные придирки, исправления, мое стремление спорить, доказывать, «лечить» мужа — разрушают наши отношения.

Я и друзьям фанатично доказывала, что им необходимо меняться. Приносила умные книги, приглашала на тренинги. На те самые тренинги, где меня учили принимать других такими, какие они есть. Мой муж даже иногда стыдился моего способа общения с друзьями. Моих попыток всем доказать, что они живут неправильно.

Невозможно доверять человеку, который всегда прав. Ведь его правота важнее, чем ты. И если для того, чтобы остаться правой, умной женщине нужно будет «опустить» мужчину, — будьте уверены, она это сделает.

Невозможно расслабиться рядом с умной женщиной, она ткнет в любую совершенную ошибку. Даже если ошибка будет незначительной. Значит, всегда нужно напрягаться, чтобы быть на высоте. Но ведь мужчина достаточно напрягается во внешнем мире. Работает, обеспечивает семью, решает много крупных бытовых вопросов. Даже машина в состоянии напряжения не может функционировать постоянно — что уж говорить о живом человеке. Приходя домой, мужчина хочет расслабиться. Если жена своей «умностью» ему этого не дает, то есть несколько вариантов:

• Алкоголь, который затуманивает голову и дает отдохнуть, даже если женщина рядом умничает

• Компьютер — игры и интернет как возможность уйти в другую реальность

• Отсутствие работы — можно отдыхать и расслабляться, когда работает она. А когда приходит — уже есть силы внутренне «собраться» и подготовиться к тоннам упреков и обвинений

• Другая женщина, рядом с которой можно быть собой, не бояться получить интеллектуальный или психологический нож в спину

Так я, например, заметила, что муж стал уходить в интернет для расслабления. Иногда — после баночки пива. Но я не сразу поняла, что сама отправляю его в другую реальность, стремясь в этой — во всем быть правой и умной.

Раньше выражение «быть дурочкой» для меня означало самое большое оскорбление. Лучше пусть назовут страшненькой или злюкой. Но только не дурой. Ни за что и никогда. Разве можно МЕНЯ назвать дурой? Человека, у которого золотая медаль в школе, и матфак, оконченный практически с красным дипломом, и много книг, тренингов, олимпиад в арсенале. Я же всегда знаю, как надо, как нужно! Всегда права!!

Только теперь я понимаю, что положить огромный отрезок жизни на то, чтобы быть умнее других, стараться всегда быть правой, это самая большая глупость, которую может совершить женщина. Вот где она — настоящая дура. Из-за одной только «правоты» в моей жизни разрушено столько отношений! Моя первая любовь однажды сказал мне: «Ты замечательная, но слишком умная. Это невыносимо». Мой муж периодически акцентирует внимание на том, что мое стремление оказаться правой лишает его желания заботиться обо мне.

И что делать? Лоботомию? Или продолжать умничать, изредка и снисходительно давая высказаться другим?

Вы до сих пор думаете, что при выборе существуют только два варианта?..

Я выбрала третий. Мудрость.

Я учусь не спорить с мужем, учусь просить его помощи и поддержки. Учусь расслабляться в стрессовой ситуации, а не бегать как белка в колесе.

Я учусь по-другому общаться. Не даю советов, когда их не просят. И даже если просят, но я вижу, что человек не готов услышать мой ответ, — не даю советов. Учусь слушать и слышать других, искать правоту их позиции, учусь понимать.

Я учусь смотреть на своих детей иначе. Не как на еще одну возможность гордиться собой. Не как на полуфабрикат, из которого нужно что-то сделать. Я учусь видеть в них самостоятельных личностей, у которых уже есть предпочтения и склонности.

Учусь строить отношения с родителями — своими и мужа, родственниками, знакомыми.

Я нахожусь в самом начале пути, но уже вижу преимущества такого подхода. Стоит мне включить «дурочку» и попросит помощи — муж моментально делает то, о чем я прошу. Починит, отремонтирует, решит проблему. Если же я подойду к нему с требованием и буду контролировать — скорее всего, придется делать все самой.

