Психологическая помощь: теория и практика

образования, которые сознают необоснованную (невротическую) тревогу, раздражительность и

т.п. В концепции А. Эллиса утверждается, что хотя быть любимым в атмосфере принятия и

приятно, человек должен также чувствовать себя достаточно уязвимым и вне такой атмосферы.

Поэтому в направлении разработан своеобразный “кодекс невротика” — ошибочные суждения, стремление выполнить которые ведет к психологическим проблемам. Среди них: “Я должен

всем доказать, что я — преуспевающий, умелый и удачливый человек; когда меня отвергают —

это ужасно”; “Я должен нравиться всем значимым для меня людям”; “Лучше всего — ничего не

делать, пусть жизнь решает сама”. А. Эллис предложил поликомпонентную структуру

поведенческих актов личности, названную им первыми буквами латинского алфавита (А-В-С-

D — теория). Данная теория, скорее даже концептуальная схема, нашла широкое применение в

практической психологии, поскольку позволяет самому клиенту в форме дневниковых записей

вести эффективное самонаблюдение и самоанализ. В этой концептуальной схеме А —

активирующее событие, В (belief) — мнение о событии, С (consequence) — последствие

(эмоциональное или поведенческое) события; D (dispating) — последующая реакция на событие

(в результате мыслительной переработки); Е (effect) — завершающее ценностное

умозаключение (конструктивное или деструктивное).

Анализ поведения клиента или самоанализ по схеме: “событие-восприятие-реакция-

обдумывание-вывод” обладает весьма высокой продуктивностью и обучающим эффектом. В

целом же психологические предпосылки РЭТ следующие: 1) признание личной ответственности

за свои проблемы; 2) принятие идеи, что имеется возможность решительно повлиять на эти

проблемы; 3) признание, что эмоциональные проблемы проистекают из иррациональных

представлений; 4) обнаружение (осознавание) этих представлений; 5) признание полезности

серьезного обсуждения этих представлений; 6) согласие прилагать усилия к конфронтации со

своими алогичными суждениями; 7) согласие на использование РЭТ.

Описание консультативного

и психотерапевтического процесса

Цели психологической помощи. Главная цель — помощь в пересмотре системы убеждений, норм и представлений. Частная цель — освобождение от идеи самообвинения. А. Эллис, кроме

того, сформулировал ряд желаемых качеств, достижение которых может выступить конкретной

целью консультативной или психотерапевтической работы: социальный интерес, интерес к себе, самоуправление, терпимость, гибкость, принятие неопределенности, научное мышление, вовлеченность, самопринятие, способность к риску, реализм (не впадение в утопию).

Позиция психолога. Позиция психолога-консультанта или психотерапевта, работающих в русле

данной концепции, безусловно, директивна. Он разъясняет, убеждает, он — авторитет, который

опровергает ошибочные суждения, указывая на их неточность, произвольность и т.п.

Апеллирует к науке, к способности мыслить и, по выражению А. Эллиса, не занимается

“отпущением грехов”, после которого клиенту, может быть, чувствуется и легче, но неизвестно, легче ли живется.

Позиция клиента. Клиенту отводится роль ученика и, соответственно, его успех трактуется в

зависимости

от

мотивации

и

идентификации

с ролью учащегося. Предполагается, что клиент проходит три уровня инсайта: поверхностный

(осознание проблемы), углубленный (распознавание собственных интерпретаций) и глубинный

(на уровне мотивации к изменению).

Психотехника в рационально-эмотивной терапии. РЭТ характеризуется широким набором

психотехник, в том числе заимствованных из других направлений и объединяемых ярко

выраженным прагматизмом*.

1. Обсуждение и опровержение иррациональных взглядов: психолог-консультант активно

дискутирует с клиентом, опровергает его иррациональные взгляды, требует доказательств, уточняет логические основания и т.д.

Большое внимание уделяется смягчению категоричности: вместо “ты должен” — “мне бы

хотелось”; вместо “будет ужасно, если... “ — “наверное, не совсем удобно будет, если... “ 2. Когнитивное домашнее задание: связано с самоанализом по АВС-модели и с

переструктурированием привычных вербальных реакций и интерпретаций.

Используются также:

3. Рационально-эмотивное воображение: клиента просят ярко вообразить трудную для него

ситуацию и чувства в ней, затем предлагается изменить самоощущение в ситуации и

посмотреть, какие изменения в поведении это вызовет.

4. Ролевая игра — обычно проигрываются беспокоящие ситуации, прорабатываются

неадекватные интерпретации, в особенности несущие в себе самообвинение и самоуничижение.

5. Атака на страх — техника состоит в домашнем задании, смысл которого состоит в том, чтобы выполнить действие, обычно вызывающее страх или психологические затруднение у

клиента.

2. КОГНИТИВНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

ААРОНА БЕКА

Близкой к РЭТ является когнитивная психотерапия А. Бека, основное внимание в которой

уделяется эмоциональным нарушениям, в частности, депрессии. Хотя А. Бек развивал свою

концепцию независимо от А. Эллиса, оба течения совпадают в целях, приемах работы и

исходных предпосылках, среди которых в центре — помощь клиенту в отказе от

саморазрушительных когнитивных структур. Поскольку взгляды А. Бека не противоречат

позициям А. Эллиса, мы изложим лишь самую существенную сторону его концепции.

Психологическая помощь при эмоциональных расстройствах. Эмоциональные расстройства

трактуются А. Беком прежде всего как расстройства когнитивные. В частности, такое

когнитивное нарушение, как депрессия, имеет три компонента: 1) восприятие себя; 2) восприятие переживаний; 3) восприятие будущего. Глубина депрессии измеряется специально

сконструированным опросником, включающим измерение грусти, пессимизма, ощущения

поражения, неудовольствия, вины и т.п. Процедура психотерапии заключается в специальной

организации общения с психологом, когда задаются вопросы: “Что ты теряешь, если... “ или “Ты

знаешь, что бессмысленно попытаться... “ и т.п. Затем составляется постепенно усложняющаяся

программа действий, на основе которой устанавливается кооперация с психологом.

Предпринимаются усилия по снижению уровня самокритики и самообвинения, по выработке

альтернативных решений и способов действий. В качестве психологической защиты

используются вопросы типа: “А если бы это не получилось у меня, ты бы меня тоже презирал, как себя сейчас?”. Юмор, ирония, с помощью которых достигается когнитивный сдвиг в

восприятии ситуации, также имеют большое значение. Поскольку при эмоциональных

нарушениях по типу снижения эмоциональности и депрессивных состояниях клиенты часто

предъявляют жалобы к чрезмерности внешних требований к ним, полезным оказывается

ранжирование сделанного и обсуждение возможных путей достижения запланированного. А.

Бек предложил некоторые специфические техники работы: обнаружение и регистрация

автоматически возникающих мыслей, в частности, с помощью наводящих вопросов; ежедневная

запись “мешающих” мыслей; установление личностного смысла события; обобщение

автоматических мыслей; операционализирование негативных конструктов, анализ значимости

некорректных представлений и т.п.

3. РЕАЛЬНОСТНАЯ ТЕРАПИЯ

Созданная в 1960-е годы У. Глассером (р. в 1926 г.) реальностная терапия изначально

предназначалась для психокоррекционной работы с молодыми правонарушителями — точнее, нарушительницами. У. Глассер, работая в школе для девушек с отклоняющимся поведением, разработал свою концепцию, основное назначение которой — обучение ответственному и

реалистичному поведению в контексте реальности, какая она есть.

Основные положения концепции. Реальностная терапия У. Глассера исходит из

обусловливания поведения человека собственными решениями, а также из некоторых позиций

психодинамического подхода, поскольку автор концепции начинал как психоаналитик. У.

Глассер полагает, что человек — самодетерминирующееся существо, обладающее основными

психологическими потребностями: принадлежности, достоинства, свободы. Человек — субъект

собственной жизни, субъект мира, который он создает для самого себя.

Отсюда первое положение У. Глассера: личность сама выбирает свою позицию — жертвы или

деятеля.

Второе положение — личность сама выбирает желаемый мир и желаемое поведение, осуществляя постоянный контроль над ними.

Третье положение: отрицание медицинской модели психотерапии и, естественно, терминологии.

Четвертое положение гласит: успешность персонализации и позитивная личностная

направленность — условие личностного здоровья.

Другие положения подчеркивают: акцент на личной ответственности, снижение значимости

прошлого и снижение значимости эксплуатации переноса (трансфера) в психологическом

консультировании и психотерапии (не играть роль отца или матери в работе с подростками).

Описание консультативного

и психотерапевтического процесса

Цели психологической помощи. Главное — помочь клиенту стать рассудительным и

эмоционально устойчивым. Частные цели — достижение личностной независимости, повышение уровня самосознавания и разработка плана личностного совершенствования.

Позиция психолога. Определяется как близкая к учителю; требуются также вполне

определенные профессиональные качества: сензитивность, эмпатичность, способность быть

требовательным и служить моделью поведения.

Позиция клиента. Реальностная терапия исходит из того, что начальное поведение клиента —

неадекватно, нереалистично и безответственно. Но именно поведение становится предметом

внимания, анализа и коррекции. При этом как бы реализуется допущение, что в

действительности клиент желает добиться удовлетворения основных потребностей, но

использует неадекватные способы. Важным моментом поэтому выступает обеспечение принятия

клиентом ответственности за свое поведение (“Что ты делаешь, чтобы вызвать у себя

волнение?”). Ожидается также, что клиент возьмет на себя определенные обязательства в

совместной работе с психологом.

Психотехника в реальностном консультировании и терапии. Не пользуясь психотехникой в

привычном смысле этого слова (интерпретация, инсайт, паузы, анализ сопротивления и т.п.), представители реальностной терапии основной инструмент практической работы нашли (вслед

за У. Глассером) в последовательной реализации семи этапов (шагов) совместной с клиентом

работы, которые в совокупности обеспечивают достижение психопедагогических целей.

1. Установить отношения с клиентом. Это означает — подружиться, принять, уметь

выслушать и проявить искреннюю заботу.

2. Забыть о прошлом и основное внимание уделить текущему поведению.

3. Поощрять клиента к оцениванию его поведения. Важный момент здесь — помочь

выяснить, помогает или мешает клиенту то, что он делает.

4. Помочь в поиске альтернативных способов действий и выработке плана. План должен

быть прост и ясен, конкретен (что, когда, где, как).

5. Взять обязательство о выполнении плана. (Конечно, план должен быть реалистичен, т.е. выполним).

6. Отказ в принятии извинений.

7. Быть жестким, но избегать применения наказаний. И, главное, ни в коем случае не

отказываться от клиента, от работы с ним.

Предполагается, что эти семь этапов являются способом реализации основных целей

психотерапии: развития ответственности, самоконтроля и позитивного поведения.

Общая оценка. Как явствует из описания, концепция предназначена преимущественно для

работы с трудными подростками. В литературе указывается, что она применяется в работе с

заключенными. Однако в последнее время концепция реальностной терапии находит все более

широкое применение в первую очередь там, где требуется краткосрочное психологическое

вмешательство. При этом сфера приложения реальностной терапии весьма широка: от

суицидологических центров и военных госпиталей до школ, семейного консультирования, подготовки менеджеров и различных центров психологической помощи.

Обращает на себя внимание явно выраженный эклектический характер концепции, сочетающей

экзистенциалистские понятия и принципы (ответственность, достоинство), психодинамические

(потребность в любви) и собственно когнитивистские идеи о структуре и способах субъективного

конструирования представлений о мире, а также бихевиоральные средства обусловливания

поведения.

Подчеркнем, что в концепции большая роль отводится личной оценке клиентом собственного

поведения, которая, в сущности, есть не что иное, как интериоризация внешней социально-

приемлемой нормы. Таким образом, данное направление наиболее применимо для

институциональных систем ресоциализации личности.

Общая характеристика концепции. Рационально-эмотивная терапия А. Эллиса и когнитивная

терапия А. Бека разительно отличаются от направлений экзистенциальной психотерапии и

больше напоминают бихевиористские подходы и концепцию А. Адлера. Необходимо признать, что ярко выраженный прагматизм, рационалистичность, так сказать, “американский налет” на

этих течениях весьма заметен и, собственно говоря, манипулятивный характер концепций, более

или менее мягко выраженный, сомнений не вызывает. Другое дело — уверенность и

дозированность психотерапевтических манипуляций. Следует отметить, во всяком случае, что

именно подход А. Эллиса нашел широкое применение в школе, среди социальных работников, в

семейном консультировании и на промышленных предприятиях, что говорит само за себя. Дело

в том, что именно в указанных сферах практической психологии речь, как правило, идет не о

глубоком анализе и решении глубинных личностных проблем, а о текущих задачах, связанных с

коррекцией отношений, состояний или социально-психологическим обучением. Явно

выраженный индоктринационный уклон в концепции А. Эллиса, директивность и

авторитарность в стиле поведения психолога — все это приемлемо в социальных структурах, где

клиент уже находится в зависимом положении (учащийся, служащий, безработный и т.п.).

Кроме того, выраженный эффект “натаскивания”, который, возможно, производит хорошее

впечатление на директора фирмы, занимающегося тренингом персонала для работы в области

рекламы, имеет мало общего с задачами неситуативного, а личностного, не функционального, а

смыслового порядка.

Что касается концепции А. Бека, то она широко известна во всем мире. Несомненно, психотехнический репертуар когнитивной терапии и консультирования вносит ценный вклад в

наработки практической психологии. Однако, как указывается в современной литературе, до

настоящего времени все еще недостаточно ясно, эффективна ли когнитивная терапия во всех

областях своего применения.

Реальностная психотерапия наиболее показана в социальной реадаптации личности, в частности, несовершеннолетних правонарушителей.

Вопросы для самоконтроля

1. Назовите основных представителей когнитивного направления в консультировании и

психотерапии.

2. Какова определяющая идея, лежащая в основе когнитивно-ориентированной психотерапии?

3. С исследований какого американского психолога проблемы структуры индивидуального

сознания впервые вытеснили традиционные психодинамические представления о психике?

4. Обрисуйте основную схему анализа поведения клиента в концепции А. Эллиса.

5. В чем смысл когнитивной психотерапии А. Бека?

6. Проведите аналогии и различия реальностной психотерапии У. Глассера с известной

концепцией педагогики 1930-х годов.

7. Каковы особенности психотехники в реальностной психотерапии и консультировании?

8. Охарактеризуйте в общих чертах направление когнитивной психотерапии.

Список использованной литературы

Ellis A. Rational-emotive therapy // Current Psychotherapies / Ed. R. Corsini. — Itasca, Illinois, 1976.

Belkin G. Introduction to counseling. — Dubuque, Iowa: Wm. C. Brown Publ., 1988. —

630 p.

Corey G. Theory and practice of couselind and psychotherapy. — Monterey: Brooks /Cole Publ., 1986. — P. 207—231.

Glasser U., Zunin L. Reality therapy // Current psychotherapies / Ed. R. Corsini. — Itasca, Illinois, 1976. — P. 287—315.

Corey G. Op. cit. p. p. 243—260.

Франселла, Ф., Баннистер, Д. Новый метод исследования личности: Руководство по

репертуарным личностным методикам. — М.: Прогресс, 1987. — 236 с.

Глава 4

ГУМАНИСТИЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ,

НЕКЛАССИЧЕСКИЕ НАПРАВЛЕНИЯ

В ПРАКТИКЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ

И АНГЛОЯЗЫЧНАЯ ХРИСТИАНСКАЯ

ПСИХОТЕРАПИЯ

Возникшее, по общему признанию, как альтернативная “третья сила” в психологии, противопоставляющая себя как пандетерминизму психодинамической парадигмы, так и

манипулятивным тенденциям бихевиоризма, гуманистическое направление в консультативной

психологии и психотерапии стало квинтэссенцией многих влиятельных концепций человека в

современной философии.

Являясь практическим воплощением нового видения человека, которое наиболее явственно

нашло свое выражение в экзистенциализме как постхристианской попытке осмыслить человека

в качестве особого феномена — существа, отрицающего Бога, но нуждающегося в нем, гуманистическая парадигма явилась и практической философией, и духовной практикой, совершенно изменив не только способы психологической работы с человеком, видение самого

человека и психологической проблематики, но и представление о назначении психологической

помощи, о психотерапии и консультировании как таковых. Вызвав в свое время достаточно

много упреков в субъективизме, буржуазности, ненаучности и тому подобных “изъянах”, гуманистическое направление в настоящее время получило широкое признание во всем мире, в

том числе и в бывшем СССР, о чем свидетельствовало создание еще в 1990 г. советской

Ассоциации гуманистической психологии “Для гуманистической психологии, — говорится в

проекте положения Ассоциации, — убеждение в свободе человека и отказ от манипулирования

им во имя каких бы то ни было целей и идеалов — основа любой психологической практики” (см. Братусь Б. С., с. 15).

В наши задачи не входит разбор философских предпосылок становления данного направления, равно как и углубленный анализ богатейших и действительно могучих по своему воздействию

на современную цивилизацию философских и антропологических концепций современного

экзистенциализма. Вместе с тем мы разделяем позицию наших коллег о необходимости трезвого

и современного научного подхода к гуманистическим течениям практической психологии.

Подхода, избавившего бы отечественных психологов от позиции ненужного эпигонства и

позволившего бы продолжить преодоление навязанной изоляции от мирового сообщества не на

путях некритического принятия всего и вся, что наработано в другой культуре и цивилизации, а

через углубленное освоение традиций и ценностей отечественной культуры, не противоречащих, а дополняющих общие тенденции развития человеческой духовности*.

Поэтому основное внимание в нашем анализе мы уделим специфике собственно

психотехнической стороны подхода, чтобы восполнить пробел в отечественной литературе, осветить именно практическое, “техническое” своеобразие данного направления в практике

психологической помощи. В рамках данного направления различают три основных течения: собственно экзистенциальное (“переживательное”), центрированное на клиенте (роджерианское) и гештальт-терапию. Рассмотрим их по порядку.

1. ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

И КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

По глубокому, хотя далеко не бесспорному замечанию Т. Ярошевского, современные историки, а также некоторые критики экзистенциализма стараются найти основные идеи этого

направления в работах почти всех известных философов прошлого от Ницше, Штирнера, Гегеля

(“Феноменология духа”), Канта до Джона Стюарта Милля, Бентама, Жана Жака Руссо, Паскаля

и даже Сократа и Гераклита, хотя среди основоположников данного течения чаще всего

встречаются имена К. Ясперса и автора книги “Бытие и время”**. В порядке уточнения

отметим: по общему признанию, основателем экзистенциализма в настоящее время считается С.

Кьеркегор, хотя созвучные идеи высказывались и другими мыслителями ХIХ века (прежде всего

Ф. Ницше и Ф. Достоевским). Дело в том, что сам С. Кьеркегор (1813—1855), датский теолог и

философ, свою систему взглядов экзистенциализмом не называл. Это название было закреплено

за его философскими работами уже после кончины мыслителя. Однако само название сочинений

С. Кьеркегора говорит о направлении его философии: “Страх и трепет”, “Или-или”, “Стадии

жизненного пути”. В своих трудах он пытался противопоставить “объективизму” Гегеля

субъективную диалектику личности, проходящей три стадии на пути к Богу: эстетическую, этическую и религиозную*. Но лишь в 20-е годы двадцатого столетия с появлением работы М.

Хайдеггера “Бытие и время”, а затем — вплоть до самого последнего времени — всего мощного

движения так называемой “субъективной антропологии” (К. Ясперс, Г. Марсель, Ж.-П. Сартр, А. Камю, Э. Гуссерль и др.) были созданы ключевые понятия и концепции человеческого

существования (экзистенциализма), ставшие, в совокупности с освоением принципов “новой

физики”, постклассической науки, основой одного из наиболее влиятельных и плодотворных

течений в современной консультативной психологии и психотерапии.

Представление о человеке. Пожалуй, наиболее емкое определение отличительного признака в

представлениях о человеке в экзистенциализме принадлежит Ж.-П. Сартру (1905—1980):

“Бытие предшествует сущности”**. Следовательно, человек изначально свободен. Свободен от

любых внешних детерминаций. Человек способен “детерминировать” себя сам, своим

свободным действием, и, следовательно, он ответственен. Поскольку человек не предопределен

в своих действиях, он открыт будущему, но “Будущее не позднее бывшего, а последнее не ранее

настоящего. Времяположенность обнаруживает себя как будущее, пребывающее в прошлом и

настоящем” (см. Ярошевский М., с. 70). Иначе говоря: будущее налично в настоящем, а

прошлое не властно ни над настоящим, ни над будущим. Что же тогда “определяет” человеческое бытие? Смысл. Смысл, однако, в экзистенциальной картине мира не есть некая

рационалистически истолкованная цель деятельности, как это было в немецкой классической

философии. Смысл — категория не деятельности, а бытия, заданная не в плоскости достижения, а в плоскости полноты и глубины отношения к жизни, проживания ее как целостности и

ценности.

Можно сказать, что экзистенциализм внес новые изменения в бытие человека как личности: свобода и ответственность; поиски смысла, бессмысленность жизни; полнота бытия

(самореализации) и осознание смерти и небытия; осознание одиночества, заброшенности и

переживание общения как ценности, а также — переживание персонального “Я” как ценности.

Основные понятия, положения и представители экзистенциальной психотерапии. В

основу экзистенциальной психотерапии положены следующие базисные понятия (они могут

варьировать или приобретать различный акцент в зависимости от того или иного конкретного

представителя направления, но, тем не менее, в совокупности составляют понятийную

определенность концепции: диалог (встреча), опыт, переживание, аутентичность

(подлинность), самоактуализация, ценность, бытие (в мире), жизненный

(феноменологический) мир, событие (жизненная ситуация).

Диалог (встреча) — понятие, выдвинутое и разработанное Мартином Бубером (1878—1965), известным продолжателем традиций хасидизма, в начале 1920-х годов. Согласно М. Буберу, в

языке существуют “основные слова”, образующие словесные пары. Отличие “основных слов” в

том, что они не обозначают нечто существующее, а будучи произнесены, порождают

существование. Эти слова: “Я—Ты”, и “Я—Оно”. Согласно М. Буберу, “основное слово” Я—

ТЫ порождает и утверждает мир отношений, в отличие от Я-Оно, которое порождает опыт. “Я

становлюсь собой лишь через мое отношение к Ты. Сталкиваясь с Я, я говорю Ты”. “Всякая

подлинная жизнь есть встреча”, — писал М. Бубер (см. Бубер М., с. 132). Таким образом, диалог, встреча — это особое (“основное”) отношение, которое порождает жизнь, бытие.

Встреча, т.е. диалог Я и Ты, и есть, по М. Буберу, подлинное, наполненное настоящее. Причем

настоящее не только в смысле подлинности, но и во временном смысле. Для характеристик этих

понятий важно, что для М. Бубера “невозможно научить выходу навстречу” с помощью каких-то

предписаний. Его можно лишь указать, назвав все то, что не является им. Настоящее, по М.

Буберу, неназываемо, а подлинное — исключительно.

Содержательную характеристику указанных понятий развили К. Ясперс и французские

литераторы и философы А. Камю, Ж.-П. Сартр, Э. Ионеско посредством понятия

“коммуникация” или “экзистенциальная коммуникация”, при которой другой воспринимается и

трактуется не как объект, а как самость.

Опыт — понятие, отношение к которому в науке и философии Нового времени вылилось в

драматическую, полную непримиримых столкновений борьбу. Если Ф. Бэкон превозносил опыт

в противовес умозрительной схоластике, то, скажем, для Гегеля опыт — всего лишь “мешанина

из разных представлений”. В современной же экзистенциальной традиции опыт —

дорефлексивная, допонятийная структура не познавательного “когитального”, а

экзистенциального, витального плана, структура, относящаяся не к гносеологии, а к онтологии; структура, характеризующая единственность, уникальность и необратимость человеческого

бытия. Позаимствованная в начале века у Дж. Дьюи (1852—1912) категория “опыт” соотносима, следовательно, не с “объективной” истиной, внешней по отношению к моей экзистенции, а с

субъективностью — и в этой субъективности истинностью — моего, онтологически, а не

гносеологически постигаемого бытия. В этом смысле опыт жизни пятилетнего ребенка ничуть не

менее истинен, чем опыт жизни умудренного сединами старца*. Поэтому в тесной связи с

понятием “опыт” идет понятие “переживание”.

Переживание — понятие, характеризующее особый способ или состояние бытия.