Он стал чаще меня радовать и баловать. Подарками, платьями, украшениями. И мне для этого не нужно унижаться, выпрашивать и лицемерить. Достаточно просто попросить. И чаще всего — один раз. А иногда и просить не надо, достаточно на что-то посмотреть.

Чем мудрость отличается от умности?

• Умная женщина, обнаружив ошибку мужа, ткнет его носом. И напомнит, что «она об этом предупреждала». Мудрая женщина — поддержит, приободрит, иногда сделает вид, что ничего не заметила.

• Умная женщина в кризисной ситуации возьмет бразды правления в свои руки и научит мужа «жить правильно». Мудрая женщина очень тонко покажет ему направление и поддержит в намерении дойти туда.

• Умная женщина будет учить детей математике, несмотря ни на что. А мудрая — увидит в каждом из них личность и выстроит программу обучения именно для своих детей, учитывая ИХ интересы и склонности.

• Умная женщина на работе будет стараться быть лучше других и не совершать ошибок. При этом большинство коллег будут относиться к ней настороженно. Мудрая женщина создаст в коллективе атмосферу любви и тепла.

• Умная женщина будет вмешиваться в жизнь своих взрослых детей, давать им непрошенные советы и рекомендации, рассказывать им, как правильно растить детей. Мудрая женщина позволит детям получить свой жизненный опыт и поддержит в любой ситуации.

• Умная женщина будет бороться с влиянием свекрови, отстаивать свою независимость от родителей, ругаться с ними из-за их советов. Мудрая женщина научится улыбаться, слушать молча, соглашаться. И с любовью делать по-своему.

• Умная женщина будет стремиться изменить весь мир, переделать людей вокруг. Мудрая женщина начнет меняться сама. И примет других такими, какие они есть.

• Умная женщина будет жить с лозунгом «счастлив тот, кто прав». А мудрая поймет: прав тот, кто счастлив.

Что является главной ценностью умной женщины? Ее победы над другими, чувство превосходства и собственной непогрешимости.

Что является главным для мудрой женщины? Гармоничные отношения в семье, в коллективе, в мире.

Вот и вся разница. Хотя нет, есть разница еще и в результатах.

Умная женщина в ответ на свои упреки получит ответные упреки и недовольство.

А мудрая женщина — еще одно колечко. Или букет цветов. Или новое платье.

Мужчине хочется быть рядом с мудрой женщиной. Чтобы его принимали таким, какой он есть, поддерживали, просили помощи. И никому не хочется быть мужем «Большой советской энциклопедии». Знаете, если Господь когда-нибудь наградит нас дочкой, я постараюсь ей объяснить эту разницу. Чтобы с ранних лет в ее маленькой головке не произошло подмены. Чтобы она знала: главный капитал женщины — это не образование или рабочая квалификация. А ее женственность. То количество Любви, которое она может подарить другим. И только мудрость — не ум! — эту Любовь преумножает.

Глава 11. Любовь к себе

Во многих книгах пишут «полюбите себя». На тренингах говорят: «Причины неудач — в нелюбви к себе». Но что такое — любить себя? Значит ли это, что нужно каждый день говорить себе по 200 приятных слов? Или — что нужно ежедневно гладить свое тело перед зеркалом? Или — улыбаться своему отражению? Что же нужно делать, чтобы полюбить себя?

Я предлагаю вам начать не с внешних методик, а вернуться к основам Любви. Любовь — величайшее сокровище мира. Это БОГатство. Божий дар, в поисках и умножении которого человек проводит всю жизнь. Одно из главных свойств сокровища — это его ценность. Его достоинство. Пока мы не осознаем собственную изначальную ценность, нет смысла говорить о любви к себе.

Особенно это актуально для русских женщин. Для девочек, воспитанных советскими родителями. Для тех, у кого множество детских травм. Для тех, у кого сложные женские сценарии рода. Такие женщины (а нас — большинство) думают о чувстве собственного достоинства так:

• Либо достоинство — это гордыня. Значит, грех.