Предложенное в 1961 г. Ю. Джендлином и являясь, как и все понятия экзистенциальной

психотерапии, нечетким, оно описывается автором следующим образом: 1) переживание скорее

чувствуется, чем мыслится, знается или вербализуется; 2) переживание происходит в

непосредственно сиюминутном настоящем... Переживание — это изменчивый поток

чувствований, делающий возможным для каждого индивида почувствовать что-то в любой

данный момент (Gendlin E., p. 332). Особое значение в парадигме придается “пиковым

переживаниям”, сопровождающим “самоактуализацию”, рост личности. “Пиковые

переживания” — максимальное ощущение полноты бытия и всех своих потенций.

Аутентичность (подлинность) — понятие, введенное М. Хайдеггером и развитое К. Ясперсом в

связи с центральной проблемой его философии человека, а именно: проблемой превращения

неподлинного человеческого бытия в подлинное. Подлинность, по К. Ясперсу, — “парение в

ситуации и в мысли”, т.е. бытие, не скованное и не укрепленное какой-либо одной концепцией, идеей или возможностью, которая навязана извне и предопределяет выбор человека. Проще

говоря, это искренность до конца — и по отношению к другим, и по отношению к себе, когда

индивид свободен как от внешнего, так и от самоманипулирования, проявляя себя в

непосредственно ясном и ответственно-свободном бытии.

Самоактуализация. Восходящее еще к понятию “индивидуация” К. Юнга и имеющее прямые

аналогии в работах А. Адлера, в экзистенциальной психотерапии данное понятие, по мнению

одного из ее создателей, А. Маслоу, выступает в одном синонимичном ряду с такими, как рост, саморазвитие, индивидуация, и определяется двумя существенными признаками: а) принятием и

выражением внутреннего ядра (самости) — актуализацией латентных способностей, потенциала; б) минимальным наличием нездоровья (неврозов, психозов и других потерь дееспособности).

В истоках же осмысления понятия лежит поиск исходной ценностной парадигмы в психологии, которую можно назвать словом “здоровье”. Причем даже не в медицинском смысле, а в смысле

социальном — как полнейшее раскрытие человеческих возможностей в индивидуальной жизни.

Ценность — понятие, которое в экзистенциальной психотерапии и консультировании отражает

содержание, относящееся к направленности, устремленности переживаний. Ю. Джендлин

приводит выражение М. Хайдеггера, объясняя, что такое “ценность”, подчеркивая, что это

“целостность жизни, которая придает ей направление”. Целостность, направленность на нечто

как реализация имманентной интенциональности и неразделенности с соответствующим

переживанием — вот что такое “ценность” в рассматриваемой парадигме. Можно сказать, что

ценность — еще не смысл: но, по крайней мере, его условие. Реализация ценности зачастую

составляет жизненный смысл. Различают, как известно, ценности когнитивные, ценности

предпочтения (эстетические), моральные, культуральные и ценности “Я”. Специфичность же

трактовки понятия в гуманистической психологии внес А. Маслоу, предложивший дихотомию, ставшую с 1960-х годов основной: Б-ценности и Д-ценности. Первые — это бытийные ценности, ценности полноты бытия. Вторые — депривационные ценности, ценности, возникающие от

дефицита чего-либо. Тип ценностей, свойственных человеку, определяет его бытие. Согласно А.

Маслоу, Б-ценности включают: добро, справедливость, красоту, правдивость, самодостаточность

и др. в традиционной формулировке, в которой традиционно представлены “базисные”, основные жизненные потребности. Их можно разграничить еще и таким образом: Б-ценности —

порождение индивида и его направленных на мир переживаний, в то время как Д-ценности —

требование индивида и его направленных от мира к себе переживаний.

Бытие (быть-в-мире). Категория бытия, являясь основной, библейской, если говорить по

существу, категорией, была, как известно, в немецкой классической философии отодвинута на

второй план, уступив место категории деятельности. Экзистенциализм вернул ей изначальное

первенство. Категория бытия анализируется практически всеми представителями

экзистенциальной философии, обозначает целую совокупность сущностных признаков и

феноменологии переживания собственного “Я” как пребывающего в мире: во-первых, это

чистая экзистенция (наличность, данность себе и миру). Во-вторых, это подлинное

существование самости; в-третьих, бытие есть трансцендирование человека в иное; в-четвертых, бытие — это modus vivendi в отличие от modus operandi; в-пятых, это определенное качество

существования, характеризующееся неограниченностью: полнотой, самоотдачей. Иными

словами, бытие есть данность миру, некий символ, воплощающий в себе нерасчленимый сплав

всевозможных динамических и свободных форм осуществления себя человеком в мире.

“Бытие” — категория не рациональной гносеологии, а скорее осознанно иррациональной

онтологии, чем и объясняется отсутствие завершенных ее формулировок. Это своеобразный

“пароль” экзистенциальной и — шире — всей гуманистической психологии, ибо категория

смещает акцент с воздействия на внешний мир (с инструментальности) на раскрытие и

осуществление самого себя, но не в смысле развертывания “Я” как момента высшего Абсолюта

(ибо таковая трактовка — признак принадлежности к классическому гегельянству), не в смысле

полагания себя в мире, навязывания миру, а в смысле осуществления себя как самоценности во

всеобщем стремлении к самораскрытию и саморазвитию. Поэтому с категорией бытия тесно

связана категория “становление”, а сама категория бытия соизмерима с категорией “мир”.

Жизненный мир — понятие, введенное и разработанное Э. Гуссерлем (1859—1938), создателем феноменологии. Феномен, по Э. Гуссерлю, — это то, что имеет бытийность, значимость для сознания. Как разъяснил М. Мамардашвили, это “то обладающее чувственной

тканью образование сознания, которое выступает в объективирующем расщеплении

ментального понимательного сочленения и от бытия, в котором мы не можем сместиться к

представлению (как психическому объекту), содержащемуся в этом сращении и соотнесенному с

предметными референтами, доступными и внешнему (или абсолютному) наблюдателю” (см.

Мамардашвили М. К., с. 29). Проще говоря, “феномен” — это сращение (“кентавр”, по

выражению М. Мамардашвили) в восприятии “внешнего мира” как собственного бытия,

“внутреннего мира” как интенциональной данности и как самосознания. “Жизненный мир” и

является понятием, фиксирующим само встраивание переживаемого, сознаваемого, воспринимаемого, проговариваемого — всей якобы психической феноменологии в онтологию

мира как такового, т.е. фактологического. Понятие “жизненный мир” не только признает

онтологичность, независимую бытийность, данность человеческого сознания (не как рефлексии, а как интенциональной, независимой от “Я” связи с миром), но и требует обязательного учета

этой внутренней онтологии сознания — принятия ее всерьез в работе психотерапевта с клиентом

и принятия в расчет при исследовательской работе. В экзистенциальной психотерапии, где

практически решаются поставленные в философском плане Э. Гуссерлем задачи расщепления

сращения реальности в сознании (как содержания переживания) с качествами сознания

(интенциональность, состояние сознания и т.д.), понятие “жизненный мир” несет одну из самых

важных и продуктивных функций. В частности, оно определяет такое правило экзистенциальной

терапии и консультирования, как понимание клиента в его данном самому себе видении.

Событие — скорее не предметно-отнесенное понятие, а принцип построения консультативной и

психотерапевтической работы в экзистенциальной парадигме. В литературе не существует

сколько-нибудь развернутого описания этого принципа, хотя неоднократно и эклектически

упоминался способ организации “значимых переживаний”, событийности как приема

психотерапевтической работы, в частности, в групповой психотерапии. Поэтому изложим наше

понимание данного принципа. Мы полагаем, что принцип события есть инверсия принципа

деятельности, ведущая к осознанию в качестве субъекта действия не себя, а реальности, мира.

Мир перестает быть просто объектом воздействия, как это виделось инструментализму, становясь живой целостностью, отвечающей на действие необратимым и вероятностным

образом. Заметим попутно, что развитие данного принципа ведет к осознанию и принятию

принципа катастрофы, согласно которому любое вмешательство в мир как целостность грозит

всеобщим разрушением. Принцип событийности предполагает отказ от инструментального

активизма с его инфантильным стремлением к самоутверждению любой ценой и отводит

субъекту деятельности иное место в гораздо более сложном и взаимосвязанном мире, чем это

казалось в эпоху механицизма и классических научных представлений. Этот принцип

реверсивен; он работает и в обратном направлении, помогает человеку осознать, что то, что, как

казалось ему, с ним происходит, на самом деле совершается, вызывается им, хотя и

опосредованным, вероятностным образом.

Описание консультативного

и психотерапевтического процесса

Цели психологической помощи. Основная цель экзистенциальной психотерапии и

консультирования — помочь клиенту обрести смысл своей собственной жизни, осознать

личностную свободу и ответственность и открыть свои потенции как личности в полноценном

общении. Одновременно задачей экзистенциального консультирования и психотерапии

выступает безусловное признание личности клиента и его судьбы важнейшим, уникальным и

безусловно заслуживающим признания “жизненным миром”, само существование которого есть

самоценность.

Роль психолога-консультанта. Основная предпосылка психологической позиции в

рассматриваемой парадигме — позиция понимания клиента в терминах его собственного

жизненного мира, образа самого себя и действительности. Далее, основное внимание психолог-

консультант и психотерапевт уделяют текущему, сиюминутному моменту жизни клиента и его

“сейчасным” переживаниям. Сложность позиции состоит также в том, что психолог должен

уметь совмещать понимание клиента и способность к конфронтации с тем, что именуется

“ограниченным существованием” в клиенте. Способность или свойство (качество) психолога —

“быть-в-мире” — самоочевидное условие успешной деятельности.

Позиция клиента. В экзистенциальной психотерапии основные усилия направлены на помощь

клиенту в том, чтобы принять всерьез свой феноменологический мир, осознать реальность своих

осознанных или неосознаваемых выборов и их последствий. Поэтому позиция клиента не

ограничивается достижением инсайта, формулируется ожидание действий, проистекающих из

проясненных ценностей личности и ее потенций. Поэтому в клиентах поощряется открытость, спонтанная активность и сосредоточенность на основных проблемах жизни (рождение, любовь, тревога, судьба, вина, смерть, ответственность) — на экзистенциальных проблемах, не

имеющих решения рационального, но конфронтация с которыми позволяет решать текущие

психологические проблемы.

Психотехника в экзистенциальной парадигме. Парадокс состоит в том, что представители

европейской и американской экзистенциальной психологии отвергают значимость каких-либо

психотехник в консультативной работе и психотерапии. Л. Бинсвангер, В. Франкл, Р. Мэй, И.

Ялом и другие не только не описывали психотехнику работы, но, наоборот, всячески

подчеркивали значение процессов понимания, осознания и принятия решений — тех

личностных действий, которые отвергают какую-либо “методику” психотерапии, не требуя

ничего, кроме умения выслушивать и сопереживать.

Вместе с тем эти умения вполне поддаются описанию в терминах именно психотехнических, поскольку представляют собой определенные конструкции действия. Следует особо подчеркнуть, что в экзистенциальной психотерапии речь идет все же не о психотехнике как совокупности

подходов к основной личностной и экзистенциальной проблематике. Эти подходы можно

описать следующим образом.

1. Упор на развитие самосознания. Самосознание, включающее в себя осознание “Я”; осознание собственных мотивов, выборов (предпочтений), системы ценностей, целей, смыслов — так или иначе свойственно любой психотерапии, но в контексте экзистенциальной

парадигмы упор делается на освобожденную функцию самосознания, поскольку первенство

отдается не рефлексивному самоосознанию, а скорее ценностному переживанию своего “Я”, открытию для себя значимости и ценности собственного жизненного мира. Дать клиенту

осознать и пережить свои ограничения, свою потенциальную свободу от прошлого, ценность

своего “Я” и ценность жизни в настоящем — таковы основные предпосылки и соответствующие

им отношения (аттитюды) экзистенциального психолога.

2. Культивирование свободы и ответственности. В соответствии с данной установкой, психолог-консультант или психотерапевт стремятся оказать клиенту помощь в обнаружении

способов ухода от ответственности и свободы и поощряют к принятию риска в отношении этих

ценностей. Разъяснение того обстоятельства, что у клиента всегда есть выбор, поощрение

открытого признания собственного отказа от принятия ответственности, подбадривание в

отстаивании собственной независимости (автономности) и акцент на личных желаниях и

переживаниях клиента, на его личном выборе в той или иной жизненной ситуации — вот

основные предпосылки реализации данной установки. Следует заметить, что в экзистенциальной

психотерапии отсутствует прямое обучение как инструктирование. Человек может научиться

только сам. Поэтому особую значимость имеют именно нюансы в поведении и установках

психолога. Развитие открытости и сензитивности клиента к нюансам отношений в общении —

таков путь экзистенциальной психотерапии.

3. Помощь в открытии или созидании смысла. В реализации данной установки полезна техника

“фиксирования на смысле”, предложенная Ю. Джендлином. Содержание ее состоит в

сосредоточении на телесных ощущениях в процессе каких-либо действий. Клиента просят

помолчать и попытаться ощутить и понять свои подлинные переживания, их значимость для

него. Важным моментом в применении техники является открытие “экзистенциального вакуума” (В. Франкл) — бессмысленности жизни. И — конфронтация с клиентом или облегчение его

возможных переживаний в связи с этим. Психотерапевт не указывает, в чем смысл жизни

клиента, а лишь создает условия для открытия или созидания клиентом своих смыслов. Причем

следует помнить, что смысл для экзистенциального психолога не “дается” непосредственно, он

приходит попутно, с вовлечением человека в творчество, любовь, созидательную деятельность, в

которых его интенции направлены обычно не на себя.

4. Уникальность и идентичность. Ключ к реализации данного “механизма” психотерапии — в

поощрении открытого высказывания клиентом своих чувств и осознания дифференцировки

между чувствами и переживаниями реактивными, ситуативными и глубинными, личностными.

Основная линия реализаций данной психотерапевтической предпосылки — открытие

собственного “аутентичного” “Я” и — “Я” неподлинного, когда клиент делает, говорит или

чувствует не то, что свойственно или хочется ему, а то, что связано с имитацией жизни, с

играми, а не подлинными отношениями близости или отчуждения с другим. Собственная

идентичность (где “Я”, “Мое”, где — “не Я”, “не мое”) и переживание своей идентичности, своего “Я” как уникального, неповторимого жизненного мира — основной ориентир данной

психотерапевтической предпосылки.

5. Работа с тревогой. В отличие от других психотерапевтических направлений, в

экзистенциальной психотерапии не существует обязательного правила снижать уровень

тревожности клиента. Тревога, рассматриваемая как одно из проявлений бытия, интересна и

необходима психологу-консультанту и психотерапевту в иных аспектах: а) каким способом клиент пытается совладать с тревогой?

б) какую функцию выполняет тревога — роста личности или ограничения личностного

бытия?

в) склонен ли клиент принять свою тревогу или стремится подавить ее? Тревога — как

появление пограничной ситуации, в которой находится либо помещает себя клиент, —

важный феномен для психотерапевтической работы: ее исследование, проявление, принятие, разделение, уважение к клиенту в связи с его тревогой и его отношением к

ней — компоненты психотехники представителя экзистенциальной психотерапии.

6. Отношения со временем. Хотя главное внимание уделяется актуальному переживанию, отношения со временем (с будущим, с прошлым) — важный момент и прием

психотерапевтической работы. Простой вопрос: “Как вы представляете себе нашу встречу через

10 лет?” — может вызвать целую гамму переживаний, связанных не только с осмыслением

собственной жизни, но и с проработкой ее возможных смыслов. Кроме того, проективное

исследование возможных путей самоосуществления порой повышает степень личностной

реализации в настоящем, “сейчасном” времени.

Взаимоотношения между психологом и клиентом. В экзистенциальной психотерапии

взаимоотношения имеют особую ценность, поскольку, как уже ясно из анализа психотехник, эти

отношения представляют самоценность. Они самоценны вовсе не в связи с анализом переноса и

контрпереноса, а именно и прежде всего потому, что их качество есть исходный механизм

экзистенциальной психотерапии. Их неповторимый личностный оттенок, личностный смысл, нюансировка, вся гамма переживаний в связи с общением с человеком как со значимым

другим — источник могучих воздействий и личностных изменений. Уважение, доверие и вера к

клиенту, самораскрытие и честность по отношению к себе, отказ от манипулирования и

готовность принять отношение к себе в ответ на свою “прозрачность”, с помощью которой

психотерапевт своей личностью моделирует продуктивные способы переживания, не беря на

себя ответственности за навязывание другому своего поведения, — такова психотерапевтическая

сердцевина этих отношений.

Общая характеристика концепции. Экзистенциальная парадигма в консультативной

психологии и психотерапии, среди создателей и представителей которой такие известные имена, как В. Франкл, Л. Бинсвангер, Р. Мэй, И. Ялом, С. Джурард, Ю. Джендлин и К. Ясперс, —

безусловно, одно из самых влиятельных направлений среди богатейших россыпей современных

психотерапевтических концепций. Являясь органичным продолжением философии

экзистенциализма и вобрав в себя представления и принципы современного постклассического

естествознания, экзистенциальная психология и психотерапия сделали принципиально новый

шаг в отношении к человеку как к феномену. Шаг этот заключается в отказе от внеположенной

исследовательской традиции, от идеологизирования по отношению к господству посредством

заранее наработанных схем и концепций и состоит в признании экзистенции каждого индивида, его уникального и неповторимого, трагичного бытия, гораздо более важной сущностью, чем

другие, внешние по отношению к индивиду, сущности.

Можно выразиться и более ясно: до экзистенциальной психотерапии психологи не имели дела с

человеком как таковым, с человеческим “Я”. Психодинамические, бихевиористские концепции

все построены на изучении “механизмов”, “поведения”, “потребностей”, “влечений”, “мотивов”, в которых теряется “Я”, жертва различных посягательств и поползновений. В экзистенциальной

психотерапии впервые появилось человеческое “Я” не как “Эго”, а как личностное бытие, как

жизненный мир. Вторым отличительным свойством экзистенциальной парадигмы в психологии

является то, что она, в сущности, отвергла тенденцию экспериментально-исследовательского

отношения к “Я”, позицию исследователя “над Я” как безнравственную. Равноправность

позиций психолога и клиента, обоюдная приверженность риску и ответственности при

предоставлении другому права свободного выбора — в этом, безусловно, ясно прочитывается

новый уровень отношения и к человеку, и к миру в целом*. Естественно, экзистенциальная

парадигма имеет свои ограничения. В ней много декларативности, умозрительности и, разумеется, мало привычной научности, экспериментальных данных. По-видимому, неся на себе

бремя теологии С. Кьеркегора, книга В. Франкла “Человек в поисках смысла”, например, больше похожа на длинную проповедь, чем на книгу ученого-исследователя. Справедливости

ради, следует все же заметить: еще очень большой вопрос, что принесло человечеству большее

благо — хорошая проповедь или бесстрастный эксперимент.

2. ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА

КОНСУЛЬТАТИВНОЙ

И ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ РАБОТЫ

К. РОДЖЕРСА

В конце 1930-х — начале 1940-х годов американский психолог К. Роджерс (1902—1987) опубликовал ряд работ, в которых развивался принципиально новый, недирективный подход к

консультированию и психотерапии. Уже к концу 1940-х годов К. Роджерс дал ему название —

“центрированный на клиенте”. С тех пор за полвека это гуманистическое ответвление

экзистенциального течения получило широкое развитие на Западе, а после приезда в 1986 г. К.

Роджерса в Москву — и среди отечественных психологов.

Основные понятия. Подчеркивая противоположность своей концепции классическому

психоанализу З. Фрейда и конструктивность человеческой природы, в которую заложено

стремление роста, развития, К. Роджерс в центр своей психотерапевтической практики поставил

личность клиента как таковую. Отмежевавшись от всякой медицинской терминологии типа

“психотик”, “невротик” и т.п., К. Роджерс отмежевался также и от традиционных психотехник

вроде “интерпретация”, “суггестия”, “научение” и “диагностика”, утверждая, что такой подход

ориентирован на самого консультанта.

Позиция К. Роджерса изначально была заявлена им как исследовательская, с основной

гипотезой, состоящей в том, что отношения между психологом и клиентом — это отношения, в

которых сказывается и выражается (но не словами! — А. Б.) глубокое уважение к человеку, вера

в его правомочность и способности, это катализатор, условие положительных личностных

изменений. Из данной исходной позиции, возникшей, кстати, под влиянием идей О. Ранка и К.

Левина и получивших развитие благодаря идеям А. Маслоу, вырастают и основные понятия

концепции К. Роджерса. Понятия эти относятся, в основном, к процессу консультирования и

психотерапии.

Эмпатия — понятие, которое полнее всего передается с помощью “основных слов Я—Ты” М.

Бубера. Это такое отношение психолога к клиенту, при котором клиент воспринимается и

трактуется не объектно, не через призму инструментальных концепций, а непосредственно через

позитивное личное отношение и принятие его феноменологического мира.

Забота — хорошо известный традиционный термин экзистенциализма, который в концепции К.

Роджерса имеет выраженный оттенок безусловного принятия клиента таким, какой тот есть, причем именно сочувственного принятия с выраженной готовностью откликнуться на

актуальное состояние и с перспективой видения личностного потенциала клиента.

Конгруэнтность* — понятие, согласно К. Роджерсу, отражающее следующие существенные

признаки поведения консультанта (психотерапевта): соответствие между чувствами и

содержанием высказываний; непосредственность поведения; неотгороженность, инструментальность концепций или статусные игры (“фасад” в терминологии К. Роджерса); искренность и пребывание таким, какой тот есть.

Психологический климат — одно из ключевых понятий в концепции, поскольку концентрирует в

себе терапевтическое отношение, профессиональные (они же личностные) умения и свойства и

рассматривается как главное условие позитивного роста (изменений) личности в психотерапии.

В подходе К. Роджерса понятие “психологический климат” не является, однако, самодовлеющим, в равной степени “психологический климат” — это неоднозначное понятие; оно не означает хорошую атмосферу. Для К. Роджерса “психологический климат” включает всю

гамму переживаний от самых болезненных до самых возвышенных, подлинное проявление

которых создает лишь возможность для личностного роста. Можно сказать, что

“психологический климат” для К. Роджерса — дериват экзистенциального “принципа

событийности”. По словам самого К. Роджерса, психологический климат не панацея и не все

решает, но он применим ко всем (см. Rogers C. p. 230).

Самость (self) — центральное понятие в концепции. “Cамость” для К. Роджерса есть

целостность, включающая в себя телесный (сенсорный, висцеральный) — на уровне организма, и символический, духовный опыт — на уровне сознания. По К. Роджерсу, когда все

переживания ассимилируются по отношению к “self” и становятся частью ее структуры, тогда

появляется тенденция к уменьшению того, что можно назвать “самосознанием”. Поведение

становится более спонтанным, выражение отношений менее охраняемым: “самость” может

принять эти отношения и это поведение как часть себя (см.: Rogers C., р. 515)*. Таким образом,

“cамость” — это система внутренних отношений, феноменологически связанная с внешним

миром и явленная человеку в его “Я”. К. Роджерсу принадлежит развитие идеи А. Адлера о

различении “Я-идеального” и “Я-реального”. Я-активное, саморазвивающееся, всегда в

движении, с тем или иным видением себя (Я-концепция). Именно “Я” — инстанция, с которой

имеет дело психотерапия. Согласно К. Роджерсу, “Я” в психотерапии находит свое alter ego в

лице психолога-консультанта.

Описание консультативного

и психотерапевтического процесса

Цели психологической помощи. Основная цель — помочь человеку стать “всецело

действующей личностью” (К. Роджерс). С самого начала, следовательно, внимание

концентрируется не на проблемах человека, а на нем самом, на его “Я”. Поэтому главная цель

психотерапии — помощь в личностном росте, развитии, благодаря которому человек сам решает

свои проблемы, а цель, так сказать, второстепенная — создание соответствующего

“психологического климата” и терапевтических отношений.

Роль психолога-консультанта. Основное требование — отказаться от попыток играть какую-

либо роль и постараться быть самим собой**. Главная профессиональная обязанность

психолога-консультанта — создать соответствующий психологический климат, в котором

клиент сам бы отказался от защитных механизмов. При этом самое трудное — быть

“настоящим” в общении с клиентом, а также способным к следующим отношениям: уважению, заботе, принятию и пониманию.