• Либо «я достойна всего самого лучшего, потому что я — лучше всех».

Обе эти «истины» ничего общего с достоинством не имеют. Первая развивает в женщинах чувство вины и собственной никчемности — это позиция самоуничижения. Женщины с такой внутренней установкой позволяют мужчинам с собой обращаться жестоко и грубо.

Вторая позиция — это и есть в чистом виде гордыня, которой панически боятся женщины с первой установкой. Гордыня, которая разрушает наши отношения с людьми и мешает Любить. Именно женщины с такой установкой «вершат судьбы», с легкостью разбивают сердца, унижают и терроризируют мужей.

Ничего общего с чувством собственного достоинства ни в той, ни в другой жизненной позиции нет. Тогда где же оно? И вообще, зачем оно нужно?

Чувство собственного достоинство — это понимание, что я — душа. Я — частичка Бога. Значит, я обладаю всем тем же, чем и Бог. Только в меньшем количестве. Он — океан, а я — капля. Состав у нас идентичен. Но вес разный.

Изначально я чиста, красива, светла и полна Любви. Я могу веси себя не очень хорошо. Могу проявлять себя не очень красиво. Могу иногда испачкаться. Но все это не меняет моей внутренней сути. Потому что, даже под слоем грязи, я — все та же чистая капля. Просто мою чистоту так сложнее увидеть и ощутить.

И это не является гордыней. Гордыня — это если я буду считать хорошей не только себя, но и всю свою деятельность. Если начну безусловно любить и оправдывать все свои поступки. Даже подлые, низкие и некрасивые.

Чувство собственного достоинства необходимо каждому человеку. Особенно женщинам — так исторически сложилось, что в нас его понемногу уничтожали. А мы сами эту работу продолжили, обозвав достоинство гордыней. И начали истреблять его, как грех.

Зачем же нужно чувство собственного достоинства:

• Для выстраивания здоровых отношений. Если я ценю себя, я не соглашусь на заведомо обреченные связи. Я буду очень избирательно подходить к выбору мужа, друзей, работы. Я буду искать таких людей, рядом с которыми мне будет хорошо. С которыми легко поступать правильно и развиваться. С которыми я смогу чувствовать себя частичкой Бога.

• Для реализации своего потенциала. Сколько творческих людей не проявляют таланта в мире, считая свои способности ерундой! Сколько потрясающих картин никто никогда не увидит, потому что художник счел себя бездарем и выбросил кисть. Сколько сонат не услышит мир, потому что композитор был уверен, что он посредственность. Чтобы творить и показывать миру свои творения, нужно иметь внутреннюю уверенность, что ты этого достоин.

• Чтобы позволять себе заниматься собой. Это большая проблема многих женщин: они не считают себя достойными массажа раз в неделю или нового платья раз в месяц. Они не считают себя вправе покинуть на полчаса дом, оставив детей с мужем, чтобы просто пройтись. Тем самым они лишают себя ощущения счастья, своего мужа — ласковой жены, своих детей — доброй мамы.

• Чтобы получать любовь. От мира, от людей, от родителей, от мужа, от детей, от друзей. Нужно чувствовать, что вы этого достойны. Тогда вы не будете пытаться выслужиться, заслужить любовь, а потом ее отработать. Или перестанете бояться, что, говоря о любви, вам все врут. Вы сможете ее открыто и с благодарностью принимать.

• Чтобы дарить любовь. Чтобы давать, нужно сначала ее накопить в себе. И если вы не научитесь ее принимать, вы не сможете ничего отдать. Ни своим детям, ни своему мужу, ни миру.

В чем отличия женского чувства собственного достоинства от мужского?

Самое главное отличие в том, что:

• Мужчина считает себя более достойным, если он много чего добился и достиг. Это делает его самооценку высокой и адекватной.

• Женщина чувствует себя достойной, когда ее любят. И чем больше людей ее любят, тем выше уровень ее самооценки.