Клиент в консультировании и психотерапии. В концепции К. Роджерса, как и в других, существуют определенные пропозициональные предпосылки, касающиеся клиента. Так, ожидается, что, придя на консультацию, клиент будет чувствовать себя беспомощным, начнет

вести себя неконгруэнтно, станет ожидать помощи и будет достаточно закрытым. По мере

установления терапевтических отношений в процессе изменения их состояния, мировосприятия

и формирования иного к себе отношения происходит их рост — они становятся более зрелыми.

Психотехника в концепции К. Роджерса. Помимо трех основных компонентов роджерианской

психотехники (конгруэнтности, эмпатического слушания и заботы) в работах основателя

направления выделяется семь этапов консультативного процесса, знание и полноценное

использование которых также можно отнести к методической стороне подхода: первая стадия —

заблокированность внутренней коммуникации (отсутствует Я-сообщение или сообщение

личностных смыслов, отрицается наличие проблем, отсутствует желание к изменениям); вторая

стадия — самовыражения (когда клиент начинает в атмосфере принятия приоткрывать свои

чувства, проблемы со всеми своими ограничениями и последствиями). На третьей и четвертой

стадиях происходит развитие процесса самораскрытия и принятия себя клиентом во всей своей

сложности, противоречивости, ограниченности и незавершенности. На следующей, пятой

стадии, происходит процесс отнесения к феноменологическому миру как к своему, —

преодолевается отчужденность от своего “Я”, и, как следствие, возрастает потребность быть

собой.

На шестой стадии, на которой развивается конгруэнтность, самопринятие и ответственность, устанавливается свободная внутренняя коммуникация, поведение и самоощущение “Я” становятся органичными, спонтанными. Происходит интегрирование всего личностного опыта в

единое целое. На седьмой стадии, стадии личностных изменений, открытости себя и миру

психолог уже становится ненужным; основная цель психотерапевтической работы достигнута —

состояние конгруэнтности с собой и миром, открытость новому опыту и реалистический баланс

между “Я-реальным” и “Я-идеальным”.

Общая оценка концепции. В настоящее время концепция К. Роджерса является если и не

самой популярной, то, по крайней мере, одной из самых известных в отечественной

консультативной психологии. И в самом деле, она не только выгодна клиенту и консультанту, но

и обладает мощным психотерапевтическим потенциалом. Роджерианский подход нашел

широкое применение в решении конфликтов, в работе с подростками, в психиатрической

клинике и в школе. Однако у концепции есть и свои ограничения, которые были известны и

самому ее создателю. Так, возникает опасность оказания психологической помощи клиенту без

обеспечения условий и процесса его личностного роста (возникновение эйфории, не имеющей

реальных оснований). Известно, что для психолога существует опасность чрезмерной

идентификации с личностью и переживаниями клиента. Кроме того, остается нерешенным

вопрос о длительности психотерапевтического эффекта и о том, какие проблемы может

создавать для клиента переход от психотерапевтических отношений к реалиям повседневной

жизни. Вместе с тем, широкий диапазон применимости концепции, постановка К. Роджерсом

проблемы отбора и подготовки лиц, пригодных для психологического консультирования и

психотерапии, открытость концепции другим направлениям — все это, равно как и широкая

популяризаторская деятельность приверженцев подхода и самого К. Роджерса, снискало

признание и уважение к принципиально новому отношению к человеку, разработанному в

терапии, центрированной на клиенте.

3. ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ

Гештальт-терапия — одна из разновидностей экзистенциальной психотерапии, течение, входящее в русло гуманистического направления. Несмотря на то что термин “гештальт” вызывает ассоциацию с именами М. Вертгеймера, В. Келера, К. Коффки и К. Левина, — это не

более чем омоним, поскольку основатель гештальт-терапии, Фредерик Перлз (1892—1970), хотя

и вынес известный термин в название своей концепции, на самом деле синтезировал в своем

подходе элементы психоанализа, феноменологии, психодрамы Дж. Морено. Так что влияние

собственно психологии формы (образа) сказалось больше в названии, чем в сущности

концепции*. Следует признать демократичность и доступность данной разновидности

психотерапии в отличие, например, от психоанализа З. Фрейда.

Основные понятия и положения

гештальт-терапии

“Здесь и сейчас” — основное понятие и принцип гештальт-терапии. В девяти положениях из

“кредо” гештальт-терапии первые два гласят: “Живи сейчас. Пусть тебя заботит настоящее, а не

прошлое или будущее” и “Живи здесь”. Имей дело с тем, что присутствует, а не с тем, что

отсутствует. В понятии и принципе “здесь и сейчас” легко прослеживается экзистенциальное его

происхождение. Гештальт-терапия исходит из того, что люди тратят свою энергию на сожаления

о прошлом и на тревоги и опасения, связанные с будущим, вместо использования ее для

решения насущных задач. “Здесь и сейчас” выступает не просто декларацией или призывом, а

существеннейшим моментом консультативного или психотерапевтического процесса, когда

психолог побуждает клиента оставаться в потоке актуальных переживаний, не выходя из него и, тем самым, научаясь соотносить свое переживание в ситуации с самой ситуацией.

“Незаконченное дело” — понятие, пожалуй, единственное, заимствованное из гештальт-

психологии (К. Левин), в гештальт-терапии оно отражает задержанные чувства, которые влияют

на актуальное поведение личности, деформируя его, вызывая новые конфликты и т.д. Согласно

концепции “незавершенного дела”, неотреагированные эмоции препятствуют процессу

актуального осознавания происходящего. По Ф. Перлзу, наиболее часто встречающимся и

худшим видом “незавершенного дела” является обида, нарушающая подлинность

коммуникации. Довершить незавершенное, освободиться от эмоциональных задержек — один

из существенных моментов в гештальт-терапии.

Избегание — понятие, с помощью которого отражаются особенности поведения, связанные со

способами ухода от признания и принятия, каким бы это ни было неприятным переживанием

“незавершенного дела”. В данном понятии легко проследить аналогии с понятиями

“сопротивления”, “защитных механизмов” и “цензуры” в ортодоксальном психоанализе.

Гештальт-терапия поощряет выражение задержанных чувств, конфронтацию с ними и

переработку их, достигая тем самым личностной интеграции.

Уровни невротичности — понятие, разработанное Ф. Перлзом. Согласно Ф. Перлзу, который

любил метафорически сравнивать структуру личности с луковицей, нужно сбросить пять слоев

невротичности, чтобы достичь психологической зрелости: 1) слой фальшивого ролевого

поведения (привычные стереотипы, игры, роли; 2) слой фобий, на котором клиент стремится

избегать столкновения со своими болезненными переживаниями; 3) слой “тупика и отчаяния” —

моменты, связанные с переживанием своей собственной беспомощности; 4) слой доступа к

своему подлинному “Я” (когда человек в слезах отчаяния переживает свою решимость самому

принять ситуацию и справиться с ней; 5) слой эмоционального взрыва, когда клиент сбрасывает

с себя фальшивое и наносное и начинает жить и действовать от своего подлинного “Я”.

Энергия и блокирование энергии — заимствованное из психоанализа понятие “энергия”, распределение ее и, в частности, блокирование, проявляющееся в напряжении (прежде всего

телесном — поза, жесты, взгляд, тон голоса и т.п.), используется в гештальт-терапии как

объяснительная терминология и как средство обучения. При этом используется “парадоксальная

интенция” А. Адлера; поощряется поведение клиента, когда тот отдается переживанию

собственной энергетической заблокированности путем преувеличения, гипертрофии

определенных поз, действий и состояний.

Описание консультативного

и психотерапевтического процесса

Цели психологической помощи. Основная цель — помочь человеку полностью реализовать

свой потенциал. Эта главная цель разбивается на вспомогательные: 1) обеспечение полноценной

работы актуального самоосознавания; 2) смещение локуса контроля вовнутрь, поощрение

независимости и самодостаточности; 3) обнаружение психологических блоков, препятствующих

росту, и изживание их.

Позиция психолога. В гештальт-терапии и консультировании психолог рассматривается как

“катализатор”, “помощник” и сотворец, интегрированный в единое целое, в “гештальт” (нем.

Gestalt — форма, образ) личности клиента. Психолог старается избегать непосредственного

вмешательства в личные чувства клиента — скорее, он пытается облегчить выражение этих

чувств. Его роль — роль активного, живого, творческого, сопереживающего, изменчивого, как

сама жизнь, союзника в поисках собственного “Я” клиента. Назначение — активация

внутренних личностных резервов клиента, высвобождение которых ведет к личностному росту.

Позиция клиента. В гештальт-терапии клиентам отводится активная роль, включающая в себя

право на собственные интерпретации, позиции и, главное, — на осознавание “паттернов”, схем

своего поведения и жизни. Предполагается, что клиент должен переключиться с

рационализирования на переживание, причем вербализация чувств не настолько важна, насколько важно желание клиента и его готовность принять сам процесс актуального

переживания, в котором он будет на самом деле испытывать чувства и говорить от их имени, а

не просто сообщать о них.

Психотехники в гештальт-терапии. Психотехникам, которые в данном направлении

именуются также “игры” и “эксперименты”, придается в гештальт-терапии большое значение.

Более того, гештальт-терапия получила известность во многом благодаря этим “играм”,

“трюкам” и тому подобным описаниям психотехник в массовой прессе*. Рассмотрим наиболее

известные из них.

“Экспериментальный диалог”, “диссоциированный диалог” . Данная психотехника, известная также под названием “пустой стул”, предназначена для проработки внутренних

конфликтов клиента. Построена техника на использовании психодрамы, происходящей между

двумя полярными позициями клиента, например, позицией жертвы и агрессора. Диалог

осуществляется самим клиентом, который по очереди воспроизводит реплики от имени одной, затем другой психологической позиции. Широко распространенным приемом является

использование двух игровых позиций: “большой пес” и “щенок”. Техника обладает выраженным

энергетическим потенциалом, усиливает мотивацию клиента к более адекватному поведению.

“Идти по кругу” — также известнейшая психотехника, согласно которой клиент по просьбе

ведущего (техника применяется в групповой работе) обходит всех участников по очереди и либо

говорит им что-то, либо совершает какие-то действия с ними. Члены группы при этом могут

отвечать. Техника используется для активизации членов группы, для поощрения их к риску

нового поведения и свободы самовыражения. Часто участнику предлагается начало

высказывания с просьбой завершить его, например: “Пожалуйста, подойдите к каждому в

группе и завершите следующее высказывание: Я чувствую себя неудобно, потому что... “ Техника “наоборот” (“перевертыш”) — сущность техники заключается в том, чтобы клиент

сыграл поведение, противоположное тому, которое ему не нравится. Скажем, застенчивый —

стал вести себя вызывающе, приторно-вежливый — грубо, тот, кто всегда соглашался, — занял

бы позицию непрестанного отказывания и т.п. Техника направлена на принятие клиентом себя в

новом для него поведении и на интегрирование в “Я” новых структур опыта.

“Экспериментальное преувеличение” — техника направлена на развитие процессов

самоосознания путем гиперболизации телесных, вокальных и др. движений — это обычно

интенсифицирует чувства, привязанные к тому или иному поведению (все громче и громче

повторять фразу, выразительнее сделать жест и т.п.). Особое значение имеет ситуация, когда

клиент стремится подавить какие-либо переживания. Использование техники приводит к

развитию внутренней коммуникации.

“Я несу за это ответственность” — используя этот прием, психолог может обратиться к

клиенту с просьбой выразить то или иное чувство или высказать суждение с обязательным

добавлением: “ ...и я несу за это ответственность”.

“Психодрама” — широко используется в гештальт-терапии, в том числе для прояснения

межличностных отношений и для проработки сновидений, которые, в отличие от

психодинамического подхода, не интерпретируются, а драматизируются*.

Общая характеристика концепции. Гештальт-терапия — популярное и весьма эффективное

направление в мировой практической психологии. Являясь разновидностью гуманистической

психологии, гештальт-терапия направлена на усиление здоровой психологической позиции

личности, расширение личностного самосознания и обладает ярко выраженной функциональной

направленностью. Созданная на стыке многих направлений и школ практической психологии, именно гештальт-терапия стала одной из самых распространенных и доступных школ

практической психологии, решающей задачи личностной и социальной психотерапии. О

популярности техник гештальт-терапии вполне резонно сделать следующее замечание: до сих

пор многие из коллег-психологов, широко их используя, подчас и не подозревают, что

“изъясняются прозой” — пользуются техниками гештальт-терапии. Ф. Перлз, основатель

направления, изначально поставил проблему выживания здоровой личности в нездоровом

обществе. Поэтому вся многообразная техника гештальт-терапии направлена на обеспечение

психологической поддержки личности, на освобождение человека от бремени прошлых и

будущих проблем и возвращение его “Я” в богатый и изменчивый мир личностного

“сейчасного” бытия. С этим связаны как преимущества, так и очевидные ограничения

концепции. Наиболее популярным направлением критики является недооценка гештальт-

терапией когнитивных аспектов личности, односторонность ориентации на сиюминутные

переживания.