Но в нас, женщинах, если и воспитывали чувство собственного достоинства, то — по мужскому типу. Сейчас мы можем уважать себя, только когда гонимся за достижениями, надеясь, что очередная добыча или трофей сделают нас увереннее и счастливее. Но если мы поймем, что самое главное счастье для нас — в отношениях, то сбережем много сил и времени для того, что нам действительно нравится.

А если всегда помнить, что

то станет еще проще. Проще понять: я — хорошая. И уже с этой платформы — «я хорошая, я достойна» — можно продолжить развиваться, искать способы очищения, пробовать другие модели поведения и реагирования. Чувство собственного достоинства — надежная основа, которая есть в каждой. Именно она побуждает нас, дочерей, соответствовать своему отцу-океану в чистоте, красоте и прозрачности.

Хочу сразу предупредить: чувство собственного достоинства, любовь, женственность — это не боевые флаги, под которыми вы выстроите свои никуда не девшиеся мужские качества и, вдохновленная, снова ринетесь в бой. Я часто получаю от женщин письма примерно такого содержания: «Я очень женственна, но окружающие этого не видят. Например, муж. Несмотря на всю мою красоту и изящество, он относится ко мне, словно я ломовая лошадь. Как ему ДОКАЗАТЬ?..»

Снова это ужасное стремление оказаться правой, возвышенной над своим самым близким человеком… Извините, но вынуждена разочаровать. Словами Маргарет Тэтчер,

Подумайте, ведь птица никому не доказывает, что она птица. Это сразу видно. Вот крылья, хвост. А к тому же она летает и поет. Значит, птица.

Рыбу тоже легко идентифицировать: хвост, чешуя, жабры. Живет, плавает и дышит в воде, задыхается на суше.

Если окружающие не видят вашей женственности, значит, скорее всего, ее нет. Вам может казаться, что она у вас есть. Ведь вы, возможно, носите платья, делаете макияж, надеваете украшения. Вы выполняете в доме всю женскую работу, занимаетесь женскими делами.

В чем же тогда проблема?

Приведу вам лишь несколько возможных причин:

• Вы ведете себя не по-женски. Не умеете соглашаться, слушаться, заботиться от всего сердца. Возможно, выполнение женских обязанностей у вас происходит механически, по привычке, без особой Любви. Возможно, в этом есть даже какой-то вызов и некая гордость тем, что вы столько всего делаете. И теперь-то вы точно женственны!

• Вы остановились на внешнем освоении женственности. Но «упаковки» недостаточно. Если при этом у вас грубый голос, мужские привычки, стремительная походка вприпрыжку, вряд ли вы произведете впечатление леди.

• Вы не умеете строить отношения. А ведь это главное женское искусство. Именно этим женщина и отличается от мужчины. Умением говорить людям приятное, находить к ним подход, устанавливать доверительные отношения.

• Вы не умеете принимать любовь. Вы ее либо все время заслуживаете, либо требуете, либо вымаливаете.

• Вы не умеете дарить любовь. Выдаете небольшие порции, когда вас заставляют. Или из жалости. Или по праздникам. Или по настроению. Или вообще никогда.

Внешнего облика недостаточно. Механистичного выполнения обязанностей мало. Женская сила проявляется не в том, ЧТО мы делаем, а в том — КАК. Когда в каждом движении, в каждом поступке — Любовь. В каждом действии — забота и желание помочь. И при этом — когда всегда готова принять чью-то помощь, покровительство, защиту.

Если окружающие не заметили ваших перемен, не отчаивайтесь:

• Возможно, прошло мало времени. И их сознание еще не успело перестроиться. Они привыкли воспринимать вас как бой-бабу. А теперь — такая резкая перемена, ломающая стереотипы. Просто продолжайте раскрывать свою суть.