Следующим уязвимым моментом становится тенденция представителей концепции избегать

объяснений и оставлять клиента одного со своими переживаниями, а также то обстоятельство, что приверженность гештальт-терапии к различным техникам открывает путь к

злоупотреблению технической стороной дела в ущерб углубленной психологической работе.

4. ТРАНСПЕРСОНАЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

И КОНЦЕПЦИЯ С. ГРОФА

Возникновение и становление этого, четвертого, направления в современной психологии и

психотерапии заслуживает некоторых предварительных замечаний. Относящееся

хронологически к шестидесятым годам ХХ века, данное направление является как нельзя более

яркой иллюстрацией взаимозависимостей в развитии психологии как от социально-

экономической, так и от культурной, научной и политической ситуации в целом. И

действительно, нельзя не обратить внимание на определенные пространственно-временные

координаты возникновения того или иного направления в психологии и психотерапии, обусловленные как научными, так и явно вненаучными (философскими, социокультурными, экономическими и др.) предпосылками. Конец ХIХ — начало ХХ века — Европа —

психоанализ. Начало ХХ века — США и Россия — бихевиоризм. Тридцатые—пятидесятые

годы — Европа и США — формирование гуманистической парадигмы и когнитивной

психологии.

Особое же место и роль в дальнейшем развитии современной теории и практики

психологической помощи занимают 1960-е годы, поставившие в центр новых мощных течений

Соединенные Штаты Америки, где после Второй мировой войны был накоплен огромный

экономический и научный потенциал, в то время как Европа отстраивалась после двух

катастрофических мировых войн.

В общем и целом 60-е годы ХХ столетия заслуживают хотя бы краткого упоминания о себе как

принципиально новая эпоха в жизни человечества, эпоха, которая самым непосредственным

образом изменила и мир людей на планете Земля, и представления людей о мире. Напомним

наиболее впечатляющие события эпохи шестидесятых. Среди них: выход человека за пределы

стратосферы в космическое пространство и высадка первых в истории человечества

космонавтов на Луну; создание глобальной сети ТВ-коммуникаций, превратившей земной шар, по выражению канадского социолога Маклюэна, в “мировую деревню”; создание компьютерных

сетей, принципиально изменивших управляемость как технологическими, так и социальными

процессами; открытие и экспериментальные исследования целого класса психоделических

веществ, изменяющих обычную деятельность мозга; достижения иммунологии, позволившие

впервые осуществить трансплантацию человеческих органов; формирование принципиально

новой, метанаучной рефлексии (работы Т. Куна, К. Поппера, П. Фейерабенда), преобразившей

не только понимание науки, но и видение законов ее становления и развития.

Шестидесятые годы ХХ века стали своеобразным водоразделом, обозначившим переход к иному

способу существования человеческой цивилизации. Главное его отличие — существование не за

счет ресурсодобывающих отраслей, а за счет наукоемких высоких технологий.

В эти-то годы и заявило о себе направление, которое позже получило наименование

трансперсональной психологии.

Психологические и естественнонаучные истоки. Представление о человеке. По признанию

одного из наиболее видных представителей трансперсональной парадигмы Станислава Грофа (р.

в 1931 г.), хотя трансперсональная психология и оформилась как самостоятельная дисциплина

только в конце 1960-х годов*, трансперсональные тенденции в психологии существовали уже

несколько десятилетий. Самыми видными предтечами этого направления были К. Г. Юнг, Р.

Ассаджиоли и А. Маслоу (Гроф, с. 141). В обобщенной характеристике упоминаемых авторов

укажем на некоторые понятия и положения, существенные для данного направления, а также

отметим ряд идей Роберто Ассаджиоли, послуживших в рамках его концепции “психосинтеза”, выдвинутой еще в 1927 г., одной из составляющих “четвертой силы”.

Во-первых, это юнговское понятие “архетип”, т.е. мифопорождающая совокупность символов.

Во-вторых, это “коллективное бессознательное” (обобщенные мифологемы), отражающие

исторический и социокультурный опыт человечества и “личное” бессознательное

(индивидуальная символика) сновидений. В-третьих, это проходящая красной нитью через

многие сочинения К. Юнга идея о глубинной, в некотором роде даже мистической связи между

явлениями, которую К. Юнг называл “главным законом жизни”, а С. Гроф — “акаузальным

принципом синхронности” (Гроф, с. 143), обозначавшем некое глубинное единство мира (“все

во всем”). В-четвертых, впервые после Э. Гуссерля отчетливо прозвучавшая у Юнга идея о том, что “психической фактор так же реален, как бактериальная инфекция” (C. Jung, p. 257).

И, пожалуй, одно из основных положений — стремление к индивидуации как одно из главных

стремлений “Эго” к слиянию с “самостью”, а последней — к свободному приобщению к жизни

мира, Вселенной.

Что касается А. Маслоу, то его идеи о самореализации, о различиях мотивации дефицитной и

мотивации развития, о познании развития, о познании путем пиковых переживаний как средства

“острого переживания своей тождественности” (Мaslow A., p. 103), равно как и положение о

здоровой психике, как о психике, способной “трансцендироваться в окружающий мир” (Мaslow A., p. 181)*, — эти идеи также вошли в золотой фонд трансперсональной психологии.

Однако этот перечень был бы не полным, не остановись мы хотя бы на кратком описании

вклада Р. Ассаджиоли. Своеобразие этого вклада состоит в том, что в своей понятийной основе

концепция Р. Ассаджиоли, по его признанию, почти целиком компилятивна (идея

“субличностей” — заимствована у У. Джеймса, идея роста, развития является общей для многих

направлений и концепций, понятия “ценности” и “смысла”, равно как “выбора” и

“ответственности” — принадлежат экзистенциальной философии).

Специфика состоит в следующем: 1) упор делается на волю, составляющие которой —

произвольность, мотивация, решение, подтверждение, настойчивость и исполнение —

отслеживаются специально; 2) акцентируется опыт проживания и переживания ситуаций и

состояний, которые не только вызываются в памяти, но и стимулируются в психотехнике; 3) особое внимание уделяется не проблеме одиночества, а наоборот, способам сотрудничества, взаимодействия, гармоничной интеграции людей, составляющих “одно человечество” (Assagioli, p. 4—8); 4) цель психосинтеза — реконструкция личности вокруг некого нового центра (с. 21) с

использованием всего аппарата современной психотерапии (символизм, психотехники); 5) одна

из главных идей психосинтеза: мы находимся в подчинении всего, с чем идентифицирована

наша самость. Мы можем взять верх и подчинить контролю все, с чем разотождествимся

(Аssagioli, p. 23). Однако, как принято говорить, пафос концепции состоит, скорее всего, в ее

сугубо практической, психотехнической направленности, позволяющей использовать

многообразные техники для достижения основной сверхзадачи — достижения новой

целостности.

Развивая идеи О. Ранка и В. Райха о значении психосексуальной разрядки, используя методики

Л. Орра и С. Рэй, обогащенные религиозными традициями Востока и научными исследованиями

таких ученых, как Г. Бейтсон, С. Гроф, Дж. Кэмпбелл, Ст. Криппнер, М. Мэрфи, К. Прибрам и

других, понятия, представления и идеи трансперсональной психологии предлагают выход за

пределы личностного “Эго”, формирование принципиально иных — всемирных и вселенских, вне (или все-) временных трансличностных идентификаций.

Концептуальные постулаты, положенные в основу трансперсональной психологии, обобщены С.

Грофом следующим образом.

Прежде всего, это отказ от представлений классической науки, преодоление механистической, восходящей к Ньютону и Декарту, картины мира. “Ньютоновская механика, — пишет С.

Гроф, — может толковаться как специальный случай эйнштейновской теории относительности, и для нее можно предложить некое объяснение в динамике ее применимости” (Гроф, 1993, с.

21). Далее — признание принципиальной значимости любой идеи или системы мышления как

потенциально эвристичной. “Нет такой идеи или системы мышления, пусть самой древней или

абсурдной, которая не была бы способна к улучшению нашего познания” (Гроф, с. 29). Сознание

постулируется как единственная реальность, составляющая первичный и нередуцируемый

атрибут существования (там же, с. 38—56).

Трансперсональная психология не только отвергает представление о человеке исключительно

как о биологической машине, но и, в соответствии с принципом дополнительности

(“копенгагенская интерпретация”), исходит из того, что “он (человек — А. Б.) есть

одновременно и материальный объект... и обширное поле сознания” (Там же, с. 62). Понимание

сознания как предельного базисного атрибута и способа существования мира соотносится С.

Грофом с пониманием двойственной (корпускулярной и волновой) природы света. Поэтому, в

частности, принципы и техника голографии (фотографии, основанной на разделении волновых и

фазовых свойств света, является, согласно С. Грофу, “великолепной моделью” состояний

сознания и соответствующих им феноменов.

Структура человеческой психики. В представлениях трансперсональной психологии, как

явствует из самого наименования, заложено принципиально иное, неперсоналистическое

понимание психики. Основные составляющие этого понимания включают в себя: глобальную

категорию “сознание”, охватившую всю реальность Вселенной; системы конденсированного

опыта (СКО), динамические смысловые сгущения, несущие в себе разнообразную информацию, относящуюся к жизни организма как такового, включая “память” о его рождении, гибели и

возрождении, а также обширную область неосознаваемого, именующуюся у С. Грофа

“трансперсональной областью”, под которой имеется в виду реальный и виртуальный опыт

переживания необычных состояний. СКО включают в себя и добиографические, перинатальные — связанные с рождением — переживания. Говоря об уровнях перинатальных

переживаний, С. Гроф выделяет четыре типичных паттерна, названных им “базовыми

перинатальными матрицами” (БПМ): БПМ-1 — в которой биологическую основу составляет

опыт симбиотического единства плода с материнским организмом; БПМ-2; в которой отражено

начало биологического рождения, период предродовых схваток; БПМ-3, фиксирующую момент

прохождения плода по родовым каналам; БПМ-4, соотносящуюся со стадией непосредственного

появления ребенка на свет, его рождения.

Соответственно, каждая базовая перинатальная матрица предполагает определенные

переживания, которые в символическом виде воспроизводят предельные переживания человека, кристаллизовавшиеся в наиболее обобщенных мифах, духовных, религиозных и

метафизических системах человечества. Среди них: мифы о золотом веке (рае) и матери-

природе (1); об изгнании из рая, путешествии героя, аде (2); представления о шабашах, сатанинских оргиях, войнах и революциях, жертвоприношении Христа, птице Феникс (3); наконец — представления о спасении и искуплении грехов, очищении от скверны и богоявлении

в виде лучезарного источника света (4).

Трансперсональные переживания. Понятие отражает переживания, выходящие далеко за

пределы индивидуального существования: связь человека со Вселенной, (на макро- и

микроуровне); переживание различных уровней сознания (от внутриклеточного до

сверхсознания); трансцендирование обычных временных и пространственных измерений; опыт

встреч со сверхчеловеческими духовными сущностями и т.п. С. Грофом разработана детальная

картография бессознательного, в которой нашли свое место как социокультурные, религиозные, так и мистические и паранормальные феномены, составляющие специфику такого

многомерного, динамичного, голографического по природе образования, каким представляется

этому ученому и его единомышленникам психея.

Описание психотерапевтического процесса и его целей. В различных направлениях

трансперсональной психологии с ее явно выраженной психотехнической направленностью

(холотропное дыхание, ребефинг, вайвейшн)* акцент делается на самоисследование и

саморазвитие.