• Возможно, вы пока не прошли внутренней трансформации. Внешние перемены — это тоже хорошо. Особенно если вы никогда не носили платьев и украшений, а сейчас разрешили себе все это. Просто помните, что внешнего недостаточно. Нужно идти дальше и глубже. Учиться вести себя по-женски, двигаться, говорить, думать и чувствовать как женщина. Это долгий, но очень увлекательный процесс.

• Возможно, вы слишком сильно ждете одобрения и подтверждения своих перемен. Никому не понравится, если вы что-то с собой сделали, а потом «выставили счет». Например, «я иду на жертву — и ношу платья. Но за это ты должен начать больше зарабатывать». Так не пойдет. Меняться ради того, чтобы заставить измениться другого, — пустая трата времени и сил.

Меняться стоит. Раскрывать свою женственность стоит. Но говорить о том, что вы глубоко и естественно женственны, можно только тогда, когда вам не придется никому это доказывать. Когда всем без слов будет понятно, что вы самая настоящая женщина. Когда люди начнут относиться к вам как к женщине: предлагать свою помощь, защиту, покровительство, говорить вам комплименты и дарить подарки, приходить за поддержкой и добрым словом. Вот тогда вы поймете, что теперь вы — леди. Что и требовалось доказать.

Современным женщинам не нравится, что на востоке девочек выдают замуж в детстве. За тех, кого им выбрали родители. Давайте отбросим в сторону оценочность, культурные различия, снобизм — просто поразмышляем, какое рациональное зерно вложено в эту вековую традицию.

Зная о том, что у нее есть муж, девочка уже никого не ищет. Да и мальчик может спокойно учиться и не отвлекаться. Индианки говорят:

И это великая, правда о Любви.

Мой любимый автор, Стивен Кови — отец 9-ти детей и дед 52-х внуков, выдающийся психолог и писатель, в своей книге «7 навыков высокоэффективных семей» приводит пример. После семинара к нему подошел мужчина и сказал, что уже не любит свою жену:

— Что мне делать? — спросил он

— Любите ее, — ответил Стивен

— Вы, наверное, меня не поняли: я уже не люблю ее.

— Тем более! Вам нужно начать любить ее. Любить — это глагол. Значит, это действие. Заботьтесь о ней, слушайте ее, пытайтесь ее понять. Заново учитесь любить ее.

Именно этого не хватает современным семьям. Понимания, что любовь — это не просто химия гормонов, которая испаряется через 18 месяцев.

Любовь — это работа, это труд, это действия.

Давайте вместе прочтем эти красивейшие строки еще раз, обращая внимание на глаголы — действия, проявляющие Любовь в нашем мире:

Долготерпит — это означает, что она способна победить чувства обиды и недовольства, простить грубые слова, претензии, недопонимание, принять противоположное мнение и мироощущение.

Милосердствует — это о том, что Любовь способна быть снисходительной к ошибкам, готова входить в положение, помогать и поддерживать. Бескорыстно.

Не завидует — то есть Любовь радуется тому, что есть, и не сравнивает свое счастье со счастьем соседа. Любящий жизнь понимает: у меня есть ровно столько, сколько мне сейчас нужно.

Не превозносится и не гордится — это означает, что любящий человек может легко отказаться от ложной привилегии быть правым, перестать «якать» по любому поводу и в любой ситуации. Эти слова также — об отсутствии презрения и надменности.

Не бесчинствует — это о том, что нет Любви в истериках и скандалах, нет ее в крике и рукоприкладстве, не может быть ее в любой форме насилия и жестокости. Ведь иногда жестокость может быть тихой — как, например, бойкот.

Не ищет своего — то есть Любовь способна жертвовать своим временем, вниманием, занятиями, комфортом ради счастья близкого человека.

Не раздражается — это означает, что любящий способен принимать другого таким, какой он есть, не пытаясь его переделать на свой манер.

Не мыслит зла — это о том, что Любовь далека от мести и жесткого доказательства «справедливости». В принципе «око за око» и ему подобных — нет Любви, как нет ее в упреках, подколах, саркастических шутках.