Духовное развитие (под которым подразумевается обогащение новым сенсорным и

визионерским опытом, трансформирующим личностные смыслы, и восприятие жизненных

ситуаций в целом, и личностные трансформации, направленные на преодоление

эгоцентрической отчужденности от мира), большая терпимость в духе “антипсихиатрического

течения” Д. Купера и Р. Лэинга, отказ от медицинской модели отношений с клиентом, всемерная

активизация последнего, в том числе и с помощью непосредственного физического контакта

(“работа с телом”), применение восточных психотехник — все это определяет особую стратегию

подхода к психотерапевтической практике. Стратегию, которую можно было бы обобщить

следующим образом: желанными являются такие пациенты (клиенты), которые: а) не страдали и

не страдают психическими заболеваниями; б) обладают определенными личностными

особенностями, позволяющими им заботиться о своем внутреннем мире; в) отличаются

достаточным уровнем сохранности соматического здоровья.

Одной из главных особенностей терапевтического процесса является, таким образом, акцент не

на изменении, а на самоисследовании, на “опыте”, на действовании, в котором могут произойти

волнующие открытия и спонтанное самоисцеление. Поэтому трансперсональные сеансы

объединяют в себе и групповую работу, и работу с телом, и предоставление информации, и

экспериментирование с техниками изменения сознания. Принципиально неприемлемы при этом

интерпретации; всякая позиция ведущего “над” отметается с самого начала. Партнерство и

самостоятельность участников подобной работы усиливаются постоянной сменой ими ролей: испытателя и ассистента в ходе переживания терапевтических сеансов. Таким образом, не

столько терапевтическая направленность, сколько иное, “инновационное образование”, глубоко

персонализированное обучение трансперсональному опыту — такова общая концепция

психологической помощи, реализующаяся в трансперсональной парадигме.

Общей целью трансперсональной психотерапии провозглашается интеграция хилотропического

и холотропического модусов бытия* — гармония соматического, духовного и душевного

здоровья. Частной целью может выступать психологическая помощь людям, переживающим

острые кризисные состояния**. Общая же стратегия психологической помощи состоит в том, чтобы “полностью эмпирически погрузиться в вышедшую на поверхность тему и по ее

завершении вернуться к распутанному и полному переживанию настоящего” (Гроф, с. 285).

Иными словами, речь идет о как можно более полном эмоциональном отреагировании

болезненных переживаний, об их изживании и разрешении во внутреннем, а не во внешнем

событийном и ситуативном плане.

Психотехники в трансперсональной психотерапии. Основное назначение психотехник, применяемых в трансперсональной психотерапии, состоит в активации бессознательного и

обеспечении эмоционального отреагирования (на языке С. Грофа — “разблокирование энергии”, сдерживаемой эмоциональными и психосоматическими симптомами). В отличие от

многосложных рационализаций в защиту расширенных пределов понимания и принятия

психической нормы, техники в трансперсональной терапии чрезвычайно просты. Так, согласно

методике “ребефинга” (от англ. “rebirth” — “возрождение”), разработанной Леонардом Орром, пациент ложится на спину и в течение часа с лишним производит глубокие вдохи ртом, чтобы

насытить организм кислородом. В итоге наступает эффект гипервентиляции, позволяющий

развиться торможению коры головного мозга и активировать подкорку, вызывая вытесненные

из сознания переживания.

Техника “свободного дыхания” (разработанная отечественными последователями “ребефинга”) также предписывает особый способ беспрерывного (без пауз) чередования вдоха и выдоха в

определенных ритмах, назначение которого — достижение гипервентиляции. Когда человек

глубоко дышит, в его крови значительно повышается концентрация углекислого газа, что

приводит к сужению сосудов. Кислород прочнее связывается с гемоглобином, и красные

кровяные тельца хуже отдают его тканям. Возникает парадоксальное кислородное голодание от

избытка воздуха.

Примерно то же происходит у астматиков, при стенокардии и гипертонии, когда кровь в

результате частого дыхания насыщена кислородом, а организм, его ткани задыхаются от

недостатка кислорода. В этом-то состоянии у “испытателей” и возникает частичная потеря

сознания, когда активируются переживания, не контролируемые корой головного мозга.

Если добавить к этому специально подобранную музыку, как при методе холотропного дыхания

С. Грофа, у человека в сумеречном состоянии сознания, лишенном коркового контроля, возникающие переживания обретают как бы гида, в роли которого выступают музыкальные

фрагменты, содержанием своим отвечающие принципиальной последовательности прохождения

базовых перинатальных матриц. По словам С. Грофа: “Сосредоточенности на эмоциях и

ощущениях, несколько глубоких дыханий и побуждающей музыки бывает обычно достаточно

для глубокого терапевтического опыта” (Гроф, с. 269).

Как и в других практиках психологической помощи, здесь необходимо соблюдать правило

конфиденциальности, правило “стоп”, а также создание атмосферы доверительности и внимания

друг к другу.

В качестве дополнительной техники используются проективные рисунки “мандал”*, при

которых круг “мандалы” заполняется изображениями сенсорного и визионерского опыта, ведение дневников и свободное обсуждение опыта в группе наряду с телесными упражнениями в

стиле райхианских и лоуэновских подходов**.

Общая оценка парадигмы. В общей оценке трансперсональной психологии — направления, основоположники которого издают c 1969 г. свой журнал (Journal of Transpersonal Psychology) и

имеют ассоциацию (Association for Transpersonal Psychology), направления, порожденного на

гребне высших научных достижений второй половины ХХ века и, следовательно, отличающегося той глубиной и всеохватностью, которая может быть присуща только вполне

определенному времени — времени, когда передовое человечество сумело не только вырваться

за пределы собственной планеты, но и открыло для себя принципиально иные измерения и

возможности существования Вселенной и жизни в ней, — в общей оценке нельзя не выделить

ряд черт и признаков, отражаюших, на наш взгляд, не столько психологическую, сколько

гносеологическую, эпистемологическую проблематику современной науки.

Представляется существенным, во-первых, что в трансперсональной парадигме, в частности, в

работах С. Грофа, К. Уилбера, С. Криппнера и других, ярко выражен естественнонаучный

подход к психике, который не только отвергает любой редукционизм, но и прямо заявляет о

своих научных позициях, основанных на многомерных и причудливо переливающихся, не

очевидных, но существующих принципах и постулатах постклассического познания. Принципы

дополнительности, вероятности, неравновесности, индетерминизма, виртуальности — вот

далеко не полный перечень исходных гносеологических позиций, которые были не то что

недоступны, но попросту неведомы предшественникам.

В подходе к трансперсональным переживаниям как к виртуальной реальности, порождаемой все

тем же сознанием, на наш взгляд, заключается весь пафос трансперсональной парадигмы.

Единственная реальность, с различными проявлениями которой мы сталкиваемся в процессе

жизни и познания, — это мыслимая, мысленная, мыслящая реальность сознания, существующая

во вновь и вновь пульсирующих и воспроизводящихся на разных уровнях информационных

паттернах. В пространстве этой мощной метафоры сознание так же присуще каждой

элементарной частице-волне, как и всей Вселенной. Жизнь, следовательно, есть не порождение

Вселенной, а форма ее существования. Различные состояния сознания и есть, в свою очередь, та

реальность, с которой исследователь (психолог, психиатр, психотерапевт) имеет дело

непосредственно.

Трансперсональная психология поэтому ставит не столько задачу развития личности или

самоорганизации, сколько задачу на осознание и самопереживание себя в тотальной целостности

с миром, в единении с пространством-временем, микро- и макрокосмосом, в изживании тех

узких, механистических и условных границ, которые налагает на человека архаичное, ограниченное определенной картиной мира представление.

Трансперсональная психология — это попытка современного мыслящего человечества

продвинуться в своих отношениях с миром на качественно новую ступень, на ступень, с которой

открывается уже не только принцип эволюции, но и принцип инволюции, принцип порождения

низшего из высшего. В этой парадигме довольно отчетливо высвечивается понимание того, что

мир зависим от наших устремлений и представлений.

Безусловно, трансперсональная психология имеет и свои ограничения, и свои противоречия, которые осознаются в ней и составляют основу дальнейшего развития. Некоторые из них

очевидны: чрезмерное внимание к мистическим и, в частности, языческим культам; весьма

грубые, предоставляющие возможность спекулятивного и произвольного использования

техники, в том числе и всякими “тренерами”, “психологами-целителями” и другими

шарлатанами; некритическое отношение к галлюцинаторным и галлюцинаторноподобным

переживаниям в различных стадиях регрессии и состояниях транса как к “мистическому

опыту”*. Психотерапевтическая практика (в частности, сеансы с детьми) показывает: человек

может пережить и испытать только то, что входит в культурную матрицу его сознания. Кроме

того, далеко не всякий галлюцинаторный опыт имеет психотерапевтическую ценность.

Вспомним хотя бы “белую горячку” у алкоголиков.

Однако гуманистическая направленность, постулирование ценности жизни и качества

жизненного опыта, а не потребления, отстаивание ответственности человечества перед миром, поиск путей гармоничного сосуществования человека и человечества с миром в целом, а также

явное преимущество данных техник при работе с шизоидами — несомненные достоинства

нового направления — трансперсональной психологии и психотерапии.

5. ХРИСТИАНСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

В СОВРЕМЕННОМ АНГЛОЯЗЫЧНОМ МИРЕ

Описание зарубежных концепций психологической помощи было бы неполным без хотя бы

краткого анализа христианской традиции психологической помощи, которая, по крайней мере в

англоязычном мире, имеет глубокие корни, основательную научную, технологическую базу и

практическую основу.

К. Юнг в одной из своих книг высказал мысль, что все религии есть не что иное, как системы

исцеления психического нездоровья. В 1970-е годы эта библейская аллюзия была

отрефлексирована в США как генетическая культурная матрица психотерапии, в которой

выделяются три основополагающих истока: иудео-христианский, греко-романский и англо-

саксонский (см. Ruesch, р. 12).

Иудео-христианская традиция, которая, по мнению американского психолога и психотерапевта

Дж. Рейша, характеризуется акцентом на принципах жестких моральных требований, восходящих к Торе, внесла в западную цивилизацию десять заповедей Моисея, направленных

против животного начала в человеке, заповеди Нагорной проповеди, провозглашающей

необходимость нравственного совершенствования и отказ от любого посягательства (агрессии) на ближнего, и к ХХ веку сумела бесстрашно и пристально взглянуть в глубины

неосознаваемого благодаря прозрениям Фрейда.

Греко-романская традиция, развивавшаяся в северо-восточном Средиземноморье, в отличие от

ближневосточных семитских традиций запретов (в частности, изображения божества), находила

особое эстетическое наслаждение в воссоздании иконических и скульптурных изображений

богов, богоподобных героев. Не столько проблемы морали, сколько проблемы рассудка и права, воплощенного в высших своих проявлениях в кодексах римского права, в идее установления

самими людьми определенного общественного порядка, основанного не на божественном

промысле, а на человеческом рассуждении, вплоть до провозглашения высших лозунгов

французской революции и идей “нового порядка” в Европе и мире в ХХ веке — таково влияние

этой традиции с ее принципиальным приматом чувственного и осязаемого над

сверхчувственным и инобытийным.

Наконец, северная англо-саксонская традиция, не являющаяся ни моралистской, ни

законнической. Достаточно вспомнить такие факты, как отсутствие конституции в

Великобритании, традиции английского суда широко использовать принцип прецедента, пафос

Реформации и протестантизма, чтобы выделить общую англо-саксонскую тенденцию, по словам

Дж. Рейша, к историческому рассмотрению прошлых решений, принимавшихся одними людьми

в отношении других, исходить не из абстрактных принципов или постулатов, а исключительно

из смысла целесообразности, из многократно, но безосновательно поругаемого здравого смысла.

Англо-саксонский подход к делу состоит в том, чтобы собираться в группы, обсуждать

насущные проблемы (Британский парламент), находить компромиссы и, уж если это не удается, бороться (см. Ruesch, с. 14—16).

Каждая из этих духовных традиций со своим видением, своей трактовкой человека и мира

налагает явственный отпечаток на весь ареал англоязычной культуры. В иудео-христианской

традиции предполагается, что человек превозмогает мир, торжествует над природой благодаря

моральным достоинствам. Греко-романская традиция исходит из понимания человека как

частицы мира, подверженной его законам, из чего следует, что достоинство и высшая доблесть

состоят в следовании неизбежному. В англо-саксонской традиции высшее достоинство и

доблесть человека в отношении к миру состоят в том, что он торжествует над ним благодаря

личному мужеству, находчивости, умелости.