Не радуется неправде, а сорадуется истине — то есть любящий человек всегда честен и правдив. Хотя правда не всегда бывает красивой и легкой. Такое поведение является основой доверия.

Все покрывает, всему верит — это о том, что Любовь не слушает сплетен и доверяет целиком. Всем сердцем. Любовь без доверия невозможна.

Всего надеется — ведь иногда можно держаться только за надежду. В трудную минуту, даже когда кажется, что надеяться не на что, Любовь способна спасти.

Все переносит — то есть способна прощать по-настоящему, от всей души. Даже если любимый человек поступает нехорошо, некрасиво, причиняет боль. Любовь способна прощать — но не с позиции высокомерия, как шкодливого котенка, а с позиции принятия и милосердия.

Любовь никогда не перестает — это значит — НИКОГДА. Ни при каких внешних обстоятельствах. Как бы ни вел себя второй человек. Любовь вообще не зависит от того, как он себя ведет. Она просто есть. Всегда.

Любовь — не чувство, но действие. Это означает, что рождается она, когда мы что-то для этого совершаем. Например, мы любим своих домашних животных. Почему? Потому что много вкладываем в них: забота, обучение, тренировки, снова забота. И, со временем, образуется прочная связь, когда они становятся нам родными. Тот же самый механизм работает с детьми. Ведь даже если ребенок не родной, приемный, то вместе с заботой о нем — рождается любовь. Через несколько лет мы любим его так же, как любили бы родного. Почему? Ведь физиологического материнского инстинкта здесь нет? Потому что любовь появляется, когда мы выполняем свой долг перед другим человеком. Когда мы заботимся о нем с чистым сердцем. Когда мы делаем все, что в наших силах. Когда мы уделяем ему время и внимание. Любовь рождается из ежедневных мелочей: поступков, слов, действий, заботы.

А что же — о Любви к себе?

Все то же самое!

Приложите вышеперечисленное к себе и получите пошаговое пособие:

• Уделяйте себе время. Находите каждый день хотя бы 30 минут для себя, когда вы можете в тишине и одиночестве делать то, что любите. Читать книги, петь песни, молиться, рисовать, лежать в ванне. Здесь важно постоянство: не раз в месяц уехать на пару дней, а каждый день находить хотя бы полчаса для себя. Даже если у вас маленькие дети. Даже если у вас много работы. Всегда вспоминайте: любить — это глагол.

• Позаботьтесь о своем теле. Тело в жизни женщины играет не последнюю роль. Очень важно заботиться о нем, помогать ему справляться со стрессами. Всем женщинам показан массаж. Всем женщинам показаны салоны красоты с маникюрами и педикюрами. Танцы, гимнастика, ванны с лепестками, уход за кожей. Сделайте заботу о себе ежедневным приятным ритуалом.

• Позаботьтесь о своем питании. То, что вы отправляете внутрь своего тела, не менее важно. Согласитесь, любимого человека всегда хочется сделать здоровее и красивее. Вы говорите, что себя любите? Тогда почему вы до сих пор употребляете столько вредной еды? Газированные напитки, сладкая сдоба, жаренное, слишком острое… Почему вы кормите своего любимого человека — себя — фаст-фудом и полуфабрикатами?

• Позаботьтесь о своем общении. Родного человека на съедение волкам вы бы не отдали. А сами — общаетесь с людьми, которые унижают вас, высмеивают, ни во что не ставят. Неужели вы не хотите собрать вокруг себя компанию единомышленников, которые всегда вас поддержат и вам помогут? Найти таких людей, делиться с ними мыслями и чувствами — это важная часть заботы о себе. Если вокруг вас пока нет таких друзей, начните общаться хотя бы виртуально — это несложный первый шаг к новым интересным знакомствам.

Не жалейте сил на заботу о себе. Не засовывайте себя в самый дальний угол жизни. Любовь к себе не рождается однажды и на века. Любовь — это постоянная чуткость, неустанное внимание. Только познав это чудо внутри, вы сможете нести его во внешний мир, делиться им с другими людьми, освещать Любовью их жизни.