И если сообразным образу порождения первой из указанных традиций является психоанализ с

его требованиями приверженности исходным принципам, отлучениями “неверных” и, соответственно, целью постичь, осознать внутрипсихические конфликты, что, в общем, может

сопровождаться, а может и не сопровождаться исцелением*, если понятия “толкования”,

“освобождения”, “перенесения”, “переработки”, присущие психоанализу в его сосредоточении

на душевной жизни, несут на себе заметные черты иудаизма и католицизма, то греко-романское

влияние привело к возникновению совершенно иной психотерапевтической культуры. Крепелин, Блейлер, Шарко, Жане, не говоря уже о Кречмере и Юнге, подходят к человеку вовсе не как к

арене, центральное место на которой отдано поединку сознания с бессознательным, а как к

целостному природному существу, обладающему неотъемлемыми свойствами и качествами, которые следует признать как данности, подчиняющиеся определенным законам. Именно это

направление стало сердцевиной, вобравшей в себя ответвления экзистенциально-

феноменологической мысли, сосредоточив их в гуманистической парадигме. В то время как

англо-саксонская традиция привела к возникновению собственно групповой психотерапии, развитию теории межличностного общения и когнитивно-поведенческим (причинно-

следственным и контекстным) моделям психотерапии.

Собственно говоря, в современной англоязычной культуре довольно отчетливо представлены все

эти направления, не считая экзотической смеси идей О. Ранка и языческих (от буддистско-

индуистских до шаманистских) воззрений трансперсональной психологии. Все они

неоднократно систематизировались, анализировались и интерпретировались как в зарубежной, так и в отечественной науке, отражая попытки психологов выстроить для себя умопостигаемую

картину многообразного психотерапевтического мира.

При этом исследования показывают, что клиенты — не только верующие, но и неверующие —

весьма сензитивны в отношении религиозных ценностей психотерапевта (см. Gass, p. 234—235).

Стабильная, со своей исследовательской и теологической периодикой, колледжами и

университетами, готовящими христианских пасторов и психотерапевтов, со своими скрупулезно

разработанными методиками освоения Нового Завета и техниками психотерапии, с неизменным

оптимизмом и практичностью, лишенной всяких намеков на мистицизм, всегда готовой

заинтересованно отнестись к любому из соседствующих психотерапевтических направлений и

вобрать в себя последние достижения науки, — англо-саксонская протестантская

психотерапевтическая практика существует и развивается. Она твердо отстаивает позицию, что

Бог сотворил человека по своему образу и подобию, что призвание христианского

психотерапевта не только в оказании ситуативной психологической помощи, но и в том, “чтобы

посвятить себя службе человечеству, в которой мы можем проявить нашу любовь к Богу” (Outler, p. 262).

Поэтому интерес к христианской психотерапии Запада как (в основном) к протестантской, не

связанной с церковными таинствами практике — вопрос скорее всего дидактической, точнее

даже поучительной значимости.

Справедливости ради следует отметить: рождение научной психологии и научной психотерапии, связующееся с появлением в последние десятилетия прошлого века психоанализа, сопровождалось драматическими коллизиями, драматической борьбой молодой науки с ее

старшими сестрами — религией и философией. В мягкой и уважительной форме, как, например, в книге У. Джеймса “Многообразие религиозного опыта” (впервые издана в 1902 г.), или в

предельно заостренной и отстраненной, как в эссе “Будущее одной иллюзии” З. Фрейда, наука

психология торила свой собственный путь понимания человеческой психики, ее символической, культурно-исторической и полидетерминированной природы. К середине ХХ века в

англоязычной психологии не осталось буквально ни одного известного ученого, который так или

иначе не попытался бы осмыслить связи религии с психологией и саму религию с позиций

научной психологии. Произошла своеобразная инверсия. Теперь уже не душевная жизнь

трактовалась и описывалась с религиозных позиций, а, наоборот, природа религиозных

воззрений и переживаний трактовалась и описывалась с тех или иных научных психологических

позиций, так что потребовались специальные усилия, чтобы возвратить душу, этого младенца, выплеснутого в полемике кризиса и борьбы, в лоно самой психологии.

Не удивительно, что примерно к концу пятидесятых — началу шестидесятых годов в результате

яростной борьбы, в которой религия, по признанию американских священников и психиатров,

“сдавала позицию за позицией” (см. Linn, p. 3), произошло разделение сфер влияния между

религией и психологией.

Психология присвоила себе право культурного толкования и опосредования жизни человека в

реальном пространстве-времени его бытия. Религия, соответственно, оставила за собой область

инобытийного, мифического и вневременного бытия человека в его принципиально иной, не

“тварной”, но сущностно-духовной перспективе. Психология и психиатрия сосредоточились в

своих прикладных усилиях на экзистенциональной и биологической помощи человеку в

процессе проживания его жизни наиболее беспрепятственным и полноценным образом. Религия

же оставила за собой ведание духовной жизнью человека, воспроизводя принципиально иной, внеситуативный, внемирный и вневременной контекст человеческого бытия как эманации бытия

Бога. Но как только на короткий период эти обозначенные крайности артикулировались и

определились, произошло то, что К. Юнг называл фундаментальным законом жизни, а Н. Бор

принципом дополнительности: крайности объединились. Психология все больше и больше

обращалась к проблемам духовности, религия же, наряду с институтом пасторов, создала

институт христианских психологов-консультантов. Христианский психолог-консультант, следовательно, есть такое же порождение ХХ века, как и научный психолог-психотерапевт.

Если научная психотерапия пролагала свои пути к человеку по стопам медицины, то западная

христианская в ее многообразных разновидностях протестантских течений (лютеранства, пуританства, англиканства, кальвинизма, пятидесятничества и т.п.) следовала вековым

традициям религиозного сопровождения человека и вспомоществования ему не только в случае

болезни, смерти или невзгод, не только в наиболее радостных и значительных жизненных

событиях, но и в повседневности социальной и личной жизни*.

Анализ многочисленной, практически необозримой англоязычной христианской литературы

показывает, что нет буквально ни одной области человеческой жизни, в которой бы человек

остался без понимания, поучения, пасторского наставления и, при необходимости, христианской

психотерапевтической помощи.

Каковы же основные принципы и подходы в христианском консультировании и психотерапии, отличные

от

светской

научной

психологической

помощи?

Обобщенное наименование “христианская психология” или “христианская психотерапия” охватывает, в сущности, две категории специалистов. Профессиональных психологов и

психотерапевтов, которые идентифицируют себя с христианскими ценностями, исповедуя

христианство в той или иной его разновидности, но выступают при исполнении своих

обязанностей как специалисты не в религиозных, а именно в психологических областях, работая

в которых, они, в зависимости от обстоятельств, могут прибегать к помощи Евангелия, но

предмет или содержание их деятельности может этого и не требовать. И — христианских

наставников, консультантов (counselors) в точном смысле этого слова, т.е. тех выпускников

факультетов религии и философии, которые, получив совмещенное, теологическое и

философское образование, предназначаются собственно для наставничества и консультирования

в общинах, учебных и культурных центрах по всему кругу вопросов, относящихся к

религиозным, этическим, ценностным и житейским коллизиям человеческого бытия, не являясь

служителями Церкви.

Тем интереснее сопоставить принципы и подходы в психологическом и религиозном

вспомоществовании, как они освещены и отрефлексированы в чрезвычайно разветвленной, основательно и глубоко проработанной с учетом последних достижений современной

психотерапии англоязычной и американской литературе.

Эти принципы и подходы строятся на двух основаниях, включающих в себя: а) отмеченные

англо-саксонской склонностью к разумному компромиссу моменты объединения психотерапии с

религиозным служением; б) моменты, относящиеся к деятельности психолога и психотерапевта

как специалистов собственно христианской ориентации в отличие, скажем, от гуманистической, поведенческой, психодинамической или какой-либо иной (см. Baars, Geers, Gass, Lahaye, Linn, Nauss, Outler).

Первую совокупность принципов можно обобщить следующим образом.

1. Научная психотерапия не противоречит христианству. Это — сокровищница знаний и

опыта, без которых невозможно полноценно осуществлять христианское

наставничество, пасторство и священничество.

2. Безусловное участливое принятие обратившегося за помощью и безусловное

соблюдение принципа уважения личности.

3. Прояснение мотивов обращения за помощью во избежание непроизвольного переноса

человеческих отношений с породивших их объектов на других лиц и, тем более, Бога.

4. Безусловная забота о благе целостного человеческого существа.

Принципы и подходы к общению в пасторском служении включают: 1. Признание главенствующим духовного руководства и наставничества от имени Бога и

Нового Завета.

2. Требование четкого различения пасторского наставничества и психотерапии, избегание смешения функциональных ролей религиозного наставника и

психотерапевта.

3. Требование в пасторском служении при необходимости сочетать функции служителя

Церкви и наставника.

4. Требование быть особо внимательным (“стоять на страже”) в отношении вопросов, предполагающих совет в делах религиозного выбора, ибо за ними может скрываться

глубокая личностная проблематика.

5. Необходимость тесного сотрудничества с психологом, социологом, социальным

работником и психиатром. Умение вовремя направить прихожанина к нужному

специалисту.

6. Принцип положительного и безличного, в Боге, отношения к прихожанину.

7. Принцип сохранения не прерывающихся во времени отношений, в отличие от

психотерапевтического вмешательства, ограничивающегося ситуациями затруднений

или курсом лечения.

Что касается специфики деятельности христианского психолога-психотерапевта, можно

отметить следующие отличительные черты и принципы.

1. Принцип сопереживания и духовного принятия клиента.

2. Исключение морализаторства как внешней, налагаемой на личность, силы, которая

препятствует высвобождению внутренней, основанной на доброй воле, свободной

ответственности.

3. Прибегание к молитве и Новому Завету как к способу и источнику религиозной и

психологической помощи в тех случаях и с теми клиентами, где этого требуют или

позволяют обстоятельства.

4. Вера в разум и возможность познания и самопознания как условия исцеления, духовного и личностного здоровья.

5. Умение слушать и вбирать информацию, реагируя на клиента не от себя и

собственного личного опыта, а в русле его переживаний и проблем.

6. Стремление не к снятию напряжения и не к обострению страдания, а к облегчению

процессов личностной трансформации, ведущих к обретению веры и достоинства.

Как отмечет К. Льюис (см. Льюис, 1990), различие между психоаналитической и христианской

помощью состоит в следующем: когда психоаналитик избавляет пациента от страха, психологическая проблематика завершается и начинается нравственная: выбор линии

поведения — свободный выбор, в котором человек уже без страха, осознанно, ставит ту или

иную ценность, например, собственную выгоду на первое или на последнее место. И здесь

отчетливо видно различие между христианской и нехристианской психотерапией, в частности, экзистенциальной, к которой, на первый взгляд, она приближается. Христианская

протестантская психотерапия ведет к знанию и осознанию нравственных проблем, но пребывает

при этом в неизменном семантическом пространстве непреходящего этического возвышенного

идеала — деяний, личности и жизни Иисуса Христа. Впрочем, одно из требований к психологу-

профессионалу в том и состоит, чтобы суметь сохранить свою идентичность не в ущерб ни

собственной личности, ни личности клиента, что особенно важно при работе с верующими.

Вопросы для самоконтроля

1. Каковы, на ваш взгляд, исторические и философские предпосылки возникновения

гуманистической психологии и психотерапии?

2. Назовите основные направления гуманистической парадигмы (“третьей силы”) в

консультативной психологии и психотерапии.

3. Каковы, на ваш взгляд, главные идеи, лежащие в основе экзистенциальной психотерапии?

4. Охарактеризуйте основные понятия экзистенциальной парадигмы в консультативной

психологии и психотерапии.

5. Расскажите об основных принципах работы с клиентом в русле концепции К. Роджерса?

6. Есть ли ограничения в указанной концепции?

7. Назовите имя основателя гештальт-терапии.

8. В каком отношении находятся гештальт-психология и гештальт-терапия?

9. Опишите основные техники в гештальт-терапии.

Список использованной литературы

Братусь Б. С. Опыт обоснования гуманистической психологии // Вопр. психологии. —

1990, №6. — С. 9—16.

Ярошевский М. Г. История психологии. — М.: Мысль, 1985. — 576 с.

Кьеркегор С. Страх и трепет. — М.: Республика, 1993 — 383 с.

Ясперс К. Смысл и назначение истории. — М.: Изд. полит. л-ры, 1991. — 527 с.

Франкл В. Человек в поисках смысла. — М.: Прогресс, 1990. — 368 с.